Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Пилатес для идеального пресса

Автор:	Синтия Вейдер
Жанр:	Здоровье
Аннотация: Еще не так давно метод, созданный Йозефом Пилатесом, считался элитным видом тренинга, закрытой школой, доступной только известным балеринам и танцовщицам. Но долго оставаться в тени он не мог, ведь эта система, по своей сути, самая эффективная программа упражнений, доступная для людей различных возрастов и комплекций. В настоящее время пилатесом увлекаются многие мировые звезды спорта, элита шоу-бизнеса, певцы и актеры. Уникально уже хотя бы то, что созданный в начале XX века, пилатес актуален и в XXI веке, и популярность его отнюдь не падает. А еще специалисты называют пилатес «программой номер один» для тех, кто хочет добиться идеального пресса. Поэтому если вам надоели скучные и монотонные скручивания, зачастую не дающие эффективного результата, предлагаю присоединиться к многомиллионной армии сторонников пилатеса.

прочитать

Случайные комментарии

Юлька комментирует книгу «Шпаргалка по конфликтологии» (Кузьмина Татьяна):

Большое спасибо!!!! Хоть где то без всяких смсок и так далее=))

Иван комментирует книгу «Родная старина. Отечественная история в рассказах и картинах» (В.Д. Сиповский):

Че тут на книгу гонят? Не оборзели случайно?

Екатерина комментирует книгу «Пятое правило волшебника, или Дух Огня» (Гудкайнд Терри):

К тому же уже начинает надоедать, что не знающий почти ничего Ричард каким-то чудесным образом находит решение проблемы всей книги за 3 страницы и, толком не понимая, что делает, спасает мир, как-то это уже надоело. Где приобретение знаний и мудрости? где учеба и старание постичь колдовскую науку? 5 книжку пальцем в небо человек спасает мир от неминуемой гибели.

Jane Torg комментирует книгу «Дети бури» (Кунц Дин Рэй):

Сюжет не заинтриговал,всё предсказуемо.Но Кунца очень люблю,мечтаю прочесть все его книги."Дети бури уже "16 книга по счёту,которую прочитала писателя.Спасибо сайту за предоставленную возможность.

наташа комментирует книгу «Приключения Тома Сойера» (Твен Марк):

Как скачать

Сергей комментирует книгу «Журналист» (Константинов Андрей Дмитриевич):

Первая часть хорошо написана и все действия подробно описаны!!! Книга хорошая, начинаю читать 2 часть)

ангелина комментирует книгу «Тимур и его команда» (Гайдар Аркадий):

А в каком формате на планшет скачивать?)

Лена комментирует книгу «Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека» (Никонов Александр Петрович):

Люди,изучите биологию , психологию, историю и тогда высказывайтесь!!!Книга - бред полнейший!!!

Юрий комментирует книгу «Тарас Бульба» (Гоголь Николай Васильевич):

Тарас Бульба -это КНИГА С большой буквы.

Ири комментирует книгу «Каштанка» (Чехов Антон Павлович):

Иллюстраций нет. Читать все равно интересно.