Оптимизм — совершенная вера

Читая о многих знаменитых людях и размышляя над их биографиями, улавливается общая нить, проходящая через все истории: для них была характерна врожденная или выработанная непоколебимая вера в способность преодолеть все препятствия и подняться на значительную высоту. Эта вера или убежденность давала им силы, которых заурядные люди лишены. Они могли совершить исключительные проступки, и зачастую это происходило вопреки всем трудностям и предсказаниям окружающих их людей.

«Мера душевного здоровья — это готовность во всем находить хорошее» (Д. Темплтон). Оптимист видит во всем долю хорошего, полагается на самый обнадеживающий взгляд на вещи и в любой ситуации не отрицает, что события могут развиваться по самому удачному варианту. Пессимист видит только темную сторону жизни. И то, и другое — это субъективные реальности. Это не сами события, а отношения к ним.

Во главе каждого значительного начинания, как правило, стоит оптимист. Трезвый оптимизм необходим каждому, кто хочет добиваться успеха. Без уверенности завершить дело нет смысла его начинать.

Главное правило оптимиста: что можно представить, того можно и достичь. Воображение — одна из самых мощных сил разума, открытая только оптимистам. Как сказал американский боксер М. Али, «человек, лишенный воображения, лишен крыльев».

Смех часто является признаком оптимизма. Смех — лучшее лекарство. Когда человек смеется, происходит много хорошего: расслабляются мышцы, дыхание становится глубже, кровь лучше насыщается кислородом, человек забывает о боли и печали — или, по крайней мере, перестает на них сосредотачиваться. Тому, кто сотрясается от хохота, трудно думать о чем-то плохом. Часто самые серьезные проблемы решаются легче, если пойти к ним с некоторой долей легкомыслия. Смех помогает расширить фокус мышления, отстранится от пагубного фиксирования на проблемах, тем самым помогает решать любые проблемы.

Не поддавайтесь соблазну сказать, что вам тяжело живется. Перестаньте говорить о ваших несчастьях. Пока ваше внимание сосредоточено именно на них, вы остаетесь эмоционально связанными именно этими тяжелыми событиями. Вы сами себя ограничиваете — и не оставляете в вашем воображении места для чего-то более приятного. А. Франс: «Чтобы совершить нечто великое, надо не только действовать, но и мечтать, не только строить планы, но и верить»

Что отличает тех, кто пытается безуспешно от тех, чье попытки ведут к успеху? Вера, то есть видение того, чего можно добиться. Вера — это часть нашего личного взгляда на жизнь. Великие спортсмены определяют веру главным фактором победы. Помните, что в мире процветают те, кто не сидит на месте, а ищет те обстоятельства, которые им нужны, а если такие обстоятельства не обнаруживаются, то они сами создают их.

Если вы совершенно уверены, что вас ждут большие успехи, то не зависимо от того, что происходит, вы продолжаете бороться за достижение своих целей. И ничто вас не остановит. С другой стороны, если вы совершенно уверены, что успех — это дело везения или случая, то вас очень легко смутить и разочаровать всякий раз, когда что-то не ладится. Ваши убеждения настраивают вас на успех либо провал. Миллионеры, способные идти на риск, мыслят позитивно.

Вы должны верить так сильно, чтобы преодолеть сомнения окружающих.

Любой конец — новое начало

Наставник, учитель не всегда говорит вам, как надо думать и действовать — он просто мыслит позитивно и действует таким образом, чтобы стимулировать позитивное мышление.

У каждого начала есть конец, а конец возвещает новое начало: жизнь рождается из смерти. Обычно нам нравятся начала: мы приветствуем новое. С другой стороны, многие люди не любят концы и стараются их отсрочить. Большая часть нашей нелюбви к концам проистекает из-за нашего непонимания или нежелания понять то, что в каждом конце есть семена начала. Хотя окончания могут быть болезненными, эту боль можно умерить, если не восставать против неизбежности, а рассматривать время как естественный природный процесс. Природа показывает нам, что почти все происходит циклически. Каждый день кончается закатом и снова приходит рассвет. Кончается зима, наступает весна. Так все и идет. По весне набухают почки, из которых к лету распускаются листья, а те, в свою очередь, опадают к зиме. Утешительно сознавать, что мы являемся частью этого великого природного круга. У каждого возраста человека есть свое начало и свой конец, который ведет к новому началу. Кончается детство, начинается отрочество и начинается повзросление, кончается молодость и начинается зрелость, кончается зрелость и начинается старость.

Природа никогда не отбирает чего-нибудь, не заменяя это другим с такой же потенциальной ценностью. Когда природа отнимает молодость, она заменяет ее мудростью. Люди после сорока часто демонстрируют комплекс неполноценности, позволяя мышлению молодых подавлять их основанные на богатом опыте мысли. Такие люди извиняются за свою старость, как будто жить после возраста молодого позорно. Они не ждут от себя проявлений инициативы, воображения, и уверенности в себе и поэтому не обладают этими так называемыми «молодыми» свойствами. Они ведут себя так, будто утрата юношеской упругости мышц означает утрату способности думать. Так происходит, если вы сами этого хотите, если вы боитесь старости.

Чем больше мы приручаемся доверять окончаниям и новым началам, тем меньше будем цепляться за старые идеи и взгляды. Чем меньше мы будем сопротивляться, тем безболезненнее станем переносить переходы через многочисленные циклы нашей жизни. Многие люди боятся перемен. Но наша сущность призывает нас расти и развиваться. Жизнь требует перемен. Огромный потенциал, заложенный в переменах, заключается в вероятности того, что каждое новое начало принесет нам большую радость и свободу, чем те, что мы знали прежде. Произойдет ли это на самом деле, будем ли мы расти от цикла к циклу нашей жизни, — во многом зависит от нас самих. Мы играем заметную роль в том, что происходит: эта роль состоит в том, как мы относимся к переменам в нашей жизни, к окончаниям и началам. Мы можем видеть в конце цикла трагедию или новое начало, рождение новых возможностей.

То, что для гусеницы смерть, для бабочки рождение.

Никогда не поздно

80% вашего успеха придут к вам в последние 20% времени, которое вы вкладываете. Это замечательное открытие! В первые 80% времени, которое вы вкладываете в карьеру, вы достигаете лишь 20% возможного успеха. Остальные 80% вы обретете в последние 20% вложенных времени и денег.

На основе многочисленных исследований установлено что человек, не достигший сорока лет, редко подходит к пику своих творческих возможностей. Обычно люди создают все лучшее в их жизни в возрасте примерно от сорока до шестидесяти лет, когда достигают периода расцвета своих способностей (речь не идет о чрезвычайно одаренных людях, гениях и пророках). Эти утверждения основаны на тщательном исследовании деятельности тысяч людей. Пусть воспрянут духом те, кому еще нет сорока, и кто еще не добился больших успехов. И пусть воодушевятся те, кто боится приближения «старости» за рубежом сорока лет. Наиболее плодотворны, как правило, годы от сорока до пятидесяти. Пусть вас не пугает приближение этого возраста, ждите его не со страхом и трепетом, а в деятельной надежде.

Ваша жизнь многое значит

Задумывались ли над тем, как вы влияете на мир? Прекрасным примером принципу «ваша жизнь многое значит» я нахожу описание расходящихся на воде кругов из «Дао»:

«Хотите стать положительным влиянием на мир? Сначала приведите в порядок собственную жизнь. Действуйте в соответствии с единым принципом, чтобы ваше поведение было здоровым и эффективным. Если вы это сделаете, то добьетесь уважения и большого влияния.

Ваше поведение влияет на окружающих по эффекту расходящихся на воде кругов. Этот эффект получается за счет того, что каждый влияет на остальных. Сильные люди оказывают сильное влияние. Если ваша жизнь складывается правильно, вы влияете на вашу семью. Если жизнь вашей семьи идет правильно, ваша семья влияет непосредственно на общество. Если ваше сообщество живет правильно, оно влияет на нацию. Если ваша нация живет правильно, она влияет на весь мир. Если мир живет правильно, то эффект расходящихся волн распространяется по Космосу. Помните, что ваше влияние начинается с вас самих и распространяется наружу, и старайтесь, чтобы ваше влияние было сильным и здоровым».

Откуда Лао-Цзы знает, что это так? Любой рост идет наружу, от плодородного и сильного ядра. Вы — такое ядро.

Разнообразие мира неисчислимо

Говорят, что мир фрактален, то есть рекурсивен. Для объяснения приводят сравнение модели атома, и модели солнечной системы. Говорят, что взаимоотношения в малых группах людей могут быть описаны терминами, применимыми и для взаимоотношений стран. Не смотря на кажущуюся фрактальность каждый элемент жизни уникален. Вселенная находится в состоянии постоянного изменения и прогрессивного развития.

Это говорит также о том, что в мире неисчислимое количество возможностей добиться успеха, со временем будут появляться все новые способы претворения грез в реальность. Каждый человек уникален, поэтому обладает потенциалом с помощью которого можно совершить нечто особенное, экстраординарное, то, чего не может другой.

Благодаря стремительно развивающейся технологии становится яснее, что во многих областях открываются возможности для тех, кто ощущает внутреннюю потребность быть полезными. Такие быстро развивающиеся технологии находятся, например, в охране окружающей среды, естественных науках, средствах коммуникации, экономике, медицине и здравоохранении, образовании и так далее. Мы далеко ушли от пещер ледникового периода, но, по великой тайне мироздания, нам, возможно, предстоит пройти еще больше. Наука начинает показывать нам мир, невероятного масштаба, сложности, красоты и порядка, и мы ощущаем, что за пределами наших знаний находятся еще неизведанные бездны.

Можно сказать, что есть только три наиболее жгучие проблемы, по которым у современной науки пока нет внятных ответов — происхождение Вселенной, возникновение жизни, появление сознания. Эти темы продолжают волновать воображение и беспокоить своей неразрешенностью.

«Каким образом образовалась 3емля, на которой я живу? Является ли она единственной населенной планетой? Откуда я происхожу? Где я нахожусь? Какова природа того, что я вижу? Какова природа всех этих блестящих фантомов, зрелище которых меня прельщает? Был ли я прежде, чем начал свое существование? Буду ли, когда меня больше не будет на свете? Какое состояние предшествовало ощущению моего существования? Какое состояние наступит вслед за исчезновением этого ощущения? Всего этого никогда не будут знать величайшие гении: они лишь будут с философским видом молоть вздор, как это делал и я...» (Б. Франклин)

Любое дело поначалу кажется невозможным

Вы и я испытывали страх, когда шли в первый класс: цели, которые ставила перед нами школа, казались поначалу невероятными, заоблачными, мы ощущали трепет перед всезнайством взрослых. Приобретение любых навыков в жизни всегда поначалу кажется невозможным. Однако, благодаря постоянной практике, сложное становится простым. Тут действует закон: что угодно (предмет, дело, задача) при близком рассмотрении становится простым.

На протяжении жизни человек проходит через несколько стадий роста и развития. Младенец учится переворачиваться, садиться, ползать, ходить и бегать. Каждая ступень развития равно необходима и требует времени. Нельзя прыгать через ступеньки.

Это относится ко всем фазам жизни и видам деятельности — будь то обучение игре на фортепьяно или овладение искусством общения с партнерами по бизнесу — и справедливо как для отдельно взятой личности, так и для коллектива (включая семью).

Даже слабые, но упорные попытки завершают любое начинание. Точно так же как обучение читать начинается с умения произносить буквы, любое дело должно быть постепенным, не следует надеяться, что сразу многое удастся. Как известно, что легко дается, не высоко ценится. «Нам надо идти вперед медленно, чтобы сохранить те успехи, которых мы уже достигли» (Х. Селиссие)

Если мы не пугаемся масштабности задачи, а действуем последовательно и уверенно, то можем завершить практически любое начинание, с которым сталкиваемся. Мы существа свободные, ничем не связанные и не ограниченные только в том случае, если сами считаем так. Старая поговорка гласит: смотрите на черепаху, которая может двигаться вперед, только если высунет голову из-под панциря.

В нашей жизни крайне редко встречаются задачи, с которыми мы не могли бы справиться, трудности, которых не могли бы преодолеть. Надо просто подходить к каждой ситуации решительно, двигаться вперед шаг за шагом и знать, что придем к цели: для этого нужны только время и упорство. Как в первом классе слабые, но упорные попытки научиться читать, так и позже все позитивные усилия, которые мы прикладываем к завершению начинания, продвигают нас в нужном направлении.

О необходимости положительного характера попыток говорил Сократ: лучше делать хорошо немногое, чем многое — но плохо. Если уж ты что-то делаешь, то должен делать это качественно.

А С. Джонсон справедливо заметил: «Тот, кто ждет возможности сделать сразу много хорошего, никогда ничего не сделает. Жизнь состоит из мелочей. Очень редко появляется возможность сделать сразу многое. Истинное величие состоит в том, чтобы быть великим в мелочах».

Ч. Поллок: «Каким бы мелким и незначительным ни казалось то, что мы делаем, если мы делаем это хорошо, то это вскоре может стать тем шагом, который приведет нас к более хорошим вещам»

Интеллект и успех не взаимосвязаны

Педагогам кажется таким самоочевидным, что те, кто хорошо успевает в школе и университете, должны продолжить преуспевание в жизни, что они систематически оставляют без внимания свидетельства противоположного, которые накопились за долго время.

Традиционные средства оценки умственных способностей не объяснять в достаточной степени возможности достижения успеха в жизни. Тем не менее, тесты на определение уровня умственных способностей и связанные с ними тесты на способности к различным видам деятельности связаны с оценками в школе и университете. Причина в том, что тесты нагружены вопросами, которые надо провести, и книжными знаниями, которые надо уразуметь. Такие же темы, задания и вопросы присутствуют в курсовых программах и экзаменах.

Одаренные люди, как правило, мало практичны, они не умеют руководить и предпринимать. Выдающиеся люди никогда не ставят себя в такие ситуации, где они должны напрямую соперничать с интеллектуально одаренными людьми. Они понимают, что неумно и невыгодно конкурировать на уровне коэффициентов умственного развития. Вместо этого они нанимают на роботу интеллектуально одаренных. При этом они нанимают много таких людей. Потом они позволяют одаренным людям конкурировать друг с другом.

Для достижения успеха упорный труд важнее данного природой интеллекта.

Что такое эффективность и продуктивность

В один прекрасный день обнаружившем в гнезде своей любимой гусыни золотое яйцо. Сначала он решил, что над ним подшутили, и хотел выбросить яйцо, но передумал и отнес его к ювелиру.

Яйцо оказалось из чистого золота! Крестьянин не мог поверить своему счастью. Ему стало еще больше не по себе, когда на следующий день история повторилась. День за днем, едва успев проснуться, он мчался в сарай и находил новое золотое яйцо. Крестьянин стал сказочно богат; все складывалось слишком удачно, чтобы быть правдой.

С ростом богатства в нем росли жадность и нетерпение. И вот, не в силах ждать, крестьянин решил зарезать гусыню и получить несколько яиц сразу. Но добравшись до ее внутренностей, не обнаружил ни одного яйца. Он не обрел яиц и лишился надежды на будущие поступления. Сгубил гусыню, несущую золотые яйца.

На мой взгляд, в основе этой басни лежит важнейший принцип, позволяющий наилучшим образом определить понятие эффективности. Многие смотрят на эффективность (и, в конечном счете, жизненный успех) с точки зрения «золотых яиц», приравнивая ее к продуктивности: чем больше продукта, тем выше эффективность.

Но, как показывает эта притча, настоящая эффективность — производная двух вещей: продукта («золотые яйца») и его источника («гусыни»).

Если вы строите свою жизнь, ориентируясь на «золотые яйца», и пренебрегаете интересами «гусыни», вы рано или поздно останетесь без совокупности вещей и явлений, обладающих способностью производить продукт и, следовательно, без самого продукта. С другой стороны, если вы предпочтете холить «гусыню», не ставя перед ней задачи нести «золотые яйца», скоро вам будет не на что кормиться самому и кормить «гусыню».

Каждый может больше, чем представляет возможным

Если бы мы совершили все, на что способны, то, наверное, сильно изумили себя. Как говорят, то, что представляется нам невозможным, вероятно, мы не пытались сделать. «Это невозможно» — самые популярные слова в нашей жизни. Если вы верите в то, что ваши возможности ограничены, то тогда слово «невозможно» оказывается подходящим прогнозом!

Совершенно очевидно, что в жизни возможно не все. Но все же, если вы не можете сделать какое-то дело, следует оставить его и прейти к другому, которое сделать сможете. Неужели действительно легче решить, что упрямую задачу решить невозможно, и не тратить время и энергию на поиски решения? «Невозможно», конечно, слово удобное, но помогает ли оно добиваться желаемого? Если уверенность в том, что «невозможное — то, что не пробовали сделать», станет для вас законом жизни, то вы чаще будете добиваться того, что кажется недостижимым, и верить в то, что кажется невероятным. И при этом вы ничего не теряете!

«Нет ничего невозможного: существуют пути, которые ведут ко всему, и если у нас достаточно воли, то найдутся и средства. Когда мы называем что-то невозможным, это часто всего лишь отговорка» (Ф. де Ларошфуко).

Верьте, что сможете — и окажется, что сможете! Узнать, как далеко вы можете зайти, можно лишь зайдя далеко.

Противоположности не исключают друг друга

Они лишь подтверждают то, что какие-то вещи реально существуют. В мире нет ни одного объекта, который не имеет противоположности. Ничто не может существовать само по себе: оно существует всегда в контрасте. Именно поэтому вы не можете совершать только безошибочные поступки. Добро и зло как противоположности неотъемлемы. То, что в вашей жизни что-то не складывается, не означает, что вы неудачник. Любые неудачи, как и везение, преходящи и эфемерны.

Все неинтересно, если вы не заинтересованы

Все будет неинтересным, если жизнь вас не интересует. Важно понимать, что от нас зависит, как мы видим тот пресловутый стакан — наполовину полным или наполовину пустым. Убеждения могут являться еще одним фактором, определяющим то, как мы смотрим на жизнь.

Существует восточная легенда о девушке, которой правитель Земли предложил редкостный дар. Король вручил ей мешочек с жемчугом и обещал, что она сможет оставить самую большую и прекрасную жемчужину, которую там найдет. Однако поставил несколько условий: можно выбирать только по одной жемчужине, жемчужину можно либо выбирать и оставлять себе, либо отвергать и переходить к следующей, нельзя взять отвергнутую жемчужину. Девушка начала с радостью вынимать из мешочка жемчужины одну за другой. В процессе у нее в руках побывало немало идеально правильных жемчужин. Однако она искала такую, которая оказалась бы немного больше и немного красивей остальных. И так пропустила много великолепных драгоценностей. По мере того как она углублялась в мешочек, жемчужины становились все меньше и хуже качеством, время от времени попадались камни. И теперь, поскольку нельзя было вернуться к отвергнутой жемчужине, ей приходилось продолжать поиск — и в результате она ушла с пустыми руками.

Эта легенда относится и к нам: порой мы мчимся по жизни, стараясь найти работу получше, дом побольше, спутника жизни, которые был бы самым подходящим, более интересные развлечения или что-нибудь еще, и мы не замечаем тех драгоценных жемчужин, которые встречаются нам каждый день. На чем мы сосредоточены?

Помните, что настоящий момент — это самый важный момент вашей жизни. Сейчас — это момент выбора. Чем больше искреннего интереса к жизни вы проявляете, тем больше радости и удач принесет в ваш мир жизнь.

Простые радости жизни оказываются в числе самых больших, и по-прежнему являются великими источниками счастья. Важно ценить простоту, ведь сама истина проста.

Закон контроля

Закон контроля гласит, что ваше отношение к себе самим позитивно в той степени, в какой вы контролируете свою жизнь, и негативно в той степени, в которой вы, согласно собственным ощущениям, теряете над ней контроль или попадаете под контроль иной внешней силы. Считается, что стресс, тревожность, напряженность являются результатом отсутствия контроля человеком над тем, что важно для него. Внешний и внутренний контроль начинается с контроля мыслей.

Психологи давно уже признают критическую важность контроля как элемента характера и личного роста человека. Они пользуются термином «локус контроля». Локус контроля — это внутренний или внешний источник воздействии на какую-то сторону вашей жизни. Если вы чувствуете, что самолично принимаете решения, которые направляют течение вашей жизни, считается, что у вас «внутренний локус контроля». Если вы считаете, что вами управляют, заставляют что-то делать или удерживают от каких-то действий, которые вы лично очень хотели бы предпринять, ваш босс, счета, детские переживания, здоровье или что-то другое, значит, у вас «внешний локус контроля».

Осознание того, кто или что вами управляет, является критически важным детерминантом вашего здоровья и благополучия.

Существует два способа взять под контроль любую ситуацию, приводящую к стрессу и отсутствию радости. Во-первых, можно предпринять некоторые действия для ее изменения. Можно разобраться в ситуации и попытаться направить ее в конкретное русло. В большинстве этот способ наиболее эффективен. Во-вторых, можно просто уйти прочь. Очень часто можно восстановить контроль, оставив в покое человека или ситуацию и занявшись чем-то другим.

Иногда самое лучшее, что можно сделать с ситуацией, связанное с потерей контроля, — это просто уйти. Если вам доводилось разрывать неудачные отношения, увольняться с работы, то вы помните, насколько лучше вы почувствовали себя, прекратив борьбу. Однако подобное действие должно иметь серьезные основания.

Уверенность в себе и ощущение контроля есть преимущество человека, имеющего ясную цель и план, перед теми, кто колеблется и не уверен в себе. Ощущение контроля становится фундаментом для построения счастья и успеха в будущем. Убедитесь, что этот фундамент прочен.

Счастье — побочный продукт