Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Йога Айенгара: Практическое пособие для новичка

Автор:	Ирина Шевцова
Жанр:	Здоровье
Аннотация: Современный мастер йоги, Шри Беллур Кришнамачар Сундараджа Айенгар получил всемирное признание за глубину понимания искусства и науки йоги, а также за создание уникального способа обучения этому искусству. Преподавая йогу более 70 лет, он сделал ее понятной и доступной для каждого, вне зависимости от степени подготовленности и просветленности занимающегося. Б. К. С. Айенгар также является одним из первых, кто начал обучать йоге с терапевтическими целями, для улучшения состояния здоровья и излечения многих заболеваний. Автор этой книги Ирина Юрьевна Шевцова – преподаватель йоги, обладатель Международного Сертификата преподавателя йоги второго уровня, ученица Б. К. С. Айенгара. Она проводит тренировки по йоге с детьми, беременными, а также разрабатывает терапевтические программы для занятий с проблемами позвоночника. Преподает также йогу глубокой релаксации, динамическую и для старшей возрастной группы. Книга, которую вы держите в руках, задумана как практическое пособие по йоге. Она содержит: – основы философии йоги; – программы для самостоятельных занятий с фотографиями и объяснениями; – примеры из жизни начинающего йога. Что дает практика йоги: – гибкость тела и ума; – физическое и психическое здоровье; – возможность постижения и принятия себя и мира.

прочитать

Случайные комментарии

Виктор К. комментирует книгу «Ответ на приглашение» (Нушич Бранислав):

Нушич - сербский вариант Марк Твена. Лучшая его вещь - "Автобиография". Его же пьеса - "Доктор философии" - наши сняли хороший фильм, Этуш играл.

ДЖИЯ комментирует книгу «Противостояние [=Армагеддон]» (Кинг Стивен):

Книга очень понравилась, прочитала на одном дыхании!! страшно, конечно, но оторваться невозможно!!!!

нина комментирует книгу «Милый друг» (де Мопассан Ги):

книга лучше, чем фильм

камиля комментирует книгу «Хроники Нарнии: Принц Каспиан» (Льюис Клайв Стейплз):

здравствуйте

Горчица(Песчанная буря) комментирует книгу «Опасная тропа» (Хантер Эрин):

Я люблю всех животных и я не оскарбляю этих писателей(Хантнер Эрин это псевдоним нескольких писателей)за то что они про собак плохо пишут.И вообще книги супер кто согласен ищите меня в Однаклассниках и в В Контакте я там Дарья Данилова

Al Bundy комментирует книгу «Москва 1937» (Фейхтвангер Лион):

Книга очень положительно оценивает СССР начала 1937 года. Либералам читать строго не рекомендуется.

Кирилл комментирует книгу «Собачье сердце» (Булгаков Михаил Афанасьевич):

Это у тебя бредни, Булгаков написал всё нормально

айгерим комментирует книгу «Магическая книга Таро. Предсказание судьбы» (Даниела Крис):

я хочу узнать сюдьбу

Петр комментирует книгу «Возвращение Томаса» (Никитин Юрий Александрович):

К сожалению, эта книга доступна только на Литресе и только за деньги.

Нина комментирует книгу «Гарри Поттер и узник Азкабана» (Роулинг Джоанн):

Мне очень нравится читать, Но я нигде не могла скачать книги так как везде требовалась платная регистрация. Теперь я могу качать мои любимые книги. Спасибо этому сайту!

Информация для правообладателей

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.Net

Ирина Шевцова - Йога Айенгара: Практическое пособие для новичка, скачать книгу бесплатно

Популярные авторы

Популярные книги

Йога Айенгара: Практическое пособие для новичка

Жанры