 |
|
Популярные авторы:: Коллектив Рубоард :: Паскаль Фрэнсин :: Борхес Хорхе Луис :: Грин Александр :: Чехов Антон Павлович :: Азимов Айзек :: Брэдбери Рэй Дуглас :: Желязны Роджер :: Говард Роберт Ирвин :: Толстой Лев Николаевич Популярные книги:: Справочник по реестру Windows XP :: Бизнес путь: Nokia. Секреты успеха самой быстроразвивающейся компании в мире :: Легионы святого Адофониса :: The Boarding House :: Последние Каролинги :: Боевая машина: Руководство по самозащите :: Любовник из прошлого :: Планета бурь :: Всего хорошего, и спасибо за рыбу! :: Ключи от заколдованного замка |
Фитнес-календарь на 2009 год
|
ЖанрыНаучная фантастика Детективы Проза Любовные романы Приключения Детские Поэзия Драматургия Старинная литература Научно-образовательная Компьютеры Справочная литература Документальная проза Религия и духовность Юмор Дом и семья Бизнес Все жанры --------------------
|
|||||||||||||||||
Алекс, 20 января 2013, 14:51
Посещая просторы сети, я случайно наткнулся на эту очень интересную книгу. Автор в своей книге изложил важные основные принципы, следуя которым, можно построить здоровое тело. Безусловно, на 13 страницах не уместить все принципы работы над телом, которые используют бодибилдеры, но основные принципы работы, все же в книги изложены. Конечно, прочитав небольшую книгу, трудно узнать все фишки и нюансы, но многое все же можно ухватить. Много реально полезных советов.
Меня поразило после прочтение книги, то, что автор в маленькую книгу вместил то, о чем говорят часами, выпускают множество книг и создают телепередачи. Лично мне, в книге понравились советы по выбору оборудования для самостоятельных тренировок. Удивительно, но я всегда считал, что для этого нужно множество оборудования, но после прочтения книги понял, что все гораздо проще. Но я бы еще хотел, чтобы автор, хотя бы кратко, но описал хоть одну технику.
В целом книга очень понравилась. Однозначно стоит ее прочесть. Многие для себя вынесут дельные, полезные советы и займутся своим телом. Безусловно, трудно сказать, что это лучшее издание, но вполне понятное и доступное каждому.