Всё будет хорошо!

3. Бывает ли вам из-за рассеянности трудно сосредоточиться на телефонном звонке или на сигнале переговорного устройства?

4. Часто ли при общении по электронной почте у вас возникает длительное недопонимание с друзьями или близкими?

5. В конце спора вы уступаете, просто чтобы прекратить пререкания?

6. Страдаете ли вы дислексией, заиканием, трудно ли вам даются иностранные языки, выступления перед большой аудиторией?

7. Вам легче общаться с животными, а не с людьми?

8. Часто ли другие люди стараются добиться собственных целей, заставляя вас таскать для них каштаны из огня?

Раздел шестой

Вопросы о физическом самочувствии:

1. Страдаете ли вы бессонницей?

2. Бывают ли у вас приступы мигрени?

3. Вы переживаете из-за того, что стареете или кажетесь более старой?

4. Страдаете ли вы болезнью Альцгеймера?

5. Есть ли у вас катаракта?

6. Случаются ли у вас приступы головокружения и дурноты?

Вопросы об образе жизни:

1. Затрудняетесь ли вы с подбором правильной лексики при написании сочинений и контрольных работ?

2. Бывает ли вам трудно ответить на вопросы анкеты с множественным выбором?

3. Всегда ли вы витаете в облаках?

4. Трудно ли вам дается освоение новых технологий?

5. Вы когда-нибудь переживали тяжелую травму или насилие?

6. Чувствуете ли вы себя порой таким возбужденным, каким еще свет не видывал?

Раздел седьмой

Вопросы о физическом самочувствии:

1. Есть ли у вас хронические заболевания?

2. Диагностировали ли у вас когда-нибудь неизлечимую болезнь?

3. Больны ли вы раком?

4. Действительно ли у вас настолько плохое состояние здоровье, что вы стоите на краю могилы?

Вопросы об образе жизни:

1. Действительно ли у вас неудержимый, неукротимый характер?

2. Вы всегда беспрерывно работаете и даже никогда не уходите на больничный?

3. Испытываете ли вы полную растерянность, не понимая, в чем смысл жизни?

4. Склонны ли вы к постоянным кризисным ситуациям в жизни и постоянным сбоям в здоровье?

5. Предпочитают ли большинство ваших друзей и близких держаться от вас поодаль и оставлять вас в покое?

Оценочная шкала

Чтобы оценить результаты анкетирования, вам следует просто подсчитать, сколько раз вы ответили утвердительно в каждом разделе.

Раздел первый

Мы – семья – первый эмоциональный центр. Это костная система, суставы, кроветворение, иммунная система и кожа.

Если вы сказали «Да»:

От 0 до 6 раз. Вы отлично себя чувствуете, у вас по-настоящему здоровые кости, суставы, кровь и иммунная система, и это очевидно. Скорее всего у вас могут возникнуть проблемы со здоровьем в других областях.

От 7 до 10 раз. Порой у вас возникают проблемы в семье, и об этом вам иногда напоминают резкая боль в суставах, появление кожных высыпаний и нарушения в работе иммунной системы. Так что постарайтесь хорошенько настроиться и держать эти проблемы под контролем, прежде чем они перерастут в нечто более серьезное.

От 12 до 18 раз. Возьмите себя в руки! Наступило время переоценить свои взаимоотношения с домочадцами, чтобы заручиться их поддержкой и поддержкой окружающих. Вам немедленно необходимо сосредоточиться на состоянии здоровья органов, которые относятся к первому эмоциональному центру, чтобы жизнь стала безопаснее. Просмотрите главу 4, чтобы понять, что именно необходимо изменить, чтобы избавиться от проблем с костной системой, суставами, кровообращением, иммунной системой и проблемами кожи.

Раздел второй

Необходимое равновесие. Второй эмоциональный центр – мочевой пузырь, репродуктивные органы, нижний отдел позвоночника, тазобедренные кости и суставы.

Если вы ответили «Да»:

От 0 до 2 раз. Вы поистине мощный двигатель особого рода, способный неуклонно продвигаться по жизни и в финансовом, и в романтическом плане. При вашей способности соблюдать баланс между любовью и деньгами проблемы со здоровьем у вас, вероятнее всего, могут появиться в других эмоциональных центрах.

От 3 до 5 раз. И в любви, и в финансах у вас дела идут с переменным успехом. И однако периодические гормональные всплески или боли в нижнем отделе позвоночника могут указывать на то, что вам следует поискать нестабильность во взаимоотношениях или в финансовых делах. Главное, помните о необходимости быть постоянно бдительным и непреклонным в своих усилиях.

От 6 до 9 раз. Ваша жизнь представляла собой борьбу за финансовую независимость и за независимость в личных взаимоотношениях. А перебои в гормональной сфере, боли в нижнем отделе позвоночника и тазобедренном суставе, а также проблемы с мочевым пузырем, вероятнее всего, подсказывают вашей интуиции, что нужно искать баланс между деньгами и любовью. Просмотрите главу 5, чтобы понять, как можно достигнуть такого баланса.

Раздел третий

Новое отношение – третий эмоциональный центр – пищеварительная система, вес (масса тела), надпочечные железы, поджелудочная железа, болезненные пристрастия и зависимость.

Если вы ответили «Да» на эти вопросы:

От 0 до 2 раз. Значит, вы обладаете внутренним ощущением, что вас можно любить, что вы можете вызывать симпатию, вы способны сосредоточиться на ваших собственных потребностях, и все же у вас достаточно самодисциплины и ответственности, чтобы выполнять свою работу и все обязанности перед окружающими. Примите наши поздравления. Это бывает весьма редко. При вашей способности обеспечить баланс различных личностных качеств самые большие трудности со здоровьем скорее всего возникнут в других областях организма.

От 3 до 5 раз. Из-за возникающих время от времени неурядиц на работе и проблем с завышенной самооценкой неполадки со здоровьем, вероятнее всего, проявятся в отдельных, очень редких, случаях нарушения работы желудочно-кишечного тракта, запора, нерегулярного опорожнения кишечника, а также в проблемах с избыточным весом. Поэтому будьте бдительными и постарайтесь вовремя заметить любые нарушения в этих областях.

От 6 до 9 раз. Вам известно, что у вас существуют проблемы с самооценкой. Преследующая вас на протяжении всей жизни неукротимая жажда сделать головокружительную карьеру в сочетании с крайним эгоцентризмом и тщеславием скорее всего могут обусловить заболевание пищеварительного тракта, почек, а также появление проблем с избыточным весом и вредными пристрастиями. В шестой главе мы поможем вам узнать важные вещи, с помощью которых вы сможете изменить собственное мышление и поведение, чтобы добиться оздоровления органов, которые относятся к этому эмоциональному центру.

Раздел четвертый

Приятная эмоция – четвертый эмоциональный центр: сердце, легкие и молочные железы.

Если вы ответили «Да»:

От 0 до 4 раз; значит, вы из числа тех редких людей, которые способны хорошо заботиться о ребенке, престарелом родителе или ком-то еще и при этом остаться в здравом уме. От рождения вы очень уравновешены в психическом и эмоциональном плане. С чем вас можно только поздравить!

От 5 до 10 раз. Неблагополучие со стороны сердца, дыхательных путей или молочных желез может сигнализировать о тревожном состоянии, грусти, разочаровании и унынии из-за разлада в отношениях с ребенком или партнером. Однако такое состояние не будет продолжаться долго. Вы обладаете достаточно мощной сопротивляемостью и знаете, как правильно реагировать на ситуацию.

От 11 до 15 раз. Осторожнее! Из-за непрекращающихся на протяжении всей жизни усилий контролировать эмоции в личных взаимоотношениях ваша жизнь стала похожа на сериал или плохо поставленное реалити-шоу. Иногда вас охватывает желание бросить все это и сбежать куда-нибудь в уединенное место. Но состояние здоровья – в ваших руках. Прочтите главу 7, чтобы узнать, как можно укрепить здоровье или исцелиться.

Раздел пятый

Есть о чем поговорить – пятый эмоциональный центр – рот (полость рта), шея и щитовидная железа.

Если вы ответили «Да»:

От 0 до 4 раз. Примите поздравления с внушительным умением общаться. Вы знаете, как выразить собственные потребности и при этом внимательно выслушать точку зрения окружающих. Вы отлично себя знаете, умеете одновременно быть сильным и можете поставить себя на место другого человека, проявить чуткость. Вот и молодец!

От 5 до 8 раз. У вас лишь время от времени бывают разногласия с друзьями, недопонимание с детьми, родителями, партнером (партнершей) или коллегами. И хотя вам часто приходится вступать в борьбу, конфликты такого рода недолговечны, и столь же кратковременны и недомогания, которые вы испытываете в области шейного отдела позвоночника, в щитовидной железе, в челюстной области или в полости рта. Когда не удается наладить общение, то вы чувствуете кратковременное напряжение в области шеи или подбородка либо у вас начинают болеть зубы. И это быстро помогает вам по-новому оценить ситуацию и улучшить общение.

От 9 до 13 раз. Не исключено, что вам совершенно не хочется слышать от нас именно об этом, но вы всю жизнь отстаивали свое право быть услышанным и понятым окружающими вас людьми. Вы также испытывали определенные проблемы в общении – не умели слушать других. И очень важно, что вы учитесь общаться, сознавая все аспекты ситуации, – спокойно и мирно излагать свою позицию и при этом одновременно прислушиваться к другим. В восьмой главе вы найдете рекомендации по правильному поведению.

Раздел шестой

Внезапное прозрение – шестой эмоциональный центр – мозг, глаза и уши.

Если вы ответили «Да»:

От 0 до 3 раз. Как вам это удается? Вы из числа тех уникальных людей, которые уже с рождения отличались целеустремленностью и здравомыслием и не были склонны бороться с неизведанным. Пусть это называется «верой». Или назовите это путешествием по жизни на автопилоте. Это не имеет никакого значения. Вы научились избегать борьбы и конфликтов и изящно приспосабливаетесь к меняющейся жизни. Вряд ли у вас будут проблемы с плохим состоянием мозга, зрения или слуха.

От 4 до 8 раз. Лишь порой вам приходится сталкиваться с такой проблемой, как противостояние пессимизму и узколобости в отношении будущего. Однако внутренний голос вам твердит, что ваш разум – это ваш недруг. Головные боли, сухость глазной оболочки, приступы дурноты и головокружения, которые случаются у вас во время приступов меланхолии, очень скоро заставят вас бодрее воспринимать окружающий мир, чтобы в будущем чувствовать себя здоровее.

От 9 до 12 раз. Сделайте глубокий вдох. Причина ваших проблем коренится в пожизненном стремлении ясно видеть и воспринимать реальный мир в истинном свете. Вам следует расширять границы собственного восприятия, чтобы ум стал более гибким и легче приспосабливался к действительности. Станьте открытым для бурного жизненного потока, раскройте свои надежды по отношению к желаемой будущей жизни, и тогда у вас улучшится зрение и слух и оздоровится мозг. Об этом можно подробнее прочитать в главе 9.

Раздел седьмой

Перемены – седьмой эмоциональный центр – хронические и инвалидизирующие заболевания, а также смертельно опасные болезни.

Если вы ответили «Да»:

От 0 до 2 раз. У вас стабильное положение в жизни. Вы были свидетелем того, как многие ваши знакомые тяжело болели, однако сами оставались здоровыми. Наши поздравления, так держать!

От 3 до 5 раз. У вас лишь изредка возникали проблемы со здоровьем. Ваша вера в собственную неуязвимость для болезней, вероятнее всего, подверглась испытаниям тогда, когда вы несколько раз получали от врача тревожные результаты медицинских исследований. И поскольку подобные случаи у вас все-таки уже были, постарайтесь «держать руку на пульсе» и не пропускать сигналы, которые посылает вам ваш организм, чтобы не доводить ситуацию до драматической.

От 6 до 9 раз. Не волнуйтесь. Вы не одни. Уже некоторое время вы понимаете, что вам необходима помощь. Вы медитируете, молитесь и окружаете себя многочисленным парамедицинским персоналом, который призван помочь вам пережить наступивший кризис. Однако у вас очень мало сил, организм ослаблен. Чтобы улучшить жизнь, вам необходимо понять, как измениться и заручиться помощью Святого Духа. Присоединяйтесь к нашим попыткам добиться этого, о которых вы узнаете в десятой главе.

И вот теперь, когда вы объективно оценили существующую ситуацию, давайте вместе предпримем шаги, чтобы укрепить здоровье.

Глава 3

Применение медицинских средств

Некоторых читателей, возможно, в этой книге привлекает возможность найти способы оздоровления организма, альтернативные традиционной современной медицине. Возможно, это связано с тем, что, по их мнению, медицинские способы не дают эффекта, или с тем, что они не доверяют современной системе медицинского обслуживания. Однако на основе собственного опыта и опыта моих пациентов я убедилась, что составляющая современной медицины – это жизненно важный элемент уравнения.

Во всем мире на протяжении целого ряда лет здравоохранение претерпело изменения поистине сейсмического характера. В течение столетий, а порой и тысячелетий, когда речь заходила об исцелении, люди были склонны нанимать искусных целителей, которые использовали такие методы, как толкование сновидений и интуиция. И поскольку той современной технологии, которой они располагают сегодня, у них тогда не было, они целиком полагались на эти мистические навыки, с помощью которых надеялись выздороветь и добиться желанной цели. Например, в Древней Греции, вместо того чтобы позвать специалиста в области магнитно-резонансной или компьютерной томографии, древние врачеватели впадали в отстраненный, похожий на сон транс и интуитивным путем получали информацию о состоянии здоровья пациента, о его недуге. Врачевание тогда предполагало восприятие всего человека в целом и попытки восстановления равновесия в организме для исцеления больного.

За последние годы благодаря научному подходу отношение к пациенту как к единому целому изменилось, была утрачена перспектива оздоровления и излечения за счет восстановления внутреннего баланса. Благодаря диагностическим тестам, лекарственным средствам, работе специалистов и многочисленным научно-техническим достижениям мир в целом стал значительно здоровее. Увеличилась средняя ожидаемая продолжительность жизни. Резко снизилась материнская смертность во время родов. Теперь в нашем распоряжении имеются лекарства, которыми можно вылечить ранее смертельные заболевания. Только подумайте, какой хаос царил в Европе где-то в середине XIV века. В этот исторический период от так называемой «черной смерти», или бубонной чумы, погибло от 30 до 60 процентов населения европейских стран. Можете себе представить? И бубонная чума все еще не уничтожена окончательно. Однако ее ужасающие последствия были сведены к минимуму благодаря антибиотикотерапии. Безусловно, современная медицина добилась поразительных успехов.

Как врач и как целитель я не могу недооценивать важность медицины в процессе лечения. Если вы больны, то вам непременно следует обратиться к практикующему врачу. И эти профессионалы своего дела смогут поставить на службу вашему здоровью все навыки, умения и новейшую технологию, которыми они располагают. Они способны назначать уникальные методы лечения и прописывать лекарства с учетом всех симптомов и недомоганий, которые у вас наблюдаются.

Однако все же следует помнить о том, что возможности медицины не беспредельны. Вот именно по этой причине мы и взялись за написание этой книги.

Сегодня в медицине сместился акцент. Многие люди отошли от мистической практики. Удивительные случаи выздоровления, которых удалось добиться в результате технического прогресса в медицине, предлагают более совершенные и точные решения. Но следует помнить, что и при технологическом подходе тоже возможны ошибки. Нередко при проведении анализов крови и тестов на беременность пациенты и врачи получают ложноположительные или ложноотрицательные результаты. У всех медикаментозных средств есть побочные эффекты. И порой лечение идет неправильно.

Так что же именно я хочу подчеркнуть? Что представление о безграничных возможностях технологии – это глупость. И полагаться на одну лишь интуицию – тоже неразумно. Нам следует задействовать различных специалистов – чтобы действительно добиться укрепления здоровья. На самом деле моя жизнь – это прекрасная демонстрация того, как медицина, интуиция и позитивный настрой способны исцелить вас и изменить вам жизнь.

В далеком 1972 году, когда мне было всего 12 лет, моя семья находилась в чрезвычайно тяжелом финансовом положении. И мы почти все время говорили о деньгах. А спустя три месяца у меня позвоночник искривило сколиозом, причем этот тяжелый случай требовал срочного хирургического вмешательства. Из-за изувеченной спины у меня увеличилось сердце, снизился дыхательный объем легких. Хирургическое вмешательство было тяжелым, но спасительным, после которого пришлось заковаться в металлический каркас на винтах.

Я помню, как шла по Лонгвуд-авеню в Бостоне еще до того, как меня прооперировали; как смотрела на все эти высоченные здания медицинского учреждения и говорила всем, кто слушал меня: «Когда-нибудь я вернусь сюда, я непременно буду изучать медицину и заниматься наукой». С помощью хирургической операции врачам удалось спасти мне жизнь. И та хирургическая операция перевернула всю мою жизнь, все мое будущее. Благодаря медицине моя жизнь была спасена. А в результате я стала врачом и ученым для того, чтобы тоже спасать людям жизнь.

Но у жизни, к сожалению, есть одна особенность – не всегда все получается именно так, как мы ожидали. Еще на подготовительном медицинском факультете у меня развилась нарколепсия[1], из-за чего я оказалась на грани помешательства. Мне не удавалось все время бодрствовать во время занятий. И уже казалось, что отныне и думать нечего о врачебной профессии и научной работе, что все зря. Моим мечтам просто не суждено было осуществиться. Я ни за что не сдала бы экзамены, если бы мне не удавалось бодрствовать на занятиях.

И вот я снова обратилась к медицине. И опять врачи пришли мне на помощь. Они нашли лекарственное средство, благодаря которому мне удавалось не спать на лекциях. Однако вскоре пришлось отказаться от него из-за опасного для жизни побочного эффекта. К сожалению, медицина больше ничем не могла мне помочь.

Такой поворот событий привел к тому, что я обратилась к другим методам лечения – альтернативной медицине. Я перепробовала множество – один за другим – методов лечения из смежных областей, интегративную, так принято называть все эти методы медицину. Я пробовала лечиться китайскими травами, акупунктурой (иглоукалываеним) и в течение трех лет придерживалась даже макробиотической диеты. Все эти методы помогли мне до определенной степени, но ни один не смог полностью избавить меня от приступов нарколепсии.

Но чудесным во всем этом было то, что исходя из этого опыта, из интуитивного выбора методов лечения, я внезапно осознала интуитивный потенциал собственного ума. Движимая отчаянием, я обращалась даже к шаману. Он тоже сказал мне, что когда я задействую интуицию, то проблемы со здоровьем уменьшатся, а состояние улучшится.

Однако все эти советы могли завести меня чересчур далеко. Оставалась еще одна сторона моего самочувствия, на которую я пока еще никак не воздействовала, – эмоциональная.

Я начала подмечать определенные закономерности. Я заметила, что если долго злюсь или сержусь из-за чего-либо, если вокруг меня раздражительные, сердитые люди, то моя нарколепсия непременно даст о себе знать и в ближайшие сутки-двое абсолютно непроизвольно у меня случится приступ, и я впаду в «спячку».

Можете мне поверить – я занималась настоящим хронометражем. Все происходило точно в течение 24–48 часов. Я совершенно точно усвоила, что собственный гнев или негативно настроенное, агрессивное окружение приводили к приступу болезни, я начинала ощущать сонливость. И все пропало! То же самое происходило, если люди были грустны или в депрессии.

Однажды я забрела в книжный магазин и увидела небольшую книжку Луизы Хей в голубой обложке. И хотя я сознавала, что определенная манера поведения и пребывание в обществе определенных людей могли спровоцировать приступ заболевания, я представления не имела, как применить мои знания, чтобы обрести здоровье, разве что избегать определенных людей или ситуаций, что в конечном итоге не всегда практично. Однако в книге Луизы Хей я отыскала то, что послужило средством для нейтрализации негативного образа мыслей, который и порождал многие мои проблемы со здоровьем, – позитивные психологические установки!

И мне стоило это попробовать. Обычная, нетрадиционная и альтернативная медицины помогали понемногу, но не до конца. А избегать чужих эмоций или постоянно контролировать собственные было необычайно утомительно. Итак, я перестала заниматься просто чтением, достала тетрадку и разными ручками начала записывать конкретные установки, которые, как мне казалось, ассоциировались с моим недугом.

«Я предпочитаю смотреть на жизнь как на вечную и радостную. Я нравлюсь себе такой, какая я есть. Я нравлюсь себе такой, какая я есть».

«Я, Мона Лиза, полагаюсь на Божественную мудрость и провидение, что будут хранить меня во все времена. Я в полной безопасности».

Все это пример классических «Хей-измов» Луизы.

Я твердила их снова и снова. И постепенно, но неуклонно приступы сонливости становились реже и реже. Я поступила в медицинскую школу и окончила ее, получив степень кандидата медицинских наук. Без позитивных установок мне никогда не удалось бы этого добиться.

На протяжении многих лет у меня самочувствие то улучшалось, то ухудшалось (разве у нас всех дело обстоит иначе?), и каждый раз при обострении я прибегала к обычной и интегративной медицине. Кроме того, я доставала книжечку Луизы Хей и задействовала «медицинскую» интуицию, чтобы выявить нарушения баланса в организме. И это сочетание методов всегда оказывалось действенным.

Вот таким вот образом мне и удавалось оставаться здоровой. Медицина, интуиция и позитивные психологические установки. Я использую эти средства, чтобы помогать и другим людям.

В прошлом году начала усугубляться проблема, связанная со сколиозом, которым я заболела в возрасте 12 лет. Я начала наклоняться вперед, как «падающая» Пизанская башня. Стояла под углом в 70 градусов, почти уткнувшись носом в землю. Хирурги из Феникса, штат Аризона, к которым я обратилась, сказали, что это – последствие перенесенной почти 40 лет тому назад обширной хирургической операции по поводу сколиоза – так называемый «синдром вытяжки позвоночника». Я не могла ходить подолгу и не могла поднимать руки. Интуиция подсказывала, что необходимо предпринять переоценку всего порядка моей жизни и той поддержки, на которую я могла рассчитывать. Что я и сделала. Я взглянула на стоящую передо мной цель с помощью духовных советников и друзей. Я работала с китайским специалистом по акупунктуре (иглоукалыванию), а также с учителем по цигуну[2]. Но все эти целебные практики не приближали меня к заветной цели.

Мне хотелось ходить. По словам хирурга, мне была необходима операция, или я останусь в инвалидном кресле. Поэтому 13 февраля 2012 года я легла на операционный стол. И чуть было не умерла, когда лопнула больная вена прямо во время операции. И снова медицина спасла мне жизнь. Хирург остановил кровотечение, сделал мне искусственное дыхание, зафиксировал позвоночник, вытянув меня на три дюйма. То есть он буквально подарил мне жизнь.

Разумеется, мне хотелось бы сообщить вам, что одна лишь медицина – со всей ее чистотой, стерильностью и рациональностью – оказалась поистине Божьей благодатью. Я пролежала в отделении интенсивной терапии больше двух недель, а в больнице – четыре недели. Я бы сказала, что выздоровление давалось не без труда. Но сейчас я чувствую себя лучше, чем раньше. Так что же все-таки вернуло меня обратно к жизни? Разумеется, во время пребывания в больнице меня лечили врачи. Одновременно я пользовалась интуицией, чтобы инстинктивно определить, как можно укрепить организм, как достигнуть равновесия в жизни. И, чтобы изменить образ мыслей, я возлагала очень большие надежды на позитивные психологические установки. И уж можете мне поверить – его необходимо было изменить! Вот таким образом и можно вылечить человека всего, целиком. Как сохранить здоровье на долгие годы? Этого невозможно добиться с помощью одной только медицины, одного позитивного настроя или одной интуиции. И успешное исцеление сулит лишь сбалансированное сочетание всех этих трех составляющих.

Глава 4

Мы – семья

Первый эмоциональный центр – костная система, суставы, кровообращение, иммунная система, кожа

Здоровое состояние органов, связанных с первым эмоциональным центром, зависит от ощущения безопасности в этом мире. Если вы лишены поддержки семьи и друзей, которая вам необходима для благополучной жизни, то вам сразу станет заметно, что ощущение уязвимости сказывается на кроветворении, на иммунной системе, на состоянии костной ткани, на суставах и коже.

Ключ к крепкому здоровью в органах этого центра заключается в поиске баланса между собственными потребностями и нуждами тех социальных групп, которые играют важную роль в вашей жизни.

На семью и друзей, работу или организацию, членом которой вы состоите, нужно тратить много времени и сил. Но при этом вы получаете отдачу – это дружба, безопасность, уверенность, осознание, что вы кому-то нужны в этой жизни. Вот главные причины, по которым люди ищут общества других людей и социальных групп. Однако не следует позволять, чтобы потребности такой группы заслоняли ваши собственные потребности. Особенно когда речь идет о здоровье.

Когда вы не получаете желаемого от взаимоотношений или деятельности, на которые тратите много времени, тело и разум непременно подскажут вам это. Первыми признаками неблагополучия могут быть простая усталость, кожная сыпь, боль в суставах. Системой раннего оповещения, сигнализирующей о том, где вы сошли «с рельс», может служить и легкое недомогание в органах, относящихся к первому эмоциональному центру. Если проигнорировать первые признаки неблагополучия, это чревато более серьезными последствиями – синдромом хронической усталости, фибромиалгией, остеоартритом, ревматоидным артритом, инфицированием вирусом Эпштейна – Барра, вирусами гепатита А, В или С, мононуклеозом, болезнью Лайма, всевозможными аллергиями, сыпью, псориазом, суставными болями, повышенной утомляемостью и такими аутоиммунными нарушениями, как волчанка. Все они обусловлены дисбалансом в работе органов, которые ассоциируются с первым эмоциональным центром.

Место, то есть та часть тела, где проявляются симптомы недуга, зависит от причины ощущения незащищенности.

Например, если вы настолько одержимы семейными обязанностями, что откладываете удовлетворение собственных потребностей на потом, то испытываемая вами неуверенность в будущем непременно проявится болью в костях. Безнадежность и беспомощность сказываются на кроветворении. Ощущение полного одиночества и отчуждения от собственной семьи обязательно вызовет заболевания иммунной системы. А неспособность установить границы при общении с окружающими проявится кожными высыпаниями.

По мере того как мы будем рассматривать каждый орган этого эмоционального центра, мы будем глубже вникать в особенности каждой системы органов. А пока следует помнить, что крайне важно прислушиваться к сигналам собственного тела и предпринимать необходимые действия. Сосредоточившись на том, почему именно у вас нет чувства безопасности и защищенности, вы сможете изменить образ поведения и мыслей, которые, возможно, усугубляют ваше недомогание.

Позитивные установки для первого эмоционального центра

Так в чем же заключается важность позитивных установок? Если вы по-настоящему не верите, что действительно способны получить поддержку, материальную помощь, дружеское содействие, вы не сможете излечить свой недуг с помощью только медицинских средств. В первую очередь вам необходимо заняться лежащими в основе плохого самочувствия верованиями, которые в первую очередь и привели вас к плохому самочувствию. Если у вас неблагополучно с кровью, иммунной системой, костной тканью, суставами или кожей, то, вероятнее всего, вас мучают такие отрицательные мысли, как:

 «Я не в состоянии сама себя прокормить»;

 «Мне не от кого ждать поддержки»;

 «У меня депрессия, тоска, ощущение безнадежности и меланхолия»;

 «Меня никто не любит, и я одинока».

Вот здесь-то и необходимы позитивные установки: именно с их помощью вы сможете избавиться от негативного образа мыслей и убеждений. Если вы воспользуетесь позитивными установками для преодоления негативного образа мыслей и убеждений, страхов и сомнений и при этом задействуете доступные вам медицинские средства, вы скоро заметите огромные изменения как в состоянии здоровья, так и в эмоциональной сфере.

Если вы взглянете на позитивные утверждения и установки, нацеленные на искоренение заболеваний в органах, относящихся к первому эмоциональному центру, вы поймете, что они затрагивают в первую очередь такие ощущения, как поиск поддержки, основательности в жизни, безопасности, четкости, семьи, движения и гибкости. Состояние вашей костной системы в целом отражает характер и общее построение вашей жизни, то, как вы живете и общаетесь с окружающими, принимая то содействие, которое они вам предлагают.