? 100 г вареной свеклы
? 100 г кураги
? 100 г чернослива
? 60 г изюма
? 60 г ядер грецких орехов
? 2 ст. ложки оливкового масла
Свеклу натрите на крупной терке. Распаренный чернослив и распаренную курагу нарежьте соломкой. Грецкие орехи слегка измельчите в блендере. Смешайте курагу, чернослив, распаренный изюм, орехи, добавьте оливковое масло и все тщательно перемешайте.
Салат из квашеной капусты с морковью, яблоками и черносливом «Яркий»
? 200 г квашеной капусты
? 1/2 стакана нарезанного чернослива
? 2–3 шт. моркови
? 1 кислое тертое яблоко
? 3–4 ст. ложки меда
? 3–4 ст. ложки растительного масла
Морковь натрите на крупной терке, смешайте с квашеной капустой, заправьте медом и растительным маслом. Добавьте натертое кислое яблоко и нарубленный чернослив, предварительно замочив его и удалив косточки. Готовый салат тщательно перемешайте.
Свекольный салат с курагой, черносливом, изюмом, сельдереем, грецкими орехами и зеленью под соусом из горчицы, апельсинного сока и чеснока «Остро-сладкий»
? 2 шт. свеклы
? 300 г кураги, чернослива и изюма
? 100 г рубленых ядер грецких орехов
? 1 кусочек корня сельдерея
? зелень петрушки и/или укропа – по вкусу
Для соуса:
? 2 ч. ложки готовой острой горчицы
? 1 зубчик чеснока
? 2–3 ст. ложки апельсинного сока
? 2 ст. ложки растительного масла
? перец и соль – по вкусу
Сухофрукты распарьте, откиньте на дуршлаг и крупно нарежьте. Свеклу тщательно вымойте, заверните в фольгу и испеките в духовке до готовности. Затем охладите и нарежьте соломкой.
Кусочек корня сельдерея тоже нарежьте соломкой. Зелень петрушки и/или укропа крупно нарежьте. Смешайте все подготовленные продукты и залейте соусом. Подавайте, посыпав орехами.
Конец бесплатного ознакомительного фрагмента.