Очень хорошая, на мой, взгляд книга. Читал её давно, когда работал в котельной, в каком-забыл-журнале. Всомнил что-то, накатили воспоминания, и название "Йота" из головы выплыло. Скачал, перечитал. Спасибо!
Книгу Ковпака "Не на тех напали.." купила на днях в обычном магазине. И уже в целом прочитала, по диагонали, вчитываясь в интересное))) Думаю, что для широкого круга не очень полезная. Аннотации не особо соответствует. О грубости, ее корнях-причинах и т.п. - то, что знать надо специалисту, ну и примерно, как с этим быть, это тоже есть - хотя меньше страниц занимает, чем описательная часть)). И рекомендации довольно общие. Не пробовала еще, правда, предложенные техники, упражнения... Совет "не реагировать на грубость, т.к. это всего лишь слова" - класс! Научил бы еще кто-нибудь этому, отсутствию реагирования))) Какие тут установочные мысли-то, техники, а!?
Вот об этом бы книжку кто написал)))
Знаю по себе, что когда дома или на работе тебя "достают", прессинг или агрессия, медитации бессильны, ну или почти.. По-прежнему считаю, что в таких случаях идти надо к специалисту, или на тренинг, где вам дадут (если повезет))) индицидуальные рекомендации и техники.
Я ходил на семинары Лермонтова. Действительно волшебство - сердце открывается, желания начинают сбываться. Правда любые желания - в том числе и разрушительные. Ну и несоответствие в нём увидел - в книгах описывает курение как вредную привычку - а сам курит. Да и рюмку мимо рта не проносит. Сейчас может и бросил, а может и нет. Девушек опять же любил - в том числе и физически, сек*ом с красивыми семинаристками занимался.
А после семинара ты несколько дней на волне - а потом начинается откат. Как бы ты ни тренировался. Да и программы тренировок нет, что постоянно практиковать - неясно. Идеи и направления у Лермонтова постоянно меняются. Может кому-то это и нравится, а мне нет.