Любая из нас может почувствовать себя египетской Клеопатрой, и выглядеть соответственно, если подойти к процессу принятия ванны по-королевски. В каждой женщине есть королевская кровь, я в этом убеждена. Чем больше мы уделяем внимания своей королевской природе, тем больше вознаграждения нас ждет на нашем пути.
      Я люблю писать о процессе принятия ванны, потому что лично для меня это стало одним из великолепнейших удовольствий, которое вполне доступно каждый день. И что немаловажно, это удовольствие весьма и весьма полезно.
      Итак, представьте себе, что мы королевы, отправляющиеся на прием ежедневной ванны. Добавим немного воображения, и...
 
      Вы позанимались своим прекрасным телом, и чтобы отдохнуть от напряжения и восстановить форму, решаете принять свою ежедневную королевскую ванну. Вы входите в ванную комнату. По периметру комнаты стоят гигантские свечи, которые создают волшебную атмосферу тепла и уюта, по потолку бегают отблески огня и переплетаются в своем вечном танце, тлеют роскошные благовония. (Мы фантазируем, не забывайте). В центре стоит роскошная ванна, наполненная до краев морской водой. Ваша приветливая служанка снимает с вас легкий халатик и помогает вам зайти в ванну. Затем она выливает в воду кувшин с молоком ослицы, добавляет приятную вашему обонянию ароматическую композицию из масел, растворяет в воде большую ложку меда, и в довершение легкими движениями руки бросает в воду лепестки роз. Представляете, какой аромат наполняет воздух?! Вы с наслаждением вдыхаете божественный аромат роз, ароматических масел и благовоний.
      Служанка ставит в пределе вашей досягаемости вазу с фруктами и красным вином и неслышными шагами удаляется.
      Вы наверху блаженства. Самый подходящий момент для небольшой медитации! Вы делаете несколько глубоких вдохов, представляя, что при вдохе вы вдыхаете свет и выдыхаете тоже свет. Формируете свое намерение, свое желание, и утверждаете его исполнение. Откуда-то раздается чарующая музыка, вы с еще большей силой уверенности утверждаете, что вы – чудо Вселенной и что вы выбираете счастье, успех и любовь. Затем дверь в вашу ванную комнату открывается и входит он, ваш фараон, ваш царь...
      Дальнейшее по вашему усмотрению и в зависимости от силы вашего воображения.
      ...после этой восхитительной процедуры вновь появляется служанка, чтобы вытереть ваше царственное тело, и натереть его натуральными кремами и маслами. Вы выходите из вашей королевской ванной комнаты, ощущая всю прелесть жизни и осознавая, что ваше тело становится все лучше, моложе и здоровее с каждым днем. Осталось только немного поспать, чтобы проснуться совершенно свежей, с розовыми щеками и помолодевшей...
      Надеюсь, что вам понравилась эта ванна Клеопатры.
 
      Драгоценные мои, я полагаю, что если не все, хотя бы некоторые составляющие из царственной ванны вполне возможно использовать в нашей повседневной жизни. Напоминаю, что входило в процедуру этой ванны:
 
      • Свечи.
      • Благовония.
      • Музыка.
      • Морская соль.
      • Молоко ослицы (коровье молоко вполне подойдет тоже!).
      • Мед.
      • Ароматические масла.
      • Лепестки роз.
      • Фрукты.
      • Красное вино.
      • Фараон и вы.
      • Массаж с маслами и кремом.
 
      А кто нам мешает принимать ванну с морской солью ежедневно? Вы посмотрите, как это благотворно скажется на вашей коже и общем тонусе! Соленая вода также способствует похудению.
      Для того чтобы сделать эту процедуру законченной, позвольте поделиться с вами рецептом, который достался мне от моей бабушки. В те времена, когда она была молодой, разумеется, еще никто не слышал о таких вещах, как скраб или пилинг для тела. Тем не менее красивыми, привлекательными и сексуальными хотели сделать свое тело женщины всегда. Итак, все очень просто.
 

Бабушкин рецепт для гладкого и молодого тела

       Возьмите сливки самого высокого процента жирности, лучше 37%. Количество: примерно один стакан сливок. Чем выше жирность, тем лучше. Аккуратно перемешайте сливки с самой мелкой солью до образования пастообразной консистенции.
       Во время душа используйте эту пасту из соли и сливок в качестве пилинга для тела. Сделайте массаж всего тела круговыми движениями. Затем смойте остатки и проведите рукой по коже.
      Я уверена, что результаты вас очень приятно удивят! Кожа становится, как бархат, как шелк, как атлас! По крайне мере ничего подобного после использования обычных современных средств не происходит. Попробуйте, и поблагодарите наших бабушек за то, что они сохранили для нас этот чудесный рецепт для восхитительной кожи.

      Я иногда задаю себе вопрос, что я люблю делать больше всего на свете. И знаете, получается, что именно все то, о чем я написала в этой книге. Танцевать, плавать, заниматься йогой, тренироваться с утяжелениями. Я хотела бы принимать каждый день ванны с солью и ароматическими маслами, делать бы массаж. А потом – читать свои любимые книги по фэн-шуй...
      Если серьезно, то все, что я здесь описала, я делаю всю свою сознательную жизнь. Причем делаю с большим, можно сказать огромным, удовольствием! Мне хочется, чтобы вы тоже получили удовольствие от самого процесса похудения, потому что на самом деле ведь все это очень приятно! Кто сказал, что худеть сложно и противно? Может быть, только тот, кто пытался это делать с помощью «драконовских» диет.
       Поверьте, что становиться и быть стройной несложно, а удивительно приятно!Сам процесс захватывает, и ты уже забываешь, какая же была твоя главная цель, ради которой ты, собственно, записалась в клуб. Потому что ваше прекрасное тело, почувствовав великую радость движения, само будет вас просить позаниматься, потанцевать, поплавать и так далее. Вам это понравится! И это состояние станет нормой вашей жизни.
      Недаром говорят, что во время физических упражнений организм выделяет особые гормоны удовольствия – эндорфины. А во время просмотра телепередач тело таких гормонов не выделяет...
       Станьте такими стройными, какими вы хотите сами, и получайте при этом максимум удовольствия, потому что это действительно здорово!
      Желаю вам удачи, а мне пора в клуб на тренировку.
      До встречи!