Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения

Автор:	Софья Ефросинина
Жанр:	Здоровье
Аннотация: Книга «Я – пищевой наркоман» посвящена теме избавления от лишнего веса и навязчивого отношения к еде. Бороться с ожирением с помощью диет или физических упражнений – все равно, что перелом замотать скотчем – это не только не решит проблему, а напротив усугубит ее. Человек с лишним весом чаще всего психологически зависимый от еды человек поэтому решение задачи сброса веса лежит в области психологии, а не только физиологии. Чтобы навсегда избавиться от лишнего веса, важно понять его глубинную причину: почему вопреки желанию похудеть вы каждый раз переедаете? Когда вы поймете откуда взялась проблема переедания, какую роль в действительности оно играет в вашей жизни, избавиться от лишнего веса не составит труда. Для этого не придется мучиться в спортивном зале, ограничивать себя в любимых продуктах и применять многие другие стандартные, но не работающие способы похудения. В книге «Я – пищевой наркоман» нет готовых рецептов и советов из категории «как жить». Данное пособие дает инструменты в виде письменных упражнений, вопросников и медитаций, которые помогают вам лучше понять себя и свои причины лишнего веса, проработав которые, вы не только получите стройную и подтянутую фигуру, но и улучшите качество жизни.

прочитать

Комментарии (1)

Анна, 24 июня 2014, 11:34

Как все оказывается непросто((( и в то же время- элементарно!) если есть хоть капля силы воли. Спасибо!

Случайные комментарии

бурлак комментирует книгу «Семья Звонаревых» (Степанов Александр Николаевич):

не то,что чувствуется,зубы вязнут.

Koteika комментирует книгу «Цветы на чердаке» (Эндрюс Вирджиния):

тяжелая ...эмоциональная... советую прочитать... осталась под польшим впечатлением

алексей комментирует книгу «Бомж городской обыкновенный» (Рудницкий Леонид):

Нравится жанр социальная драма, ищу днем с огнем рассказы, повести про опустившихся людей. Единственное что нашел это повесть Дресвянникова "сказки пьяного леса". А это можно отнести к какой нибудь сатирической фантазии, но ни как не к драме...

Айнель комментирует книгу «Пятьдесят оттенков серого» (Эрика Леонард Джеймс):

Не поскажите где можно скачать все 3 части в формате zip(

Сергей комментирует книгу «Тайный советник вождя» (Успенский Владимир Дмитриевич):

Браво, Елена !

неважно комментирует книгу «Робинзон Крузо» (Дефо Даниэль):

а кудато надо нажать чтоб скачать

Olia комментирует книгу «Каприз леди Авроры» (Сударева Инна):

книга - отличная! спасибо подруге, которая посоветовала. допоздна читала, пока не дочитала, а в героев просто влюбилась. романтикааа - это я люблю )

Шоломицкий Павел Валерьевич комментирует книгу «Убить генерала» (Нестеров Михаил):

Да мне нравится Тибетские ГЕНЕРАЛЫ!!!!!!! Они дерутся только МЕЧАМИ_НИНДЗЯ!!!!!!!!!! И дереванными посохами!!!!!!!!!!

Сергей комментирует книгу «Тайный советник вождя» (Успенский Владимир Дмитриевич):

***помешанного на великорусском господстве. - А какого хрена тогда вся падаль в Россию лезет?

Евгений Борисович Чернявский комментирует книгу «Украинский Брестский мир» (Михутина Ирина):

Доктор Михутина сделала почти невозможное. Она распутала - насколько это вообще возможно - историю взаимных отношений между бестолковыми победителями, которым досталась убитая России зимой 1917-1918 гг. Тут и ленинские большевики, и австро-германские аристократы, и молодые украинские интеллигенты. Автор сумела распутать и изложить хаотический поток событий более или менее стройно, что делает ей честь. До конца понятной та история всё же не стала. Отчасти оттого, что автор затеял излагать события политически пристрастно, а это не дело историка. Местами текст навеян "Кратким курсом истории ВКП(б)", местами исполнен высокомерного отношения к украинцам. Милые нынешним российским властям пристрастия. Таково моё суждение, конечно же, тоже пристрастное. Я только хочу напомнить, чем всё кончилось. Молодые украинские интеллигенты Любинский, Левитский и др. старались отстоять Украину от большевиков и были замучены ими вместе с нею. Но и те, кто отвоевал Украину для большевиков (Медведев, Антонов-Овсеенко и пр.) были так же замучены большевиками. Так кто же был прав в 1918 году?

Информация для правообладателей

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.Net

Софья Ефросинина - Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения, скачать книгу бесплатно

Популярные авторы

Популярные книги

Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения

Жанры