Первая книга молодой мамы - Жизнь ребёнка в первый год

Илья Мельников

Жизнь ребёнка в первый год

Первый месяц

Питание

Главная пища для ребенка на первом месяце жизни – это грудное молоко. Оно содержит самые необходимые для ребенка питательные вещества: белки, жиры, углеводы. Кроме того, женское молоко содержит иммуноглобулины, способствующие выработке у ребенка иммунитета. Дети, вскормленные материнским молоком, являются более здоровыми по сравнению с искусственно вскормленными детьми, а также лучше развиваются, поскольку получают с молоком 20 так необходимых биологических активных факторов.

Вскармливание ребенка грудным молоком способствует правильному формированию микрофлоры кишечника, что является защитой от инфекционных заболеваний.

Одежда

Ребенка необходимо правильно одевать и завертывать. Одежда не должна стеснять его движений и затруднять его дыхание. Вначале надевают распашонку и запахивают ее на спинке ребенка, затем фланелевую или трикотажную кофточку разрезом наперед. Распашонка и кофточка не должны доходить до нижней половины живота, иначе ребенок их замочит. Поэтому новорожденному, пока он не подрос, края распашонки и кофточки загибают наверх. Распашонки должны меняться ежедневно, кофточки – через день. Чтобы пеленки не загрязнялись, пользуются треугольным подгузником, который прокладывают между ног. Для пеленания расстилают вначале фланелевую пеленку, на нее кладут легкую тонкую пеленку. В пеленки ребенка заворачивают до подмышек, а внизу подгибают их под ножки. Если в комнате прохладно, ребенка следует завернуть в одеяльце. Ручки рекомендуется пеленать только первые 10 дней, а затем оставлять их свободными. Младенца нужно завернуть так, чтобы он свободно мог двигать руками и ногами. Не стремитесь при пеленании выпрямлять ноги малыша.

Дома чепчик надевать не надо. На ночь ребенка пеленают, используя широкое пеленание, что способствует правильному развитию тазобедренных суставов. Ножки новорожденного должны быть при пеленании в естественном развернутом положении (не вытянуты), с этой целью между ног прокладывается в несколько раз пеленка или «памперс».

На прогулку летом ребенка одевают так же, как и дома, только на головку надевают чепчик. Зимой малыша следует укутать в ватное одеяло. Следите за тем, чтобы малыш не переохлаждался и не перегревался.

Закаливание

Закаливающими мероприятиями в месячном возрасте являются прогулки, гигиенические процедуры, воздушные ванны, купание.

Полезен сон на свежем воздухе. Совершайте прогулки в то время, когда малыш спит, чтобы его сон максимально шел ему на пользу. Возвратившись с прогулки, проверьте, теплые ли у ребенка носик и ножки. Если нет, значит, он был одет слишком легко. Не допускайте этого впредь – малыш может переохладиться и заболеть.

Нервно-психическое развитие

На первом месяце ребенок еще не умеет реагировать на положительные эмоции, пока он способен отзываться лишь на физические неудобства и отрицательные ощущения организма. На это малыш реагирует криком.

У детей первого месяца жизни образование условных рефлексов очень ограничено в связи с быстрой утомляемостью центральной нервной системы, развитием торможения и наступлением длительного сна. Ведь новорожденные, как известно, много спят. В течение первого месяца жизни конечности ребенка напряжены и расслабляются только при активных движениях. В кулачках малыша собирается мелкий мусор, который вычистить достаточно проблематично. Как только вы начнете это делать, ребенок крепко сожмет кулачок. Поглаживайте малыша почаще, прижимайте к своей груди, это успокаивает ребенка и снимает напряжение. Месячный малыш внимательно рассматривает предметы, вздрагивает при резком звуке, мигает. К концу первого месяца появляется первая улыбка. В это же время выкладывайте малыша на животик, и очень скоро он начнет поднимать головку.

Воспитание

На первых порах единственным способом воспитания является приучение к режиму дня. Днем с режимом справиться проще, ребенок привыкает есть через три часа или около того, вы в определенные часы водите его на прогулку, делаете влажную уборку, купаете.

А вот ночью происходит непредвиденное. Вам хочется, чтобы малыш спал, а он плачет. Что же делать? Врачи в один голос твердят о том, что ночное кормление вредно для кишечника малыша. В роддоме ребенок привыкает к тому, что ночью его не кормят, поэтому с первых дней дома старайтесь придерживаться этого режима. Да, это сложно, но возможно

Если ребенок ночью плачет, нужно проверить, не мокрый ли он и, если нужно, перепеленать. В этом случае хорошо помогают «памперсы» на ночь. Дайте малышу кипяченой воды. При этом желательно, чтобы ночью к ребенку вставал отец, поскольку если это делает мама, то малыш слышит запах молока и не покормить его уже невозможно – он будет плакать до тех пор, пока не добьется своего. Ни в коем случае не брать на руки, иначе он к этому привыкнет и будет нарушать сон себе и вам каждую ночь. Нужно постараться выдержать режим хотя бы 2 – 3 ночи. Ребенок привыкает к ночному перерыву в еде. Брать на руки малыша нужно для переодевания, кормления или на 10 минут, когда он спокоен, для эмоционального общения с ним. Разговаривайте с малышом ласково, стараясь вызвать улыбку или зрительное внимание.

Второй месяц

Питание

Питание на втором месяце жизни немного меняется. Все также основной пищей является грудное молоко. Но маленькому ребенку все больше нужны витамины, минеральные соли, микроэлементы, и грудного молока, несмотря на его высокое качество, со второго месяца жизни уже недостаточно. Малышу уже требуется прикорм, которым становятся овощные, фруктовые или ягодные соки. Начинают с яблочного. В первый раз следует дать только половину чайной ложки сока. Постепенно следует вводить скобленное ложечкой из нержавеющей стали яблоко. Яблоко обладает способностью впитывать в себя токсические вещества, образующиеся в кишечнике, улучшать обмен веществ. Хороши для малыша морковный, черносмородиновый соки. Наряду с натуральными, можно и нужно использовать консервированные соки и пюре для детского питания. Давать детям соки перед едой не следует, так как в них содержится небольшое количество сахара и может снижаться аппетит. Их дают во время или после еды.

К концу второго месяца можно установить такой график приема соков:

Понедельник – яблочный + яблочное пюре

Вторник – свекольный

Среда – морковный

Четверг – яблочный

Пятница – капустный

Суббота – черносмородиновый

Воскресенье – яблочный.

Общее количество пищи на одно кормление двух-месячного ребенка должно составлять 120 г. Участковый педиатр даст дополнительные рекомендации, как кормить ребенка с учетом состояния его здоровья, порекомендует также дозировки витамина В2, который необходимо давать ребенку с трех-недельного возраста для профилактики рахита. Между кормлениями, особенно в летнее время, ребенка надо поить кипяченой водой, достаточно столовой ложки. При этом не надо пользоваться соской, лучше поите с чайной ложечки.

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, следует точно выполнять все указания участкового педиатра. Для искусственного вскармливания детей, лишенных материнского молока, используются различные адаптированные молочные смеси. Они могут быть сухими и жидкими, пресными и кислыми.

Массаж и гимнастика

На втором месяце малышу следует делать массаж и выполнять гимнастические упражнения. Массаж – это не энергичное растирание, а поглаживание. Проводится он следующим образом: сначала 4 – 6 раз поглаживают ручки, затем ножки (при поглаживании ножек следует избегать внутренней стороны бедра, ножку ниже колена поглаживайте полностью, выше колена – только снаружи). Затем малыша выкладывают на животик и поглаживают спинку, тоже 4 – 6 раз, 3 – 4 раза массажируют стопы. Гимнастика заключается в сгибании и разгибании ручек, поднятии вверх ножек, сгибании и разведении в стороны ножек.

Выполняйте массаж и гимнастику 1 раз в день в течение 5 – 6 минут, причем делайте это только тогда, когда малыш находится в хорошем настроении, если он не хочет, то не заставляйте его, выберите другое время для занятий.

Во время пеленания и массажа (5 – 6 минут) ребенок принимает воздушную ванну. Прогулки с ребенком проводите уже дважды в день по полтора часа при температуре воздуха не ниже 10 – 12 градусов.

Одежда

На время бодрствования малыш может находиться в помещении в ползунках и байковой кофточке. Спать малыш тоже может в ползунках и кофточке. Когда ребенку исполнится 1 или 2 месяца, можно надевать ползунки, а в холодное время года – и теплые вязаные носочки.

Одежда для прогулок остается той же, что и на первом месяце жизни.

Нервно-психическое развитие малыша

Малыш уже адаптировался к новым для него условиям внешней среды, стал сильнее, активнее, научился реагировать на некоторые внешние раздражители (звук, свет). Все органы чувств ребенка достаточно развиты. Он способен даже воспринимать звуки музыкальных инструментов. Малыш умеет улыбаться, он отзывается на слова, обращенные к нему. Общайтесь с ребенком почаще, разговаривайте с ним, читайте сказки.

На втором месяце ребенок может спокойно бодрствовать и рассматривать висящие над ним на высоте 50 – 60 см яркие игрушки. Он достаточно хорошо следит глазами за передвигающимися игрушками. Малыш слушает звуки игрушки, произносит отдельные звуки. Движения головы у него становятся более уверенными. Лежа на спине, ребенок поднимает и хорошо держит голову, на животе – приподнимает верхнюю часть туловища.

Постепенно малыш начинает оживляться при приближении взрослого. Малыш сосредоточивает взгляд на лице склонившегося над ним человека, улыбается ему, прислушивается к голосу взрослого, оживленно двигает руками и ногами, издает тихие звуки, начинает гулить. В поведении ребенка выражается потребность в общении.

Бодрствование

Во время бодрствования следует уделить малышу максимум времени. Не оставляйте его одного, разговаривайте с ним, наклоняясь и отойдя в сторону, старайтесь вызвать у него улыбку, оживление, привлечь внимание. Можно 10 минут подержать его на руках, выкладывайте малыша на живот через 30 – 40 минут после кормления. Но не следует весь период бодрствования носить малыша на руках, иначе он привыкнет к этому. Лучше положите его на широкую кровать, поиграйте, ведь ребенок уже обожает игрушки. Игрушки следует вешать над грудью, на высоте не ниже 50 – 70 см, скоро малыш начнет тянуться к ним, чтобы дотронуться ручкой. Игрушки обязательно надо мыть и время от времени менять. Кроме подвесных игрушек приобретите погремушки с ручками, разные по форме и цвету, мелодично звучащие игрушки, неваляшки. Игрушки должны хорошо мыться и быть безопасными. Во время бодрствования с ребенком может остаться отец, пока вы займетесь хозяйственными делами.

Режим дня

На втором месяце все также главным элементом воспитания остается режим дня. Малыш должен спать днем 4 раза по 2 – 1,5 часа после бодрствования до следующего кормления. Прогулки в общей сложности должны составлять 2 – 3 часа. Желательно, чтобы ребенок днем спал на свежем воздухе. Купать ребенка следует ежедневно, непосредственно перед ночным сном, но не раньше чем через час после кормления или перед дневным сном.

Режим дня должен быть постоянным. Каждая мама выбирает режим дня, который удобен ей и к которому без труда привыкает малыш. Но в целом он должен быть следующим:

Ночной сон – 9 – 11 часов.

Кормление – сразу же после сна и каждые 3 часа.

Бодрствование – 1 – 1,5 часа.

Сон – по 1,5 – 2 часа.

И далее все в том же порядке. Прогулки приходятся на время сна малыша.

К концу второго месяца можно исключить 1 кормление. Тогда днем ребенок спит 4 раза по 2 часа.

Третий месяц

Питание

Основной пищей трехмесячного ребенка остается грудное молоко. Рекомендуется ежедневный прием 2 столовых ложек скобленого яблока и столько же фруктовых соков (в 2 приема). Полезны морковный сок (каротин, или провитамин А), черносмородиновый (витамин С, рутин, пиридоксин), вишневый (медь). Кроме яблочного, вишневого и черносмородинового соков можно давать уже сливовый, абрикосовый, гранатовый, лимонный и клюквенный. В зимне-весеннее время года можно использовать консервированные соки в тех же количествах, что и натуральные. Если вы даете какой-либо сок в первый раз, доза его не должна превышать полчайной ложки. Впервые в рацион малыша вводится творог, четверть желтка. Приведем рецепт приготовления творога. В 1 стакан кипяченого молока добавьте 2 столовые ложки сметаны, оставьте смесь на ночь. Утром варите на паровой бане. Когда масса створожится, отожмите ее через марлю. Если малыш плохо его ест, нужно постараться найти причину. Возможно, ему не нравится незнакомый до этого вкус. Попробуйте добавить в творог немного сахарного сиропа. Приучая ребенка к новому виду пищи и новому способу кормления, приходится проявлять много настойчивости и терпения, зато потом малыш будет всегда хорошо есть.

При искусственном вскармливании целесообразно пользоваться смесями «Малыш» и «Детолакт», молочными смесями на кефире или свежем кипяченом молоке. Дополнительно в молочную смесь можно вводить 10 % сливок.

Постепенно, заменяя одно, а затем все кормления, можно переходить на вскармливание подслащенным цельным молоком или кефиром. Общее суточное количество молочных смесей должно составлять 850 – 900 г при 6-разовом кормлении (на одно кормление 140 – 150 г).

Нервно-психическое и физическое развитие

В 3 месяца малыш хорошо улавливает звук и поворачивает голову в его сторону. Он узнает голос мамы и реагирует на него радостью. Двигательная деятельность ребенка становится более разнообразной. Малышвнимательно рассматривает подвешенные над ним мягкие игрушки, тянется к ним, ему нравится их трогать, особенно если они издают какие-то звуки. Поэтому игрушки следует вешать низко, чтобы не создавать малышу трудностей. Лежа на животе, малыш уверенно поднимает голову и грудь, поворачивается со спины на бок и на живот, улыбается вам. Если поддержать его под мышками, он начнет упираться согнутыми ножками.

Малыш радостно реагирует на положительные эмоции. Его радуют люди, которые с ним ласково разговаривают, вкусная еда, яркие игрушки. Все это вызывает веселые вскрики. Малыш гулит более разнообразно, тянет предметы в рот и удерживает их руками.

В этом возрасте дети очень чувствительны: если в их одежде есть грубые складки, они начинают беспокоиться, кричат, как бы требуя устранить неприятные ощущения. Важно вовремя понять причину волнения и суметь успокоить ребенка.

За третий месяц малыш в среднем прибавляет в весе 800 г, а рост его увеличивается на 2,5 см. За три месяца масса тела увеличивается на 2200 г, а рост – на 8,5 см.

Режим дня

Малыш растет, и естественно, что режим дня его меняется. Ребенок спит уже 4 раза в день по 1,5 – 2 часа, ночной сон 10 – 11 часов. Увеличивается время бодрствования до 1,5 – 2 часов. Прогулки все также совмещаются со сном.

Но в целом режим остается тем же: сон, кормление, бодрствование, сон. Во время вечернего бодрствования ребенка купают. Забавлять малыша все проще и интереснее: он радостно играет с погремушками, улыбается вам. Дайте малышу послушать спокойную, негромкую музыку, лучше классическую. Разговаривайте с малышом, напевайте ему песни, пусть даже придуманные только что, доставляйте ребенку радость. Когда малыш радуется, он выпрямляет руки в локтевом суставе, разжимает пальчики и двигает ими – это тоже своего рода гимнастика.

Здоровье и гигиена

Когда ребенку исполнится три месяца (желательно в календарный день), вам необходимо явиться в детскую поликлинику, где ему будет проведена профилактическая прививка (против дифтерии, коклюша и столбняка, а также полиомиелита), а также посетить ортопеда, невропатолога и сдать анализ крови.

С трехмесячного возраста, когда появляется обильное слюнотечение, необходимо поверх кофточки надевать нагрудник. В будущем он будет необходим при кормлении ребенка. Хорошо сшить нагрудник из тонкой клеенки, тогда после каждого кормления его удобно будет мыть и вытирать.

Закаливание

На третьем месяце прогулки следует увеличить до 2 – 2,5 часов летом, и 1,5 – 2 часа зимой. Продолжайте принимать воздушные ванны, делайте малышу массаж и гимнастику, которые можно увеличить на 2 минуты. Ко всем упражнениям добавьте поглаживание животика по часовой стрелке. Переверните малыша на живот, прижмите вашу ладонь к его стопам, и вы почувствуете, как он активно оттолкнется от нее, как бы пытаясь ползти.

Продолжайте ежедневное купание, проветривайте комнату 5 раз в день по 10 минут сквозняком. На это время уносите малыша из помещения.

Четвертый месяц

Наконец-то маме станет легче: самые тяжелые три месяца позади. Сейчас малыш приспособился к режиму, лучше спит ночью, меньше капризничает.

Питание

Четырехмесячный ребенок все также нуждается в грудном молоке. В качестве прикорма используется четверть яичного желтка, сваренного вкрутую и растертого в грудном молоке, 3 столовые ложки скобленого яблока, 50 г фруктовых соков в 2 приема. В возрасте четырех месяцев полезно давать ребенку консервированное яблочное пюре. Соки, тертое яблоко, творог, желток даются только в часы кормления, а между кормлением ребенок пьет кипяченую воду, но не более 100 г в сутки. Добавляется в рацион малыша овощное пюре. Сварите до мягкости мелко нарезанные овощи (картофель, морковь, капусту и др.), протрите через сито, добавьте чуть-чуть растительного масла, кипяченое молоко, соль. Очень полезно добавлять в пюре свежую или консервированную цветную капусту – богатый источник витаминов и минеральных солей.

Кормить ребенка новой пищей надо осторожно, начиная с одной чайной ложки перед кормлением грудью. Назавтра можно дать 2 – 3 ложки, через несколько дней – 5 – 6 ложек. В течение 10 – 15 дней можно полностью заменить одно кормление грудью овощным пюре. Лучше всего это сделать днем, например в 14 часов. Прикармливать нужно только из ложечки. Следует осторожнее начинать прикорм в жаркие дни, а также если ребенку нездоровится. Введение непривычной пищи в большом количестве в такое время может привести к поносу.

При искусственном вскармливании пользуются цельным подслащенным кефиром, неразведенным сладким молоком, приготовленным на молочной кухне, молочными смесями и др. Объем каждого кормления в среднем составляет граненый стакан. Все виды прикорма при искусственном вскармливании вводят в той же последовательности, что и при грудном, только на месяц раньше. Постепенно приучайте ребенка есть самостоятельно и активно.

Режим дня

Ребенок спит 4 раза в лень по 1,5 – 2 часа. Ночной сон – 10 часов. 6 кормлений чередуются с периодами бодрствования. Гуляйте во время сна.

Период бодрствования малыша в этот период должен быть насыщенным, ведь ребенку надо познавать мир. Выкладывайте малыша на живот, в пределах досягаемости расположите игрушки, чтобы малыш мог сам брать их в руки, выбирать, рассматривать, изучать. Попытка дотянуться к игрушкам является важным фактором развития ползания. Среди игрушек могут быть различного рода погремушки, резиновые игрушки, шары, неваляшки, кольца, кубики. После игры игрушки следует промыть горячей водой с мылом и ополоснуть, после чего высушить и хранить в отдельном шкафчике или ящике.

Можно включить деткам классическую музыку. Сейчас в продаже имеются хорошие подборки музыки именно для младенцев.

Нервно-психическое и физическое развитие

В четыре месяца, лежа на животе, ребенок поднимается на руках, опираясь только на ладони, поворачивается со спины на живот, хорошо захватывает, ощупывает и долго рассматривает висящие перед ним игрушки. С этого времени ему можно давать погремушку с ручкой, чтобы легче ее было удерживать. Ребенок разглядывает игрушку, стучит и гремит ею. В это время малыш получает много разнообразных положительных эмоций, которые выражаются в улыбке, радости и смехе. В хорошем настроении громко гулит. К концу месяца малыш научится смеяться. В этот период очень важно побольше общаться с ребенком, они крайне эмоциональны, легко переходят от смеха к плачу и наоборот, поэтому их легко успокоить: достаточно показать новую игрушку. Некоторые малыши могут быть некапризными и неплаксивыми, но безразличными ко всему. Такое состояние возникает чаще всего из-за слабого здоровья или в результате недостаточного внимания взрослых.

За четвертый месяц малыш в среднем прибавляет в весе 750 г, а рост его увеличивается на 2,5 см. За четыре месяца масса тела увеличивается на 2900 – 3000 г, а рост – на 11 см.

Закаливание

Закаливающие процедуры в целом остаются теми же, что и прежде. Это воздушные ванны, прогулки и сон на свежем воздухе, проветривание помещения. Однако ко всем перечисленным процедурам добавляется еще одна: малыша следует приучать к высоким и низким температурам. Зимой гулять можно при минусовой температуре, но прогулка не должна быть продолжительной. При этом для предотвращения обмораживаний лицо малыша смажьте вазелином или ланолиновым маслом.

Летом при высокой температуре можно отдохнуть в тени, избегая открытого солнца. Раздевать ребенка все же не следует, пусть он остается в легкой одежде-распашонке и ситцевых ползунках.

На четвертом месяце жизни ребенка большое значение для закаливания имеют воздушные ванны, которые целесообразно сочетать с влажными обтираниями. Воздушные ванны начинайте проводить с 5 – 10 минут дважды в день при температуре воздуха 21 – 22 °С. Ребенка оставьте обнаженным, периодически меняя положение тела.

Затем перейдите к обтираниям: сначала сухим. Сухие обтирания выполняйте мягкой рукавичкой из махровой ткани до появления на коже легкого покраснения, но не забывайте, что кожа грудного ребенка очень тонкая и нежная. Через неделю можно перейти к влажным обтираниям. Махровую рукавичку смочите в теплой воде, слегка отожмите и оботрите сначала ручки малыша от кончиков пальцев до плеч, затем ножки, грудь, животик и спинку. После этого каждую часть тела осторожно разотрите полотенцем досуха до легкого покраснения. Влажные обтирания начните с температуры воды 36 °С. Потом каждые 3 дня температуру воды снижайте на 1 градус. Продолжительность этой процедуры 1 – 1,5 минуты. Влажные обтирания следует сочетать с массажем и гимнастикой, которые проводятся 1 раз в день продолжительностью 8 – 9 минут.

Крайне важно заметить, что закаливать следует только совершенно здорового ребенка. Если появились хоть малейшие признаки простуды, необходимо немедленно прекратить закаливающие процедуры до полного выздоровления. Затем закаливание надо возобновить, но, возможно, немного сократить продолжительность процедур или повысить температуру воздуха и воды на 1 – 2 градуса.

Выполняя гимнастику, на четвертом месяце нужно увеличивать количество повторений каждого упражнения до 5 – 6 раз. Целесообразно разнообразить перечень выполняемых упражнений и добавить: массаж ножек, ручек, спинки, животика; поворот со спины на живот за правую руку; отклонение головы назад в положении на весу; поворот со спины на живот за левую руку.

Пятый месяц

Питание

На пятом месяце жизни качество принимаемой ребенком пищи значительно меняется. При естественном вскармливании ребенок с пятимесячного возраста переходит на пятиразовое кормление. С этого времени организм уже способен переваривать и усваивать другую пищу, качественно более ценную и нужную для его успешного развития. Как ребенок отнесется к новой пище, насколько разнообразно и правильно он будет питаться – зависит от родителей. В этом возрасте требуется больше белков, жиров и углеводов, а также солей и витаминов. Пятимесячному ребенку начинают давать прикорм, так как грудное молоко уже не удовлетворяет возросшие потребности организма. В первый прикорм дают овощное пюре, богатое минеральными солями, витаминами, клетчаткой. К прикорму малыша приучают постепенно, начиная с 1 – 2 ложек перед кормлением грудью. В пюре добавляют половину желтка и 1 чайную ложку растительного масла. Если ребенок привык к овощному пюре, можно давать ему протертую гречневую кашу. Как всякую новую пищу, кашу нужно давать осторожно, начиная с нескольких чайных ложек. Затем постепенно увеличивают дозу, и кашей заменяют второе грудное кормление. Но делать это можно лишь к концу пятого месяца.

Рекомендуется чередовать молочные каши с кашами на овощных отварах – из картофеля, капусты, моркови. Перед тем как снять с огня, в кашу можно добавить несколько ложек фруктового сока. Такая каша будет богаче минеральными солями и витаминами, следовательно, полезнее. Гречневую кашу можно чередовать с овсяной, манной, рисовой. Наиболее полезна детям гречневая каша, менее – манная. Готовить каши можно из различных круп или специальных детских смесей, которые имеются в продаже. Готовятся эти каши очень быстро. Все каши перед употреблением следует тщательно протереть через сито.

Суточное количество прикорма составляет 150 г (3/4 стакана). Режим питания следующий:

6.00 – грудное кормление;

10.00 – каша, 50 г тертого яблока;

14.00 – грудное кормление, 2 – 3 чайные ложки творога;

18.00 – овощное пюре (150 г с 1/2 желтка и 1 чайной ложкой растительного масла), скобленое яблоко или 3 столовые ложки фруктового пюре;

22.00 – грудное кормление, соки (6 чайных ложек).

Для детей, находящихся на искусственном вскармливании, на первый прикорм рекомендуется овощное пюре, а на второй – полужидкие каши из различных круп с 2 – 3 чайными ложками творога. Меню ребенка при искусственном вскармливании должно выглядеть примерно так:

6.00 – смесь «Малыш» или «Детолакт» (кефир или молоко) – 200 г;

10.00 – каша (гречневая, овсяная, рисовая) – 150 г, творог – 2 чайные ложки, скобленое яблоко ели фруктовое пюре – 3 столовые ложки;

14.00 – смесь «Малыш» или «Детолакт» (кефир или молоко) – 200 г, соки – 6 чайных ложек;

18.00 – овощное пюре – 150 г с 1/2 желтка и 1 чайной ложкой растительного масла, соки – 6 чайных ложек;

22.00 – «Малыш» и «Детолакт» (кефир или молоко) – 200 г. Ребенку этого возраста и старше дают пить кипяченую воду фруктово-овощной отвар.

Детям с экссудативным диатезом как кашу, так и пюре лучше готовить на овощных отварах, приучать к прикорму также постепенно, давать его лучше перед кормлением грудью.

Можно использовать и детские консервы. Консервированные соки, овощные и фруктовые пюре содержат витамины и другие полезные вещества. Они приятны на вкус. Приготовлены из качественных продуктов, по специальным рецептам, хорошо обработаны и имеют нежную консистенцию. Особенно полезны в зимнее время.

Нервно-психическое развитие

Вот малышу исполнилось уже 5 месяцев, он начинает различать простые цвета – красный, синий, зеленый. При поддержке взрослых может стоять, певуче подражает звукам, которые слышит от взрослых.

В пять месяцев малыш хорошо узнает мать и близких ему людей. На этом этапе происходит дальнейшее развитие слухового и зрительного сосредоточения, восприятия речи. Расширяется диапазон эмоциональных реакций. Различает, каким тоном к нему обращаются, и может расплакаться, если говорить с ним грубо или резко крикнуть. Радуется, когда мать или близкие ему люди говорят с ним ласково, с улыбкой. В это время у него преобладают положительные эмоции, которые оказывают большое влияние на развитие движений, речи, физиологические процессы, повышающие тонус организма. Малыш начинает произносить согласные звуки: п, б, т, д, м, я. Ребенок уверенно держит в руках игрушку и тянет ее в рот. Переворачивается со спины на живот и может так лежать долго.

Физическое развитие

За пятый месяц жизни ребенок в среднем прибавляет в весе 700 г, а рост его увеличивается на 2 см. За 5 месяцев масса его тела увеличивается на 3650 г, а рост – на 13 см. Костно-мышечная система ребенка еще не окрепла, поэтому сажать его пока не следует. Стремление некоторых родителей рано сажать детей и обкладывать их подушками неправильно. Такое пассивное сидение приводит к утомлению, очень вредно для неокрепших костей и мышц и может быть причиной искривления позвоночника. Надо терпеливо подождать, когда ребенок сумеет это делать сам.

Закаливание и гимнастика

Продолжаются все те же закаливающие процедуры: проветривание помещения, прогулки, воздушные ванны, купание. Температура воздуха в комнате малыша не должна превышать 21 °С. После купания ребенка полезно ополоснуть водой, которая будет на градус прохладнее, чем та, в которой вы купали малыша, то есть 35 °С. Продолжайте сухие и влажные обтирания, чередуйте их с воздушными ваннами.

В этом возрасте расширяется комплекс массажа и гимнастики.

В комплекс массажа и гимнастики входят следующие упражнения:

? охватывающие движения руками;

? сгибание и разгибание ног вместе;

? поворот со спины на живот за правую руку;

? массаж спины;

? сгибание и разгибание рук;

? поворот со спины на живот за левую руку.

Воспитание

Родители должны чаще общаться с малышом, относиться к нему с вниманием и лаской. Время бодрствования ребенка, которое в этом возрасте увеличивается, следует проводить с пользой для развития ребенка. Если малышу нравится музыка, позвольте ему ее послушать, расскажите сказку, поиграйте с погремушками, просто ласково поговорите с ребенком. Во время бодрствования нужно учить ребенка переворачиваться и ползать. На руки его лучше брать во время кормления и проведения комплекса массажа и гимнастики. Не спешите брать малыша на руки, если он плачет, проверьте, не мокрый ли он, удобно ли ему лежать, нет ли на его одежде складок, дайте ему воды. Это, конечно же, в том случае, если ребенку еще рано есть или спать. Попробуйте отвлечь ребенка новой игрушкой. Если все это не оказало действия, малыша все же придется взять на руки. В этом возрасте ребенку нравятся игрушки различного цвета и формы, издающие нерезкие звуки, погремушки с ручками, кольца.

Шестой месяц

Питание

Шестимесячный ребенок получает помимо грудного молока несколько видов прикорма. Режим кормления можно представить в следующем виде:

6.00 – грудное кормление;

10.00 – каша гречневая, тщательно протертая через сито (чередовать с овсяной и рисовой) – 150 г, творог – 2 чайные ложки, скобленое яблоко или фруктовое пюре – 3 столовые ложки;

14.00 – грудное кормление, творог – 2 чайные ложки, сок – 6 чайных ложечек;

18.00 – овощное или овоще-фруктовое пюре – 150 г с 1/2 желтка и 1 чайной ложкой растительного масла, соки – 6 чайных ложек;

22.00 – грудное кормление.

При искусственном вскармливании схема меняется:

6.00 – молочная смесь (кефир и молоко) – 200 г;

10.00 – каша (гречневая, овсяная, рисовая) – 150 г, творог – 4 чайные ложки, соки – 6 чайных ложек;

14.00 – овощной суп на мясном бульоне – 20 г, один сухарик, овощное пюре – 150 г с 1 чайной ложкой растительного масла и 1/2 желтка, скобленое яблоко или фруктовое пюре – 3 столовые ложки;

18.00 – смесь (кефир или молоко) – 200 г, соки – 6 чайных ложек;

22.00 – смесь (кефир или цельное молоко) – 200 г.

Нервно-психическое развитие

В полгода малыш самостоятельно сидит, правда, недолго – всего 5 минут, но каким открытием становится это и для него самого, и для вас. Ребенок умеет переворачиваться с живота на спину, пытается ползать. Ползание необходимо поощрять, поскольку оно очень полезно для ребенка. Оно способствует развитию многих мышц тела и костной системы. В это время изменяется поведение ребенка. Малыш хорошо отличает близких от чужих. Начинает реагировать на свое имя. Он активно изучает игрушки и другие окружающие предметы, находящиеся рядом с ним, малышу уже не до капризов и крика. Радуется другому ребенку, берет у него из рук игрушки, начинает лепетать и произносит отдельные слоги (ба, ма, да и др.). Во время кормления при виде пищи сам открывает рот, довольно уверенно ест с ложки, берет кушанье руками.

Физическое развитие

Вес ребенка на шестом месяце жизни увеличивается в среднем на 650 г, и вырастает на 2 см. За 6 месяцев масса его тела увеличивается на 4300 г, а рост – на 15 см. у многих детей к этому возрасту появляются первые 2 зуба.

Закаливание

Увеличивается время на закаливающие процедуры. На 1 градус снижается температура в комнате, она теперь составляет 20 – 21 °С. Продолжайте регулярное проветривание помещения. Летние прогулки уже должны составлять 3 часа каждая, а зимние – 2. Температура воды при купании также снижается. Уже достаточно 35 – 35,5 °С, продолжительность ванны 8 – 9 минут. После купания ребенка облейте водой, температура которой 34 – 35 °С.

Комплекс гимнастики и массажа остается тем же, что и в прошлом месяце, но длится он уже 10 минут, а каждое упражнение повторяется 5 – 7 раз.

Воспитание

Общение с ребенком остается главным воспитательным моментом. Побольше разговаривайте с малышом, говорите ему ласковые слова. Постоянно называйте ребенка по имени, отходя на различные расстояния. Во время бодрствования иногда оставляйте малыша одного, в окружении игрушек, но при этом обеспечьте его безопасность: на полу, постелив одеяло или на широкой кровати, обложив подушками. Помогайте малышу менять положение, учите его переворачиваться, подползать к игрушке и брать ее. Очень важно приучать его спокойно бодрствовать в отсутствие взрослых.

Своевременно учите ребенка есть с ложки любую пищу, при этом старайтесь, чтобы он снимал ее губами. К 6 месяцам ребенок должен уметь пить из глубокого блюдца, чашки.

Начинайте приучать ребенка к высаживанию на горшок. Как это делать, читайте в главе «Некоторые вопросы мамы». Пока ребенок не умеет сидеть самостоятельно, не усаживайте его на горшок, а поддерживайте над ним.

Седьмой месяц

Питание

Семимесячный ребенок нуждается во все более разнообразном рационе питания. В этом возрасте необходимо вводить овощные и мясные бульоны в виде протертых овощных супов до 50 мл в день. Суп готовится из мелко нарезанной телятины или нежирной говядины. В бульон можно добавить белые сухарики. Бульоны малопитательны, но содержат минеральные и экстрактивные вещества, которые способствуют более активному выделению желудочного сока, и возбуждают аппетит.

На седьмом месяце меню ребенка может быть следующим:

6.00 – грудное кормление;

10.00 – овощной суп на мясном бульоне – 20 г, овощное пюре – 150 г с 1 чайной ложкой растительного масла и 1/2 желтка, мясное (печеночное) пюре – 5 – 30 г, соки – 6 чайных ложек;

14.00 – грудное кормление, соки – 6 чайных ложек;

18.00 – каша (гречневая, овсяная, рисовая) – 150 г, творог – 4 чайные ложки, тертое яблоко или фруктовое пюре – 3 столовые ложки;

22.00 – грудное кормление.

Важно помнить, что в первый раз необходимо дать не более чайной ложки бульона. Постепенно увеличивайте его количество.

Искусственное вскармливание такое же, как и в предыдущем месяце. Из новых продуктов можно добавить 1 не сдобное печенье, которое размачивают в кефире или молоке и дают в дополнительное кормление.

Нервно-психическое развитие

В семь месяцев малыш хорошо ползает, самостоятельно сидит, легко садится, держась за пальцы взрослого, очень подвижен, стоит при поддержке за руки. При кормлении сам поднимает и тянет в рот бутылочку. Долго лепечет, играя с погремушками, стучит и размахивает ими, сознательно протягивает руки матери и близким, произносит слова «мама», «баба» и т. д. На вопрос «где?» находит взглядом предмет. Ребенок хорошо отличает близких от чужих, отзывается на свое имя, поворачивает голову в сторону человека, зовущего его; радуется другому ребенку, берет у него игрушку.

Малыш активно интересуется всеми окружающими предметами. Он обязательно берет их в руки и тянет в рот. Родители должны быть очень внимательны: убрать подальше все острые, режущие и мелкие предметы которые дети могут засунуть в нос или ухо, проглотить. Но особенно опасно, если этот предмет попадет в дыхательные пути ребенка.

Физическое развитие

К концу седьмого месяца ребенок в среднем набирает 600 г, и вырастает на 2 см. За семь месяцев масса его тела увеличивается на 4800 г, а рост – на 17 см.

В этом возрасте ребенок должен уметь ползать, учиться сидеть, вставать и стоять.

В этот период у малыша могут появиться зубы. Обычно первыми идут два нижних резца. Когда у малыша прорезаются зубки, он становится беспокойным, у него усиливается слюноотделение, понижается аппетит, возможен насморк, повышение температуры, понос. При таких побочных действиях все же лучше вызвать врача, так как одновременно с зубками может развиваться и острое заболевание.

Закаливание

На седьмом месяце продолжается закаливание организма малыша. Основы процедур остаются прежними, но на этом этапе большее внимание уделяется массажу и гимнастике, которые чередуют с воздушными ваннами и водными обтираниями. Влажные обтирания проводите раз в день после воздушной ванны при температуре 34 – 35 °С. Температуру воды, применяемую для обтирания, постепенно снижайте (в течение двух недель) до 28 °С.

Купание можно проводить 4 – 5 раз в неделю при температуре воздуха 21 °С, воды – 34 градуса, продолжительность ванны 8 – 9 минут. После купания облейте ребенка водой на градус прохладнее – 33 °С.

Комплекс массажа и гимнастики может быть следующим:

? охватывающие движения руками;

? сгибание и разгибание ног вместе и каждой ножки в отдельности;

? поворот со спины на живот за правую руку;

? массаж спины;

? поворот со спины на живот за левую руку;

? массаж живота;

? сгибание и разгибание рук попеременно;

? побуждение к ползанию;

? сгибание и разгибание рук, попеременно держась за пальцы;

? поднятие туловища, держась за пальцы взрослого;

? поднятие выпрямленных ног.

? Гимнастика длится 10 – 11 минут.

Воспитание

На седьмом месяце первоочередная задача – развитие у ребенка понимания речи. Общайтесь с малышом, комментируйте все, что вы делаете и называйте каждое действие самого ребенка. При этом следите за своей речью. Не надо «сюсюкать», называйте все слова правильно и отчетливо.

Малыш растет, и ему требуется свое пространство, где он сможет играть. Для этой цели хорошо подходит манеж. Но не злоупотребляйте им, не держите там ребенка весь период бодрствования, иначе манеж сможет вас выручить лишь на 2 – 3 дня, а потом он просто-напросто надоест ребенку. Старайтесь разнообразить малышу период бодрствования. Пусть он минут 15 поиграет в манеже, затем оставьте его на полу (обязательно на ковре или одеяле), отгородив предварительно место. Кроме того, ребенок уже не хочет все время спать на улице, поэтому целесообразно одно из бодрствований проводить на улице.

Ребенок может пользоваться новыми игрушками: шарами, мячами, мисочками и ведерками с вложенными в них игрушками, кольцами. Не следует давать ему мелкие игрушки, ломанные и с острыми краями.

Приучайте ребенка есть из ложки и пить из чашки, засыпать без укачивания и пустышки.

Восьмой месяц

Питание

На восьмом месяце ребенок получает пищу 5 раз в день с интервалами между кормлениями по 4 часа. На этом этапе меню ребенка становится еще более разнообразным – ему начинают давать дважды пропущенную через мясорубку или протертую через сито отварную говядину. Мясо необходимо, так как оно богатый источник ценных белков, нужных для дальнейшего развития и роста ребенка. Приучать к мясу малыша нужно постепенно. Первое время 1 столовую ложку мясного фарша смешивают с бульоном и, добавляя 0,5 чайной ложки сливочного масла, дают в виде супа. В последующем лучше сочетать фарш с овощными пюре. Можно давать малышу консервированные продукты: суп-пюре овощное, пюре мясное куриное, мясное пюре с творогом, овощами и крупами. Они должны иметь маркировку «Для детского питания». Применять их можно только в разогретом виде. Не забывайте между кормлениями давать ребенку чистую кипяченую воду или отвар шиповника. Детей нужно постепенно приучать к плотной пище, в противном случае твердая пища вызывает у них рвоту. Жевание укрепляет десны, зубы, жевательные мышцы.

Меню восьмимесячного ребенка может быть следующим:

6.00 – грудное кормление;

10.00 – овощной суп на мясном бульоне – 30 г, 1 сухарик, хлеб – 5 г, овощное или овощно-фруктовое пюре – 170 г с 1/2 желтка и 2 чайными ложками растительного масла, мясное (печеночное) пюре – 50 г, соки – 7 чайных ложек;

14.00 – грудное кормление или кефир – 1 стакан с печеньем, соки – 7 чайных ложек;

18.00 – каша (гречневая, овсяная, рисовая) – 170 г, творог – 4 чайные ложки, тертое яблоко или фруктовое пюре – 4 столовые ложки;

22.00 – грудное кормление.

В восемь месяцев ребенок может пить кефир или молоко с печеньем. Полезна печень, мозги, рыба. Свежую и нежирную рыбу можно готовить в виде фрикаделек, паровых котлет или рыбного пюре. В 7 – 8 месяцев в меню ребенка разрешается включать творожные фруктово-творожные, творожно-овощные суфле и пудинги.

Искусственное вскармливание все более сближается с естественным. Дневное меню примерно таково:

6.00 – молочная смесь (кефир или молоко) – 200 г, 1 печеньице;

10.00 – каша (гречневая, овсяная и рисовая) – 170 г, творог – 4 чайные ложки, соки – 7 чайных ложек;

14.00 – овощной суп на мясном бульоне – 30 г, сухарик, хлеб – 5 г, мясное (печеночное) пюре – 50 г, овощное пюре – 170 г с 2 чайными ложками растительного масла и 1/3 желтка, тертое яблоко или фруктовое пюре – 4 столовые ложки;

18.00 – смесь (кефир или молоко) – 200 г, соки – 7 чайных ложек;

22.00 – смесь (кефир или молоко) – 200 г.

Нервно-психическое развитие

К окончанию восьмого месяца двигательные умения ребенка становятся еще разнообразнее. Малыш пытается ходить с помощью мамы или папы, Умеет самостоятельно садиться и ложиться, придерживаясь руками за край кровати или барьера, встает, опускается. Многие предметы берет не всей рукой, а только пальцами. Во время кормления ребенок сам держит в руке кусочек хлеба и откусывает его, с удовольствием пьет из чашки, которую вы ему подносите. Долго играет с игрушками, рассматривает их, выбирает ту, которая ему понравилась. По просьбе взрослого делает «ладушки», подает руку. Малыш громко произносит различные слоги, легко находит глазами те предметы и лица, которые называют взрослые, наблюдает за действиями другого ребенка, смеется, лепечет.

Физическое развитие

Растет малыш по-прежнему по 2 см в месяц, а в весе за этот месяц он прибавил 550 г. За 8 месяцев вес ребенка увеличивается в среднем на 5450 г, а рост – на 19 см. К началу девятого месяца у малыша могут появиться еще два резца – верхние, а к концу девятого месяца у ребенка может быть 5 – 6 зубов. Но это необязательно, у некоторых детей зубы только начинают прорезаться.

Закаливание

Температура воды при купании снижается еще на 1 градус и составляет 33 – 34 °С. Продолжительность ванны – 10 минут. После купания проводится обливание водой, температура которой 33 °С.

Продолжайте совершать воздушные ванны, увеличивая продолжительность на 1 минуту по сравнению с предыдущим месяцем. Влажные обтирания выполняйте 1 раз в день в конце воздушной ванны. Кроме того, на этом этапе полезно делать ребенку кратковременные воздушные ванны (по 5 – 6 минут) во время смены одежды.

Все также актуальны массаж и гимнастика, в комплекс которых входят следующие упражнения:

? охватывающие движения руками;

? сгибание и разгибание ног вместе;

? сгибание и разгибание каждой ноги в отдельности;

? поворот на живот;

? массаж спины;

? побуждение к ползанию;

? массаж живота;

? поднятие туловища, держась за пальцы взрослого;

? сгибание и разгибание рук, попеременно держась за пальцы взрослого;

? поднятие вытянутых ног;

? перекатывание со спинки на живот и обратно.

Комплекс массажа и гимнастики проводится в течение 10 минут, каждое упражнение повторяется 5 – 7 раз.

Воспитание

По-прежнему общение – основа воспитания ребенка. Разговаривайте с ним, называйте ему новые предметы, которые ему еще неизвестны, объясняйте их назначение. Играйте вместе с малышом его игрушками, среди которых уже могут находиться куклы, небольшие мягкие игрушки. При общении с ребенком добивайтесь, чтобы из множества игрушек ребенок выбрал конкретную, названную вами.

В этом возрасте необходимо развивать двигательные способности ребенка. Продолжайте учить его вставать, присаживаться, переступать, держась за барьер или руку взрослого.

Уже в этом возрасте у ребенка начинают проявляться капризы. Бывает, когда ему не нравится пища и особенно та, которую ест впервые, он начинает плеваться, зажимать рот, отталкивать ложку. Малыш в это время уже многое понимает и быстро реагирует на поведение родителей. Необходимо в этих случаях спокойно и настойчиво добиваться выполнения своего требования и не бояться, что малыш заплачет. Этим постепенно воспитывается у ребенка послушание, он приучается к дисциплине и режиму.

Девятый месяц

Питание

На девятом месяце ребенка кормят 5 раз в день через 4 часа. Он получает те же блюда, что и на восьмом месяце, но количество некоторых компонентов увеличивается: мясного пюре – да 50 г в день, растительного масла – 5 г, сливочного масла – 5 г, соков и фруктового пюре – 80 г (по 40 г в два приема.

Для девятимесячного ребенка составляют приблизительно такой режим кормления:

6.00 – грудное кормление или кефир, цельное молоко – 200 г, 1 печеньице, размоченное в молоке;

10.00 – каша (гречневая, овсяная, рисовая, манная) – 180 г, творог – 4 чайные ложки, соки – 8 чайных ложек.

14.00 – овощной суп на мясном бульоне – 30 г, сухарик, хлеб, овощное пюре – 250 г с 1 чайной ложкой растительного масла, мясной (печеночный) фарш – 50 г, тертое яблоко или фруктовое пюре – 4 столовые ложки;

18.00 – овощное или фруктовое пюре – 180 г с 1/2 желтка и 1 чайной ложкой растительного масла, соки – 8 чайных ложек;

22.00 – грудное кормление или кефир, цельное молоко – 200 г.

При искусственном вскармливании вместо грудного молока детям предлагается молочная смесь.

Детей в этом возрасте, если они умеют устойчиво сидеть и есть из ложки, приучают есть за столом вместе со взрослыми, на специальном стуле.

Нервно-психическое развитие

В девять месяцев ребенок пытается стоять без опоры, может ходить за каталкой или стулом, слегка придерживаясь за них; хорошо ходит, если взрослый поддерживает его за обе руки, и хорошо ползает. В этот период ребенку нравится ходить в ходунках. С игрушками может играть долго и по-разному. Резиновые игрушки сжимает и разжимает, шар катает, из большей игрушки вынимает меньшую и т. д. Поэтому в этом возрасте целесообразно купить малышу небольшие мячики, матрешку, удалив самую маленькую, резиновые игрушки-пищалки, кубики. В игре ребенка уже намечаются признаки развивающегося интеллекта: ему надо надеть кольцо на стержень, поставить один кубик на другой. На девятом месяце ребенок манипулирует игрушками согласно назначению (катает, открывает, вынимает из чего-либо и т. п.), реагирует на музыкальный ритм, начинает танцевать под веселую музыку.

Малыш делает по просьбе взрослых заученные несложные движения – «дай ручку», «до свидания», «будем спать», «будем кушать», повторяет за ними слоги, прислушивается к их разговору, начинает понимать и речь. Малыш знает свое имя. В это время с ребенком необходимо много разговаривать, и неважно, если он не все понимает. Говорите медленно и правильно, не подлаживайтесь под детский лепет. Ведь ребенок запоминает ваши слова, и в дальнейшем, когда он начнет их повторять, вам придется много потрудиться, чтобы эти дефекты устранить. Требования родителей к ребенку уже в этом возрасте должны быть согласованными. Постарайтесь иметь одно мнение, если вы что-то разрешаете или запрещаете малышу. Ваша несогласованность обычно очень плохо отражается на характере ребенка. Расширяются навыки ребенка, он может пить из чашки, поддерживая ее (под контролем взрослого) и более аккуратно есть из ложки. К этому времени ребенок привык высаживанию на горшок. Увеличивается двигательная активность ребенка, он может переходить от предмета к предмету, придерживаясь за опору руками.

Помните!Движение в раннем возрасте – профилактика гиподинамии в будущем. Чем больше двигается ребенок, тем лучше его аппетит и настроение.

Физическое развитие

За девятый месяц ребенок в среднем прибавляет в весе 530 г, а рост увеличивается на 1,5 см. За 9 месяцев масса его тела увеличивается на 5950 г, а рост – на 20,5 см. К началу девятого месяца у малыша может появиться 5-й или 6-й зуб, чаще всего это третий верхний резец.

Закаливание

На этом этапе с ребенком следует гулять 3 раза в день. В летнее время по 3 – 3,5 часа, а в зимнее – 2 – 2,5 часа. Температура воздуха в комнате ребенка должна поддерживаться на уровне 20 °С. По-прежнему комнату регулярно проветривайте.

Купать малыша можно через день. Температура воды для купания 34 °С, продолжительность ванны 10 минут при температуре воздуха 21 °С. После гигиенической ванны ребенка облейте водой на градус прохладнее – 33 °С.

Так же, как и в прошлом месяце, продолжайте проводить воздушные ванны и влажные обтирания, уделяйте побольше внимания таким процедурам, как массаж и гимнастика.

В комплекс массажа и гимнастики входят следующие упражнения:

? сгибание и разгибание ног вместе;

? сгибание и разгибание каждой ножки в отдельности;

? круговые движения руками;

? массаж спины;

? побуждение к ползанию;

? сгибание и разгибание рук, попеременно держась за пальцы взрослого;

? присаживание, держась за кольца;

? массаж живота;

? поднятие выпрямленных ног;

? перекатывание со спины на живот и обратно.

Воспитание

На девятом месяце ребенок склонен во всем подражать взрослым, поэтому следует использовать этот месяц с максимальной пользой, чтобы научить малыша новым действиям. В это же время ребенок готов к развитию речи; если его целенаправленно обучать, то скоро он сможет повторять за вами отдельные слоги с различными звуками. Необходимо приучать ребенка к самостоятельному передвижению от предмета к предмету, кратковременно лишая его опоры. Игрушки должны побуждать его к движению, вызывать у него положительные эмоции. Лучше пользоваться звучащими игрушками. В набор игрушек можно включить мяч, машинку, тележку, разнообразные куклы и игрушечных зверей. Игрушки периодически нужно менять, чтобы они не успевали надоесть.

Старайтесь, чтобы ваш ребенок побольше двигался. Освободите для малыша часть комнаты для его движений и игры.

Десятый месяц

Питание

С появлением зубов пища ребенка должна быть более плотной, Поэтому в меню малыша вводят мясо в виде фрикаделек. Фрикаделькиготовятся по следующему рецепту: 100 г нежирного мяса пропустите через мясорубку, затем добавьте немного воды и перемешайте. Приготовленную массу выложите на доску, смочите водой и разделите на 3 – 4 части. Смазав предварительно вымытые руки яичным желтком, скатайте эти части в шарики и отварите их в подсоленной воде с кореньями и зеленью.

Фрикадельки, мясной фарш, яичный желток, молочные продукты, фруктовое пюре готовят перед кормлением, и они не подлежат хранению.

Количество сока на протяжении месяца увеличивается до 100 г в день.

Меню десятимесячного малыша можно представить так:

6.00 – грудное кормление или кефир (при искусственном вскармливании – молочная смесь) – 200 г, печеньице;

10.00 – каша гречневая, овсяная, манная – 200 г, творог – 5 чайных ложек, сок – 9 чайных ложек;

14.00 – овощной суп на мясном бульоне – 30 г, сухарик, кусочек белого хлеба, овощное пюре – 150 г с добавлением 1 чайной ложки растительного масла, мясной (печеночный) фарш – 60 г, тертое яблоко или фруктовое пюре – 5 столовых ложек;

18.00 – овощное или фруктовое пюре – 200 г с 1/2 желтка и чайной ложкой растительного масла, соки – 9 чайных ложек;

22.00 – грудное молоко или кефир (смесь), цельное молоко) – 200 г.

Нервно-психическое развитие

В десять месяцев ребенок встает и может стоять самостоятельно. Без поддержки свободно ходит за каталкой или стулом. Пытается ходить, опираясь только на одну руку. К десяти месяцам у ребенка начинает формироваться активная речь. Из знакомых слогов «ба», «ма», «да» формируются слова «мама», «баба», «дай» и др. Ребенок начал лучше понимать обращенную к нему речь взрослого. Он способен выполнять действия по его просьбе: найти и принести игрушку или предмет. Отдельные предметы малыш называет упрощенно или слогами, например, корову – «му-му», собаку – «ав». Хорошо понимает интонацию голоса взрослого. Долго и с увлечением играет.

Малыш любит играть с другими детьми, в этом возрасте ему необходимо общение, не отнимайте его. Ребенок может забираться на диван или кровать и слезать с них, уверенно стоит, опираясь на что-то, может стоять непродолжительное время без опоры, переходит от предмета к предмету на небольшое расстояние, но самостоятельно пока не ходит.

Приучайте ребенка пить из чашки и есть из ложки. Воспитывайте опрятность во время еды, регулярно высаживайте на горшок, к этому времени он уже должен к нему привыкнуть.

Физическое развитие

На десятом месяце ребенок набирает меньшую массу – в среднем 450 г, рост увеличивается на 1,5 см. За 10 месяцев масса его тела увенчивается на 6400 г, а рост – на 22 см. К десятому месяцу у малыша может появиться 6-й зуб, чаще это верхний резец.

Закаливание

Закаливающие процедуры остаются теми же, что и на девятом месяце жизни. После купания малыша облейте водой на градус прохладнее – 33 °С. Дважды в день совершайте воздушные ванны продолжительностью 30 минут при температуре воздуха 19 °С. Влажные обтирания можно заменить водными обливаниями, но в том случае, если ребенок достаточно закален. Оптимальное время для обливания от 16.00 до 19.00. Проводится в ванной комнате. Первое обливание должно проходить при температуре воды не ниже 36 °С, затем каждый день температуру можно снижать. Проводят обливание после выполнения комплекса массажа и гимнастики (через 20 – 25 минут) или после сна, или через 30 – 40 минут после кормления.

Комплекс упражнений остается тот же, увеличивается лишь время на его выполнение.

Воспитание

К этому времени у малыша уже должно быть свое место в комнате. Хорошо, если вы можете выделить ему отдельную комнату, он уже готов к этому. Если же это проблематично, то следует хорошо оборудовать место для игры. Можно соорудить маленькую устойчивую скамеечку или стульчик, на которые он с легкостью смог бы залезать и слезать. Следите за тем, чтобы у малыша было много игрушек, которые можно будет постоянно менять, чтобы они не надоедали ребенку. Игрушки должны быть безопасными. Малыш может играть с мячом, шарами, куклами, погремушками и другими звучащими игрушками. В этом возрасте дети хорошо играют с мягкими, резиновыми и пластмассовыми игрушками, которые изображают животных. Продолжайте развивать речь ребенка, общайтесь с ним, просите повторить слова, которые вы называете. Приучайте малыша к аккуратности и опрятности во время еды. Перед едой обязательно вымойте ему руки, а во время кормления вытирайте ребенку губы и подбородок. Есть малыш должен за столом, пить из чашки, держась за нее двумя руками. Для облегчения этой задачи можно купить ребенку чашку с двумя ручками. При необходимости взрослый должен поддержать чашку.

Высаживать ребенка на горшок нужно сразу после каждого сна и через 15 – 20 минут после еды.

Одиннадцатый месяц

Питание

К одиннадцати месяцам ребенка можно отлучить от груди, заменив последнее грудное кормление цельным коровьим молоком или кефиром. Но сознательно делать это все же не стоит. Сейчас многие врачи считают, что ребенка желательно кормить грудью и на втором году жизни. Но грудное молоко не должно полностью составлять кормление.

На одиннадцатом месяце в меню малыша вводятся паровые котлеты. Приведем рецепт паровых котлет. 55 г говяжьего или телячьего мяса очищают от пленок и жира, добавляют 5 г размягченного хлеба, пропускают через мясорубку, добавляют соль, немного воды, взбивают и разделывают котлеты. На сковороду, смазанную маслом, подливают немного холодного бульона и тушат под крышкой в духовом шкафу до готовности.

Примерное меню одиннадцатимесячного ребенка выглядит так:

6.00 – грудное кормление или кефир (молочные смеси, цельное молоко) – 200 г, печеньице;

10.00 – каша (отварная вермишель, молочная лапша, пудинг) – 200 г, творог – 5 чайных ложек в кашу, запеканку или крупеник, соки – 50 г; 14.00 – овощной суп на мясном бульоне – 30 г, сухарик, кусочек белого хлеба, овощное пюре – 150 г с 1 чайной ложкой растительного масла, мясо (печень) отварное протертое – 60 г, тертое яблоко или фруктовое пюре – 3 столовые ложки;

18.00 – овощное или фруктовое пюре (сырые тертые овощи, фрукты, ягоды, мусс) – 180 г с 1/2 желтка и 1 чайной ложкой растительного масла, соки – 50 г;

22.00 – кефир, (смеси, цельное молоко) – 200 г.

Нервно-психическое развитие

В одиннадцать месяцев многие дети ходят самостоятельно, хотя и несколько неуверенно. Могут выполнять различные несложные действия с предметами, игрушками, выбирают более интересные игрушки, называют многие предметы, придумывая для них свои названия. Малыш говорит некоторые слова: «дай», «на», «бах», «ляля», и др., показывает, где у него глазки, где ротик, ушки, носик и т. д.

Ребенок разбирается во вкусе еды, может пить из кружки самостоятельно, крепко держа ее двумя руками.

У детей пробуждается интерес и появляются положительные эмоции к птицам, рыбам и животным, малыш может подолгу и сосредоточенно играть. Любимой игрушкой в этом возрасте является пирамидка.

Физическое развитие

За одиннадцатый месяц ребенок в среднем прибавляет в весе 400 г, а рост увеличивается на 1,5 см. За одиннадцать месяцев масса его тела увеличивается на 6800 г, а рост – на 23,5 см. К одиннадцатому месяцу у малыша может появиться 7-й зуб – третий нижний резец.

Закаливание

В этом возрасте основную часть времени следует проводить на улице. Летом можно возвращаться домой лишь для кормления и гимнастики, а также в очень жаркое время (если температура воздуха выше 30 °С). Зимой, конечно же, время, на улице находиться надо меньше, но не менее 6 часов в общей сложности. Температура воздуха в комнате ребенка должна быть в пределах 19 – 20 °С.

Через день ребенка следует купать и обливать водой, на 1 градус прохладнее. Воздушные ванны теперь следует проводить по 30 минут два раза в день при температуре воздуха 18 °С. Продолжайте выполнять водные обливания после массажа и гимнастики.

Гимнастические упражнения и массаж остаются теми же, что и в предыдущем месяце.

Воспитание

В этом возрасте игры ребенка непосредственно связаны с его жизнью. Он отражает в них все, что происходит с ним. Поэтому любимыми игрушками на этом этапе являются машинки для мальчиков, для девочек – куклы, детская посуда, игрушечные кроватки.

Следите, чтобы он делился игрушками с другими детьми. Старайтесь воспитывать у вашего малыша чувство доброты. Не спешите удовлетворять все его желания, иначе вы рискуете вырастить эгоиста. Относитесь к нему ласково, дружелюбно, но не потворствуйте капризам.

В этом возрасте ребенок делает попытки есть и пить самостоятельно, а вам нужно терпеливо ему помогать. Во время кормления, обращаясь к малышу по имени, называйте все продукты и выполняемые действия.

Двенадцатый месяц

Питание

Рацион питания годовалого ребенка составляют исходя из того, что он уже отнят от груди. Как и раньше, пища должна быть разнообразной и содержать все основные вещества, нужные для растущего организма. Рекомендуются мясо, рыба, овощи, фрукты, молочные продукты, хлеб. Все эти продукты даются в вареном или размельченном виде. Можно использовать отвары гречневой, овсяной, рисовой крупы. Кислые молочные смеси готовятся из кефира, который значительно улучшает пищеварение, легко усваивается. Не рекомендуются жареные блюда (мясо, картофель), консервы, колбаса, кофе, какао, острые приправы, шоколад, конфеты.

Количество пищи на одно кормление при 4-разовом питании составляет примерно 250 г. Но лучше, чтобы кормление было 5-разовым.

Не заставляйте ребенка есть насильно. Такая пища не принесет ему пользы, она будет плохо перевариваться и застаиваться в кишечнике. При этом у ребенка не будет никакого интереса к еде, а тем более аппетита. Некоторые родители стараются кормить малышей, рассказывая сказки, стихи, показывая игрушки. Такие методы ничего хорошего не дадут. Они приведут к еще большему снижению аппетита и неблагоприятно отразятся на характере ребенка. Ведь аппетит во многом зависит от окружающих условий. Часто он снижается при нарушении режима питания, беспорядочном и избыточном вскармливании. Лучше помнить один простой совет: не кормить ребенка до тех пор, пока он не захочет есть.

Детское питание необходимо широко разнообразить. Однообразная и плохо приготовленная пища угнетает выделение пищеварительных соков и понижает аппетит. Необходимо создать хорошую обстановку во время еды. Большое значение имеет сервировка стола, красиво поданная пища, один вид которой должен возбуждать аппетит. В промежутках между едой детям не следует давать другой пищи и сладостей, сладкое малыш может съесть сразу же после еды. Двигательные перегрузки и перевозбуждение во время игры также снижают аппетит. В таких случаях нужно дать ребенку некоторое время отдохнуть, успокоиться, и тогда он охотно поест. Питание ребенка старше года будет проходить успешно, если до года оно было организовано правильно.

Малышу исполнился год, он уже самостоятельно сидит, и часто его кормят вместе со взрослыми. У ребенка появляется большое желание попробовать, что едят взрослые. Он тянется к их пище (сосискам, колбасе, консервам, жареному, салу, селедке, пряностям и др.), и некоторые родители уступают его желанию. И не удивительно, если у ребенка появляется резкое расстройство пищеварения. Ведь в этих продуктах содержится жир, имеется много пряностей, перца и солей, которые плохо усваиваются в раннем возрасте, мясо довольно жесткое. Поэтому свежие сосиски, вареную колбасу и нежирную ветчину можно осторожно вводить в рацион, когда ребенку будет 3 года. Нельзя давать детям копченостей. Мясные бульоны – в умеренном количестве. Нужно помнить, что ребенок должен съесть еще и второе блюдо.

Нервно-психическое развитие

Годовалый ребенок может произносить до 10 слов. К этому возрасту малыш проявляет различные эмоции: радость, обиду, жалость. В это время ребенок ярко проявляет любовь и привязанность к близким, симпатию к тем, кто его забавляет. У годовалого ребенка формируются привычки, влечения, вкусы, естественно, при активном участии взрослых. Малыш начинает понимать слово «нельзя». Старается выполнять понятные ему поручения взрослого «дай», «принеси», «возьми» и др. Знает имена близких людей, узнает знакомых. Самостоятельно пьет из чашки. Впервые малыш начинает смущаться. Некоторые дети, когда к ним обращается незнакомый человек, опускают глаза, отворачиваются. Не следует насильно заставлять ребенка общаться с окружающими, но все же надо приучать его к обществу других детей и взрослых.

К окончанию 1-го года жизни малыш стремится исследовать все, что находится на его пути. Он открывает все шкафчики, заглядывает всюду, куда только возможно и вытаскивает все, что попадается под руку. Так проявляется в маленьком исследователе стремление к познанию. Родители должны по возможности не мешать малышу в его исследовательских планах. Так он постепенно станет более самостоятельным, более уверенным в себе, общительным с посторонними людьми – детьми и взрослыми. Но если его ограждать от общения, чрезмерно опекать, он будет привязан к маминой юбке, а в присутствии чужих – застенчив, замкнут.

Когда малыш научится ходить, не заставляйте его сидеть в коляске. Пусть он практикуется в ходьбе, пусть изучает все вокруг. Старайтесь гулять с ним в безопасном месте, где не нужно будет постоянно следить за ним, останавливать его намерения. Если малыш старается все попробовать, тянет в рот, то лучше дать ему на время прогулки твердое печенье, чтобы рот был занят. Если поведение малыша по каким-либо причинам не нравится родителям, не надо кричать, ругаться – проще и полезнее просто отвлечь его внимание чем-то более интересным.

Игры

Начиная с 9 месяцев, когда ребенок может отыскать предмет, названный родителями, с ним можно проводить специальные игры, которые способствуют пониманию речи, учат сосредоточиваться, смотреть и слышать. Например, ребенку показывают игрушку – мишку или собачку – и предлагают накормить ее, погладить или пожалеть. В двенадцать месяцев малыша учат нанизывать и снимать со стержня кольца, ставить кубик на кубик, сооружая башню, открывать и закрывать коробку, разбирать и собирать матрешек. Дети охотно играют с мячом, воздушным шаром, наблюдают за механическими игрушками. У ребенка первого года жизни игрушки должны быть интересными, радостными и вместе с тем простыми, удобными, безопасными. В это время идет ознакомительная игра, детям свойственны обследовательские, ориентировочные действия с игрушками.

«Умные вещи в помощь маме на первом году жизни ребенка»

Ухаживая за ребенком, молодая мама не может обойтись без помощи. Хорошо, если муж имеет много свободного времени и может помочь. В противном же случае неоценимую услугу окажут маме различные приспособления, призванные облегчить ей уход за ребенком. Однако ко всем этим приспособлениям необходимо относиться с осмотрительностью. Они, конечно, хороши, но безоглядно доверять им и всецело отдавать ребенка в их власть не следует, потому что все хорошо в меру. Давайте рассмотрим все плюсы и минусы каждой «умной вещи».

«Памперсы»

«Памперсы» – это, пожалуй, одна из самых необходимых вещей для ребенка на первом году жизни. Это своеобразные трусы, которые надеваются на ребенка и позволяют ему быть сухим. Внутри таких штанишек содержится вещество, которое превращает жидкость в гель и позволяет коже младенца оставаться сухой. Существует огромное количество видов таких штанишек. Выбор остается за мамой. Важно лишь правильно выбирать размер, не стоит экономить и покупать «памперсы» меньшего размера. Ребенку и так не очень уютно в этих штанишках, а если они будут тесными, он начнет вести себя беспокойно.

Менять «памперсы» необходимо через каждые 3 часа и, прежде чем одеть новые, дайте ребенку полежать голеньким, чтобы кожица «проветрилась» и почувствовала прохладу. В «памперсы» желательно упаковывать ребенка лишь до года, да и то в тех случаях, когда это необходимо (выходя на прогулку в холодное время года, во время похода в гости), и не следует постоянно держать малыша в «памперсах». Уже в 4 – 5 месяцев ребенка надо приучать к горшку. Если проснулся сухим, то после еды, перед и после прогулок малыша надо высаживать на горшок. Таким образом формируется условный рефлекс – на позу, в которой мама держит, на звуки, которыми поощряет к «свершениям», на вид горшка. Положительный результат будет и в том случае, если малыш намочит свои штанишки. Ребенку становится холодно, неуютно, он начинает беспокоиться, плакать, требуя, чтобы его переодели. Эти неприятные ощущения от мокрой одежды способствуют приобщению младенца к горшку. Постоянное использование «памперсов» же лишает ребенка возможности привыкнуть к горшку.

Плюс

? Экономия времени, которое раньше уходило на стирку пеленок, подгузников, ползунков, колготок.

? Отсутствие беспокойства во время прогулок о том, что ребенок станет мокрым и простудится.

? Поход в гости не сопровождается «авариями».

? Для беспокойного ребенка можно использовать «памперсы» на ночь.

Минус

? У ребенка с большим опозданием формируется умение контролировать свои физиологические отправления.

? Если в «памперсах» содержится большое количество мочи или фекалии, на коже малыша появляется сильное раздражение.

? По наблюдениях ученых, мужчины, которые в детстве много времени проводили в «памперсах», чаще страдают бесплодием и злокачественными новообразованиями половых желез, поскольку в тепле повреждается эпителий семенных канальцев и прекращается выработка сперматозоидов, а яички любят прохладу.

Прыгунки

Прыгунки можно использовать лишь к 7 – 8-му месяцу жизни, когда ребенок начинает достаточно хорошо держать спину, и уже отсутствует риск испортить осанку.

Здоровым детям в возрасте 7 – 10 месяцев можно резвиться в прыгунках 10 – 15 минут несколько раз в день под присмотром родителей. При этом необходима элементарная техника безопасности, поэтому обязательно проверяйте на прочность детали и соединения прыгунков каждый раз, когда хотите посадить в них ребенка. Несмотря на пластмассовые ограничители по краям импортных прыгунков, подвешенный в дверном проеме малыш, раскачавшись, может удариться головой о косяк. Поставьте по бокам диванные подушки.

Плюс

? Резвясь в прыгунках, ребенок заряжается энергией, у него поднимается настроение, что положительно сказывается на его нервной системе. Важно лишь, вынимая малыша из прыгунков, отвлечь его внимание чем-то более интересным, иначе вас ожидает бурный всплеск только что накопленных эмоций.

? Мама может немного отдохнуть, глядя на счастливого малыша.

Минус

? Если у малыша повышен тонус мышц ног, то он, отталкиваясь от пола в прыгунках, наступает не на полную стопу, а на носочки. Неправильное положение стопы закрепляется и в будущем может испортить походку.

? С 10-го месяца ребенок начинает учиться ходить, а прыгунки отвлекают его от этого важного дела.

«Кенгуру»

Это рюкзак на ремнях, в который помещается малыш. Свою историю он ведет от платков и шалей, которыми женщины в ряде азиатских стран привязывают к себе детишек, работая на плантациях. Использование «кенгуру» возможно лишь после 7 месяцев, когда мышцы и связки малыша достаточно окрепнут, чтобы поддерживать позвоночник. Держать ребенка в сумке можно не более 1 часа.

Плюс

? Маме очень удобно совершать покупки, не тягая за собой коляску.

? Ребенок чувствует тепло и энергию мамы и становится ей эмоционально ближе.

? Непродолжительное нахождение ребенка в «кенгуру» позволяет ему посмотреть на мир со стороны, что способствует познанию мира, которое ребенку тоже необходимо.

Минус

• Ребенок в «кенгуру» опирается не на спину матери (что безопасно для осанки), а на собственный позвоночник – фактически сидит, что создает дополнительную нагрузку на спинку малыша.

• Подолгу находясь в неестественном для своего возраста сидячем положении, лишенный свободы движений, ребенок первого полугодия жизни (а таких чаще всего и помещают в рюкзачок), медленнее развивается физически.

• Большую часть дня крохи проводят во сне. В рюкзаке спать, согласитесь, не очень-то удобно.

Ребенка, которому уже идет восьмой месяц, не слишком легко носить в таком рюкзаке.

Манеж

Это своеобразная клетка, в которую помещают малыша и его игрушки. Манеж бывает сетчатый или реечный. Используют манеж, когда ребенок учится самостоятельно ходить, чтобы избежать многих неприятностей на его пути. На дно манежа надо постелить что-нибудь мягкое, положить безопасные игрушки, чтобы малышу было интересно.

Плюс

? Манеж приучает малыша играть самостоятельно, и родители могут заниматься другими делами.

Минус

? Время, в течение которого ребенок может находиться в манеже, непродолжительно, поскольку если ребенку там надоест, то больше вы его туда поместить не сможете.

Радионяня

Радионяня – устройство, позволяющее слышать, что происходит в комнате ребенка, когда он там находится один. Радионяня состоит из двух блоков – блока родителя и блока ребенка (на каждом из блоков нарисованы рисунки мамы и малыша, чтобы Вы не могли их перепутать). Блок ребенка располагается в комнате, где находится малыш на расстоянии 1 – 2 метра от него, его поворачивают отверстием микрофона в направлении ребенка. Второй блок мама держит при себе и может слышать все звуки, которые издает ее ребенок. Кроме того, блок может переключаться в другой режим и работать без звука, подавая информацию при помощи специальных светодиодов. Это очень удобно, если маме нужно делать что-либо в тишине и одновременно контролировать ребенка.

Конец бесплатного ознакомительного фрагмента.