Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Популярные авторы


:: Борхес Хорхе Луис
:: Буссенар Луи Анри
:: Моэм Сомерсет
:: Нортон Андрэ
:: Азимов Айзек
:: Абрамов Сергей Александрович
:: Ашкинази Леонид
:: Асприн Роберт Линн
:: Хольбайн Вольфганг
:: Dark Window

Популярные книги


:: Как поймать кролика
:: Внутрикомпьютерная цивилизация
:: Мир Лема - словарь и путеводитель
:: Фантастическое путешествие
:: Стремление к совершенству
:: Три взгляда на часы
:: Путешествие восьмое, или как Трурль обеспечил бесконечность существования Вселенной
:: Научно о лженауке
:: Перекинемся в картишки
:: Не ставь стакан на Тору


Рефераты, дипломы, учебные пособия


Атлетическая гимнастика без снарядов

Автор: Фохтин Владимир Георгиевич
Жанр: Спорт
Аннотация:

Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются.Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов.
  • Читать книгу на сайте (143 Кб)

    •  

     

     

Атлетическая гимнастика без снарядов, доступные форматы:

  • Скачать книгу в FB2 (935 Кб)
  • Скачать книгу в DOC (49 Кб)
  • Скачать книгу в TXT (46 Кб)
  • Скачать книгу в HTML (936 Кб)
    • Нравится
    Класс!

     

     

     

    Ваш комментарий:

     
     

    Случайные комментарии

    Даша комментирует книгу «Алмазная история - 1» (Хмелевская Иоанна):

    Я копирую маме книги, чтобы она их читала Ей очень нравятся книги Иоанны Хмелевской ВСЁ БЕСПЛАТНО!! Мне нравится сайт,очень удобно находить книги!

    Тигран комментирует книгу «Зачеловек» (Никитин Юрий Александрович):

    отличный сайт

    Рома комментирует книгу «Беременность – неделя за неделей. Современный справочник для будущих мам» (О. В. Бердникова):

    Пить по стакану вина в день беременной, а мужчине не пить 1 год до зачатия.Это автор с потолка придумал такое? Хуже творения я не читал.

    Василий комментирует книгу «А что вы хотели от Бабы-яги» (Никитина Елена):

    серия супер:))))))

    Миха комментирует книгу «Мастер и Маргарита» (Булгаков Михаил Афанасьевич):

    Ах если бы вы посмотрели на Таганке этот спектакль... я пятками на плинтусе стоял 2.5 часа и не заметил как время пролетело...

    Фандорин комментирует книгу «Комитет 300» (Колеман Джон):

    "Комитет 300" офигенная книга которая дает понимание в каком мире мы живем. Джон Колеман супер молодец. Встречал в интернет еще название "Мессия 300" если это продолжение обязательно прочитаю.

    Анечка комментирует книгу «Таня Гроттер и Болтливый сфинкс» (Емец Дмитрий):

    Честно говоря это обыкновенный плагиат!!!

    настя комментирует книгу «Евгений Онегин» (Пушкин Александр Сергеевич):

    Не слушайте всяких... Роман замечательный! Я три раза подряд его прочитала

    Исаак комментирует книгу «Тайный советник вождя» (Успенский Владимир Дмитриевич):

    куплю чтобы показать как нас любят

    Екатерина комментирует книгу «Одиночество в Сети» (Вишневский Януш):

    А меня книга разочаровала в финале... ожидала большего. И много отступлений в сторону от основной линии, уж больно витиеватая паутина. Сейчас такую же паутину читаю в "Среднем поле" Джеффри, но там как то... органичней.

    Жанры


    Научная фантастика
    Детективы
    Проза
    Любовные романы
    Приключения
    Детские
    Поэзия
    Драматургия
    Старинная литература
    Научно-образовательная
    Компьютеры
    Справочная литература
    Документальная проза
    Религия и духовность
    Юмор
    Дом и семья
    Бизнес
    Все жанры
    --------------------

    Информация для правообладателей