Он навязывается нам средствами массовой информации. Что ни беседа, что ни сюжет или даже телефильм, то все об одном и том же - о чувстве бессилия человека перед сложностью мира, где от него ничегошеньки не зависит. А также о том, что никто ничего за нас делать не будет, даже те, кто перед выборами что-то обещал. Это во-первых.
Следующая составляющая невроза - апатия. Масса людей не верит в свои силы, не хочет ни в чем участвовать и ни за что отвечать, не без основания считая, что он и так "крайний за все". Подобные вещи нам не импортировали извне, а мы воспитывали сами в себе. Это во-вторых.
Третья составляющая невроза - одиночество. Люди изолированы друг от друга, отчуждены от общества себе подобных и с трудом идут на контакт. Даже не потому, что не доверяют, а более потому, что не умеют общаться, не знают, как выстроить диалог, и боятся общения на равных - оно раскрывает их внутреннюю структуру (комплексы, неврозы, недостатки).
Четвертой составляющей невроза, как ни покажется странным, оказывается скука. Причем скука поселилась в сердцах и умах оттого, что ничего всерьез не интересно. Даже то, что происходит с нами. Небольшой интерес мы еще можем проявить к тому, что происходит "у них", но на очень короткое время.
Пятой составляющей невроза является дефицит доверия к себе, к семье, к людям, к государству и в итоге к жизни. Следствие - зажатость, невозможность поверить в себя и свои силы, неумение что-то захотеть.
Итак, пять составляющих невроза сбивают нашу Картину Мира. Можно много рассуждать - отчего да почему? Можно, только бессмысленное дело подобные рассуждения. Важнее отвечать на вопрос: "А как мне... сделать?" То есть перенести вопрос из эмоционально-чувственной сферы в интеллектуально-логическую. Энергия тратится примерно одинаковая, а польза совсем иная.
Разумеется, как только вы начнете осуществлять этот перевод, то включится внутреннее сопротивление. И это нормально. Да, нас не учили. Да, нас не обучали и не дрессировали. Тогда зачем нам дана голова? Шляпу носить? Точнее, вопрос стоит глубже - "Что мешает нам самореализоваться? Что во мне тормозит мою трансформацию в нужную лене сторону?"
А теперь представьте себе: весна, погода, на душе благодать. Вдруг - истошное мяуканье котенка. Заигрался, забрался слишком высоко на дерево, теперь очень испугался и кричит дурным голосом. Вы, конечно, решили его снять, дотягиваетесь, но его невозможно отодрать, вцепился намертво. Наконец вам это удалось, вы его прижимаете к себе, успокаиваете, гладите, хотите отпустить. Но и это невозможно: теперь он вцепился в вас, он в прямом смысле все еще парализован страхом.
Может быть, сейчас вы узнали себя... Как часто мы бываем похожи на таких же глупых котят, как часто вдруг пугаемся и забываем, что надо слезть самим - не спеша, осторожно, когти есть! Раз сумели залезть - значит, можно и слезть. Почему же с нами происходит подобное? Или мы враги себе?
До какого-то момента вы хорошо анализируете, не совершаете ошибок, принимаете правильное решение. Даже если и допускали какие-то промахи, могли их исправить, а тут - что-то заклинило, и чем дальше, тем больше.
Постарайтесь прежде всего их осознать. Не опускайтесь в зону, где вами руководит эта далеко не лучшая часть вашего сознания. Не надо накапливать конфликтные ситуации. Если же они возникают, разрешать их, всегда проявляя добрую волю. Если же это было в прошлом, неважно, как давно, хоть сто лет назад,- простить, только тогда они действительно оставят вас - ваши прошлые обиды и страхи.
Страх, обиды, НЕПРОЩЕНИЕ - ключевые эмоции в развитии болезней. Люди об этом всегда знали. В христианстве, например, есть даже такой день - Прощеное воскресенье, когда можно прийти и попросить прощения у того, кого обидел, и этим снять с себя все, что камнем лежало на душе и не давало покоя.
И последнее. Наш организм обладает поистине чудесным свойством: он способен забывать плохое и помнить хорошее. Это возможно, стоит этого лишь захотеть, но захотеть искренне, всей душой, всем сердцем и разумом. Сделать это можно с помощью образного мышления, подключив все чувства - увидеть, услышать, мысленно сказать, а можно и вслух, прочувствовать каждой клеточкой, во всех деталях и заново пережить, проиграть все неприятности, все плохое, что вы не можете забыть. При этом не сдерживать своих чувств, а сказать и сделать все, что тогда, в прошлом, не сделали и не сказали. Если мало будет одного раза, значит, нужно повторить. Повторять и отпускать их от себя, пока эти воспоминания не перестанут вас тревожить и вы сможете на них смотреть как бы со стороны.
Задача: все прошлые обиды, неприятности, все, что с вами было плохого и что приходит к вам в ваших воспоминаниях, пережить еще раз - осознанно, прочувствованно, без страха, спокойно, всеми чувствами, как будто это происходит сейчас. Но поступить при этом не как прежде, а как вы хотели, как сейчас вы это чувствуете.
Техника устранения всех наших страхов или фобий и вызванных страхом последствий несложна - это все то же упражнение "Прощение". Перечислим лишь некоторые из них, которые можно полностью устранить: различные виды аллергии, бронхиальная астма, избыточный вес, гипертония, энурез, мигрень, сахарный диабет, депрессивное состояние и практически все разновидности комплекса неполноценности.
Способ избавления прост, это упражнение "Прощение", то есть надо пережить этот эпизод еще раз - всеми чувствами, но без страха, спокойно. Может быть, одного раза будет недостаточно, значит, надо повторить это несколько раз, пока это не закрепится и страх не уйдет полностью. А результаты можно всегда проверить на практике.
ОБРАЗ ЖЕЛАННОЙ МОЛОДОСТИ
Живое чувство, искры спора, игры шальные ощущенья...
Любовь - продлены разговора иными средствами общенья.
И. Губерман
Вы уже знаете на собственном опыте, какую огромную роль эмоции, чувства, желания играют в жизни. Вы также убедились, какая связь между осанкой и эмоциями, они неразрывны и переходят из одного в другое. Почему возвращаемся к этой теме? Только потому, что от ключевых моментов вашего настроения, от того, какой образ вы себе создадите, зависит, что дальше будет происходить с вами - будете вы жить и быть здоровыми или будете болеть, страдать и приближать этим свой конец. Это надо понять.
Иначе не будет изменений ни в чем - ни в жизни, ни в настроении, ни в здоровье.
Давайте уточним: каким же должно быть желание, желание выздороветь, окончательно избавиться от всех своих болячек, желание стать ЗДОРОВЫМ и МОЛОДЫМ.
Прежде всего необходимо четко сформировать свой образ здоровья, конкретный и ясный. Ощутить себя таким, каким вы хотели бы быть всегда, идеально здоровым - ощутить это каждой клеточкой изнутри и мысленно увидеть себя таким внешне, каким вам всегда хотелось бы быть, во все"х деталях, именно ваших деталях и с вашими особенностями.
Самое важное - перейти от прежних мыслей, расплывчатых, неконкретных (хорошо бы стать таким, как кто-то из ваших образцов для подражания, но как? И наверное, у меня так никогда не будет, я вряд ли смогу, да и где взять время для этого, и т. д. и т. п.), к конкретным и ясным. Для этого необходимо перейти к созидательному, творческому труду прежде всего в мыслях. Мысли - это программа действия. Как вы мысленно себя ощущаете, так ваше тело и строит.
При этом очень важно, КАК желать. Можно лениво мечтать - "сам не знаю, чего хочу, но хочу". Может быть, вы держите ваше желание как птичку в руке бережно и в то же время сильно, чтобы и не повредить ее, и не упустить.
Именно в этих условиях вы и ваш идеальный образ станете неразделимы. Об этом можно сказать еще и так: войти в резонанс. Так же как 15.09.1905 года 1-я рота лейб-гвардии конно-егерского полка вошла в резонанс с Фараоновым мостом в Санкт-Петербурге. Мост не выдержал, так как он - жесткая конструкция.
Как этого достигнуть? Образным мышлением. Только соединив воедино желание с образным мышлением, имея четкую цель и смысл, мы сможем запустить восстановительный процесс. О развитии образного мышления говорили раньше, на третьем занятии.
У каждого неповторимый, свой образ молодости.
Я уже приводил варианты образа молодости и здоровья в разделе "Образ своей молодости". Пусть они помогут, так как они ведут к вашим неповторимым переживаниям, вашим образам.
"ПРОЩЕНИЕ"
Для чего необходимо это упражнение? Это как прополка, избавляет наш сад, который внутри нас, в душе, от сорняков. Можно прополоть его так, что через неделю снова зарастет, если остались корни. Нам надо научиться прополоть так, чтобы не осталось и корней, очень старательно, не спеша, если надо, повторяя это до тех пор, пока не придет уверенность: "достаточно, я так хорошо все сделал". Вот почему прощение - это одновременно и поиск, и устранение истинных причин (корней) многих, если не всех хронических недугов и проблем. Это единственный способ избавиться от всех "душевных заноз", которые независимо от давности возникновения бывают такими "живучими" и "болючими", что не дают нам спокойно жить в настоящем и, следовательно, планировать будущее.
Вот почему давайте чуть подробнее поговорим о том, как правильно провести эту работу.
На первом этапе постарайтесь не спеша, с помощью разума получше припомнить и записать в вашем дневнике все, что вы чувствуете в себе как травмы -эмоциональные (то есть психические, душевные) и физические (операции, тяжелые заболевания, несчастные случаи). Так следует поступать всегда, когда вы чувствуете необходимость в этом, можно это делать в течение нескольких дней.
Каждый раз, вспомнив что-то еще из прошлого, перечитайте ваши записи, сделанные накануне. Это необходимо, так как вы сможете как бы по-новому "увидеть" собственные переживания, собственную боль. Очень часто даже этого бывает достаточно, чтобы избавиться от некоторых прошлых травм, конфликтов и просто посмеяться над самим собой: "Неужели это я так переживал? А стоило ли? Ведь я это давно пережил, это даже пошла мне на пользу". Проехали! Все это уже было!
В жизни всему уделяется место, Рядом с добром уживается зло, Если к другому уходит невеста, То неизвестно, кому повезло.
Припоминая разумом, выискивая и находя все наши прошлые и настоящие болевые точки, своим отношением к ним мы проводим инвентаризацию - так как в нашей душе продолжают болеть только те рубцы и шрамы, которые требуют к себе нашего внимания и разрешения. Таким образом, наш разум помогает нам перейти ко второму этапу нашей работы - эмоциональному -давайте его так условно назовем. Эта работа тоже не на один день.
Размышляйте над всем, что болит в душе, задавая себе вопросы: "Как это могло случиться? В чем я оказался не прав? Почему это стало возможно?" Далее, запишите все, что приходит в голову в ответ на эти вопросы,- любые ответы, даже "неправильные". Анализируя свои неудачи, промахи и ошибки, не ищите причину вовне - в ком-то, в чем-то,- но ищите ее прежде всего в себе самом. Ориентиром вам в этой работе вашей души пусть станут ваши чувства, возникающие при этом. Постарайтесь оставаться объективными, смотреть на все как бы со стороны, непредвзято. Для чего это все надо? Это необходимо для того, чтобы не ошибиться, чтобы принять правильное решение, чтобы дальше идти в правильном направлении, не наживая новых проблем и конфликтов.
Одновременно становятся понятны базовые установки, руководствуясь которыми мы уже "не наступим на те же самые грабли". Вот они:
- не просят - не помогай;
- не можешь - не обещай;
- то, что происходит с тобой, происходит для тебя;
- то, что происходит с тобой, происходит с твоего согласия;
- то, что происходит с тобой, происходит до тех пор, пока тебя это устраивает.
Чтобы много не рассуждать об этом, лучше всего сказать словами детской песенки. Какие отношения в жизни между кошками и собаками? А между кошками и мышками? Они всегда одинаковы. A какие отношения у собак и мышек? Никакие, потому что у них нет общих интересов. Люди очень часто напоминают кошек-мышек-собак. Последствия соответствующие. Пусть эта "информация к размышлению" поможет и вам в чем-то. Все слова от имени мышей:
Мы котов терпеть не можем От хвоста и до ушей. Кот не может быть хорошим, С точки зрения мышей.
Эту же точку зрения поддерживает Сэллинджер: "Я еще не встречал кота, которого бы интересовало мнение мышей о нем". На этом этапе работы пора сказать разуму: "Спасибо тебе, ты мне так помог. Теперь сядь вот здесь, рядом со мной, и помолчи. Ты свою работу сделал, теперь не мешай и дай мне сделать мою работу. Но не уходи далеко, будь свидетелем". И начинаем работу в медитации.
Можно сказать, что, когда мы способны на такой анализ и такую работу души, это значит, что мы готовы к третьему, заключительному этапу работы "Прощение".
Вспомните или представьте, что у вас где-то оказалась в теле заноза. Как она туда попала и когда, вы можете не помнить, потому что обращаете на нее внимание лишь тогда, когда она начинает болеть. Может быть, она такая маленькая, незаметная, что надо очень хорошо присмотреться, чтобы обнаружить, увидеть ее. Давайте вспомним, как вы обычно поступаете, чтобы удалить такую занозу. Первый этап - обнаружение места этой занозы. Второй - создание условий для ее удаления.
Часто для этого приходится умышленно "расковырять" рану, вскрыть искусственно, чтобы добраться до нее. Для душевных ран техника работы та же. И только тогда, когда мы создадим доступ, занозу можно убрать, а для верности еще и немного выдавить крови, прижав это место- покрепче. После всего этого продезинфицировать ранку спиртом, йодом или зеленкой, а это тоже больно - щиплет, жжет, но мы терпим, так как знаем, что только после всего этого ранка быстро и без следа заживет...
И последнее. Что проще убрать: одну большую, "как бревно", занозу или много-много мелких? Конечно, одно "бревно" убрать намного проще. Но в нашей душе чаще много разных "заноз", и среди них много таких, что сразу и не рассмотришь. Вот почему в такой работе нужно терпение, чтобы ничего не пропустить.
Если вы хорошо проведете подготовку на первых двух этапах, тогда все получается как бы само собой, спонтанно. Ваше высшее "Я" будет вести вас. Оно никогда не ошибается. Истинно прощать - значит прощать сердцем.
Прощая, мы развиваемся, это развивает благородное сердце, это одна из граней воспитания мудрости. Своим прощением мы снимаем часть вины и грехов с того, кого прощаем. Прощение помогает и простившему "нести свой крест", создает атмосферу благоприятствия в начинаниях.
Итак, мы с вами подошли к самому главному этапу нашей работы. Техника его не сложна. Это уже описано в 7-м занятии в разделе "Работа над эмоциями". Пожалуйста, сначала еще раз прочтите, чтобы знать, как это делать, а затем - делайте. Делайте его, когда есть в этом необходимость: когда надо разрешить прошлые ваши конфликты, чтобы это все перестало болеть внутри. Когда надо преодолеть и, главное, выбрать правильный вариант решения стоящих сейчас перед вами проблем.
Техника "Прощения" - как прививка. Главное - это не быть сторонним свидетелем, а стать активным участником, пережить все это еще раз всеми чувствами, эмоциями, но с точки зрения настоящего вашего отношения, с любовью прежде всего к себе. Вы все уже пережили. Только такое прощение - от всей души, не осуждая никого ни в чем и никогда - целебно. Обратите внимание, что уже в процессе проделывания упражнения вы почувствуете облегчение. Прощая таким образом, мы не опускаемся до уровня обидчика, не отягощаем себя грехом, не принимаем "правила игры" обидчика и избегаем участия в конфликте.
На духовном уровне "Прощение" - это развитие мудрости, понимания проявления Божественной воли во всем, раскрытия своего собственного высшего "Я", чувства умиротворения, любви. Если вам приходилось уже испытывать подобные чувства, вы уже никогда их не спутаете ни с какими другими. Вспомните, что вы испытывали в храме, сопоставьте с тем, что чувствуете, прощая таким образом. Это созвучно. Это как молитва, это покаяние (то есть переосмысление) - от всей души. Можно это передать словами молитвы, пусть она станет вашей.
ПОКАЯНИЕ
Я прощаю и люблю себя.
Я прощаю всех, кто обидел меня, и отпускаю их с миром.
Я полностью прощаю всех.
Я прошу прощения у всех тех, кого я обидел,
Вольно или невольно, за всю свою жизнь.
Простите меня, простите меня, простите меня.
Я принимаю себя таким, какой я есть.
Ведь я - часть этого мира.
Я свободен.
Я люблю весь мир, я люблю себя, я ощущаю себя светом.
Я прошу прощения у Бога за все содеянное до сегодняшнего дня.
Господи! Прими меня, простившего и прощенного с открытым Сердцем и чистыми помыслами.
Прими меня как частицу себя.
Руководи отныне и навсегда мыслями и делами моими.
Приводим также несколько случаев из практики.
На десятый день занятий, то есть в последний день цикла, одна женщина из группы передала мне письмо, где она подробно описала свою историю жизни и прощение прошлых обидчиков для того, чтобы это помогло другим на их пути. Она решила это сделать, потому что сама не ожидала такого результата. Она была потрясена. По ее просьбе изменены имена. Вот эта история.
"Прощение". "Когда накануне нам сказали, что будет такое упражнение, начала к нему готовиться и просматривать свою жизнь в обратном направлении в поисках: кого просить и у кого просить прощения. Видела только мужа и свекровь, причем свою свекровь я виню не только в прямых обидах, нанесенных мне, но и в косвенных через влияние на сына - моего мужа. Перечислять все - получится
целая книга, достаточно сказать, что одно из первых признаний моего (тогда еще будущего) мужа было, что он не любит мать, а она никогда не любила его, даже в детстве. Я считаю, что она, а потом ее образ (после ее смерти) портили наши отношения, в том числе и интимные. И я с удовольствием захотела простить ее за все обиды, только боялась, что это не получится с душой.
И вот в таком настроении я приступила к упражнению. Лента жизни прокручивалась назад очень быстро, я пыталась задерживаться на отдельных эпизодах, чтобы простить и, возможно, попросить прощения, но я не чувствовала никакого зла и никак не могла остановить ленту воспоминаний даже на минутку. А она крутилась назад и остановилась на событиях за 10 лет до моего замужества, на эпизодах, о которых я не вспоминала больше 30 лет.
...День рождения моего одноклассника Саши (моего мужа тоже зовут Саша!), ему исполнилось 18 лет, а мне стукнуло 18 за три месяца до этого. И вдруг он произносит тост и говорит, что вот теперь наконец-то может на мне жениться. Оснований никаких для такого заявления не было, и это все присутствующие гости обратили в шутку. Но его мама, которая ко мне прекрасно относилась, отвела меня в другую комнату и очень тактично стала просить подождать хотя бы до окончания института. А я, идиотка, ей нагрубила!
Сказала, что вовсе не собираюсь выходить замуж за ее (единственного! обожаемого!) сына, потому что он дурак, карьерист,- и меня понесло!!! Тогда я не придала значения этому эпизоду и начисто стерла его из памяти. И вот он всплыл, и мне было стыдно, и я умоляла ее простить меня, от души, со слезами...
Я ничего не сказала своему мужу о нашем упражнении - ни о подготовке к нему, ни о результатах, и о том эпизоде он ничего не знает. Но назавтра он позвонил с работы и сказал: "Я звоню тебе только для того, чтобы сказать, что я тебя очень люблю". Я была просто ошарашена, так как он вообще очень редко звонит мне с работы и только в экстренных случаях! А когда я спрашиваю, почему он не говорит, что любит меня, он всегда отвечает: "А разве я не доказываю это своим поведением ежедневно? Зачем тебе нужны слова?"
Мы женаты уже 27 лет, и такой звонок с работы был впервые, на следующий день после того, как я извинялась и молила о прощении мать другого Саши, которая, в отличие от моей свекрови, обожала своего сына, а он ее... Может ли это быть простым совпадением, случайностью? Могут ли быть мои конфликты со свекровью следствием того разговора? Как бы то ни было, спасибо огромное за это упражнение!"
Однажды на занятии одна женщина спросила: "Я помню, как в детстве меня чуть не задавила лошадь, когда я каталась на санках. Я как-то чудом "проскочила" между ее ног и чудом осталась жива... Я это хорошо помню... Кого мне прощать?.. Как от этого потрясения избавиться?"
Молиться и благодарить судьбу. Тут лучше всего ответить словами притчи: одному человеку приснился сон: он рядом с Богом идет вдоль берега моря, на влажном песке остаются два следа... Но откуда-то налетела буря, поднялись огромные волны, и сильнейший ветер дул прямо в лицо, не давая ничего видеть... Через какое-то время все успокоилось, этот человек открыл глаза, а рядом никого... обернулся назад - на песке были лишь одни следы. Тогда он в отчаянии прокричал ввысь: "О Господи, почему, когда было все спокойно - Ты был рядом со мной, а в трудные времена - оставил меня одного? Позади меня только мои следы... Почему Ты оставил меня?" - и услышал в ответ: "О сын мой, о любимое дитя, разве Я мог оставить тебя. Я все это время нес тебя на руках..." - Благодарить судьбу за все, что у нас есть. Все, что нам надо, у нас есть.
Прощение - практика на все времена, на все случаи жизни, может применяться на всех уровнях отношений -бытовом и духовном.
HEСЧАСТЬЕ ЗАРАЗНО
Глядит в себя Российский человек.
И говорит, почесывая ж...: "А Ной не ныл! Он мастерил Ковчег,
Готовясь ко всемирному потопу".
М. Дудин
Человек живет в мире энергий и информации. Вся информация последовательно фильтруется сверху вниз от Абсолюта к человеку. Фильтруется (цензурируется) системой ценностей и социально-личностных барьеров. Эта система фильтров и есть то самое окно, которое, в зависимости от степени прозрачности стекла, позволяет увидеть более или менее объективную картину окружающего мира.
Качественно новая информация редко сразу усваивается. Ключевую роль в этом процессе играет синхронизация (совместимость или взаимодополнение) новых идей с привычным, уже существующим. Возрастные, профессиональные, статусные, этнические стереотипы - результат определенной психологической закрытости модели мира, которая часто помогает сохранить от разрушения, но и не менее часто препятствует ее обогащению.
Наш организм, как зеркало, отражает и фиксирует все оттенки эмоциональных изменений в другом организме, с которым контактирует. Каждый из нас способен телом воспринимать из окружающий среды информацию психологического характера, а также поток информации от других людей и передавать ее, излучать вовне. В психологии это именуется эмпатией.
Наше бессознательное излучает сильные энергетические заряды при неравнозначном общении. При этом очень часто именно близкие люди буквально внедряют в нас негативную информацию (ненависть, неприязнь и т. д.). Если же жертва такого воздействия внутренне расположена к энергетическому вампиру (уважает этого человека как старшего, подчиняется ему, не защищена достаточно от энергетической вампиризации), то ее Картина Мира может быть искажена, и этого достаточно для возникновения некоторых заболеваний.
Как же выявить таких людей - носителей негатива? На рациональном уровне сделать это непросто. Вот как описывает портрет такой личности д-р Антонио Менегетти, основатель онтоисихологии ("онто" по-гречески - "сущее"), цель которой раскрыть жизненный потенциал личности, помочь человеку реализовать свои созидательные силы, сделать его ответственным за свою судьбу.
"Можно кое-что заподозрить, когда вы обнаруживаете в ком-то признаки навязчивой услужливости, зависимости, инфантильности, излишней разговорчивости. Движения таких субъектов беспорядочны, несинхронны, внешне они часто выглядят неаккуратно.
Эти люди обычно упорны и неизменны в своих суждениях, любят жаловаться на непонимание со стороны других, но в действительности сами никого не любят, завистливы и постоянно демонстрируют ревностное соперничество с претензией на захват. В них чувствуется внутренняя жестокость, они не излучают конкретных эротических флюидов, за их улыбкой или любезностью скрывается сильнейший заряд коварства.
Они не выносят долгого одиночества, тишины и провоцируют ситуацию конфронтации, чтобы вынудить свою жертву совершить ошибку. Могут, если не добьются своего, прибегнуть к шантажу, угрозам покончить жизнь самоубийством. Но наиболее очевидным в носителях негативной психологии представляется их способность распространять вокруг себя холод и отсутствие в глазах и вообще во всей личности света. Исходящее от них излучение порождает ощущение свинцовой тяжести, давления в области какого-то жизненно важного органа у человека, которому адресованы такого рода послания".
Может быть, вы уже узнали в этом портрете конкретно кого-то из своего окружения? И в вас уже звучит вопрос: как же быть? Что и как делать, чтобы защититься?
Если вы заподозрили, что стали объектом такого негативного воздействия, то прежде всего должны разбудить в себе волю, критичное отношение и автономность независимого собственного сознания. Трудность заключается в том, что жертва всегда открыта, простодушна, доверчива. Очень часто она любит и защищает негативную личность, которая черпает ее энергию. А взять энергию можно при условии, если жертва откроет себя изнутри. Любой из нас способен, ничего не опасаясь, находиться рядом с негативной личностью, если мы не пойдем навстречу, не доверимся ей. Следует "закрыться" и проявить внутреннюю индифферентность к привязанности со стороны психологического вампира. Надо внутренне сосредоточиться, сконцентрироваться на себе, так как наше психическое строение достаточно сильно, чтобы противостоять проникновению любого внешнего влияния.
Если же вы еще неспособны к такой самостоятельности и независимости, идите на полный разрыв, прекратите любые контакты, встречи, переписку, телефонные разговоры и т. д. Но лучшая мера предосторожности в том, чтобы внутренне собраться, быть ответственным, думать о себе, не распыляться вовне. Надо освоить главное - быть самим собой. Только будучи самим собой, можно владеть собственной жизнью, стать ее хозяином, то есть развить в себе здоровый эгоизм. Необходимо всем своим существом постигнуть любовь к себе как основу всеобщей любви. Любовь к себе заложена в основе всеобщей любви - как часть копирует целое.
СИСТЕМА ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЯ
Два мира есть у человека -Один, который нас творил,
Другой, который мы оm века Творим по мере наших сил.
Н. Заболоцкий
Вы прочитали книгу, что-то поняли для себя, какие-то вопросы остались открытыми - что еще лучше. Открытый вопрос подразумевает дальнейшую самостоятельную работу над собой. Вспомните, что наибольшее впечатление на нас оказывают фильмы (книги, сюжеты) с "открытым" концом: он заставляет нас додумывать, заставляет работать, помогает растормозить фантазию, раскрывает творческий потенциал. Именно это и входило в мою задачу - подтолкнуть вас к действию.
Данная Система - для каждого, кто старается всегда поддерживать физическое тело и психику в состоянии чистоты и гармонии с Природой. При этом, работая одновременно по всем направлениям и на всех уровнях и соблюдая основные принципы работы - идти от простого к сложному, от общего - к частному, главным оставляем наш выбор пути развития, выбор дороги к Храму здоровья, молодости, любви и мудрости. Никто не должен, да и не может за нас это сделать, поэтому мы творим свою судьбу.
Никто не может причинить нам большего зла, чем мы сами, но и только мы сами можем стать источником добра, света и любви, прежде всего ради самих себя. Нам выбирать. В этом смысле каждый человек - проводник Божественной силы Любви, когда его разум и душа освящены духом Любви. Но человек может стать и проводником иных энергий и сил - разрушительных, приводящих к страданиям и нездоровью. Только мы сами творим рай или ад, только мы за это ответственны. Такая свобода выбора дана Творцом только человеку. В этом смысле человек тоже творец, творец своей судьбы.
В начале XX века русский философ Соловьев подвел итог парадоксу, который мучил любомудров три тысячи лет. Он звучал так: "Может ли Всемогущий Бог создать камень, который Он не в состоянии сдвинуть?" Соловьев ответил: "Такой камень создан - это человек". Действительно. Если человек не захотел - никто ничего не сделает!
В процессе освоения Системы высший этап - творческий. Самые ответственные этапы деятельности всегда носят творческий, интуитивный характер, не контролируются сознанием и волей. Именно поэтому решение проблемы чаще всего приходит внезапно, как озарение, неосознанно. Причем приходит в виде знания, которое выше понимания. Знание, которое так приходит, - не поддается логическому анализу. Оно просто ЕСТЬ. Как гравитация, как ветер, как север и как вода.
Неосознаваемая деятельность мозга может быть условно разделена по крайней мере на три группы принципиально отличных друг от друга явлений.
1. Бессознательное (подсознательное) - биологическая потребность в пище, воде, продолжении рода, в избегании опасности и т. д. - безусловные рефлексы по И. П. Павлову. В системе 3. Фрейда эта группа явлений близка к понятию "Оно", к "стремлению удовлетворить инстинктивные потребности при сохранении принципа удовольствия".
2. Подсознание -все то, что было осознаваемо или может им стать при определенных условиях: автоматизированные навыки, социальные нормы, переживаемые как "веление долга", "зов сердца", "чувство вины" и т. п. Это все то, что 3. Фрейд обозначил терминами "сверх-Я" и "Я-идеал".
Благодаря подсознанию индивидуально усвоенное (условно-рефлекторное) приобретает черты, присущие безусловным рефлексам. Отсюда возникает иллюзия врожденности некоторых проявлений подсознательного, что получило понятия "классовый инстинкт" или "голос крови".
