Мастерская любви - Искусство быть женщиной

Евгения Фролова

Искусство быть женщиной

Самые нежные слова благодарности хочу сказать моему супругу Олегу – главному вдохновителю на пути к совершенству. Благодарю, единственный мой, за любовь, мужество и благородное терпение моего непостоянства.

Прости меня, милый! Я люблю тебя! Я принадлежу только тебе и нашей любви! Огромную признательность хочу выразить всему коллективу «Академии взаимоотношений мужчины и женщины»: администраторам Алене, Лене и Марине – за их тепло, заботу и позитивную атмосферу, которую они создают ежедневно; преподавателям Ольге, Алене и Анастасии – за то, что открыто и радостно делятся секретами своего успеха, мудростью и бесценным опытом.

Сердечная благодарность основателям «Академии частной жизни» - Инесс Кравченко и ее супругу Олегу – за их огромную помощь и неустанное совершенство. Неиссякаемая признательность руководителям филиалов «Академии взаимоотношений КЭИФО»: Владивостока – Наталье Чупиной и Алле Дзюба; Алма-ата – Наталье Тен; Таллина – Монике Аман; Перми – Светлане – за их стремление к красоте и совершенству, Екатеринбурга - Елене Шадриной - за ее любовь к прекрасному, оптимизм и негасимую красоту.

И конечно, моей семье: папе – за неиссякаемые веру и оптимизм; маме – за постоянные помощь и поддержку.

Я благодарна всем ученицам «Академии взаимоотношений мужчины и женщины» за то, что делились со мной своими идеями и помогли наполнить книгу тонким юмором; за то, что преуспели в своем намерении быть особенными и окрылили меня.

Предисловие

Cлавянские Берегини, тайские, индийские, египетские и китайские храмовые жрицы, японские гейши «Пылающие хризантемы» – что может быть общего у философских концепций, выделявших столь разных женщин? Было ли на их пути постижения совершенства нечто общее, что считается его фундаментальной частью? Было!!!

Вас, возможно, удивит, с чего бы это современный врач с ортодоксальным образованием решила посвятить свою книгу сакральному женскому искусству – искусству управления интимными мышцами, упоминание о котором встречается в трактатах более чем семитысячелетней давности. Ответ прост: большинство великих женщин считали и считают, что овладение подобным мастерством – неотъемлемая часть постижения женского совершенства.

Как любящая женщина я решила овладеть этим искусством и достичь в нем совершенства. А как врач – исследовать подобный феномен, чтобы накопленные знания использовать в работе по сохранению здоровья, восстановлению репродуктивных функций женщин и развитию у них чувственности.

Я решила сравняться в искусстве любви с великими женщинами и приступила к тренировкам. Муж насторожился и стал внимательно наблюдать за ними, но вскоре успокоился и расслабился, поскольку мои опыты заметно улучшили качество нашей близости. Мы завелись… Процесс самосовершенствования основательно овладел нами. Хотелось знать все больше и больше…

«А что мешает нам отправиться в дальние страны и исследовать традиционные культуры взаимоотношений мужчины и женщины?» – подумали мы.

Таиланд, Индонезия, Китай, Япония, страны Арабского Востока, Южной Америки и Европы… Длительные и захватывающие путешествия наполнили нас новыми знаниями, обогатили наш опыт, окрасив отношения в более яркие тона, сделав их более трепетными.

Мы решили не останавливаться на достигнутом и открыть Академию взаимоотношений мужчины и женщины, где бы неустанно могли сами черпать новые знания и делиться ими с людьми, желающими любить и быть любимыми.

Началась непростая, но интересная работа, полная новых событий и встреч. В драйве недостатка не было, но кто хочет большего, тот получит это. Существует известное изречение: «Когда ученик готов, приходит учитель». И время пришло: мудрость выбрала мое окошко, удивительным образом познакомив меня с учителем.

Я продолжала совершенствоваться, вела уроки и консультации и небезосновательно считала себя специалистом в технике развития и управления интимными мышцами. Кстати, огромную помощь в этом оказали тренажеры, приспособления, которые заметно облегчали процесс достижения желаемых результатов.

Однажды к нам в Академию пришла молодая дама, жена очень состоятельного человека. Вдохновившись нашими открытиями, она решила изучить технику осознанного управления интимными мышцами. Как известно, «нет пророка в своем отечестве», и эта дама решила обратиться к первоисточнику. Не знаю, какой ценой ей удалось осуществить задуманное, но из Таиланда в рублевское Подмосковье приехала посвященная женщина из храма.

Предложенное наставницей расписание занятий повергло новоявленную ученицу в шок – тайка согласилась обучать ее только при условии ежедневных пятичасовых тренировок в течение трех лет. Причем половина времени отводилась на специальную работу с грузиками.

Разгневанная и озадаченная молодая женщина решила познакомить учителя со мной.

– Почему вы без всяких учителей смогли быстро достичь блестящих результатов, – возмущалась женщина, – а мне годами придется по полдня таскать между ног непосильные тяжести?

К тому моменту я упорно занималась уже два года и своим лоном могла удерживать пятикилограммовый груз.

Надо сказать, что во время родов мои интимные мышцы были сильно травмированы, но, тренируясь, я смогла полностью восстановить свое женское здоровье и выйти на качественно новый уровень оргазмических состояний.

Вердикт учителя был краток: даме было рекомендовано учиться в нашей Академии, а меня пригласили в Таиланд с целью совершенствования моих навыков. Не будем вдаваться в подробности этого обучения и разбирать многообразие тайских трюков, которые надо осваивать не в теории, а на практике. Наша задача – постижение таинства женской самости, которая невозможна без филигранного владения своим телом и, в частности, техники развития и управления интимными мышцами.

Только прелестница, которая сама наполнена наслаждением и великолепно владеет каждой клеточкой своего тела, сможет передать великую энергию страсти своему любимому, и тогда он сделает ее по-настоящему счастливой. Читая эту книгу, изучай себя, люби и лелей свою женскую сущность и будь счастлива!

Чтобы дарить наслаждение, надо научиться его ощущать и накапливать! Это неоспоримая истина. Умение наслаждаться – это важнейшая часть искусства любовной игры.

Но только если ты сама, милая красавица, научишься ощущать малейшие нюансы наслаждения, ты сможешь познать, в чем же состоит наслаждение мужчины. В противном случае ты будешь предлагать своему партнеру не совсем то или совсем не то, что ему нужно. Вот почему так важно научиться погружаться в чувственные удовольствия каждой клеточкой тела, прислушиваясь к его малейшим вибрациям. Доверься своим телесным ощущениям – в искусстве наслаждения твое тело намного мудрее сознания.

Поверь, ТВОЕ тело – неиссякаемый источник УДОВОЛЬСТВИЯ! Прочитав эту книгу, ты сделаешь наконец-то шаг к нему навстречу. Ты начнешь по-настоящему любить свое тело, а это не только косметические и спа-процедуры, походы в солярий и фитнес-клуб. Ты очень скоро поймешь, как важно научиться слушать, уважать и удовлетворять потребности тела. А еще важно включать эмоции, чувственность и интуицию. Для этого надо подружиться со своим левым полушарием.

Выполняя упражнения, которые даны в этой книге, ты сначала сможешь достичь пика наслаждения наедине с собой. А затем – легко и непринужденно подсказать своему партнеру, какие тонкости из «науки страсти нежной» подходят именно тебе и лучше всего раскрывают всю палитру твоих ощущений.

Глава 1. Быть женщиной – это искусство

Женщина блистательная, потрясающая, сексуальная, привлекательная и манящая… Загадочная фемина из мужских грез, совершенная в каждом своем движении, взгляде, посыле и действии… Искусница от кончиков ресниц до волнующего шлейфа аромата… Рай ждет того, кто окажется достойным этой воспетой веками женской силы. Наши современницы порой не догадываются, что искусству нежной женской власти можно научиться, хотя постижение его требует определенных усилий, тренировок, экспериментов и, самое главное, неистовой жажды совершенства.

Легенды и мифы издавна хранят в памяти человечества истории жизни великих женщин, которые пленили и покорили лучших мужчин своей эпохи (кстати, история не скрывает, что многие из них были далеко не красавицами, например Клеопатра). Так почему же одним открываются двери успеха, счастья и роскоши, а другие довольствуются лишь остатками их пира?

Вас не удивляет этот забавный парадокс? Тысячи и тысячи красивых, умных, ухоженных женщин одиноки. Они осваивают науки и языки, пишут диссертации, познают манеры и этикет, следят за фигурой, так и оставаясь одинокими. И другой пример: с виду совершенно обычная женщина каким-то непонятным образом «трогает» окружающих, в ней есть какая-то изюминка, харизма. Мужчина готов пойти на все, чтобы завоевать ее внимание.

В глубокой древности люди, посвященные в сакральные знания, заметили: как только девочка начинает подрастать, у нее из области влагалища начинает непрерывно уходить энергия. И так до глубокой старости. Они задумались: что же это за энергия, почему тело женщины столько теряет, ведь у мужчин ничего подобного не наблюдается? И что будет, если научиться сохранять эту энергию?

Эксперимент был долгим. Для начала мудрецы разработали специальные приспособления (обработанные в форме яичек нефритовые камушки, палочки-грузики), позволявшие научить девушку осознанно управлять интимными мышцами и поддерживать их в определенном тонусе.

Эксперимент позволил сделать ряд открытий. Во-первых, как только женщина достигала определенного мастерства в данном искусстве, она заметно преображалась, в ней появлялся внутренний свет, который как тонкий, но очень желанный аромат любви неумолимо привлекал к ней мужчин. Это волшебное состояние женщины заставляло их трепетать. Во-вторых, подобного навыка ни одна женщина от рождения не имела. В-третьих, ни одна женщина без специальных тренировок, упражнений и приспособлений достичь этого не могла. То есть это был не врожденный, а приобретенный навык.

Но самое главное – независимо от возраста (эксперимент проводился с девушками и женщинами от 14 до 50 лет) ко всем успешным ученицам мужчины и даже почтенные старцы начинали испытывать тотальное влечение.

Умудренные жизненным опытом старцы весьма озадачились и… направили свои усилия на поиск ответа. Постижение разгадки сильно удивило их. Оказывается, женщины, достигшие мастерства в подобном искусстве, энергии практически не теряли. Напротив, она накапливалась в их теле, и они, словно магнит, притягивали мужчин.

Кстати, впоследствии именно эту энергию народ окрестит ЧАРАМИ. Термин, хорошо знакомый из популярных сказок. Еще в сказках есть присказки, например такая: «Сказка – ложь, да в ней намек, добрым молодцам урок». О каком намеке и уроке идет речь? Попробуем разобраться.

Как в сказках, так и в жизни добры молодцы сильны были во всем, спору нет. Только женским чарам противостоять не могли. Тут сильный пол, как в мифах, так и в реальности, слабел до неприличия. Даже верный друг молодцев, меч-кладенец, будь он хоть из самой закаленной стали, голову поднимать не спешил. Знал «опытный боец»: одной лихой силушкой с чарами не совладать. В помощники потребуются и ум, и щедрость, и терпение, и нежность.

Не отвлеклись ли мы за шутками от феномена женских чар? Для разъяснения вернемся к озадаченным мудрецам, которые в процессе поисков ответа все больше погружались в пучину мрачных опасений. И было от чего.

Во-первых, они пришли к окончательному выводу, что

Женщина в силу ее природного предназначения рожать и вынашивать детей энергетически сильнее мужчины.

А у мужчины по сути есть три пути для восполнения запасов своей жизненной энергии. Либо духовное совершенствование – что в общем-то является уделом избранных. Либо пожизненная практика дыхательных и специальных физических упражнений йогов, даосов, воинов – штука непростая, так как требует много времени и терпения. Либо более простой и практичный способ принуждения, убеждения или уговоров женщины поделиться своими излишками – путь явного ущемления мужского самолюбия.

Все это весьма огорчало старцев. И тогда, как рассказала моя наставница, высшие силы смиловались и пришли мужчинам на помощь. Пришла пора удивляться уже самим посвященным жрицам, зачем и почему устроено так, что женщина неустанно теряет жизненную силу. И они нашли первый ответ: «Все в мире уравновешено». Постоянная потеря сексуальной энергии из лона примерно уравнивает потенциалы женской и мужской силы. У всех равные стартовые позиции. Живи и радуйся. Но если женщина желает добиться большего, войти в мир красивой и чистой любви, путь к эволюции и совершенствованию открыт.

Во-вторых, именно придуманные мужчинами методики и приспособления для развития женских мышц любви есть сук, на котором они восседали, но подрубили, дабы прочувствовать последствия. Женщины их самоотверженность оценили и опробовали и осознали: золотой ключик к мужчинам найден! Может, с этих пор и существует выражение: «Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и жалеть»?

Чего испугались древние мудрецы? Почему возвели эту жизненно важную технику в ряд сакральных? Зачем с пеной у рта принялись убеждать всех в слабости женщин? Ответ один: женщина, которая овладевала искусством осознанного управления интимными мышцами, становилась энергетически еще более сильной. Жизненной сексуальной энергии становилось так много, что женщина начинала излучать ее вовне: «А во лбу звезда горит».

Так вот, ЧАРЫ – это определенная частота сияния глаз, которая отражает совершенный потенциал женщины. Каждый мужчина бессознательно ищет всю свою жизнь сказочную Марью-искусницу. Ибо незаполненный мужской потенциал может наполнить только такая женщина. Она и есть та муза, та потенция, та сила, что возносит его на пьедестал удачи и любви.

В диснеевском фильме про Чипа и Дейла есть забавный персонаж – мышонок Рокфор, который, почуяв запах сыра, совершенно теряет контроль над собой. Помните: «сыррр»… – и круги в обезумевших глазах? Мужчины ведут себя подобным образом, если удача сводит их с обладательницей чар. Конечно, так эффектно проявлять глазами страсть они не могут, но даже павлины со своими роскошными хвостами рядом с мужчинами, жаждущими показать себя с лучшей стороны, выглядят бледно.

Представляете настроение мужчин, когда они во всем этом разобрались? Вот тогда-то и было принято решение убедить женский мир в обратном: женщины – существа слабые, зависимые от мужской силы. А чтобы они случайно не догадались об этом сами, их, согласно местным традициям, либо огородили высокими заборами, либо закутали в одежды с ног до головы, либо ограничили в действиях законами, по которым шаг к совершенствованию означал казнь.

Но шила в мешке не утаишь, женщин в любом случае не проведешь – догадались бы о сути вещей, если и не сами, то благодаря храмовым жрицам наверняка. А последние проявили большое усердие в распространении идеи «о слабости». Зачем радеть о правде, если она плодит конкуренцию? У женщин, как и у мужчин, всегда идет борьба за сильных мира сего. Мужчине нужна самая яркая и желанная женщина. Женщине – достойный и великий мужчина. Зачем делиться со всеми секретом своего неиссякаемого очарования, когда можно быть единственной и неповторимой?

Время неумолимо стирает многие страницы истории. Меняются города, народы, представления. Не меняется только поведение женщины. Вот картинка из практики. Приходит современная успешная дама в нашу Академию учиться. После одного-двух уроков в порыве воодушевления она вспоминает о подругах.

– Им точно нужно к вам в Школу. Все у вас будут, – обещает она.

Несколько следующих уроков умеряют ее пыл и вызывают раздумья – говорить подругам или нет? Еще через некоторое время желание быть единственной и неповторимой выражается в не принимающей возражений фразе: «В компании должна быть одна королева, подруги подождут».

Подруги, мучаясь вопросом, чем она берет мужчин, рано или поздно все узнают. Возмущаются предательством. Приходят учиться, но со временем уже по отношению к другим своим подругам в точности повторяют описанную схему.

Но вернемся к таинствам мастерства, которое в силу вышесказанного в давние времена строго охранялось и изучалось в закрытых женских храмах либо преподавалось персонально любимым женам и наложницам императоров.

Восхищение искусством храмовых жриц любви было настолько велико, что легенды о нем живут и спустя века.

Подобная техника у римских, греческих, египетских жриц называлась «игрой на флейте». Радостно то, что это искусство не затерялось в лабиринтах истории. Да и как оно могло затеряться – женщины всегда будут стремиться к совершенству.

Как музыкант, виртуозно владеющий своим инструментом, отправляет в фантастический полет весь зал, так и жрица любви создавала феерический, волшебный спектакль ощущений своему партнеру.

«Флейта жрицы» – так называется многокамерный тренажер, разработанный в нашей Школе. С его помощью современные женщины обучаются вновь творить чудеса. В итоге, надеюсь, нам удалось разобраться, почему во многих цивилизациях среди царских особ считалось, что только владеющая навыками подобного искусства женщина может претендовать на роль совершенства, и почему порой даже к красивой женщине относились с прохладцей, называя ее «ленивой куклой».

Уважаемые читатели! Полагаю, изложенный материал не покажется вам обидным. Но если кто-то не согласен, это его право. Я же предлагаю попробовать рискнуть и оценить полученный опыт на практике.

Рей Брэдбери как-то сказал: «Риск – прыжок вниз головой с утеса, во время которого вырастают крылья». Но если риск не по душе и тренироваться лень, почитайте новейшие исследования, проведенные нашим современником профессором Герхардом Эггетсбергером «О влиянии развития интимных мышц на сексуальный потенциал и творчество личности».

Если не хочется ни того, ни другого, продолжайте читать дальше. Впоследствии принимаю только слова благодарности.

Глава 2. Интимные мышцы в культуре разных народов

Изящная жрица храма любви.

Ее груди мягкие, ее груди белые.

Но ниже пояса у нее имеется меч, от которого

теряют головы умные мужи.

Хотя никто и не увидит, как покатятся они в

пропасть.

Власть ее – ваша похоть, где птицей

парит она в небесах.

Отрывок из древнего трактата

В культуре разных народов существуют сакральные техники, развивающие сексуальность женщины. Давайте же обратимся к мудрости древних трактатов и исследуем интимные практики различных традиций. Предлагаю начать путешествие с древнеславянской языческой культуры.

Древнеславянская культура

В те времена, когда еще почиталась славянская богиня любви Купала, искусству совокупления (производное от слова «Купала», совокупление – «божественная любовь») обучали избранные – мудрые славянские Берегини. Мне не встретилась информация о том, что в постижении этого мастерства славянские женщины использовали какие-либо приспособления. Удалось лишь узнать, что в недрах этой культуры зародилась сакральная женская практика встречать появление языческого Бога Ярило (Солнце) особым маточным пением. При этих ритуальных песнопениях, которые напоминают крик женщины в момент экстаза, в процессе участвовали матка и интимные мышцы, отсюда и пошло название этих необычных звуков.

Присущая им сила и диапазон звучания рождались из глубины женского лона, активизируя общую энергетику, магнетизм и сексуальность женщин. Маточное пение активно использовалось повитухами и роженицами во время родов. Считалось, что эти звуки способствуют безболезненному раскрытию родовых путей и гармоничному протеканию родов без травм.

Именно технику маточного пения славянские Берегини использовали для развития мышц любви, которыми владели в совершенстве. В подтверждение этого позвольте привести два любопытных факта. Вполне очевидно, что в ту давнюю пору тампонов и прокладок у женщин не было, а вот так называемые критические дни, безусловно, были. Как же мудрые красавицы выходили из ситуации без средств гигиены?

С наступлением менструации искусница так плотно сжимала внешнее кольцо вагинальных мышц, что кровь через него не просачивалась. В таком состоянии она могла заниматься делами или довольно долго быть в пути. Но когда появлялась возможность оказаться у чистого, светлого ручейка, она подмывалась, благодаря водичку, и вновь зажимала вагину.

Другой факт. Любовные отношения мужчины и женщины нередко переходят в страсть. Это прекрасно, но иногда нужно и предохраняться. Берегиня с помощью особой вагинальной техники могла втянуть в полость матки небольшое количество воды. Шейка матки при этом закрывалась, и женщина могла безбоязненно заниматься полноценным сексуальным слиянием с любимым. После семяизвержения мужчины и завершения процесса семя легко вымывалось изнутри, что позволяло женщине пребывать в душевном равновесии.

Древнеславянские женщины были мастерицами во всем. Они всегда славились красотой неописуемой и мягкостью душевной. Отголоски их сокровенных знаний еще раз подтверждают – лишь неустанное совершенствование позволяет нам быть прекрасными и желанными.

Культура арабских стран

«Ракс шархи» – именно так называют арабы неповторимый в своей красоте и сексуальности танец живота. Сама природа даровала женщине движения, которые на долгие годы сохраняли сексуальную привлекательность, мягкость, грациозность и обворожительную округлость стана. Недаром одним из самых ярких зрелищ при дворе шейхов был танец «Ракс шархи». Танец, который только избранные девушки могли показать своему покровителю. Но этому торжественному моменту предшествовала жесточайшая борьба за право быть лучшей.

Как известно, гаремы прошлых столетий располагались на трех этажах, которые обозначали ранг наложниц. В нижний этаж попадали девушки, которые ничем не удивили своего господина или же были осуждены за тяжкие провинности. Понятно, что жизнь их была нелегкой и скучной. Средний этаж давал шанс оказаться как наверху, так и внизу. Здесь грустить было некогда, расслабишься – пропадешь. Вот и не расслаблялись девушки, надеялись на лучшую долю, стремились к любви, устраивали друг другу козни.

Верхний этаж – благоухание ароматов, шелест шелка, блеск драгоценностей и неустанная работа по самосовершенствованию. Девушки экзаменовались минимум по 77 предметам, и только успешные получали шанс продемонстрировать свои навыки повелителю. Не будем касаться всех дисциплин, остановимся на тех, которым посвящена наша книга. Существовали три экзамена по искусству управления мышцами любви, которые сдавали наложницы.

Экзамен 1

Девушка усаживалась на невысокую скамеечку, вставляла в вагину нефритовое яичко, к которому были привязаны 14 шелковых нитей. Ноги расставлялись на ширину плеч, руки клались на колени. Евнухи (а в данном процессе участвовали только те, которым удалялись фаллос, яички и язык, дабы не было искушения) приступали к приему экзамена.

Искусница, сжимая мышцами яичко, должна была удерживать его в себе, в то время как евнух с помощью шелковой нити стремился его вытянуть. Если ниточка рвалась, евнух тянул за другую. И так поочередно, пока не порвутся все 14 нитей. Процесс длился не менее часа, усилие на разрыв одной нити – примерно 3 кг. Согласитесь, впечатляет! По местным меркам такой экзамен считался легким.

Экзамен 2

Танец «Ракс шархи». Но это был не просто танец. На небольшом по размеру и высоте подиуме стояла миниатюрная чаша, в которой находилось 100–150 г подкрашенной воды. Танцовщица подходила к подиуму, сбрасывала одежду, брала чашу и с помощью специальной трубочки втягивала в полость вагины всю жидкость. Затем, ступив на подиум, приступала к танцу. Помимо плавных движений танец включал в себя многочисленные акробатические элементы, шпагаты, растяжки. Их выполнение было направлено на проверку умения «оставаться сухой».

Представляете, женщина делает акробатические упражнения, а внутри ее лона находится больше 100 г воды! И ни капли нельзя потерять, евнух ладонью проверяет герметичность «сосуда». Если все в порядке, вновь вихрь танца, и уже в другом положении опять тест на сухость. И так в течение 40 минут. Но главная сложность и даже опасность была впереди.

Экзамен 3

«Свеча свободы». На специальном ложе на спине возлежал возбужденный повелитель. Стоя над ним на коленях, девушка мягко садилась на его эрегированный орган. Затем наложницу накрывали предохраняющей от горячего воска накидкой и на голову ей ставили зажженную свечу длиной 80 см. Наложнице предстояло довести мужчину до вершин оргазма только волнообразными движениями мышц любви, т. е. весь процесс возбуждения и экстаза провести только благодаря навыкам управления интимными мышцами.

Естественно, мускулы ее тела должны были оставаться неподвижным, так как при малейшем отклонении свеча могла упасть. Если упавшая свеча обжигала хозяина, последствия были жестокими: девушка могла лишиться головы или навсегда быть сосланной в нижний этаж, что считалось гораздо более худшим наказанием.

Только ли для удовольствия правителей тех стран, где существовали гаремы (будь то страны Ближнего Востока Китай, Таиланд, Индия или другие), наложниц непременно заставляли обучаться подобному искусству? Конечно нет. Главная цель – чтобы нерастраченная сексуальная энергия от подобной женщины передавалась к энергетическим точкам фаллоса только с помощью развитых мышц любви.

Когда орган мужчины находится в теле владеющей подобным искусством женщины, она с помощью легких волнообразных движений мышц, как бы лаская его, должна сонастраиваться с фаллосом, передавая ему ощущение желания, свои нежные чувства и любовь. В этом случае мужчина, независимо от продолжительности акта, не теряет силы. У него не пропадает эрекция, и он может заниматься сексом довольно долго исключительно за счет вливания женской энергии.

Но самое главное для нас, что к подобному искусству у мужчин не возникает привыкания. Именно по этому поводу в даосских трактатах сказано: «Каждый раз, когда я сталкиваюсь с Этим, Оно новое». Вот вам ответ на вопрос, каким образом императоры, шахи, султаны, будь они даже престарелыми, удовлетворяли по нескольку наложниц кряду.

Конечно, не все восточные красавицы достигали подобного мастерства. Но избранным древнее искусство восточного танца, несомненно, помогало осуществлять контроль над интимными мышцами и пробуждать сексуальную энергию, придавало неповторимое очарование, красоту и шарм.

Японская культура

Японская культура, как и любая другая, столь многогранна, что перечисление всех философско-религиозных путей совершенствования женщины потянет на многотомное издание. И чтобы не отклониться от темы книги, предлагаю остановиться на известных и неизвестных эпизодах обучения мастерству японской гейши.

Оказывается, существовали два пути становления гейши. Первый – традиционный, когда обучение в окейе (общежитии для учениц) начиналось с 6 лет и заканчивалось к 16 годам. В каждой окейе была своя мама – наставница, которая и заправляла всем процессом развития гейши. Акцент в обучении, которое, несомненно, было сложным, многогранным и почетным, делался на умении развлекать мужчин (общение, песни, танцы и многое другое).

Если юная гейша демонстрировала достойное мастерство, у нее появлялся дано – муж-покровитель, который щедро одаривал окейю и саму избранницу.

Второй путь – строгая философская система дзёдо. Она cуществовала в закрытых храмах, где преподавание вели исключительно мужчины. Секс категорически исключался. Финал обучения – гейша «Пылающая хризантема». Подобное мастерство почиталось как высший класс.

Именно «Пылающей хризантеме» посвятил поэт Басё (XVII век) свое восторженное послание:

Гейша —

Четыре цветка в саду:

Роза,

Две гортензии,

Красная хризантема.

В чем его смысл? Красная хризантема – губы, две гортензии – груди, роза – гениталии. Гейша «Пылающая хризантема» достигала такого мастерства, что могла источать аромат цветов. Например, благоухание роз, на которое была настроена ее интимная зона. Искусница, если была необходимость, могла заполнить этим ароматом любое помещение. Груди и губы ее также могли источать аромат соответствующих цветов, если на то была воля хозяйки.

Итак, ФУ ДЗУ – путь женского развития. Приведу небольшую выдержку из «трактата о Пылающих хризантемах»: «Ночью ее пробудил неожиданный толчок. Перед ней обнаженный юноша в состоянии напряженной мужественности. Он ложится рядом и начинает вести беседу об агрикультуре. Ни о каком сексе речь не идет. На его спине, груди и ногах она замечает крохотные, нарисованные красной тушью иероглифы. Это средоточия эротического возбуждения. При умелом нажатии можно добиться мгновенной эякуляции или длительной импотенции. Данный конфуз, в который гейши вводили ретивых мужчин, называется «лунный просвет сквозь дырявую крышу».

Так начинался другой этап обучения, подразумевавший исследование мужской эротики, овладение сексуальными навыками и упражнениями, к которым относится интересующая нас техника «Рябь на воде».

«Рябь на воде» – осознанное управление интимными мышцами.

К примеру, мастерица, зажав небольшой шарик мышцами лона, могла выстрелить им и попасть в чайную чашку на расстоянии 3–5 метров. Или увеличить округлости своих прелестей так чудесно, как округляются губы широко раскрытого рта.

Перечень трюков и возможностей впечатляет. Но для чего столько усилий, если, согласно традиции, «Пылающая хризантема» оставалась девственницей всю жизнь? Ответ прост. Без подобного искусства ни одна храмовая женщина не могла достичь совершенства хотя бы потому, что из ее лона непрерывно уходила бы жизненная энергия.

И только развитые мышцы частично предотвращают подобную потерю. Более того, с помощью тренированных мышц мастерицы этого навыка генерируют дополнительную жизненную силу, без которой выход на уровень «Женщины совершенной» практически невозможен.

Индийская культура

Одной из наиболее известных техник развития интимных мышц и преобразования сексуальной энергии в Тантре является «Ваджроли мудра» («Алмазная печать»). Женщина, практикующая ее, создает эффект всасывания ритмичными сжатиями йони (влагалища) и сочетает его с определенными движениями таза.

Ананга Ранга[1] утверждает: «Также следует сжимать лингам (фаллос), находящийся внутри, закрывая створки для своего наслаждения.

Наконец, мышцы йони начинают действовать, как руки девушки гопи, доящей корову. При этом женщина взывает к Богу Любви, чтобы его благословение снизошло на нее. Муж будет ценить ее превыше всех женщин и не поменяет ее даже на прекрасную принцессу, ибо так приятна и любима мужчине та, которая умеет сжимать йони».

Вторая техника называлась «Уддияна Банха» («Поднимающее ограничение»). В этом случае после выдоха следуют предельное сжатие мускулов йони, живота и подъем диафрагмы.

Это очень похоже на фрагменты танца живота.

В йоге также существует упражнение для развития интимных мышц – «Мула банха». «Мула» в переводе с санскрита означает «корень, источник, начало». «Мула банха» запирает на замок вагинальные мышцы и тем самым предотвращает утечку жизненной силы из Источника Жизни.

Именно эта йогическая практика помогает сохранить и направить энергию на работу в соответствующие каналы и энергетические центры в теле человека.

Культура Юго-Восточной Азии

Долгое время секреты развития интимных мышц хранились во дворце императора, и искусству взаимоотношения мужчины и женщины обучались только «главная жена» императора (хоу) и три его «дополнительные жены» (фужень). Жены высшего ранга практиковали техники управления мышцами вагины с помощью нефритовых яиц для продления молодости, а также для углубления и усиления оргазмических ощущений.

Особое мое удивление вызвала информация, что в деле совершенствования матушка-лень ставит подножки не только нам, современным женщинам. Древнекитайских мастериц она тоже тормозила, как могла. Уже в ту пору мужчины теряли терпение, ожидая результатов от женских упражнений с нефритовыми яичками, и придумали тренажер для развития мышц любви. Я еще коснусь этого роскошного изобретения, а сейчас лишь сообщу, что это произошло 4000 лет назад.

Мужчины не стали бы придумывать никакие техники, а женщины пользоваться ими, если бы не заключения мудрецов о том, что овладение данным видом искусства раскрывает сексуальный потенциал женщины, в равной степени необходимый и мужчинам. Например, способность контролировать свой месячный менструальный цикл, ведь «утонченную деву» могли вызвать в покои императора в любой момент. Несколько минут ей было достаточно, чтобы остановить процесс и в полной готовности благоговейно приветствовать покровителя.

Помимо этого, в «Наставлениях Искренней Девы» (Су Нюй, Искренняя Дева, является одной из хранительниц тайн секса) упоминается, что в теле искусной женщины во время слияния вырабатываются элементы, насущно необходимые для постижения слияния с Дао, Высшим Порядком.

Иначе говоря, жесткую сексуальную энергию мужчины искусница с помощью своего мастерства перераспределяет вверх (отсюда выражение «Женщина возвышает мужчину»), где она трансформируется в более чистую – духовную.

Глава 3. «Внутренняя улыбка»

К категории «духа проявленного» все философские традиции относили и одно из самых загадочных, таинственных знаний – практику «Внутренней улыбки». Женщинам, которые постигали таинства совершенствования, будь то сексуальное искусство, будь то любовь или духовные медитации, без использования «Внутренней улыбки» запрещалось что-либо делать, так как считалось, да и считается, что «Внутренняя улыбка» – это фундамент, на котором зиждется красота и сила «Женщины Прелестной».

Жрицы любви считали «Внутреннюю улыбку» неотъемлемым мистическим средством влияния на мужчин. С помощью улыбки жрица настраивала глаза, губы, груди, кисти рук, лоно – на частоту «манящей привлекательности», которая при соприкосновении, взаимодействии ощущалась мужчиной как «влекущее блаженство».

«Внутренняя улыбка», «Улыбка Будды», «Дуновение ветерка радости» – это названия практики в различных храмовых традициях. Названия разные – суть одна. Внешне это выглядит как загадочное выражение лица, когда начавшаяся было рождаться улыбка так и не родилась, но мимика рефлекторно, непостижимым образом продолжает путь улыбки в сакральные глубины тела, включая механизмы, которые вызывают:

? ощущение самодостаточности и блаженства внутри у обладательницы данного состояния;

? восхищение, удивление, желание познать обладательницу у тех, кто оказался рядом, кого коснулся этот поток.

Что же это за улыбка? Не миф ли то, о чем я пишу? В изобразительном искусстве самый яркий пример такой улыбки – картина «Джоконда» («Мона Лиза») Леонардо да Винчи. Сей муж был хранителем знаний тамплиеров и толк в подобных техниках знал. А потому и передал силу этой улыбки в образе, который неустанно волнует и будет волновать человечество.

Хочу поделиться с вами практикой «Внутренней улыбки», которой обучил меня муж. А его этой загадочной технике обучил даосский наставник.

Внутренняя улыбка

Представьте свой рай – берег моря, поле цветов, скалу над океаном. Вы – жрица, которая медитирует. Полное расслабление и умиротворение. Вы спокойны, никто и ничто не тревожит вас. Лишь легкий ветерок нежно заигрывает с вами. Перенесите внимание на свое лицо и полностью расслабьте мышцы лица, представляя, что они наливаются приятной тяжестью и теплом. Мышцы лица полностью освобождаются от напряжения, различных блоков и скованности. Мышцы как бы «стекают» вниз в ленивой и приятной истоме.

Теперь сконцентрируйте внимание на ощущениях в уголках губ так, чтобы из всех мышц тела чувствовались только они. Все внимание направьте только на уголки губ. Теперь представьте, не прилагая мышечных усилий, как губы начинают слегка раздвигаться в стороны, образуя очень легкую, почти незаметную улыбку. Еле видимая улыбка при полном расслаблении мышц рождена только вашим представлением.

Потренируйтесь побольше. Заинтересуйтесь, увлекитесь процессом. Понаблюдайте за собой.

Сакральный смысл данной практики – не контроль над работой мышц, а контроль над образным представлением того, что ваши губы растягиваются в легкой улыбке, – позволяет организму самостоятельно подстроиться под эти эмоции. Так как «Внутренняя улыбка» несет в себе положительный заряд, ум отвлечен образами.

Тело самостоятельно начинает восстанавливать себя и свое комфортное состояние, используя для этого потенциал улыбки, его максимальную энергетическую частоту, с помощью которой стираются негативные программы: обиды, тревоги, неуверенность, страхи, меняя их на новые – чувства внутренней радости, самодостаточности, уверенности в своих возможностях.

Так как подобная перенастройка затрагивает физическое и энергетическое тела и имеет высокую духовную насыщенность, процесс весьма ощутим как внутри, так и вовне. Важно научиться подольше удерживать состояние «Внутренней улыбки», ее нежную глубину. Довольно быстро вы почувствуете позитивные изменения в вас и в отношении к вам окружающих. Милая улыбка, особая легкость в теле создают в глазах мужчины ореол загадочности, таинственную изюминку, за которой он охотится.

А теперь позвольте дать совет. Что бы вы отныне ни делали – готовили обед или прибирали в доме, плавали в море или бассейне, бегали по утрам, занимались любовью или развивали интимные мышцы, – без «Внутренней улыбки» никуда. Кстати, практически все великие женщины о «Внутренней улыбке» знали и знают, изучали ее и продолжают изучать, использовали и используют для достижения своих целей.

Глава 4. Анатомия наслаждения

Бог создал мужчину, а потом решил,

что способен на большее,

и создал женщину.

Адела Сент Джонс

Существует потрясающий мир, неведомый нам, скрытый от наших глаз – женское естество. Только та женщина станет настоящей женщиной, которая познает и раскроет внутреннюю силу, обретет безграничную власть не только над своим телом и судьбой, но и над судьбами и умами лучших представителей сильной половины человечества.

Сокровенный цветок

Итак, давайте же начнем приоткрывать завесу тайны. Для этого нам понадобится косметическое зеркальце. Взгляните через него на ваши сексуальные органы, и вы обнаружите великолепный цветок, состоящий из двух пар половых губ – больших с волосками (labia majora) и малых (labia minora). Они чаще всего имеют неровный контур с множеством складок, благодаря которым и набухают в процессе возбуждения.

Цвет половых губ может варьировать от розово-персикового до пурпурно-коричневого, они также отличаются по форме и размеру. У некоторых малые половые губы длинные, у некоторых – короткие. И эти вариации создают неповторимый индивидуальный рисунок. Подобно тому, как с начала сотворения мира не выпало двух одинаковых снежинок, так и с начала сотворения женщины не было создано даже двух одинаковых интимных цветков.

Ах, сколько б ни смотрел на вишни лепестки

В горах, покрытых дымкою тумана, —

Не утомится взор!

И ты, как те цветы…

И любоваться я тобою не устану!

Ки-но Томонори. 904 г.

Спереди малые половые губы переходят в складочку (капюшончик), под которой спрятана чувствительная изюминка – клитор. Это единственный орган в теле женщины, который создан только для наслаждения. В нем находится около восьми тысяч нервных окончаний, это вдвое больше, чем в пенисе. Видимая часть клитора – это лишь его головка. Само тело, луковицы и ножки простираются намного глубже, в совокупности делая клитор равным по размеру среднему пенису (по сути это и есть проекция пениса у женщин).

Ножка клитора тянется от головки по направлению к лобку (холмику Венеры) примерно на 3 см, затем поворачивает и разделяется, огибая с двух сторон вагинальный проход. При возбуждении клитор наполняется кровью, заметно увеличивается и становится крайне чувствительным.

Основанием клитор упирается в точку G, то есть это единое целое. Фрейд разделил оргазм женщины на клиторальный и вагинальный и считал женщин, кончающих первым способом, неполноценными, исходя из предпосылки, что только вагинальный оргазм – высший пик наслаждения.

В отличие от доктора Фрейда американский сексолог Альфред Кинси (исследования которого в 40–50-е годы ХХ века предшествовали сексуальной революции) приписывает клитору почти исключительную роль в возникновении оргазма и называет его главной эрогенной зоной женщины, дарящей физическое и эмоциональное наслаждение.

Ниже клитора находится наружное отверстие уретры. У некоторых женщин оно может быть очень тонким, но обычно имеет вид ямки между головкой клитора и влагалищем. Многим женщинам нравится стимуляция этой зоны, но если вы часто страдаете от инфекций, то, подвергая уретру излишнему давлению извне, вы можете спровоцировать инфицирование мочевого пузыря. Мочеиспускание после полового контакта помогает профилактике и удалению болезнетворных бактерий.

Нефритовая пещера для любви

Экстаз – самое естественное

состояние энергии.

Дипак Чопра

Мы подошли к описанию самого сокровенного места женского тела – вагины, которая дает начало новой жизни и манит мужчин обещанием неземных наслаждений. Древние даосы поэтично называли женское лоно «нефритовой пещерой» (а фаллос – «нефритовым стержнем»). Ниже клитора и уретры открывается вход во влагалище, стенки которого плотно прижаты друг к другу. Если вы расслабите мышцы, стенки распахнутся, и вы увидите влагалищный проход.

Влагалище состоит из трех слоев: внутреннего слизистого, среднего мышечного и прилегающего к брюшной полости серозного слоя. Изнутри влагалище покрыто поперечными складочками, имеет два продольных валика, множество вен и мышц.

Если вы проведете пальчиком по внутренней стороне слизистой влагалища, то обнаружите многочисленные складочки на стеночках. Это говорит о хорошем состоянии гладкой мышцы влагалища. Но если ваша внутренняя поверхность гладкая, это указывает на слабость мышечного слоя. За счет поперечных складок влагалище растяжимо в длину и ширину, чем напоминает меха гармошки, поэтому оно легко приспосабливается к объему вводимого фаллоса.

Влагалище – очень чувствительный орган, особенно его вход и «дно». В состоянии покоя длина влагалища не более 7–12 см. Если женщина возбуждена, ее влагалище неосознанно расширяется и углубляется. Задача каждой женщины – этот процесс осознавать и научиться контролировать его с помощью развитых вагинальных мышц.

Физиологической особенностью влагалища является способность создавать ощущения наслаждения и неги при сжатии поперечнополосатых мышц тазового дна, которые охватывают вагину со всех сторон. При перерастяжении лона, напротив, женщина испытывает боль. Известно, что в момент вагинального оргазма развитые мышцы, ритмично и волнообразно сокращаясь, способствуют продвижению и удержанию спермы непосредственно у матки, что способствует быстрому и физиологичному зачатию.

Несколько глубже, внутри влагалища, расположена знаменитая G-зона. Она названа в честь доктора Эрнста Графенберга, который впервые описал ее. На Востоке в течение многих тысячелетий эту область называют «Черная жемчужина». Находится она на глубине двух суставов среднего пальца и легче обнаруживается в момент возбуждения: этот участок способен увеличиваться в два раза. Вся G-зона состоит из железистой ткани с большим количеством нервных окончаний и кровеносных сосудов, подобно предстательной железе мужчины. Основная ее задача – секреторная. При стимуляции этой зоны в момент глубокого экстаза происходит сокращение железы и выброс большого количества секрета (женская эякуляция).

Но в этой маленькой железке скрывается не только ключик к вагинальному оргазму женщины, но и мощное оружие обольщения мужчин.

Именно здесь вырабатываются наши феромоны – вещества, действующие на мужчин магическим образом, способные соблазнять и пленять их. Но для того чтобы использовать этот природный дар, необходимо научиться включать эту железку в работу с помощью сокращения прилежащих мышц. И эта сложная и увлекательная работа ожидает нас впереди.

В глубине, ближе к шейке матки, расположена AFE-зона – «оргазмическая манжетка». Эта зона была изучена и названа малазийским врачом-сексологом Чуа Чи Ан. «Оргазмическая манжетка» длинней и распространенней, в отличие от G-зоны, но стимулируется только в процессе сексуального контакта при глубоких толчкообразных или волнообразных движениях фаллоса. Женщина может научиться осознанно включать эту зону в активную стимуляцию с помощью сокращения вагинальных мышц.

Участок кожи и мышц между влагалищем и анусом называется промежностью. Здесь находится густая сеть кровеносных сосудов. В момент сексуального возбуждения эти сосуды наливаются кровью и становятся чувствительными к слабому поглаживанию.

Изучаем мышцы тазового дна

Рассмотрим, как устроен мышечный каркас сокровенных женских органов. Мышцы любви на медицинском языке называются мышцами тазового дна. Они соединяются в целую систему, поскольку в организме многие внутренние мышцы выполняют жизненно важную функцию – поддержка внутренних органов.

В нашем теле есть три диафрагмы. Вверху (примерно на уровне солнечного сплетения) – дыхательная диафрагма, которая отвечает за вдох и выдох, поднимаясь и опускаясь. А еще – мочеполовая и тазовая диафрагмы. Они работают как гамаки, которые поддерживают все органы брюшной полости. Только представьте на минутку, какой это вес – желудок, кишечник, печень, почки, мочевой пузырь! Поэтому все, что находится в брюшной полости, поддерживается мышцами тазового дна, которые так важны для тренировок, раскрывающих женский потенциал.

Женские половые органы

Мышцы тазового дна:

1. Нижний (наружный) слой состоит из мышц, которые сходятся в сухожильном центре промежности. По форме расположения они напоминают восьмерку, подвешенную к костям таза. Луковично-губчатая мышца (m. bulbocavernosus) обхватывает вход во влагалище, прикрепляется к сухожильному центру и клитору. При сокращении этой мышцы сжимается вход во влагалище.

2. Средний слой – мочеполовая диафрагма (diaphragma urogenitale), занимающая переднюю половину таза. Она представляет собой треугольную мышечную пластинку, расположенную в лобковой дуге. Через мочеполовую диафрагму проходят мочеиспускательный канал и влагалище. В переднем отделе мочеполовой диафрагмы мышечные пучки окружают мочеиспускательный канал и образуют его наружный сфинктер. В свою очередь, в заднем отделе заложены мышечные пучки, идущие в поперечном направлении к седалищным буграм. Эта часть мочеполовой диафрагмы называется глубокой поперечной мышцей промежности (m. transverses perinea profundus).

3. Анальные мышцы – это верхний (внутренний) слой тазового дна, который называется также диафрагмой таза (diaphragma pelvis). Этот слой состоит из парной мышцы, поднимающей задний проход (m. levator ani). Обе широкие мышцы, поднимающие задний проход, образуют своеобразный купол, верхушка которого обращена вниз и прикрепляется к нижнему отделу прямой кишки (немного выше заднепроходного отверстия). Широкое же основание купола обращено вверх и прикрепляется к внутренней поверхности стенок таза. В переднем отделе диафрагмы между пучками мышц, поднимающих задний проход, имеется продольно расположенная щель, через которую из полости таза выходят мочеиспускательный канал и влагалище (hiatus genitalis). Мышцы, поднимающие задний проход, состоят из отдельных мышечных пучков, которые начинаются от разных отделов стенок таза.

Этот слой мышц таза является самым мощным. Если анальные мышцы в хорошем тонусе, при опорожнении происходит полноценное очищение и самой прямой кишки, и всего толстого кишечника.

При слабой же работе этих мышц кишечник очищается не до конца, начинаются запоры, наше тело отравляется шлаками. В этом случае начинают принимать слабительные, ставить клизмы, прибегают к гидроколонотерапии. А ведь организм может и должен выводить продукты распада сам. И он прекрасно справляется с этим, если анальные мышцы работают, как полагается.

Развитие геморроя, то есть выбухание стенок вен прямой кишки, тоже связано с детренированностью анальных мышц. Если они в хорошем состоянии, их тонус передается стенкам толстой кишки и вен. В противном случае вены начинают выбухать. (Кстати говоря, на начальных стадиях геморроя с этой бедой можно справиться простым укреплением анальных мышц.)

Ослабление мышц тазового дна, которое происходит из-за их недостаточной тренированности или естественных возрастных изменений, ведет к смещению органов малого таза. В первую очередь от этого страдают функции мочевого пузыря, матки, маточных труб, яичников, сексуальная функция.

Со слабостью этих мышц связана практически все женские гинекологические проблемы – стрессовое недержание мочи, опущение матки, стенок влагалища, воспаления, опухолевые процессы (миома матки, эндометриоз и др.). Многие ли знают, что от этих мышц зависит правильное расположение матки, без чего практически невозможно нормальное течение беременности и родов?

Со слабостью мышц может быть связано и бесплодие (нередко долгожданная беременность наступает после их укрепления). Во время родового акта все три слоя мышц тазового дна растягиваются и образуют широкую трубку родового канала. Если женщина хочет быстро восстановить здоровье после рождения ребенка, то с помощью специальных упражнений и тренажеров ее мышцы тазового дна достаточно быстро вновь приобретают свою первоначальную форму.

Недостаточный тонус мышц тазового дна – источник подавляющего большинства сексуальных проблем: от общей неудовлетворенности интимными отношениями до полного отсутствия оргазма.

Что же касается мужчин, у них недостаточная работа мышечного аппарата приводит прежде всего к нарушениям эрекции (от которых до импотенции рукой подать), а также простатиту и вазикулитам. Будет совсем неплохо, если мужчины уяснят, что тренированные мышцы тазового дна – это:

? возможность контролируемой эякуляции (увеличение длительности полового акта);

? усиление и укрепление эрекции, что повышает ваш «рейтинг» у женщин.

Эрекция возникает, разумеется, не только и не столько из-за напряжения мышц, но по мере укрепления этих мышц ее качество, несомненно, улучшается. Кроме того, при напряжении мышц тазового дна происходит естественный массаж предстательной железы и семенных пузырьков. Это уменьшает застой крови в названных органах и оказывает противовоспалительное и рассасывающее действие – то, чего добивались раньше с помощью обычного мануального массажа простаты.

Итак, мы немного познакомились с мышцами тазового дна. Если, исследуя себя, мы погрузим в вагину пальчики и попробуем сократить мышцы, контролирующие клитор и боковые стенки, то у нас сожмется 25 % влагалища. А если мы теперь подтянем анус, то сократятся и остальные 75 %.

Волшебные кольца страсти

Воистину самая таинственная зона – это наше влагалище. Но как мало мы знаем о нем и как бесцельно расходуем природный дар! А между тем наше влагалище делится на четыре зоны, и каждая из них отвечает за свою особую функцию. Зоны расположены последовательно друг над другом, как колечки на детской пирамидке. Вообще-то, с точки зрения анатомии, это достаточно условно, но тем не менее если мы активно развиваем эти мышцы, то кольца реально появляются.

Оно изначально имеет рот, но бессловесно;

оно окружено пышным холмом волос.

Разумные существа

могут полностью потеряться в нем.

Но оно так же место рождения всех Будд

десяти тысяч миров.

Иккю

Кольцо страсти

Первое колечко находится у самого входа во влагалище. Его формирует луковично-губчатая мышца (ЛГ). Давайте попробуем ощутить ее, при этом попробуйте сократить область клитора, или представьте, что вам нужно прервать мочеиспускание. Когда мы сокращаем эту мышцу, мы как бы поддергиваем клитор вверх. С одной стороны, у нас будет ощущение, что мы как бы прерываем мочеиспускание, с другой – мы возбуждаемся. ЛГ-мышца у нас охватывает вагинальный канал спереди и с боков. Эта зона считается зоной женской энергии. Чем лучше развито это мышечное кольцо, тем больше в запасе у женщины жизненных сил. Все дела у нее спорятся, и в постели она неутомимая любовница.

Поверхностно-поперечная мышца промежности и глубокая мышца промежности действуют вместе. Давайте попробуем их ощутить. Попробуйте подтянуть мышцу, прерывающую мочеиспускание, затем мышцу ануса, а теперь, то, что осталось между ними – вот и второе колечко. Оно отвечает за секреторную функцию. В его состав входит G-железа. Именно здесь вырабатывается до 50 % женского секрета. И при условии осознанного владения мышцами этой зоны мы способны стимулировать выработку собственного секрета. Тем самым во время полового акта влагалище естественным образом увлажняется, и партнерам нет необходимости использовать искусственные смазки. Состав естественной смазки бесспорно ценен. Он обостряет ощущения рецепторов первичных эрогенных органов как у самой женщины, так и у ее любимого мужчины, вследствие чего последующий оргазм неповторим по своей глубине.

Третье кольцо образуется, если мы поджали и вытянули вверх анус, который охватывает все группы мышц. Оно имеет название «оргазмического», и неспроста. Именно здесь находится большое количество нервных окончаний, которые запускают мощный и глубокий вагинальный оргазм. Чем вагинальный оргазм отличается от клиторального? Ими руководят разные нервы.

К клитору подходит нерв, который возбуждает сам клитор и кожный покров таза. Поэтому в ответ на раздражение клитора оргазм будет поверхностным. Вагинальный оргазм – результат возбуждения тазового нерва. Это нерв подходит ко всем мочеполовым и многим внутренним органам, а также связан с сексуальным центром мозга. Поэтому во время вагинального оргазма возникает всеобъемлющее ощущение блаженства внутри и полное слияние с партнером.

Для того чтобы почувствовать, как у нас сжимается четвертое кольцо, мы поджимаем мышцы пресса и совершаем выталкивающее движение. Четвертое колечко прилежит непосредственно к шейке матки, и эта зона называется репродуктивной. От нее зависит способность женщины к зачатию, способность выносить ребенка, при этом оставаясь физически активной, способность к гармоничным и физиологичным родам.

Научившись владеть этой зоной, женщина стимулирует связочный аппарат матки, и матка при любых обстоятельствах легко удерживается в своих природных позициях. Здоровое женское лоно естественно функционирует на все 100 %, в том числе и как гормональный орган.

Важно уточнить: у нетренированных женщин очень сигналы неравномерны и спонтанны, ни о каких кольцах там речи не идет. А если мы начинаем тренироваться, то во время любовного акта наш партнер испытывает потрясающие волнообразные ощущения. Не случайно, древние мастера называли эти магические движения «Игра на флейте», или «Волна».

У всех женщин вагинальный канал устроен по-разному: у кого-то он очень длинный, у кого-то короткий. Шейка матки бывает ярко выражена, бывает утоплена внутри, – все это индивидуально. От этого зависит наша чувствительность. И важно понять, что именно тренировки по разработанному нами методу Имфлекс помогают разнообразить наши ощущения. Они позволяют развить чувствительность всего вагинального канала и наружных половых органов, насколько это возможно. При желании можно пробудить целый спектр восхитительных ощущений.

И самое интересное, что это доступно как женщинам, так и мужчинам (которые развивают чувствительность пениса, промежности и ануса). Разница лишь в том, что женская половая сфера намного тоньше и сложнее. У нас, дорогие читательницы, гораздо больше потаенных местечек, и мы способны испытывать целый фейерверк эмоций от сексуальной близости (мультиоргазмы – в основном женское преимущество!).

Главное – ваше желание стать богинями любви и раскрыть для себя и своего партнера удивительный, волшебный мир чувственных наслаждений. Только представьте на миг, что вы уже достигли вершин в искусстве любовной игры. Возможно, ваш возлюбленный, подобно царю Соломону в «Песне Песней», воскликнет:

И ты сделала все другим!

Ты показала мне все сияющим.

Ты подарила мне удивительную легкость.

Я почувствовал себя, как в раю…

Глава 5. Эрогенные зоны – прелюдия блаженства

Щеки твои – точно половинки граната под кудрями твоими. Губы твои алы – наслаждение смотреть на них. Глаза твои глубоки, как два озера Есевонских у ворот Батраббима. О, как ты красива! Шея твоя пряма и стройна, как башня Давидова!.. А когда ты обернулась назад, на мой зов, и подул ветер, то я увидел под одеждой оба сосца твои и подумал: вот две маленькие серны, которые пасутся между лилиями. И бедра твои я увидел. Они стройны, как драгоценная ваза – изделие искусного художника. Теплота твоей одежды благоухает лучше, чем мирра, лучше, чем нард. Сестра моя, возлюбленная моя, ты пленила сердце мое одним взглядом твоих очей, одним ожерельем на твоей шее.

Александр Куприн, «Суламифь»

До чего же поэтично выражал восхищение своей возлюбленной великий царь Соломон! И для него было неважно, что эта красавица – обычная девушка, дочь виноградаря. Как сказал Куприн, «каждая женщина, которая любит, – царица, потому что любовь – прекрасна!». Что же нужно, кроме ярких эмоций, чтобы почувствовать себя царственной особой? Конечно, не помешает получше изучить свое собственное тело и тело своего партнера. Вы же заметили, как подробно библейский царь описывал красоту своей избранницы?

Изучая свои эрогенные зоны и все самые чувствительные места своего возлюбленного, вы сможете подарить друг другу поистине царское удовольствие. Смысл любовной игры в первую очередь и заключается в правильной стимуляции этих зон.

На первый взгляд, все просто: всем известно, что наиболее восприимчивы к ласкам губы и грудь, половые органы и живот. И это касается как женщин, так и мужчин.

Но на самом деле палитра чувственных удовольствий намного богаче: нас могут возбудить ласковые прикосновения к волосам, к голове и нежным ушкам, поглаживание шеи и спины, когда мурашки бегут вдоль позвоночника, легкие касания внутренней поверхности бедер. То есть практически вся поверхность тела способна откликаться на ласку, словно чудесный музыкальный инструмент. Особенно если вы попали в руки опытного мастера… И дело не только в нервных рецепторах, а в тонкой магии умелых прикосновений… Итак, начните увлекательный процесс познания секретов своей чувственности…

«Ваши волосы – сумрак Вселенной…»

Мудрая природа создала женщину более чувственной и нежной, чем брутального мужчину.

Женское тело практически полностью состоит из эрогенных зон, начиная от корней волос и заканчивая кончиками пальцев рук и ног.

К примеру, волосы – не просто украшение любой модницы, но и одна из важнейших эрогенных зон. Потягивание, накручивание, а также перебирание волос довольно сильно возбуждает женщину. Однако эрогенной зоной являются не сами волосы, а волосяные луковицы, которые расположены под кожей, вблизи сплетений нервных рецепторов. Поэтому процесс расчесывания и перебирания волос позволяет воздействовать на самые корни волос (то есть луковицы и нервные окончания), передавая возбуждающий сигнал мозгу.

Ну, а если настроение в этот момент располагает к интимной близости, то реакция не замедлит проявиться, и эротические игры гарантированы. Некоторые дамы обладают сверхчувствительностью, поэтому ласковые прикосновения к волосам возбуждают их не хуже манипуляций с бюстом или гениталиями.

Представь себе: твой мужчина причесывает тебя или нежно гладит тебя по волосам. Что, мурашки по спине побежали? Чувствуешь, как из «скромной домохозяйки» превращаешься в страстную «тигрицу-любовницу»?

Способы и средства стимуляции волос

1. Прикосновения. Многим доставляет огромное удовольствие легкое прикосновение к волосам, особенно в области затылка, перебирание волос, легкое покалывание кожи головы. Удели внимание этой эрогенной зоне: медленно и нежно причеши свои роскошные волосы, а еще лучше – посети хорошего парикмахера-стилиста. Не обязательно кардинально менять прическу. Сделай стильную укладку, наслаждаясь бережными прикосновениями рук мастера. Теперь-то ты понимаешь, почему поход в салон красоты так возбуждает и настраивает на игривый лад? Все дело в тонких рецепторах кожи головы! Так что почаще балуй себя подобными процедурами.

2. Нежный массаж. Массаж этой зоны не только успокоит нервную систему, но и перепрограммирует деятельность ее рецепторов на сексуальный лад. Не жди, пока любимый сделает тебе такой массаж. Здесь два варианта – либо используй специальный массажер «мурашка-антистресс», который в считанные минуты снимет усталость и позволит расслабиться, либо отдай свою голову в руки профессионального массажиста.

«Хлопай ресницами и взлетай»

Так уж сложилось, что представительницы слабого пола, в отличие от мужчин, обладают большей чувствительностью и эмоциональностью. Как трепетный бутон цветка реагирует на солнечные лучи и влагу, так и женское тело, пронизанное эрогенными зонами, втайне ждет стимуляции и возбуждения.

Не являются исключением и женские глаза. Однако еще с раннего детства юные красавицы учатся управлять этой зоной: «стрелять глазками», невинно отводить взгляд, маскируя под этим свои затаенные желания. И если мужчина разгадает эти женские хитрости и немного «загипнотизирует» своим страстным взором кокетливые глаза напротив, результат не заставит себя долго ждать: «снежная королева» растает и окажется в его власти.

Мало кто из женщин признается, что стимуляция глаз может возбудить сильнее, чем физическая близость. Но это же так приятно – романтический ужин при свечах в комфортной обстановке, релакс и романтика… А если твой партнер еще и исполнит стриптиз – он просто сотворит чудеса, превратив тебя из робкой тихони в страстную и возбужденную любовницу.

Однако, кроме возбуждающего эффекта сексуального образа, воздействующего на сетчатку глаза, не забудьте о непосредственном контакте с ее веками. Нежная и бархатная кожа глазных ворот обладает высочайшей чувствительностью, а близость этой зоны к головному мозгу позволяет послать туда импульс необычайной мощности. Поэтому даже легкое прикосновение к веку или нежный поцелуй в закрытые глазки подарит женщине необычайный возбуждающий толчок.

Способы и средства стимуляции глаз

1. Эффект романтики. Для стимуляции такой эрогенной зоны, как женские глаза, необходимо позаботиться обо всех тонкостях. Романтический ужин при свечах в комфортной обстановке очень порадует твой взор. Не дожидайся приглашения от партнера. Подари сама себе поход в ресторан или устрой дома необычный ужин при свечах.

Примечания

1

Ананга Ранга (Лестница любви) или Камаледхиплава (Лодка в море любви) – подобный Камасутре по тематике и художественной ценности, но гораздо менее известный индийский поэтический сексуальный текст. Написан примерно в XV–XVI веке автором по имени Каляна Малла. Текст имеет посвящение правителю-современнику. Исследователи иногда указывают на его «социальный смысл» – якобы основная цель автора состояла в укреплении семьи. Часто его сравнивается с Камасутрой. Текст был переведен сначала на английский, а затем и на многие другие языки.

Конец бесплатного ознакомительного фрагмента.