Смех смехом, а в книге есть и дельные советы). Я для себя парочку взяла на вооружение. Я сейчас пью редуксин лайт и очень стараюсь комплексно подходить к вопросу снижения веса и стройнения
Здесь рабочие ссылки для скачивания: http://thelib.ru/books/lisichkin_vladimir_aleksandrovich/voyna_posle_voyny_informacionnaya_okkupaciya_prodolzhaetsya.html