Худеем вместе с феей - Мое прекрасное тело
ModernLib.Net / Фэн-шуй / Правдина Наталия / Мое прекрасное тело - Чтение
(стр. 4)
В переводе с санскрита
пранаозначает дыхание,
яма– остановку. Следовательно, дословный перевод слова
пранаяма– остановка, задержка дыхания.
Запомните главное правило: короткое, частое, неглубокое дыхание делает жизнь короче. Глубокое, ровное, ритмичное дыхание удлиняет ее.Короче говоря, хочешь жить долго – дыши медленно! Даже традиционная медицина признает, что правильное выполнение пранаямы дает великолепный оздоравливающий эффект. Причем этот эффект распространяется на весь организм, в том числе и на нервную, эндокринную, пищеварительную систему. Разве это не стимул для включения хотя бы нескольких дыхательных упражнений в свой ежедневный распорядок? Особенностью йоговских дыхательных упражнений является движение диафрагмы, а также напряжение и расслабление мышц живота, обеспечивающее великолепный легкий массаж всех внутренних органов: желудка, поджелудочной железы, печени. Живот становится мягким, теплым и подтягивается. Это особо полезно для наших целей, в которые, помимо общего улучшения здоровья, входит и похудение. Пранаяма считается отличным средством против запоров и несварения. Мой преподаватель йоги любит шутить, что после пранаямы желудок может легко переварить и жареные гвозди. Это, конечно, шутка, и все же... Пранаяма благотворно влияет на нервы и мускулы кишечника и почек, что улучшает их работу. Пранаяма таким образом улучшает работу всего пищеварительного тракта и органов выделения, что сказывается на качестве крови. При правильном дыхании развиваются и становятся более эластичными мускулы легких. Весь дыхательный аппарат во время упражнений включается в работу и прекрасно тренируется. Ну что же, сказанного, на мой взгляд, вполне достаточно, чтобы приступить к освоению некоторых упражнений из пранаямы. Вперед, друзья мои, дерзайте, и вам понравится результат! Конечно, прекрасно, если вы сможете найти преподавателя йоги и разучить упражнения пранаямы под его руководством. Но если знающего человека рядом нет? Тогда начинайте сами, соблюдая максимальную осторожность.
Общие правила выполнения пранаям
1. Перед выполнением дыхательных практик прочистите дыхательные пути. Прополощите и прочистите рот, язык и нос.
Лично я при необходимости закапываю в нос капли с эфирными маслами, чтобы обеспечить свободное дыхание. А знаете ли вы, что в аптеках продаются специальные щеточки или ложечки для чистки языка? Рекомендую! Тогда неприятный запах изо рта, который в большинстве случаев происходит из-за налета на языке, останется в прошлом.
2. Заниматься дыхательными упражнениями следует в хорошо проветренной комнате или на свежем воздухе. То есть пока промываете в ванной рот и нос, комната для занятий проветривается. 3. Пранаяма выполняется только на голодный желудок. Приступайте к занятиям не ранее чем через полтора часа после легкой закуски и через несколько часов после обеда. Пить непосредственно перед занятием не рекомендуется. Лучше всего для занятий подходят утренние часы после обычных упражнений. 4. Одежда должна быть свободной и не стеснять движений. Тугие пояса, бюстгальтеры, резинки, цепочки надо обязательно снять. Лучше всего заниматься в хлопковой футболке и просторных спортивных брюках. 5. Практиковать пранаяму рекомендуется в сидячей позе. Лучше всего подходят медитативные позы (асаны): падмасана– поза лотоса, сиддхасана – совершенная поза. Если вам неудобно долго находиться в асанах, то не стоит совершать над собой насилие. Помните, все надо делать в радости и с удовольствием, поэтому сядьте так, как вам удобно, можно просто сесть на стул. Во всех позах спина должна быть прямой и составлять одну линию с головой, шеей, туловищем. Тело – расслаблено. Руки – на коленях, пальцы сложены в самую простую мудру – джнани-мудру (символ единения с Божественным). Для выполнения джнани-мудры положите кисти ладонями вверх на колени, соедините подушечки большого и указательного пальцев. Остальные пальцы выпрямлены, но не напряжены. Подробнее о мудрах речь пойдет дальше. В следующем разделе я еще раз вернусь к этой чудесной мудре. Там же можно посмотреть рисунок. Самым гениальным композитором считается тот, кто сумел почувствовать, уловить ритм Вселенной и настроить свою музыку в соответствии с этим ритмом.
Ваше тело – это прекрасный Божественный инструмент, вы можете настроить его так, чтобы оно стало совершенным! Подчинив свое дыхание определенному ритму, вы настраиваете свое тело для более эффективного получения и использования жизненной энергии. Для начала разучим подготовительные дыхательные упражнения, а затем ритмичное дыхание. Только после практики этих упражнений можно переходить к более сложным видам пранаямы.
Практика сознательного дыхания
Подготовительные упражнения
Первое упражнение направлено на удлинение вдоха, второе – на удлинение выдоха. 1. Сядьте в падмасану или другую сидячую позу. Спина прямая. Делайте медленный вдох через нос и в середине вдоха начните замедлять его темп. Затем без задержки сделайте сравнительно быстрый выдох. Например, если ваш вдох длится 10 секунд, то с середины вдоха, начиная с 4–5 секунд, замедляйте его темп. Выдох продолжается 4 секунды. Далее увеличьте соотношение между вдохом и выдохом, а именно: вдох длится 15 секунд, выдох – 6 секунд. Следующее соотношение – 20: 8 и так далее. 2. Сделайте вдох и без паузы длинный, медленный выдох. Соотношение в начале практики равняется 2: 12, то есть вдох длится 2 секунды, а выдох – 12 секунд. При этом время выдоха распределяется следующим образом: 4 секунды длится обычный выдох, 8 секунд – удлиненный выдох. Эти подготовительные упражнения прекрасно влияют на нервную систему, помогают избавиться от меланхолии и депрессии.
Ритмичное дыхание. Настраиваемся на ритм Вселенной!
Освоив первые два подготовительных упражнения, можно перейти к выполнению ритмичного, или маятникового, дыхания. В этом упражнении удлиняется и вдох, и выдох. Сядьте в удобную позу. Расслабьтесь. Спина должна быть абсолютно прямой. Энергично выдохните и начинайте глубоко и медленно вдыхать, считая до пяти. Выдыхайте, также считая до пяти. Затем переходите к соотношению 6:6, 7:7 и т. д. Вам будет легче выполнить ритмичное дыхание, если вы представите маятник, раскачивающийся сквозь ваше тело. Ритмичное дыхание действует оздоравливающе на нервную систему, помогает легче переносить стрессы, дает спокойствие и уверенность в себе. Йоги говорят, что, практикуя ритмичное дыхание, вы настраиваетесь на ритм Вселенной, устанавливаете контакт и единство со всем миром, в результате чего исчезают страхи, сомнения, чувство одиночества и депрессия. А теперь два важных замечания: • Вдох должен быть медленным, равномерным и как можно более глубоким для полного усвоения кислорода, поступившего в легкие. Скачкообразный темп недопустим. Вдох должен заканчиваться спокойно и без напряжения. • При выполнении дыхательных упражнений ориентируйтесь на свое самочувствие; вам обязательно должно быть комфортно и приятно на протяжении всей пранаямы. Состояние внутренней тяжести, неудобства или удушья – это сигнал к тому, что упражнение следует тотчас прекратить. Помните о нашем правиле – все делается только в удовольствие!
Очищение и омоложение с помощью капалабхати
В переводе с санскрита
капалаозначает череп,
бхати– сиять, то есть
капалабхати– упражнение, делающее череп сияющим, очищающее его. Капалабхати относится к очистительным упражнениям дыхательной системы. Капалабхати также следует выполнять в позе лотоса или в любой удобной сидячей позе. Руки находятся на коленях или перед животом. Позвоночник должен быть прямым. Капалабхати – упражнение диафрагмального типа и представляет собой целую серию быстрых, резких, следующих один за другим выдохов. Дыхательная пауза в упражнении отсутствует. Вдох и выдох в капалабхати различны. Выдох короткий, сильный и резкий, вдох – плавный и медленный. Сделайте резкий, сильный выдох немного глубже, чем в обычном дыхании. Выдох должен производиться движением передних брюшных мышц, а также диафрагмой. В этом упражнении двигаются только передние брюшные мышцы. Грудные мускулы сокращены в процессе всего упражнения и расслабляются только по окончании дыхательного цикла. Выдох делается быстро, без задержки, сразу после вдоха и осуществляется только носом. Сразу же после выдоха расслабьте мышцы брюшной полости. В результате этого расслабляется диафрагма, а за ней вниз, в брюшину опускаются легкие. Это делает дыхательные пути свободными, и воздух может плавно скользить в легкие. Теперь вы готовы сделать вдох, который должен быть пассивным, медленным и обязательно дольше выдоха. При выполнении капалабхати необходимо помнить о следующем: • Объем воздуха на вдохе и выдохе должен быть примерно одинаков, но время, затраченное на них, разное: одна четверть уходит на выдох, три четверти занимает вдох. • Вдох и выдох выполняются в быстрой последовательности попеременным сокращением и расслаблением брюшных мышц. • Для среднего человека с нормальным здоровьем количество выдохов одного цикла в начале практики равняется 10–11. Не допускайте перенапряжения! • Очень важен темп выполнения упражнения. Вначале надо делать одно дыхание в секунду, затем – два дыхания в секунду. Рекомендуемый темп – не более 120 дыханий в минуту. • Во время выполнения капалабхати обязательно концентрируйтесь на нижней части живота, а также на солнечном сплетении. • Люди с больными легкими и сердцем не должны делать упражнение без рекомендации врача-специалиста. Будьте осторожны при его выполнении и не прилагайте слишком много усилий! Капалабхати прочищает всю дыхательную систему, лечит насморк, бронхит. Длительная тренировка капалабхати излечивает от бронхиальной астмы. Это лучшее упражнение для доставки кислорода в легкие и вывода углекислого газа из организма. Упражнение благотворно воздействует на пищеварительную систему, производит массаж всех внутренних органов и улучшает кровообращение. Капалабхати омолаживает. А это же прекрасный стимул для нас! Если вышеперечисленные упражнения показались вам слишком сложными (хотя это не так), то попробуйте просто осознанно подышать. Для начала можно выполнять вдох длительностью 2 секунды и выдох – 4 секунды. Сделайте это дыхание обязательной частью утренней зарядки, принятия ванны, медитации. Вы почувствуете, что что-то неуловимо начнет меняться в вашем облике и самочувствии в лучшую сторону. Несколько раз в день отвлекитесь на минуту от текущих дел и позвольте вашему телу спокойно, медленно и глубоко подышать. А в это время представляйте себе, что помогаете своей ДНК строить ваше новое тело по заданной вами программе (медитацию-настрой «Мое прекрасное тело!» я опишу чуть позже). Эта визуализация является мощным катализатором для внутренних и внешних изменений. Каждый раз, когда вы дышите медленно, вы в самом деле продлеваете свою жизнь. Стоит ли говорить, что курение и оздоровительное дыхание несовместимы?! Поверьте, что
переход на правильную систему дыхания может стать для вас переходом на другой уровень сознания.
Мои волшебные руки
Поэты всегда воспевали прекрасные руки! Сколько животворной силы заключается в них, сколько красоты и изящества. При прикосновении к руке человека сразу можно сделать вывод о нем самом. Когда вам предлагают для пожатия вялые липкие пальцы, то сразу начинаешь задумываться, а нужен ли тебе такой знакомый? И напротив, теплая дружеская ладонь и открытый взгляд сразу располагают к себе. Художники признаются, что сложнее всего рисовать именно руки человека, так как они состоят из очень большого количества мелких косточек и суставов и малейший поворот рук имеет характерное выражение и смысл. Попробуйте понаблюдать за виртуозной работой рук у артистов балета. Ни одного слова не сказано, однако жесты могут показать все оттенки разнообразнейших чувств: от любви до измены, от клятвы до предательства, от нежности и заботы до проклятий. Вот какие наши руки живые и выразительные. Существуют даже интернациональные жесты, символы, которые способны донести до собеседника смысл послания. Всему человечеству знакомо молитвенное сложение ладоней как знак почтения и смирения. Хлопки в ладоши – беспрекословное одобрение, а открытая ладонь – доверие к собеседнику и открытость. Я уже не упоминаю способы исцеления с помощью наложения рук. Тема эта бесконечна и заслуживает отдельного обсуждения. Скажу лишь, что моя родная бабушка владела этим секретом и однажды за одну ночь, просто поглаживая, разгладила шрам на моей руке! А как вы относитесь к тому, что с помощью своих собственных рук мы можем укрепить здоровье, продлить молодость, снять головную боль и преодолеть усталость? Сказки, скажет кто-то. Не торопитесь с выводами, друзья мои! Сейчас я с большой радостью начинаю свой рассказ о мудрах. Мудра – это слово санскритского происхождения и обозначает оно особые жесты, которые при правильном применении способны воссоединить человека с Божественной, или космической, энергией. Можно сказать, что
мудра – это молчаливая молитва наших рук.Мудры пришли к нам из Индии и являются частью йоги. Вы помните, что во время выполнения пранаямы мы уже складывали пальцы в джнани-мудру? В то же время мудры используют и в Тибете. Во время изучения фэн-шуй я стала применять мудры для различных ситуаций и заметила, что они действительно обладают особой силой. Эта сила открывается постепенно. И так же постепенно нарастает, по мере тренировки. Прежде всего вы заметите, что ваши руки, и особенно пальцы, становятся все более гибкими, пластичными и молодыми. Само по себе это уже хорошо. Потом вы осознаете, что руки становятся более чуткими, вас начинает наполнять неведомая ранее сила и умиротворенность. В любой ситуации у вас уже не будет неприятного ощущения «лишних рук». Руки будут сами складываться в элегантные и благородные жесты и позиции. И далее, по мере занятий, вы с удивлением обнаружите, что руки ваши станут волшебными! Например, достаточно в какой-то критический момент сделать подходящую мудру – и ситуация тут же налаживается. Я бы, возможно, сама не поверила в это, если бы не сталкивалась с чудесными свойствами мудр ежедневно. Вот рассказ одной из моих учениц о волшебной силе мудр.
Мария дожидалась своей очереди в сервисном центре по ремонту мобильных телефонов. Ее телефон не работал. Скуки ради она решила повторить ту мудру, которой научилась на моих занятиях. Сложила правильным образом пальцы и спокойно сидела до тех пор, пока не подошла ее очередь. Когда она показала свой мобильный телефон приемщику, тот вернул ей телефон обратно со словами: «Девушка, вы что, меня разыгрываете? У вас же телефон работает!»
Мария с удивлением убедилась, что телефон и в самом деле работает, о чем она поспешила сообщить мне на следующем занятии.
С тех самых пор, как стала изучать мудры, я очень увлеклась ими и теперь практикую их постоянно. Мудры вошли в мою повседневную жизнь, и я делаю их уже совершенно автоматически, не задумываясь. В литературе не так легко встретить описание мудр. Однако те редкие источники, которые мне удается найти, подтверждают и мои наблюдения за действием мудр. Мудры прежде всего: • активизируют прохождение благотворной энергии по телу; • успокаивают сознание; • укрепляют здоровье; • помогают подключиться к источнику высшей Божественной благодати; • раскрывают силу и могущество, дремлющие в человеке.
Я познакомилась с мудрами, когда у меня был сломан палец. Лучшие врачи Санкт-Петербурга не могли мне помочь, предлагали операцию, но никаких гарантий по сохранению подвижности пальца не давали. «Все в твоих руках», – сказал мне известный ортопед.
Я и не удивилась, когда в учебнике по мудрам увидела эти же слова!
По мере тренировки мучительные боли в пальце прошли. Подвижность восстановилась, руки стали пластичными и сильными, суставы – гибкими.
Когда на семинарах я обучаю людей искусству мудр, мне интересно наблюдать, с каким энтузиазмом слушатели учатся складывать пальцы в мудры. Многим поначалу не удается сложить даже простую мудру, люди смеются и сетуют на свои непослушные пальцы. А я отвечаю, что со временем их пальцы станут гибкими, как у ребенка, а сила рук возрастет. Так и происходит у тех, кто тренируется.
Секрет успеха прост – сконцентрируйся на том, к чему стремишься. И ты получишь это!
Практикум по выполнению мудр
Думаю, что вам уже не терпится приступить к тренировкам. Дерзайте, и да пребудет с вами сила!
Мудра для достижения блаженства и умиротворения
Сядьте прямо, руки на уровне солнечного сплетения. Сложите пальцы таким образом, что: • большие пальцы вытянуты в сторону тела и соприкасаются подушечками, • средние пальцы вытянуты в обратную сторону и тоже соприкасаются подушечками, • указательные, безымянные и мизинцы согнуты и соприкасаются вторыми фалангами. Постарайтесь сохранить такое положение примерно три минуты или больше, если есть возможность. Когда вы ощущаете, что кто-то или что-то пытается нарушить ваше спокойствие и равновесие ума, можно использовать эту мудру.
Мудра для укрепления здоровья
Здоровый образ жизни – это наш сознательный выбор. Предлагаемая мудра поможет вам сохранить и укрепить здоровье. Разумеется, мудру надо практиковать регулярно, так же как физические занятия и правильное питание. Сядьте прямо. Поднимите согнутую в локте правую руку. Большим пальцем прижмите безымянный и мизинец к ладони. А указательный и средний пальцы выпрямлены и направлены вверх. Левая рука согнута в локте и находится на уровне сердца у груди. Пальцы сложены точно так же, ладонь повернута к туловищу. Мудра практикуется вместе с дыханием. Глубокий вдох – затем задержка дыхания – затем глубокий выдох. Повторите несколько раз. Почувствуйте энергию, которую вы начинаете излучать.
Мудра единения с Божественным, или джнани-мудра
Эта мудра проста, как все гениальное. В то же время она очень древняя, и у народов, практикующих ее, всегда несла одну и ту же идею – о соединении человека и Бога. В любой момент времени соедините указательный и большой пальцы. Спина прямая, дыхание спокойное и глубокое. Продвинутый вариант. Соедините большой палец с указательным посередине ногтевой пластинки сбоку. Эта мудра помогает активизировать ток вашей внутренней энергии. Рекомендую для получения лучших результатов выполнять эту мудру во время практики очищающего дыхания.
Мудра для снятия головной боли и преодоления усталости
В американских высших бизнес-школах эту мудру рекомендуют как необходимое лекарство, которое всегда под рукой, вернее, в руках. Она незаменима при работе на компьютере. Сядьте, выпрямите позвоночник, поднимите руки на уровень лба. Пальцы сжаты в кулаки, а большие пальцы вытянуты. Нажимайте большими пальцами на область бровей рядом с переносицей в течение нескольких минут.
Мудра для преодоления страха
По мере работы над собой у человека возникает вопрос: как избавиться от страхов, которым подвержены многие люди? Прежде всего в момент слабости надо сказать универсальную защитную фразу:
«Со мной всегда все светлые силы Вселенной»или:
«Божественный разум всегда хранит и бережет меня»,затем успокоить дыхание и выполнить эту красивую мудру. Сядьте удобно, спина прямая. Правая рука поднята вверх, согнута в локте и обращена открытой ладонью вперед. Левая рука согнута в локте на уровне солнечного сплетения. Во время выполнения мудры дышите спокойно и глубоко. Моя личная рекомендация: используйте эту мудру перед началом нового важного дела и перед тем как отправиться в путешествие. Она также помогает обрести и укрепить чувство собственного достоинства.
Мудра «Моление о счастье»
Эта мудра – королева среди мудр. Она настолько могущественная, что ее описание можно найти только в специальных храмовых текстах. Однако кто ищет, тот найдет. И я с большим почтением представляю вам эту мудру. Она отгоняет от человека все негативные энергии, усиливает собственную энергию, соединяет с Божественным началом, успокаивает и возвышает душу. Буду описывать эту мудру поэтапно. 1. Сядьте прямо, позвоночник и голова на одной линии. Сложите пальцы, кроме больших, «гребеночкой». 2. Большими пальцами начинайте оттягивать мизинцы противоположной руки. 3. Безымянные пальцы поставьте вертикально. Желательно, чтобы они соприкасались ногтями. 4. Указательными пальцами захватывайте средние пальцы противоположной руки и тяните к центру ладони. В итоге у вас получается красивая фигура, в центре которой вертикально стоят безымянные пальцы. Не пугайтесь кажущейся сложности исполнения этой мудры! Сделать ее проще, чем описать. Зато вы ощутите, как с каждым разом ваши пальцы становятся все более послушными и гибкими. Эту мудру можно выполнять в любое время, особенно в период, когда вам нужна поддержка и подпитка энергией. Безымянные пальцы, направленные вверх, служат своеобразной антенной, улавливающей космические вибрации.
Хотите верьте, хотите нет, но эта мудра стала для меня своеобразным «антиполицаем». Каждый раз, когда к машине, в которой я еду, направляется сотрудник ГИБДД, я тут же складываю эту мудру. И он не останавливает нас! За все время, пока я практикую это, нас ни разу не оштрафовали. Только, пожалуйста, не делайте эту мудру, находясь за рулем, хорошо?
Основные правила для практикующего мудры
Постоянство.Помогает только то, что практикуется постоянно. Ежедневно находите несколько минут, чтобы поупражняться.
Правильная осанка. Когда позвоночник выпрямлен, то энергия протекает по телу легко и свободно. Следите за осанкой.
Правильное дыхание.Те мудры, с которыми я вас познакомила, выполняются при глубоком и медленном дыхании. Дыхание очень важно.
Практика мудр – один из самых лучших «компаньонов» для сконцентрированного ума. Сосредоточьтесь на цели, которую хотите достичь, будь то красивая фигура, крепкое здоровье или что-либо иное, и вы приумножите силу своего занятия. Результат проявится быстрее!
Глава 5
Городские чудеса, или Энергия культуры
Что дарит нам город
Итак, живая Природа – наш самый лучший, драгоценный источник чистой тонкой энергии. И все-таки большую часть времени мы проводим в городах. Я говорила вам о «зашлакованной» атмосфере современного мегаполиса, но значит ли это, что в родном и любимом городе нас повсюду подстерегают опасности и нет возможности получать чистую энергию?
Конечно же, это не так. Природа – источник первый, но не единственный. Человек, как всякое живое существо, запрограммирован на совершенствование, на вечный поиск гармонии. А это значит, что многое из того, что создано людьми, преисполнено той же чистой и светлой энергии! И в нашей власти отыскать эти сокровища, приобщиться к их свету. Нужно лишь настроить себя на этот поиск. Прекрасные дворцы и храмы, музыка и живопись – все это не просто «красиво», это сокровенные источники новой энергии для каждого из нас.
Вашим личным источником не обязательно должен быть признанный архитектурный шедевр. В том бесконечном разнообразии красоты, что окружает нас, вы обязательно найдете что-то свое.
В большом и прекрасном городе скрыты настоящие сокровища. Отыщите их!
Я петербурженка уже в третьем поколении. Поэтому Петербург я с полным правом и основанием называю своим Домом. Это место на планете Земля, которое дает мне силу и энергию. Это город, который много пережил, город, который был и остается сокровищницей культуры и искусства.
Когда я встречаю рядом с Александринским театром юных воспитанниц Вагановского училища, мечтающих о сцене; когда я вижу в Эрмитаже пожилых (да простят меня они) дам, степенно переходящих из зала в зал; когда проезжаю по Стрелке Васильевского острова – честное слово, душа моя поет.
«О, как люблю, как люблю в Ленинград возвращаться! Как молитву читать номера ленинградских машин», – поет наш знаменитый петербуржец Александр Розенбаум. Это в самом деле так! Уж где я только не была! Европейские столицы восхищали меня гордым величием, бесшабашная Америка кружила в ярком водовороте, сладко-сказочные восточные страны пленяли пышной красотой, и все же, и все же...
Сердце ликует, потому что город наш и культура наша являются шедеврами человеческого духа. Все пройдет, все революции и несправедливости канут в Лету, а вот юные балерины из Вагановского останутся навсегда в этом волшебном, нездоровом по климату, но таком притягательном городе на Неве.
Гуляйте по городу. Смотрите, прислушивайтесь к своим ощущениям: они меняются от улицы к улице, от дома к дому. Что вы испытываете, выходя на широкую, наполненную светом и воздухом набережную? Когда вы видите стройный и легкий шпиль Адмиралтейства, устремляется ли ваша душа ввысь вместе с ним? Или, быть может, счастливый покой и чувство великого порядка в душе снисходят на вас, когда вы оказываетесь рядом с Исаакиевским собором? «И не дышать над Вашим чудом, Монферран...» – это тоже Розенбаум.
И раз уж речь у нас с вами зашла о чуде Монферрана, то сейчас я расскажу вам нечто действительно чудесное. Нечто такое, что раньше рассказывала лишь ученикам, да и то не всем. Однако время настало такое. Время, когда срываются покровы с прежних тайн и мир предстает перед нами в своем истинном величии. Да и книгу эту я в самом начале назвала одной из самых важных. Ну-с, уже, наверное, достаточно таинственности напустила. К делу, к делу.
Исаакиевский собор – место особой силы
А дело в том, что тем, кто живет в Санкт-Петербурге, действительно очень повезло. И тем, кто приезжает сюда, тоже очень повезло. Потому что находится в нашей северной столице одна из самых настоящих «точек силы». И я знаю, где. И расскажу вам, как черпать оттуда силу, энергию и даже знание, дорогие мои!
Итак, готовы? Тогда слушайте, о прекрасные мои!
Точка силы в Санкт Петербурге находится в Исаакиевском соборе.Тсс-с. Здесь хочется сделать паузу, потому что информация эта пришла ко мне очень необычным способом от очень необычного человека при очень неординарных обстоятельствах. И я его искренне благодарю. И тех, кто передал ему эту информацию, я тоже благодарю.
Будем считать, что дань уважения отдана. И я продолжаю. Те великие строители, которые создавали шедевры, очень хорошо знали свое дело. Потому что все храмы возводили, как правило, в местах силы. Но это место особое. Как мне стало известно, таких мест на Земле совсем немного. Хватит пальцев на руках, чтобы их сосчитать...
Итак, чтобы получить силу, энергию и даже пережить озарение, как произошло с некоторыми моими друзьями, и со мной в том числе, стоит выделить специальный день. Потому что идти на работу или на свидание после посещения Исаакия в этот день не стоит. Сил не будет. Силы придут после. И это будут уже особые силы...
Значит ли это, что все туристы, посещающие Исаакиевский собор, соприкасаются с этим чудом, с местом силы? И да, и нет. Все зависит, драгоценные мои,
от намерения.Если человек приходит как турист, то и уносит он с собой впечатление красоты, величия и восхищение мощью человеческого духа. И лишь немного той силы, о которой я пишу. А если он идет туда с целью подключиться к энергии Земли и Неба, и главное,
знает,как это нужно делать, то и результат будет другим.
Прежде всего, если вы приняли решение пойти в Исаакий для этой цели, то желательно сначала продумать свой самый главный вопрос. Спросите себя: «Что для меня важно? На что я хочу получить ответ?» И уже с этой поставленной задачей можно идти в собор.
Вы заплатили за билет и заходите в прекраснейший собор. Сейчас
вам надо пройти три круга по периметру собора. По ходу движения вы увидите подсказки, следуйте им. Смотрите под ноги, смотрите по сторонам. Вы сами почувствуете, где надо остановиться и постоять немного. Следуйте вашей интуиции. Три первых круга проходят против часовой стрелки. Эти три круга нужно сделать для очищения вашей энергии.
Затем подойдите ближе к алтарю. Там находятся четыре колонны.
Сделайте еще один круг по часовой стрелке спокойным шагом внутри этих колонн.На одной из них вы увидите чудотворную икону Божьей Матери. Поклонитесь этой святыне Русской земли. Возможно, некоторые из вас уже ощутят поток энергии. Все чувствуют по-разному, однако есть и то, что одинаково для всех. Это место буквально насыщает человека энергией, особенно если он сумеет открыться и довериться ей.
Затем встаньте прямо под куполом, там, где в вышине парит голубь – символ духа святого, посмотрите наверх, потом вперед на алтарь и постойте так некоторое время. Сейчас самый лучший момент для того, чтобы задать волнующий вас вопрос или просто открыться потоку энергии, который начнет окутывать вас. Доверьтесь этому потоку, доверьтесь Вселенной.
Сейчас вы получаете силу. Многие даже чувствуют мурашки или покалывание на макушке головы.
Внимание! Долго стоять не надо, и смотреть наверх долго тоже не надо. Стойте под куполом не более трех-пяти минут. Этого вполне достаточно. Вообще старайтесь вести себя так, чтобы не привлекать к себе внимания. Поведение должно быть спокойным и достойным.
Страницы:
1, 2, 3, 4, 5, 6
|
|
