Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Атлетическая гимнастика без снарядов

Автор: Фохтин Владимир Георгиевич
Жанр: Спорт
Аннотация:

Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются.Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов.

  • Читать книгу на сайте (143 Кб)
  •  

     

     

Атлетическая гимнастика без снарядов, доступные форматы:

  • Скачать книгу в FB2 (935 Кб)
  • Скачать книгу в DOC (49 Кб)
  • Скачать книгу в TXT (46 Кб)
  • Скачать книгу в HTML (936 Кб)
  •  

     

     

    Ваш комментарий:

     
     

    Случайные комментарии

    Вячеслав комментирует книгу «Мертвецы не тоскуют по золоту» (Март Михаил):

    Спасибо за предоставленную возможность скачать произведения Михаила Марта.

    sOrAmi комментирует книгу «Огненные врата» (Дмитрий Емец):

    можно мне тоже скинуть?

    Андрейка комментирует книгу «Охота пуще неволи (Рассказ охотника)» (Толстой Лев Николаевич):

    Тот кто говорит что етот рассказ полная х.....ня тот сам такой А КНИГА ЕТА ХОРОШАЯ

    Андрей комментирует книгу «Привидение с брошкой» (Валерий Гусев):

    Супер! Я прочитал 5 книг из этой серии: агенты школьной безопасности, чужак с гнилого болота, дело космической атаманши, заначка старого графа и приведение с брошкой!

    Серая Звезда комментирует книгу «Огонь и лед» (Хантер Эрин):

    Мне все нравятся, но тут не полное собрание циклов.Это большой минус.

    дэн комментирует книгу «Миссия в Арктику» (Колфер Йон):

    все книги по 2 разу перечитываю чётко

    Женя комментирует книгу «Дизайн интерьера» (Наталия Митина):

    Автор просто ужас... Много пишет о том, сколько бесполезной информации вокруг, а эта её писанина первых 40-ка страниц книги - сама бесполезна. Ну как можно 40 страниц об одном и том же писать, ну?? О том, как мало хороших книг по дизайну интерьеров, о том, что всё равно нужен ВУЗ, а не курсы, школы дизайна и тем более самообразование. Хоть бы перечислила в итоге полезные книги, ссылки. Нет, блин, конкуренция. Вот международные выставки она перечислила, а книги прочие источники полезной информации - нет. Хотя сама пишет, что такие есть, но нам, далёким от дизайна читателям, придётся много натыкаться на бесполезную информацию и выкидывать деньги на ненужные книги. 40 страниц об одном и том же!!! Кошмар! Надеюсь, в этой книге я найду что-то полезное, практическое и дельное, а не воду в ступе о том, как тяжела ещё до кучи работа дизайнера, как долго и нудно нужно корпеть над чертежами. Сразу видно фрустрированая баба написала книгу и ей дизайн дался нелегко. Вобщем, посмотрим, что дальше ДЕЛЬНОГО будет написано.


    Информация для правообладателей