Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Атлетическая гимнастика без снарядов

Автор: Фохтин Владимир Георгиевич
Жанр: Спорт
Аннотация:

Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются.Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов.

  • Читать книгу на сайте (143 Кб)
  •  

     

     

Атлетическая гимнастика без снарядов, доступные форматы:

  • Скачать книгу в FB2 (935 Кб)
  • Скачать книгу в DOC (49 Кб)
  • Скачать книгу в TXT (46 Кб)
  • Скачать книгу в HTML (936 Кб)
  •  

     

     

    Ваш комментарий:

     
     

    Случайные комментарии

    Кошка комментирует книгу «Пиковая Дама и другие» (Улицкая Людмила Евгеньевна):

    Бедный ребенок! Но, какой папа - такой сын, генетика. Если ума и восприятия на Улицкую не хватает, то... Попробуйте ему сказки на ночь почитать, а еще от перегрузки последние мозги расплавятся!

    Ксанка комментирует книгу «Огненные врата» (Дмитрий Емец):

    Люди добрые, пожалуйста, скиньте на мыло буду очень благодарна.

    смити комментирует книгу «Нетаджикские девочки. Нечеченские мальчики» (Соколов-Митрич Дмитрий):

    знаете в чем прикол все прекрасно отзываются о книге,и один два комментария там типо против и эти 2 процента правы,в том что это полное ГО*НО....

    Афоня комментирует книгу «Трон Люцифера» (Парнов Еремей Иудович):

    Толкиен всё ж на пару тройку десятилетий ранее вроде писал?и уже не только по определению графоманом не может быть-от него все и питаются!и Парёный тоже!

    Яяя комментирует книгу «В прекрасном и яростном мире (Машинист Мальцев)» (Платонов Aндрей Платонович):

    книга в прекрасном и яростном мире просто восхитительна!

    Дэн комментирует книгу «В пасти Джарлака» (Борис Харькин):

    Обалденная книга! Реально смешная и интересная!

    елена комментирует книгу «Ночь нежна» (Фицджеральд Фрэнсис Скотт):

    отличный комментарий к комментарию лили

    Маргарита комментирует книгу «Мастер и Маргарита» (Булгаков Михаил Афанасьевич):

    Что касается сериала, то он один из моих любимых. Хорошая игра актёров, декорации, кот так вообще прелесть. Музыка шикарна. О книге тоже сказать не могу. Сюжет интересен, но в чём его гениальность понять не могу. Только не надо других людей оскорблять. Люди все разные, по вкусам и интересам, по своему мировоззрению. И именно поэтому книга им не подходит. Им трудно будет её читать, выискивая глубокий смысл, о котором многие говорят, и который они не до конца поймут не в силу умственных способностей, а в силу своих взглядов на жизнь.


    Информация для правообладателей