Посещая просторы сети, я случайно наткнулся на эту очень интересную книгу. Автор в своей книге изложил важные основные принципы, следуя которым, можно построить здоровое тело. Безусловно, на 13 страницах не уместить все принципы работы над телом, которые используют бодибилдеры, но основные принципы работы, все же в книги изложены. Конечно, прочитав небольшую книгу, трудно узнать все фишки и нюансы, но многое все же можно ухватить. Много реально полезных советов. Меня поразило после прочтение книги, то, что автор в маленькую книгу вместил то, о чем говорят часами, выпускают множество книг и создают телепередачи. Лично мне, в книге понравились советы по выбору оборудования для самостоятельных тренировок. Удивительно, но я всегда считал, что для этого нужно множество оборудования, но после прочтения книги понял, что все гораздо проще. Но я бы еще хотел, чтобы автор, хотя бы кратко, но описал хоть одну технику. В целом книга очень понравилась. Однозначно стоит ее прочесть. Многие для себя вынесут дельные, полезные советы и займутся своим телом. Безусловно, трудно сказать, что это лучшее издание, но вполне понятное и доступное каждому.

сожаление комментирует книгу «Цвети родной Узбекистан ! Но только - без меня (рассказы)» (Чиланзарский Андрей):

завтра такое же напишет про Россиян будучи в какой-нибудь чухонии,дерьмо в штанах лучше дерьма в голове ,но по ходу у нашего писсаки везде этого хватает

фигня комментирует книгу «Танец с русалкой» (Нестерина Елена Вячеславовна):

прикольная книга!

карина комментирует книгу «Аист и Соловей» (Берестов Валентин):

спасибо вам большое

дядя ДИМА комментирует книгу «Собачье сердце» (Булгаков Михаил Афанасьевич):

"...забыты те, кто проклинали,но помнят тех, кого кляли..."

haganey комментирует книгу «Альтруисты» (Неизвестен Автор):

Автор Юрий Hестеренко

Лилия комментирует книгу «Игра престолов. Книга I» (Мартин Джордж):

Подскажите пожалуйста, я смотрю 3 сезон фильма, но все так хвалят эту книгу, стоит ли начинать читать, или обойтись фильмом?)))