Рыдающее дыхание

Юрий Вилунас

Рыдающее дыхание

© Юрий Вилунас, 2012

© ООО «Издательство АСТ», 2014

Введение

Открытие рыдающего дыхания и других природных механизмов здоровья – последний шанс для предотвращения гибели человечества

Предсказанная известным прорицателем Нострадамусом дата конца света – 21 декабря 2012 года неумолимо приближалась. И чем ближе она становилась – тем больший интерес вызывала. Средства массовой информации не оставались в стороне, подогревая этот интерес.

На протяжении жизни только нашего поколения было немало подобных предсказаний, но ни одно из них не вызывало такого повышенного внимания. Чем это можно объяснить?

Прежде всего тем, что многие другие предсказания Нострадамуса, сделанные еще в XVI веке, уже осуществились через 500 лет в ХХ столетии. Понятно, что доверие в мире к любым его предсказаниям очень велико ввиду высокой вероятности их осуществления. В связи с этим сделанное им предсказание конца света особенно затрагивает и волнует каждого человека: отсюда понятно желание людей разобраться во всем этом.

Во-вторых, Нострадамус связывал конец света с датой 21 декабря 2012 года, когда солнце выстроится в одну линию с другими планетами в центре Галактики – такое очень редкое природное явление бывает один раз в 13 тысяч лет. А отсюда естественное ожидание, что это может как-то негативно сказаться на жизни людей на Земле и даже привести к глобальным разрушениям, концу света и гибели человечества.

Не случайно и Нострадамус, и календарь майя (народа, жившего в Америке) одинаково характеризуют это явление как конец света, конец времен, после чего жизнь на Земле может вообще прекратиться. Предсказывалось, что начнутся тектонические сдвиги земной поверхности, войны, эпидемии и неизлечимые болезни, голод и массовый мор, и никто не сможет спастись.

Такова ужасная картина ближайшего будущего, предсказанная Нострадамусом и преобладающая в современных комментариях специалистов.

Возникает вопрос: неужели в предсказаниях Нострадамуса все так безысходно и мрачно или все же имеются какие-то шансы на спасение?

На мой взгляд, такие шансы действительно есть и заключаются они в следующем.

Нострадамус четко указывает на период с 1992 года по 21 декабря 2012 года, который еще есть у людей – когда они могут еще найти спасительный выход. Этот выход заключается в том, что должно быть открыто «абсолютное знание», которое и поможет людям спастись. Если люди откроют это «абсолютное знание» – они спасутся, если не откроют – то все погибнут.

В найденной недавно последней книге Нострадамуса говорится:

«С 1992 по 2012 год людям откроется „абсолютное знание“, люди получат „абсолютное знание“, откроется страница „книги знания“. Если это произойдет, человечество будет спасено и конца света, разрушения мира, гибели мира не будет.

Если же этого не случится, тогда разрушение мира и конец света неизбежны, существующий мир погибнет».

О каком спасительном «абсолютном знании» говорил Нострадамус?

Так как гибель человечества Нострадамус прямо связывал с разного рода эпидемиями, неизлечимыми болезнями и неумением людей противостоять им, то напрашивается следующий ответ. Скорее всего, под «абсолютным знанием» Нострадамус имел в виду открытие людьми природной сущности человека и тех заложенных Природой в организме каждого человека естественных механизмов здоровья, с помощью которых только и может человек успешно бороться с любыми неизлечимыми для современной лекарственной медицины болезнями и эпидемиями. В таком случае «абсолютное знание» дает понимание того, как сама Природа создала защитную систему организма людей. Открыв такое знание, люди впервые с момента своего появления на Земле получают возможность самостоятельно управлять своим здоровьем, быть действительно здоровыми и жить долго, не менее 120–150 лет, теоретически достигая бессмертия.

Именно подобные результаты потенциально обеспечивают открытые мною природные механизмы здоровья: рыдающее дыхание, импульсный самомассаж, естественный ночной отдых без проблемы бессонницы, естественное питание и др. С их помощью можно быстро и успешно излечивать без всяких лекарственных препаратов практически любые болезни, сохраняя на долгие годы здоровье и молодость, активное долгожительство.

С момента открытия первых природных механизмов здоровья за последние 34 года я не принял ни одной таблетки каких-либо лекарств, оставаясь здоровым и достигая определенного омоложения (исчезли седые волосы, морщинки – то же самое происходит с другими людьми). Этот факт может быть истолкован в пользу того, что именно о таком «абсолютном знании», возможно, говорил Нострадамус, подчеркивая, что оно единственное спасет человечество от гибели.

Но чтобы полностью обезопасить всех людей от будущих возможных эпидемий и неизлечимых болезней, теперь крайне важно сделать уже открытое уникальное знание достоянием всех людей, каждого человека в отдельности. Это будет надежной гарантией того, что человечество не погибнет, а перейдет от одной эпохи к другой – более высокой: кстати, такой вариант дальнейшего развития не исключал и Нострадамус при условии открытия «абсолютного знания».

В своих книгах этот аспект будущего более высокого развития общества я неизменно связываю с переходом от эпохи лекарственной медицины к качественно неизмеримо более высокой эпохе безлекарственной медицины. Это радикально изменит всю жизнь людей, их отношения к Природе, и угроза конца света будет окончательно ликвидирована.

Наше время находится на стыке разных эпох. Старая эпоха лекарственной медицины зашла в полный тупик, а поэтому ее продолжение ведет человечество к полной гибели (количество больных постоянно увеличивается, появляются все новые неизлечимые и трудно излечимые болезни, смертность растет, демографическая ситуация на грани катастрофы). Поэтому старая эпоха должна быть разрушена, ее гибель неизбежна – в противном случае произойдет гибель всего человечества, как и предсказал Нострадамус.

Лекарственная медицина опасно далеко оторвала человека от Природы и ее законов, подменила естественные механизмы оздоровления искусственно созданными химическими препаратами и другими приспособлениями, выдавая все это за научно-технический прогресс. На самом деле методы лечения и поддержания здоровья людей, применяемые врачами в настоящее время, вошли в дичайшее непримиримое противоречие с реальной действительностью, с живой природой и человеком как ее частью, что и стало главной причиной вымирания населения России. Все более ускоренными темпами происходит физическое, умственное, нравственное вырождение людей, многие мужчины и женщины теряют физиологическую способность иметь детей. К 2080 году население России сократится до 37 млн человек, то есть, с учетом огромной территории страны, практически вообще исчезнет. В дальнейшем такая же картина ждет и другие народы, и человечество тогда действительно исчезнет. Именно о такой гибели человечества предупреждает нас Нострадамус.

Следовательно, чтобы спасти человечество, надо разрушить нынешнюю лекарственную цивилизацию и открыть дорогу для новой высшей безлекарственной цивилизации. А это можно сделать только одним способом – открыть «абсолютное знание» и перейти на природные механизмы естественного оздоровления. Именно таким образом старая лекарственная цивилизация будет разрушена, а человечество не только не погибнет, а быстро создаст новую высшую безлекарственную цивилизацию.

Нострадамус видел два возможных варианта развития в нашу эпоху:

1. Люди не откроют «абсолютного знания», и человечество погибнет. Если говорить современным языком, это соответствовало бы продолжению существования лекарственной медицины, которая добилась бы своими неестественными противоречащими человеческой природе методами лечения окончательного вырождения людей и их гибели как биологического вида.

2. «Абсолютное знание» будет открыто, и человечество спасено. Действительно, открытие природных механизмов здоровья открывает уникальную возможность для людей отказаться от той дикости в вопросах здоровья и долголетия, которую практикует современная медицина.

Сам Нострадамус, естественно, не мог объяснить подробнее, в чем будет заключаться это новое спасительное знание. Это и понятно: для каждого времени назревшую проблему могут решить только сами люди, живущие в это время.

Единственно, что еще мог сделать Нострадамус, – это сказать, как погибнет цивилизация и кто ее погубит. Он говорит, что к гибели старую цивилизацию приведет «one man» (один человек, мужчина), который откроет «абсолютное знание».

Открытые природные механизмы здоровья заложили основы созданной мною природной естественной безлекарственной медицины. Интересно отметить, что ее основные положения были изложены в моей первой книге «Жить до 100 лет без старости», изданной в 1992 году (точно в срок, указанный Нострадамусом). С 1992 года мною были написаны в общей сложности 17 книг и десятки статей, в которых дано теоретическое изложение этого нового знания по здоровью и методика его практического применения. Итоги всей этой работы изложены в завершающей книге «Практический курс самоисцеления по методике Юрия Вилунаса», написанной в 2010 году.

Таким образом, открытие «абсолютного знания» (природных механизмов естественной саморегуляции) произошло точно в сроки, предсказанные Нострадамусом. А следовательно, и «конца света» не будет. Произойдет крушение ставшей опасной для жизни людей лекарственной цивилизации. Человечество не только не погибнет, но и успешно перейдет на высший уровень своего развития – безлекарственную цивилизацию.

В этой связи интересно данное Нострадамусом предсказание на 2011 год:

Что миру открылось – есть Неба Цветы,

И в смертности нету какой-то нужды,

Что было сокрыто – теперь будет ясно,

Пророки приходят, как станет опасно.

Победа Пророчества Землю спасает

И Слово Наследника мир потрясает,

Он – Главный судья, Он народ не обманет,

А книга покойного собранной станет.

В чтенье успех, содержанье раскрыто,

Увидено в книге что было сокрыто,

Там прятались данные Сына Пророка,

Чтоб не был отслежен Он ранее срока.

С опекой Весталок война замирает,

Слияние Дам беды все покоряет,

Конец и Начало, Оракул возвышен,

Теперь Он из прошлого многими слышен.

(Примечание: все выделения сделаны Нострадамусом.)

Признаки вырождения людей как биологического вида, вымирания России и приближения гибели современной цивилизации

А. Потеря физиологической способности к воспроизводству потомства и самого важнейшего инстинкта всего живого на Земле – инстинкта размножения, без которого любой вид быстро умирает и исчезает:

1. Однополые браки – смертный приговор людскому роду.

В США 6 штатов официально легализировали однополые браки.

В Нью-Йорке за один день 24 июля 2011 года заключено 659 однополых браков.

2. Мужеложество и лесбиянство: противоестественное сексуальное стремление (влечение) мужчины к мужчине, а женщины к женщине.

В июне 2011 года в Берлине состоялся международный гей-парад с участием 700 тысяч человек, в котором участвовала и колонна из России.

3. Увеличивается численность бездетных семей (50 % всех семей в России). На Западе ширится движение «child free» («свободные от детей») – нынешнее молодое поколение не хочет иметь потомство и продолжать свой род.

4. Все больше детей рождается неестественным путем (из пробирки). Дети, родившиеся из пробирки, как правило, тоже не могут иметь своих детей: в результате прерывается потомство и связь поколений. В Швейцарии более 50 % таких детей. В России страдают бесплодием 6 млн женщин и 3 млн мужчин.

5. Население стареет: более 10 % населения России старше 70 лет.

6. Смертность преобладает над рождаемостью, население России сокращается ежегодно на 700 тысяч человек.

7. Население вымирает, демографическая ситуация обостряется и становится катастрофической. По некоторым прогнозам, к 2080 году население России сократится до 37 млн человек (повторим, с учетом огромных размеров территории это будет означать практически его исчезновение).

8. Быстро увеличивается количество недоношенных новорожденных. Доношенные в перинатальных центрах, эти дети никогда не будут в полном смысле здоровыми: никакой перинатальный центр (хотя он и выдается за научно-техническое достижение современной лекарственной медицины) никогда не заменит утробу матери.

9. Невиданными ранее темпами сокращается связь родителей и детей: родители не выполняют свой родительский долг, а дети перестают заботиться о родителях. Фактически мы видим четкие признаки распада семьи как первичной ячейки общества, в рамках которой успешно развивалась наша цивилизация в течение многих тысячелетий.

Б. Физическое, нравственное и умственное вырождение людей:

10. Более 2/3 детей школьного возраста не являются здоровыми.

11. В школах создаются учебные группы для умственно-отсталых детей, а в стране уже работают целые школы для детей с ограниченными возможностями.

12. Наркомания: в мире 700 млн, в России 2–2,5 млн, ежегодный прирост 60 тысяч инвалидов.

13. Алкоголизм: в России 20 млн алкоголиков из общей численности населения 140 млн человек.

14. В определении причин разного рода катастроф и аварий несоразмерное место стал занимать «человеческий фактор»: концентрированное выражение совокупности разных факторов вырождения людей.

15. Невиданное падение нравственности, рост преступности, коррупции – яркий показатель вырождения, охватившего все общество. Когда мир идет к гибели – нет и не может быть каких-либо действенных нравственных, правовых, интеллектуальных, общечеловеческих и прочих сдерживающих факторов, способных поставить под контроль общества античеловеческие, антигуманные преступные устремления уже деградировавших людей. Тот факт, что деградация началась сверху, от верхов власти и распространяется затем на все общество, – убедительное свидетельство приближающейся гибели этого общества.

В. Лекарственная медицина – это антигуманная фабрика по массовому производству инвалидов и сокращению жизни людей, неумолимо приближающая человечество к гибели:

16. Не понимая и не зная созданных Природой естественных механизмов здоровья, врачи сделали основной упор на применение химических препаратов. Однако само по себе никакое лекарство не может излечить ни одну болезнь. В соответствии с Природой органы излечиваются только одним способом – поставкой в них кислорода и питания (жиры, белки, углеводы, витамины, минеральные элементы, вода и пр.). Ничего этого ни одно лекарство дать не может. С помощью лекарств врачи подрывают с самого рождения естественные механизмы оздоровления, делая людей больными на всю жизнь.

17. Сложившаяся система здравоохранения практически не позволяет человеку использовать естественные механизмы здоровья, подавляет эти механизмы и отрывает человека от его природной сущности. В этих условиях вырождение и гибель людей становятся неизбежными.

18. Массовый бесконтрольный прием множества лекарств еще более ухудшает положение – каждый врач сам произвольно решает, какие лекарства следует прописать больному. Причем при наличии одной и той же болезни разные врачи рекомендуют нередко совершенно разные и даже прямо противоположные лекарства. За последовавшее ухудшение здоровья врачи не несут практически никакой ответственности, что ведет к прямому произволу по отношению к больному.

19. Современная медицина породила так называемые «лекарственные болезни», причиной которых является прием большого количества лекарств больными из-за бесконтрольных и произвольных рекомендаций врачей.

20. Постоянно снижается квалификация врачей, что приводит к многочисленным осложнениям при лечении разных болезней и росту инвалидности: всех инвалидов в России около 10 % населения, ежегодно увеличивается на 1 млн человек.

21. Возникло невиданное ранее паролимпийское движение. Это стало возможным потому, что медицина во всем мире не умеет лечить больных и в массовом порядке пополняет ряды инвалидов. При этом медики пытаются уверить, что спортсмены-инвалиды мало чем отличаются от здоровых спортсменов (разве что у кого-то нет руки, а у кого-то ноги). Причем стыдливо умалчивается, что это массовое паролимпийское движение породила наша лекарственная медицина, не умеющая лечить людей.

22. Особый вклад в увеличение численности инвалидов вносит наша хирургия. Ведь любая операция с удалением какого-то органа – это новый пострадавший, он уже никогда не будет здоровым человеком. Здесь четко проявляется линия действий врачей: вначале бессмысленным применением химических препаратов вызывается болезнь какого-то органа, а когда лекарства перестают помогать, – в дело вступает хирург и вообще удаляет этот орган.

23. Неслыханная ранее коммерциализация лекарственной медицины особенно пагубно отражается на здоровье людей. В ненасытной погоне за деньгами врачи все чаще пренебрегают клятвой Гиппократа и думают не о здоровье пациента, а о доходе, который они получат. Были сообщения, что иные врачи вырезали здоровый орган, так как это была особенно дорогостоящая операция (кстати, сам вырезанный здоровый орган также с выгодой продавали для трансплантации).

24. Лекарственная медицина породила массу неизлечимых и трудно излечимых болезней (рак, сахарный диабет, СПИД, туберкулез и др.). Все эти болезни излечиваются без проблем с помощью природных механизмов здоровья. Например, объявленный неизлечимым сахарный диабет излечивается за 1,5–2 месяца с помощью средств оздоровления, заложенных в организме каждого человека при его рождении. Однако, не желая терять свои доходы и спокойную безбедную жизнь, эндокринологи уже десятки лет игнорируют этот факт, обрекая на инвалидность десятки миллионов больных и сокращая их жизнь на многие годы.

25. Лекарственная медицина обрушивает на среднего человека за его жизнь десятки и сотни килограммов опасных для здоровья химических веществ. В результате люди вместо определенных им Природой 120 лет (по подсчетам врачей) в массе своей живут лишь половину. При этом качество людей как особого биологического вида живых существ, населяющих Землю, год из года катастрофически ухудшается, приближая его к полному вымиранию. По крайней мере в России, это точно.

Народ может существовать лишь при одном условии: новое поколение должно рождаться здоровым. В России все больше детей рождается больными. И здесь для лекарственной медицины возникает полное раздолье: с момента рождения ослабленные дети сразу же подвергаются массированной лекарственной терапии, что окончательно делает их больными, сокращает жизнь и увеличивает смертность – население продолжает вымирать. Страна приближается к моменту, когда точка возврата будет пройдена: это произойдет, когда половина всех родившихся плюс 1 % окажутся больными от рождения. Когда же больными родятся все 100 % детей, это и будет означать физическую смерть нации, народ исчезнет с лица Земли. В России инвалидов-детей до 16 лет было: в 1980 году – 53 тыс., в 2007 – 529 тыс.

Такая же участь ждет и другие народы, прежде всего в развитых западных странах, где наиболее развита лекарственная медицина. Как один из возможных вариантов этот путь гибели человечества и предсказал Нострадамус.

Открытие «абсолютного знания» (природных механизмов здоровья) – путь спасения человечества

Когда Нострадамус говорил о том, что у людей остается лишь один шанс спастись от гибели: открыть «абсолютное знание», он говорил о России.

Действительно, Россия первая в мире подошла к опасной черте полного вымирания нации. Поэтому именно в России наиболее остро встал вопрос спасения человечества от гибели. Будет открыто «абсолютное знание», тогда и Россия, и человечество будут спасены, а мир перейдет на более высокий этап своего развития (безлекарственная медицина). В противном случае цивилизация (лекарственная) заведет человека в окончательный тупик, и гибель тогда неизбежна.

Нострадамус предвидел возможность открытия «абсолютного знания» и совсем не случайно, что это открытие произошло именно в России и точно в сроки, указанные великим прорицателем.

Времени для выправления смертельной ситуации в России остается крайне мало. Но оно еще есть, и за этот срок можно много сделать. И прежде всего сделать максимум для обучения населения методике управления природными механизмами здоровья (рыдающее дыхание, импульсный самомассаж и др.). Созданная мной естественная природная медицина дает всю необходимую и теоретическую, и практическую основу для быстрого и кардинального улучшения здоровья людей.

До какого маразма могут дойти наши ученые-медики в своем рвении «творчески развивать» медицинскую науку, убедительно свидетельствуют их сумасбродные идеи: создать человека-робота, киборга, многие органы которого будут сделаны искусственно и якобы будут работать вечно, не зная износа (так мыслится решить проблему здоровья и вечной молодости и жизни), или идея замораживания людей на десятилетия и даже столетия с последующим размораживанием. С такими идеями человечество еще быстрее пойдет к своей неминуемой гибели.

Глава 1

Как произошло предсказанное нострадамусом открытие «абсолютного знания» здоровья – природных механизмов естественной саморегуляции

Уже 34 года свое здоровье я поддерживаю не лекарствами, а открытыми мною природными механизмами здоровья: рыдающим дыханием, импульсным самомассажем, естественным ночным отдыхом без проблемы бессонницы, естественным питанием и др. К врачам обращаюсь раз в 5 – 10 лет за диагностикой, лечения не требуется. Все свои болезни (сахарный диабет, ишемия, гипертония, пародонтоз, кардиосклероз), которые у меня были в 40 лет, я излечил за один месяц с помощью природных механизмов естественной саморегуляции. Произошло не только оздоровление, но и омоложение: исчезли седые волосы, морщинки и т. п. То же самое происходит и с другими людьми, когда они начинают правильно дышать.

Сейчас, когда я в полной мере осознал значение своего открытия буквально для выживания и спасения человечества от гибели, возникает необходимость заново осмыслить его. И прежде всего ответить более обстоятельно на часто задаваемые вопросы – как был открыт центральный механизм здоровья – рыдающее дыхание.

Иногда говорят: «Такое открытие могло быть сделано только с помощью Бога, какие-то высшие силы помогли вам». Обычно я не спорю. Но весьма трудно согласиться, когда представляют это открытие как какой-то легкий процесс: «Кто-то там сверху вам продиктовал, а вы записали».

Поэтому, на мой взгляд, крайне важно показать, как все это происходило и что делалось «сверху», а что лично мною. Начну по порядку.

Открытие рыдающего дыхания на уровне инстинкта (март 1978 г.)

В детстве я часто болел. В дошкольном возрасте дважды воспалением легких, часто простужался. Но, самое главное, – у меня был сахарный диабет: я понял это спустя почти тридцать лет, когда эта болезнь поразила меня в полной мере. Однако в тяжелые годы Великой Отечественной войны, когда кругом свирепствовал голод, а на обед мы съедали небольшой кусочек хлеба, о сахарном диабете не было и речи. Мне кажется, что врачи тогда даже не диагностировали возможность этой болезни. Все школьные годы моими неразлучными спутниками были и постоянная физическая слабость, и усталость, и все другие признаки диабета.

Вот в таких условиях у меня постепенно зародилось страстное желание быть по-настоящему здоровым, не болеть, поменьше обращаться к врачам. С третьего класса каждое утро стал делать физическую зарядку, обливаться холодной водой, практиковать небольшие пробежки. Почувствовал себя значительно лучше и много лет спустя понял причину этого: физические упражнения помогали убирать сахар, нормализовывать сахарный обмен. И хотя к моменту окончания школы я значительно окреп, но физическая слабость не проходила, я никогда не чувствовал себя действительно здоровым человеком.

Такое полуболезненное состояние продолжалось все последующие годы, когда я учился в университете, а затем начал трудовую деятельность. Не зная, что у меня сахарный диабет, естественно, не соблюдал никакой диеты, ел много и особенно сладкого; когда испытывал сильную жажду, – пил жидкости столько, сколько хотелось. В такой обстановке быстро набирал большой вес, но довольно интенсивные физические нагрузки (кроме постоянной утренней зарядки и пробежек, занимался лыжами, коньками, играл в футбол и другие подвижные игры) позволяли в конечном счете удерживаться на вполне приемлемом уровне.

Однако сахарный диабет усиливал свою «подрывную» деятельность. Если в первом классе зрение было 0,9, то к сорока годам стало минус 4,0. Стало подпрыгивать давление до 150, 160. Начали появляться боли в сердце. Пародонтоз поразил десны. В январе 1978 года в возрасте 40 лет врачи поставили мне диагноз – сахарный диабет, болезнь неизлечима.

Хотелось разобраться, что же помешало мне стать действительно здоровым, хотя и выполнял как будто все существующие рекомендации по здоровому образу жизни. Начал с посещения лекций, которые проводили врачи-кардиологи, эндокринологи; после лекций подходил к ним, задавал вопросы. Чаще всего ответ был: «Все от нервов, берегите свои нервы, не волнуйтесь, смените работу преподавателя вуза на какую-нибудь более спокойную» и т. д. и т. п. Освоил методику аутогенной тренировки. По рекомендации врачей, советовавших уменьшить физические нагрузки, перестал делать по утрам физические упражнения, забросил коньки и лыжи. Теперь я ходил потихоньку, принимал каждый день лекарства от давления и при появлении болей в сердце, для снижения сахара – в общем, благополучно и целенаправленно превращался в инвалида.

Такая перспектива меня совершенно не устраивала. Принимая лекарства, быстро убедился в том, что они могут лишь временно облегчить положение, снять боль в сердце, снизить артериальное давление, но потом все повторяется. Стало ясно, что сами по себе лекарства болезни не излечивают, возник вопрос: если не лекарствами, то как же справляется наш организм со всеми болезнями?

И вот тогда у меня возникло следующее предположение: а что, если Природа заложила в организм каждого человека какие-то механизмы естественной саморегуляции, которые позволяют человеку оставаться значительное время здоровым, не обращаться к врачам, обходиться без лекарств. Ведь бывает же, когда кто-то говорит, что он уже год не был у врача, а другой – полтора или даже два года. Значит, все это время сам организм поддерживает свое здоровье. Вот как это делается? Если человек не знает, с помощью каких механизмов естественной саморегуляции поддерживается его здоровье, то своими действиями он может мешать им проявляться. А если он познает эти механизмы – то, возможно, сознательно использует для укрепления своего здоровья.

Так у меня зародилась идея попытаться открыть природные механизмы естественной саморегуляции, заложенные в организме самой Природой. Сложность задачи определялась прежде всего тем, насколько верным было такое предположение; к тому же совершенно неясно было, как выглядят эти механизмы, если они действительно существуют. В общем, как в сказке: «Пойди туда – не знаю куда, найди то – не знаю что».

Первая мысль была – посмотреть повнимательнее на Природу, понаблюдать за животными: ведь, в конце концов, человек вышел из животного мира, так что связь здесь прямая. А стало быть, и механизмы поддержания здоровья у животных и человека должны быть одинаковые. В течение двух месяцев я вел такие наблюдения, где только возникала возможность, одновременно вспоминая подобные наблюдения в предшествующие годы, но ничего так и не смог обнаружить. Забегая вперед, скажу, что все механизмы оздоровления я испытывал сначала на себе, а потом убеждался в том, что у животных все то же самое (хотя историческая связь здесь обратная).

И вот, наконец, наступило 18 марта 1978 года – знаменательный день, когда был открыт первый (и как оказалось – важнейший) природный механизм саморегуляции – рыдающее дыхание. Произошло это так. К середине марта мое состояние резко ухудшилось: с лекарствами не расставался ни на минуту, сердце болело два-три раза в неделю, давление часто неожиданно подпрыгивало, сильная слабость буквально поразила мой организм. Даже после ночного отдыха усталость не проходила, при этом возникало ощущение того, что у меня непроходящая «вековая» усталость. Чтобы как-то разорвать этот порочный круг, решил снова заняться утренней зарядкой.

И вот, проснувшись утром в тот знаменательный день, я встаю в исходное положение и начинаю делать первое упражнение: поднимаю руки в стороны, потом сгибаю в локтях, затем поднимаю вверх, снова сгибаю в локтях и опять развожу в стороны (каждое упражнение проделывал обычно пять-шесть раз). С большим трудом я поднял руки в стороны, затем согнул их в локтях… а вот поднять вверх никак не смог: ощущение возникло такое, будто мои руки наполнены свинцом. Это меня так потрясло, что я сел на стоящий рядом стул и почти зарыдал: как при плаче, стал делать короткий всхлип ртом, а затем продолжительный выдох, после чего следовала короткая пауза 1–2 секунды и снова короткий всхлип, продолжительный выдох и пауза и т. п. Такое дыхание продолжалось минуту-другую и прекратилось, а я сразу почувствовал прилив сил и бодрости во всем организме. Этот удивительный эффект я решил повторить в следующем упражнении: присел – руки вперед, затем встал, затем снова присел и встал – и вдруг почувствовал, что обнаруженное мною дыхание снова возобновилось. Тогда снова сел на стул и «подышал», а сил прибавилось еще больше.

И точно таким же образом были выполнены все другие физические упражнения: каждое упражнение выполнялось до тех пор, пока появлялось это удивительное дыхание – тогда зарядка немедленно прекращалась, я садился и «дышал».