Успех на 100% - Достигатор. Как легко достигать своих целей, или Инструкция о том, как легко превратиться в Homo летающего

У вас есть важная и интересная работа. Но если у вас температура под 40 градусов (простудились), уже не хочется никуда идти, не хочется ничего делать. Хочется и получается только лежать. И болеть, постепенно выздоравливая.

Если в работе организма произошел сбой, вероятно, имеет смысл отложить ВСЕ дела. И срочно заняться здоровьем. Иначе вы просто не сможете участвовать в том, что называется «жизнью». Или, по-достигаторски, Играми.

Если же с организмом все хорошо, тут-то и начинается самая главная достигаторская радость. Тут-то и включаются собственные желания. Мечты. Планы. Устремления.

Еще раз о желаниях

Достигатор всегда хочет многого. Потому что именно множество желаний дают возможность выбора. Чем именно сейчас заняться? В какую игру сыграть?

Достигатору непомерно везет, прямо-таки ПРЕТ, когда все четыре ветра дуют в одном направлении. Когда соединяются все четыре энергоинформационных потока – и обстоятельства, и желания других, и собственная инерция, и собственные желания.

Вспомним 1995–1996 годы. В России только начало налаживаться производство продуктов питания. Пакетированных соков еще нет. Таковы обстоя тельства. Желания других – покупка соков. Не в здоровых тяжеленных трехлитровых стеклянных банках, которые трудно донести до дома. А в более легкой таре и меньшими объемами. Ну хотя бы по одному литру. Собственная инерция организаторов дела – только пришли из армии и могут двинуться в любую сторону. Есть и силы, и энергия, которые хочется куда-нибудь применить. Собственные желания – деньги и интересное дело. Результат Игры? Всем известная фирма «Вимм-Билль-Данн». Капитализация которой – 5 млрд долларов. Она начинала с пакетированных соков. Она была первой на рынке, кто за это взялся. Сегодня «Вимм-Билль-Данн» выпускает и соки, и молоко, и сметану, и творог, и сыры. И продает эти продукты по всей стране. От Москвы до Владивостока. Повезло? Конечно повезло! Потому что основатели компании уловили направления ветров и подсели на поток. Который и вынес их на те высоты, где они сейчас находятся.

В каждый момент времени достигатор выбирает желание, которое поддерживается текущими ветрами и потоками. Или как минимум не противоречит им. Если же актуальное собственное желание НЕ поддерживается остальными энергоинформационными потоками, достигатор откладывает его (см. «Техника “Авоська в кладовку”»).

Потому что, если ты ставишь цель, которая активно противодействует всем ветрам, получается не достигаторство, а попоморщество. Вам приходится «лететь» к цели за счет только своих ресурсов. Потому что все ветра дуют прямо в лицо. Можно и так. Но в этом случае вы можете забыть о везении. Потому что вы пошли против системы. Вместо того чтобы поставить ее себе на службу.

Ваше желание – открыть торговый киоск, в котором будут продаваться продукты. Но! Вы никогда не работали в рознице (собственная инерция). И вообще бизнесом не занимались. Опыта в этом деле – ноль. Люди хотят покупать все необходимые им товары в одном магазине (желания других). Следовательно, магазин должен быть достаточно велик. Налоги и аренда сейчас таковы, что маленькие торговые киоски не рентабельны (обстоятельства). Они постепенно закрываются. К тому же оптовые продавцы заинтересованы в больших объемах продаж. Если вы будете закупать продукты мелкими партиями, вам придется платить за доставку. Или завести собственный грузовичок. Ваши накладные расходы увеличатся, что нежелательно. Крупным покупателям оптовики сами завозят товары. И дают отсрочку платежа. И скидки в зависимости от объемов закупки.

Если вы, невзирая на ситуацию, начнете активные действия и откроете собственный торговый киоск, есть ОЧЕНЬ высокая вероятность того, что вам НЕ ПОВЕЗЕТ. Потому что сейчас все ветра дуют в другую сторону.

И тогда мудрый достигатор помещает цель «Открыть продуктовый киоск» в «авоську» и отправляет ее в «кладовку». До тех пор, пока ветра не изменятся. Ни в коем случае не отказываясь от достижения своей цели! Лишь откладывая ее. До тех пор, пока не «сложатся обстоятельства». Именно обстоятельства.

Потому что мы можем повлиять и на собственную инерцию, и на желания других (если вы прошли тренинг «НЛП-практик: технологии воздействия» или тренинг «Эриксоновский гипноз: технологии внушений» Сибирского центра НЛП-технологий[1]). На собственные желания – вообще не вопрос как повлиять. но как повлиять на обстоятельства окружающего мира? Соответствующие технологии пока находятся в стадии разработки. Это очень интересная тема, которой очень интересно заниматься.

Глава 3. Ага-рефлекс

Главное в жизни достигатора – интерес и удовольствие от процесса. Когда интересно играть. Если не интересно – зачем этим заниматься? Растрачивать время своей жизни? Которое уже никогда не вернешь?

И еще одно соображение. Если все в жизни дается легко, значит, вы все делаете правильно. Вы следуете тем энергоинформационным ветрам, которые дуют прямо сейчас. Если же у тебя начинают возникать трудности – остановись и оглянись! Скорее всего, ты прешь против ветра. Надо срочно менять направление!

Есть, конечно, такие товарищи, жизнь которых – сплошные сражения с трудностями. Преодоление. Борьба. Иногда – победы, чаще – поражения. Потому что если ты ввязываешься в трудное и неинтересное дело, ты АВТОМАТИЧЕСКИ НЕ занимаешься тем, что легко, приятно и выгодно.

Единственный невосполнимый ресурс человеческой жизни – время. Время нельзя взять в долг, положить в банк под проценты. Занять или украсть. Спрятать в кубышку или взять напрокат. Время для всех идет одинаково – 60 минут, 24 часа, 365 (366) дней в году. Поэтому если ты ввязываешься в достижение ЧУЖОЙ цели, то АВТОМАТИЧЕСКИ теряешь время СВОЕЙ жизни. Невосполнимое время.

Именно поэтому у достигаторов все время «ушки на макушке». Вот почему настоящие достигаторы ВСЕ ВРЕМЯ отслеживают все четыре энергоинформационных потока, которые текут вокруг них и сквозь них.

Во время моделирования успешных бизнесменов мы выявили у них одно интересное, очень достигаторское убеждение. Его можно сформулировать так: «Настоящий бизнесмен – постоянный инфосос». Деловой человек постоянно «всасывает» (собирает) информацию. Потому что заранее очень трудно предугадать, какие именно сведения могут тебе пригодиться. Постоянно появляются новые рыночные ниши, изменяются правила игры и законы. Непрерывное отслеживание изменений – основное условие выживания. Иначе более наблюдательные и энергичные оттеснят тебя в сторону, на обочину жизни. Вспомните хотя бы пример американской фирмы, производившей кнуты.

И вот, вы идете по жизни, постоянно отслеживая происходящее вовне. Но как понять, что вот этот шанс – твой? Существует множество различных техник и идей на этот счет. Но в достигаторстве навык замечать полезное и интересное для себя называется «ага-рефлексом».

Когда смотришь, например, на костюм в магазине и еще даже до примерки знаешь: «Ага! Вот этот мне подойдет!» Меряешь, и в самом деле, прекрасно сидит костюмчик. Ага-рефлекс – это радостное чувство узнавания!

Ага-рефлекс – это радостное чувство узнавания!

Когда вы хохочете над анекдотом или отгадываете слово в кроссворде – это срабатывает ага-рефлекс. Ага-рефлекс – РАДОСТНЫЙ. Когда ты радостно понимаешь что-то. Ага?

Ага-рефлекс – главный компас

Ага-рефлекс – это то, что ведет достигатора по жизни. Не долгие и натужные размышления непонятно о чем, а ага-рефлекс! Ага? Он имеется у всех нормальных людей. Ага-рефлекс можно заглушить системой воспитания и всей предыдущей жизнью. Но его можно и развить. Как и любую привычку, привычку прислушиваться к своему ага-рефлексу можно выработать примерно за три недели.

Если хотите, то ага-рефлекс – это подсказка от бессознательного: «Вот что будет тебе полезно и интересно!» Если ориентироваться на ага-рефлекс, то жизнь начинает складываться как бы сама по себе. Она приносит все больше и больше удовольствия и радости. Потому что человек начинает жить своей собственной жизнью. Ага-рефлекс работает везде – и в личных отношениях, и в деловых, и при покупках, и при переговорах, и при выборе места отдыха и работы и т. д.

Технология ага-рефлекса срабатывает, когда вы радостно узнаете нечто. Когда изнутри рвется радостное чувство: «Оба-на!» Это игра, ты понял?! Есть! Вот это хочу! Вот этим заниматься! Вот этим развлекаться! Так строить жизнь! Вот это сейчас съесть! Вот это сейчас надеть!

Ага-рефлекс – главный компас достигатора. Компас, который показывает, что порадует достигатора, куда ему следует направиться. Где ему повезет.

Ага-рефлекс – это самый главный компас ВЕЗУНЧИКА-ДОСТИГАТОРА!

Если следовать ага-рефлексу, у вас почти всегда будет хорошее самочувствие и прекрасное настроение. У вас на лице всегда будет улыбка или легкая полу-улыбка. К таким часто улыбающимся людям тянутся окружающие.

Потому что в жизни большого количества людей так мало, к сожалению, простой искренней радости. И если вы станете для них проводником радости и хорошего настроения – окружающие будут готовы отплатить вам добром.

Лица попоморщеров всегда серьезны. Даже мрачны. Поэтому окружающие от них просто разбегаются. У людей полно своих жизненных проблем. «Не хватало только, чтобы кто-то попытался переложит мне на плечи свои проблемы ?».

Так что если вы хотите, чтобы люди к вам тянулись, – следуйте своему ага-рефлексу! Живите радостно! И вы всегда будете окружены людьми, готовыми вам помочь. Готовыми оказывать вам разнообразные услуги. Узнать об этом более подробно вы сможете на тренинге «Школа достигатора. Харизма»[2].

Ощущение радости и удовольствия от жизни – показатель того, что вы все делаете правильно. Что вы живете своей жизнью. Исчезновение из жизни радости означает, что вы начинаете превращаться в попоморщера. Начинаете идти чужим путем. Жить чужой жизнью. Если же человек вообще забыл о том, что такое простая радость… Эх, значит, он уже давно превратился в попоморщера.

Еще раз повторим: ага-рефлекс – это САМОЕ ГЛАВНОЕ в жизни достигатора! Радостное предвкушение: «Ну-ка, ну-ка, что там сейчас будет хорошего и радостного?»

Не пытайтесь логически оценивать, обдумывать, понравится вам нечто или нет. Спросите свои чувства: «Радует ли меня это? Хочется ли мне этого?» Подсказка: чувства «живут» в теле, никак не в мозгу! Сознание лишь оценивает то, что происходит в теле. Чувство радости – это иррациональное чувство. Его невозможно объяснить логически. Его можно только почувствовать. Всем организмом.

Чувство радости – это иррациональное чувство!

У большинства людей это чувство радости возникает и «живет» где-то в районе груди. При этом изменяется ритм дыхания, с которым связана еще одна достигаторская фишка. О ней немного позже.

Вспомните ситуацию, которая вас искренне радовала. Вспомните! Прямо сейчас! Теперь определите, где именно, в какой части тела переживается это чувство радости? И что происходит с ритмом дыхания? Запомните это чувство и это ощущение. Оно еще не раз вам пригодится. Если вы, конечно, хотите радости и везения. Каждый день.

Свои цели – это очень просто. Это цели, на которые срабатывает ага-рефлекс. Которые радостно распознаются как свои. Как те, которые вам интересны. Если ваша жизнь состоит ТОЛЬКО из ваших целей, она постоянно вас радует. Ну или по крайней мере большую часть времени, пока вы не спите ?.

Так что в следующий раз, когда вы будете ставить себе какую-то цель, обязательно проверьте – срабатывает ли у вас на нее ага-рефлекс? В случае если ага-рефлекса молчит, это значит, что вы ошиблись! Это не ваша, а чья-то чужая цель. И пусть к ней идет кто-то другой ?.

По опыту участников тренингов мы знаем, что выбраться можно даже из самой глубокой пропасти. За достаточно короткий промежуток времени. От нескольких месяцев до полутора лет.

Надо просто честно признаться: «Да, сейчас моя жизнь не радует меня. Это плохо. Я хочу радоваться жизни! Для начала я буду отслеживать то, что приносит мне радость. Какие цели? Какие дела? Какие развлечения? С этой минуты я буду заниматься в первую очередь тем, что меня радует! Даже если с логической точки зрения это кажется глупым и несуразным. Я начинаю действовать именно так!»

Просто начните это делать, и с каждым днем вы все больше и больше будете радоваться жизни!

Кто более всего подвержен тотальной депрессии? Люди, игнорирующие свой ага-рефлекс. Их право. Но тогда не надо удивляться, что у вас болит голова, колет в боку, давление подскочило, зарплату урезали и в жизни все плохо.

Мы сами в значительной мере управляем своей жизнью. Каждый день. Каждый час. Делая выбор, чем сейчас заняться. Если вы ПОСТОЯННО выбираете «надо», а не то, что «хочется», чему же удивляться? Все закономерно. Неприятности идут косяком. На голову летит лавина камней.

Если же вы выбираете то, что «хочется» и «радует», в силу вступает другая закономерность. Вам навстречу идут удача и везение. С распахнутыми объятиями. И вам начинает везти там, где другие (попоморщеры) «обламываются» и терпят неудачи. Просто идите вслед за своим ага-рефлексом! Следуйте ему! Держитесь его! Это ваша путеводная нить на маршрутах жизни. Она будет вести вас к радости, удаче и везению. Но за ней надо следить. ПО-СТО-ЯН-НО! Все время, пока вы не спите ?.

Иначе есть шанс скатиться в попоморщерство. В жизнь под мрачным словом «надо!». Пусть под этим стягом попоморщеры ходят. Флаг им в руки! А мы пойдем другим путем. Своим. Достигаторским.

Как развить ага-рефлекс

Как развить ага-рефлекс? Очень просто. Время от времени задавайте себе вопрос: «Чего мне сейчас хочется?» Не «что я сейчас должен делать по плану», «обязан» или «необходимо». «Чего МНЕ хочется?» – вот ключевой вопрос достигаторства.

Из того, что мне сейчас доступно, что мне нравится? И если вам НИЧЕГО не нравится, то это уже не достигаторство. А чистой воды попоморщерство ?. Значит, всю свою предыдущую жизнь вы, скорее всего, были где-то не там. И не тем занимались. Напрасно «морщили» попу.

Какой костюм из этих мне нравится? Какое блюдо из тех, что перечислены в меню, мне хотелось бы заказать? Чего мне сейчас больше хочется – пройтись пешком? Или поехать на маршрутке? Или остановить такси? Или проехаться за рулем автомобиля? Ага-рефлекс про то, что радует. Что нравится. Вы должны знать, что вам нравится! И двигаться в ту сторону, куда подсказывает ага-рефлекс.

К сожалению, у значительной части населения ага-рефлекс забит напрочь. Атрофирован. И его надо развивать. Для этого можно придумать много разных веселых упражнений. Например, такую веселую игру в парах.

УПРАЖНЕНИЕ

Разбиваемся на пары. Первый человек, закрыв глаза, рисует на листочке загогулину. Без отрыва ручки от бумаги. Второй смотрит на эту радость и пытается понять, что она ему напоминает. На что она похожа? Чтобы сделать два-три-четыре штриха и получить новую картинку? Новый образ? Второй смотрит на загогулину первого с открытыми глазами. И стремится уловить – что ему эта загогулина напоминает? Как ее дорисовать, чтобы получился новый образ? Что сначала был уж, а если добавить к нему два штриха – получился еж. Еще несколько штрихов, и еж перерождается в саблю. Еще пара штрихов, и сабля становится валенком.

Ну и так далее. Самое главное – это ловить в себе радостное чувство узнавания. Когда вы не знаете почему, но вот так складывается и такой вариант лично вас радует.

Надеюсь, вы понимаете, что задача упражнения состояла не в том, чтобы просто рисовать. Вы должны были поймать у себя чувство – ага, есть! Понимание того, что сейчас надо нарисовать, есть искомый ага-рефлекс! Понятно? Разбились на пары и начали развлекаться! Первая линия проводится с закрытыми глазами, без отрыва ручки от листка бумаги. А дальше – как получится.

Угу-рефлекс

Обратите внимание, что ага-рефлекс может возникнуть на рисунок, на человека, на диету, на вид работы или отдыха ?.

Если же у вас внутри возникает чувство «ну не надо» – непременно прислушайтесь к нему.

Потому что помимо ага-рефлекса есть и так называемый угу-рефлекс. Когда вы чувствуете, что если пойдете туда, то там вас ждет ТАКОЕ наморщивание! Это подсказка: «Родной, туда ходить не надо! Иди сюда, в другую сторону!»

Достигатор ориентируется на ага-рефлекс! Если же вы вдруг ощущаете, что некие действия вас уже не радуют – что делать? Немедленно постарайтесь найти, какое ЕЩЕ действие, какое развлечение, какая деятельность, какая игра обрадуют вас и развлекут!

Потому что человек время от времени обязательно попадает в неприятности. Это происходит, когда он игнорирует ага-рефлекс. Если вы пропускаете подсказки и прете под лозунгами «надо», «должен», «обязан», «необходимо», стоит ли удивляться, что удача проходит мимо?

Угу-рефлекс выражается в том, что изнутри поднимается тяжелое чувство «ну не хочу я этого делать!». Почему – не знаю, но не хочу. Не радует. И эту реакцию надо уметь замечать. Очень полезно.

Если человек, никуда не сворачивая, идет навстречу угу-рефлексу – он попадает в полосу невезения. У него начинает «наморщиваться» попа. Со страшной силой.

Угу-рефлекс – это подсказка: «Уходи оттуда, где тебе плохо!» Пусть не всегда получается быстро оттуда «слинять». Но для начала надо хотя бы захотеть уйти. Удрать. Сбежать. Оттуда, где плохо, грустно, скучно и неинтересно.

Представьте, что человек сидит на помойке. Ему очень плохо. Грустно. Скучно. Воняет. Жрать нечего, кроме помоев. Но человек считает, что так и должно быть. И с этим поделать ничего нельзя. Что тут скажешь? Полный финиш. Такому не способна помочь даже Вселенная. Потому что человек даже не пожелал изменить ситуацию.

Между прочим, так живут большинство людей.

Для начала надо хотя бы захотеть. Только тогда положение начнет меняться к лучшему.

Хотя бывает весело. Знаете, меня спросил один знакомый: «Все классно, просто здорово. Достигаторство – это хорошо, великолепно. Но мне через неделю надо защищать кандидатскую диссертацию. Которая еще не написана. Какие достигаторские техники помогут мне решить эту задачу?» Пардон, но этот вопрос из серии «поздно пить “Боржоми”, когда почки отвалились».

Раньше надо было думать! О том, что, если вы не хотите проститься с почками, пора перейти с алкоголя на «Боржоми». Раньше, гораздо раньше!

Раньше – это когда человек ПОСТОЯННО ориентируется на ага-рефлекс! Радует или не радует? Хочу или не хочу? Потому что, если вы какую-то часть жизни отдаете тому, что вас не радует, вы в то же самое время пропускаете то, что могло принести вам радость. Доставить удовольствие. Позволить испытать наслаждение. Ну и так далее. Выбирать следует из радости, удовольствий и наслаждения. Занятий, которые радуют. Тех, что приносят удовольствие. Тех, что позволяют испытать удовлетворение и счастье.

Все это применимо и к бизнесу. Вот что рассказывал нам один из достигаторов:

«Да, я мог бы сводить цифры бухгалтерского баланса. Я умею это делать. Но мне скучно – тоска смертная. Видал я в гробу этот бухучет. Но есть люди, которые от этого прутся. Наслаждаются дебетом и кредитом. И вот мы нашли друг друга. Девушкебухгалтеру приятно считать цифры и сводить бухгалтерский баланс. А я избавился от геморроя. Получается дружба по делу. Все довольны, и всем хорошо».

В западной психологии эту ситуацию называют win-win, «выиграл-выиграл». Когда обеим сторонам хорошо, когда оба получают удовольствие, кайфуют.

Что такое ага-рефлекс? Это подсказка для сознания – «Родной, тебе туда! Тебе надо ЭТО!»

Знаете, почему попоморщеру приходится распрощаться с везением? Представьте себе следующую картинку. Теплое лето. Мимо стоящего на перроне попоморщера медленно проезжает вагон, в котором открыты и окна, и двери. Сквозь них видны торты, девушки. В общем, праздник. Веселье в разгаре, звучит бодрая музыка. Попоморщер начинает напряженно думать: «Хочу ли я туда? А может быть, это не мне? А может быть, я чуть попозже? А может, мне там будут не рады?» Открытая дверь вагона благополучно проезжает мимо. Попоморщер додумал мысль и принял решение: «Ну ладно, наверное, и я могу попробовать!» Закрывает глаза и прыгает. И бьется мордой об вагон. Потому что нужная ему дверь уже проехала мимо. Попомор-щер падает на спину на насыпь. Глядит в небо и начинает «философствовать»: «Ну вот, опять не повезло! ? Я так и знал, что не надо было даже пробовать!»

Достигатор же видит дверь и сразу чувствует – «Та-а-а-ак, интересно, что там?!» Запрыгнул, осмотрелся. Если не понравилось, схватил торт (или девушку ?) и выпрыгнул обратно. И побежал дальше. Он ищет интересное для себя. Возможно, более быстро. Если же достигатору понравится в вагоне – он останется в нем. И будет радоваться вместе со всеми.

Везение определяется тем, насколько быстро у вас срабатывает ага-рефлекс!

Везение приходит тогда, когда быстро реагируешь на ага-рефлекс!

Если есть ага-рефлекс – немедленно действуйте! Потому что обстоятельства меняются, люди меняются, курсы валют меняются, погода меняется, все меняется! То, что было актуально вчера, послезавтра никому не интересно.

Все меняется! Ага-рефлекс – это подсказка от «родного» бессознательного. Отсюда и достигаторская поговорка: «Думать для головы вредно!» Ей полезно ориентироваться на ага-рефлекс ?.

Если вы чувствуете, что вам нравится человек – подойдите и заговорите. Не думайте и не ждите! Умные люди понимают: «Ага, что-то меняется!» И если что-то не нравится – избавьтесь от этого, сбагрите куда подальше. И начинайте быстро перебирать: «Какие новые проекты мне нравятся?» В том числе и в отношениях.

Радость – это самое главное

Радость – это самое главное в жизни достигатора! Когда истинные, базовые физиологические потребности уже закрыты, остается всего одна истинная потребность – в радости. В развлечениях. «Хлеба и зрелищ!» – скандировали древние римляне. И были правы.

Найти эту радость можно, только если вы ПОСТОЯННО прислушиваетесь к самому себе. На что у меня прямо сейчас срабатывает ага-рефлекс? И делаете в первую очередь именно это! Каким бы глупым или неумным это не казалось кому-то.

Человек, ограничивающий себя в радости, «обрубает» сам себе третью главную потребность. И попадает под влияние окружающих, под управление со стороны посторонних. В результате мы получаем классического попоморщера, наемного работника, который батрачит за копейки. Потому что ему сказали: «Надо работать!» И он работает. Даже если работа его нимало не радует. Но он продолжает «стругать палочку». В том числе и потому, что боится сделать новый для себя шаг. В новую для себя, неизведанную область.

Потому что радость получают от участия в каком-то интересном и непредсказуемом процессе. Когда ты НЕ знаешь, как именно все произойдет. Происходит приток адреналина в кровь. И хочется действовать.

Если же все заранее известно, опробовано и испытано – это не вызывает ничего, кроме скуки. Поэтому многие люди в браке время от времени ходят «налево». Чтобы получить новые для себя сексуальные ощущения. Потому что с постоянным партнером все уже известно. Возникла привычка. Приелось… Хочется чего-то нового.

Зачастую таким парам дают достигаторские рекомендации. Типа такой: «Вместе с партнером попробуйте в сексе что-то новое. То, что вы пока не испытывали и не пробовали. Поставьте эксперимент!» Очень часто, следуя этим советам, пара восстанавливает отношения.

Женщины, наверное, подтвердят: если им заранее известно, что будет делать в сексе партнер… С точностью до минуты и прикосновения… Обычно ничего, кроме скуки и зевоты, это не вызывает.

Потому что человеку все время хочется чего-то новенького. Интересного. Непредсказуемого. Радостного.

А если изо дня в день одно и то же… Без изменений… Человек начинает чахнуть и дохнуть.

Но вот набраться смелости и выйти за границы привычного удается далеко не каждому. Не у всех хватает духу. Но более подробно мы поговорим об этом в главе «Граница Хаоса и страх неизвестности».

Потому что при постоянных повторениях человека может взбесить даже то, что его когда-то радовало. Предположим, вы любите тортики. Или пирожные. Или пельмени. Шашлык, наконец. А теперь представьте, что вам будут подавать эти тортики и пирожные три раза в день. Только их и больше ничего. В течение года. Это ж сдохнуть можно. Обязательно захочется чего-то новенького. Кисленького. Или солененького.

И наш человек, достигатор, начнет поиск – что еще можно употребить? А махровый попоморщер будет давиться тортами. Потому что так надо! И все глубже погружаясь в депрессию. Вам это надо?

Поиск нового и радостного на основе ага-рефлекса – это наше все! Вперед, друзья! К новым вершинам радости ?!

Для ага-рефлекса есть еще одно веселое применение. С его помощью можно и сбросить вес, и набрать килограммы. В зависимости от вашего желания.

Как постройнеть (или поправиться) с помощью ага-рефлекса

Алгоритм действий очень прост. Во-первых, вы должны точно знать, какой вес вам желателен? В килограммах. Каким должен быть объем талии и груди? В сантиметрах. Не просто «хочу быть стройной», а, как говорилось в одной рекламе, «сколько вешать в граммах?». Поэтому с точностью до сантиметра и килограмма определяем свое желаемое состояние. Это и будет вашей целью. «Местом», в которое вы хотите прийти.

Чтобы оказаться в нем, достаточно соблюдения трех простых правил:

1. Есть только тогда, когда хочется.

2. Есть только то, что хочется.

3. Останавливаться СРАЗУ ЖЕ, как только организм посылает сигнал «Хватит!».

Действуя так, наши знакомые и набирали вес, и сбрасывали. В зависимости от того, чего хотели.

Давайте более подробно рассмотрим, что именно следует делать и каким образом.

Шаг первый. Начинать прием пищи нужно только тогда, когда у вас срабатывает радостный ага-рефлекс на идею поесть. НЕ тогда, когда это указано в расписании. НЕ тогда, когда «надо». ТОЛЬКО тогда, когда организму действительно хочется. Когда в желудке «засвербело». Только тогда мы начинаем искать, где же тут еду дают ??

Шаг второй. Проблемы выбора того, что хотелось бы съесть, уже не существует. Если есть деньги (хотя бы небольшая сумма), можно выбрать. То, что хочется. Прямо сейчас. Как? Идете в бистро или кафе. Подходите к витрине, на которой стоят разные блюда. Первые (супы, солянка, борщ и т. п.). Вторые: мясо или рыба. Гарнир. Картошка-пюре. Рис отварной. Гречка. В общем, где что. Салаты оливье, «Мужские грезы» и т. д. Третье, конечно же. Чай, газировка, кофе, соки. Смотрите на все это великолепие. И спрашиваете себя: «Что из этого мне нравится?» Вы ставите на поднос только то, чего вам радостно захотелось. Все остальное пусть гуляет лесом-полем и ждет вашего следующего визита.

Шаг третий. И вот вы уже за столиком. И на столе стоит то, что вы выбрали. Вы смотрите на все эти блюда. И спрашиваете себя: «С чего я хочу начать трапезу?» Если вам сейчас радостно хочется начать не с салата или супа, а с пирожного – берем его в руки. Суп подождет. И пока едим, задаем себе один простой вопрос: «Я на самом деле все еще хочу ЭТО есть?» И как только ЭТО перестало распознаваться как еда, отодвигаете его в сторону. Переходим к остальным блюдам. «Что я хотел бы съесть сейчас?» И берете то, что вам хочется. Но, уплетая за обе щеки суп, например, вы время от времени спрашиваете себя: «Я на самом деле все еще хочу ЭТО есть?» Как только желудок подает сигнал «хватит», отодвигаем суп в сторону. Даже если вы съели всего три ложки супа. Вновь осматриваем стол. Спрашиваем себя: «Я все еще хочу есть? Или уже хватит?» И если радость живота утихла – стоп. Хватит. Организм уже наелся. И посылает вам об этом сигнал.

Люди, не знающие проблем с весом, так и питаются. Все время проверяя себя. Отвечая на вопрос: «Хочу ли я это есть?»

И еще один совет. Есть следует МЕДЛЕННО. Не стоит «метать» в себя все подряд со сверхзвуковой скоростью. Перед каждой ложкой прислушивайтесь к ощущениям в области желудка. Стройные люди внимают своему желудку. Что и позволяет им не беспокоиться о своем весе.

Полные люди не слышат сигналы желудка. Они «едят глазами». Что ведет к ожирению, проблемам с сердцем и другими органами. А рецепт успеха прост – вкушайте все, что угодно, но медленно. И все время спрашивайте себя: «По-прежнему ли я хочу это съесть?»

Как и всякую привычку, привычку правильно питаться можно выработать в себе за 3–4 недели. И заодно развить в себе ага-рефлекс. Который можно применять не только для рационального и оптимального питания, но и в бизнесе.

Подбор сотрудников с помощью ага-рефлекса

Мы занимались моделированием успешных бизнесменов. И пришли к выводу, что они на полную катушку используют ага-рефлекс. Иначе в бизнесе не выживешь. Из внешнего мира поступает слишком много информации. Ее надо усвоить, переработать и принять решение. Или как сказал один из состоятельных бизнесменов: «В бизнесе действуют не правила, а ощущения. На первом месте – мгновенная реакция с опорой на интуицию». Или по-достигаторски, с опорой на ага-рефлекс.

В частности, мы выявили следующий алгоритмов мышления бизнесменов на основе ага-рефлекса. Итак, есть некая задача, работа, которую необходимо выполнить. Работодатель предельно ясно (в картинках) представляет себе, что и как именно надо делать. Он должен подобрать человека, который успешно справился бы с задачей.

До того как мы смоделировали рассматриваемый алгоритм, мы никак не могли добиться от бизнесменов внятного ответа на вопрос о том, как они умудряются подбирать действительно нужных им людей. Делая минимум ошибок. Чаще всего мы слышали: «Ну я же вижу, что он справится» или «У него на лице было написано – ну не потянет».