Страх — могучий отрицательный мотив, который подобен молитве наоборот. Вместо того чтобы обратиться к окружающим нас созидательным силам, он обращается к силам разрушения. Он сам становится богом, требующим бесконечных жертв.

Реальность часто оказывается вопросом личного восприятия, а не только объективных фактов. Великий мыслитель Сенека сказал: «Глаза не видят, если сердце приказывает им ослепнуть». Эта мудрость требует, чтобы мы учились высматривать во всех ситуациях и хорошее и плохое. Надо обращать внимание на реальные решения проблемы, а не на то, что кажется правильным. Жизнь — это кино, которое мы смотрим своими уникальными глазами. Совершенно не важно, что именно происходит, важно, как вы это воспринимаете. За нашу подозрительность мы всегда расплачиваемся тем, что находим все, что подозреваем. Кроме того, людей тревожит не то, что происходит, а их мнение о том, что происходит.

Внешность бывает обманчива. Суть этого закона Эзопа заключается в том, что нам следует пристальнее вглядываться в любое проявление, будь оно физическим, умственным или духовным. Результатом такого пристального взгляда может стать то, что мир распахнется такими чудесами, которые прежде казались невероятными. К примеру, когда Ф. Аквинский обучался, то его называли «глупым быком», а сейчас его доводы в пользу существования бога в течение многих веков заставляют задумываться богословов и философов. Это так было не похоже на тихого и внешне пассивного ученика.

Очень важно приучить себя смотреть глубоко, в суть вещей, и видеть ясно и четко. Не путайте эмоции с фактами!

Б. Адамс отметил: «Сомнения и страхи — это пути к неудаче». Два чудовища — сомнение и страх — часто играют ведущую роль тогда, когда нам не удается достичь цели. Если позволить этим монстрам поселиться в нашем сознании, они могут начать размножаться, лишая человека способности наслаждаться моментом или находить позитивные стратегии, с помощью которых можно было бы преодолеть временные трудности.

Например, студент, который испытывает и умственную, и физическую усталость, который плохо питается и сильно расстроен, может дать приют страху и сомнению. Студент, который серьезно сомневается в своей способности написать тест, скорей всего покажет плохие результаты. Напряженность, которую порождает возрастающее чувство неудовлетворенности, может не дать человеку вспомнить те факты, которые ему необходимо было знать.

То, что сомнения и страхи — это пути к неудаче, верно и для мира животных. Лошадь, которой надо перепрыгнуть препятствие, иногда отказывается прыгать, ощущая неуверенность и страх своего седока. Результатом оказывается именно то, чего больше всего боится наездник — непреодолимое препятствие.

Чтобы избежать неудачи, необходимо направлять мысли в позитивное русло. Выступления лучших спортсменов могут послужить иллюстрацией такого позитивного мышления. Сосредоточившись на том, чтобы успешно провести игру, они не позволяют думать себе ни о каком ином исходе, кроме победы. Мысли — это пути. Позитивные мысли — это пути вверх. Если мы одержимы сомнениями и страхами, то наши мысли сосредотачиваются на провале. Когда пути выбраны правильно и защищены позитивными мыслями и надеждами, то чудища обычно удается победить. При позитивном настрое сомнения и страхи не могут присутствовать в ваших мыслях, мешая достичь успеха.

Э. Хаббард: «То, чего мы боимся, мы же и заставляем случиться»

Инстинктивное ощущение опасности может защитить нас от беды, помогая предотвратить дурные последствия. Если бы мы не боялись последствий риска, мы могли бы в любой ситуации бросаться вперед очертя голову. Часто мы боимся того, что не может причинить нам вреда. Это деструктивный страх, так как он мешает нам вести нормальную жизнь. Например, страх отказа может помешать нам добиваться тех вещей, в которых мы по-настоящему нуждаемся. Очень важно видеть различие между страхами, которые могут быть полезными, и теми, которые нам только мешают и вредят.

Существует 4 основные причины отрицательных эмоций. 1.Обоснование — когда вы предпринимаете попытку оправдать свои страхи. 2.Идентификация, или принятие происходящего на личный счет. 3.Отсутвие рассуждений. 4.Обвинение — почти 99% ваших отрицательных эмоций зависят от вашей способности обвинить кого-то или что-то в своих несчастьях.

Страх — это часто ложные свидетельства, представляющиеся реальными. Большинство наших страхов алогичны, так как основаны на суевериях и ложных убеждениях. Но с этим вы делаете эти страхи реальными: вы позволяете страхам заставлять вас прятаться и вопить от ужаса. Если взглянуть на такие страхи при свете понимания, то они исчезнут. Когда мы отдаемся на волю страху, нам в голову приходят, прежде всего, самые страшные варианты развития событий. С тем же успехом можно смотреть на мир через запотевшее стекло, когда ничто не выглядит таким, каким оно есть в действительности.

Иногда мы буквально цепенеем от страха. Известны случаи, когда люди мгновенно седели, получив трагическое известие о любимом, а потом выяснялось, что трагедии на самом деле не было. В образцовых случаях люди получали трагические известия, но, пережив боль, несмотря на потерю, становились более цельными личностями. Разница между этими случаями в том, как люди воспринимают плохие известия, а не в том, что произошло. Во втором случае люди сморят в лицо страхам и не уходят от реальности.

В отношении страхов действует два заблуждения. Первое состоит в том, что человек уверен в том, что принимаемое им реальность. Во-вторых, поддающийся страху человек считает, что у него нет возможности справиться ситуацией, которая его пугает. Но, как известно, только в спокойной воде появляется неискаженное отражение, как и то, что только спокойный разум видит мир адекватно.

Цицерон: «Никакая сила не может быть достаточно мощной, если она работает под гнетом страха»

Человек, полный страха осуждения и критики часто воздерживается от высказывания своих идей, из боязни встретить осуждение и тем самым теряет великие дары воображения и уверенности в себе.

Анализируя биографии людей, совершивших великие прорывы в своей области, поражаешься тому, как они обрели свои способности и применили их. Мы редко вспоминаем о том недоверии и открытом осуждении, с которым встречались эти люди. Если бы они боялись такого осуждения, если бы критика пустила прочные корни в их сознании, все их способности постигать и создавать были бы изуродованы и ослаблены.

Только вам решать: правы ли вы или нет! Каждая минута жизни сильно повышает шансы на выживание. Страх осуждения лежит в основе разрушения большинства мыслей и замыслов, которым никогда не суждено реализоваться. Человеческое окружение, даже собственная семья часто служат серьезной преградой на пути к успеху.

Большинство людей живет под сильным влиянием родственников, друзей и общества, настолько сильным, что не могут жить собственной жизнью и быть самими собой из-за боязни критики. Многие, например, делают ошибку в выборе супруга (или супруги) и остаются на всю жизнь несчастными и неудовлетворенными, так как боятся, что их осудят, если они постараются исправить ошибку. Кто знаком с этой формой страха, знает, какой непоправимый ущерб он наносит, расстраивая честолюбивые стремления и всякое желание чего-либо достичь в жизни. Миллионы людей пренебрегают возможностями учиться, и после окончания учебного заведения, боясь все того же осуждения.

Бесчисленное множество людей позволяет разрушить свою жизнь родственникам, третирующим их рассуждениями о чувстве долга, которые на деле не стоят ломаного гроша. Чувство долга вовсе не значит, что можно позволять другим разрушать наши честолюбивые стремления и планы, а также лишать права на личную жизнь и права оставаться самим собой.

Одно дело — выслушать совет человека, разбирающегося в деле. Совсем другое дело — позволить критике затупить острие ума, рвущегося к победе. Заметьте, что обычно вас осуждают те, кто осуждает все на свете, — в особенности тех, кто старается достичь успеха. Отбросьте страх осуждения и идите вперед.

Некоторые не используют свой шанс в бизнесе, поскольку боятся осуждения в случае неудачи. С ними все ясно: боязнь критики перевесила желание успеха. Слишком многие и не ставят перед собой высоких целей, даже пренебрегают выбором карьеры из боязни того, что родственники и «друзья» могут сказать: «Вперед батьки в пекло не лезь!» или «Не высовывайся!»

Угодить всем нельзя — главное угодить самому себе. Любопытный аргумент и ответ. «Может, не стоило рождаться? Если бы, прежде чем родиться, я желал бы, чтобы мне даровали жизнь — то я и поныне не жил бы на этом свете: это станет понятным, если взглянуть, как неистовствуют те, кто готов отрицать меня, лишь бы самим казаться хоть какой-нибудь величиной». Что можно сказать против? «Если бы я делал всегда то, что хотят другие, то меня давно бы не было на этом свете. Если бы я всегда делал то, что хотят другие, то я бы не был бы собой».

Ярлыки «хорошо» и «плохо», навешенные на огромное количество поступков определенными людьми, обществом или религиозными группами, представляют собой не что иное, как суждения, которые могут быть ошибочным. То, что морально и правильно для вас сегодня, в данной точке вашего развития, может быть аморально и неправильно завтра, в другое время или в другом месте. Мораль — категория непостоянная.

Т. Мор выразил это, сказав:

Все мудрецы и крючкотворы

Ведут между собою споры —

Из ста двоих найдешь едва ли

Согласных, что считать моралью.

Желание преуспеть, неиспорченное чувством вины, необходимо людям для того, чтобы добиваться все лучших результатов.

Помните, вина — усвоенная эмоциональная реакция. Как избавить себя от чувства вины?

Первое: уберите деструктивную самокритику из мыслей и разговоров. Прекратите плохо думать о себе. Не позволяйте никому говорить о вас плохо.

Второе: прекратите обвинять кого-либо в чем бы то ни было.

Третье: прекратите позволять другим манипулировать вам с помощью чувства вины. Следует относиться с должным уважением к чувствам и потребностям других людей, но это не значит, что следует приносить в жертву свою эмоциональную стабильность. Есть две методики, которые можно применять, чтобы сломить привычку другого человека использовать ваше чувство вины для контроля вами. 1) Молчание. Не позволяйте себя провоцировать. Говорите: «Я не буду на это отвечать» Люди будут яростно реагировать на ваше молчание, так как будут чувствовать, что утрачивают власть над вами. Они будут вести себя требовательно и непреклонно. Будьте готовы и не сдавайтесь. 2) Когда кто-нибудь пытается манипулировать вами, используя чувство вины, спросите у него: «Вы пытаетесь добиться того, чтобы я почувствовал вину?» Помните, что когда вы указываете собеседнику манипуляцию, которую он производит, вы тем самым сводите ее действие на нет!

Четвертое: откажитесь обсуждать вину других, откажитесь от сплетен. Не вступайте в разговоры «разве это не ужасно».

Пятое: больше прощайте.

Лучшее средство справиться с виной — предпринять действия, ведущие к улучшению ситуации.

Законы, основанные на морали, не являются всеобщими законами.

Паутина всегда мешает точному мышлению и заставляет вас прийти к неверному выводу, если вы начинаете с ложной посылки.

Забавный случай произошел с У. Клементом Стоуном. Вот что ему вспоминается:

«Когда я был маленьким мальчиком, мне нравились лягушачьи и лапки. Однажды в ресторане мне подали очень крупные лягушачьи лапки, и они мне не понравились. И тогда я решил, что не люблю крупные лягушачьи лапки.

Несколько лет спустя я зашел в другой ресторан, и увидел в меню лягушачьи лапки. Вот какой разговор у меня был с официантом.

— Это маленькие лягушачьи лапки?

— Да, сэр!

— Вы уверены? Я не люблю большие.

— Да, сэр!

— Если они маленькие, я закажу.

— Да, сэр!

Когда официант принес блюдо, я увидел гигантские лягушачьи лапки. Испытывая раздражение, я сказал:

— Это совсем не маленькие лапки!

— Меньше мы не смогли найти, сэр, — ответил официант.

Я рассердился, но все же принялся есть. И они мне так понравились, что захотелось, чтобы они были еще крупнее.

Я получил урок логики.

Анализируя происшествие я понял, что мои заключения относительно крупных и мелких лапок были основаны на неверной посылке. Не размер лягушачьих лапок делал их невкусными. Просто те большие лапки, которые я ел в первый раз, не были свежими. А я приписал свою неудовлетворенность не их свежести, а размеру»

Паутина мешает точности мышления, если мы начинаем с неверной посылки. Очень многие рассуждают неверно, позволяя многочисленным словесным символам загромождать мозг ложными предпосылками. Такие слова и выражения, как всегда, только, никогда, ничто, все, каждый, никто, нельзя, невозможно, либо то, либо другое, — почти всегда слишком категоричны или не совсем точны и приводят к ложным предпосылкам. И, следовательно, когда ими пользуются, логика оказывается искаженной.