Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин

Автор:	Аман Атилов
Жанр:	Здоровье
Аннотация: Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shape, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс. И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов (даже пятидесятилетние). Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. А по сжиганию калорий и избавлению от лишнего веса ему просто нет равных. За один только урок вы можете стать легче на пару килограммов и сжечь от 500 до 800 калорий. Даже кардиотренировки на тренажерах, всеми любимый бег и силовые упражнения не дают такого эффекта.

прочитать

Случайные комментарии

кристя комментирует книгу «Белогрудка» (Астафьев Виктор Петрович):

тупость!

лёха комментирует книгу «Тарзан и сокровища Опара» (Берроуз Эдгар Райс):

тарзан

denis комментирует книгу «Слово и дело (книга первая)» (Пикуль Валентин Саввич):

эта книга о нашей истории,и я думаю что написано очень даже хорошо.

Диана комментирует книгу «Полтава» (Пушкин Александр Сергеевич):

=)Классика на все времена.

анатолий комментирует книгу «Оборванные нити. Том 1» (Александра Маринина):

окей

юрий комментирует книгу «Хроники сыска (сборник)» (Николай Свечин):

Мне хотелось бы поделиться впечатлением от прочитанной книги Н.Свечина "Демон " преступного мира".Случайно купил на развале за 30 р., чтобы скоротать время в метро.Думал, выброшу на конечной станции - не жалко.Однако, ребята, я не только не выбросил, но и вцепился в нее как голодный пес в котлету. И дело не только в захватывающем сюжете. Столько фактического материала, новых открытий для нас, дремучих о нашей российской истории, кстати, не такой уж далекой. Какая серьезная и кропотливая работа проделана с первоисточниками (если не врет!), сколько фамилий и исторических лиц! Кое что я проверил, конечно. Все точно и это заставляет верить всему остальному.А сколько посылов идеологического толка. так лестных русскому человеку, исторических аналогий,актуальных и сейчас (российско-польские дела). В общем, огромное спасибо Николаю за этот титанический труд! И,главное, никакой раскрутки, что возмутительно. Доколе таланты будут пробивать стену зависти и непонимания своими лбами? С нетерпением ищу новые книги этого замечательного автора.

Яролика комментирует книгу «Огонь и лед» (Хантер Эрин):

Очень хорошая книга. Обожаю Котов-Воителей!!!!!

Николавна комментирует книгу «Таинственный противник» (Агата Кристи):

Очень интересная книга, не было скучных моментов. Прочитала, буквально, за один присест. Люблю произведения Агаты Кристи. После ее "Сверкающего цианида" эта книга на втором месте

макс комментирует книгу «Айвенго» (Скотт Вальтер):

Этот сайт намного лучше, чем сайт RoyalLib.ru . Здесь хотя бы можно скачать, я бы поставил 10/10 балов . Я хочу сказать спасибо создателем этого сайта . Всем друзьям буду советовать этот сайт

Анна комментирует книгу «Унесенные ветром. Том 1» (Митчелл Маргарет):

Огромное количество опечаток и ошибок за какие-то 5-10 страниц, из-за этого не хочется читать дальше, каждая ошибка глаз прям так и режет. О самой книге судить пока не берусь.

Информация для правообладателей

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.Net

Аман Атилов - Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин, скачать книгу бесплатно

Популярные авторы

Популярные книги

Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин

Жанры