Основы здорового образа жизни и первая помощь

      Последняя фраза в общении с ребёнком на тему его прихода в этот мир должна отвлекать внимание малыша от чисто физиологических вопросов. Право же, человеку в пять лет важно не только то, что он, как все, но и то, что с самого начала было что-то присущее только ему или ей. И это отличие должно быть позитивно, приятно окрашено. Ибо нет ничего опаснее, чем совмещение двух понятий - страх и секс - в возрасте, когда личность только формируется. А такое совмещение встречается в тех случаях, когда родители замечают за ребёнком склонности к онанизму, он же называется автоэротизмом и мастурбацией.
      Причины появления такой склонности для мальчиков и девочек в большинстве случае общие: гельминты, глисты, выходящие из заднепроходного отверстия и ползающие по прианальным складкам ребёнка, вызывают зуд и заставляют чесаться Это может войти в привычку и потом перейти в онанизм. Механическое раздражение возникает также от грубых швов на трусиках или при недостаточном внимании родителей к личной гигиене ребёнка: его или её редко подмывают, кристаллы мочевой кислоты разъедают нежную детскую кожу, что вызывает почёсывание. Далее механизм тот же. Иногда дети просто подражают друг другу, что чаще происходит при групповом воспитании.
      В очень редких случаях онанизм - проявление повышенной нервозности. Тогда нужна консультация врача-невропатолога. В большинстве же случаев ребёнка можно просто отучить от этой обычной, распространённой привычки.
      Сначала остановимся на раннем онанизме мальчиков. Очень опасно наказывать ребёнка за пристрастие к мастурбации. Дело в том. что основа детской нравственности в 3-6 лет - страх. Ребёнок не совершает те или иные поступки, боясь наказания. Если на мальчика, уличив его в рукоблудии, так это называлось раньше на Руси, начинают кричать, бьют его, то первая реакция на "воспитательную меру" - страх. В детском сознании он связывается с сексуальной сферой. Впоследствии, когда повзрослевший мальчик решит начать интимную жизнь, его может ждать приступ вторичной импотенции. Да, физически он вполне здоров, половозрел, но сознание в определённый момент даёт сбой, интимный акт становится невозможен. Такова плата за ошибки взрослых.
      Так как же быть? Как отучить ребёнка от онанизма? Внимательно отнеситесь к его личной гигиене, следите за бельём, подмывайте на ночь, укладывайте спать на спину, сидите рядом, пока не заснёт, но сидите не в напряжённой позе наблюдателя, а читайте ребёнку книжку, рассказывайте сказку. Ночью нужно вставать и переворачивать мальчика с живота на спину. Это кропотливая работа, она может продолжаться два-три месяца, но даёт эффект.
      В 11-13 лет все мальчики проходят через онанизм. Но это уже выход из подростковой гиперсексуальности, физиологически обоснованная необходимость. В этом случае отношение к мастурбации должно быть лояльным. Лучшим способом снятия сексуального напряжения у подростка, как уже указывалось, будут вечерняя физическая нагрузка и тёплый душ. Посоветуйте ему эти несложные дополнения к бурной подростковой жизни. Купите ему гантели, эспандер, если возможно - кольца для гимнастики.
      Что же касается маленьких девочек, то они при склонности к мастурбации могут занести инфекцию в половые пути. Инфекция послужит причиной воспалительного заболевания, что в свою очередь может привести к вторичному бесплодию. Поэтому девочек нужно отучать от мастурбации в раннем возрасте. Важно выяснить, какова реакция мочи у девочки. Если кислая, то при подмывании в воду добавлять немного питьевой соды: чайную ложку на литр воды. Если резкощелочная, то лучше подмывать ребёнка слабо-розовым раствором марганцовки. Только необходимо следить, чтобы на слизистую не попали кристаллы. Во всех случаях показано подмывание с добавлением отвара ромашки. Мастурбация в детском возрасте неблагоприятно влияет на нервную систему девочки. Можно давать ей на ночь 5-6 капель валерианы. Случаи мастурбации у девочки-подростка встречаются реже, чем у мальчиков, и обычно проходят сами собой, оставаясь тайной для родителей.
      Говоря о психосексуальных особенностях детей младшего возраста, стоит ещё упомянуть об комплексе Эдипа и комплексе Электры.
      Эдипов комплекс встречается у мальчиков. Это повышенное сексуальное влечение к матери и порой сопутствующее ему чувство ревности к отцу. В семьях, где между родителями тяжёлые отношения, женщина, пытаясь закрыть психологическую брешь в раненой, оскорблённой душе, переключает все свои эмоции на сына. Мать непомерно часто ласкает мальчика, берёт его, человека 4-5, а то и более лет, в свою постель, разрешает ему играть своей грудью и так далее. В этих случаях мальчик начинает считать себя единственным претендентом на сердце матери, нервничает и обижается, если отец проявляет при нём внимание к жене. Впоследствии, особенно если женщина воспитывает сына одна, мальчик начинает разрываться между подругой и матерью. И иногда бывает, что разрешается этот разрыв в сторону последней: холостяцкая жизнь, лёгкие связи на стороне и до седых волос - тёплое материнское крыло. Об этих последствиях стоит задуматься слишком любвеобильным матерям.
      Что же касается комплекса Электры, то он выражается в повышенной потребности дочери общаться с отцом. Мать становится объектом ревности, и это может послужить поводом для конфликтов.
      Вот то немногое, что я считаю нужным сообщить о детях в возрасте трёх-шести лет, протянув психоисексуальную ниточку из детства в подростковый и юношеский возраст.
      Теперь о детях 7-10 лет. Они, как правило, хорошо относятся к пернатым и четвероногим малышам. И это можно использовать в работе по сексуальному воспитанию. Будет совсем неплохо, если родители и педагоги освежат с помощью какой-нибудь интересной книжки, а то и просто учебника биологии свои знания о теории эволюции. И вот тогда в случае вопросов ребёнка или по собственной инициативе можно завести с ним беседу о величии живой природы, о том, что в основе всего многообразия видов лежит величайшая из мировых тайн - живая клетка со своей закодированной информацией. Можно рассказать ребёнку, что половые клетки несут половину кода, и, чтобы появилась новая жизнь, две половинки должны встретиться, соединиться, как бы раствориться друг в друге под одной общей оболочкой.
      Хорошо бы научиться, не краснея, произносить слова "яйцеклетка" и "сперматозоид". Дети очень часто ошибочно предполагают, что последнее слово относиться к разряду ругательств. И вообще очень часто ребёнок восьми-десяти лет обращается к родителям за разъяснениями по интимным вопросам именно потому, что окружающий его информационный мир часто предлагает грязноватую, похотливую модель плотской любви, вычеркнув из столь естественного для человека влечения одного пола к другому гуманный момент, духовность. Я намеренно не употребила выражение "оставив лишь животное начало". Беда в том, что лучшее в животном начале человек в процессе эволюции отбросил: видовой инстинкт. Животные в своих интимных проявлениях иногда благороднее некоторых людей, у которых интеллект не заполнил инстинктивную пустоту.
      Опыт показывает: с ребёнком восьми-десяти лет можно и нужно проводить работу по начальному сексуальному воспитанию. В этом возрасте он и она могут многое понять и воспринять спокойно, так как гормональный фон у ребят в предпубертатном периоде относительно низкий, концентрация половых гормонов невелика. Они встревожены меньше, чем те, кому одинадцать-тринадцать, и кто к началу гормональной бури уже должен быть осведомлён об особенностях человеческого организма. Очень неплохо начинать беседы с рассказа о появлении на свет каких-то приятных для ребёнка животных. Лучше не брать для примера хорошо известных представителей. Ребёнка нужно увлечь, заинтересовать, отвлечь от ощущения гадливости, которое он, возможно, вынес из встреч с порнопродукцией.
      Вопросы.
      Как связаны между собой детский онанизм и подростковые суицидальные попытки?
      Что Вам известно о комплексах Эдипа и Электры?
      Как Вы проведёте с ребёнком шести лет беседу о его появлении на свет?
      Чем характеризуется особенность сексуального сознания детей семи-десяти лет?
      Глава 18
      Вредные привычки, их профилактика и коррекция.
      Большинство привычек имеют в нашем понимании эпитет "плохая". Да и само понятие "привыкание" в психологии объясняется как негативное обучение, эффект которого состоит в отсутствии реакции на стимул.
      Попробуем разобраться в этих понятиях поподробнее. Возьмём сначала взрослые привычки.
      Курение. Эта привычка развивается как зависимость дыхательного центра от веществ вызывающих дополнительную его стимуляцию. В большинстве случаев курить начинают в подростковом возрасте либо подражая товарищам либо пытаясь снять неприятные ощущения, которые возникают под действием половых гормонов. Их концентрация в организме в период пубертата возрастает. На первых порах курение вызывает отрицательную реакцию - тошноту, рвоту, головокружение. Это борьба организма, первая и вторая стадии стресса. Привыкание - признак дистресса: реакция на отрицательный стимул закончилась, начались изменения на клеточном и функциональном уровнях страдают печень, почки, лёгкие, репродуктивная сфера. Подросток, юноша, девушка, до поры до времени, не ощущают пагубного воздействия ядовитых веществ. Привычка, а без сигареты курильщик чувствует себя дискомфортно, развивается месяцев через пять-шесть. Избавиться от неё трудно, лучше не втягиваться, особенно девушкам - у курящих женщин родятся дети с хроническими заболеваниями. Иногда несовместимыми с жизнью.
      Пьянство. Пьянство это привычка, которая развивается как снижение реакции на накопление в крови ацетоальдегида - продукта распада этилового спирта. Ацетоальдегид в больших количествах для человека вещество ядовитое. На первых порах употребления алкоголя организм выдаёт реакцию весьма бурную - рвота, затмение сознания. Но юный человек "мужественно" учиться пить преодолевает защитный барьер. Постепенно развивается не просто устойчивость к действию продуктов окисления алкоголя, а зависимость от энергетического распада спирта. Человек как бы подбрасывает в организм "горючего", ускоряет процессы ассимиляции и диссимиляции. Развивается привычка, которая носит название алкоголизм. Последствия трагичны как для самого алкоголика, так для потомства и общества. Среди последствий: цирроз печени, заболевания сердца, язва желудка, алкогольное слабоумие, хронические заболевания детей алкоголиков - от уродств до психических расстройств, асоциальные поступки. Очень опасно "похмельное зачатие" и "пьяное зачатие". Ацетоальдегид оказывает отрицательное, мутагенное действие, на свежие сперматозоиды. Среди генетических уродов немало детей зачатых во хмелю. Злоупотребление алкоголем для девушек чревато нерефлективными интимными контактами, и как следствие нежелательной беременностью или венерическими заболеваниями. Большая часть изнасилований совершается мужчинами в нетрезвом состоянии. Вот к каким трагическим последствиям ведёт вредная привычка - пьянство.
      Наркомания. Этот термин объединяет группу тяжёлых состояний которые стали следствием употребления наркотических веществ. Слово состоит из двух слов - "нарке" - оцепенение и "мания" - страсть. Морфин, героин, гашиш, синтетические наркотики - всё это вещества, которые в малых дозах вызывают эйфорию, радостное состояние, душевную и телесную лёгкость, а в больших погружают человека в глубокий бесчувственный комфортный сон. И первое и второе состояние являются для организма комфортным и негативное научение, потеря реакции на внутренние сигналы предупреждающие об опасности, происходит очень быстро. Развивается абстинентный синдром - в отсутствие наркотика человек испытывает тяжелейшие физические и психические муки. Пристрастие к наркотикам ведёт к разрушению личности, причём рушатся все составляющие. Сначала нарушаются социальные связи. затем происходит индивидуальная деградация, снижение интеллекта, и наконец полное физическое разрушение. Худые, бедные, ненужные ни обществу, ни самим себе, разбившие сердца родителей, искалечившие судьбу детей наркоманы погибают от истощения или от СПИДа. СПИД - спутник наркоманов. Они обычно заражают друг друга пользуясь общим шприцем. Наркомания не может в строгом смысле слова относиться к вредным привычкам, так как практически сразу превращается в тяжёлую болезнь. Но механизм вхождения в заболевание тот же, что у курения пьянства - негативное научение.
      С негативного научения начинается и токсикомания. Вдыхая ароматические углеводороды люди погружаются в мир видений. "Токси" означает яд. Токсикомания чаще всего удел детей и подростков от восьми до шестнадцати лет. Привыкания как к наркотикам в этом случае не возникает, но одноразовый эффект может быть весьма трагичен, вплоть до смертельного исхода. Если же ребёнок или подросток периодически погружается в мир видений и грёз, то это ведёт к развитию необратимых изменений в печени и почках. Нервная система и прежде всего кора мозга тоже подвергаются тяжёлому воздействию. У токсикоманов ухудшается зрение, снижается слух, страдает интеллект.
      Что же заставляет молодых людей прибегать к контакту с ядовитыми для организма веществами - никотином, алкоголем, наркотиками, ядами? Как уже указывалось прежде всего это желание быть "как все" - диктат компании. Тревога, порождённая гормональным прессингом тоже делает своё негативное по отношению к здоровью дело. Не малая роль принадлежит личностному и социальному факторам. Неуверенность в себе, наличие комплексов неполноценности, желание занять лидирующую позицию - вот личностные предпосылки первых шагов во вредные привычки. К социальным факторам можно отнести тяжёлый макро и микросоциальный климат - экономическую нестабильность, войну, природные катаклизмы, тяжёлую семейную ситуацию. Всё это может толкнуть незрелую личность в плен вредных привычек. Вредные привычки делают человека социально зависимым. Постоянное желание покурить, выпить, уколоться стимулирует к поискам средств. В основе преступлений краж, убийств, в основе проституции нередко лежит алкогольная или наркотическая зависимость.
      Всё вышеперечисленное имеет самое непосредственное отношение и к Вам, уважаемый коллега. Если Вам от 16 до 30 лет, то эти прискорбные явления Вы можете наблюдать в среде своих сверстников. Оградить себя, своих близких и друзей от вредных привычек может и должен волевой, образованный и разумный человек.
      Теперь разберём привычки детей.
      Привычка брать в рот несъедобные предметы признак нервозности. Если ребёнок испытывает психологический дискомфорт или с повышенной ответственностью выполняет сложную для себя работу, он берёт в рот несъедобные предметы: пуговицы, карандаши, игрушки и прочее. Опасности этой привычки: занесение инфекции, возможность попадания предмета в дыхательное горло или в глотку и как следствие возможность подавиться или поперхнувшись задохнуться. Если предмет был проглочен, то он может поранить пищевод или желудок. Хотя в большинстве случаев в этом случае предмет выходит впоследствии с каловыми массами.
      Предупреждение привычки - снятие нервозности. Для того чтобы помочь избавиться от привычки с ребёнком нужно спокойно беседовать и напоминать ему, что он не должен выполнять данное действие. Однако бывает, что привычка укоренилась так глубоко, что избавление от неё требует вмешательства врача. Существуют нейропсихологические корректирующие методы воздействия, которыми пользуются специалисты. Существуют медикаментозные методы. Это тоже область деятельности специалистов. Не занимайтесь лечением ребёнка без совета врача, как бы на первый взгляд не было "невинно" лекарство, пусть его выпишет врач. Помимо описанной привычки у детей могут встречаться ещё несколько аналогичных по происхождению. Ребёнок грызёт ногти, ковыряет в носу, почёсывает голову. Все эти привычки в большинстве случаев поддаются вербальной, словесной, коррекции. Если у Вас не получается отучить ребёнка - посоветуйтесь с врачом, может быть причины более глубокие.
      О профилактике вредных привычек мы с Вами уже говорили. Вспомните в каком разделе? Вспомните, что именно было рекомендовано для предупреждения вредных привычек.
      Вопросы.
      1 Что такое негативное обучение?
      2 Как влияет на организм курение?
      3 Пьянство и алкоголизм - соедините понятия.
      . 4 Что Вы знаете о наркомании?
      5 Последствия токсикомании обратимы или нет?
      6 Дайте характеристику детских вредных привычек.
      7 Предложите методы профилактики вредных привычек у детей и взрослых.
      Глава 19
      Венерические болезни и их профилактика. СПИД и его профилактика. Профилактика сексуального насилия.
      Сексуальная жизнь человека может быть разделена на три составляющих: платоническая часть, эротический компонент и коитальные контакты. В платонической части сосредоточен духовный пласт вопросов - слова, взгляды, письма, телефонные звонки и прочее. Эротический это уже танцы, объятия, поцелуи, ласки. Коитус с латинского переводится как соитие и пара выбирает ту форму, которая им наиболее приятна и интересна. Нужно заметить, что понятие нормы в сексологии очень широко, и самое главное глубоко индивидуально. Секс, как Вы уже знаете дан человеку не только для продления рода, но и в том числе и для получения удовольствия.
      Однако, увы, сексуальные отношения не всегда безопасны. Во-первых, случайные интимные контакты чреваты для молодых женщин незапланированной беременностью. Сейчас в практику введён большой ассортимент противозачаточных средств, но почти все они требуют употребления по специальной схеме и рекомендуются людям ведущим регулярную интимную жизнь. Если женщина хочет быть здоровой и счастливой, то она с самого начала интимных контактов, а ещё лучше до начала, должна посоветоваться с врачом-гинекологом. Большую ошибку совершают те девушки, которые полагаются на советы подруг или даже мамы. У каждого своя собственная анатомия и физиология и универсальные советы не всем годятся. Правда есть одно простое противозачаточное приспособление - презерватив, который защищает партнёров не только от нежелательного зачатия, но и от заражения ЗПП - заболевания передающимися половым путём. Презерватив прост в употреблении, не снижает степень удовольствия от интимного акта. дёшев и доступен. Нужно только помнить, что при пользовании им партнёр должен оставлять небольшое свободное пространство для спермы. Слишком плотно натянутый презерватив может лопнуть. Женщина должна сама заботиться о своём здоровье и благополучии, поэтому презерватив должен быть у неё с собой, если она считает, что может попасть в ситуацию, в которой возможен интимный контакт. Никто не подталкивает Вас к распущенности в интимной жизни, но избавиться от ханжеских представлений, которым давно уже никто не следует и вряд ли следовать будет: сначала штамп в паспорте, а потом интим, - необходимо. Женщина должна быть свободной в своём интимном выборе и тогда у неё будет меньше неприятностей. Как морально-пихологических, так и соматических.
      Так какие же заболевания относятся к ЗПП. Их много. Разберём некоторые.
      Гонорея. Вызывается гонококком. Передаётся контактно-половым путём и в редких случаях при пользовании общей постелью /например, девушка переночевала у подружки, больной гонореей, причём спали они вместе/, через общее влажное полотенце, через чужие интимные вещи /трусы, купальники, брюки/.
      Скрытый период заболевания до трёх суток.
      Симптомы: боль при мочеиспускании, выделения из половых органов слизисто-гнойного характера, повышение температуры.
      Первая помощь: лечение у врача.
      Последствия: заболевания мочеполовых органов, хронического характера. Бесплодие. Эти последствия возникают только в случае когда больной лечился вне медицинского учреждения или не прошел курс лечения полностью. Во всех остальных случаях гонорея излечима.
      Гонококк может так же поражать слизистую оболочку глаз. Это ведёт к слепоте. В связи с опасностью заражения ребёнка при прохождении через половые пути матери во время родов, новорожденным закапывают в глаза антимикробные средства.
      Сифилис. Вызывается бледной спирохетой. Передаётся контактно-половым путём, бытовой путь передачи очень редко встречается, так как спирохета погибает на открытом воздухе в течении одной-двух минут.
      Скрытый период заболевания три недели. В последнюю неделю больной уже заразен.
      Симптомы: появление язвочки в месте контакта - на половых органах, на губах, в горле. Реже в других местах. Ближайший к месту возникновения шанкра /так называется язвочка/ лимфоузел распухает. Это называется первичной стадией сифилиса. Во вторичной стадии появляется сыпь, которая через некоторое время исчезает и сифилис переходит в третичную стадию поражение внутренних органов. В четвёртой стадии поражается нервная система.
      В первой и второй стадии сифилис излечим и не оставляет последствий. В третичной стадии трудно излечим и чреват осложнениями в виде хронических болезней. В четвёртой стадии сифилис неизлечим, человек становится инвалидом, в том числе и с видимыми уродствами - например, провал носовой перегородки. Сифилис родителей опасен для потомства - дети сифилитиков имеют специфические поражения костей, глухоту и часто родятся дебилами.
      Трихомониаз. Вызывается простейшим организмом - трихомонадой. Пути передачи - контактно-половой и бытовой - купание в грязных водоёмах со стоячей водой, в том числе иногда и в частных бассейнах.
      Симптомы похожи на симптомы гонореи, поэтому любое состояние дискомфорта в половых путях - зуд, выделение и прочее требует лабораторной диагностики с целью определения возбудителя. Заболевание излечимо.
      Хламидиоз. Сравнительно новое заболевание, вызывается микроорганизмом паразитирующим внутри клетки. Существует, вернее известно к настоящему времени, пять видов хламидий. Три вида передаются только контактно-половым путём, а два могут передаваться бытовым путём.
      Симптомы заболевания самые разнообразные и диагноз заболевания установить очень трудно. Одним из самых тяжёлых осложнений является бесплодие. Лечение хломидиоза длительное - до одного года
      СПИД - синдром приобретённого иммунодефицита. Одно из самых молодых заболеваний. Вызывается ВИЧ-вирусом иммунодефицита человека. Вирус поражает одно из звеньев иммунной цепи - клетки крови, которые на то вся цепочка рассыпается. Так происходит в случае внедрения ВИЧ - организм перестаёт сопротивляться любым инфекционным агентам. Люди больные СПИДом могут погибнуть от самых различных заболеваний начиная от насморка и кончая раком.
      Болезнь может развиваться скрыто в течении пяти лет. Все эти годы человек заразен, хотя никаких симптомов у него нет. Такие люди называются носителями ВИЧ.
      СПИД передаётся несколькими способами. При интимном контакте через кровь и сперму /при коитусе могут быть незначительные, незаметные поражения слизистой, что даёт возможность вирусу внедряться в тело здорового партнёра/. При пользовании медицинскими инструментами, загрязнёнными кровью больного /шприцы, иглы, катетеры/. Мать может передать ВИЧ плоду. Через посуду, полотенца, при рукопожатии СПИД не передаётся.
      СПИД называют чумой двадцатого века. Болезнь распространяется очень быстро. Во всех странах есть антиспидовые комитеты, которые проводят большую профилактическую работу сред населения и прежде всего в группах риска: среди подростков, среди наркоманов, среди мужчин-гомосексуалистов. Последние считаются наиболее подверженными заболеванию, так как мужская сперма попав в мужской организм снижает иммунитет даже в отсутствии ВИЧ, а уж при его наличии тем более.
      Одним из наиболее простых и эффективных способов профилактики всех венерических заболеваний и СПИД является чистоплотность в интимных отношениях, единопартнёрство, отсутствие случайных интимных контактов. В условиях роста ЗПП и СПИД пользование презервативом становится элементарным гигиеническим требованием.
      В этой главе мы с Вами разберём и ещё один очень интимный вопрос профилактику изнасилований. Молодые женщины и девушки должны знать, где они могут столкнуться с ситуацией угрозы своей сексуальной неприкосновенности и как вести себя в этом случае. Лучше чем юрист советов на эту тему дать не может никто, а поэтому ниже приведена выдержка из книги кандидата юридических наук Ю. Г. Плесовских "Сексуальное насилие".
      Что такое "сексуальное насилие" теперь знают все. Кто-то, к сожалению, из собственного опыта, кто-то - из телефильмов, газет, журналов, рассказов друзей и знакомых. В результате такой осведомлённости кто-то считает сексуальное насилие выдумкой киносценаристов, либо элементом "не нашей" жизни, ну а кто-то ежечасно, за каждым поворотом со страхом ждет встречи с сексуальным маньяком.
      Кто же прав? Каково действительное положение дел? Стоит ли вообще думать об этом?
      К сожалению стоит. Стоит хотя бы потому, что ежегодно в нашей стране (по данным научно-исследовательского института МВД России) совершается около двадцати тысяч преступлений сексуального характера. В подавляющем большинстве - изнасилований. И хотя количество таких преступлений растёт медленнее, чем многих других, нет оснований полагать, что в ближайшем обозримом будущем они станут редкостью. Тем более, что реальное число сексуальных преступлений в несколько раз больше зафиксированного в милицейских сводках. Ведь милиции становится известно о случившемся чаще всего из заявлений потерпевших, а далеко не все они обращаются за помощью. Криминалисты считают, что делает это только каждая 3-4 жертва.
      Полностью обезопасить себя от сексуальных посягательств почти невозможно. Но свести риск стать потерпевшим к минимуму вполне реально и не очень трудно. Во многом поможет этому знание того, КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ.
      Почему-то принято считать, что сексуальное насилие совершается ночью, в глухом переулке, маньяком со зловещими чертами лица и т. п. Но это далеко не так. По статистике большая часть таких преступлений (до 70%) совершается вечером, от 18 до 23 часов и лишь от 7 до 14% - ночью. Местом совершения преступления чаще всего (примерно половина случаев) бывает место жительства (квартира, дача). На улицах, во дворах и парках совершается 18% сексуальных преступлений. Почти столько же в подвалах, на чердаках и в подъездах.
      Если говорить о преступниках, то подавляющее их большинство психически здоровы! Даже среди лиц, совершивших так называемые "серийные" убийства на сексуальной почве (а таких очень немного) и подвергнутых судебно-психиатрической экспертизе лишь 17, 7% были признаны невменяемыми! Больше того, чаще всего это самые "нормальные" в бытовом понимании люди! 85% насильников - люди до 30 лет, а каждый третий из них - школьник или учащийся ПТУ.
      Интересно то, что две трети потерпевших были знакомы с преступниками до совершения сексуального насилия. При этом 22% случаев знакомств состоялись в день совершения преступления.
      Как это ни странно, но иногда потерпевшие сами виноваты в том. что с ними произошло. Разумеется никто из них не хотел стать жертвой насилия, но своим поведением, манерой одеваться и пользоваться косметикой они провоцируют потенциального преступника на совершение преступления. Чтобы этого не произошло, достаточно следовать совету: вести себя скромно с чувством собственного достоинства. Но одна скромность, к сожалению, далеко не всегда спасает от насильника. Поэтому несколько рекомендаций. следуя которым можно значительно снизить риск нападения:
      - всегда демонстрируйте уверенность в себе: внешним видом, походкой, взглядом, ответами на вопросы;
      - прейдя в незнакомое место, осмотритесь, постарайтесь определить местонахождение телефона, людей, которые могли бы Вам помочь в случае опасности;
      - если пришлось одной поздно вечером выйти из дома, заранее прикиньте маршрут так, чтобы избежать плохо освещённых улиц, мест сборов мужских компаний и т. п.;
      - одевайтесь таким образом, чтобы одежда не стесняла движений, но чтобы её трудно было сорвать;
      - не входите в подъезд или лифт с незнакомым мужчиной;
      - будьте осмотрительны при случайных знакомствах, избегайте называть свой адрес, а если можно, то и телефон, назначайте свидания на "нейтральной" территории;
      - никогда не останавливайте попутных машин;
      - приобретите разрешённые законом средства самозащиты и носите их при себе;
      - если такой возможности нет, купите свисток и смело пользуйтесь им в случае опасности, носите при себе в качестве средства самозащиты любую аэрозольную упаковку - лак для волос, дезодорант и т. д.;
      - Вам показалось, то Вас преследуют, - перейдите на другую сторону улицы, остановитесь /завязать шнурок, посмотреться в зеркальце/, наконец поверните назад и смело идите навстречу преследователю. Если опасения подтвердились, не отчаивайтесь. Вы вовсе не бессильны, кем бы ни был преступник. Но чтобы успешно насильнику противостоять, надо знать, КАК СЕБЯ ВЕСТИ.
      Заговорите с потенциальным насильником. Чем дольше он будет говорить с Вами, тем труднее психологически ему будет причинить Вам вред. Кроме того, Вы выигрываете время. Постарайтесь озадачить преступника. Он ждёт от Вас криков о помощи, сопротивления, но не сочувствия, доброжелательности, легкого согласия без насилия вступить с ним в половую связь, предложения презерватива. Спокойно сообщите преступнику о своей мнимой болезни. Но не говорите, что у Вас СПИД или сифилис - не поверит. Чем необычней и непонятней будет то, что Вы скажите, тем достовернее Ваши слова прозвучат для насильника. Если сумеете, покажите ему признаки этой болезни (прорепетируйте дома перед зеркалом). Если же ничего не помогло, и преступник от своих намерений не отказался - сопротивляйтесь. Но сопротивление должно быть решительным, иначе оно только подтолкнёт преступника к более активным действиям. Используйте все имеющиеся под рукой средства: зонт, ключи от квартиры, полочку для ногтей и т. д. Вспомните кошмарные эпизоды из американских фильмов о сексуальном насилии, где жертва, сопротивляясь, вонзает карандаш в глаз преступника, бьёт его каблуком-шпилькой в пах и т. д. Страшно? Не сможете? Но в тех же фильмах показано, что насильник может с Вами сделать, если сопротивление не будет эффективным. Подумайте!