Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Фитнес-календарь на 2009 год

Автор:	Ольга Дан
Жанр:	Здоровье
Аннотация: Все врут календари? Вы уверены? Данный фитнес-календарь – это правда и ничего, кроме правды! За 10 минут в день вы станете моложе на 10 лет, приобретете идеальные формы, неповторимый шарм и внутреннюю гармонию. Здесь вы найдете правдивые секреты красоты, правдивые лифтинг-процедуры, правдивые описания звездных диет, правдивую подборку самых эффективных упражнений для создания идеальной фигуры. Вам не надо думать, что делать с собой дальше! Просто переверните страницу – и совет, необходимый для поддержания идеальных форм и приобретения эффектной внешности, перед вами: понедельник и субботу вы проводите в домашнем косметическом салоне, во вторник устраиваете эффективный разгрузочный день или знакомитесь с опытом диетического питания от одной из звезд Голливуда, в среду, четверг и пятницу – занимаетесь в домашнем фитнес-зале, а в воскресенье делаете лифтинг-процедуры.

прочитать

Комментарии (1)

Алекс, 20 января 2013, 14:51

Посещая просторы сети, я случайно наткнулся на эту очень интересную книгу. Автор в своей книге изложил важные основные принципы, следуя которым, можно построить здоровое тело. Безусловно, на 13 страницах не уместить все принципы работы над телом, которые используют бодибилдеры, но основные принципы работы, все же в книги изложены. Конечно, прочитав небольшую книгу, трудно узнать все фишки и нюансы, но многое все же можно ухватить. Много реально полезных советов.
Меня поразило после прочтение книги, то, что автор в маленькую книгу вместил то, о чем говорят часами, выпускают множество книг и создают телепередачи. Лично мне, в книге понравились советы по выбору оборудования для самостоятельных тренировок. Удивительно, но я всегда считал, что для этого нужно множество оборудования, но после прочтения книги понял, что все гораздо проще. Но я бы еще хотел, чтобы автор, хотя бы кратко, но описал хоть одну технику.
В целом книга очень понравилась. Однозначно стоит ее прочесть. Многие для себя вынесут дельные, полезные советы и займутся своим телом. Безусловно, трудно сказать, что это лучшее издание, но вполне понятное и доступное каждому.

Случайные комментарии

дима комментирует книгу «Эрагон.Брисингр» (Паолини Кристофер):

Когда виложат норм 4 книгу а ?

СтАлЬнЫе_ЯйЦа комментирует книгу «Армия Трясогузки» (Власов Александр Ефимович):

круто расмус бродяга

Виталий комментирует книгу «Камень» (Александр Варго):

Лично мне понравилось.

алексей комментирует книгу «Бомж городской обыкновенный» (Рудницкий Леонид):

Нравится жанр социальная драма, ищу днем с огнем рассказы, повести про опустившихся людей. Единственное что нашел это повесть Дресвянникова "сказки пьяного леса". А это можно отнести к какой нибудь сатирической фантазии, но ни как не к драме...

Джокер комментирует книгу «Доктор Живаго» (Пастернак Борис Леонидович):

Спасибо

Сюзана комментирует книгу «Маленький Принц» (де Сент-Экзюпери Антуан):

очень хорошая книга! Давно хотела прочитать.

соня комментирует книгу «Пересолил» (Чехов Антон Павлович):

Класс

kara комментирует книгу «Первое правило волшебника» (Гудкайнд Терри):

Не передать мое восхищение этим творением!!!

Andrew комментирует книгу «Антироссийская подлость» (Мухин Юрий Игнатьевич):

Так на самом деле ведь доказано, что польских офицеров расстреляли русские. О чем книга тогда? Не надоело фальсифицировать историю?

Ростислав комментирует книгу «Три товарища» (Ремарк Эрих Мария):

модернлиб наконец-то стал платный, ура товарищи!!!