После родов я стройнее не стала, а как раз совсем наоборот. Набрала несколько лишних килограмм и сразу решила привести себя в форму. Искала информацию по своей теме в Интернете и наткнулась на эту книгу. Решила заказать. Результат оправдал все ожидания. Занималась йогой, выполняла упражнения, составила программу по питанию. Спасибо за такую замечательную книгу!
Читала эту книгу в начале далеких семидесятых прошлого столетия. Взахлеб. Потом могла брать в руки, открывать любую страницу и читать. Рада, что нашла ее, перечитаю.