Современная электронная библиотека ModernLib.Net

365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»

Автор:	Ольга Дан
Жанр:	Здоровье
Аннотация: Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья. Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года. Циклическая программа «Идеальный вес» поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты – собственное прекрасное тело!

прочитать

Случайные комментарии

Екатерина Степанова комментирует книгу «Гарри Поттер и узник Азкабана» (Роулинг Джоанн):

Мне нравится)))

Борис Климычев комментирует книгу «След грифона» (Сергей Григорьевич Максимов):

Максимов утверждает, что он первый в литературе сказал о Пепелеве. О четырех Пепеляевых я рассказал в романе "Прощаль", в "Сиб Огнях" в 2004 г. и "Начале века" " в 2007 году.Переписывался я с племянницей Пепеляевых. Так что и золото Колчака, и все прочее Максимов взял у меня, как с тарелочки. К чему же финтить:"Я первый сказал!". отнюдь не первый.

лол комментирует книгу «Тусовки 6 «Б»» (Людмила Матвеева):

Ахахахах."Тусуемся"

Ксюша комментирует книгу «Доктор фаустус» (Манн Томас):

Это ж надо было взять написать такой бред,просто поток сознания, чтобы его еще и классикой потом назвали. Это ужасно,потому что классикой называют то, что написанно каким-то дибильным языком, то, без идет на 100 страниц описание того, как какой-то пятистепенный герой чистил зубы. Я утрирую, конечно, но читать такой бред просто невозможно.. 20 век лично меня совершенно не вдохновляет.

тадам! комментирует книгу «Битва королей. Книга II» (Мартин Джордж):

аналогично)

Яна комментирует книгу «Двое, не считая призраков» (Нестерова Наталья):

Книгу прочла,понравилась. В конце прослезилась. Когда-нибудь перечитаю её вновь.

Алёнчик комментирует книгу «Лунная музыка» (Мириам Дубини):

Все привет! Я чИтАлА ВОЛШЕБСТВО НАЧИНАЕТСЯ,Алмазные стрекозы и зелёное заклятие,но пока мись не читала лунную музыку,но эти 3 книги мне так понравились они такие классные! Всем советую прочитать,не пожалеете,отвечаю!! И это не фигня,а если кто-то так считает то сами "Умники",ПОНЯлИ??????? Лучше читать,чем по бабам и пацанам ходить и все тому подобное!! С прошедшем 14 февраля ВаС ВсЕх поздравляю,как настроение после праздников?

jundi комментирует книгу «Рассказы про старое время на Руси. Вып. 11» (А.Ф. Петрушевский):

Автор книги - Александр Фомич Петрушевский (1826-1904) - русский историк и педагог. Долгие годы он был членом петербургского Комитета грамотности, по заказу которого и была написана книга в 1866 г. данная книга недоступна в связи с жалобой правообладателя КЛАСС!!!!!!!!!!!!

Никшер комментирует книгу «Тайные записки 1836-1837 годов» (Армалинский Михаил):

Надо иметь талант и гений Пушкина, чтобы сделать такую фальсификацию. Может быть издатель что то и добавил о себя, но не более того.

Natavan комментирует книгу «Мехман» (Рагимов Сулейман):

pouchitelnaya kniga....super mne ponravilos....

Информация для правообладателей

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.Net

Ольга Дан - 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес», скачать книгу бесплатно

Популярные авторы

Популярные книги

365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»

Жанры