Посещая просторы сети, я случайно наткнулся на эту очень интересную книгу. Автор в своей книге изложил важные основные принципы, следуя которым, можно построить здоровое тело. Безусловно, на 13 страницах не уместить все принципы работы над телом, которые используют бодибилдеры, но основные принципы работы, все же в книги изложены. Конечно, прочитав небольшую книгу, трудно узнать все фишки и нюансы, но многое все же можно ухватить. Много реально полезных советов. Меня поразило после прочтение книги, то, что автор в маленькую книгу вместил то, о чем говорят часами, выпускают множество книг и создают телепередачи. Лично мне, в книге понравились советы по выбору оборудования для самостоятельных тренировок. Удивительно, но я всегда считал, что для этого нужно множество оборудования, но после прочтения книги понял, что все гораздо проще. Но я бы еще хотел, чтобы автор, хотя бы кратко, но описал хоть одну технику. В целом книга очень понравилась. Однозначно стоит ее прочесть. Многие для себя вынесут дельные, полезные советы и займутся своим телом. Безусловно, трудно сказать, что это лучшее издание, но вполне понятное и доступное каждому.

лиНЯша комментирует книгу «Сердце демона (сборник)» (Екатерина Неволина):

ааа демон сакуры просто ахриненский расказик*0*прочитала на одном дыхании за день*000*

вова270684 комментирует книгу «Малыш и Карлсон» (Линдгрен Астрид):

Супер

вика комментирует книгу «6 класс. Литература. Краткое изложение произведений» (Издательство «ИДДК»):

я согласна!

ильнур комментирует книгу «Земля смерти» (Вебер Дэвид Марк):

ну очень интересная книга! Читаю 2 раз

Информация для правообладателей

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.Net

Толстой Лев Николаевич - Первая ступень, скачать книгу бесплатно

Популярные авторы

Популярные книги

Первая ступень

Первая ступень, доступные форматы:

Жанры