Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Бег. Книга-тренер

Автор:	Марина Шутова
Жанр:	Руководства
Серия:	Книга-тренер
Аннотация: Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой. В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться, и как предотвращать травмы. Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники.

Случайные комментарии

Иван комментирует книгу «Кадетский монастырь» (Лесков Николай Семёнович):

Качаю

Альбек комментирует книгу «Мой сосед вурдалак» (Лизи Харрисон):

развязки нет, как то неожиданно закончилась, или есть еще продолжение?

Наня комментирует книгу «Анти-Зеланд или На халяву и уксус сладкий» (Преображенский Николай):

Складывается впечатление что автор Преображенский прошелся "по верхушкам". Тратить на эту книгу время я не буду, так же не рекомендую и вам.

полина комментирует книгу «Дети синего фламинго» (Крапивин Владислав Петрович):

не чего не понимаю

Ванька комментирует книгу «Собачье сердце» (Булгаков Михаил Афанасьевич):

жаль что нету в mp3

Barno комментирует книгу «Карманный русско-узбекский словарь» (С.А. Лапин):

rusko uzbekski slovar

богдана комментирует книгу «Возвращение короля (Властелин колец 5, 6)» (Толкиен Джон Роналд Руэл):

о*****ая книга

Даня2003 комментирует книгу «Малыш и Карлсон» (Линдгрен Астрид):

апупеть скачал на айпад так класно

саня ак 47 Таржанов!!! комментирует книгу «Плененные сердца» (Кинг Валери):

очень красивый рассказ!!!!

divul комментирует книгу «Гигант с Марса» (Берроуз Эдгар Райс):

Гигант с марса - какой дурак переводил эту книгу ?? . Нет никакого желания читать этот бред

Информация для правообладателей