Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин

Автор:	Аман Атилов
Жанр:	Здоровье
Аннотация: Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shape, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс. И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов (даже пятидесятилетние). Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. А по сжиганию калорий и избавлению от лишнего веса ему просто нет равных. За один только урок вы можете стать легче на пару килограммов и сжечь от 500 до 800 калорий. Даже кардиотренировки на тренажерах, всеми любимый бег и силовые упражнения не дают такого эффекта.

прочитать

Случайные комментарии

Еленка:) комментирует книгу «Тень «Полярной звезды»» (Пулман Филип):

Очень люблю книги Ф. Пулмана. Завлекают. Вторая часть этого романа, просто супер! Читала взазлеб. Всем советую прочитать.

Дьулустан комментирует книгу «Волшебный свет» (Серж Брюссоло):

А как скачать ?!

Мус комментирует книгу «2012. Хроника апокалипсиса» (Антон Медведев):

Отличная книга. Прочел за два дня. Все понравилось. Автор молодец. Действительно молодец.

7865 комментирует книгу «Мэрилин Монро. Между славой и одиночеством: Жизнь легендарной актрисы в экслюзивных фотографиях Джеймса Хэспила» (Джеймс Хэспил):

крутая книга

Дима комментирует книгу «Яблоки падают в небо» (Зеланд Вадим):

Я прочтал 6 ступеней, 6 книг в аудио формате. Эта книга хороша для тех у кого нет особой настойчивости доказывать правильность своей сложившийся идеологии. Книга прекрасна, она заставляет менять взгляды, как на личном примере оказалось что в лучшую сторону.

ольга комментирует книгу «Бумеранг желаний» (И. Н. Диго):

Бумеранг желаний - если правообладатель жалуется - то пусть читает свою книгу сам и не лезет в библиотеки

G_a_D 52 комментирует книгу «Тайна Полтергейста» (Недоруб Сергей):

книга очень понравилась,но концовка действительно сильно запутана.Ребят,подскажите плиз что за песня играла в конце аудио книги,заранее спасибо

Павел комментирует книгу «Черная курица, или Подземные жители» (Погорельский Антоний):

Для прочтения каждому ребенку. Кстати, по ней есть мультфильм-экранизация.

Юлия комментирует книгу «Очерки и материалы по истории землевладения Московской Руси в XVII веке» (В.Н. Седашев):

фантазия без границ у автора,безумно понравилось такое состояние сознания - бесконечность,как еще выразить даже незнаю !

Вик комментирует книгу «Тарас Бульба» (Гоголь Николай Васильевич):

Помочь нажать кнопку " Скачать книгу в FB2" или "Скачать книгу в DOC"?

Информация для правообладателей

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.Net

Аман Атилов - Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин, скачать книгу бесплатно

Популярные авторы

Популярные книги

Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин

Жанры