Бросила курить за 1 день! Сначала начала читать эту книгу, но шла тяжело, потом нашла последнее улучшенное издание, называется "Бросай курить сейчас, не набирая вес" - и тут дело пошло. Книга отлично написана, читается легко, а главное, это настоящее откровение! Ты понимаешь суть никотиновой ловушки и бросаешь курить навсегда! Без мук! Спасибо Аллену Карру.