Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Йога Айенгара: Практическое пособие для новичка

Автор: Ирина Шевцова
Жанр: Здоровье
Аннотация:

Современный мастер йоги, Шри Беллур Кришнамачар Сундараджа Айенгар получил всемирное признание за глубину понимания искусства и науки йоги, а также за создание уникального способа обучения этому искусству. Преподавая йогу более 70 лет, он сделал ее понятной и доступной для каждого, вне зависимости от степени подготовленности и просветленности занимающегося. Б. К. С. Айенгар также является одним из первых, кто начал обучать йоге с терапевтическими целями, для улучшения состояния здоровья и излечения многих заболеваний. Автор этой книги Ирина Юрьевна Шевцова – преподаватель йоги, обладатель Международного Сертификата преподавателя йоги второго уровня, ученица Б. К. С. Айенгара. Она проводит тренировки по йоге с детьми, беременными, а также разрабатывает терапевтические программы для занятий с проблемами позвоночника. Преподает также йогу глубокой релаксации, динамическую и для старшей возрастной группы. Книга, которую вы держите в руках, задумана как практическое пособие по йоге. Она содержит: – основы философии йоги; – программы для самостоятельных занятий с фотографиями и объяснениями; – примеры из жизни начинающего йога. Что дает практика йоги: – гибкость тела и ума; – физическое и психическое здоровье; – возможность постижения и принятия себя и мира.

     

     

     



    Извините, данная книга недоступна в связи с жалобой правообладателя.
    Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги.

 

 

Ваш комментарий:

 
 

Случайные комментарии

Кропля комментирует книгу «Мой любимый sputnik» (Мураками Харуки):

Современно, вкусно и печально.

Светлана комментирует книгу «Собака Пес» (Пеннак Даниэль):

все должны прочитать жизненная

Милана комментирует книгу «Оракул» (Фишер Кэтрин):

Отличная книга!

роза комментирует книгу «Серебряный ангел» (Мария Северская):

серебряный ангел супер!

Ирина комментирует книгу «Мурли» (Шмидт Анни):

Книга очень понравилась,читала 2 года назад,сейчас решила перечитать!!!это моя самая любимая книга!!

Фёдор комментирует книгу «Старик и море» (Хемингуэй Эрнест Миллер):

классная книга прям дух перехватывает!

Ростислав комментирует книгу «Три товарища» (Ремарк Эрих Мария):

модернлиб наконец-то стал платный, ура товарищи!!!

Андрей комментирует книгу «Хирургия» (Антон Павлович Чехов):

"Извините, данная книга недоступна в связи с жалобой правообладателя." Лично дозвонился??? Или на электронку жалобу написал? :-)))


Информация для правообладателей