Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Бег. Книга-тренер

Автор:	Марина Шутова
Жанр:	Руководства
Серия:	Книга-тренер
Аннотация: Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой. В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться, и как предотвращать травмы. Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники.

Случайные комментарии

кристинка комментирует книгу «Лекарство от любви» (Воробей Вера и Марина):

ХОРОШАЯ КНИГА

Василий комментирует книгу «Богдадский Вор» (Белянин Андрей Олегович):

не прочитал.

дима комментирует книгу «Оперативная хирургия» (И. Б. Гетьман):

thank you

Валерий комментирует книгу «Анти-Зеланд или На халяву и уксус сладкий» (Преображенский Николай):

Надо же быть такой сволочью. В трансерфинге нет не каких тайн,всё гениальное просто поэтому он и работает ! Преображенский сам ХОЛЯВЩИК!

Петр комментирует книгу «Бушующая стихия» (Хантер Эрин):

качайте здесь - http://thelib.ru/books/hanter_erin/bushuyuschaya_stihiya.html

александр комментирует книгу «Пир стервятников» (Мартин Джордж):

спасибо за бесплатное скачивание

антон комментирует книгу «Замороженная планета» (Лаумер Кейт):

Давыдов Владимир - махровый монархист, в жанре альтернативной истории

саша комментирует книгу «Проклятие Гоголя» (Спасский Николай):

книга очень хорошая и поучительная

Алла! комментирует книгу «Обществознание. Экспресс-репетитор для подготовки к ЕГЭ. «Экономика»» (Петр Анатольевич Баранов):

Хорошая книга!

XXX комментирует книгу «Пятьдесят оттенков серого» (Эрика Леонард Джеймс):

Читала в журнале, что в конце третьей, заключительной, части. Он поймет как сильно она ему нужна и оставит садомазохизм.

Информация для правообладателей