В зависимости от капризов моды, темперамента и прежде всего от естественного запаха кожи, который смешивается с ароматом духов, жёнщина должна выбрать «свой» запах или «коктейль» запахов и строго его придерживаться, сохраняя ему верность, так как в противном случае трудно рассчитывать на закрепление определённого условного рефлекса у партнёра. Выбранный запах — неотъемлемая часть сексуальной привлекательности женщины — должен притягивать партнёра. Аромат, присущий любимой, повторенный в её одежде, бельё, постельных принадлежностях, ассоциируется в сознании мужчины с образом этой женщины. Знакомый запах не только воскрешает в памяти пережитые любовные ощущения, но постепенно начинает играть роль раздражителя, обусловливающего появление любовного желания. И возникает закономерная цепочка: запах — сексуальное возбуждение.

Закрепление такого условного рефлекса означает появление ещё одного секретного оружия у любящей женщины. И чем больше способов «пленения» — нешаблонных, притягательных и неповторимых будет в её арсенале, тем труднее другой красавице завладеть сердцем мужчины, так как он уже «стреножен» и давно попался в тенёта прочных сексуальных привычек (в том числе обонятельных).

Американские сексологи Вильям Мастере и Вирджиния Джонсон в пособии «Сексуальная неадекватность» предлагают использовать запахи для пробуждения сексуальной чувствительности обоняния. Действуя целенаправленно и методически, можно добиться появления эротических условных рефлексов на какой-то конкретный запах. Этот метод особенно полезен для неопытных любовников, которые ещё не научились возбуждаться, реагируя на естественные запахи тела партнёра или партнёрши, или же — что совсем плохо — испытывают к ним отвращение.

Заторможенность в сексуальных отношениях неизбежно обедняет мир чувств и взаимных ласк, и необходимо сделать все возможное, чтобы преодолеть негативные рефлексы на запахи партнёра. Ароматы, вызывающие приятные эмоции, могут постепенно снять заторможенность, появляющуюся при запахе спермы или влагалищных выделений. Выбранными для этой цели духами надо пользоваться только во время любовных контактов, применяя их преимущественно для эрогенных зон.

Сначала женщина смачивает духами шею, волосы и грудь, а затем область вульвы и лонного бугорка. Запах должен ассоциироваться в воображении партнёра или партнёрши с ласками и сексуальным возбуждением. Со временем достаточно одного запаха духов, чтобы почувствовать половое влечение, так как он превращается в эротический сигнал; запах естественных женских выделений в сочетании с любимыми духами также начинает действовать возбуждающе на мужчину. Таким образом можно постепенно избавиться от некоторых неприятных обонятельных ощущений.

Хочу ещё раз подчеркнуть, что каждый аромат, используемый в сексуальных целях, непременно должен возбудить интерес и к собственным запахам. Не может женщина или мужчина пахнуть только мылом и одеколоном — надо пахнуть прежде всего собой. Поэтому я обращаю ваше внимание на необходимость соблюдать чувство меры в использовании парфюмерии.

Пахнуть собой — это, разумеется, замечательно, но вопрос состоит в том, какие эмоции при этом пробуждаются в партнёре: приятные, неприятные, эротические… Следует помнить, что приятный запах зависит в первую очередь от соблюдения личной гигиены. Если вы её недооцениваете, то избавиться от неприятных «ароматов» вам не помогут даже самые дорогие духи. Причём такие запахи обладают очень коварным свойством: человек, которому они принадлежат, обычно их не чувствует. В то же время для окружающих это сущая пытка, не срабатывает даже сильно «тренированное» обоняние, хотя бывают, конечно, исключения, и таким людям намного легче жить.

Надо позаботиться о том, чтобы все ваше тело, с ног до головы, источало приятные и соблазнительные ароматы. Для этого существует несколько распространённых методов. Начнём с волос. Желание погладить волосы любимого во время взаимных ласк, поцеловать его шевелюру, прикоснуться к волосам партнёра во время танца возникает тогда, когда они чистые. Существенное воздействие на воображение оказывает также их блеск, красивая причёска или модная стрижка. Мне опять вспомнился американский фильм «Любовь после полудня», в частности тот фрагмент, в котором «папочка-детектив» (его роль исполнял Морис Шевалье) догадывается, что его дочь влюблена: девушка начала чуть ли не каждый день мыть свои роскошные волосы.

Грязная и неухоженная шевелюра отдаёт, как правило, отвратительным запахом несвежего сала. Такие волосы трудно расчесать, они липнут к голове, причём создаётся впечатление, что их наполовину меньше, чем на самом деле. Прикоснуться, погладить или, не приведи господь, поцеловать такую голову — исключительно «неаппетитное» занятие, которое может убить зарождающуюся любовь или охладить даже самые зрелые чувства…

Как часто мыть голову? Это зависит от естественных свойств волос (сухие, жирные), а также от времени года — зимой волосы быстрее салятся, летом больше курчавятся. В среднем женщины должны мыть голову раз в неделю, а мужчины — поскольку волосы у них короче и быстрее сохнут — могут прибегать к этой процедуре даже чаще.

Очень важно придать волосам лёгкий запах постоянно используемых духов или одеколона. Чтобы он был едва ощутимым и акцентировался только в минуты возбуждения, необходимо сразу после того, как вы вымыли и прополоскали волосы, слегка смочить их любимыми духами или туалетной водой, а затем хорошо вытереть и просушить. В результате этой маленькой хитрости голова не благоухает ежеминутно духами, но стоит вам чуть-чуть вспотеть, попасть под дождь или провести по волосам мокрой рукой, как вы получите желаемый эффект — от волос будет исходить тонкий приятный аромат.

Что касается кожи тела, то её следует смачивать духами или одеколоном крайне осторожно. Мужчине не противопоказано сразу после умывания и бритья протереть лицо, шею и руки одеколоном или туалетной водой. Женщине тоже лучше пользоваться духами тогда, когда кожа лица ещё влажная после умывания. Небольшое количество ароматической жидкости за ушами и на шее — очень эффективное средство воздействия на партнёра, когда он уже начинает тяготиться ухаживанием только на расстоянии. Несколько капель духов на открытую декольте грудь — и их реакция с разгорячённым телом создаёт неповторимый аромат, подчёркивая одновременно красоту выреза платья. Искусственные запахи, несомненно, важны для повышения сексуальной привлекательности, но они ни в коем случае не должны доминировать и отодвигать на второй план запахи собственного тела. Аромат свежего пота, появляющегося на поверхности кожи во время полового сношения, обычно доставляет удовольствие партнёру, стимулируя его сексуальную активность. Это, кстати, один из признаков чувственного возбуждения, вызванного интенсивной деятельностью вазомоторного аппарата.

Хотелось бы также сказать несколько слов о запахах при дыхании. Свежее дыхание придаёт поцелую ещё большее очарование. В художественной литературе при описании любовных сцен авторы часто употребляют выражения, подобные этому: «От её дыхания повеяло запахом лесных фиалок». Существуют ароматические жидкости для полоскания рта, которые придают дыханию соответствующую «запаховую окраску». Об отрицательном воздействии неприятного запаха изо рта на сексуальные контакты свидетельствует, например, предписание корана, позволяющее женщине развестись с мужем, если у него зловонное дыхание. Наличие такого положения в священной книге мусульман, которая повествует скорее о привилегиях мужчин, чем женщин, показывает глубину отвращения, испытываемого к людям с неприятным запахом изо рта.

В современных условиях избавление от этого недостатка целиком зависит от силы воли человека. Прежде всего надо заботиться о сохранности своих зубов, своевременно пломбировать их и удалять прогнившие корни, не поддающиеся лечению. Регулярные визиты к дантисту каждые 3—6 месяцев — в зависимости от необходимости — не менее (если не более) важны, чем посещения косметолога или парикмахера. Это относится также и к мужчинам, которые очень не любят ходить к зубным врачам. Чаще всего причиной неприятного запаха изо рта являются больные зубы, которые нам некогда чистить зубной пастой дважды в день. Но иногда дело принимает более серьёзный оборот, например, в тех случаях, когда неприятный запах появляется в результате нарушения пищеварения или деятельности поджелудочной железы. Тогда следует обратиться к врачу-специалисту и применять соответствующие фармакологические средства, регулирующие работу пищеварительного тракта. Постоянный гигиенический уход за полостью рта, губами, языком обязателен для каждого молодого человека, желающего утвердиться в сердце своей избранницы.

Сильная потливость наблюдается, как правило, под мышками. Поэтому я никому не советую смачивать духами или одеколоном области тела с повышенной потливостью (под мышками, в паху и других местах) во избежание раздражения кожи или появления различных сыпей. Острый запах пота, выделяющийся под мышками, практически невозможно нейтрализовать ароматическими веществами. Белковые соединения, входящие в состав выделений потовых желез, оседают на волосах, растущих под мышками, и постепенно разлагаются, пропитывая их резким острым запахом, против которого бессильно любое мыло. Женщина, желающая ликвидировать источник неприятного запаха, должна ежедневно брить волосы под мышками (некоторым полезно это делать даже по нескольку раз в день), после чего необходимо промывать эти места тёплой водой с мылом. Если эта процедура не помогает, то можно обратиться к специальным химическим средствам, которые производит промышленность. Следует иметь в виду, что запах пота и выделений сальных желез под мышками особенно остро чувствуется, когда человек испытывает нервные перегрузки, раздражение, страх и т. п. (эту способность он унаследовал от своих четвероногих предков — зверей; кстати, этот механизм выполняет оборонительную функцию), что лишний раз подтверждает необходимость принимать душ или ванну после сильных нервных потрясений и стрессов.

Бритьё волосяного покрова под мышками должно стать правилом, особенно в летнюю пору, когда мы потеем больше и носим открытые платья, позволяющие постороннему взгляду лицезреть не слишком эстетичный вид этих частей тела. Хочу заметить, что аромат свежего жёнского пота, исходящий от тщательно вымытых и выбритых подмышек, — приятный и привлекательный запах, оказывающий такое же эротически дразнящее воздействие на партнёра, как и все другие естественные запахи, появляющиеся в момент полового возбуждения.

Таким образом, мы постепенно приблизились к запахам, играющим исключительно большую роль в любви, — к запахам, издаваемым мужскими и женскими половыми органами. Это естественный запах, не являющийся результатом пренебрежения личной гигиеной, и занимает он не последнее место в пробуждении здоровой чувственности.

Особенно богаты и многообразны запахи, издаваемые женскими половыми органами. Влагалищные выделения состоят из облущенных клеток кожицы влагалища и слизи, пропитывающей её стенки. Естественные выделения здорового влагалища имеют консистенцию молока и запах простокваши. Палочки молочной кислоты, находящиеся в здоровом влагалище «заквашивают» его выделения и таким образом противодействуют размножению болезнетворных бактерий. Присутствие палочек молочной кислоты и создаваемой ими кислотной среды является условием естественного очищения и дезинфицирования влагалища. Традиционные советы наших бабушек промывать влагалище в гигиенических целях не выдерживают никакой критики, потому что при этом уничтожается его собственная бактериально-молочная флора и создаются идеальные условия для различных инфекций. Здоровая женщина ни в коем случае не должна прополаскивать (осушать) влагалище, так как это антигигиеническая и небезопасная процедура. Разумеется, речь не идёт о промываниях, рекомендуемых врачом в процессе лечения.

Помимо молочных выделений с запахом простокваши в здоровом влагалище время от времени появляется в значительном количестве прозрачная слизь. Она обильно выделяется из шейки матки в период овуляции[3], а также в моменты интенсивного полового возбуждения.

В области крайней плоти клитора, а также в непосредственной близости от него, в основании малых половых губ, расположены мелкие сальные железы, вырабатывающие жирообразные вещества, обильно выделяющиеся при сексуальном возбуждении. Интенсивный запах этих выделений ассоциируется обычно с сексуальной активностью партнёрши и оказывает возбуждающее действие на мужчину. Если женщина не промывает половые губы тёплой водой с мылом, то может наступить покраснение и раздражение кожи как результат ферментации смеси, образовавшийся из жировых выделений сальных желез, влагалищных выделений и слизи, поступающей из шейки матки. Мне кажется, что и без дополнительных разъяснений ясно, какой неприятный запах распространяется от такого «коктейля». Надо помнить, что сексуальные запахи вызывают совершенно противоположную реакцию партнёра, если женщина пренебрегает личной гигиеной.

До сих пор я говорила о здоровых женщинах. Необходимо заметить, что встречаются абсолютно здоровые женщины, выделения половых органов которых обладают необычайно острым запахом. Им я бы рекомендовала не пользоваться мылом при подмывании или же после тщательного промывания тёплой водой с мылом слегка смачивать вульву слабым раствором лимона или борной кислоты, так как кислотная реакция уменьшает интенсивность запаха влагалищных выделений (щелочное мыло, наоборот, его усиливает).

Любопытно, что уже в XVI веке в арабских странах в качестве средства, нейтрализующего неприятные женские запахи, использовалась лаванда. Точно такое же применение находили этим голубым цветкам наши прабабушки, когда вкладывали их в саше и помещали в шкафы, где хранилось женское бельё. Ван де Вельде в своей книге «Прекрасное супружество» приходит к выводу, что лаванда в те времена восполняла в какой-то степени отсутствие ванных в жилищах. Аромат лаванды должён стать помощником не только женщин с очень острым естественным запахом выделений, но и тех, которые страдают различными расстройствами или нарушениями деятельности половых органов.

Говоря о специфических женских запахах, нельзя, разумеется, не упомянуть о запахе менструации. Менструальный период требует от женщины удвоенной энергии в соблюдении личной гигиены. При обильном кровотечении необходимо чаще менять вкладки и тщательно подмываться, чтобы на половых органах не оставалось крови, имеющей неприятный запах.

В отдельных случаях, как пишет Ван де Вельде в «Прекрасном супружестве», запах свежей менструальной крови может сексуально возбуждать мужчину. Это относится к тем партнёрам, чьи сексуальные наклонности имеют определённую садистскую окраску. Я подразумеваю не половые извращения, а некоторые характерные отклонения, умещающиеся в границах психической нормы. Половые сношения во время менструаций не такое уж редкое явление в наши дни. Я считаю, что здесь играют роль два фактора. Первый — это возбуждающее действие запаха крови, а второй — особенность (наблюдающаяся у довольно большой группы женщин) испытывать пик сексуальной возбудимости именно в период менструации.

Не раз велись дискуссии на тему: вредна ли для здоровья половая жизнь во время менструаций? Мнения высказывались самые разные. Лично я пришла к выводу, исходя из собственного врачебного опыта и многочисленных бесед со своими пациентками, что половые сношения в этот период не оказывают отрицательного влияние на здоровье жёнщины. При этом я имею в виду, конечно, партнёршу, которая во время менструации тщательно соблюдает правила личной гигиены.

Запахи, выделяемые различными участками тела мужчины, обычно намного острее, чем у женщины: поэтому ванна для них предпочтительнеё туалетной воды и различных одеколонов. С огромным трудом мужчина позволяет себя убедить, что ему также необходимо подмываться. Так же, как и женщина, он должен мыть по крайней мере раз в день тёплой водой с мылом область промежности, заднего прохода, мошонку и половой член, а затем, после отодвигания крайней плоти кзади, тщательно промывать головку полового члена, так как именно в области крайней плоти, в том месте, где она соединяется с головкой так называемой уздечкой, скапливается большое количество смегмы[4] (аналогичный процесс скапливания выделений наблюдается у женщины в области клитора и малых половых губ). Кроме того, в кожной складке, образующей крайнюю плоть, задерживаются остатки мочи, а при регулярной половой жизни к ним также добавляется некоторое количество спермы[5] и выделений из влагалища. Вся эта смесь, если её не смыть тёплой водой и мылом, быстро разлагается и начинает выделять очень неприятный запах. Кроме того, это может привести к воспалению крайней плоти и болезненной отёчности головки полового члена.

Мне вспоминается студентка, которая на одной из моих встреч с молодёжью поинтересовалась, как ей объяснить своему партнёру, что ему надо подмываться непосредственно перед свиданием, так как в любви и ласках запах мочи убивает все настроение. Гм… не так-то просто ответить на этот вопрос. Можно, конечно, порекомендовать вообще почаще мыться или подурачиться вдвоём под душем, но в любом случае не следует задевать самолюбия юноши. Я бы посоветовала прибегнуть к чисто женским способам — то есть воздействовать на партнёра каким-нибудь косвенным путём. Не надо также забывать, что при систематическом соблюдении правил личной гигиены запах выделений сальных желез и мужской спермы имеет большое значение для сексуальной возбудимости женщин.

Существуют различия в запахе спермы и его интенсивности у мужчин разных рас. Неодинаково также пахнет сперма юноши, молодого мужчины и пожилого человека. Ван де Вельде утверждает, что запах спермы одного и того же мужчины может меняться в зависимости от различных жизненных ситуаций. Так, после психического потрясения или нервного расстройства запах спермы, так же как запах пота, становится острее, а после тяжёлой физической работы приобретает «пряную» окраску. При быстро повторяемых половых сношениях он заметно слабеет. Описывая изменения запаха спермы у разных мужчин и сверяя свои наблюдения с точкой зрения партнёрш этих мужчин, Ван де Вельде пришёл к выводу, что одновременно меняется запах всего мужского тела. Короче говоря, возможные вариации этого специфического аромата определяются индивидуальными особенностями того или иного мужчины.

Степень влияния возбуждающего запаха мужской спермы на жёнщину зависит от прочности эмоциональных уз, объединяющих любовников. Запах любимого мужчины пробуждает её чувственность, тогда как «ароматы», исходящие от поклонника, не пользующегося расположением, вызывают раздражение и даже чувство отвращения. Говоря о механизме вырабатывания положительных условных рефлексов на запахи, которые выделяют половые органы, я подчёркивала важность этих запахов в полноценной сексуальной любви, связывающей партнёров. Этот механизм был описан Мастерсом и Джонсон в книге, о которой я упоминала в данной главе. Сексуальные ласки — нежные прикосновения и поцелуи в области половых органов, которые доводят партнёра до оргазма, неотделимы от чувственных ощущений, вызываемых органами обоняния, вкуса и осязания. При этом не следует забывать, что все запахи тела — пота, кожи, волос, половых органов и даже менструации могут быть или привлекательными или отталкивающими.

Безразличное или несколько неприязненное отношение к запахам половых органов наблюдается обычно у молодых любовников, для которых характерна неразвитость обонятельных рефлексов. С течением времени, когда отдельные запахи превращаются в их сознании в сигналы чувственного наслаждения, отношение к ним меняется и они постепенно становятся необходимым возбуждающим средством.

Таким образом, в интимных отношениях обязательны и чувство такта, и большая нежность для того, чтобы не оттолкнуть от себя менее искушённого партнёра, навязывая ему чересчур изощрённые (с его точки зрения) ласки. В этой области чувств, как и во всем, что касается любви, необходимо внимательно наблюдать за реакцией партнёра и варьировать ласки в зависимости от его предшествующего сексуального опыта и возможностей.

Бывает, что отдельные запахи поначалу оказывают отталкивающее действие и на опытных любовников. Некоторые из них испытывают при этом чувство лёгкого отвращения. Однако по мере нарастания возбуждения эти же самые запахи могут превратиться в эффективные чувственные раздражители.

ЧУВСТВО ОСЯЗАНИЯ

В известном произведении арабской литературы «Сад благовоний» его автор Нафзави писал: «Женщина — это плод, сладость которого не ощущается, пока не прикоснёшься к нему руками. С женщиной так же, как и с амброй: если не потрёшь в ладонях и не разогреешь — аромата не извлечёшь».

Чувство осязания играет важнейшую роль в сексе, а чувствительные к прикосновениям нервные окончания являются главными рецепторами, воспринимающими внешние раздражения и воздействия. Эти раздражения трансформируются в нервные импульсы, которые движутся в центростремительном направлении к центру головного мозга, управляющему рефлексом оргазма. Причём существует закономерность: чем тоньше и нежнее раздражение, тем оно действеннее, а техника осязательных ласк предоставляет широкие возможности выбора: прикосновения, поглаживания подушечками пальцев или лёгкие царапания ногтями, воздействия ладонями на волоски эпидермиса и т. п. Интенсивность реакции рецепторов в значительной степени зависит именно от этого выбора.

Осязательные сексуальные воздействия оказывают двусторонний эффект. Они возбуждают и того партнёра, кто ласкает, и того, кого ласкают: чувствительное наслаждение первого возрастает по мере все большего пробуждения сексуальных ощущений у второго. Разнообразие ласк и их постоянная смена заслуживают самого пристального внимания, если это доставляет чувственную радость обоим любовникам. Уподобляться «королеве», которая, фигурально выражаясь, лежит «в постели как бревно» и милостиво наблюдает при этом за «сольным выступлением» партнёра, — неблагодарное и весьма опасное занятие в любви. Истинное любовное наслаждение рождается, как правило, в результате взаимной активности любящих друг друга людей.

Именно поэтому очень важен эмоционально-психический аспект ласк. Если партнёр испытывает к ним безразличие или, что ещё хуже, они вызывают у него внутреннее противодействие, то даже длительное раздражение наиболее чувствительных эрогенных участков тела не приносит никаких результатов, кроме растущего чувства досады и злости.

Когда половому сближению предшествует высокое сексуальное напряжение, то иногда достаточно лёгкого прикосновения руки, чтобы оказаться на пороге оргазма. В обычных условиях и при среднем уровне сексуального напряжения этот процесс протекает постепенно, стимулируется разнообразными ласками. Осязательные ощущения возникают при прикосновении к нервным окончаниям, расположенным в кожном покрове и волосах. Прикосновение к телу партнёра во время танца, к одежде, сохранившей его тепло, к пульсирующей вене на руке или к груди, где бьётся сердце дорогого человека, способно вызвать различные переживания, но в основе их лежит опять-таки осязательный эффект. То же самое можно было бы сказать и о поцелуях, потому что осязательные ощущения играют в них весьма существенную роль, но обо всём, что касается этого вида ласк, вы прочитаете в разделе об органе вкуса.

Рассказывая о различных осязательных ласках, я буду поочерёдно охватывать все участки тела, что называется «с головы до пят».

Мужчина, «соблазняющий» партнёршу, начинает ласки с шеи, затылка и волос. Нежно поглаживая рукой шею, он постепенно запускает пальцы в локоны её волос, слегка наматывает их на ладонь, перебирает и даже «расчёсывает», пробуждая в женщине чувственность, так как кожа у корней волос и возле ушей отличается исключительно высокой степенью сексуальной иннервации. Прикасаясь подушечками к этим чувствительным зонам, слегка их «царапая» и обволакивая теплом своего дыхания, мужчина вызывает у женщины целую гамму самых утончённых и нежных ощущений сексуального характера. Ещё на заре цивилизации обычай перебирать пальцами волосы считался эротическим, хотя в основе его лежала чисто практическая цель — избавиться от различных насекомых и паразитов. В наши дни современным любовникам уже не надо этим заниматься, и они целиком могут сконцентрироваться только на чувственных ощущениях, вызываемых поглаживанием волос.

Не менее чувствительна к прикосновениям область ноздрей и губ. Кожа между носом и верхней губой, а также между нижней губой и подбородком обычно покрыта — больше чем в любом другом месте — нежным пушком, который при поглаживании или лёгком прикосновении вызывает чувство сексуального возбуждения. Необходимо иметь в виду, что наибольшая чувствительность характерна прежде всего для тех участков кожи, которые постепенно переходят в слизистую оболочку — то есть в области всех естественных отверстий: граница покраснения губ и края ноздрей, заднее отверстие и преддверие влагалища. Сильно возбуждает также любовная игра, известная в Индии под названием «поцелуй мотылька». Смысл её заключается в щекотании губ, ноздрей и чувствительных участков шеи короткими прикосновениями быстро моргающих ресниц.

Прикосновение, вызывающее раздражение сексуально чувствительных участков тела, основано на принципе специфической реакции центра оргазма, расположенного в головном мозге. Все сексуальные раздражения, которые воспринимаются рецепторами и по проводящим нервным путям поступают в мозг, обязательно должны быть прерывистыми. Специфика центра оргазма состоит в следующем: он очень слабо реагирует на непрерывные внешние воздействия одинаковой интенсивности, но отвечает сильным возбуждением на прерывистые раздражения типа сигнал — разрыв — сигнал — разрыв и т. д. Поэтому прикосновение к поверхности кожи, когда вы ласкаете эрогенные зоны, должны осуществляться в фиксированном ритме, быстрыми и прерывистыми движениями. Если вы поглаживаете кожу длительными и непрерывными движениями ладони, то достигаете противоположного эффекта: женщина успокаивается, расслабляется и не реагирует на усилия пробудить в ней чувственность.

Эрогенные зоны — участки тела, наиболее восприимчивые к сексуальным раздражителям, расположены там, где кожа меньше трётся об одежду или нижнее бельё и в силу этой причины становится тоньше и чувствительнее. Такие зоны находятся в полости рта, на мочках ушей, сосках, под мышками, на внутренней поверхности плеча и предплечья, на наружных половых органах, в бороздчатых углублениях в области позвоночника, на шее, в поясничных ямках, вокруг пупка, в местах, где начинается оволосение лонного бугорка, в паховых складках и на внутренней поверхности бёдер (зона повышенной чувствительности), а также в области локтевых суставов, под коленями, на стопах, между пальцами рук и ног (рис. 5). К эрогенным зонам прежде всего относятся те участки тела, где слизистая оболочка переходит в кожу.

Прикосновение к ним руки вызывает приятную реакцию, но значительно большее возбуждение возникает при воздействии на эрогенные зоны губами, языком или зубами.

Все эрогенные зоны образуют своеобразную «карту» на теле жёнщины, которую влюблённый мужчина обязан тщательно и терпеливо изучить, не пропуская ни одной детали.

Любовь — это творчество, а не декламирование раз и навсегда заученных стишков. Как не бывает в мире двух одинаковых женщин, так и невозможно овладеть искусством любви исключительно по книжным «подсказкам».

Мужчина обязан постараться создать сексуальный портрет своей избранницы. Уже в первые дни любви надо найти наиболее чувствительные рецепторы, а затем применять разнообразные ласки, чтобы развить чувствительность обнаруженных эрогенных зон на различных участках тела: на животе, спине, руках и т. д. Если вы рассчитываете добиться максимального эффекта, чтобы каждый из рецепторов реагировал на ласки, его необходимо «пробудить». Все это достигается терпеливостью и настойчивостью, так как чётко выраженная возбудимость встречается, особенно у молодых девушек, очень редко. Умелые ласки способны развить скрытую чувственность. Нередко бывает, что искусная рука внимательного партнёра может, как по мановению волшебной палочки, «изваять» чудесную любовницу из женщины, прожившей до этого не один год с ограниченным и эгоцентричным в любви человеком.

Как я уже говорила, на ласки «отзываются» плечи, затылок, шея, спина и подмышечные впадины женщины. Но более чувствительна к ним её грудь. Красивые округлые груди — это не только привлекательность женщины, но и гарантия её здоровья, а также нормального развития будущих детей. Женская грудь реагирует не только на прикосновение и другие «любовные сигналы», но даже — подобно фотоэлементу — на тепловые воздействия. Пока женщина не возбуждена, грудь слегка обвисает, но стоит ей только подумать о любимом, бросить на него красноречивый взгляд или словно бы невзначай дотронуться до его руки, как происходит удивительная метамофоза: кровь начинает быстрее «бежать» по сосудам, её усиленный приток заставляет грудь приподняться и она принимает красивую округлую форму. Этот механизм, как и аналогичные механизмы, действующие в мужских и женских половых органах, включается под воздействием сексуальных раздражителей. При этом заметно увеличивается чувствительность груди к таким ласкам, как прикосновение и поглаживание. Мужчина, взявший в ладонь женскую грудь, испытывает при этом сильное половое возбуждение. Оно передаётся и женщине, если ладонь задевает сосок.

Лёгкие прерывистые поглаживания сосков всей поверхностью ладони или подушечками пальцев, прикасания к ним обнажённого мужского тела вызывают эрекцию сосков. Это происходит в результате сокращения эластичных волокон соединительной ткани, опоясывающей околососковый кружок и сосок. Поверхность кружка при этом уменьшается, а сам сосок затвердевает и делается выпуклым. В этом положении сосок начинает реагировать на сексуальные раздражения, потому что затвердевание позволяет «выставить напоказ» находящиеся на его вершине многочисленные нервные окончания.

Поглаживание и щекотание сосков, так же как и все осязательные ласки, о которых я уже упоминала, приводят в движение весь комплекс рефлексов, подготавливающих половые органы женщины к половому акту. Под воздействием этих ласк происходит процесс кровенаполнения венозных узлов в области промежности и половых губ, а также усиленное выделение увлажняющей слизи. Поглаживание женской груди — один из наиболее эффективных сексуальных раздражителей, особенно вкупе с поцелуями, о чём я более подробно расскажу в следующем разделе.