Основы здорового образа жизни и первая помощь

      Таз - к тазовым костям прикрепляются ноги, а внутри таза помещаются разные органы. Человек не смог бы сидеть без этой важной части скелета.
      Руки и ноги - верхние и нижние конечности. Их нужно очень беречь. Например, самое непрочное место на ноге - голеностопный сустав. (Сустав это место, где одна кость соединяется с другой). Там нога часто подворачивается. И коленка, конечно, тоже опасное место.
      3. Контрольные вопросы
      Для чего нужен скелет?
      Какие части скелета вы знаете?
      Как кости скелета соединяются между собой?
      4. Домашнее задание
      Вспомните, как называются части скелета, и расскажите об этом родителям.
      Занятие 4
      Тема: "костный скелет" (продолжение).
      Цель: познакомить учащихся со строением костного скелета в целом
      Методическое обеспечение: плакаты №2, 3, 4. (на уроке желательно использовать книгу И. Семёновой "Учись быть здоровым, или Как стать Неболейкой").
      1. Повторение
      Вспомните, о чём мы говорили на прошлом уроке.
      Для чего нужен скелет?
      2. Работа по теме
      1) Беседа учителя - Какие части скелета вы знаете? (Дети называют, учитель записывает на доске и даёт пояснения).
      2) Практические упражнения
      Встаньте около парты. Я покажу на плакате части скелета, а вы хором назовёте их и сделаете какое-либо упражнение, в котором участвуют:
      а) только руки (согнуть и разогнуть в локтях);
      б) только кисти рук (сжать и разжать кулаки);
      в) только ноги (согнуть в коленях);
      г) только ступни (оттянуть носок);
      д) только позвоночник (наклоны вперёд и назад, поворот головы).
      3) Работа с плакатами - Заучите стихотворную подпись под плакатом.
      Расскажите, почему надо бережно относиться к человеческому телу.
      3. Контрольные вопросы
      Как кости скелета соединяются между собой?
      Почему кости черепа так плотно соединены.
      Домашнее задание
      Придумайте упражнения для швейного отдела позвоночника.
      Занятие 5
      Тема: "Мышечный скелет".
      Цель: по знакомить детей с основными поверхностными мышцами тела.
      Методическое обеспечение: плакат №5.
      1. Повторение
      Вспомните, как называются части скелета.
      Как кости скелета соединяются между собой?
      Покажите, какие упражнения вы придумали для швейного отдела позвоночника.
      2. Работа по теме
      1) Беседа учителя - Упражнения, которые вы придумали, можно выполнить только потому, что костный скелет заключён в прочный мышечный каркас. Когда вы выполняли упражнения для шеи, вы управляли шейными мышцами. При рождении ребёнка мышцы его ещё очень слабы. К концу первого года жизни они набирают силу, и человек начинает ходить, его тело становится пластичным. Пластика это умение управлять своими движениями.
      2) Работа с плакатом - Прочтите стихотворение, которое я написала на доске:
      Чтобы тело было крепким,
      Заключён скелет, как в клетку,
      В мышцы сильные, тугие.
      Знаешь бицепс? А другие
      Сможешь мышцы нам назвать?
      Нет? Тогда давай читать.
      Рассмотрите плакат. Прочитайте, как называются основные мышцы тела. (Как обычно, новые слова записываются на доске и в тетрадях).
      3. Контрольные вопросы
      Нужно ли укреплять свои мышцы? Как это можно делать?
      Назовите, какие мышцы вы запомнили.
      4. Домашнее задание
      Дома перед зеркалом заставьте поработать мимические мышцы лица
      Занятие 6
      Тема: "Мышечный скелет" (продолжение).
      Цель: связать теоретические знания ребёнка о мышцах вообще с понятием о собственных мышцах.
      Методическое обеспечение: плакат № 5.
      1. Повторение
      О чём мы говорили на прошлом уроке?
      Вспомните, как называются основные мышцы тела, покажите их на плакате.
      2. Работа по теме
      1) Беседа учителя - Чтобы мышцы были крепкими и человек мог легко ими управлять, надо постоянно укреплять мышечный скелет. Ежедневная зарядка, обтирание холодной водой, занятия спортом, прогулки, плавание помогают в этом человеку.
      2) Практические упражнения
      Встаньте около парты. Я покажу на плакате мышцы тела, а вы хором назовите их и сделаете упражнения, в котором участвовали бы только эти мышцы.
      1. Мимические мышцы лица - улыбнитесь, сделайте злую гримасу, удивлённо поднимите брови т. д.
      2. Грудная мышца - глубоко вдохните и выдохните.
      3. Широкая мышца спины - прогнитесь назад.
      4. Икроножная мышца - напрягите ноги так, как будто хотите ударить по мячу.
      5. Напрягите бицепс.
      6. Прямая мышца живота поддерживает внутренние органы в правильном положении - подтяните живот, выпрямитесь.
      7. Портняжная мышца - поднимите и согните в колене ногу.
      3. Контрольные вопросы
      Какие мышцы вы знаете?
      Покажите, при помощи каких мышц можно поднять тяжёлую сумку (бицепс, широкая мышца спины).
      Какие мышцы помогают в работе по дому (когда подметаете, моете посуду, заправляете кровать и т. д.)?
      4. Домашнее задание
      Подготовьте рассказ о том, что вы делали дома по хозяйству и какие мышцы участвовали в этой работе.
      Задание 7
      Тема: Внутреннее устройство человека".
      Цель: познакомить ребёнка с основными внутренними органами и их основными функциями.
      Методическое обеспечение: плакат №6.
      1. Повторение
      Какие мышцы вы знаете?
      Какие мышцы участвуют в работе, когда вы помогаете маме по хозяйству?
      2. Работа по теме
      1) Беседа учителя - К своему телу человек должен относиться бережно, заботиться о нём, закалять его и совершенствовать. Ведь в человеке всё прекрасно, он создан Природой и является частью её.
      2) Работа с плакатом - Рассмотрите плакат. Вот что Неболейка просил меня вам рассказать:
      Мозг - вроде начальника над всеми органами. Он всё знает, за всё отвечает. В мозг по нервам, как по проводам в штаб, от всех органов сигналы поступают, и он обратно команды посылает. Прикажет ногам - они пойдут, прикажет лёгким - они вдохнут воздух.
      Сердце кровь по сосудам гоняет. Кровь, как бесконечный поезд, разводит по всему телу питание и кислород, забирает ненужное и везёт к органам выделения. Это называется обменом веществ. Всё ненужное по сосудам-венам движется. Нужное - по артериям.
      Лёгкие. Через них в кровь поступает из воздуха кислород. Это газ такой, его не видно, но жить без него нельзя. Кислород вырабатывают зелёные растения: деревья, кусты, цветы.
      Печень помогает переваривать пищу, а ещё это наша кладовая. В ней запасы на случай голода хранится. Конечно, это не бутерброды, а специальное питательное вещество гликоген.
      Почки выводят лишнюю воду и ненужные вещества.
      Кишечник переваривает пищу, а всё ненужное из тела выводит.
      3. Контрольные вопросы
      Где помещается головной мозг?
      Какая часть скелета защищает сердце?
      Какую работу выполняет сердце?
      4. Домашнее задание
      Нарисуйте растения, которые вырабатывают кислород.
      Занятие 8
      Тема: "Внутренне устройство человека" (продолжение).
      Цель: продолжить знакомство с внутренними органами и их основными функциями, показать различие во внутреннем устройстве мужского и женского тела.
      Методическое обеспечение: плакат №6.
      Повторение
      Назовите внутренние органы, о которых мы говорили на прошлом занятии. Какую работу они выполняют? Покажите их на плакате.
      2. Работа по теме
      1) Беседа учителя - Вы хорошо знаете, что мужчины и женщины, живущие на Земле, отличаются друг от друга по внешнему строению своего тела. Мужчины выше ростом, у них более мощные мышцы. Есть различия и во внутреннем устройстве мужского и женского тела. Посмотрите на наш плакат. На нём изображено внутреннее строение женщины - здесь нарисована матка. Что такое матка, нам с вами объяснит наш друг Неболейка.
      Матка - мешочек такой. В нём ребёнок растёт перед тем, как родиться. Ребёнок становится больше, и мешочек растягивается. Однажды мешочек сжимается, и ребёнок выскакивает наружу, как косточка из сливы. Так наступает самый первый день рождения. Правда, матка есть только у женщин, и поэтому всех людей родят только мамы.
      3. Контрольные вопросы
      Как появляются на свет люди, вы теперь знаете, а кто может рассказать, как появляются рыбы, птицы?
      4. Домашнее задание
      Нарисуйте красивого мужчину и красивую женщину.
      Занятие 9
      Тема: "Красота человеческого тела".
      Цель: выработать у детей способность к эстетическому восприятию человеческого тела.
      Методическое обеспечение: плакат №7.
      1. Повторение
      Какие внутренние органы вы знаете?
      Расскажите, что вы запомнили о сердце, печени, мозге.
      Расскажите, почему вы считаете красивыми мужчин и женщин, которых вы нарисовали.
      2. Работа по теме
      1) Беседа учителя - Как вы понимаете, ребята, в основе тела лежит костный скелет. Он покрыт мышцами. Мышцы покрыты кожей. Природа создала человеческое тело красивым. Но каждый может и должен делать его ещё лучше, ещё совершеннее. Если заниматься физкультурой и спортом, то мышцы станут крепкими, движения будут радовать глаз других людей.
      Однако вы можете вспомнить немало сказок о красивых, но злых людях. И наоборот, конечно, есть внешне не очень привлекательные, но добрые и отзывчивые люди.
      Когда человек совершает добрые и благородные поступки, мы говорим, что это высокодуховный, нравственно красивый человек. А о человеке равнодушном, холодном, хоть и красивым, иногда говорят, что он похож на мраморную статую. Это не совсем справедливо по отношению к мраморным статуям, ведь некоторые из них так прекрасны, что кажется, что они вот-вот заговорят добрыми человеческими голосами.
      2) Работа с плакатами - Посмотрите на плакат. Здесь изображены статуи, созданные древними мастерами. Мастера эти очень давно жили в Греции. Так давно, что Грецию времён этих мастеров называют Древней Грецией, а людей, живших тогда, древними греками. Они много времени посвящали различным искусствам, но и тело своё постоянно совершенствовали: много бегали, прыгали, занимались гимнастикой. Они организовали самые первые Олимпийские игры. Победителям древних Олимпийских игр ставили мраморные памятники. С тех самых пор изображения древних греков служат образцом красоты человеческого тела.
      3. Контрольные вопросы
      Назовите сказки, герои которых не очень красивы, но добры и благородны. Чем обычно закаливаются эти сказки? Каких красивых, но злых и жестоких героев сказок вы знаете?
      Кого их знакомых или известных им людей (родных, близких, актёров, спортсменов) вы считаете красивыми и почему?
      4. Домашнее задание
      Нарисуйте красивое лицо.
      Занятие 10
      Тема: "Осанка".
      Цель: выработать у детей желание следить за своей осанкой.
      Методическое обеспечение: плакаты №8, 9, 10, 11, рисунки детей.
      1. Повторение
      Рассмотрите выставку рисунков. Почему вы считаете эти лица красивыми?
      Как вы думаете, какой это человек: добрый или злой, отзывчивый или равнодушный?
      2. Работа по теме
      1) Беседа учителя - Конечно, это замечательно, когда человек добрый и отзывчивый, но ещё очень важно, чтобы он был здоровым. Тогда он и себе и людям сможет принести гораздо больше пользы, чем в том случае, когда он болен. Для сохранения здоровья очень важно иметь правильную осанку.
      Осанка - привычное, непринуждённое положение человека во время стояния, сидения и ходьбы. При правильной осанке тело без напряжения постоянно сохраняет выпрямленное положение. При этом плечи слегка отведены назад, живот подобран. Осанка имеет большое значение для здоровья: у людей с хорошей осанкой все внутренние органы находятся в правильном положении. Осанка формируется у ребёнка с первого года жизни и зависит от равномерности развития мышц, удерживающих позвоночник, и мышц живота.
      2) Работа с плакатами - Прочитайте стихотворение:
      Кто Хвораюшке ответит,
      Кто Хвораюшке подскажет,
      Почему осанка Пети
      Лучше, чем осанка Саши?
      Как вы думаете, почему фигуры Саши и Пети выглядят по-разному? Как можно добиться такой осанки, как у Пети?
      Какие мышцы помогают человеку сохранять правильную осанку?
      Что такое режим дня?
      Как вы думаете, соблюдают ли режим дня мальчики Петя и Саша?
      Как вы думаете, в чём лучше носить учебники - в портфеле или в ранце? Почему? (Ранец равномерно распределяет нагрузку на мышцы спины, поэтому у ребёнка сохраняется правильная осанка).
      Как сидят во время уроков Петя и Саша? Сравните их позы. Кто из мальчиков сидит правильно?
      Прочтите и запомните надписи на плакатах.
      3. Контрольные вопросы
      Какие мышцы помогают человеку сохранять правильную осанку?
      Что нужно делать, чтобы осанка была красивой?
      4. Домашнее задание
      Придумайте упражнения для укрепления мышц спины, покажите дома всем членам семьи, как нужно правильно стоять, не сутулясь, как правильно сидеть за столом во время письма или еды.
      Занятие 11
      Тема: "Зубы и уход за ними",
      Цель: привитие и укрепление гигиенических навыков.
      Методическое обеспечение: плакаты №12, 13, 14..
      (Для дополнительного материала учитель может использовать книгу И. Семёновой "Учитесь быть здоровым, или Как стать Неболейкой",)
      1. Повторение
      Что такое осанка?
      Какие мышцы помогают человеку сохранить правильную осанку? Как можно укрепить или исправить осанку?
      2. Работа по теме
      1) Беседа учителя - Чтобы быть здоровым, человек должен правильно питаться и пережёвывать пищу. А для этого необходимы здоровые зубы.
      Зубы и дёсны размещены в ротовой полости. Зубы покрыты эмалью. Она защищает зубы от сахара, от сладостей, которые разрушают зубы.
      Чтобы зубы не болели, их нужно регулярно чистить зубной щёткой и пастой, которые удаляют остатки пищи.
      Чтобы укрепить дёсны (а значит, и корни зубов). надо есть много сырых твёрдых овощей и фруктов.
      2) Работа с плакатами - Прочтите подписи к плакатам, повторите эти двустишия.
      Расскажите, как надо пользоваться зубной щёткой и пастой.
      Посмотрите, как девочка боится зубного врача. Если бы она не запустила так свой зуб, ей бы сейчас не было больно.
      3. Контрольные вопросы
      Как нужно ухаживать за зубами?
      Что бывает с зубами у детей-сластён?
      Почему надо чистить зубы?
      Что укрепляет наши дёсны?
      4. Домашнее задание
      Узнайте название зубной пасты, которой вы пользуетесь.
      Покажите маме, как надо чистить зубы.
      Занятие 12
      Тема: "Гигиена зрения".
      Цель: привитие и укрепление гигиенических навыков.
      Методическое обеспечение: плакаты №15, 16, 17, 18, 19.
      (Для дополнительного материала можно использовать книгу И. Семёновой "Учитесь быть здоровым, или Как стать Неболейкой".)
      1. Повторение
      Как нужно ухаживать за зубами?
      Что помогает укреплять дёсны?
      Какой зубной пастой вы пользуетесь?
      Какие стихи вы запомнили из прошлого урока?
      2. Работа по теме
      1) Беседа учителя - Глаз - орган зрения. Он воспринимает цвет и свет и передаёт эти сигналы в мозг. К глазам нужно относиться бережно, так как они очень чувствительны и плохо защищены. Читать можно только сидя, при этом свет должен падать слева. Нельзя читать в темноте или при слабом оснащении. Если слишком долго смотреть телевизор или играть в компьютерную игру больше 30 минут, можно переутомить глаза. Они начнут болеть и слезиться.
      Если глаза устали, нужно смочить два кусочка ваты холодным чаем без сахара и чаинок, положить их на закрытые веки и подержать 5 минут.
      В солнечный день для защиты глаз хорошо пользоваться очками со светофильтрами или надевать кепку с козырьком. Необходимо беречь глаза от травм: играть в хоккей и заниматься фехтованием только в защитных масках. В лесу, пробираясь сквозь чащу, надо следить, чтобы ветки не ударили по глазам.
      2) Работа с плакатами - Рассмотрите плакаты. Прочитайте подписи к ним.
      Расскажите, как надо беречь глаза.
      3. Контрольные вопросы
      Почему надо беречь глаза?
      Какую "работу" выполняют веки и ресницы?
      4. Домашнее задание
      Составьте рассказ об отдыхе в выходной день, особое внимание уделив гигиене зрения.
      Занятие 13
      Тема: "Гигиена зрения" (продолжение).
      Цель: закрепление гигиенических знаний и санитарных навыков учащихся.
      Методическое обеспечение: плакаты №15, 16, 17, 18, 19.
      1. Повторение
      Почему надо беречь глаза?
      Расскажите о том, что вы делали в воскресенье, как берегли зрение.
      2. Работа по теме
      1) Беседа учителя - Ещё раз рассмотрите плакаты. Прочтите, что на них написано. Сегодня я буду задавать вам много вопросов о гигиене зрения. У доски стоят парта, 2 стула, настольная лампа, лежат солнцезащитные очки. Отвечая на вопросы, вы сможете продемонстрировать свои гигиенические знания.
      2) Практическая работа Как должен сесть Серёжа, если лампа стоит: справа от книги на столе, слева от книги на столе? (Ученик может передвинуть стул, лампу, книгу так, чтобы свет падал слева.)
      Найдите среди предметов, лежащих на столе, тот, с помощью которого можно защитить глаза. Как называется этот предмет? Когда им нужно пользоваться? (Солнцезащитные очки.)
      У Пети устали глаза (плакат №17). Почему? (Он слишком долго смотрел телевизионные передачи.) Как ему помочь? (Сделать для глаз чайные примочки.)
      Посмотрите на плакат № 19. Почему у Серёжи болит голова? (Он читал лежа и переутомился.)
      Почему у Миши повреждён глаз? Что с ним случилось? (Ему в глаз попала шайба.)
      Какую ошибку допустил Петя? (Он не отдыхал в воскресенье, не был на воздухе, слишком близко и долго сидел у экрана телевизора. А расстояние от экрана телевизора до точки, с которой вы смотрите передачи, должна быть не менее 1, 5 м.)
      Где же здесь портрет Коли? Как вы узнали?
      Почему Коля такой весёлый, здоровый? (Он соблюдает режим дня.)
      3. Контрольные вопросы
      Почему надо беречь зрение?
      Как это надо делать?
      Как снять усталость с глаз?
      4. Домашнее задание
      Измерьте расстояние от экрана вашего телевизора до точки, с которой вы смотрите передачи. Помните, что оно должно быть не менее 1, 5 м.
      Занятие 14
      Тема: "Гигиена слуха".
      Цель: привитие и укрепление гигиенических навыков.
      Методическое обеспечение: плакаты №20. 21, 22.
      1. Повторение
      Расскажите, что надо делать, чтобы сберечь зрение.
      У кого из вас дома кресла и диван стоят на нужном расстоянии от телевизора?
      2. Работа по теме
      1) Беседа учителя - Большую часть сведений об окружающем нас мире мы получаем через органы зрения, но немалую информацию мы получаем и через органы слуха.
      Ухо - орган слуха. Ушная раковина собирает звуки и направляет внутрь уха. Барабанная перепонка от звука колеблется и передаёт свои колебания на слуховые косточки - молоточек, наковальня и стремечко - передают колебания улитке - основной части органа слуха. Звуковой сигнал от чувствительных клеток улитки по слуховому нерву попадает в мозг и вызывает слуховые ощущения: так мы слышим гром, песню, шёпот. От чрезмерно громкого звука барабанная перепонка может лопнуть.
      2) Работа с плакатами - Рассмотрите плакаты. Подумайте, как надо беречь слух. Прочитайте подписи к плакатам. Придумайте рассказ по картинкам.
      Как бы вы позвали своего друга или подругу погулять с вами? (Поднялись по лестнице и зашли за ними, позвонили по телефону, заранее договорились о времени и месте встречи.)
      3. Контрольные вопросы
      Для чего и как нужно беречь слух?
      Вспомните, как устроено ухо человека.
      4. Домашнее задание
      Принесите на следующий урок фигурки Неболейки и Хворайки.
      Занятия 15, 16 (сдвоенные уроки, возможно, с уроком физкультуры, ритмики или развития речи)
      Тема: "Ты и твоё тело. Обобщающий урок".
      Цель обобщить, закрепить и скорректировать знания по разделу "Ты и твоё тело".
      Методическое обеспечение: плакаты №23, 24.
      1. Работа по теме
      1) Беседа учителя - Сегодня мы вспомним, о чём говорили на уроках по разделу "Ты и твоё тело".
      Весь класс мы разделим на 2 команды. Сейчас я буду задавать вопросы по очереди каждой команде. Команда соперников должна внимательно выслушать ответ, а затем добавить что-нибудь к нему.
      За каждый правильный ответ команда получает 5 очков, а за все дополнения 1 очко.
      2) примерные вопросы по теме
      Как вы понимаете слова "здоровый образ жизни"?
      Для чего нужен скелет? Какие части скелета вы знаете?
      Как кости скелета соединяются между собой?
      Какие мышцы вы знаете? Как нужно укреплять мышцы тела? Для чего это надо делать?
      Назовите внутренние органы человека.
      За что отвечает мозг?
      Что вы можете рассказать о работе сердца?
      Через какой орган в теле поступает кислород? Каким образом кислород перемещается?
      Почему надо охранять и приумножать зелёные насаждения?
      Что вы знаете о работе печени, почек и кишечника?
      Какие мышцы помогают человеку сохранять правильную осанку?
      Что нужно делать, чтобы осанка была красивой?
      Как нужно ухаживать за зубами?
      Что может укрепить дёсны?
      Почему над беречь глаза, зрение? Как это надо делать?
      Расскажите, что вы знаете о гигиене слуха.
      Подведение итогов проходит на основе подсчёта собранных очков
      3) Игра - Приготовьте фигурки Неболейки и Хворайки.
      Представители команд бросают игральный кубик (с цифрами 1 и 2) и в зависимости от количества выпавших очков вместе с Хворайкой двигаются по дорожкам к Неболейке. Выигрывает та команда, которая первой придёт к финишу, где их встретит Неболейка.
      После каждого хода команды делают несколько физических упражнений из комплекса утренней зарядки.
      1-й ход
      Раз-два-три, и шире плечи,
      Выше нос, не унывай,
      Неболейка ждёт на встречу,
      Не робей, вперёд шагай!
      2-й ход
      Ах, какая красота!
      Мы прыгаем, не трусим.
      Упражнения для хвоста
      Выполним на брусьях!
      3-й ход
      Придётся задержаться
      И объяснить мышатам,
      Что так нельзя сражаться ...
      А почему, ребята?
      4-й ход
      Тут живут друзья-медведи.
      Говорили им соседи:
      "Понемножку ешьте мёд ..."
      Пропустить придётся ход!
      5-й ход
      И как ему быть?
      Подскажите волчишке,
      В чём в школу носить карандашик и книжки?
      Коль в ответ ошибёшься,
      На два хода ты вернёшься.
      6-й ход
      Подняли зайцы шум и гром,
      Бежит лесной народ ...
      Ты здесь,, конечно, не причём,
      Но пропускаешь ход!
      7-й ход
      Старую знакомую
      Сегодня не узнать.
      Её теперь мы будем
      Нехворайкой звать!
      2. Итого урока
      Учитель поздравляет не только победившую команду, но и всех детей класса, так как они много узнали о строении и гигиене тела и укреплении здоровья.
      Подписи к плакатам
      1. Эй, первоклассник, скорей отвечай-ка,
      Где Неболейка, а где тут Хворайка.
      2. Как устроен человек?
      Палка, палка, огуречик.
      3. Неболейка крикнул: "Нет!"
      В человеке есть скелет.
      4. С головы до самых пяток
      В теле должен быть порядок.
      5. Каждый с детских лет одет
      В прочный мышечный скелет.
      6. Эй, Хворайка, посмотри,
      Как мы устроены внутри.
      7. Каждый скажет, кто захочет,
      Человек красивый очень.
      8. Поднимайся, не ленись,
      На зарядку становись.
      9. Когда идёшь по улице,
      Не надо, друг, сутулиться.
      10. Не гнись, пожалуйста, дугой,
      Сиди прямее, дорогой.
      11. Один осанист, крепок, строен,
      А почему другой расстроен?
      12. Чистить зубы надо часто.
      Друг зубов - зубная паста.
      13. Чтоб дёсны были крепкими,
      Грызи морковку с репкою.
      14. Сластёна, зубы пожалей!
      Работы много у врачей.
      15. Читать не надо лежа,
      Жалей глаза, Серёжа!
      16. Беда б с тобой не вышла
      Твоя где маска, Миша?
      17. Давно Петру уж спать пора,
      Но смотрит фильмы до утра.
      18. Посмотрите все на Колю.
      Нет проблем у Коли в школе.
      19. Определить нетрудно тут,
      Как этих мальчиков зовут.
      20. С тишиною все мы дружим,
      Бережём чужие уши.
      21. Дружок! Потише! Пожалей
      Дома, деревья и людей.
      22. Придумай не спеша
      Рассказ про малыша.
      ЗАЗДЕЛ ПЯТЫЙ
      приложение
      Рекомендательная разработка по проведению "Дня здоровья" в базовой школе во время педагогической практики.
      Заключительное практическое занятие.
      Самый лучший способ проверить свои педагогические силы - принять участие в подготовке и проведении большого общешкольного мероприятия. Проверка навыков формирования стиля здоровой жизни у учащихся младших классов может быть организована Вами во время общешкольного "Дня здоровья".
      Во время его проведения Ваши педагоги смогут убедиться, насколько Вы владеете основами педагогического мастерства, Вы сами сможете выявить недочёты и проблемы в образовании по данному вопросу, отметите свои сильные места как педагога, психолога, организатора детского отдыха. И наконец Ваши ученики проверят на игровом практическом занятии свои специальные знания, укрепят навыки здорового образа жизни. Предлагаемый сценарий - не жёсткая конструкция, Вы сможете дополнить и изменить его в соответствии с местными условиями. Участие родителей и старших школьников в проведении праздника а День Здоровья - это, конечно, же праздник, сделает его значимым не только с медико-педагогической стороны, но и поднимет социальный уровень, будет способствовать улучшению взаимопонимания между членами семьи.
      Праздник называется "Дорога к доброму здоровью". Проводить его нужно весной, в конце учебного года.
      Это игра-путешествие. Дети посетят станции Чистюлькино, Ягодная, Растяпино, Крепышкино, Грибная, Солнечная, Лекарственная.
      Ведущими Дня здоровья могут быть старшие школьники. Они заранее знакомятся со сценарием и готовят себе костюмы. Лук - витамин С, Морковь витамин А, Хлеб - витамин В, Травяная ведьма, Ягодная ведьма, Боровик, Ромашка, Земляничка, Полезная бактерия (чистая, аккуратная, в белой одежде), Мойдодыр, Мальчик-Крепыш, Спортсмен, Волк, Грязнуля, Мальчик, перегревшийся на солнце, Поганки, Вредные бактерии (конечно, несимпатичные), Три поросёнка.
      Утром перед зарядкой к ребятам обращаются ведущие:
      Мойдодыр.
      Все Чуковского читали,
      И меня давно узнали!
      Я - великий умывальник,
      Знаменитый Мойдодыр,
      Умывальников начальник
      И мочалок командир.
      (Поворачивается к другим ведущим.)
      Со мной мои хорошие
      Надежные помощники:
      Старый друг проверенный
      Полезная бактерия.
      Она просто и легко
      Превращает молоко
      В простоквашу и кефир.
      (Протягивает Мойдодыру стакан кефира.)
      Бактерия.
      Поправляйся, Мойдодыр!
      (Мойдодыр благодарит Бактерию.)
      Мойдодыр.
      Познакомьтесь - витамины!
      А вот этот С и В.
      (обнимает витамины.)
      Ведущие (вместе):
      Нынче к доброй медицине
      Мы покажем путь тебе.
      Витамин А.
      Чтобы были вы красивы.
      Витамин В.
      Чтобы не были плаксивы.
      Витамин С.
      Чтоб в руках любое дело
      Дружно спорилось, горело.
      Полезная бактерия.
      Чтобы громче пелись песни,
      Жить чтоб было интересней!
      Все вместе.
      Нужно сильным быть, здоровым.
      Мойдодыр.
      Эти истины не новы!
      Только вы ответьте мне:
      Путь к загадочной стране,
      Где живёт здоровье ваше,
      Все ли знают? Дружно скажем ...
      (Дети отвечают: "Да".)
      Полезная бактерия.
      Но дорога непроста:
      Из-за каждого куста
      Может недруг появиться
      Вам придётся с ним сразиться.
      Потому перед дорогой
      Разомнитесь-ка немного.
      Ребята делают зарядку. Ведущие вручают классам карточки с числом баллов. Такие карточки они будут получать в течение всего путешествия. В заключение праздника победителя определят по числу баллов. Затем детям дают лёгкий завтрак. Это обязательно - День здоровья потребует от них дополнительной траты энергии.
      В столовой перед началом завтрака снова появляются Ведущие.
      Мойдодыр.
      Посмотрите на ребят:
      Не сутулятся сидят.
      Все умыты,
      Все опрятны,
      Ложки держат аккуратно.
      Витамин С.
      Быстро, дружно всё съедают.
      Корки на пол не бросают
      Чай на стол не проливают,
      Потому что точно знают:
      Ведущие (говорят по очереди):
      Кто ест красиво, глядит счастливо.
      Не красен дом пирогами, красен едоками.
      Когда я ем, я глух и нем.
      После завтрака начинается путешествие.
      Первая станция Чистюлькино.
      Мойдодыр встречает ребят. Станцию можно устроить в беседке, развесив в ней плакаты на санитарные темы, сделанные школьниками в процессе подготовки к празднику. Над беседкой лозунг: "Чистота - залог здоровья".
      Мойдодыр.
      В Вашей школе я живу
      Уж не первый год.
      Откровенно вам скажу:
      Славный вы народ.
      Никогда у нас ребята
      Не едят немытых ягод.
      Чистят зубы, моют уши ...
      Из беседки вылезает Грязнуля, берёт одного из ребят за руку и таинственно шепчет:
      Грязнуля.
      Лучше ты меня послушай:
      Я живу и бед не знаю,
      Мыло в глаз не попадает,
      Щётка десны не дерёт,
      Губка жёсткая не трёт,