Говоря о физиологии полового акта и строении мужских половых органов, необходимо вспомнить, что эрекция полового члена и её отсутствие не всегда связаны с сексуальными раздражениями. Непроизвольная эрекция может наступить, например, при застое крови в половых органах, раздражении головки полового члена или резком напряжении мышц промежности.

Застой крови переполняет мочевой пузырь, который, надавливая на кровеносные сосуды полового члена, вызывает эрекцию — нередко по утрам, сразу же после пробуждения от сна. Врождённое сужение крайней плоти (фимоз) или воспаление головки члена из-за пренебрежения личной гигиеной и скопления выделений сальных желез, находящихся на внутренней поверхности крайней плоти, а также ношение слишком обтягивающих тесных плавок тоже может стать причиной непроизвольной эрекции. Напряжение мышц промежности при резком вставании с кровати после сна или переноске тяжёлых предметов, длительное пребывание в неподвижном состоянии, а также эротические сновидения тоже могут стать причиной эрекции полового члена.

Заметное обвисание полового члена и уменьшение его размеров наблюдаются при купании в холодной воде, после тяжёлой физической работы, из-за общего ослабления организма, а также при многолетнем половом воздержании. Последнее случается с мужчинами, перешагнувшими сорокалетний рубеж, которые непонятно почему убеждены, что в зрелом возрасте полезно вести «умеренный» в половом отношении образ жизни.

Ознакомив читателей со строением половых органов мужчины и жёнщины, я могу рассказать об изменениях, которые происходят у них во время различных фаз полового сношения.

Половой акт делится (условно) на четыре фазы, впервые описанные учёным Ван де Вельде: первая — фаза полового возбуждения, вторая — «плато», третья — оргазм и четвёртая — фаза разрядки. Физиология оргазма, а также более подробное описание каждой фазы станут предметом рассмотрения в главе «Оргазм». Здесь же я буду говорить только об анатомии и изменениях, происходящих в половых органах мужчины и жёнщины в отдельных фазах сношения, начиная от фазы полового возбуждения.

Первым сигналом сексуального возбуждения у женщины является увлажнение влагалища, которое может быть вызвано даже самыми незначительными раздражителями возбуждающего свойства. Они влияют на женскую психику и воображение (это может быть чтение литературы на любовные темы, внешний вид возлюбленного и т.д.), а также возбуждают её физическим воздействием (объятия, поцелуи, танец с любимым человеком). При половом возбуждении (рис. 19) многочисленные венозные сосуды, пронизывающие стенки влагалища, начинают расширяться и наполняться кровью. Внутри оболочек стенок влагалища (наружной, мышечной и слизистой) находится лабиринт межклеточных пространств, через которые легко просачивается жидкая часть плазмы крови в просвет влагалища. Стенки венозных сосудов, максимально наполнившись кровью, также пропускают жидкую часть её плазмы внутрь влагалища. Постепенно стенки влагалища краснеют и шедро увлажняются. Эта жидкость может выделяться в большем или меньшем количестве — в зависимости от уровня сексуального возбуждения и степени развитости женских половых органов.

Многие полагают, что у женщины во время сношения происходит такое же «семяизвержение», как и у мужчины, причём если его по той или иной причине не было, то забеременеть якобы невозможно. В этом есть логика, когда речь идёт об интенсивности сексуального возбуждения, но данное суждение не совсем правильно, когда мы говорим о беременности, так как она может наступить независимо от того, принёс ли половой акт женщине удовлетворение или нет. Хотя и здесь, конечно, следует иметь в виду, что длительное бесплодие чаще наблюдается у женщин фригидных, с недоразвитыми половыми органами и слабым чувствительным аппаратом.

По мере нарастания сексуального возбуждения кровоснабжение увеличивается, причём уже не только в стенках влагалища, но и в области вульвы. Малые половые губы утолщаются, приобретая светло-розовую окраску, а кровь, заполняющая сосуды больших половых губ, начинает давить на Бартолиновы железы, «выжимая» из них слизеобразную жидкость на поверхность промежности.

Затем, в конце фазы сексуального возбуждения, изменяются форма и размеры влагалища, которое удлиняется и расширяется в своей глубокой части в области шейки матки. Американские сексологи Мастере и Джонсон утверждают, что в спокойном состоянии длина влагалища 7—8 сантиметров, в конце фазы возбуждения оно удлиняется почти на 3 сантиметра, достигая 9,5—10,5 сантиметра. Одновременно его глубокая часть шириной 2 сантиметра расширяется до 6—6,5 сантиметра, то есть увеличивается —почти на 4,5 сантиметра. Удлинившееся и расширившееся влагалище похоже по форме и длине на мужской половой член в состоянии эрекции, а утолщение напоминает головку полового члена. В фазе возбуждения темно-красный цвет влагалища и его преддверия меняется на иссиня-красный из-за застоя в сосудах скопившейся и недостаточно обогащённой кислородом венозной крови. Эта кровь более тёмного цвета, чем хорошо насыщенная кислородом артериальная кровь.

В фазе возбуждения в организме мужчины происходят точно такие же изменения, как и у женщины (рис. 20). И здесь самые разнообразные психические или физические раздражители (мысли, запахи, внешний вид и т. д.) моментально включают в действие механизм усиленного кровоснабжения сосудов половых органов, в результате чего пещеристые тела полового члена наполняются кровью (эрекция). Этот процесс соответствует кровоснабжению и увлажнению стенок влагалища у женщины. Эрекция полового члена сопровождается увеличением его размеров, которое можно сравнить с соответствующим увеличением размеров влагалища у женщины.

Мастере и Джонсон подчёркивают, что величина полового члена в состоянии эрекции значительно отличается от его размеров в спокойном состоянии. В результате обследования 312 мужчин, о котором они пишут в своей книге, выяснилось, что даже самый короткий половой член (длиной 7 сантиметров) увеличивается во время эрекции приблизительно на 9 сантиметров (то есть достигает длины 16 сантиметров), а самый длинный (11 сантиметров в спокойном состоянии) удлиняется лишь на 5 сантиметров (то есть в сумме те же 16 сантиметров). Как видим, функциональная готовность полового члена и в том и в другом случае оказалась одинаковой.

Проверялась также зависимость между ростом мужчин и длиной полового члена. Подтвердилась правильность широко распространённого взгляда, что высокие мужчины обычно проигрывают в размерах полового члена мужчинам низкого роста. Выяснилось также, что прекрасно развитая мускулатура и атлетическое телосложение совсем не обязательно свидетельствуют о больших размерах полового члена.

Интенсивность эрекции полового члена в фазе возбуждения варьирует в зависимости от ситуации. Мужчина может, в частности, уменьшать или повышать её психическим торможением растущего сексуального напряжения с целью увеличения длительности полового сношения. Эти изменения, впрочем, никогда не приводят к полному прекращению эрекции (меняется лишь степень упругости полового члена).

Необходимо, однако, подчеркнуть, что неблагоприятные внешние условия могут кардинальным образом изменить ситуацию. Эрекция, как правило, прекращается, когда в спальню неожиданно входит незнакомый человек, кто-то резко включает электрический свет (если до этого в комнате было темно) или громко стучится в запертую дверь и т. п.

В фазе возбуждения у мужчины отмечается — кроме эрекции полового члена — много других изменений. Происходит, например, частичное поднимание яичек к низу живота, а также сокращение мышц мошонки, на внешней оболочке которой появляется так называемая гусиная кожа. Кроме того, мочеиспускательный канал, находящийся под кожей с нижней стороны полового члена, делается упругим, легко прощупывается пальцами руки, а наружное отверстие канала в области головки полового члена покрывается выделениями сальных желез.

Фаза сексуального возбуждения переходит в фазу «плато». Начну с описания особенностей этой фазы у женщины (рис. 21). В фазе «плато» по-прежнему усиливается кровенаполнение венозных сосудов органов малого таза. Большие половые губы, сильно насыщенные кровью, раскрываются и обнажают область вульвы. Малые половые губы, набухшие от крови, принимают форму утолщённых валиков и образуют кольцеобразную манжетку, удлиняющую влагалище. Клитор также удлиняется и набухает, сильно увеличиваясь в размерах. Головка клитора сдвигает с себя крайнюю плоть и нависает сверху над манжеткой, образованной малыми половыми губами. Чуть ниже выступает выпуклая складка передней стенки влагалища, отгораживающая мочеиспускательный канал. Набухшая часть передней стенки влагалища вместе с манжеткой малых половых губ и головкой клитора образуют преддверие влагалища, которое наиболее чувствительно к сексуальным раздражениям.

В фазе «плато» влагалище удлиняется на треть за счёт кровенаполнения сосудов. Процесс просачивания во влагалище жидкой части плазмы крови (его увлажнение) заканчивается, а продолжающийся приток венозной крови вызывает постепенное сужение этой части влагалища, которая примыкает к преддверию, остальная его часть в это время удлиняется и расширяется. Внутри влагалища, сразу за преддверием, появляются утолщения стенок в форме плотного кольца, которое вместе с преддверием и клитором образует очень чувствительную оргастическую манжетку, плотно обхватывающую мужской половой член и быстро реагирующую на трение и другие осязательные воздействия во время сношения. Здесь, в передней части влагалища, а также в области его преддверия, концентрируется сексуальная чувствительность женщины.

Естественное сужение просвета влагалища в первой его трети может сознательно регулироваться женщиной с помощью ритмического напряжения и расслабления мышц влагалища и его преддверия, о чём я подробно рассказывала, касаясь вопроса о роли мышц половых женских органов во время коитуса. Естественное сужение влагалища, усиленное таким дополнительным стимулом, как «игра» мышц, увеличивает чувственность женщины и одновременно сильно воздействует на мужчину.

Остальные две трети влагалища, расположенные ближе к области матки и уже максимально расширившиеся в этой фазе сношения, образуют чашевидное углубление, в котором скапливается сперма, выбрасываемая мужским членом в половые пути женщины, причём суженная передняя часть влагалища препятствует оттоку семени наружу. Задерживаясь в этом углублении в области шейки матки, сперма способствует оплодотворению женской яйцеклетки. Если женщина не испытывает оргазм во время сношения и во влагалище не происходят описанные изменения, то сперма выливается из него сразу же после окончания полового акта, что иногда является причиной бесплодия. Растягивающиеся стенки свода влагалища[21] начинают растягивать шейку матки — одновременно напрягаются мышцы матки. Благодаря этому матка из наклонного положения выдвигается вперёд, выпрямляется и занимает перпендикулярное положение к просвету влагалища. Шейка матки раскрывается, и слизь, находящаяся в канале шейки матки, выливается внутрь влагалища, ещё больше увлажняя его. Хочу ещё раз подчеркнуть, что главной субстанцией, увлажняющей влагалище, является жидкость, просачивающаяся внутрь его полости в фазе сексуального возбуждения. Раскрытие матки преследует весьма серьёзную цель — открыть сперматозоидам «зелёную улицу» внутрь матки, чтобы в максимальной степени облегчить процесс оплодотворения яйцеклетки.

У мужчины в фазе «плато» (рис. 22) при достижении абсолютной эрекции происходит утолщение головки полового члена (в результате избыточного кровенаполнения), при этом становится выпуклой наиболее широкая её часть — венец головки. Вся поверхность головки полового члена, особенно область отверстия мочеиспускательного канала и венца головки, является наиболее сексуально чувствительной к осязательным раздражениям (как преддверие и нижний конец влагалища у женщины). В этой фазе наблюдается интенсивное покраснение головки полового члена (соответствует покраснению малых половых губ у женщины), которая перед наступлением оргазма приобретает иссиня-вишнёвый цвет.

Мочеиспускательный канал, протянувшийся вдоль нижней поверхности полового члена, становится упругим, в два раза увеличивается его просвет, а в расширившемся наружном отверстии появляются капли вязкой жидкости, выделенной Куперовыми железами. Эти изменения сигнализируют непосредственно о приближении оргазма и представляют последнюю стадию, при которой его наступление можно ещё притормозить, если хотят продлить время полового акта. Через пару секунд после этого начнётся уже фаза оргазма, в которой будут действовать только безусловные рефлексы — то есть всякие попытки сознания влиять на дальнейший ход сношения окажутся безрезультатными.

В фазе «плато» яички полностью подняты к низу живота, а их размеры заметно увеличены. Мошонка, покрытая гусиной кожей, по-прежнему остаётся в подтянутом к низу живота положении. Фаза «плато» заканчивается в момент наступления оргазма.

Переходя к описанию фазы оргазма, начну с изменений, происходящих в половых органах женщины (рис. 23).

Непосредственно перед оргазмом заканчивается удлинение и расширение той части влагалища, которая примыкает к области матки. Главное в этой фазе — прежде всего работа мышц преддверия и суженной части влагалища, обладающих большой сексуальной чувствительностью. В момент оргазма происходят сильные непроизвольные «толчки» — сильные сокращения мышц матки, число которых колеблется от 3 до 15. Первые 2—4 «толчка» — наиболее мощные, последующие — заметно слабее, постепенно затухающие.

При сокращениях мышц преддверия влагалища и малых половых губ, происходящих одновременно с сокращениями мышц стенок влагалища, на свисающую сверху головку клитора натягивается кожная складка крайней плоти клитора. Таким образом, в момент оргазма клитор не принимает в нём непосредственного участия. На него можно воздействовать только косвенно — через движение крайней плоти (кожной складки), натянутой на поверхность головки клитора в результате сокращений мышц преддверия влагалища. Другими словами, раздражения, воздействующие на клитор, словно бы сопровождают сексуальное напряжение до порога оргазма, а в момент оргазма — начала рефлекторных сокращений — клитор заметно отходит на второй план, уступая доминирующую роль процессам, происходящим во влагалище и его преддверии.

Эта особенность многое объясняет у женщин, испытывающих исключительно клиторический оргазм: после введения полового члена во влагалище прекращаются сексуальные воздействия на клитор, а влагалище в этот момент сексуально не возбуждено. В итоге половой акт заканчивается без оргазма женщины. В то же время в норме у женщины путь к оргазму проходит через следующие этапы: сначала реагирует только клитор, затем — клитор, преддверие влагалища и влагалище, а на финише — клитор уходит «в тень» и «на авансцену» выдвигается влагалище.

Одновременно с сокращениями мышц влагалища сильно сокращаются мышцы матки. Матка уменьшается, раскрывается отверстие шейки матки, из которой выдавливается слизь, и происходит её соприкосновение с головкой полового члена: обеспечен таким образом прямой контакт раскрывшейся шейки матки, слизи и выбрасываемой из мужского полового члена спёрмы. Все это способствует оплодотворению яйцеклетки и возникновению беременности. Можно добавить, что при сокращении мышц влагалища и матки происходит также сокращение мышц сфинктера заднего прохода.

Фаза оргазма у мужчины (рис. 24) тоже характеризуется прежде всего сокращениями мышц. Сначала начинают сокращаться мышцы, выбрасывающие семя из семенных пузырьков и выделяющие секрет из предстательной железы в просвет мочеиспускательного канала (при этом он расширяется почти в три раза у своего основания). Семя ударяет в переднюю стенку мочеиспускательного канала, и в этот момент мужчина испытывает высшую степень сладострастного ощущения. Секрет из предстательной железы (обязательный компонент спермы) и семя из семенных пузырьков смешиваются и, в свою очередь, выбрасываются с помощью сокращений мышц мочеиспускательного канала и полового члена во влагалище (эякуляция). Сокращения мышц полового члена и мочеиспускательного канала сопровождаются одновременными сокращениями мышц сфинктера заднего прохода.

При одновременном оргазме партнёров ритм сокращений мышц полового члена и мочеиспускательного канала у мужчины и ритм сокращений мышц влагалища у женщины синхронны. Паузы между сокращениями составляют обычно одну секунду. После первых 3—4 мощных «толчков» матки сила и частота последующих резко падает, а затем они затухают — наступает последняя фаза полового акта — фаза разрядки, в ходе которой половые органы постепенно возвращаются к нормальному состоянию.

У женщин в этой фазе (рис. 25) клитор уменьшается в размерах, полностью прячась под крайней плотью и поднимаясь наверх, а малые половые губы постепенно бледнеют, утончаются и свободно опадают. Большие половые губы теряют напряжённость, их внутренние поверхности соприкасаются и прикрывают промежность. Сразу после оргазма открываются клапаны в венозных сосудах, излишняя кровь из них «отправляется в обратный путь», в результате припухлость преддверия и утолщение стенок в нижней части влагалища исчезают. Стенки влагалища и его свод уменьшаются до своих первоначальных размеров. Мышцы матки расслабляются, и её тело наклоняется кпереди, принимая нормальное положение. Также закрывается отверстие матки (маточный зев).

Постепенно спадает сексуальное напряжение, которое возникло в период полового возбуждения, перед сношением, а также исчезают ощущения жара, тяжести и увлажнённости в области промежности и низа живота. Все эти процессы сопровождаются общим расслаблением мышц тела, чувством облегчения и сонливостью.

У мужчин фаза разрядки (рис. 26) протекает иначе, чем у женщин, и делится на два этапа. В первом происходит уменьшение размеров напряжённого полового члена почти наполовину и теряется его упругость. Сразу после семяизвержения открывается внутреннее отверстие мочеиспускательного канала, он сужается до первоначальных размеров (соответственно до длины полового члена в спокойном состоянии).

Быстрота перехода ко второму этапу зависит от воздействия внешних факторов. Если, например, был задействован механизм психического торможения в фазах сексуального возбуждения и «плато», то первый этап разрядки заметно затягивается (эрекция поддерживается довольно долго). Волевое торможение сношения перед оргазмом и длительная эрекция после оргазма предоставляют возможность увеличить продолжительность полового акта. Если женщина не сумела достичь оргазма одновременно с мужчиной, то она может попытаться в этот период «догнать» партнёра, усиливая воздействие сексуальных раздражений интенсивным напряжением и расслаблением мышц влагалища. При этом первый этап фазы разрядки, конечно, должен удлиниться.

Если же сразу после оргазма половой член «не задерживается» во влагалище, то второй этап фазы разрядки наступает довольно быстро. Разговоры о второстепенных делах, отсутствие физического контакта, когда мужчина после полового акта сразу же разворачивается к партнёрше спиной, способствуют быстрому прекращению эрекции полового члена. Появляется возможность, кстати, опорожнить мочевой пузырь, закрытый до этого вздутием семенного холмика в мочеиспускательном канале.

Если же половой член остаётся после оргазма во влагалище и на него продолжает воздействовать мышечная активность влагалища (при условии, что тела партнёров соприкасаются), то проходит много времени, прежде чем эрекция полностью исчезнет. Случается даже, что после временной «нетрудоспособности» полового члена вновь наступает фаза «плато», после чего происходит повторный оргазм.