Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Фитнес-календарь на 2009 год

Автор: Ольга Дан
Жанр: Здоровье
Аннотация:

Все врут календари? Вы уверены? Данный фитнес-календарь – это правда и ничего, кроме правды! За 10 минут в день вы станете моложе на 10 лет, приобретете идеальные формы, неповторимый шарм и внутреннюю гармонию. Здесь вы найдете правдивые секреты красоты, правдивые лифтинг-процедуры, правдивые описания звездных диет, правдивую подборку самых эффективных упражнений для создания идеальной фигуры.
Вам не надо думать, что делать с собой дальше! Просто переверните страницу – и совет, необходимый для поддержания идеальных форм и приобретения эффектной внешности, перед вами: понедельник и субботу вы проводите в домашнем косметическом салоне, во вторник устраиваете эффективный разгрузочный день или знакомитесь с опытом диетического питания от одной из звезд Голливуда, в среду, четверг и пятницу – занимаетесь в домашнем фитнес-зале, а в воскресенье делаете лифтинг-процедуры.

     

     

     



    Извините, данная книга недоступна в связи с жалобой правообладателя.
    Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги.

 

 

Комментарии (1)

Алекс, 20 января 2013, 14:51

Посещая просторы сети, я случайно наткнулся на эту очень интересную книгу. Автор в своей книге изложил важные основные принципы, следуя которым, можно построить здоровое тело. Безусловно, на 13 страницах не уместить все принципы работы над телом, которые используют бодибилдеры, но основные принципы работы, все же в книги изложены. Конечно, прочитав небольшую книгу, трудно узнать все фишки и нюансы, но многое все же можно ухватить. Много реально полезных советов.
Меня поразило после прочтение книги, то, что автор в маленькую книгу вместил то, о чем говорят часами, выпускают множество книг и создают телепередачи. Лично мне, в книге понравились советы по выбору оборудования для самостоятельных тренировок. Удивительно, но я всегда считал, что для этого нужно множество оборудования, но после прочтения книги понял, что все гораздо проще. Но я бы еще хотел, чтобы автор, хотя бы кратко, но описал хоть одну технику.
В целом книга очень понравилась. Однозначно стоит ее прочесть. Многие для себя вынесут дельные, полезные советы и займутся своим телом. Безусловно, трудно сказать, что это лучшее издание, но вполне понятное и доступное каждому.

ответить

Ваш комментарий:

 
 

Случайные комментарии

николай комментирует книгу «Писатель и самоубийство» (Акунин Борис):

Перед суицидом ПРОЧИТАЙ (выход). Друг, если веришь в написанное ниже - обратись ко мне. Вместо твоей смерти её приму (пообщаюсь с ней) я, схожу (своим путём) туда куда немногим разрешено входить, вернусь и принесу тебе ответ от Всевышнего ЧТО тебе делать в твоей сложной ситуации (либо проблеме, вопросе). Схожу туда также как ходил туда 40 дней Иисус, Моисей и Илия (см.Библию), но ты сам не вздумай. Это действительно НЕ трудно для меня, т.к. есть практика. Важнее всего твоя Жизнь. Иначе в аду все твои прошедшие в жизни беды, горе и боль покажутся тебе просто круизом. Не оставляй чадо своё сиротой, а жену вдовой. Знай друг, что выход ЕСТЬ и не через суицид. Пиши: николай

румина комментирует книгу «Решаем примеры. 1 класс» (Ольга Евгеньевна Васильева):

ну где примеры там же нет я не могу открыть эту книгу .

настя комментирует книгу «Стрижонок Скрип» (Астафьев Виктор Петрович):

как написать о стрижонок скрип

нина комментирует книгу «Милый друг» (де Мопассан Ги):

книга лучше, чем фильм

Мария комментирует книгу «Синие люди» (Багряк Павел):

Прекрасное произведение. Очень динамичное, с острым сюжетом и оригинальной концовкой. Впервые прочитала Синие люди еще в детстве, а сейчас с удовольствием перечитала снова и прочла другие произведения от авторов Павел Багряк. Ребята, спасибо вам!!!

м.л.234 комментирует книгу «Максимка» (Станюкович Константин Михайлович):

=)Мне очень понравилось.

Анонимка комментирует книгу «Второе правило волшебника, или Камень слез (Меч истины - 2)» (Гудкайнд Терри):

Мне больше понравилась 1 правило волшебника но и эта книга тоже ничего по крайней мере не скучно читать

Вика комментирует книгу «Час Быка» (Ефремов Иван Антонович):

Спасибо сайту, буду читать.


Информация для правообладателей