Д. Темплтон за 90 минут. Всемирные законы жизни

«Но вы же не можете не чувствовать, что ваша свобода имеет границы!» — откликнулся журналист.

«О да! — согласился Эме. — Время от времени я обнаруживаю, что ужасно ограничен в словаре!»

Что нужно, чтобы стать новатором? Во-первых, надо осознать, что в вас есть способность творить. Затем надо быть готовым получать новые впечатления, пробовать новое, открывать такие области, где есть возможность для развития. Открытость ума и восприимчивость помогают нам узнавать мир. С их помощью искренние и творческие люди могут стать предпринимателями-новаторами. Нацеленные на успех люди чувствуют, что необходимо верить в себя, так как граница неисследованного таится в них самих. Учение Иисуса относительно этой стороны жизни можно найти в Евангелии от Луки (17, 20-21), где нам напоминают, что «не придёт Царствие Божие приметным образом… Ибо вот, Царствие Божие внутрь вас есть». Это именно та область неизведанного, которую нам надо исследовать: наш собственный внутренний мир, нашу божественную сущность.

Слабейший среди нас имеет дар — пусть якобы пустячный, но свойственный ему одному. И если этот дар используется достойным образом, он будет даром и для всего человечества.

Джон Раскин

Судьба благосклонна к отважным.

Эразм Роттердамский

Не будь скучных и упрямых усилий, не было бы и блестящих достижений.

Суя Цзе

Некоторые люди отказываются от своих планов тогда, когда цель уже почти достигнута, а другие, напротив, добиваются по беды, затрачивая в последний момент больше усилий, чем прежде.

Полибий

Закон 18. ЛУЧШЕ ХВАЛИТЬ, НЕЖЕЛИ КРИТИКОВАТЬ

«Мне хочется повторять: „спасибо, спасибо!“, мне хочется благодарить мой мир!» Это строчка из песни, которую было бы очень уместно петь тогда, когда вы действительно так думаете, когда всё идёт прекрасно и вы на вершине счастья. А ещё её очень уместно петь тогда, когда вы себя так не чувствуете, когда всё идёт не так уж хорошо и все представляется вам в мрачном свете. Иногда вести себя «как будто» оказывается полезно и помогает реализовать то положение вещей, которого мы желаем. Так или иначе, благодаря этой песне вы можете лучше отнестись к самому себе и к жизни.

Дело в том, что похвала — это очень большая сила.

Помните: произнесённое слово подобно семени. Оно должно расти. Как, когда и где это произойдёт — это мы должны предоставить Богу. Наше дело — говорить хорошие слова и распространять благословение, зная, что, когда мы высказываем благодарность, мы готовим себя к тому, чтобы что-то получить. Чтобы найти душевный покой и чувство удовлетворения, важно научиться восхвалять и утверждать жизнь и радость жизни. Жить с позитивным отношением к миру — это значит говорить «да» тому прекрасному, что даёт нам жизнь. Надейтесь на Бога, слушайте его указания — а потом приветствуйте Его дары.

Будьте благодарны. Ваша благодарность пробуждает в вас более глубокое осознание вездесущности и всемогущества Бога. Благодарность может стать состоянием сознания, которое стимулирует, пробуждает, побуждает к действию и устанавливает в душе идеалы, для которых создан человек.

Хвалой вы можете подвинуть робкое сердце на спокойствие и доверие, превратить болезнь в полное здравие, найти идеальное решение стоящей перед вами задачи.

Возносите хвалу всегда и за все, зная, что Господь во всём действует во благо тех, кто его любит. Солнце светит. Птицы поют. Цветы цветут. Облака образуются и тают, и вы благословенны всем этим. Возносите хвалу. Будьте благодарны. Вы включены в чудо жизни, и все может находиться в состоянии гармонии. Если вы каждодневно будете настраивать ваше сознание на бесконечное присутствие Божие и признавать Его присутствие в вашей жизни, вы сможете источать любовь, а не злобу, вы сможете видеть хорошее во всём, что вас окружает, вы сможете тысячами считать свои благословения — и вы познаете мир, ощущая, что все вокруг вас находится в гармонии с бесконечностью.

Возможно, вы находитесь в сложных обстоятельствах и вам кажется, что дела обстоят неисправимо плохо. Но что произойдёт, если мы начнём хвалить наши собственные способности? И это не будет пустое самохвальство, а будет хвала и радость. Что будет, если мы начнём искренне благодарить Бога за наш чудесный ум и сильное и здоровое тело? Совсем нетрудно поверить, что наша собственная уверенность в себе и чувство собственного достоинства станут сильнее и глубже.

В течение веков мудрые люди учили, что во всём и во всех есть нечто хорошее: надо только внимательнее присмотреться.

Китайская пословица говорит: «В своих поступках нам следует согласовываться с волей Небес, а в наших словах — с сердцами людскими». Все мы знаем, как приятно бывает слышать от окружающих похвалы и слова благодарности. Но не менее приятно кого-то хвалить! Дети, которых хвалят и поощряют, учатся и отдыхают лучше, чем те, на чьи достижения никто не обращает внимания. Хотя кто-то мог бы возразить, что хорошее есть не во всех и не во всём, и мало кто усомнится в том, что поиски хорошего приводят к большему счастью. Если мы искренне хотим счастья себе и окружающим, выискивать плохое кажется пустой тратой времени. Давайте встречать любое событие радостной уверенностью в том, что нас ждёт нечто чудесное. Научившись хвалить себя и наш мир, мы начинаем расцветать на диво для себя и всех окружающих.

Глубочайший принцип человеческой природы — это жажда похвалы.

Уильям Джеймс

Похвала греет и радует: она нужна человечеству , как хлеб. Не похвала зарабатывается. Её надо заслужить, как почётное звание или поцелуй ребёнка.

Филлис Макджинли

Закон 19. ОЖИДАЙТЕ ЛУЧШЕГО — И ВАШ ОПТИМИЗМ ОТКРОЕТ ДВЕРЬ БЛАГОПРИЯТНЫМ ВОЗМОЖНОСТЯМ

Вполне естественно, что зимние бури опасны. При температурах ниже нуля снег, морось, ветер и гололёд делают дороги опасными даже для самых опытных водителей. Иногда в машинах замерзают аккумуляторы и тогда двигатель трудно запустить, или выпадает такой глубокий снег, что нельзя ехать, пока не расчистят дорогу. Часто в таких случаях закрывают школы, чтобы ученики сидели дома и не рисковали жизнью. И в тоже время те самые погодные условия, из-за которых закрываются школы, наполняют большинство детей радостью из-за непредвиденных каникул посредине учебной недели! Человек, который любит повеселиться, найдёт сотни способов поиграть с белым и пушистым снегом: покататься с горки на санках, походить на лыжах, поиграть в снежки или построить снежную крепость. Для такого ученика, который следил за прогнозом погоды внимательнее любого метеоролога, снегопад — не проблема. Благодаря оптимистическим ожиданиям «снежная» ситуация превратилась в возможность получить удовольствие.

Что такое проблема? Один словарь даёт такое определение: «вопрос, требующий решения».

Значит, проблема, возникшая в вашей жизни, может быть просто вопросом, который поставила перед вами жизнь. Она может походить на детскую мозаику, которую только что достали из коробки. В ней может быть тысяча мелких кусочков — но каждый обладает потенциалом соединения с другими, так что составится законченный узор или картина. Беспорядочно разбросанные по столу кусочки не имеют никакого смысла. Радость от складывания мозаики заключается в нахождении связи между кусочками и их места в общей картине. И в жизни, как и в складывании мозаики, может оказаться, что процесс поиска и нахождения нужных кусочков гораздо приятнее законченного изображения, потому что процесс так же важен, как и само решение проблемы.

В старинной арабской пословице говорится: «Поначалу все бывает маленьким, а потом растёт — но только не трудности: те поначалу бывают огромными, а потом уменьшаются».

Однако бывают и такие случаи, когда проблема может вызвать затруднения. Например, решение сложной строительной задачи при возведении здания с многомиллионной сметой связано с гораздо большим стрессом, нежели подсчёт ваших месячных трат и доходов. Вас могут поджимать сроки, вы можете чувствовать острую необходимость хорошо себя показать, потому что ваша работа и будущее благосостояние, как и безопасность большого количества людей, будут зависеть от того, как вы решите задачу. Из-за таких стрессов проблема иногда кажется очень серьёзной и вам трудно бывает заставить себя взяться за её решение. Вы можете усомниться в своей способности справиться со стоящей перед вами задачей. Сомнения, неуверенность в себе и чувство беспомощности могут привести к тому, что относительно простая задача разрастётся до невероятных размеров. Когда вам угрожает лавина отрицательных эмоций, очень трудно получить удовольствие от спуска с горы на лыжах! Муха может показаться настоящим слоном и реальной угрозой, а не просто проверкой вашей изобретательности и умения. Поскольку в трудной ситуации большая часть ваших мыслей занята тревогами, решения не видно — и в вашей работе может наступить сбой.

Приберегите лучшее для удачной минуты — за счёт того, что будете испытывать только хорошее!

Позитивное отношение способно открыть перед вами возможности, которые запирал на замок страх. Оптимистичный подход может выявить позитивное вопреки ограничениям. Спокойное терпение поможет вам проявить упорство тогда, когда сомнение заставляет все бросить На первом выступлении в Вене Пабло Касальс, великий испанский виолончелист, дирижёр и композитор, очень волновался. Когда он протянул руку за смычком, чтобы сыграть первую ноту, оказалось, что его рука слишком напряжена. Чтобы снять напряжение, он хотел покрутить кистью — и смычок вылетел у него из руки и упал посредине оркестра. Пока музыканты осторожно передавали смычок обратно, Касальс вспомнил правило своей матери: идти к цели надо спокойно и решительно. К тому времени, как смычок вернулся к нему, рука у него уже была тверда. Концерт оказался одним из его величайших триумфов!

У Хелен Келлер было немало проблем, но она никогда не допускала, чтобы негативные эмоции ввергли её в пучину жалости к себе. Вы только представьте себе, какой оптимизм и надежду надо было иметь слепой и глухой девочке, чтобы вырваться из тёмной безмолвной темницы и научиться выражать себя! Со своей учительницей, Энн Мэнсфилд Салли-вен, Хелен читала лекции по всем Соединённым Штатам, отвечая на вопросы аудитории, которые передавала ей мисс Салливен. Очень часто ей задавали вопрос: «Закрываете ли вы глаза, чтобы заснуть?» Хелен Келлер обычно отвечала так: «У меня ни разу не удалось заметить это: я каждый раз засыпала!» Мысленным взором она видела духовный свет, который помог ей преодолеть невероятные физические недостатки и сделать свою жизнь гораздо более творческой, чем это удаётся многим людям, которые прекрасно видят и слышат.

В каждой ситуации ищите самое хорошее — и у вас появится возможность превратить проблему в проявление высшего блага. Приносите благодарность за Духа, который помогает вам, действуя через вас. Помните слова персидского поэта Саиба Тебризского: «В движении удачи бывают отступления: шаг или два назад дают прыгуну крылья».

Пессимист — это человек, который возможности превращает в трудности, оптимист — это тот, кто свои трудности превращает в возможности.

Реджинальд Б. Манселл

Интересно видеть, как некоторые умы словно сами творят себя: они растут при самых неблагоприятных обстоятельствах и прокладывают свой одинокий, но неотвратимый путь сквозь тысячи препятствий.

Вашингтон Ирвинг

Благоприятный шанс — дело редкое, и мудрый человек никогда его не пропускает.

Байярд Тэйлор

Боги сделали человека прямостоящим, чтобы он мог взирать на небеса и смотреть на звёзды.

Овидий

Закон 20. КОНТРОЛЬ НАД СОБОЙ ПРИВОДИТ К УСПЕХУ

Иногда у нас возникает желание сказать, что жизнь — это сплошная неразбериха и не имеет абсолютно никакого смысла. Ну что ж, у нас могут быть веские основания так думать! Давайте рассмотрим некую аналогию. Мы можем уподобиться человеку, который попал в театр в тот момент, когда спектакль шёл уже довольно долго. Опоздавший не знает начала пьесы и не представляет себе, каким может быть её конец. Сцена может оказаться совершенно непонятной, и зритель не сумеет разобраться в сюжете.

Подобно этому зрителю в драме жизни мы не всегда знаем или понимаем сюжет. Иногда сцена кажется бессмысленной. Нам не удаётся понять масштабность вселенских драм, в которых мы принимаем участие. В этот момент у нас может появиться желание обвинить в этом «режиссёра», «постановщика» — а может быть, и самого «драматурга».

Однако во вселенской драме жизни не существует маленьких ролей.

И обвинять тут тоже некого! Жизнь может казаться менее запутанной, если мы правильно прочтём текст пьесы и поймём, что обладаем уникальными талантами и можем привнести в «постановку» такие детали, которых не сможет создать никто другой.

Возможно, вы слышали выражение «отдуваться мне». Это выражение сродни другому, не менее распространённому: «предоставить отдуваться другим». Когда говорят, что человек предоставил возможность отдуваться другим, его обвиняют в том, что он уклоняется от ответственности и пытается переложить её на кого-то другого. Когда кто-то говорит, что отдуваться будет он сам, это значит, что он сам будет действовать и примет на себя всю полноту ответственности. Какое из этих выражений больше применимо к вам?

Возможно, в данный момент вы знакомы с кем-то, кто восстаёт против какой-либо несправедливости. Возможно, вы сами решительно настроены против чего-то. История знает массу примеров, когда люди восставали против правительства или общества, чтобы добиться, высоких целей. Некоторые понимали, что такое восстание может стоить им жизни, и тем не менее готовы были заплатить даже такую высокую цену. Эти люди часто помогали осуществить огромные перемены на благо ближних.

Например, если молодой человек решил восстать против своих родителей и в результате остался без дома и денег на учёбу, то он должен был готов принять это как цену за своё восстание. Подобным образом не следует сетовать, если ваш начальник понизит вам плату за то, что вы не выполнили работу, которую согласились делать.

В этой ситуации мы получаем то, что заслужили, и нам следует научиться принимать это без жалоб.

Как-то на сельской ярмарке один фермер выставил напоказ тыкву, выращенную в форме большого кувшина. Когда она была размером с орех, сказал он, я засунул её в кувшин и оставил расти. Когда она заполнила кувшин, то расти перестала. То, что стеклянный кувшин сделал с тыквой, ваши мысли и решения проделывают с вашей жизнью. Мы можем стать сознательными и изобретательными, следуя нашим мыслям и планам, однако границы нашего сознания останавливают наше развитие.

Закон ответственности применим ко всем областям нашей жизни.

Например, если мы считаем возможным терзать своё тело наркотическими средствами или алкоголем, то обязательно должны знать, во что нам обойдётся такое решение. Мы должны спросить себя, согласны ли мы заплатить за применение наркотиков и алкоголя болезнями и напрасно потраченным временем.

Человек может спросить: «Как я могу управлять моей жизнью, когда мой дух в таком смятении, а мои проблемы столь серьёзны?» Есть одна вещь, которую мы можем сделать немедленно: затратить ту же мысленную энергию, которая пошла на то, чтобы задать этот вопрос, и трансформировать его в мысль: «Мною руководит мудрость Бога, я знаю, что надо делать, — и сделаю!» Лучший способ контролировать себя — это решить, что мы избираем веру, а не страх, любовь, а не ненависть, мир, а не враждебность, радость, а не печаль, свободу, а не рабство.

Какую бы линию поведения мы ни избрали в этой жизни, будет гораздо лучше, если мы скажем: «Отдуваться буду я. Я готов платить за принятые мной решения. Я готов принять последствия моих поступков».

Из-за отсутствия контроля над собой многие люди всю жизнь проводят в борьбе с трудностями, которые сами же и создали. Их собственная упрямая жестокость не даёт им добиться успеха.

Сэмюэл Смайлс

Нет ничего лучше, чем контроль над собой.

Лао Цзы

Самые умные люди, как и самые сильные, находят счастье там, где другие нашли бы только катастрофу: в лабиринте, в суровости по отношению к себе и другим, в трудностях. Они наслаждаются властью над собой: для них аскетизм становится второй натурой, необходимостью, инстинктом.

Фридрих Ницше

Закон 21. ВЫ МОЖЕТЕ СОЗДАТЬ НА ЗЕМЛЕ СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ РАЙ ИЛИ АД

Вы, будучи ребёнком, задавали вопрос о том, куда уходят люди, когда умирают? Возможно, это вас тревожило и вам хотелось получить такой ответ, который бы вас успокоил. Возможно, взрослые говорили вам, что люди попадают в рай или в ад. Такой ответ мог вас озадачить, так что вы неизбежно задали бы следующий вопрос: «А что это такое и где это?»

Многие люди считали, что рай — это такое место на небе, где множество ангелов играют на арфах, а белобородый Бог восседает на троне, решает, кто был хорошим, а кто плохим, и в соответствии с этим раздаёт награды или приговаривает к наказанию. А ад могли изображать как огненную яму, где дьявол — страшное чудище с красной шкурой, рогами, хвостом и вилами — терзает тех несчастных, которых туда отправили. Небо — это то место, где в вечном блаженстве будут жить хорошие люди, а плохие будут гореть в адском огне.

Поскольку ребёнку ад может показаться просто ужасным, он станет вести себя как можно лучше, чтобы обеспечить себе место в раю, где он будет счастлив, и где все его желания будут исполняться.

Однако по мере того как мы растём и начинаем видеть трудности взрослой жизни, многие из нас могут усомниться ' в том, что существует такая награда за добродетель, как рай, или такое наказание, как ад.

В конце концов мы были свидетелями полёта астронавтов в космос — и хотя они привезли камни с Луны, они не принесли доказательств существования физического «рая». И хотя в земле бурили глубокие скважины, в глубинах земли бурильщики находили нефть, а не ад. Красочные описания загробной жизни, которые мы слышали в детстве, видимо, нуждаются в исправлении в свете научных открытий нашего времени и новых достижений науки.

Ряд философов предлагает множество определений и описаний того, что представляют собой рай и ад. Чарлз Филлмор, один из основателей движения Юнити, описывает рай как «состояние сознания, находящегося в гармонии с Богом. Это — упорядоченное, законное приноравливание разума, тела и дел человека к Царствию Божию». Его определение ада звучит так: «Он (ад) символизирует собой тот очистительный огонь, который пожирает шлаки человеческой личности, это — исправительное состояние ума. Когда заблуждение достигло предела, начинает работать закон обратного действия, и суд, который является частью этого закона, приносит преступнику „штраф“, называемый адом. Этот штраф не наказание, а искупление». В «Бхагавадгите» говорится следующее: «В ад ведут трое врат похоть, гнев и жадность».

Китайский философ Минцзя писал: «Небо видит так, как видят люди. Небо слышит так, как слышат люди».

А Хорхе Луис Борхес заметил: «Пусть существует рай, даже если наш удел — это ад».

Временами, несмотря на наши благие намерения, от нас ускользает ощущение рая, а ощущение ада словно преследует нас. Это часто происходит тогда, когда мы сравниваем то, что есть у нас, с тем, что имеют другие, и считаем себя либо лучше, либо хуже их. Незаметно для себя мы становимся похожи на детскую игрушку йо-йо, когда верёвочка дёргает состояние дел какого-то другого человека. Мы зацикливаемся на форме жизни, вместо того, чтобы думать о её содержании.

Если мы судим о чём-то только в соответствии с внешними признаками, мы можем создать свой личный ад, который заполнит различные стороны нашей жизни. Ища рай вне самих себя, мы можем создать ад недовольства и смятения. Что нам на самом деле нужно, находится не «где-то там», так что мы только понапрасну изведём себя, ведя поиски повсюду. Мы можем негодовать на жизнь или других людей — но на самом деле то место, где мы можем ощутить присутствие рая, находится в нас самих.

Существует старинный рассказ о трёх людях, каждый из которых нёс два мешка — один на груди, а второй на спине. Когда первого спросили, что у него в мешках; он сказал: «Все дела моих друзей — в мешке у меня за спиной, где они скрыты от глаз и быстро забываются. А в мешке впереди меня — все недоброе, что со мной случалось. В пути я часто останавливаюсь, вынимаю эти вещи и рассматриваю их со всех сторон. Я сосредотачиваюсь на них и изучаю их. Я направляю на них все мои мысли и чувства».

Поскольку первый человек часто останавливался, чтобы подумать о тех неприятностях, которые происходили с ним в прошлом, он двигался вперёд крайне медленно.

На вопрос о том, что у него в мешках, второй человек ответил: «В переднем мешке — мои добрые дела. Я держу их перед собой и постоянно достаю их и демонстрирую всем окружающим. В мешке у меня за спиной — мои ошибки. Я ношу их с собой, куда бы я ни шёл. Они тяжёлые и мешают мне идти, но почему-то я не могу их оставить».

На тот же вопрос третий человек ответил так: «В мешке впереди — чудесные мысли о людях, их добрых делах и о том благе, которое я имел в жизни. Это — большой мешок, и он полон доверху, но почему-то не тяжёлый. Он похож на наполненный ветром парус и помогает мне двигаться вперёд. Мешок у меня за спиной пуст, потому что я прорезал в нём большую дыру. В этот мешок я складываю то дурное, что слышу о других, и те нехорошие мысли, которые порой приходят мне в голову относительно меня самого. Это проваливается в дыру и теряется навсегда, так что лишний груз не мешает мне идти».

На жизненном пути каждому из нас следует время от времени проверять, что именно мы несём с собой.

Не нагружены ли мы негативными мыслями о себе? Не несём ли мы бесформенные куски страха, который говорит нам, что мы не соответствуем какому-то надуманному стандарту? Не висят ли на нас защитная броня и психологические щиты, которые мешают нам свободно и открыто общаться с окружающими? Не несём ли мы с собой те проступки друзей и родных, которые когда-то в прошлом доставили нам огорчения? Не прихватили ли мы с собой ложные уроки, которые заставляют нас искать отрицательные черты в окружающих и, находя их, убегать от этих людей со всех ног? Во что мы превращаем свою жизнь — в рай или в ад?

Каждый из нас обладает прирождённой свободой выбирать те мысли, которые дают направление нашей жизни. Мы можем избрать тот путь, по которому пойдём, и то, что мы возьмём с собой, отправляясь в этот путь. Помня об этом, не следует ли выбрать такие мысли, которые сформируют позитивное отношение к жизни и дадут свободу нашим неограниченным возможностям? Негативные мысли и взгляды пригибают нас к земле и сильно затрудняют жизненный путь.

В шестнадцатом веке монах Ф. Джованни в один из рождественских дней написал такие слова: «Я не могу дать вам ничего, чего бы у вас не было. Но есть много такого, что я не могу дать, но вы могли бы взять. Рай не сможет прийти к нам, если наши сердца уже сегодня не найдут в нём покоя. Приобретите рай».

Наша прирождённая добродетель — это факт нашего существования, и его нельзя у нас отнять. И нельзя получить его от кого-то другого. Когда мы осознаем эту истину, мы познаем рай на земле. Когда мы познаем рай в себе, мы, естественно, захотим делиться им с другими из побуждений чистой щедрости и любви.

Жизнь — это то, что надо делать — сейчас или никогда. Что выбираешь ты?

Пит Хейн

Никто не может прожить за меня мою жизнь. Если я умён, я сегодня же начну создавать мой собственный, более истинный и хороший мир, начиная изнутри.

Горацио Дрессер

Будь таким человеком и веди такую жизнь, чтобы, если бы каждый был таким, как ты, и каждая жизнь такой, как твоя, эта Земля стала бы Божьим раем.

Филиппе Брукс

Закон 22. БЕСПОКОЙСТВО НИЧЕГО НЕ ДАЁТ И ОТНИМАЕТ ДРАГОЦЕННОЕ ВРЕМЯ

Талантливая молодая женщина серьёзно думала, не стать ли ей врачом. Ей казалось, что было бы необычайно приятно помогать людям чувствовать себя лучше. У неё появится возможность исцелять больных и спасать жизни. Она представляла себе, какой прекрасный доход у неё будет, если она осуществит свою мечту.

А потом она начала тревожиться. Её беспокоило то, как много времени надо учиться, чтобы стать врачом. Её беспокоило даже то, что она так сильно беспокоится. Из-за колебаний между желанием и сомнениями эта женщина так и не стала сдавать вступительные экзамены в тот институт, куда подала заявление. Её поведение привело к тому, что она не смогла осуществить главную цель своей жизни.

Тем самым она воплотила в жизнь старую поговорку: «Тревога — как кресло-качалка: ты всё время чем-то занят, но с места не сдвигаешься».

Многим из нас знакомо чувство успокоения, которое ощущаешь, садясь в кресло-качалку. Испуганного ребёнка можно успокоить, тихо его покачивая. Человек, получивший физическую травму, часто начинает раскачиваться взад-вперёд, чтобы умерить чувство боли. Покачивание не только успокаивает тело, но и благотворно действует на душу: вот почему так приятно бывает наблюдать за ритмичным движением океана, в котором поднимаются и спадают волны. Однако, покачиваясь, мы остаёмся на месте, ибо продвигаться вперёд нельзя. В некотором отношении беспокойство подобно покачиванию. Тревога может стать привычным поведением и в этом смысле — поведением удобным. При этом мы можем ошибочно считать, что делаем нечто такое, что поможет нам решить проблему. Когда беспокойство становится привычным, мы уже не принимаем сознательного решения предаться ему. Оно включается автоматически.

Тревога, как качание, никуда нас не ведёт и ничего не даёт.

Мы только тратим на неё бесценное время, которое можно было бы отвести на то, чтобы искать пути творческого решения стоящей перед нами проблемы. Беспокойство может занять время, которое следовало бы отвести на отдых и развлечения, — а ведь именно отдых и развлечения часто дают нам возможность вернуться к нашей проблеме со свежими силами и новой энергией. Существует множество разных отношений к жизни, того, как мы рассматриваем трудности, как к ним относимся и их преодолеваем. Одними из самых разрушительных и непродуктивных являются тревога и беспокойство.

Когда мы проверяем этимологию слова в достаточно полном словаре, то можем узнать первоначальный смысл этого слова. Давайте, например, возьмём слово «worry» (беспокойство). Словарь Нового мира Уэбстера определяет это слово так: «Душить или давить, досаждать или беспокоить». Задумайтесь над этим! Когда мы беспокоимся, мы можем задушить идею, которая могла бы помочь нам в решении проблемы. Мы можем задавить, перекрыть поток жизни и мешать ему течь через нас. Когда мы беспокоимся, мы часто начинаем дёргаться и даже досадовать. Тревогу можно определить, как беспокойство о том, что может произойти. Наверное, вы уже пришли к выводу, что беспокойство — это не слишком привлекательное или разумное отношение к жизни.

Один из наиболее действенных способов освободиться от тревоги — это признать собственную ответственность, что является поистине прекрасным решением.

В книге «Ваши зоны ошибок» доктор Уэйн Дайер пишет: «Трагичность чувства вины и беспокойства в том, что мы обездвиживаем себя в настоящем мгновении». Если мы сосредоточим своё внимание на текущем моменте и примем на себя ответственность за собственные мысли и чувства, то можем не дать тревоге помешать нашим успехам.

Супружеская пара обсуждала семейную проблему. Муж проводил долгие часы, беспокоясь о том, как; они справятся с текущими расходами на этот месяц. Жена пару дней терпеливо выслушивала его опасения, а потом, пригласила его пройти на кухню. Выложив на стол счета, она взяла карандаш и листок бумаги и сказала: «А теперь изволь привести мне хоть один пример того, как твои тревоги помогут оплатить эти счета, и я сяду рядом с тобой, и мы весь остаток дня будем тревожиться вместе. А в противном случае давай подумаем, как мы могли бы увеличить наши доходы, чтобы оплатить все расходы».

Мы в любой момент можем принять решение освободиться от беспокойства и выбрать более позитивные варианты поведения, более творческий и продуктивный подход, более просвещённые взгляды и здоровые убеждения.

Вы — творение растущее и развивающееся. Вы можете признать за собой удивительную способность к конструктивным действиям. Большинство вещей, о которых люди беспокоятся, не происходят. Беспокойство — это одно из отношений к жизни, но ответственность гораздо лучше. Беспокойство часто коренится в страхе, а ответственность и самоуважение проистекают из веры в Бога, веры в жизнь, веры во вселенную и веры в наши собственные таланты.

Бесполезность тревоги можно проиллюстрировать такой забавной историей. Некий мужчина жаловался на бессонницу, вызванную беспокойством. Он сказал: «Даже считать овец не получается. Я отсчитал десять тысяч, остриг их, вычесал шерсть, соткал из неё ткань, сшил из неё костюмы, отвёз их в город, продал — и потерял на этой сделке тысячу долларов! Я целую неделю не спал!»

Если бы та молодая женщина, которая мечтала стать врачом, потраченное на беспокойство время отвела на подготовку к вступительным экзаменам и сосредоточилась бы на позитивных моментах, то это уже было бы позитивным действием, пусть даже мелким. Конечно, вполне допустимо ненадолго остановиться, если это необходимо, чтобы отдохнуть, — но потом надо встать и идти вперёд, ставя одну ногу перед другой, делая шаг за шагом. Недаром в Талмуде говорится: Беспокойство истощает силы человека.