Целительные точки нашего тела - Атлас целительных точек. Печень, почки, желудок

Дмитрий Коваль

Атлас целительных точек. Печень, почки, желудок

Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

…Ваша новая книга попала точно в десятку! Как будто вы решили одним махом вылечить всю мою семью. Мне помогли рекомендации для печени, и мой холецистит унялся, наконец, мой муж спокойно вздохнул за много лет – почки ужасная болезнь, особенно у мужчин, а сын теперь ежедневно давит на пять точек и забыл про желудок, вы-то знаете, что едят нынешние студенты и здоровых желудков у них уже не осталось. Низкий вам поклон, что вы так помогаете всем нам!

С уважением и благодарностью

Вероника Андреевна и вся наша семья Федосовых

Получив эту книгу, я попробовал на себе помассировать указанные точки. Смущала только простота исполнения, лечиться ведь всегда долго, муторно и неприятно. Но не бросил, массировал каждый день, что-то большим пальцем, а что-то указательным, а что и кулаком. А дней через пять вдруг понял, что не только боли стали проходить, но и я сам начал получать большое удовольствие от процедур. Так ведь даже процедурами-то назвать совестно, скорее потоком или даже магией. Я атеист и во всяких телепатов не верил никогда. Но Восток – древняя культура. И не такая совсем, как Запад. Потому, наверное, и лечение совсем другое. Главное, что действенное. Так что рекомендую всем своим знакомым теперь вашу книгу. А вас прошу еще написать про другие болезни. У нас, пенсионеров, их немало.

Владимир Федорович Остапенко, 76 лет

Очень удобно, что все точки, важные для здоровья почек, печени и желудка, собраны в одном месте!

Все понятно, все наглядно. Полезная информация.

Михаил, 44 года

Книги Коваля мне нравятся. Написаны доступно, профессионально. Приветствую новую книгу автора! Через эту книгу автор поможет многим и многим!

Андрей, 30 лет

В наше время народное знание, пусть оно и с Востока, очень нужно нашему народу. Без химии, без побочных эффектов. Массаж точек ничем не навредит человеку, а пользу может принести очень большую.

Елена, 50 лет

Очень нужная книга! Печень, почки, желудок… Обычно это лечат лекарствами, которые буквально «сотрясают» весь организм. А здесь все очень «экологично». Хорошая книга, рекомендую!

Марина Григорьевна, 60 лет

Шиацу, акупрессура и цзю в домашней аптечке

История моего знакомства с акупунктурой (иглоукалыванием, самым виртуозным методом рефлексотерапии) началась много лет назад, когда мне, участковому терапевту, пришлось лечиться от аллергии у прекрасного специалиста-рефлексолога. Восточная практика оказалась настолько эффективной, что вызвала у меня и человеческое доверие, и естественный профессиональный интерес. Позже возникло желание самому работать в разных направлениях рефлексотерапии, и эту лечебную практику я не оставлял уже никогда, совмещая ее с работой в поликлинике.

Чем дольше я практикую, тем больше уверяюсь, что воздействовать на активные зоны с помощью пальцев должен уметь каждый из нас – для лечения самого себя. Такое воздействие обладает ничуть не меньшим лечебным эффектом, чем иглоукалывание. Любой человек в состоянии освоить приемы акупрессуры и помочь себе быть здоровым. Я люблю повторять, что у врача нет «монополии» на здоровье пациента. Есть только знание, которым надо делиться, и практический опыт, который надо передать.

Чтобы объяснить метод китайской рефлексотерапии и заговорить на одном языке с пациентами, некоторое время назад я написал книгу о лечении позвоночника и суставов с помощью активных точек нашего тела. Эта «больная тема» возникла прежде других, поскольку была важна для меня персонально. Спина пребывала не в лучшей форме, и я сам для себя стал первым больным. Когда накопился значительный опыт лечения, я систематизировал его в книге.

Настоящая книга не первая в этой серии. Она посвящена лечению желудочно-кишечного тракта и мочевыводящей системы. Если лечение позвоночника и других органов вас прежде не интересовало (как врач, я могу только радоваться этому!), то вводный курс нам придется пройти с самого начала. Если же вы знакомы с предыдущими книгами или уже практиковали цзю-терапию и другие методы точечного массажа, частично можете пропустить введение. Однако не оставьте без внимания сведения о японской акупрессуре. Эта книга отличается от предыдущих уже тем, что в нее включены не только методы китайской медицины, но и элементы японской практики шиацу, которая расширяет лечебные возможности. И, как знать, не станет ли для вас излюбленным методом!

Как происходит лечение с помощью восточной рефлексотерапии

Что же такое восточная рефлексотерапия? Это раздражающее воздействие на особые точки и зоны на поверхности тела, которые могут быть расположены как в непосредственной близости от источника боли, так и очень далеко. Но они всегда энергетически связаны с больным органом, поэтому способны передать ему сигнал исправления. По сути это исцеляющие точки, которые безошибочно находят причину болезни. А чтобы и мы, в свою очередь, могли найти исцеляющие точки на своем теле, достаточно заглянуть в атласы, помещенные в этой книге.

На исцеляющие точки (а также на большие активные зоны) мы будем воздействовать собственными руками и тепловым раздражителем. Приемы воздействия руками вы освоите без труда. И довольно скоро узнаете, что именно следует использовать в качестве источника тепла.

В каких случаях помогут атласы активных точек, приведенные в этой книге

Практический курс акупрессуры и тепловой терапии и данные атласы основных исцеляющих точек будут полезны для вас, если вы страдаете:

• Болезнями желудка и кишечника, в том числе: гастритом, нарушением функции поджелудочной железы, тонкого кишечника, 12-перстной кишки, колитом.

• Болезнями желчного пузыря, печени, селезенки.

• Вторичными заболеваниями системы пищеварения, к которым, с точки зрения восточной медицины, относятся нервные болезни, связанные с застоем желчи; аллергии; септические заболевания крови; нарушение кроветворной функции и функции соединительной ткани.

• Нарушением водного обмена, то есть болезнями почек и мочевыводящих путей.

• Болезнями репродуктивной системы у женщин и мужчин, непосредственно связанной с работой почек (по восточным представлениям). В том числе воспаление матки и придатков, простатит, нарушение функции воспроизводства.

Возможно, вы будете удивлены, но при анемии, выпадении волос, частых отеках носоглотки восточный врач будет лечить, прежде всего, желудочно-кишечный тракт. При заболеваниях кожи, частых головных болях, нарушении сердечного ритма, гипертонии воздействуют на почки и мочевой пузырь.

Этот подход к лечению абсолютно не противоречит представлениям наших врачей. Мы тоже смотрим на организм как на единое целое. Вот только медицинские протоколы в официальных клиниках не редко вынуждают лечить симптомы, а не человека. В результате домашние аптечки частенько раздуваются от лекарств, а облегчение наступает лишь временно.

Давайте попробуем «поместить в аптечку» методы рефлексотерапии – эффективность будет заметней, и за сроком годности этих снадобий следить не придется. Наоборот: чем длительнее применение, тем значительней результат!

Существует ли риск при использовании восточной терапии

Для подавляющего большинства случаев хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и почек рефлексотерапия – безопасная методика, для которой нет возрастных ограничений. Однако любое лечение, проводимое необдуманно, может навредить. Мы должны исключить негативное воздействие на организм сразу же! Для этого перечислим, в каких случаях рефлексотерапию использовать нельзя:

• При тяжелых разладах сердечной деятельности.

• Для лечения больных с тяжелыми поражениями почек и печени.

• Онкологическим больным противопоказан любой массаж. Точечное надавливание, к сожалению, не является исключением, оно может спровоцировать рост опухоли.

• Нельзя применять метод шиацу, если есть опасность кровотечений или отрыва тромба. Тромбофлебит или аневризма сосудов, язвенные болезни желудочно-кишечного тракта являются строгим противопоказанием для шиацу. Цзю-терапию и акупрессуру используют с осторожностью на отдаленных от пораженных органов точках энергетических каналов.

• Гнойничковые заболевания кожи (фурункулез), дерматиты, ожог кожи (в том числе солнечный) препятствуют выполнению такого вида рефлексотерапии как шиацу, поскольку метод усилит поражение кожных покровов. Китайская рефлексотерапия в таких случаях применяется в обход пораженных участков.

• Нельзя применять акупрессуру и цзю-терапию определенных активных точек, а также любые приемы шиацу у женщин во время менструальных выделений. Склонность к маточным кровотечениям требует повышенной осторожности и в другие дни. Данные предостережения указаны в соответствующем атласе.

Глава 1

Два источника тепла – рука и полынь

Традиционная китайская рефлексотерапия

Наиболее распространенный способ воздействия на исцеляющие точки – это иглоукалывание. В домашних условиях способ неприемлем, поскольку требует большого опыта, точного исполнения, стерильности инструментов. И в принципе, иглоукалывание сопряжено с определенным медицинским риском, в том числе риском инфицирования. К слову, и стоимость набора иголок очень высока, позволить себе такие расходы может только опытный врач!

Мы будем чаще всего использовать акупрессуру, то есть надавливание активной точки рукой. Но, прежде всего, попробуем разобраться, зачем вообще раздражают исцеляющие точки, каков механизм реагирования этих точек на раздражение, и как их найти на поверхности тела.

Где проходит энергия органов пищеварения и органов выделения

С точки зрения восточной медицины главную роль в организме играет энергия (произносится как ци или чи, точно воспроизвести китайское обозначение трудно). Непрерывный кругооборот ци заставляет двигаться кровь по сосудам, приводит в рабочее положение желудок, пищеварительные соки, выводит отработанные вещества из организма. Не хватает энергии – перистальтика желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) становится вялой, пищеварение замедляется, постоянные гнилостные процессы создают угрозу отравления и провоцируют грозные заболевания кишечника. Существует болезненный избыток энергии – в пищеводе и кишечнике начинается излишнее брожение, отрыжка, урчание, распирающая боль, возникает опасность язвенной болезни.

Энергия в восточной медицине имеет не метафорическое, а конкретное значение: это материальный поток, который движется по каналам (или «экстракт», который сохраняется в зонах накопления). Как кровь идет по сосудам, так и энергия непрерывно циркулирует по 12 основным (и 2 дополнительным) меридианам, или каналам. И за 24 часа она совершает полный энергетический круг.

Характеристика двенадцати основных каналов

Врач воздействует не на больной орган, а на точки каналов, которые проталкивают жизненную энергию к больному органу. За счет притока энергии усиливается местное кровообращение в капиллярах, и в воспаленный участок устремляются защитные тела. Энергетический канал иногда бывает так же закупорен, как любой сосуд в организме. Его раздражают в активных точках, чтобы протолкнуть пробку застойной энергии и вылечить заболевание.

Если вы внимательно проследите по табличке за сферой влияния энергетических каналов, то сможете заметить, что практически все они ответственны за такие важные функции организма как пищеварение и выделение. Даже если канал управляет сердцем и перикардом, он все равно связан с желудком или почками. Хотя, в основном, мы будем работать с каналами, непосредственно отвечающими за лечение интересующих нас болезней.

Акупрессура в восточном стиле

Акупрессура, то есть давление пальцами – удобный и простой прием воздействия, он не требует ни инструментов, ни приспособлений, ни физических усилий. Эффект достигается за счет надавливания на анатомически точно заданные активные точки. Единственное, что хочется отметить: мы работаем не с мышцами и кожей, расположенными около рефлексной точки, а с трудноуловимой материальной энергией, продвижение которой надо ощутить. Энергия требует сосредоточенности и чуткого восприятия.

Обезопасьте себя от источников раздражения, займите удобное расположение (сидя, лежа или стоя, в зависимости от местонахождения активных точек) и постарайтесь в течение получаса не реагировать на внешний мир. Во время сеанса акупрессуры мы должны постепенно научиться улавливать движение ци. Точно так, как улавливаем иногда биение пульса, брожение в кишечнике, движение воздуха во рту и носовых проходах, ток крови в сосудах после передавливания.

Но ощущения, конечно, будут другими: жжение, онемение, ломота, разбухание по ходу энергетического канала. Если мы уловили ци, значит, оказали правильное воздействие на точки!

Правильное воздействие на рефлексные точки

На рефлексную точку надавливают большим или указательным пальцами – с умеренным усилием. Надавливание сопровождается вращательным движением со скоростью до 2 оборотов в секунду. То есть в течение 5–7 минут неотрывно надавливаем на точку и постоянно вращаем палец, интенсивно сдвигая кожу вокруг точки. Это общий прием, а некоторые особенности надавливания оговорим во время лечения. Лечение с помощью акупрессуры длится до месяца, но не меньше 20 дней. Потом можно сделать перерыв на 2 недели и, при необходимости? повторить сеанс еще раз.

Цзю в русских традициях

Знаете ли вы, что в Европе совершенно не умеют использовать горчичники? И что следы от банок на спинах наших бывших соотечественников американские врачи принимают за следы насилия? Теперь сравните банки, горчичники и цзю-терапию, которую в древности выполняли горячими металлическими палочками и – контактно! К какой традиции мы ближе? К восточной, конечно!

А помните вы, какой бум вызвало появление в наших аптеках вьетнамского согревающего бальзама «Золотая Звезда»? Мы с энтузиазмом принялись намазывать лимфатические узлы при ангине, крылья носа при насморке, из инструкции с удивлением узнали, что в придачу к носу следует намазать большой палец руки… Пожалуй, для нас это был первый массовый урок восточной рефлексотерапии. Вот этот согревающий вьетнамский бальзам, приготовленный из натуральных компонентов, нам сейчас пригодится!

Домашнюю рефлексотерапию можно провести с согревающим составом собственного приготовления или с только что упомянутым вьетнамским бальзамом. Согревающий состав мы наносим на массирующий палец и втираем его в рефлексную точку на энергетическом канале.

Нижеприведенный состав и вьетнамский бальзам пригодны для «внутреннего» употребления. Используем согревающую мазь на основе масла и чеснока в такой ориентировочной пропорции:

• 10 частей тертой мякоти чеснока

• 10 частей масла ши

• 2 части воска

• 2 части меда

Если у вас грубая кожа, которая легко переносит раздражающее воздействие, состав как раз для вас! Если кожа нежная, как у ребенка, уменьшите долю чеснока во втирании так, чтобы не было ожога. Воздействие должно вызвать не ожог кожи, а теплоту, легкое жжение или онемение по ходу воздействия. Лечение с помощью эфирных составов может быть достаточно длительным – не меньше 15 дней, но оно дает хороший эффект!

Только не используйте для прижиганий Меновазин, Долобене гель и другие фармацевтические средства! Эти синтетические препараты предназначены для согревания мышц, а не для втирания в рефлексные точки. При втирании синтетического препарата в активную точку вся его химическая формула будет передана энергетическому каналу.

Подобные эксперименты уже проводились в Европе: для лечения печени определенное лекарственное средство внутримышечно вводилось не просто в ягодицу, а в активную точку канала печени. И эффективность воздействия повышалась! Но у нас другая задача, мы передаем больным органам не лекарственный препарат, а энергию. Натуральный травяной состав здесь нисколько не повредит, а «впрыскивание» химических соединений – совершенно не желательно.

Цзю-терапия, воздействие внешним теплом

В Китае распространен общий термин чжень-цзю, что означает укол иглой и прижигание жизненной точки, сюе. Что подчеркивает общность древних методов воздействия. Но если метод чжень (укол иглой) со временем не претерпел изменений, то цзю-терапия прошла путь от ощутимого воздействия до бесконтактного точечного прогрева. И никакая аллергическая реакция кожи, тем более ожог, во время цзю-терапии не допускается!

Почему до сих пор используют метод цзю? Он безопасней, чем иглоукалывание, а эффективность выше, чем при акупрессуре.

Традицонная цзю выполняется с помощью мокса-сигареты, скользящей на безопасном расстоянии над поверхностью кожи. Мокса – это гильза из рисовой бумаги, набитая полынью. Мокса поджигают, ведут ею над поверхностью кожи, согревая жизненные точки. Точки принимают тепловую энергию и передают ее дальше по всему энергетическому каналу. Мокса-сигарету вы можете приобрести в магазине или сделать собственными руками. Мы, пожалуй, так и поступим, чтобы сэкономить средства.

Изготовление мокса-сигареты

Приобрести рисовую бумагу для набивания мокса-сигарет – хлопотное дело, не везде ее можно найти. Самостоятельно набивать папиросную бумагу полынью не стоит – горение будет неправильным. Мы сделаем имитатор сигареты, хотя с точки зрения горения это будет совершенно правильный выбор.

Итак, для изготовления полынной сигареты надо собрать и просушить листья полыни. Сушеные листья перетирают между ладонями, чтобы почувствовать, как одна часть исходного сырья шелушится и отсеивается, а другая часть скатывается в комок. Для работы нужна именно эта клейкая комковатая фракция. Делаем из нее плотные катышки размером с горошину. Горошинки зажимаем пинцетом и поджигаем. Это и есть наиболее удачная имитация мокса-сигареты!

Отшелушившуюся фракцию не спешите выкидывать, ее можно смочить чесночным соком и тоже скатать в шарики – производство будет практически безотходным.

Способы воздействия полынным теплом

Цзю-терапия, в отличие от акупрессуры, требует подготовки и сосредоточенности, которая волей-неволей включается за счет работы с дымящейся сигаретой. Поэтому про внимательность и отключение от внешних источников раздражения напоминать не надо. И если вы, прочитав начало главы 1, поняли, что такое энергетические каналы и активные точки, то нам остается усвоить только способы воздействия на канальные точки и перейти к схеме их расположения, то есть к Атласам активных точек.

Способов воздействия на кожу не так уж много, всего три: «статический», «клюющий» и «утюжка» канала. Названия образные, стоит их немного раскрыть, и вы сразу представите и запомните все способы.

• При статическом прижигании зажженный конец полынной сигареты неподвижно держат на расстоянии 3 см от рефлексной точки. Длительность воздействия оговаривается для каждой точки. Но средняя продолжительность процедуры до 15–20 минут.

• При клюющих прижиганиях зажженный конец сигареты быстро поднимают и опускают над кожей, не касаясь ее поверхности. Чаще всего этот способ используется при артритах суставов.

• Во время «утюжки» полынной сигаретой ведут вдоль последовательного сочетания точек на расстоянии 1 см от поверхности кожи. Этот способ можно использовать, когда рефлексные точки расположены по ходу одного канала, то есть близко друг от друга, а не вразброс.

Будьте внимательны при работе с мокса! При покраснении кожи прижигание надо прекратить, поскольку оно свидетельствует об аллергии или ожоге кожи. Ожог мы будем рассматривать как «техническую» ошибку: сигарету поднесли слишком близко, прижигание прекращается вплоть до полного излечения кожи, а впредь следует проявить аккуратность!

Аллергические реакции на прижигание случаются редко, но они могут наложить запрет на использование цзю. В этом случае нашим спасением станет акупрессура, о которой вы прочитали выше.

Существуют зоны, для которых прижигание не используется категорически: точки на волосистой части головы, рефлексные точки под коленом и на сгибе локтевого сустава. На такие зоны воздействуют только пальцами.

Для каждой точки, нанесенной на Атлас, дается время прижигания и необходимые предостережения. На первых сеансах прижигания время теплового воздействия сокращаем вдвое. То есть если написано, что точку прижигают до 20 минут, значит, в первый раз прижигаем не более 10 минут! Лечение с помощью прижигания длится 10–15 дней, потом делается перерыв на 2 недели, чтобы кожа отдохнула.

Шиацу – энергичный японский массаж

Шиацу – довольно молодой способ работы с исцеляющими зонами, который зародился в Японии в первой половине XX столетия. Один и переводов названия означает «надавливание пальцами». Никаких других инструментов для работы не потребуется, только руки. Основателем практики шиацу является доктор Токуиро Намикоши. За основу метода доктор Намикоши взял традиционный японский массаж амма, «успокоение рукой». В сегодняшней Японии шиацу рекомендуется Министерством здравоохранения и благосостояния страны как официальный способ лечения.

В названии шиацу есть скрытый смысл. Ши не только означает «пальцы», но и восходит к древнему восточному обозначению энергии ци, или чи. Это подводит нас к тому, что какой метод практики мы бы ни выбрали, в любом случае нашей задачей будет исправить застой в энергетической системе – собственной или кого-либо из близких.

Массажист шиацу использует достаточно сильное нажатие, но неизменно с благожелательным энергетическим посылом. Метод пригоден для самостоятельного использования, и нравится мне простотой исполнения, быстродействием, отсутствием каких-либо специальных приготовлений, минимальным количеством знаний и, при этом, включением и обострением интуиции. Интуиция массажиста развивается так быстро, что метод представляется полезным для массажиста не менее, чем для больного.

Для надавливания больному не потребуется обнажать и подготавливать поверхность кожи, наоборот – классические приемы шиацу выполняются «бесконтактно», через легкую ткань. Хотя этим требованием можно и пренебречь, если вы дома и заняты самомассажем или взаимомассажем. Акупрессура, в принципе, решает ту же задачу, что и шиацу, но более «академично», с использованием точной анатомии тела. В шиацу зонирование тела приблизительно. А методы использует те же, что и в любой мануальной терапии: пальцы монотонно надавливают на активную точку или надавливают с вращательным движением. В шиацу вообще проводят нажатие с большим давлением, поэтому часто совмещают усилия двух ладоней, на которые переносится вся тяжесть тела массажиста.

Интуиция и поиск «жесткой» точки

В шиацу мы работаем не столько с активными точками энергетических каналов, сколько с измененными тканями организма. Массажист действует интуитивно, на ощупь определяя структуру глубокой мышечной ткани. Измененная ткань сильно отличается от «нормальной», здоровой. Ее структура обозначается словом «катай!» («жестко!»). К жесткости может присовокупиться измененный цвет и рисунок кожи, повышенная температура в точке или ее резкая болезненность.

Задача массажиста – возвратить точку в нормальное или близкое к нормальному состояние за счет серии надавливаний. Надавливание должно быть очень плотным и ощутимым. При взаимомассаже массажист переносит на измененную точку всю тяжесть своего тела.

Во время болезни по телу может быть «разбросано» множество измененных точек, которые, по сути, являются эпицентрами напряжения, энергетического застоя. Их совокупность создает пространственную напряженную структуру, которая сковывает тело и создает общий энергетический застой.

Определенные заболевания, как правило, характеризуются общей картиной пространственного напряжения. Поэтому можно с большой точностью рекомендовать точки для надавливания при определенном заболевании. Именно таким образом и работает китайская рефлексотерапия, но при этом требует от врача глубокого осмысления энергетической связи, умственного процесса. А шиацу – это интуитивная практика и опыт.

Внутренний источник тепла – наши руки

Если для цзю-терапии мы заимствуем тепло у полынной сигареты, то в шиацу нам придется «подогреть» собственные пальцы и ладони. Нехитрые упражнения для подогрева освоим позже, а сейчас выучим технику надавливания (в том объеме, который нам потребуется для лечения ЖКТ и почек).

Большой палец – для надавливания используют подушечку пальца, движение направлено книзу, перпендикулярно к поверхности давления. Палец необходимо ставить именно так, как показано на фото 1. Если вы будете давить кончиком подушки, при сильном нажатии можно подвернуть большой палец и травмировать сустав. Правильная техника выполнения оберегает пальцы массажиста от повреждения!

Совмещенные большие пальцы (фото 2) обладают удвоенной силой и используются при взаимомассаже и самомассаже. В зависимости от того, левша вы или правша, более сильный палец помещается снизу.

Совмещенные указательный и средний пальцы (фото 3) также удваивают силу, но используются, в основном, при самомассаже.

Опорная часть ладони, а также несколько сложенных вместе пальцев (кроме большого) используются для надавливания на большие поверхности тела: живот, спина, лицо (фото 4). И почти никогда не используются для работы с конечностями.

Фото 1

Фото 2

Фото 3

Фото 4

Как именно осуществлять надавливание, мы узнаем из практической части. Тем более что разные заболевания и определенные зоны потребуют индивидуального приема шиацу.

Но коль уж мы заговорили о самомассаже и взаимомассаже, давайте решим – что лучше? Самомассаж безусловно предпочтителен! Когда надавливание производят собственные руки, в приемах дополнительно задействуются все важные точки на ладонях и пальцах (то есть на зонах с особой чувствительностью и с большим количеством нервных рецепторов). Рецепторы рук сообщают нервные импульсы ответственным зонам вашего мозга, и исправление функций организма проходит быстрее. Кроме того, интуиция по отношению к собственному телу срабатывает безотказно!

Однако собственной рукой не всегда можно дотянуться до измененной зоны. К тому же поворот тела при работе создает естественные напряженные зоны и вводит наши пальцы в заблуждение. В этом случае необходимо прибегнуть к взаимомассажу.

Вы заметили, насколько меньше времени мы уделили теоретической подготовке к японской практике шиацу, чем к к китайской рефлексотерапии? У доктора Намикоши спрашивали, как ему удается в короткий срок научить своих последователей лечить такую сложную систему как организм человека. Доктор отвечал, что обучает не лечению, а правильной активизации энергии. Потому что задача метода шиацу – разбудить организм для самовосстановления.

Разметка тела и подготовка рук

Нахождение активной точки для цзю и акупрессуры

Чтобы найти на своем теле активные точки для цзю и акупрессуры, мы будем пользоваться пропорциональной мерой, которая в Китае называется индивидуальный цунь.

На Атласах активные точки нанесены с соблюдением этого самого индивидуального цуня – не сантиметра, не вершка, а величины ногтевого ложа нашего с вами большого пальца. Если большой палец какой-либо руки слишком хорошо развит в силу рода занятий (такое бывало с левым пальцем у прях, тянущих из кудели нить), используйте для пропорций менее развитый палец – только он сохраняет природные пропорции.

Фото 5

Фото 6

Фото 7

На фото 5 показано, каким участком большого пальца отмеряют 1 цунь. А четыре пальца, сложенных вместе, составляют 3 цуня (фото 6). Указательный и средний палец в сумме дают 1,5 цуня (фото 7).

Расположение активных зон в шиацу

Мы говорили, что метод шиацу основан на интуиции и чувствительности пальцев. Для правильного проведения приема зону воздействия определяют как проекцию больного органа на поверхность кожи, а потом уточняют зону на ощупь (вспомните об измененных точках и ощущении «жестко!», «катай!»). Последовательность работы такова:

• по Атласам шиацу находим ориентировочное расположение точек

• затем подушечками пальцев выполняем пробные надавливания и оцениваем «качество» тканей

• жесткие ткани сразу надавливаем до полного размягчения, или за несколько сеансов (в этом случае время воздействия на точки указано при конкретных заболеваниях).

Доверьтесь своим пальцам! Вероятней всего, вам даже понравится, что не надо скрупулезно откладывать количество цуней от жесткого ориентира (пупка, запястной или коленной складки и т. д.), как это принято в китайской рефлексотерапии.

Упражнение для согревания рук перед рефлексотерапией

Нижеприведенное упражнение должен выполнить массажист перед началом работы методами шиацу или акупрессуры. Цзю располагает душистым полынным теплом, а мануальная терапия – только чистой и теплой рукой массажиста! Если вы заняты самомассажем, то с этого упражнения начинается ваше исцеление.

1. Представьте себе, что намыливаете руки обычными круговыми движениями под струей теплой воды. Между прочим, прием можно провести в виде реального мытья рук под струей теплой воды.

2. Энергично разомнем суставы. 10 раз резко и быстро сжимаем пальцы в кулак и медленно разжимаем.

3. Затем обратные движения: медленно сжимаем пальцы в кулаки, а потом резко распускаем их веером (10 раз).

4. Кончиками пальцев обеих рук энергично постукиваем друг о друга, чтобы вызвать прилив сил в пальцах.

5. Опять растираем ладони круговым вращением, как при мытье рук, и на этом заканчиваем подготовку.

Глава 2

Атлас для лечения желудка и поджелудочной железы

Прежде чем начать лечение методом рефлексотерапии, мы обязаны выяснить свой диагноз. Если боли в животе и расстройство пищеварения беспокоят вас длительное время (то есть перешли в хроническую форму), заключение должен сделать врач. Вспомните, что у рефлексотерапии есть большое количество противопоказаний – нельзя допустить ухудшения ситуации. Рефлексотерапия поможет только в том случае, когда мы абсолютно уверены в диагнозе, в доброкачественном течении болезни, в том, что жизни ничего не угрожает. При таких условиях мы можем улучшить качество жизни и ускорить процесс выздоровления.

Акупрессура при гастрите, воспалении поджелудочной железы и тонкого кишечника

Для быстрого приема акупрессуры при хроническом гастрите (воспалении слизистой оболочки желудка), хроническом панкреатите (воспалении поджелудочной железы), хроническом энтерите (воспалении тонкой кишки) используем точки, которые расположены на различных энергетических каналах – но основным показанием к их использованию является лечение болей в эпигастральной области.

В начале ХХ века гастрит называли «катаром желудка» и уже тогда установили связь катара с «неврозом» желудка. Сейчас уже нет никаких сомнений, что одной и причин гастрита являются вегетативные дисфункции (то есть расстройство нервной регуляции внутренних органов), которые провоцируют нарушение секреции желудочного сока.

Хотя, конечно, нельзя не учитывать и такие провоцирующие факторы, как профессиональная вредность, нерациональное питание, а также любовь к горячей и холодной пище. Китайский врач никогда не посоветует закалять горло мороженым, потому что от холодной пищи нарушается процесс ферментации. И никогда не порекомендует согреться горячим чаем, чтобы не повредить слизистую оболочку желудка. И нам надо запомнить, что лучшее питье для желудка – теплое, как поверхность кожи, в любое время года.

Находить исцеляющие точки вам будет совершенно не трудно. На рисунке точно обозначено их анатомическое положение, а в таблице даны описания и пропорциональные разметки. Все точки симметричны относительно вертикальной оси тела. А значит, расположены как на левой, так и на правой половине тела. Акупрессуру выполняем сначала на левой половине туловища (сверху – вниз), потом в том же направлении – на правой половине туловища. На каждую из приведенных точек в течение 5–7 минут неотрывно надавливаем указательным пальцем, при этом интенсивно сдвигаем кожу вокруг точки.

Рис. 1, а

Рис. 1, б

Рис. 1, в

Рис. 1, г

Акупрессуру нужно практиковать не менее 20 дней. Если потребуется продолжение, можно не прерываться или же прерваться на неделю, а потом повторить курс.

Шиацу для лечения желудка

Гастроптоз (опущение желудка)

Если в течение дня вам длительное время приходится проводить в неизменном положении (сидя или стоя) и общая подвижность недостаточна, возникает опасность проявления вялости стенок желудка (гипотонии). Развитие гипотонии иногда приводит к опущению желудка (гастроптозу), особенно если больной принимает лекарства, усиливающие пищеварительную деятельность, или склонен к перееданию при слабых мышцах брюшного пресса. Желудок может опуститься ниже пупка, от чего пострадают внутренние органы брюшины, у женщин это дополнительно может спровоцировать опущение матки.

Симптомы гастроптоза таковы: тяжесть и распирание в желудке, плохой аппетит, потеря веса, быстрая утомляемость, частые головные боли. Над большой грудной мышцей можно нащупать несколько узловых мышечных уплотнений. Болезнь прогрессирует на фоне привычных запоров или поносов, их надо исключить в первую очередь. А следующий этап лечения – укрепление мышц живота и брюшины. Вот этим мы и займемся.

1. Нащупываем уплотнения над большой грудной мышцей и надавливаем на них тремя пальцами до размягчения (рис. 2, а).

Рис. 2, а

2. В течение 5–7 секунд большими пальцами нажимаем точки под остистыми отростками 6, 7 и 8-го грудных позвонков (рис. 2, б). Понажимайте зоны вокруг этих точек справа и слева, на ширину 2 цуня (эту меру расстояния мы позаимствуем из цзю, если вы не забыли: ширина в два больших пальца). Надавливание нормализует функцию желудка и печени, а заодно укрепит зону позвоночника. Прием надавливания выберем такой: нажимать совмещенными подушечками больших пальцев – если вам позволит гибкость плечевых и локтевых суставов, ведь надавливание производится на собственной спине! Если гибкость не позволяет надавить на одну точку двумя руками, обхватите боковую поверхность спины четырьмя пальцами одной руки, а большим пальцем надавливайте позвоночник.

Рис. 2, б

3. Таким же образом воздействуем на точки под остистыми отростками 9, 10, 11 и 12-го грудных позвонков и области вокруг них. Это зона почек, и мы ее тоже нормализуем.

4. Надавливаем четырьмя пальцами на следующие зоны: надпочечников, лопаток и надплечье. Посмотрите на рисунках месторасположение зон и вспомните, что главная задача – обнаружить жесткие точки в указанных зонах, с тем чтобы размягчить их надавливанием.

5. Надавливаем зону вокруг остистого отростка 4-го поясничного позвонка, зону ягодиц, передние поверхности бедер (левого и правого).

6. Теперь легко надавливаем открытой ладонью надчревную область. Выполняем толкательные движения вверх, начиная от низа живота и до пупка. Затем производим легкое надавливание ладонью на паховую область (рис. 2, а). Обратите внимание: сейчас силу применять нельзя, движение исходит не от плеча, а только от ладони.

Рис. 2, в

Рис. 2, г

7. Большим пальцем воздействуем на точку сань-ри (рис. 2, г) на голени, чтобы устранить дрожание и мурашки, которые часто сопровождают гастроптоз.

Понятие сань-ри (точка усталости) введено в шиацу как дань древней традиции. Сань-ри в переводе означает 7,5 миль, пройдя которые путник должен был отдохнуть и растереть голень и стопы соком полыни. Такое растирание быстро возвращало силу ногам.

Энергетические связи желудка и поджелудочной железы

Канал желудка

Желудок и поджелудочная железа располагают собственными энергетическими каналами, и это прекрасное основание для прижигания методом «утюжка». Мокса-сигаретой можно вести вдоль канала неотрывно, останавливаясь на несколько минут над каждой точкой (при этом сигарета продолжает над точкой непрерывное движение вперед – назад).

Не все точки канала предназначены для лечения ЖКТ, на атласе мы их наметим только для общей информации. Сконцентрируемся на «своих» точках, но при этом заметим, что кроме болезней ЖКТ, канал желудка ответствен за излечение глазных болезней (в том числе воспаление конъюнктивы); воспалений слизистой оболочки носоглотки; герпеса и других инфекций крови; нервных болезней, выраженных повышенной возбудимостью. Если вы почувствуете побочный эффект в виде оздоровления носоглотки, например, – то это заслуга прижигания! И не забывайте о том, что «катар желудка» вызывается его «неврозом». Помните, мы упоминали это в разделе Акупрессура при гастрите? А это значит, что лечение нервных реакций послужит дополнительной основой для оздоровления желудка!

Фото 8

Канал желудка функционально связан с тонкой кишкой, толстой кишкой, сердцем, селезенкой. Для канала сердца меридиан желудка является антагонистом. Если успокаивать рефлексные точки желудка, канал сердца возбуждается, активизируется. И, наоборот, при активизации канала желудка сердечный ритм успокаивается. Как активизировать и успокоить точки, читайте ниже, в подразделе Недостаток энергии. Канал желудка активен с 7 до 9 часов утра, в это время прижигать точки предпочтительно. Выберите для одного сеанса как минимум 5–6 последовательных точек и поработайте с ними. На другой день обработайте следующее сочетание. Не забывайте, что на первых сеансах прижигания время теплового воздействия сокращается вдвое. Если написано, что точки 19–25 прижигают до 20 минут, значит, в первый раз прижигаем не более 10 минут. Лечение с помощью прижигания длится 10–15 дней, потом делается перерыв на 2 недели, чтобы кожа отдохнула.

Не подносите мокса близко к поверхности кожи: при «утюжке» мокса скользит на расстоянии 1 см над намеченной точкой, при статическом прижигании – поднимается на 3 см!

Если вы выполняете цзю с эфирным бальзамом – втирайте его интенсивно, как при акупрессуре.

К слову, если вы по каким-либо причинам не можете заниматься цзю, на все описанные ниже точки канала можно и нужно воздействовать акупрессурой. Обрабатываем каждую точку надавливанием в течение 5–7 секунд. За один сеанс мы можем пройти весь канал, много времени это не займет!

А теперь проясним несколько подробностей о топографии канала, чтобы представить, как именно канал связан и с желудком, и с глазами.

Топография канала

Канал желудка парный, то есть симметрично проходит по правой и левой стороне тела. Начинается у крыльев носа, поднимается к внутреннему углу глаза, где пересекается с каналом мочевого пузыря. Далее канал следует к нижней челюсти, на скуле пересекается с каналом желчного пузыря, а на волосистой части головы сливается с ним. Одна ветвь канала идет к надключичной ямке, откуда следует внутрь через диафрагму к желудку. По пути соединяется с каналом селезенки. Вторая ветвь опускается по грудной клетке (по линии соска), идет по передней поверхности живота к центру паховой складки. Третья ветвь канала отходит от привратника желудка, спускается в брюшную полость, сливается на паховой складке со второй ветвью и по передней части бедра следует к коленному суставу. С передней части голени она проходит тыл стопы и доходит до второго пальца ноги.

Канал соединяет 45 поверхностных точек. Не все из них можно прижигать (будьте внимательны!), для некоторых точек используем надавливание. Направление прижигания задается нумерацией точек, от меньшего к большему.

Рис. 3, а

Главные точки канала: возбуждающая точка – 41 цзе-си, успокаивающая точка – 45 ли-дуй, противоболевая точка – 34 лянь-цю (рис. 3, б).

Рефлексные точки

Точки канала желудка расположены на передней части головы и тела (рис. 3, а) и ногах (рис. 3, б).

Точки 1–5 надавливают при лечении глаз и лицевого нерва; 6 — используется для лечения затылочных мышц и боли в челюсти; 7 — прижигают или надавливают при снижении слуха; 8 — при головной боли и частых головокружениях.

9. Жэнь-ин («жизнь человека») расположена на уровне верхнего края щитовидного хряща, кпереди от переднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы, в месте разделения общей сонной артерии на наружную и внутреннюю. Точку используют при болезнях желудка, при склонности к головным болям в области лба, при частых головокружениях, при хронических заболеваниях верхних дыхательных путей, при нестабильном артериальном давлении (независимо от склонности к гипертонии или гипотонии). Прижигание точки не практикуют, используют только надавливание в течение 5–7 минут с вращательным движением.

10. Шуй-ту («возвышение жидкости») расположена кнаружи от нижнего края щитовидного хряща, у переднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы. Прижигание полынной сигаретой – 5–10 минут.

11. Ци-шэ («жилище энергии ци») расположена над верхним краем ключицы, между грудинной и ключичной головками грудино-ключично-сосцевидных мышц. Прижигание полынным теплом – 5–15 минут.

12. Цюэ-пэнь («неполная чаша») расположена в середине надключичной ямки, на 4 цуня кнаружи от передней срединной линии, у заднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы. Прижигание полынным теплом до – 10 минут.

13. Ци-ху («дверь ци») расположена у нижнего края ключицы, на 4 цуня кнаружи от передней срединной линии. Прижигать 5–10 минут.

14. Ку-фан («хранилище») расположена прямо вверх от соска, в первом межреберном промежутке, на 4 цуня кнаружи от передней срединной линии. Прижигать 5–10 минут.

15. У-и («ширма») расположена прямо вверх от соска, во втором межреберном промежутке, на 4 цуня кнаружи от передней срединной линии. Точку прижигают 5–10 минут.

Точки 10–15 расположены в проекции легких. Кроме лечения желудка, используются при болезнях верхних и нижних дыхательных путей.

16. Ин-чуан («окно грудной клетки») расположена прямо вверх от соска, в третьем межреберном промежутке, на 4 цуня кнаружи от передней срединной линии. Показания для прижигания: болезни желудка (брожение, понос), болезни легких, мастит. Прижигание проводят до 15 минут.

17 — точка без названия, расположена на соске, является только ориентировочной точкой и не используется в рефлексотерапии.

Точка 18 используется при кашле, маститах, для улучшения лактации.

19. Бу-жун («неприятие (пищи)», то есть предел наполнения желудка) расположена на 2 цуня кнаружи от пупка и на 6 цуней выше пупка. Основные показания для использования: боль в эпигастральной области, брожение в животе, болезни нижних дыхательных путей.

20. Чэн-мань («насыщение») расположена на 1 цунь ниже 19-й точки. Показания те же, что и для предыдущей точки.

21. Лян-мэнь («ворота для зерна») расположена на 1 цунь ниже 20-й точки. Показания: лечение болезней эпигастральной области.

22. Гуань-мэнь расположена на 1 цунь ниже 21-й точки, показания для лечения те же.

23. Тай-и («звезда в центре неба (желудка)») расположена на 1 цунь ниже 22-й точки. Используется при боли в эпигастральной области.

24. Хуа-чжоу-мэнь расположена на 1 цунь ниже 23-й точки. Используется при боли в эпигастральной области.

25. Тянь-шу («стержень неба») распложена на 2 цуня кнаружи от пупка. Показания для воздействия на точку: лечение болезней желудка, кишечника и селезенки (боль в животе, рвота, понос, запор, урчание в животе, вздутие живота, понижение аппетита, боли вокруг пупка), лечение женских болезней (дисменорея, альгоменорея, бели).

Точки 19–25 можно прижигать полынным теплом до 20 минут.

26. Вай-лин («наружное возвышение») расположена на 1 цунь ниже 25 точки. Вай-лин – врачебная точка, ее использует врач при диагностике болей в животе.

Прижигать точку не следует! Используется только надавливание в течение 5–7 минут с круговым вращением ткани.

27. Да-цзюй («большой и очень большой», о самом высоком месте на животе) расположена на 2 цуня кнаружи и на 2 цуня ниже пупка. Точка может использоваться при мочеполовых расстройствах (вздутие нижней части живота, затрудненное мочеиспускание, мошоночная грыжа, поллюции, ранняя эякуляция); при сердцебиении, бессоннице.

28. Шуй-дао («изгиб, середина») расположена на 2 цуня кнаружи и на 3 цуня ниже пупка. Эффект от воздействия на точку: лечение болезней мочевого пузыря и почек (холод в мочевом пузыре, водянка, вздутие нижней части живота, затрудненное и болезненное мочеиспускание, задержка мочи); лечение болезней половой сферы у женщин.

29. Гуй-лай («возвращение обратно») расположена на 1 цунь ниже 28-й точки. Название связано с тем, что точку используют при лечении мошоночной и паховой грыжи и при выпадении матки. А также при воспалении и боли в наружных половых органах, при втяжении яичка у мужчин, дисменорее у женщин.

30. Ци-чун («важный путь») находится на 2 цуня кнаружи и на 5 цуней ниже пупка, на паховой складке у медиального края бедренной артерии (то есть на 1 цунь ниже предыдущей точки). Точка традиционно используется для лечения болезней мочеполовой системы и болезней из-за недостатка энергии почек: опухание и боль наружных половых органов, боль в половом члене, импотенция, дисменорея, маточные кровотечения, бесплодие, бели, болезненное мочеиспускание, задержка мочи, камни в мочеточнике, боль в пояснице. Она эффективна также при лечении болезней желудка (воспаление, боль в животе, брожение).

Точки 27–30 можно прижигать полынным теплом до 20 минут.

31 — точка традиционно используется при болях и нарушении подвижности в тазобедренном суставе и боли в ноге.

32 — является также 18-й точкой канала толстого кишечника, тем не менее, основное показание к ее использованию не связано с лечением ЖКТ – это болезни верхних и нижних дыхательных путей и слизистой оболочки горла.

Конец бесплатного ознакомительного фрагмента.