А мне рекомендовала невролог комплекс против остеохондроза профессора Мавродия В.М. Но согласна, что боль в спине и проблемы с позвоночником одними медикаментами не вылечить - упражнения должны присутствовать.
Вот здесь абсолютно рабочие ссылки, все скачивается и все открывается: http://thelib.ru/books/gippenreyter_yuliya_borisovna/obschatsya_s_rebenkom_kak.html