Введение

С древних времен человечество стремится к жизни в согласии с природой, именно она дарует нам гармонию и красоту. Каждый из жителей Земли – маленькая частица огромного мира, которая неразрывно связана с природой и всеми ее составляющими.

На протяжении многих тысячелетий люди пытались учиться у природы ее мудрости и следовать законам гармонии, благодаря которым было создано все живое. Именно отсюда берет начало стремление человека разгадать тайны природного мира, которые могут быть необычайно полезными для использования их во благо каждому.

Природные стихии издревле считаются самыми главными врачевателями в мире. Земная стихия дарует нам растения, которые обладают целебными свойствами и чарующими ароматами. Благодаря их лечебной силе каждый из нас может обрести утраченные силы и вернуть себе здоровье, ценность которого можно сравнить только с жизнью каждого человека на Земле.

Учеными с давних времен установлено, что растения обладают фармакологическими свойствами, которые полезны для лечения множества заболеваний. Много веков назад ботаники заметили, что, помимо прочих целебных компонентов, в растениях содержатся вещества, обладающие сильными лечебными свойствами и прекрасным ароматом. Первые медики научились выделять эти загадочные и очень полезные для человеческого организма компоненты. Речь идет о ценных эфирных и жирных маслах, которые содержатся во многих видах лекарственных растений.

Вы узнаете, как производились первые попытки по выделению масел из растений, какие масла применяются для лечения определенного заболевания на разных стадиях его развития и как правильно проводить курс лечения.

Душистые вещества могут служить не только в качестве средства для избавления от физических недугов, но и как незаменимые компоненты многих препаратов по уходу за телом, кожей головы, рук и ног.

Эфирные масла можно назвать врачевателями не только телесных, но и душевных ран. Подробный рассказ об ароматерапии научит вас чувствовать гармонию, разлитую в природе. Благодаря этому искусству вместе с прекрасными ароматами, исходящими от целебных масел, в вашу жизнь войдут спокойствие и душевное равновесие.

Глава 1

Целебное масло – природное лекарство

Что нужно знать о лечебном масле

Еще в древности человек обратил внимание на растения с приятным или острым ароматом. Он широко использовал их для лечения различных заболеваний.

Эфирные масла научились получать около 5000 лет тому назад. В глубокую древность уходит история эфирных масел в таких странах, как Китай, Индия, Египет. Уже в IX в. были известны эфирные масла лаванды, розы, шалфея. В XVI–XVII вв. были получены основные эфирные масла из 120 растений и плодов.

Кстати, в Древнем Египте считалось, что любые заболевания у человека вызваны дурным демоном, поселившимся в душе человека, и, чтобы излечить человека, необходимо сжечь при нем ароматическое растение или устроить ароматерапию, чтобы выгнать нечистый дух из тела больного.

Кроме того, зная специфические особенности некоторых растений, ароматические масла использовали в мистических или религиозных ритуалах. Так, для введения человека в транс использовали фимиам, который при сжигании давал специфический аромат.

Использование ароматических веществ простиралась достаточно широко – от применения в парфюмерии до медицинских лечений.

К сожалению, в современном мире уже потерянны ценнейшие секреты ароматерапии, но медики и ученые все так же соглашаются, что ароматы могут влиять на психологическое и физическое состояние человека.

Существует большое количество масел, которые вы можете приобрести в аптеках и специальных магазинах или приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Для сохранения лечебных свойств масел храните смеси в герметичной коробочке или светозащищенной стеклянной банке с крышкой.

Какие же бывают лечебные масла?

АИРНОЕ МАСЛО – получают из листьев и корневищ аира, которые содержат до 3 % эфирного масла, гликозиды, дубильные вещества, витамины и полисахариды. Желтое или темно-коричневое, оно напоминает по запаху камфару. Эфирное масло аира обладает антимикробной активностью в отношении ряда микроорганизмов. Компонент этого масла – азарон – успокаивающе влияет на центральную нервную систему, оказывает противосудорожное, спазмолитическое, бронхолитическое действие.

АНИСОВОЕ МАСЛО – получают из плодов аниса. Масло обладает противовоспалительными, спазмолитическими и отхаркивающими свойствами и используется для лечения заболеваний органов дыхания (таких как кашель, бронхит, коклюш, воспаление верхних дыхательных путей, трахеит, ларингит и пр.). Применяется также при нарушениях пищеварения.

В состав анисового масла входят анетол, белковые вещества, некоторые кислоты и другие полезные вещества.

Анисовое масло служит для улучшения вкуса многих лекарств, зубных паст и пр.

АПЕЛЬСИНОВОЕ МАСЛО – ароматная желтая смесь, которую получают из плодов и кожуры (содержащей несколько видов эфирных масел) апельсинов. В состав масла входят органические кислоты, фитонциды, а также витамины А, С, группы В. Благодаря наличию в нем фитонцидов апельсиновое масло обладает великолепным антисептическим свойством. Способ применения – ингаляция.

БАГУЛЬНИКОВОЕ МАСЛО – получают из листьев и плодов растения багульник. Масло с резким запахом, в его состав входят ледол, углеводороды, бициклический спирт и др. Благодаря входящему в состав масла ледолу его широко применяют в качестве отхаркивающего, сосудорасширяющего средства. Кроме того, оно способствует понижению кровяного давления. Благодаря жидкой части эфирного масла – элеоптену и стереоптену – масло багульника применяют при лечении острого ринита и гриппа.

БАДЬЯНОВОЕ МАСЛО – выделяют из семян бадьяна, в которых содержатся анетол и терпены. Наличие смол, танина, сахаров позволяет использовать это масло в качестве лечебного средства. Бадьян оказывает противоспазматическое, мочегонное действие, улучшает деятельность желудка.

Масло из бадьяна помогает при нарушениях пищеварения и заболеваниях дыхательных путей. Масло обладает сильным своеобразным ароматом.

БАЗИЛИКОВОЕ МАСЛО – готовят из листьев базилика, которые насыщены витамином Р, рутином, провитамином А. Эфирное масло базилика содержит эвгенол. Масло обладает антибактериальным свойством, оказывает местное обезболивающее действие, расслабляет гладкую мускулатуру желудка и матки.

Применяется при нервном истощении, нервной бессоннице, мигрени, спазмах желудка и кишечника, затруднении пищеварения. Кроме того, оно эффективно при хроническом насморке, при артритах. Применяется как противовоспалительное средство, в качестве обезболивающего при отитах и зубной боли.

МАСЛО БЕЛЕНЫ – получают из листьев растения, в состав которых входят алкалоиды, гликозиды. Благодаря им беленное масло обладает болеутоляющим действием и применяется наружно в качестве растираний при миозитах, невралгии и артралгии.

БЕРЕЗОВОЕ МАСЛО – получают из почек и березовых листьев. Почки богаты эфирным маслом, смолами, аскорбиновой и никотиновой кислотами, флавоноидами, сапонинами, каротином, гиперозидом и дубильными веществами. Масло характеризуется антисептическими свойствами. Применяется в качестве желчегонного, мочегонного и дезинфицирующего средства.

ГВОЗДИЧНОЕ МАСЛО – получают из недозрелых высушенных бутонов. Обладает сильным ароматом и жгуче-горьковатым вкусом. Составной частью гвоздики является эфирное масло (до 26 %), в котором содержится 96 % эвгенола. Гвоздичное масло содержит также другие полезные вещества: кариофиллен, дубильные и жировые вещества. Масло обладает отхаркивающим и болеутоляющим свойствами. Используется при сильной зубной боли, а также для облегчения дыхания при различных заболеваниях дыхательных путей. С древности масло из гвоздики известно как хорошее антисептическое средство.

МАСЛО ГЕРАНИ – получают из листьев и побегов растения. В состав масла входят дубильные вещества, каротин и витамин С. Еще в древности оно считалось целебным средством для сращивания переломов, лечения раковых опухолей. Именно благодаря наличию в нем дубильных веществ масло используется как тонизирующее, вяжущее, антисептическое, противодиабетическое, глистогонное средство.

Масло герани помогает также при лечении язвы желудка, маточных кровотечений, кровохаркания, диабете, камнях в мочевых путях. Этим маслом можно лечить ожоги, язвы, раны.

ГРЕЙПФРУТОВОЕ МАСЛО – желтоватая смесь с приятным запахом, которую получают в основном из плодов и кожуры (содержащей эфирные масла) данного растения. В состав грейпфрутового масла входят органические кислоты, минеральные соли, пектиновые вещества, витамины А, D, Р, С, группы В. Используется в качестве общеукрепляющего тонизирующего средства.

МАСЛО ИЗ ГРЕЦКОГО ОРЕХА – получают из листьев, которые содержат дубильные вещества, эфирное масло, каротин, витамин В1, кислоты и другие полезные компоненты.

Ореховое масло применяют при камнях в мочевом пузыре, при заболеваниях кишечника.

ЕЛОВОЕ МАСЛО – получают из зеленых веток ели. Еловое эфирное масло содержит до 30 % борнилацетата. Именно содержанием этого вещества и объясняется его антимикробная активность, особенно в отношении стафилококка.

Еловое масло издавна применялось как мочегонное и желчегонное средство. Оно также обладает хорошим успокаивающим и расслабляющим действием.

ЗВЕРОБОЙНОЕ МАСЛО – получают из всех частей растений. Травы и цветы содержат в себе флавоноиды (до 1 %), красящие вещества (около 0,5 %), эфирное масло (более 0,1 %), дубильные вещества (до 13 %), каротин (до 15 %), аскорбиновую кислоту, витамин РР.

Масло принимают при язвенной болезни и заболеваниях ротовой полости (стоматитах, пародонтозе, гингивите), при фарингитах, а также при заболеваниях желчных протоков и при почечно-каменной болезни. С древности это масло используют как болеутоляющее и глистогонное средство. Кроме того, его употребляют наружно – при ожогах, длительно незаживающих ранах, язвах, при укусах, при герпесе.

МАСЛО ИЛАНГ-ИЛАНГ – получают путем перегонки из цветков кананги с водяным паром. Масло обладает успокаивающим действием. Помогает людям с пониженным артериальным давлением. Применяется также при тахикардии, гипертензии, половом бессилии, фригидности.

ИМБИРНОЕ МАСЛО – получают из корневища имбиря, содержащего гингерол, феноловые вещества, смолы, крахмал, сахар, жир. Обладает сладковатым, похожим на аромат древесины запахом и довольно жгучим вкусом. Употребляют в качестве стимулирующего средства для желудка и кишечника, при метеоризме. Масло оказывает согревающее и расслабляющее действие. Применяется также при простудных заболеваниях.

МАСЛО ИЗ КАЛЕНДУЛЫ – получают из цветков растения, которые содержат каротиноиды (около 3 %), эфирное масло (0,02 %), смолы (до 3,4 %), органические кислоты, фитонциды. Это смесь янтарно-желтого цвета, характеризуется бактерицидными свойствами, применяется обычно при ранах и ушибах во избежание образования некрасивых рубцов, шрамов, ссадин.

КАМФАРНОЕ МАСЛО – достаточно часто используется в косметических и косметологических целях в качестве составляющего компонента масок, кремов и различных компрессов. Оказывает успокаивающее действие.

КАСТОРОВОЕ МАСЛО – используется в лечебных и косметических целях. Эффективное средство для улучшения роста ресниц, бровей, волос на голове.

МАСЛО КОРИАНДРА – получают из плодов, в которых содержится до 1,4 % эфирного масла, до 20 % жирного масла, присутствуют белковые вещества. Главным компонентом эфирного масла кориандра является линалоол.

В народной и практической медицине масло применяется как мочегонное, улучшающее работу желудка, возбуждающее средство.

Масло кориандра улучшает память, помогает при нервном переутомлении, а также действует болеутоляюще при аэрофагии, затрудненном пищеварении, спазмах желудка, скоплении газов.

Кориандровое масло применяют в качестве кровоостанавливающего средства послеродовых кровотечений, при обильных и длительно протекающих менструациях.

Это масло добавляют в мази и применяют при ревматических болях.

КИПАРИСОВОЕ МАСЛО – получают из молодых побегов и плодов кипариса. В состав масла входят смолы, органические кислоты, эфирные масла (до 3 %). В древности это масло использовали для пропитки папирусов, пергамента и полотняных повязок, в которые пеленали мумии.

Масло кипариса применяют в качестве антисептического, мочегонного, успокоительного средства при расстройствах нервной системы, а также при ревматических болях.

Масло кипариса губительно действует в отношении целого ряда болезнетворных микробов. Народная и практическая медицина рекомендует проводить лечение геморроя, варикозного расширения вен, некоторых гинекологических заболеваний маслом кипариса. Оно также помогает при недержании мочи, гриппе, спазмах, потении ног.

МАСЛО ЛАВАНДЫ – получают из цветов и травы, в которой содержатся до 30 % эфирного масла, дубильные вещества, горькие вещества и смола.

Масло обладает сильным сладковатым запахом и горьким вкусом. В эфирном масле лаванды имеются важные компоненты – линалилацетат, альдегид, кумарин, лимонен, валерьяновая, масляная кислоты.

Лаванду в основном разводят для получения эфирного масла, которое используется в медицине для лечебных ванн, в парфюмерной и косметической промышленности. Масло лаванды – хорошее противовирусное средство. Назначается врачами при подозрении какого-либо инфекционного заболевания (например, при гриппе), так как стимулирует защитные функции организма. Нормализует сон, успокаивающе действует на нервную систему.

Душ или ванна с лавандовым маслом улучшают кровоснабжение кожи. При помощи лавандового масла нормализуется кислотность желудка, его употребляют для поднятия аппетита, снижения артериального давления, оттока желчи.

Масло лаванды, разведенное со спиртом, пьют во время мигрени, при сильном сердцебиении, в период повышенной раздражительности, при острых приступах ревматизма.

МАСЛО ИЗ ЛАДАННИКА КРЫМСКОГО – получают из молодых побегов растения. Еще в древности оно использовалось для лечения различных заболеваний. Это масло, в состав которого входят различные органические кислоты, помогает при опухолях молочной железы, при уплотнении матки, а также анальных опухолях.

Масло ладанника – смесь со специфическим запахом, обладающая успокаивающим действием. Главное свойство масла – противоопухолевое.

МАСЛО ЛИЛИИ – получают из цветков лилии белой. Они в большом количестве содержат эфирное масло, слизистые вещества, флавоноиды и ряд других компонентов. Масло употребляется при ожогах.

ЛИМОННОЕ МАСЛО – получают из плодов и кожуры плодов лимона путем холодного прессования. Для получения 1 кг такого лечебного средства требуется около 3 ц лимонов. В состав лимонного масла входят такие вещества, как эфирное масло (до 0,6 %), лимонная кислота, флавоноиды, фитонциды и др.

Лимонное масло обладает антисептическим действием. В косметических целях используется как прекрасное тонизирующее, очищающее, укрепляющее и антибактериальное средство.

Применяют в качестве бактерицидного, освежающего, жаропонижающего, противоревматического, антиаритмического, кровоочистительного, глистогонного и гипотензивного (понижающего кровяное давление) средства.

Считается, что эфирное масло лимона делает воздух свежим, чистым, ароматным.

МАСЛО МАЙОРАНА – получают из плодов майорана, которые чрезвычайно богаты витамином С, каротином, рутином, дубильными веществами. Масло отличается сладким, пряно-цветочным запахом, напоминающим камфару.

Масло из майорана легко растворяется в спирте, и это его свойство используют в фармацевтической промышленности. Обладает антисептическим, отхаркивающим действием. Кроме того, используется в качестве стимулирующего действия при скудных и болезненных менструациях.

Майорановое масло известно как успокаивающее средство, способное улучшить сон. Его применяют при головной и зубной боли, при заболеваниях органов пищеварения и дыхательных органов. Масло приносит пользу больным, страдающим от болезней почек, печени, желчного пузыря. Масло эффективно при простуде, действует против метеоризма.

Майорановое масло может быть рекомендовано больным сахарным диабетом, также оно полезно людям, перенесшим инфаркт миокарда.

МАНДАРИНОВОЕ МАСЛО – смесь оранжевого цвета с приятным запахом, получают из плодов и кожуры спелых растений. В состав масла входят различные органические кислоты, в том числе и лимонная, фитонциды, каротин, эфирное масло и другие вещества.

Мандариновое масло обладает противовоспалительным действием.

МЕНТОЛОВОЕ МАСЛО – аптечный препарат, бывает двух– и четырехпроцентным. Применяется обычно при насморке. Это масло не рекомендуют применять детям до 3 лет. Кроме того, данную прозрачную смесь можно употреблять при мигренях, при стреляющих болях в голове, при начинающемся насморке.

МИРТОВОЕ МАСЛО – получают из плодов (горошины синеватого цвета) и листьев. Масло богато пиненом, цинеолом, камфарой, альдегидами, белковыми и дубильными веществами, смолами. Ароматный и целебный растительный препарат, помогающий избавиться от перхоти, прыщей, болезней десен, герпеса.

Миртовое масло действует как антисептическое, бактерицидное, тонизирующее и мочегонное средство. Народная медицина рекомендует мирт при бронхитах, тонзиллитах, туберкулезе легких. Примочками из масла лечат раны, ожоги, гнойничковые заболевания ушей, глаз. Миртовое масло используют для лечения женских заболеваний.

В косметических целях миртовое масло используют для укрепления корней волос.

МОЖЖЕВЕЛОВОЕ МАСЛО – получают из зрелых плодов можжевельника, которые богаты виноградным сахаром, а также содержат органические кислоты (яблочную, уксусную, муравьиную), до 2 % эфирного масла (в виде жидкости с желтоватым и зеленоватым оттенком, издающей скипидарный запах). В состав масла входят пинен, дипентен, терпинеол, борнеол, надинен и др.

Это масло издавна используется как лечебное средство при ослабленной перистальтике кишечника.

Эфирное масло из можжевельника втирают при ревматических болях в суставах и мышцах. Оно помогает также при аллергии, диатезе, дерматитах, лишаях, кожных сыпях. Кроме того, это масло обладает противовоспалительными свойствами. При пиелонефритах и беременности применение масла противопоказано.

МАСЛО ИЗ МУСКАТНОГО ОРЕХА – получают из спелых, лопнувших плодов мускатного ореха. Обладает пряным сильным ароматом. Содержит крахмал, слизь, пектиновые вещества. Существует утверждение, что мускатный орех обладает и наркотическим действием.

Масло характеризуется антисептическими свойствами. Снимает нервное напряжение, успокаивает при перевозбуждении. В основном в лечебной практике его используют для лечения желудочных заболеваний.

МАСЛО ИЗ МЯТЫ ПЕРЕЧНОЙ – получают из листьев. Мята перечная содержит эфирное масло, основными компонентами которого являются ментол, эфиры, пинен и пр. Это ароматное терпкое масло, которое отлично успокаивает и расслабляет. Применяется при ингаляции и массаже.

Мятное масло является бактерицидным препаратом. Оно обладает болеутоляющими, а также сосудорасширяющими свойствами. Мятное масло входит в состав многих лечебных препаратов: мятных капель, желудочных таблеток, различных мазей.

Масло улучшает пищеварение, ликвидирует тошноту, обладает желчегонными свойствами, применяется при астме, метеоризме, при воспалительных процессах в бронхах, легких, а также при сердечно-сосудистых и гинекологических заболеваниях.

МАСЛО ИЗ МЯТЫ КУРЧАВОЙ – получают из листьев, богатых эфирным маслом, которое содержит линалол, карвон, лимонен, цинеол, цитраль. Эфирное масло используют в фармацевтике. В народной медицине применяют для снятия болей при ушибах, для лечебных ванн, а также в качестве успокоительного средства.

МАСЛО ИЗ МЯТЫ ПОЛЕВОЙ – получают из надземной части мяты, которая содержит эфирное масло (до 2 %), ментол, терпены. В состав масла входят каротин, флавоноиды, органические кислоты, рутин, фитонциды, дубильные вещества. Масло, приготовленное из мяты полевой, отличается резким запахом и горьким вкусом.

Это масло используют при головных болях, расстройствах, невралгиях, воспалительных процессах.

ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО – получают из плодов облепихи, в которых содержится 3,5 % сахаридов (глюкоза и фруктоза) и 3,2 % органических кислот. В состав масла входят олеиновая, пальмитиновая, линолевая кислоты, витамины Е, группы В, каротин, каротиноиды, также смеси глицеридов. Масло облепихи – желтоватая смесь со специфическим запахом (в зависимости от вида приготовления бывает светлым и темным; считается, что светлое облепиховое масло обладает менее эффективными качествами). Масло применяют при лучевых повреждениях кожи, ожогах, обморожениях, раке пищевода. Эффективно при лечении эрозии шейки матки.

ПИХТОВОЕ МАСЛО – получают из хвои и молодых побегов пихты. Этот ценнейший экстракт люди с давних времен используют как дезинфицирующее, косметическое и лечебное средство очень высокой биологической активности. Это экологически чистый продукт, так как пихта может расти только в условиях чистого, незагрязненного воздуха.

Распыление пихтового масла в помещении способствует уничтожению болезнетворных микробов, устраняет неприятные запахи, оставляет приятный тонкий аромат хвойного леса.

Пихтовое масло – отличное косметическое средство. Помогает избавиться от морщин и дряблости кожи. Благотворно влияет на центральную нервную систему, помогает избавиться от бессонницы и неврозов. Масло используется при лечении гинекологических и урологических заболеваний.

МАСЛО ПОЛЫНИ – получают из полыни таврической, произрастающей в диком виде, и полыни лимонной, которая выращивается специально. К маслу из полыни нужно относиться с большой осторожностью, так как по своему составу и воздействию на человеческий организм эти разновидности масла очень отличаются.

Масло из полыни таврической содержит пинен и ряд других терпенов. В масле полыни лимонной много альдегидов и терпенов.

Если эфирное масло полыни лимонной можно применять в небольших дозах для ингаляций и полосканий, то эфирное масло полыни таврической рекомендуется использовать только для ароматизации воздуха в помещении.

Масло из полыни обладает возбуждающим свойством (причем действует на оба пола). Пары масла из полыни прекрасно дезинфицируют воздух в помещении. Кроме того, этот препарат снимает раздражение, нервное и мускульное напряжение, улучшает сон. Запах эфирного масла полыни помогает перенести морскую качку и справиться с тошнотой.

Масло полыни используется при гельминтозах различной этиологии, как противоглистное, а также как противолихорадочное средство. Достаточно часто полынное масло применяют для нормализации менструального цикла.

РЕПЕЙНОЕ МАСЛО – получают из корней лопуха большого (репейника), в которых много инсулина (до 45 %), органических кислот, жироподобных веществ. Масло желтоватого цвета. Используется как косметическое средство – для улучшения роста волос.

РОЗМАРИНОВОЕ МАСЛО – получают из листьев и верхушечных побегов розмарина, особенно эфирными маслами богаты листья. Эфирное масло розмарина содержит цинеол, камфару, борнеол, лимонен, пинен, дубильные вещества, смолы, горечи. С древности пользуется славой целебного средства от многих заболеваний: помогает при простудах, болезнях верхних дыхательных путей и воспалениях придаточных пазух носа. Его применяют для возбуждения аппетита, нормализации работы желудка, а также в качестве общеукрепляющего и успокаивающего средства. Используется против головокружения при низком кровяном давлении. Снимает стресс, нервное напряжение, улучшает состояние при неврозе, общем истощении и половой слабости.

Масло действует также как ароматизатор и как бактерицидное средство.

РОЗОВОЕ МАСЛО – получают из лепестков, в которых содержится до 0,02 % эфирного масла очень сложного состава. Масло розы известно как лечебное средство с очень давних времен.

Масло применяли внутрь при болезнях желудка, печени, при запорах. Оно входило в состав мазей и косметических средств.

Смесь розового масла с уксусом может использоваться для лечения инфицированных ран. Оно помогает при ангине, бронхите, заболеваниях верхних дыхательных путей, гриппе.

Розовое эфирное масло борется с гемофилией, кишечной, синегнойной палочками. Оно входит в составы ингаляционных смесей, мазей для проведения физиопроцедур.

МАСЛО ИЗ РОМАШКИ – получают из цветков, которые содержат до 3 % эфирного масла, основными компонентами которого являются флавоноиды, полисахариды, горечи, органические кислоты, витамины. Благодаря им масло из ромашки отличается антисептическим, противовоспалительным, мочегонным, успокаивающим действием.

МАСЛО ИЗ ТУИ – получают из плодов и применяют при циститах, увеличении простаты, застое в тазовых органах.

Масло облегчает течение бронхолегочных заболеваний, широко используется при проведении различных оздоравливающих мероприятий весной и осенью.

В гомеопатии масло из туи применяют для лечения злокачественных опухолей. Оно также способствует постепенному рассасыванию новообразований на коже, слизистых оболочках, железах и внутренних органах.

Масло из туи с давних времен является эффективным средством при лечении бородавок, кондилом и папиллом.

УКРОПНОЕ МАСЛО – получают из травы и семян укропа. Зелень укропа богата витаминами А, С, РР, а также флавоноидами, минеральными веществами. Семена содержат эфирные масла, жирное масло, белки, аминовые кислоты.

Укропное масло из зелени стимулирует пищеварение, из семян получают успокаивающее и подавляющее чувство голода средство.

Эфирное масло из укропа способствует выделению пищеварительного сока и отхождению газов. Древние заживляли раны маслом из семян укропа.

МАСЛО ФЕНХЕЛЯ – получают из плодов фенхеля – многолетнего травянистого растения. Содержит аскорбиновую кислоту, рутин в большом количестве, каротин, витамины Е, К, группы В. В плодах фенхеля содержится от 2 до 5 % эфирного масла, от 9 до 12 % – жирного масла, а также белки, сахар и другие вещества.

Фенхелевое масло – признанное народное средство от многих заболеваний. В первую очередь оно служит для улучшения работы желудка при его атонии. Обладает желчегонным, мочегонным, успокоительным действием.

Масло характеризуется дезинфицирующими свойствами. Его употребляют при кашле, бессоннице, для стимуляции лактации у кормящих матерей.

МАСЛО ИЗ ЧАБРЕЦА – получают из травы, в которой содержится 1 % эфирного масла. Оно содержит дубильные, горькие вещества, флаваноиды, смолы, яблочную, уксусную и оманоловую кислоты, минеральные соли, около 30 % тимола и 20 % карвакрола.

Масло показано при астении, гипотонии, атонии кишечника, туберкулезе, астме, инфекциях мочеполовой системы, гриппе и различных простудных заболеваниях, отсутствии менструаций.

Масло чабреца помогает при различных кожных заболеваниях: дерматозах, фурункулах, чесотке. Его также применяют при общей усталости, выпадении волос и ревматизме.

Лечебное масло из чабреца помогает при сильных головных болях, депрессии, умопомрачении. Этот препарат очень полезен как общеукрепляющее средство, при расстройствах центральной нервной системы, при бессоннице.

ЧЕСНОЧНОЕ МАСЛО – получают из луковиц, которые содержат эфирное масло, полисахариды, фитонциды, азотистые соединения, фитостерины, никотиновую кислоту, витамины C, B1, B2, B6, а из минеральных веществ – соли калия, кальция, фосфора, железа, серы, магния, йода и марганца.

Масло представляет собой смесь сероватого цвета со специфическим запахом. Обладает антибактериальным свойством. Снимает спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы, одышку. Это прекрасное сосудорасширяющее средство. Может быть назначено и при склерозе.

ШАЛФЕЙНОЕ МАСЛО – получают из соцветий шалфея мускатного. Это эфирное масло было известно еще в древности. Масло богато цинеолом, пиненом и др.

Используется как антисептическое, противовоспалительное, спазмолитическое, кровоостанавливающее, отхаркивающее, вяжущее, ранозаживляющее средство.

Водный настой эфирного масла шалфея используется для полосканий при воспалении верхних дыхательных путей, слизистой полости рта, потере голоса, стоматите.

Шалфейное масло является отличным средством для лечения бронхиальной астмы, кашля, ангины. Маслом лечат воспалительные процессы в среднем ухе. Его широко применяют в виде ингаляций, для ароматизации помещений.

ЭВКАЛИПТОВОЕ МАСЛО – получают из листьев и молодых побегов эвкалипта шарикового, голубого или пепельного. Из 1 т листьев и молодых веток эвкалипта получают 3–5 кг эфирного масла, в котором содержится до 60 % цинеола.

Эвкалиптовое масло является сильным антисептическим и противовоспалительным средством, входит в состав многих препаратов. Это масло губительно действует на стрептококк и стафилококк.

Масло эвкалипта с успехом применяется как в чистом виде, так и в смеси с лавандовым, мятным и другими маслами для ингаляций, лечебных ванн.

Масло эвкалипта используют для лечения фурункулеза, флегмон, эрозийно-язвенных поражений, а также в качестве отвлекающего и болеутоляющего средства для растираний при миозите, радикулите, плексите.

Эвкалиптовое масло применяется для лечения ожогов и инфицированных ран глаз, так как характеризуется дезинфицирующим свойством.

КОМПОЗИЦИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ – смесь из нескольких масел, успокаивающая и расслабляющая. Массаж с использованием этой композиции помогает при перевозбуждении, нервных срывах и депрессиях.

Основные способы применения

Необходимо правильно применять масла, чтобы они оказали наиболее эффективное действие при борьбе с той или иной болезнью.

Предложенный список способов применения включает в себя ванны, ингаляцию, компрессы, массаж, ароматизацию воздуха, свечи.

Ароматерапия

Слово «ароматерапия» – это калька с греческого языка, оно не было переведено на русский язык, так как не нашлось адекватного понятия. Проще было ввести в обиход это слово, нежели подыскивать что-то неудобопроизносимое. Ароматерапия – это лечение душистыми веществами (с греч. aroma – «душистое вещество» и therapeia – «лечение»). Причем лечение осуществляется исключительно с помощью ароматических масел.

Методы ароматерапии основаны на вдыхании человеком различных приятных и целебных запахов, в том числе и паров, образованных ароматическими маслами. Однако, прежде чем описывать свойства тех или иных растений, используемых в ароматерапии, хотелось бы отметить несколько общих немаловажных моментов.

Известно, что, когда мы дышим, в легкие попадает кислород, а выходит двуокись углерода. Очень важно научиться правильно дышать, ведь при лучшем снабжении организма кислородом улучшаются самочувствие и функционирование всех органов. Начнем с выдоха, иначе мы сделаем ошибку с точки зрения физиологии дыхания. Ведь в альвеолах уже находится некоторое количество воздуха, и мы должны от него избавиться, чтобы освободить место для новой порции кислорода. После выдоха, сопровождающегося очищением альвеол, сделайте глубокий вдох через нос, одновременно слегка выпячивая вперед живот. При этом внутри грудной клетки наша диафрагма опускается. После этого вдох становится более глубоким, а ребра раздвигаются. Заканчивается вдох поднятием ключиц. После этого, не задерживая воздух, сделайте глубокий выдох. Именно таким образом следует дышать во время сеанса ароматерапии, к методам и средствам которой мы теперь непосредственно переходим.

Ароматы часто сравнивают с музыкой, а процессы их создания – с сочинением музыкального произведения. И с этим вряд ли можно поспорить. Ведь подобно нотам ароматические вещества соединяются друг с другом по-разному, образуя неповторимые сочетания. Как же создаются ароматические масла, способные подарить нам столько радости и счастья?

Главными поставщиками ароматических веществ являются, естественно, растения. При создании масел используется все – от корней до цветков. Вот лишь некоторые источники восхитительных ароматов.

Листья и стебли – чабрец (тимьян), эвкалипт, герань, пачули, лаванда, мята и розмарин.

Цветки – роза, тубероза, гвоздика, нарцисс, гвоздики и др.

Плоды и семена – перец, пряная гвоздика, ваниль, анис, мускатный орех и др.

Древесина – сандаловое дерево, кедр и сосна.

Кора – корица, кора березы и др.

Мох – главным образом мхи с дубов.

Травы – эстрагон, шалфей, мята и др.

Иглы и ветки – ель, сосна, кипарис, пихта и т. д.

Корни – имбирь, ирис и др.

Кожура фруктов – бергамот (сорт груш), лимон, апельсин и др.

Ароматические вещества животного происхождения обладают наиболее интенсивным запахом, и в этом смысле ни один растительный аромат не может с ними сравниться.

Мускус – это вещество, обладающее наиболее устойчивым и пронзительным запахом. Запах мускуса в слишком больших концентрациях очень тяжел. Поэтому не стоит использовать его в качестве лечебного средства. Для этих целей лучше всего использовать более нежные и тонкие ароматы, например цветочные.

Амбра – это воскоподобное вещество, образующееся в пищеварительном тракте кашалота. Выделившись из желез, это вещество часто плавает на поверхности воды в виде серой массы, а порой его выносит на берег. В парфюмерии оно используется как закрепитель запаха духов и масел. Амбра – очень дорогое вещество. Его высокая цена обусловлена прежде всего стремлением сохранить кашалотов, которые до недавнего времени истреблялись в больших количествах.

И мускус, и амбра часто встречаются в составе многих известных видов масел. Однако их масса по сравнению с другими ингредиентами настолько мала, что вряд ли вы сможете почувствовать специфический аромат этих веществ.

Кроме того, по причине невероятно высокой цены настоящих ароматических масел, производимых на основе натурального сырья, а порой из этических соображений (согласитесь, что процесс добычи той же амбры или мускуса мало кому покажется приятным), их стали заменять синтетическими аналогами. Однако эффективность использования масла, изготовленного на основе синтетических ингредиентов, сомнительна. Поэтому тем, кто желает исцелиться с помощью методов ароматерапии, придется нанести значительный ущерб семейному бюджету и приобрести действительно дорогое, но настоящее ароматическое масло.

Известно около 50 ароматических масел. Разумеется, все сразу они вам не понадобятся. Достаточно вначале ограничиться несколькими основными видами, выбрав такие, которые производят двойной эффект, например лавандовое, эвкалиптовое, цитрусовое или изготовленные на экстракте аптечной ромашки, и, кроме того, те, которые больше всего нравятся вам самим. Ведь наслаждение, получаемое вами от запаха того или иного масла, играет большую роль в процессе лечения. А чтобы облегчить вам задачу выбора целебного ароматического масла, приводим небольшой «аромасправочник».

СТИМУЛИРУЮЩЕЕ действие оказывают эфирные масла лимонной травы, лимона, грейпфрута и бергамота.

УСПОКАИВАЮЩИМ действием обладают масла мандарина, лаванды, герани и мускатного шалфея.

ЭРОТИЧЕСКИМИ маслами считаются масла иланг-иланга и сандалового дерева.

В качестве ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ средств против простуды, помогающих при инфекциях дыхательных путей, используются масла мирта, кедра и эвкалипта.

Ароматерапия хороша тем, что этот метод можно применять во многих ситуациях: во время глаженья белья, мытья посуды, при чтении или просмотре телепередач. Для лечения или профилактики простудных заболеваний лучше всего капнуть на специальную лампу несколько капель вашего любимого ароматического масла. Благовоние спустя 2–3 мин распространится по всему помещению, наполнив его терпкими ароматами Востока либо утонченными запахами весенних цветов.

Тем, кто даже понятия не имеет, как выглядит специальная ароматическая лампа, объясним, что она представляет собой пластмассовое приспособление, состоящее из длинной прямоугольной коробочки с широкими отверстиями по всей длине, которая накрывается воронкообразной крышкой. Внутри коробочки помещена небольшая лампочка, с помощью которой нанесенное на крышку масло нагревается и распространяет таким образом свой чудесный аромат по всему помещению.

В этих целях можно также использовать нагревательный прибор или обычную лампу накаливания, сбрызнув ее ароматическим маслом. Самым простым способом окунуться в мир ароматов является следующий: нужно капнуть немного эфирного масла в мисочку с водой, поставленную на водяную баню. При нагреве вода будет распространять чудесный исцеляющий аромат.

Если вы находитесь в пути, можно прибегнуть к следующей хитрости. Несколько капель любимой ароматической смеси нанесите на носовой платок. И вы сможете в любом месте и в любое время зарядиться энергией любимого аромата – на работе, в автобусе или в очереди у кассы магазина.

Наше обоняние напрямую связано с мозговым центром, отвечающим за наш эмоциональный настрой. Поэтому ароматические масла оказывают на нас непосредственное влияние, причем всегда (если, конечно, использовать их умеренно) положительное.

Возникающее возбуждение при воздействии на нас того или иного аромата вызывает усиленное выделение гормонов, которые в свою очередь влияют на настроение. Отсюда следует, что, используя определенные эфирные масла, можно вызвать конкретные физические и психические реакции.

Этот удивительный эффект нередко используется для повышения производительности труда. Так, например, в Японии в помещениях офиса, а также в публичных банях распространяют ароматы, которые должны воспрепятствовать естественным спадам активности в течение дня. Масло, изготовленное и цедры лимона, придает бодрость в утренние часы, цветочные запахи помогают бороться с вялостью в середине дня, к концу рабочего дня благотворное действие оказывают древесные ароматы.

Американские ученые в результате проведенных исследований установили, что женщины в климактерический период в меньшей степени подвержены колебаниям настроения, чувству напряжения и раздражительности, если регулярно пользуются духами на масляной основе, особенно лавандовым маслом. Большинство участниц проведенных опытов говорили об уменьшении потливости по ночам, об ослаблении «приливов», а также меньше жаловались на боли в суставах.

Если у вас после домашних хлопот останется свободное время, устройте для себя вечер ароматов. Погрузитесь в теплую ванну и добавьте в воду 5—10 капель вашего любимого ароматического масла (если у вас очень чувствительная кожа, предварительно смешайте масло с медом или сливками). Ароматные испарения вызывают приятное чувство расслабления, а кожа становится нежной и шелковистой.

Этот метод можно применить и для душа. Нанесите небольшое количество эссенции на губку или мочалку и массируйте тело, стоя под душем. При этом не забывайте глубоко вдыхать пары масла, ингалируя таким образом дыхательные пути.

Массаж с маслом способен творить настоящие чудеса. Вы без особого труда сможете сделать самомассаж или попросить вашего партнера помассировать вам спину.

Что ни говори, а мир полон великолепных ароматов. И хотя их нельзя ни увидеть (разве что только в виде легкого облачка в сауне или горячей ванной), ни потрогать, они оказывают непосредственное влияние на организм. Благодаря целительному действию ароматов можно улучшить свое самочувствие, в частности избавиться от последствий сильного переживания.

Давно замечено, что ароматы различных растений способны избавлять от негативных эмоций. Так, например, розмарин издавна используется как средство, возвращающее бодрость. Допустим, вы устали от долгой зимы или же от напряженной рабочей недели, истосковались по свежей зелени и радующим глаз ярким цветам. Нюхательный флакончик с маслом розмарина – надежное средство против усталости и пониженной концентрации внимания. Достаточно просто открыть флакончик и вдохнуть несколько раз аромат масла. Вытяжка из лепестков розы используется в самых различных целях, в том числе и универсального по своим свойствам масла. Вдыхая запах розового масла (например, в сауне или в затемненной спальне), вы избавитесь от мрачных мыслей.

Чуть-чуть приоткрытый флакончик с лавандовым маслом, оставленный в изголовье кровати на 10–15 мин, поможет вернуть вам здоровый и крепкий сон. Кроме того, считается, что лаванда является самым эффективным средством для укрепления нервной системы в стрессовых ситуациях. Масло лаванды помогает при головных болях и даже мигрени.

А шалфей хорошо поднимает настроение. Если капнуть масло этого растения на специальную лампу, подавленность и тревожное состояние сменятся внутренним покоем.

Среди эфирных масел большой популярностью пользуется жасминное. Жасмин даже в небольших количествах вызывает чувство бодрости. Этот аромат рассеивает подавленное настроение и успокаивает нервную систему.

Эвкалиптовое масло также очень полезно. Оно не только борется с проявлениями простуды (очищает горло, смягчает кашель и т. д.), но и быстро снимает головную боль. Кроме того, с помощью масла эвкалипта можно очистить воздух в помещении.

Пониженную концентрацию внимания и усталость устраняет базилик. Он поднимает настроение при депрессиях, увеличивает физическую и эмоциональную активность.

Вы можете легко избавиться от усталости после длительных и напряженных полетов на самолете или поездок на поезде с помощью масла мелиссы. Нежный аромат этого растения действует ободряюще.

Чувство расслабления вызывает апельсин. Если вас мучат страхи, нежный аромат апельсинового масла поможет вам справиться с этим состоянием.

Мы хотим с вами поделиться секретом изготовления ароматического масла в домашних условиях. В дальнейшем вы сможете использовать его для массажа или принятия ванны.

Для приготовления масла возьмите вашу любимую ароматическую эссенцию (ее можно заменить духами) и масло в качестве основы. Для этого лучше всего использовать миндальное, жожоба или авокадо. На 30 мл основы приходится 5 капель ароматической эссенции. Так как ароматические масла чувствительны к теплу и свету, их нужно хранить в холодном темном месте.

Покупая эссенцию, обратите внимание на то, чтобы она была натуральной. В противном случае приготовленное вами средство будет малоэффективным.

А теперь поговорим об ароматах любви. Оказывается, такие тоже существуют, причем с давних пор. Афродизиаки (в переводе с греческого это слово означает «любовное наслаждение») – это средства, стимулирующие половое влечение и половую активность. Часто они рекомендуются врачами в качестве средств, способных помочь людям справиться с проблемами в личной жизни, обусловленными психологическими факторами. Входящие в состав различных ароматических масел афродизиаки помогают человеку настроиться на соответствующий лад, расслабиться и испытать на собственном опыте радость любви и секса.

Как мы уже отметили, многие стимулирующие половое влечение свойства афродизиаков были открыты в глубокой древности и до сих пор применяются в косметологии и медицине, в частности для изготовления специальных ароматических масел.

Так, например, мускус – вещество с сильным запахом, вырабатываемое особыми железами самца кабарги, овцебыка или антилопы, было очень популярным на Востоке, откуда и пришло в европейские страны. В медицине его применяют в составе масел для возбуждения нервной системы и сексуального чувства.

Мирра – смола некоторых кустарников и деревьев. Мирра имеет горький терпкий вкус. При нагревании распространяет сильный приятный аромат. В медицине применяется как возбуждающее средство.

Для приготовления масел, усиливающих половое влечение, иногда используются некоторые пряности. Например, шафран – сушеные рыльца многолетнего луковичного растения. Кроме способности усиливать сексуальное влечение, ему приписывают еще и болеутоляющее действие.

Корица – внутренний слой коричного дерева. Оказывает мягкое возбуждающее действие на женщин, повышает аппетит.

Имбирь – корневой стержень многолетнего растения. Способствует возникновению полового влечения.

Среди растений, являющихся ингредиентами смешанных средств на масляной основе и обладающих свойством повышать половую потенцию, наиболее часто используются женьшень, заманиха, аралия, элеутерококк, лимонник, золотой корень.

Вы наверняка и сами замечали, что никакое другое средство не бодрит по утрам так хорошо, как запах свежесваренного кофе или зеленого чая. Оказывается, эти популярные на протяжении нескольких веков напитки обладают уникальными ароматерапевтическими свойствами. Так, например, чай с запахом бергамота вызывает чувство бодрости, а также настраивает на слегка романтический, «весенний» лад.

Еще нашим бабушкам были известны целебные свойства запахов некоторых растений. Среди древнейших рецептов ароматерапии, проверенных веками, есть следующие. При сильном насморке и воспалении гайморовой пазухи хорошо вдыхать запах свеженатертого хрена. Его сильное антисептическое воздействие объясняется большим содержанием активных соединений серы.

При плохом самочувствии нужно налить в сильно разогретую чайную ложку мятные капли и в течение нескольких минут вдыхать запах мяты. С помощью таких ингаляций можно весьма успешно прочистить нос.

Если насморк не дает вам уснуть, слегка сбрызните подушку эвкалиптовым маслом. Можно также смочить маслом ватный тампон и положить его рядом с кроватью.

Если насморк сопровождается сильной головной болью, вам поможет камфарное масло. Им нужно смазывать лоб и виски как минимум 2 раза в день, а также делать с его помощью ингаляции.

Хотя, как считают многие ученые, отстаивающие эффективность такой оздоровительной методики, как ароматерапия, чтобы избавиться от головной боли, депрессии и просто плохого настроения, совсем не обязательно отправляться в городскую баню. Достаточно присесть в затемненной комнате рядом с вазой свежих живых цветов, например роз.

И поскольку речь в данной книге идет непосредственно о маслах, давайте подумаем над тем, какие из них и в каких именно комнатах лучше всего распылять.

Как уже говорилось, снять напряжение помогают ароматы бергамота, герани, ромашки, лаванды, мелиссы, кедра и лимона. Они хороши для гостиной или столовой.

Для спальни рекомендуем использовать анисовое масло, а также ароматические масла, изготовленные на основе герани, лаванды, мелиссы, розы и шалфея. Эти ароматы способствуют хорошему сну.

Чтобы создать атмосферу свежести и бодрости в детской комнате, можно использовать масло бергамота, эвкалипта, лимонной травы, а также розмарина, можжевельника, кедра или лимона. Однако советуем молодым мамам подождать с применением лечебных отдушек для комнаты, в которой большую часть времени проводит маленький ребенок. Малыши в возрасте до 2 лет необыкновенно восприимчивы к запахам, некоторые из которых могут действовать на них негативно.

В рабочем кабинете бергамот, эвкалипт, розмарин, кедр, лимон позаботятся о бодрости и хорошем настроении.

И где бы вы ни находились, в каком бы хорошем настроении ни пребывали, всегда следует помнить о том, что именно запахи ароматических масел в сочетании с другими профилактическими процедурами позволяют предупредить возникновение такого опасного инфекционного заболевания, как грипп. В случае заболевания советуем вам поступить следующим образом: при первых же проявлениях гриппа примите ванну с добавлением масла лаванды, лавра или эвкалипта и немедленно отправляйтесь в постель. Регулярно используя эфирные масла в качестве добавок к ванне, вы укрепите свою иммунную систему и будете менее подвержены простудным заболеваниям и вирусным инфекциям.

Ароматические масла используются в разных областях. Перечислим основные.

Ванны

Принятие ванны с эфирным маслом благоприятно сказывается на всем организме человека. Организм отдыхает, набирается сил и одновременно избавляется от одолевающего человека недуга.

Ванна с добавлением масел возбуждает центральную нервную систему, нормализует кровяное давление, улучшает работу сердца, придает правильный ритм дыханию. Биение пульса становится реже, происходит вывод токсичных веществ из организма. Такие ванны оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему организма.

Температура воды не должна превышать температуру тела человека. Оптимальная температура воды должна достигать 34–37 °C. Высокая температура лечебной ванны слишком быстро повышает кровяное давление, учащает работу сердца, что является шоком для организма. Чтобы преодолеть недуг с помощью ванны с маслами, нужно пролежать в ней 15–20 мин.

В воду следует добавлять не более 10–12 капель эфирных масел, и принимать ванну надо в зависимости от самочувствия. Если вы почувствуете некоторую тяжесть на сердце и ваше дыхание будет затруднено, ограничьте принятие ванны 10 мин.

После принятия ванны необходимо полежать 1–1,5 ч в теплой постели.

Эфирное масло или смесь масел (в количестве 10–12 капель) можно добавлять в ванну, смешивая их со стаканом молока или с 2 ст. л. меда. Можно также смешать масло с небольшим количеством шампуня и полученную смесь размешать в воде до образования пены. К эфирным маслам можно добавлять 2 ст. л. морской соли или 100 г отрубей, которые предварительно надо завернуть в ткань или положить в мешочек из ткани и потом опустить в воду.

Принимая СИДЯЧУЮ ВАННУ, человек погружается в воду только до пояса. Температура воды не должна превышать 34–37 °C, прием ванны ограничивается 15–20 мин.

При принятии НОЖНЫХ ВАНН температура воды должна быть более высокой, но в меру терпимости. Готовится ножная ванна по способу, описанному выше.

Ингаляции

Различают естественную и искусственную ингаляции. Под естественной понимается вдыхание с лечебной целью разреженного горного воздуха, морского воздуха, насыщенного влагой и солями. Искусственная ингаляция – это вдыхание паров, газов, распыленных веществ.

Ингаляцию с маслами следует проводить по совету врача, так как каждое масло обладает определенными свойствами, присущими только ему. К примеру, масло хвои оказывает тонизирующий эффект, а масло дуба успокаивает и улучшает усвоение кровью кислорода.

Ингаляции проводятся с целью укрепления здоровья и повышают иммунную систему организма, вырабатывают устойчивость организма к неблагоприятному воздействию окружающей среды. Иными словами, ингаляция прививает радиозащитные свойства, а также выводит вредные токсичные вещества из организма. Ингаляции часто проводят при кашле и других простудных заболеваниях.

Ингаляции могут быть сухими и влажными. СУХИЕ ИНГАЛЯЦИИ производятся следующим образом.

1. Возьмите плоскую фарфоровую или фаянсовую посуду, подогрейте ее над огнем, нанесите на ее поверхность несколько капель масла и вдыхайте.

2. Нанесите на хлопчатобумажную или льняную ткань несколько капель масла, держите ткань над теплом и вдыхайте.

3. Нанесите масло на лист фильтровальной бумаги и глубоко вдыхайте его.

4. Поместите масло в открытый флакон и вдыхайте его.

СУХИЕ ИНГАЛЯЦИИ проводятся не менее 5 и не более 12 мин.

ВЛАЖНЫЕ ИНГАЛЯЦИИ делаются так.

1. Возьмите широкую кастрюлю, налейте в нее воду (1/2 объема) и поставьте ее на огонь.

2. Когда вода закипит, снимите кастрюлю с огня, подождите несколько минут, перелейте воду в тазик. Возьмите масло и полотенце.

3. Вылейте немного масла на поверхность воды, накройте голову полотенцем и вдыхайте. Вдохи должны быть медленными и глубокими.

ВЛАЖНЫЕ ИНГАЛЯЦИИ совершают 3 раза в день при насморках, воспалениях носоглотки, болезни горла. После проведения каждой ингаляции необходимо лечь в постель и тепло укрыться. Ни в коем случае нельзя пребывать в холодном помещении. Проводить ингаляцию нужно в течение 6–8 мин. Температура воды должна быть очень высокой – около 90 °C.

Массаж

Эфирные масла эффективно воздействуют на организм человека при их наружном применении. Кожа является хорошим проводником лечебных веществ, содержащихся в маслах, поэтому с помощью массажа можно воздействовать на больные участки тела.

Массаж проводится с целью тонизирования всего организма, а также в лечебных целях: при отложении солей, при хондрозе, при варикозном расширении вен, для снятия опухолей. Массаж – это также эффективное средство при лечении определенных заболеваний кожи.

При массаже лечебные свойства масел активно усваиваются кожным покровом. Масла убивают вредных микробов, улучшая тем самым состояние кожи человека, например при экземах или угревой сыпи.

Чтобы усвоение лечебных свойств масел было максимальным, следует обратиться за помощью к опытному массажисту, который правильно сможет провести лечение. Если надо промассировать небольшой участок тела, это возможно сделать самим в домашних условиях.

Для массажа следует приготовить специальное массажное масло. Для этого смешивают в равных пропорциях растительное масло с эфирным, которое подходит для лечения той или иной болезни.

Массаж может быть общим и местным. При общем массаже лечению подвергается все тело человека. Для этого берут 1 ст. л. масла или смеси масел, ладонью руки втирают в тело. Втирать следует медленно и тщательно, чтобы масло хорошо впиталось в кожный покров.

Необходимо сначала промассировать один участок тела, затем другой. Массаж на каждом участке тела должен длиться примерно 4 мин.

При местном массаже лечебной процедуре подвергается лишь определенный участок тела. Необходимо нанести небольшое количество нужного масла на ладонь и втирать его массажными движениями в тело. Массировать следует примерно 5 мин. Если данный участок тела сильно опух, при массаже нельзя надавливать на опухоль, надо производить массаж легкими круговыми движениями.

Компрессы

Компрессы применяют в качестве лечебной процедуры при заболеваниях кожного покрова. Хороший эффект при компрессах дают лавандовое, розмариновое, шалфейное, кориандровое масла. Компрессы хорошо применять при ожогах различной степени, при поражении организма гангренозными ранами. Как и массаж, компрессы подходят для лечения экземы и угревой сыпи.

Компрессы с эфирными маслами или смесью масел способствуют заживлению ран и улучшению состояния кожи, так как уничтожают вредоносные микробы. Компрессы делятся на горячие и холодные.

ГОРЯЧИЕ КОМПРЕССЫ оказывают благотворное действие на нездоровые участки тела. Они применяются при воспалительных процессах, при судорогах и спазмах. Держится компресс в течение 15–20 мин.

ХОЛОДНЫЕ КОМПРЕССЫ хорошо помогают при высокой температуре. В этом случае компресс (кусок материи, пропитанный нужным эфирным маслом) накладывается на лоб и держится около 20 мин.

Холодные компрессы обладают способностью уменьшать отеки и опухоли. Хорошо они помогают и при ушибах. При приготовлении холодного компресса температура воды должна быть невысокой, приблизительно 20 °C.

Аппликации

Аппликации с эфирными маслами широко используются при очаговых поражениях участков кожи, к которым относятся маленькие, но глубокие и длительно незаживающие раны, небольшие лишаи, опухоли, ожоги с маленьким участком поражения.

Аппликации готовятся из небольшого кусочка марли, сложенного в 2–3 слоя. Аппликация должна превышать площадь пораженного участка.

Аппликация эффективно воздействует на наружные заболевания, когда ее применяют 2–3 раза в день, пока не будет замечено улучшение.

Повязки

Повязки, как и компрессы, применяют при заболеваниях кожи, ожогах, ранах. Повязки бывают влажными и жирными.

ВЛАЖНЫЕ ПОВЯЗКИ с маслами накладываются на поверхность пораженного участка, главным образом для скорейшего выздоровления кожи или затягивания заживающей раны. Влажные повязки пропитывают масловодным раствором, где эфирное масло составляет 1–1,5 % раствора. Повязку можно носить несколько часов подряд или целый день в зависимости от рекомендаций врача.

ЖИРНЫЕ ПОВЯЗКИ применяются при ранозаживлении и рассасывании рубцов и шрамов. Очень эффективно действие жирных повязок при обширных и длительно незаживающих ранах. Жирными они называются потому, что доза эфирного масла достаточно велика по сравнению с влажными повязками. Дозу масла определяет врач.

Повязки обладают антимикробным и антигрибковым действием, так как в маслах содержатся элементы, убивающие вредоносные для организма вещества.

Обертывания

Обертывание применяется при наружных воспалительных процессах как антисептическое средство. Эфирные масла хорошо помогают при лишаях, экземах и прочих заболеваниях кожного покрова.

Температура воды при обертывании должна быть невысокой, около 20–25 °C. На 500 мл воды требуется 6–7 капель эфирного масла или смеси масел. Приготовленным раствором следует густо пропитать приготовленную материю для обертывания и обернуть ею пораженный участок тела на 2 ч.

Можно воспользоваться и другим способом: нанести на больной участок кожи немного эфирного масла, а затем обернуть этот участок материей, пропитанной тем же маслом в указанных выше пропорциях.

После того как вы провели обертывание, следует обмотать больное место полиэтиленом, а поверх него укрыть теплым платком или пледом. Когда пройдет отведенное на обертывание время, следует лечь в теплую постель на 1 ч, тогда лечение будет более эффективным. При теплой температуре воздуха полезные вещества эфирных масел, которые были усвоены в процессе обертывания, увеличивают свою активность и быстрее справляются с микробами и бактериями.

Внутреннее применение

Далеко не все эфирные масла могут применяться внутрь. Каждое масло помогает при определенной болезни, и рецепт его внутреннего применения выписывается врачом.

Масла, применяемые внутрь, обладают высоким антивирусным действием. Они лечат даже такие серьезные заболевания, как тиф, дизентерию, дифтерит, стафилококк и многие другие вирусы и болезни. Внутрь масла также применяют в лечебно-профилактических целях. Уничтожая микробы, масла повышают защитную реакцию организма.

Эфирные масла применяются для лечения сердечно-сосудистых, мочеполовых, кишечных и многих других заболеваний. Эти лечебные препараты оказывают стимулирующее воздействие на весь организм в целом, повышают иммунную систему человека.

Эфирные масла или смесь масел, помогающих при том или ином заболевании, применяются внутрь вместе с каким-либо соком, чаем, молоком, минеральной водой, медом, вареньем или некрепким алкогольным напитком.

Ароматизация воздуха

Ароматизация воздуха испарениями эфирного масла или масел должна производиться в закрытом помещении. Ароматизацию лучше проводить, когда вы долгое время находитесь в комнате, например во время отдыха или сна.

Ряд эфирных масел благоприятно воздействует на центральную нервную систему, оказывает успокаивающее воздействие на человека, помогает при определенных заболеваниях дыхательных путей. Некоторые масла оказывают эффективную помощь при стрессах и бессоннице.

Запах лечебных масел следует вдыхать ровно и глубоко в течение нескольких минут, чтобы организм начал усваивать эти испарения. Затем можно вернуться к нормальному для вас дыханию. Поступающие в легкие испарения будут передаваться в кровь, из которой начнут постепенно выводиться через выдохи вредные вещества.

Ароматические свечи

Ароматические свечи используются в ароматерапии. Они нашли широкое применение для лечения ряда заболеваний, так как содержащиеся в них эфирные масла хорошо справляются с вирусными заболеваниями, а также часто используются для их профилактики.

Приготовление масел в домашних условиях

Лекарственные масла научились получать около 5000 лет тому назад. Об этом свидетельствуют археологические находки в Месопотамии. Они неразрывно связаны с друидами и шумерами.

На протяжении 5000-летней истории секрет извлечения эфирных масел был однажды утерян, и второе изобретение способов их получения в арабских странах относится к X–XI вв.

Арабы длительное время учили европейцев искусству получать лекарственные масла, но затем благодаря походам крестоносцев и их длительному общению с арабами секреты получения масел стали достоянием европейских стран.

Уже в XV в. были известны масла лаванды, розы, шалфея. В XVI–XVII вв. были получены масла из более 120 растений и плодов.

В настоящее время лекарственные масла изготавливаются на заводах фармацевтической промышленности и в расфасованном виде продаются в аптеках.

Но некоторые виды масел можно приготовить в домашних условиях.

Для приготовления лекарственных масел дома вам необходимо знать, как осуществлять сбор или разведение растений, использующихся для приготовления масел, как надо обрабатывать и хранить собранный материал, чтобы из него можно было приготовить доброкачественное сырье.

Существует 2 способа сбора лекарственных растений, использующихся для изготовления масел, имеющих приблизительно равное распространение:

1-й способ – сбор дикорастущих растений;

2-й способ – искусственное выращивание.

Естественный сбор при современном рациональном ведении хозяйства всюду осуществить не представляется возможным. Этим и обусловлено искусственное выращивание лекарственных растений для приготовления масел и ряда других лекарственных форм.

Оба способа получения лекарственных растений имеют при определенных обстоятельствах свои преимущества. Неорганизованный сбор недорог и не только приносит прямую пользу, но и пребывание на свежем воздухе и развлечение. Искусственные культуры обходятся дороже, но зато обильнее и легче обрабатываются.

Помимо этого, вам необходимо знать, какая часть растения используется для изготовления того или иного масла. Иногда это цвет, плод, семя (облепиховое, подсолнечное, оливковое, розовое, лавандовое и иные виды масел), иногда лист или вся трава, т. е. вся надземная часть растения (багульниковое, зверобойное масла). Иногда нужны кора или молодые веточки. Для некоторых видов масел (например, чесночного, репейного) это могут быть подземные части: корневище, клубень или луковица. Бывает так, что требуются хвоя (пихтовое масло) или древесина.

Не меньшее значение имеет время сбора.

Как правило, части растений собираются тогда, когда они вполне развиты и обладают максимальным количеством полезных биологически активных веществ.

Цветы собирают во время полного развития, плоды и семена – во время полной зрелости, листья и вообще надземную травянистую часть – непосредственно до полного расцвета, когда содержание разных действующих веществ (алкалоидов, глюкозидов, ароматических веществ и т. д.) самое высокое. Подземные части выкапываются только осенью, после завершения вегетационного периода, так как в это время корневища, клубни и луковицы полны полезных веществ.

Сбор производится в сухую, солнечную погоду, когда уже нет утренней росы. При этом надо избегать работы под дождем, так как растения трудно сушатся и легко портятся.

Цветы и листья собирают вручную, без цветоножек. Траву срезают ножом, секатором, ножницами или серпом, если таковой у вас имеется. Подземные части выкапываются лопатой или заступом.

Собирают лишь здоровые, не поврежденные насекомыми части растений. Они должны быть без инородных примесей. Подземные части, на которые прилипает глина, сушат, чтобы глину лучше стряхнуть, или на месте моют и тотчас же хорошо просушивают.

Чистота сбора – основное требование, поэтому нужно избегать при сборе загрязненных и, главным образом, запыленных мест. Никогда не собирайте травы вдоль дорог, обочин, железнодорожных путей. Пыль, сажа, чад и грязь не должны обесценить ваш сбор. Нельзя собирать лекарственные растения и около промышленных объектов, в городе, где они накапливают огромное количество солей тяжелых металлов и других вредных веществ из промышленных выбросов.

Хорошо собирать траву в горах, предгорьях, лесах, на лугах, свободных от выпаса скота, на давно не паханых пустошах.

Для изготовления некоторых видов масел необходимо, чтобы полученное сырье было высушенным. Хорошая сушка растений важна, так как неправильной сушкой можно испортить сырье. Материал должен по возможности сохранить свой первоначальный вид и цвет.

Как правило, сырье никогда не сушат на солнце. Солнечные лучи разрушают листовую зелень и вызывают пожелтение листьев, а также ведут к улетучиванию эфирных масел, разложению различных лечебных веществ.

Поэтому надо соблюдать основной принцип сушки – сушить лишь в темном месте и на сквозняке. Лучше всего применить для сушки проветриваемые подвалы, амбары, сараи и другие подсобные помещения с открытыми окнами.

Помните, что собранные растения никогда не кладут на землю, а только на подстилки, например на бумагу, ткань, доски, полки и т. д.

Сушить можно и при помощи искусственного тепла, главным образом горячим воздухом. Для этого используйте домашние печи, плиты, духовки.

При искусственной сушке растения переносят температуру не свыше 40 °C. Лучше всего сушить при температуре 25–30 °C. Растения много теряют при сушке в весе: цветы – около 5/6, листья – 4/5, трава – 3/4, корни – 1/2 и семена – 1/5 веса, т. е. в среднем 50–80 %.