 |
|
Популярные авторы:: Сименон Жорж :: Толстой Лев Николаевич :: Чехов Антон Павлович :: Кларк Артур Чарльз :: Стаут Рекс :: Лем Станислав :: Пришвин Михаил Михайлович :: Платонов Aндрей Платонович :: Коллектив Рубоард :: Моррелл Дэвид Популярные книги:: Кладовая солнца :: Справочник по реестру Windows XP :: Война и мир. Том 1 :: Такыр :: Камень в болото. Файл №222 :: Язык телодвижений. Как читать мысли окружающих по их жестам :: Парижские могикане. Том 2 :: Доктор Живаго :: Маяк на краю света :: Бойня номер пять, или Крестовый поход детей |
Фитнес-календарь на 2009 год
|
ЖанрыНаучная фантастика Детективы Проза Любовные романы Приключения Детские Поэзия Драматургия Старинная литература Научно-образовательная Компьютеры Справочная литература Документальная проза Религия и духовность Юмор Дом и семья Бизнес Все жанры --------------------
|
|||||||||||||||||
Алекс, 20 января 2013, 14:51
Посещая просторы сети, я случайно наткнулся на эту очень интересную книгу. Автор в своей книге изложил важные основные принципы, следуя которым, можно построить здоровое тело. Безусловно, на 13 страницах не уместить все принципы работы над телом, которые используют бодибилдеры, но основные принципы работы, все же в книги изложены. Конечно, прочитав небольшую книгу, трудно узнать все фишки и нюансы, но многое все же можно ухватить. Много реально полезных советов.
Меня поразило после прочтение книги, то, что автор в маленькую книгу вместил то, о чем говорят часами, выпускают множество книг и создают телепередачи. Лично мне, в книге понравились советы по выбору оборудования для самостоятельных тренировок. Удивительно, но я всегда считал, что для этого нужно множество оборудования, но после прочтения книги понял, что все гораздо проще. Но я бы еще хотел, чтобы автор, хотя бы кратко, но описал хоть одну технику.
В целом книга очень понравилась. Однозначно стоит ее прочесть. Многие для себя вынесут дельные, полезные советы и займутся своим телом. Безусловно, трудно сказать, что это лучшее издание, но вполне понятное и доступное каждому.