Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Популярные авторы


:: Joyce James
:: Сименон Жорж
:: Лавкрафт Говард Филлипс
:: БСЭ
:: Пушкин Александр Сергеевич
:: Уилсон Жаклин
:: Верн Жюль Габриэль
:: Кренц Джейн Энн
:: Куприн Александр Иванович
:: Лорд Джеффри

Популярные книги


:: The Boarding House
:: Уроки любви
:: Корнуолльский кровосос
:: Справочник по реестру Windows XP
:: На острове Халки
:: Создание героических образов защитников Родины
:: Артем Микоян
:: Под флагом "Катрионы"
:: Чудесное путешествие
:: Драма в Лифляндии


Рефераты, дипломы, учебные пособия


Атлетическая гимнастика без снарядов

Автор: Фохтин Владимир Георгиевич
Жанр: Спорт
Аннотация:

Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются.Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов.
  • Читать книгу на сайте (143 Кб)

    •  

     

     

Атлетическая гимнастика без снарядов, доступные форматы:

  • Скачать книгу в FB2 (935 Кб)
  • Скачать книгу в DOC (49 Кб)
  • Скачать книгу в TXT (46 Кб)
  • Скачать книгу в HTML (936 Кб)
    • Нравится
    Класс!

     

     

     

    Ваш комментарий:

     
     

    Случайные комментарии

    Zonder комментирует книгу «Иное решение» (Семенов Андрей):

    автор - резуноид. историческая часть книги целиком состоит из либероидных мифов и элементарного незнания фактуры. Сюжет нулевой, все предсказуемо и очень, очень тупо.

    ЗЕМФИРА комментирует книгу «Беседы с Богом. Необычный диалог. Книга 1» (Уолш Нил Дональд):

    ВСЁ ЕСТЬ БОГ

    Игорь Васильев комментирует книгу ««Косяк» авторитета» (Михаил Серегин):

    Привет всем. Рекомендую начать знакомство с серией, со второй книги. Первая книга не очень удачная на мой взгляд вторая в сто раз лучше.

    Ветреная Шипучка комментирует книгу «Холодный дом» (Диккенс Чарльз):

    После "Больших надежд" "Холодный дом" показался невероятно затянутым и не таким интересным..

    Мария комментирует книгу «Мастер и Маргарита» (Булгаков Михаил Афанасьевич):

    Согласна, чудесная книга! мне 15 лет и я уже ее читаю в 7 раз и ни одной строчки не пропускаю! А фильм поставлен просто прекрасно! все чувства и слова переданы четко по книге! я его уже раз 20 посмотрела!

    артем комментирует книгу «Два брата» (Шварц Евгений Львович):

    очень интересная книга

    оксана комментирует книгу «Мозг врет! Тайны мозга. Знаем мозг – управляем собой» (Светлана Кузина):

    хочу это книгу

    Kevia комментирует книгу «Дорога в ночь» (Лаймон Ричард):

    Такая чушь!!! Не тратьте напрасно время!!!

    Данил комментирует книгу «Повелитель кланов» (Голден Кристи):

    клёвая компания повелитель кланов

    Елена комментирует книгу «Психология влияния» (Чалдини Роберт):

    Спасибо огромное!

    Жанры


    Научная фантастика
    Детективы
    Проза
    Любовные романы
    Приключения
    Детские
    Поэзия
    Драматургия
    Старинная литература
    Научно-образовательная
    Компьютеры
    Справочная литература
    Документальная проза
    Религия и духовность
    Юмор
    Дом и семья
    Бизнес
    Все жанры
    --------------------

    Информация для правообладателей