Основы здорового образа жизни и первая помощь

Нарушения осанки, кривобокость - сколиоз и сутулость - кифоз, есть ни что иное как следствие усталости на уроке. Как уже указывалось, разгибатели, от работы которых зависит хорошая осанка, в детском возрасте слабее сгибателей. Сгибатели "тянут" скелет, заставляют ребенка принимать вынужденное положение. Профилактика нарушений осанки в детском возрасте - физкультурные паузы на уроках, удобная посадка. Последняя зависит от соответствия школьной мебели росту ребенка. Очень полезно обучать ребенка не только в положении сидя, но и в положении стоя. Стоять дети должны за конторками на специальных ковриках, препятствующих развитию плоскостопия. Для этого на коврики нашивают специальные пуговки, неострые кнопочки, кусочки проводков. Раздражение кожных рецепторов на подошвах способствует рефлекторному воздействию на слизистую носоглотки дети, которые обучаются стоя меньше болеют. Кроме того, у них реже развивается вторая по частоте возникновения школьная патология - миопия, близорукость. Нервная система таких детей более устойчива к воздействию стресс факторов.
      Конечно обучение стоя не единственный способ предупреждения и борьбы с различными формами школьной патологии. Вся система обучения должна строиться с учетом валеологических принципов. Валеология - наука о сохранении здоровья. Она тесно соприкасается с гигиеной, санологией, педагогикой, психологией обучения и, очевидно, скоро займет свое место в основной школьной программе. Есть в валеологии и раздел, изучающий различные формы школьной патологии, общее представление о которых Вы получили изучая основы здорового образа жизни.
      В зрелом возрасте люди более внимательно относятся к своему здоровью и как показывает практика с большим интересом включают в повседневный быт элементы оздоравливающих систем. Однако здесь стоит обратить внимание на бессистемное отношение к самим системам. Этнокультурный опыт оздоровления всегда был привязан к конкретным условиям климата, географического местоположения, местных продуктов питания, имел светскую или религиозную идеологию. Например, столь популярная йога прививалась индусу с младенчества. Определённые оздоравливающие или лечебные позы, иначе асаны, становились столь же естественны и необходимы, как для европейца чистка зубов. Искусственное перенесение, допустим, на российскую почву могло и не дать результата. Однако это вовсе не значит, что система плоха - её просто неправильно применяют. То же касается и других нетрадиционных для какой-то конкретной группы методов оздоровления. Например, одно время прокатилась волна повальных увлечений оздоровлением по методу Порфирия Иванова. Сотни людей, и детей и взрослых, начали бегать по снегу босиком и прыгать в проруби при температуре ниже нуля. Возможно кому-то это и сохранило здоровье, кому-то вернуло утраченное, но, к сожалению, многие энтузиасты ивановского метода получили различные тяжёлые заболевания. В частности, воспаления мочевого пузыря и генитальных /половых/ органов. Какой вывод? Метод плох? Нет, его неправильно использовали. Сейчас выходит много литературы и отечественной и переводной на тему оздоровления. Как к ней относится? Рефлексивно. Не подвергать опасности себя, своих близких, своих учеников и воспитанников, всегда советоваться со специалистами - врачами или преподавателями физвоспитания. Они, как и врачи, имеют специальное образование по вопросам здравостроительства и здравосбережения.
      В разделе "Практические занятия" Вам предлагается комплекс упражнений по системе Дао. Они абсолютно безвредны. Будет ли Вам от них польза зависит от Вас.
      - Люди пожилого возраста обычно очень внимательны к своему здоровью. Причин тут несколько. Во-первых, пришла мудрость и сознание того, что жизнь не вечна, возникло естественное желание её продлить. Во-вторых, появилось свободное время. Ведь здравостроительство и здравосбережение требует его довольно много. В-третьих, у многих пожилых людей отмечаются признаки заболеваний, с которыми хочется справиться. Порой нездоровье воспринимается как норма, а улучшение состояния приносит радость, Таким образом, самооздоровление пожилых людей это сложный процесс, который должен быть правильно понят молодыми и должен вызывать уважение, а не насмешки. Однако, пожилые люди могут быть авторитарны, то есть могут признавать единственно правильным только своё мнение, и эгоистичны, то есть могут навязывать свой модус вивенди всем окружающим. Особенно это бывает неприятно в тех случаях, когда речь идёт о детях. Бабушка, которая увлеклась вегетарианством, исключив из рациона животные белки вполне хорошо себя чувствует. Её энерготраты, потребность в аминокислотах и жирорастворимых витаминах удовлетворяется. А как быть с шестилетним внуком, которого заставляют есть в огромных количествах очень вкусные мучные продукты и лишают столь необходимых ему рыбы, мяса, яиц? Обычно сторонники различных диет, попробовав их на себе начинают навязывать рационы окружающим, и всегда подводят под свои действия теоретическую базу. Это случай трудный для семьи. Мягкое, тактическое вмешательство человека со стороны, например, такого значимого другого, как школьный педагог, классный руководитель ребёнка, могут помочь решению конфликтной ситуации в семье и сработать как оздоравливающий фактор.
      Помимо увлекающихся диетами бабушек влияние на ребёнка, и не всегда положительное, могут оказывать дедушки, разработавшие свою собственную систему физических тренировок и закаливания. Помимо уже упоминавшейся системы Парфирия Иванова могут быть и другие. Врачам приходится потом долго бороться за жизнь и здоровье ребёнка, которого оздоравливали по "дедушкиной системе". Например, ребёнок ежедневно парил ноги в отваре лопуха. Сам по себе лопух никакой угрозы не таит, а вот "парение" может привести к нарушению недоразвитой сосудистой сети нижних конечностей, окажет влияние на работу сердца. Самое же главное, что никакой особой надобности в горячих ножных ваннах у ребёнка не было, он не страдал насморком. В этом случае процедура была бы хотя бы частично оправдана.
      Из всего перечисленного можно сделать выводы:
      1 Каждый возраст предъявляет свои специфические требования к формированию стиля здоровой жизни.
      2 Основную группу риска для закладки основ неинфекционных хронических заболеваний составляют люди в возрасте 12-30 лет.
      3 Нет и не может быть универсальных систем оздоровления. Все они имеют этнокультурные корни и возрастную ориентацию.
      4 Использование научно необоснованных оздоравливающих программ может принести вред.
      Вопросы.
      1 Что такое аутоагрессия?
      2 Что Вы знаете об атеросклерозе?
      3 Как предупредить развитие гастрита и цирроза печени?
      4 Что Вам известно о заболеваниях почек и методах их предупреждения?
      5 Какие примеры аллергической зависимости Вы можете привести?
      6 Перечислите специфические причины, ведущие к травматизму у молодых людей. Методы профилактики.
      7 Оздоравливающие системы - за и против.
      8 Пожилые люди и оздоровление. Социальные особенности явления.
      Глава10
      Инфекционные болезни в современном обществе. механизм развития инфекционных заболеваний. Основные принципы профилактики.
      Инфекция в переводе с латинского обозначает заражение. К инфекционным заболеваниям относятся те, которые развиваются как ответная реакция организма на внедрение и размножение болезнетворных микроорганизмов бактерий, грибков, вирусов.
      После внедрения инфекционного агента в организме вырабатываются антитела, сложные белковые образования при помощи которых люди и животные борются с микроорганизмами. Вызвать образование таких антител можно искусственным путём вводя в организм ослабленный вид возбудителя инфекции. Этот способ называется вакцинация. При помощи вакцинации были побеждены многие эпидемии, в частности эпидемия оспы. Эпидемия - это одномоментное распространение какого-либо инфекционного заболевания в отдельной местности или стране, захватывающее большое количество населения. Обычно эпидемии бывают сезонные, например, эпидемия гриппа почти ежегодно поражает многие страны Европы. В случае неблагоприятной социальной ситуации, например, войны или природных катаклизмов - землетрясение, наводнение, бывают эпидемии кишечных инфекций - холеры, дизентерии.
      Большинство инфекционных заболеваний имеют несколько стадий развития: инкубационную, когда человек уже заразился, но внешних проявлений болезни нет и он не опасен для окружающих, латентную, когда явных признаков болезни всё ещё нет, но больной уже заразен, собственно инфекционную стадию, когда у больного наличествуют все признаки болезни и он опасен для неболевших этой болезнью окружающих, и стадию, выздоровления. Некоторые инфекционные болезни могут иметь последствия тяжёлых осложнений, часть из которых ведёт к инвалидности.
      Есть несколько инфекционных заболеваний, которыми люди чаще всего болеют в детском возрасте. Зачастую первые признаки заболевания у ребёнка обнаруживает педагог. Чтобы не пропустить начальные симптомы, не допустить заражение здоровых детей Вы должны знать какие детские инфекции как начинаются и протекают. В этом учебнике практически нет материалов, которые необходимо "зазубрить". Материалы представленные в этой главе - исключение. Предложенная Вам таблица должна быть заучена. Для некоторых заболеваний дана более подробная характеристика. Это связано с тем, что они встречаются чаще других.
      Дифтерия
      При этом заболевании бывает высокая температура и очень воспаляется горло. Болезнь вызывается бактерией, она называется "дифтерийная палочка". Если вовремя не начать лечение, может возникнуть осложнение на сердце или нервный паралич. Но даже при современном и успешном лечении болезнь продолжается не менее нескольких недель.
      Корь
      Корью заболевают через одну-две недели после контакта с больным ребенком. Болезнь начинается как обычная простуда - с насморка и покраснения глаз. Но затем поднимается высокая температура, появляется сухой кашель, и все тело покрывается сыпью. Сыпь пропадает через неделю, но до полного выздоровления пройдет не менее двух-трёх недель. Сильная корь может дать осложнение на почки или другие органы. Корью болеют только один раз в жизни. В редких случаях дважды.
      Краснуха
      Краснуха, так же как и корь. вирусное заболевание, но вызвано оно бывает совсем другим вирусом. Заражаются краснухой при контакте с больным. После заражения две-три неделим продолжается скрытый период. Затем возникают первые признаки заболевания: незначительное повышение температуры, небольшой насморк и увеличение затылочных лимфатических узлов. Ещё через день-два на всём теле появляется едва заметная красноватая сыпь. Краснуха - не очень тяжёлая болезнь, и уже через четыре-пять дней больному становится лучше.
      По-настоящему краснуха опасна для беременной женщины. В этом случае её не родившийся ребёнок будет тяжело поражен болезнью. Краснухой болеют только один раз.
      Свинка
      Свинка - воспаление желёз вызывается вирусом, который переносится со слюной больного при кашле, чихании, иногда при поцелуе. После заражения болезнь проявляется только через две-три недели.
      При свинке поднимается температура и болезненно раздувается часть лица и шеи ниже ушей. Свинка - это воспаление околоушных желёз, которые вырабатывают слюну. Болезненность может усиливаться, если есть острую, пряную пищу, вызывающую повышенное слюноотделение.
      Увеличение желез продолжается пять-десять дней, а потом пропадает.
      У подростков старше двенадцати лет и у взрослых свинка может вызывать серьёзное, болезненное воспаление половых желез.
      Иногда, хотя и очень редко, свинка поражает околоушные железы только с одной стороны шеи. В этом случае через несколько лет человек снова может заболеть свинкой, но воспаляются железы уже другой стороны.
      Коклюш
      Коклюш передаётся от одного человека другому через кашель. От заражения до проявления первых признаков болезни проходит одна-две недели. Болезнь начинается как обычная простуда, но ребёнок кашляет все сильнее и сильнее - особенно сильный кашель мучает его ночью. Начав кашлять, он не может остановиться, задыхается и в конце приступа кашля вынужден с силой втягивать в себя воздух, заглатывая его. При этом получается своеобразный звук.
      Коклюш продолжается долго - от четырех до шести недель. И даже после выздоровления в течение нескольких недель на ребёнка время от времени нападают приступы кашля.
      Полиомиелит
      Когда-то полиомиелит убивал и калечил больше детей, чем любая другая болезнь. Теперь, к счастью, мы практически избавились от него благодаря вакцине. Каждому ребёнку в возрасте до года обязательно делают первую прививку против полиомиелита, а потом через каждые несколько лет вводят дополнительные вакцины.
      Полиомиелит протекает однy-две недели в скрытой форме. Потом начинается головная боль, воспаляется горло, повышается температура, появляется тошнота, рвота, боль в мышцах рук и ног. Ещё через несколько дней мышцы настолько ослабевают, что ребёнок не может пошевелить ни рукой, ни ногой. Если эта мышечная слабость - паралич одной или более конечностей - не пройдет через несколько дней. она может сохраниться на всю жизнь.
      Скарлатина
      Возбудители скарлатины - стрептококки. Однако современная разновидность стрептококков гораздо слабее, чем та, что была много лет назад. Тогда у ребёнка, заболевшего скарлатиной, был сильный жар, очень воспалялось горло, появлялись тошнота и рвота, всё его тело обильно покрывалось ярко-красной сыпью. Только участок вокруг рта почему-то не был покрыт сыпью, и у ребёнка как бы появлялось бледное кольцо вокруг губ.
      Примерно в течение недели больной чувствовал себя очень плохо. Затем температура снижалась до нормальной, и сыпь начинала бледнеть. Потом кожа шелушилась - это выглядело так, словно все тело было усыпано перхотью.
      Тяжелые случаи скарлатины давали осложнения на сердце иногда на почки. В наши дни скарлатина часто протекает в такой легкой форме, что у ребёнка может всего лишь на пару дней подняться температура, слегка поболит горло и появится небольшая сыпь. Никакого шелушения не возникает, и больной уже через два-три дня прекрасно себя чувствует.
      Заболевание и его возбудитель В каком возрасте чаще всего заболевают Как распространяется заболевание Сколько длится скрытый период Полиомиелит
      3 типа вирусов В любом возрасте, но чаще в детстве Заражение через кал; прямой или косвенный контакт с выделением из носа и горла больного От 3 до 28 дней, чаще всего 7-12 дней Дифтерия дифтерийная палочка
      От 1 до 14 лет Прямой контакт с выделениями из носоглотки больного или носителя вируса
      От 1 до 6 дней Коклюш бактерия pertussis С рождения до 8 лет Прямой контакт с выделениями из носоглотки больного или носителя вируса От 5 до 16 дней, чаще всего 7-10 дней Корь вирус rubeola От 2 до 8 лет Контакт с выделениями из носоглотки больного; воздушно-капельная инфекция От 7 до 14 дней, обычно 10-12 дней Краснуха вирус rubeola От 2 до 15 лет Контакт с выделениями из носоглотки больного, воздушно-капельная инфекция От 10 до 28 дней, обычно 14-21 дней
      Каковы первые симптомы болезни Как долго человек болеет Как долго больной заразен для других Проявляются ли вредные последствия болезни и какие Можно ли заболеть повторно Повышенная температура, головная боль. воспалённое горло, тошнота и рвота, боли в мышцах и слабость Сроки очень различны, иногда несколько месяцев От 1 недели до начала заболевания до 3 месяцев после; обычно 3 дня до и 10 дней после начала заболевания От 5 до 10% больных умирают; остаточный паралич сохраняется на всю жизнь Да, но другой разновид-ностью заболевания Незначитель-ное повышение температуры, воспаленное горло, насморк Сроки различны, иногда несколько недель Различно; как правило, 3 дня до и 10 дней после начала заболевания 5-10% больных умирают; возможны осложнения на нервную систему Да Простудные явления, сухой, прерывистый кашель, особенно по ночам От 2 до 10 недель, обычно 4-6 недель Различно; как правило, первые 2 недели У младенцев смерть или нарушения деятельности мозга Да, в легкой форме в зрелом возрасте Повышение температуры, простудные явления, сильный кашель, конъюнктивит, насморк От 6 до 12 дней За 4 дня перед появлением сыпи до её исчезновения В редких случаях смерть или нарушения деятельности мозга Маловероятно Незначитель-ное повышение температуры, припухлость лимфатических узлов, сыпь От 1 до 4 дней За неделю перед появлением сыпи до её исчезновения Редко; опасно для эмбриона на ранней стадии беременности маловероятно
      Заболевания и его возбудитель В каком возрасте чаще все заболевают Как распространяется заболевание Сколько длится скрытый период Ветрянка вирус varicella От 2 до 8 лет Выделение с поражённых участков кожи, из носоглотки; воздушно - капельная инфекция От 10 до 21 дня. обычно 14-16 дней Свинка вирус свинки Обычно от 2 до 14 лет Прямой или косвенный контакт с выделениями из носоглотки больного От 12 до 28 дней. обычно 6-20 дней Грипп вирус гриппа В любом возрасте, по мере появления новых штаммов вируса Контакт с выделениями из носоглотки больного; воздушно-капельная инфекция 1 - 2 дня Скарлатина
      46 видов стрепто-кокковых бактерий от 1 до 9 лет Прямой или косвенный контакт с больным или, носителем вируса 1 - 5 дней Инфекционный гепатит по всей видимости, вирус В любом возрасте Заражение через кал, контакт с больным или заражённой пищей и водой От 2 до 7 недель, обычно 3-4 недели
      Каковы первые симптомы болезни Как долго человек болеет Как долго больной заразен для других Проявляются ли вредные последствия болезни и какие Можно ли заболеть повторно Небольшое повышение температуры, характерные высыпания на коже От 9 до 14 дней За день перед появлением сыпи до подсыхания корочек Редко Очень маловероятно Повышенная температура, набухание слюнных желёз нижней челюсти От 4 до 10 дней За неделю перед опуханием желёз до исчезновения опухоли Крайне редко бывают нарушения деятельности мозга Редко Резкое повышение температуры, слабость, сухой кашель, боли в мышцах От 3 до 10 дней 1 день до и 4 дня после заболевания Очень редко Да Повышенная температура, воспалённое горло. тошнота, рвота От; до 10 дней Очень различно; иногда несколько месяцев, обычно 1-2 недели Заболевание почек или ревматическая болезнь сердца Нет Повышенная температура. лёгкая головная боль, озноб, утомление, желтуха Сроки различны, обычно 2-4 недели Считается, что примерно 3 недели до и 1 неделя после появления симптомов в редких случаях смерть или хроническая болезнь печени Редко
      Заболевания и его возбудитель В каком возрасте чаще всего заболевают Как распространяется заболевание Сколько длится скрытый период
      Инфекционный мононуклеоз возбудитель неизвестен; по всей видимости, вирус От 2 до 14 лет Не выяснено. Возможно, прямой контакт с выделениями из носоглотки больного Точно не установлено, предположительно 2-6 недель Внезапная экзантема возбудитель неизвестен; по всей видимости, вирус От 6 месяцев до 3 лет Неизвестно. Возможно, прямой или косвенный контакт с выделения из носоглотки больного и воздушно-капельная инфекция Точно не установлено, предположительно 10-15 дней Острые желудочно-кишечные расстройства многие вирусы, бактерии. микроорганизмы В любом возрасте, чаще всего с рождения до 5 лет Прямой контакт с больным, заражение через кал Сроки различны; как правило, 2-4 дня Бактериальный менингит несколько видов возбудителей В любом возрасте, но более подвержены младшие дети Прямой или косвенный контакт с больным Сроки различны
      Какие первые симптомы болезни Как долго человек болеет Как долго больной заразен Проявляются ли вредные последствия болезни и какие Можно ли заболеть повторно Повышенная температура, воспалённое горло, утомление, возможная сыпь, увеличение лимфатических узлов Сроки очень различны: от 1 недели до нескольких месяцев Предположительно несколько дней перед воспалением горла до его окончания Редко Неизвестно; считается. что маловероятно Высокая температура в течение 3-5 дней, сыпь после снижения температуры до нормы 4-6 дней Не установлено Редко Маловероятно Повышенная температура, тошнота, рвота, боль в животе, слабость Сроки различны. обычно 2-5 дней Несколько месяцев; обычно незадолго до начала заболевания и 5 дней после Разнообразные Да Повышенная температура, головная боль, раздражитель-ность, тошнота, мышечная скованность Сроки различны, обычно 1-3 недели Различно; обычно менее 1 дня после начала квалифицированного лечения Часто нарушение деятельности мозга; примерно в 10% случаев смерть Да
      Вопросы
      1 Какие детские инфекционные заболевания Вам известны?
      2 Назовите заболевания, которые вызываются вирусами.
      3 Какие заболевания передаются воздушно-капельным путём при кашле и чихании?
      4 При каких заболеваниях путём передачи инфекции может быт кал?
      5 О каких инфекциях Вы можете подумать, если у ребёнка воспалено горло?
      6 Расстройство стула характерно для каких инфекций?
      7 Перечислите инфекции при которых бывает сыпь.
      8 После каких инфекций бывают тяжёлые осложнения?
      9 Не пользуясь учебником и тетрадью вспомните всё, что сможете о каждой из перечисленных в таблице инфекций.
      Заключение к разделу "Здоровье в системе представлений и понятий".
      Вы познакомились с основными теоретическими положениями, описывающими здоровье как социально-психологическую категорию, разобрали некоторые социальные аспекты взаимосвязи человека с различными общественными явлениями. Вам были предложены некоторые нормативы, характеризующие отдельные показатели факторов внешней среды, влияющих на здоровье. У каждого человека складывается свой собственный стиль поведения, стиль жизни. Желательно, чтобы он способствовал здравосбережению и здравостроительству.
      Ваша будущая специальность потребует от Вас активного воздействия на формирование стиля здоровой жизни Ваших учеников.
      Зачётное занятие по первому разделу учебного курса "Основы здорового образа жизни и первая помощь" поможет Вам систематизировать полученные знания.
      Помните, зачёт - не наказание, которое педагог учиняет над студентами, а возможность студента профессионально самоутвердиться. Если Вы будите рассматривать подготовку к зачёту с этой точки зрения, то Вам будет легче его здавать.
      Желаю удачи. И не бойтесь, у Вас всё получится!
      Вопросы к зачётному занятию по разделу "Здоровье в системе представлений и понятий".
      Определите понятие "здоровье" и "здоровый образ жизни".
      Взаимосвязь микросоциальных, макросоциальных и психологических факторов, влияющих на формирование стиля здоровой жизни.
      Концепция здорового образа жизни.
      Мотивация здоровья и здорового образа жизни.
      Основные составляющие здорового образа жизни.
      Сознание и здоровье.
      Движение и здоровье.
      Питание и здоровье.
      Информация и здоровье.
      Труд и здоровье.
      Возраст и здоровье.
      Экология и здоровье.
      Культура и здоровье.
      Системы самооздоровления "за" и "против".
      Понятие о факторах риска.
      Хронические неинфекционные заболевания.
      Инфекционные заболевания в современном обществе, детские инфекции.
      Понятие о школьных формах патологии.
      РАЗДЕЛ ВТОРОЙ
      Сексуальная культура и здоровье.
      ГЛАВА 11.
      Основы сексологии.
      В культурной истории человечества немало места отводилось и отводится сейчас вопросу взаимоотношений между полами. Интимная жизнь человека опреде ляется его личными качествами - внешностью, характером, темпераментом, возрастом, состоянием здоровья, зависит от общественной морали, микрогруппы - семьи, товарищей по работе, соучеников, а так же испытывает влияние макросоциальных - экономического, политического, религиозного уклада государства, в котором обитает личность.
      Любой специалист, работающей в системе человек-человек, в том числе педагог, должен представлять себе пути становления сексуального сознания, особенности сексуального поведения в различные возрастные периоды, взаимосвязь сексуального и социального статусов, то есть состояний, человека.
      Интимная жизнь во многом определяет понятие "счастье", особенно в молодом возрасте. Изучение основ сексуальной культуры сейчас введено в курсы самых различных дисциплин - биологии, культурологии, социологии и других. Конечно, такой предмет как основы здорового образа жизни, не может включать в себя некоторые социологические аспекты. При изучении основ сексуальной культуры постарайтесь извлечь из материала максимум пользы не только для своей работы, но проведите рефлексию собственного сексуального статуса, постарайтесь избавиться от комплексов неполноценности, столь характерных для человека в пятнадцать-двадцать лет, взгляните другими глазами на любимых и любящих Вас людей. Это принесёт пользу Вашему здоровью.
      Слово "секс" происходит от латинского sexus - означает "пол". Сексуальность - это совокупность элементов поло-ролевого поведения, которое присуще каждому здоровому человеку. Формы же его проявления зависят от социальных условий, воспитания, пола и возраста. Более двадцати лет назад две группы ученых, одна в России под руководством профессора Васильченко, другая в США, возглавляемая профессором Кинзи, изучая динамику изменения сексуальности у мужчин и женщин в различных возрастные периоды, вывели несколько кривых.
      Таблица 3 высшая точка
      0 10
      20
      30
      40
      50
      60
      70
      Динамика возрастных проявлений сексуальности у мужчины и женщины
      Как явствует из схемы, сексуальность и мальчика и девочки начинается не с ноля. Ребёнок испытывает на себе прессинг половых гормонов матери буквально с первых месяцев своего внутриутробного существования. В этот же период некоторое количество эстрогенов (женских половых гормонов) и андрогенов (мужских половых гормонов) выделяет её вилочковая железа. После рождения человека обеспечение его организма важнейшими биостимуляторами половыми гормонами берут на себя половые железы: семенники у мужчин, яичники у женщин. Они называются гонады. Насколько велико значение половых гормонов для развития и становления личности человека в предпубертатном и парапубертатном периодах (пубертатный - период полового созревания), можно судить хотя бы по тому, что при снижении концентрации этих веществ в крови ребёнок отстаёт от сверстников в росте и умственном развитии.
      Особенность девочек в возрасте шести-восьми лет - трогательное жеманное кокетство, связанное с самым первым пиком женской сексуальности. Для родителей и воспитателей очень важно в этот период не впадать в крайности. Не надо усиленно демонстрировать окружающим проступающую сквозь детские черты женственность. Намёки, не всегда тактичные шутки смущают ребёнка или, напротив, провоцируют чересчур развязное поведение. Впоследствии оно мешает девочке в общении со сверстниками и те же самые взрослые, ещё вчера восхищавшиеся жеманством малышки, резко одёргивают её, теперь уже угловатого подростка. Другая крайность - пресечение всех форм женского поло-ролевого поведения у девочки этого возраста. Это ведёт к развитию у ребёнка замкнутости, неуверенности в себе, затрудняет его контакты со сверстниками. Отношение к детскому кокетству должно быть здоровым и спокойным.
      Вслед за кратковременным подъёмом у девочки следует спад сексуальности. Он совпадает с началом пубертатного периода.
      На мужской кривой период "детство - отрочество" выглядит несколько иначе. У мальчика сексуальность нарастает медленно, кривая долго идет вверх. Стоит заострить внимание на одной привычке, борьба с которой впоследствии может отразиться на сексуальности мужчины. Речь идёт о детском онанизме. На схеме он обозначен Буквой "а", что означает автоэротизм. Если мальчика в шесть лет, а порой и раньше, родители, воспитатели, старшие дети "уличают" в мастурбации (ещё одно название явления), то они в большинстве случаев бестактно и грубо обращаются с ребёнком. Кричат на него, бьют по генитальным органам, пугают кастрацией ("Если ты будешь продолжать делать то, что делаешь, то превратишься в девочку"), Все эти действия старших вселяют в душу ребёнка глубокий страх, и есть серьёзная опасность, что он, вырвавшись наружу из глубин подсознания в шестнадцать-восемнадцать лет, спровоцирует вторичную импотенцию (половое бессилие) у физически и психически здорового человека. А впоследствии сексуальный срывов у молодых мужчин бывают самые трагические - от глубокой депрессии (подавленности) до попыток самоубийства. К этой теме мы ещё вернёмся.
      Постараемся тактично, не пугая малыша отучить его от этой привычки. Выясним её причину. Чаще всего это - гельминты (глисты), невнимание к личной гигиене, грубая одежда. Так что сначала справимся с этим, а затем медленно, путём уговоров, ласково переключим интересы ребёнка на объекты внешнего мира. Впрочем, будем откровенны, мастурбация не столь уже большая беда. Дело в том, что к онанизму мальчик всё равно начнёт прибегать. Произойдёт это в подростковом возрасте уже в силу чисто физиологических причин, когда у подростка возникнет острейшая необходимость освободить от содержимого семенные пузырьки, расположенные в глубине тела. Выброс семени отмечается либо во время сна (это называется поллюции), либо при мастурбации, либо при интимном акте. Последнее для подростка 11-13 лет почти невозможно. Способствует же ночным поллюциям здоровый образ жизни, включающий в себя вечерние физкультурные занятия и тёплый душ. Во всех остальных случаях онанизм в подростковом возрасте - единственный способ для выхода из юношеской гиперсексуальности.
      Период гиперсексуальности продолжается приблизительно до двадцати трёх лет, затем у мужчин начинается стабилизация. Фрейд определял возраст мужчин от двадцати четырёх до двадцати девяти, как первое карьерное время. Сублимация - перевод сексуальной энергии в энергию творчества способствует духовному и профессиональному росту. У женщин в этом возрасте наблюдается сексуальный спад, связанный, как правило, с рождением ребёнка.
      Подъём сексуальности происходит к тридцати годам. Мужчины этого возраста, ведущие интимную жизнь в соответствии со своим сексологическим типом, представляют в большинстве случаев уверенных в себе сексуальных партнёров. Женщины тридцати - тридцати трёх лет отличаются особой избирательностью, требовательностью к партнёру.
      Пиковой точки мужская сексуальность достигает к тридцати пяти тридцати семи годам.