Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»

Автор:	Татьяна Громаковская
Жанр:	Здоровье
Аннотация: Вы – современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации «офисная» йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказываемое сидячей работой на мышцы. Все упражнения можно выполнять самостоятельно, без лишних временных и финансовых затрат. И поверьте, чудо не заставит себя долго ждать: очень скоро к вам вернутся бодрость, гибкость и работоспособность; уйдут боли в позвоночнике и суставах; улучшатся зрение и мозговое кровообращение; спина, шея и руки перестанут затекать, а плечи расправятся. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

прочитать

Случайные комментарии

Алексей комментирует книгу «Стажер» (Дмитрий Дашко):

"Стажер" очень понравилась . Прочитал на одном дыхании. Спасибо.

ptitca комментирует книгу «Вязание» (Лариса Пушилина):

спасибо

Коля. комментирует книгу «Детки в клетке» (Кир Булычев):

Гениальнейшая книга.Всем советую.

Светогор id91259800 комментирует книгу «Язычник» (Александр Мазин):

ЧТОБЫ ВАС НИКТО НЕ СМОГ ОБМАНУТЬ,ПРОЯВЛЯЙТЕ - "ЗДРАВОМЫСЛИЕ" ЧИТАЙ КНИГУ " КОЩУНЫ ФИНИСТА ЯСНО СОКОЛА" ("Кощуны" - предания, сказания о былой старине; "Финист Ясный Сокол" - сказочный образ возрождающейся России). -Трехлебов А. В Сведения, содержащиеся в этой книге, интересны для самого широкого круга читателей, поскольку затрагивают все области жизнедеятельности человека.Особенно они необходимы тем, кому не безразличны судьба и наследие России. :)

Любовь комментирует книгу «Записки падшей ведьмы» (Стрельцова Маша):

Спасибо!!!!

Алия комментирует книгу «Невыносимая дерзость» (Шэрон Кендрик):

Очень интересная книга , и очень жаль что не доканца(((.

ананимус комментирует книгу «Мастер и Маргарита» (Булгаков Михаил Афанасьевич):

А я только после того, как фильм посмотрела(и старый, и новый), решила почитать книгу. Очень понравилась). Многие фразы очень помагают в жизни. Сейчас и фильм пересматриваю, и книгу перечитываю. Хотя тёте моей вообще не нравится. Не даром говорят "На вкус и цвет - у всех фломастеры разные".

аня комментирует книгу «СуперКнига: Как раскрутить вашу книгу? 19 работающих приемов» (Роман Масленников):

хорошая книга, рекомендую

ольга комментирует книгу «Ася» (Тургенев Иван Сергеевич):

большое произведение?

катя комментирует книгу «Абсолютная грамотность за 15 минут. Шпаргалка для родителей. 1 класс» (О. В. Узорова):

Полезная книга!

Информация для правообладателей

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.Net

Татьяна Громаковская - Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней», скачать книгу бесплатно

Популярные авторы

Популярные книги

Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»

Жанры