После родов я стройнее не стала, а как раз совсем наоборот. Набрала несколько лишних килограмм и сразу решила привести себя в форму. Искала информацию по своей теме в Интернете и наткнулась на эту книгу. Решила заказать. Результат оправдал все ожидания. Занималась йогой, выполняла упражнения, составила программу по питанию. Спасибо за такую замечательную книгу!
Эту книгу,как и другие,читал на одном дыхании.С автором знаком лично.Человек удивительный.Практически все,что написано-это жизнь самого автора,его знакомых,родных и близких.От себя добавлю,-Геннадий,ждем с нетерпением в свет,новую книгу.И уверен,как всегда,она будет интересна и понравится читателям.Здоровья и творческих тебе успехов.
Не удержался - добавлю... Автор описывает как обнаружил обман солдат с пайком. Тряхнул начсклада, выбил, что положено, в т.ч. копченых кур. Одну сожрал с такими же уродами как сам. В поезде-мотовозе отбрехался от коллег-офицеров - "Что ел? Копченую рыбу". Цитата - "Сгущенку и масло забрал домой. Такая пища разлагает солдата"... Ну, не мразь ли автор?