Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Фитнес-календарь на 2009 год

Автор:	Ольга Дан
Жанр:	Здоровье
Аннотация: Все врут календари? Вы уверены? Данный фитнес-календарь – это правда и ничего, кроме правды! За 10 минут в день вы станете моложе на 10 лет, приобретете идеальные формы, неповторимый шарм и внутреннюю гармонию. Здесь вы найдете правдивые секреты красоты, правдивые лифтинг-процедуры, правдивые описания звездных диет, правдивую подборку самых эффективных упражнений для создания идеальной фигуры. Вам не надо думать, что делать с собой дальше! Просто переверните страницу – и совет, необходимый для поддержания идеальных форм и приобретения эффектной внешности, перед вами: понедельник и субботу вы проводите в домашнем косметическом салоне, во вторник устраиваете эффективный разгрузочный день или знакомитесь с опытом диетического питания от одной из звезд Голливуда, в среду, четверг и пятницу – занимаетесь в домашнем фитнес-зале, а в воскресенье делаете лифтинг-процедуры.

прочитать

Комментарии (1)

Алекс, 20 января 2013, 14:51

Посещая просторы сети, я случайно наткнулся на эту очень интересную книгу. Автор в своей книге изложил важные основные принципы, следуя которым, можно построить здоровое тело. Безусловно, на 13 страницах не уместить все принципы работы над телом, которые используют бодибилдеры, но основные принципы работы, все же в книги изложены. Конечно, прочитав небольшую книгу, трудно узнать все фишки и нюансы, но многое все же можно ухватить. Много реально полезных советов.
Меня поразило после прочтение книги, то, что автор в маленькую книгу вместил то, о чем говорят часами, выпускают множество книг и создают телепередачи. Лично мне, в книге понравились советы по выбору оборудования для самостоятельных тренировок. Удивительно, но я всегда считал, что для этого нужно множество оборудования, но после прочтения книги понял, что все гораздо проще. Но я бы еще хотел, чтобы автор, хотя бы кратко, но описал хоть одну технику.
В целом книга очень понравилась. Однозначно стоит ее прочесть. Многие для себя вынесут дельные, полезные советы и займутся своим телом. Безусловно, трудно сказать, что это лучшее издание, но вполне понятное и доступное каждому.

Случайные комментарии

Слава комментирует книгу «Царь-рыба» (Астафьев Виктор Петрович):

Спасибо за электронные версии книг да еще и в разных форматах.

Busurman комментирует книгу «По лезвию катаны» (Логачев Александр):

Жаль нет варианта "Сжечь книгу". Очередная беллетристика, не достойная той краски и бумаги, которая потрачена на производство

Ната комментирует книгу «Грех во спасение» (Мельникова Ирина):

Прочитала с большим удовольствием.Замечательный приключенский сюжет,хотя может не всем понравится Сибирь и ссыльные.Но если читать не по диагонали,то отрваться не возможно.

Наташа комментирует книгу «Отреченный» (Нечаев Евгений Алексеевич):

Не ожидала большого от этой книги. Но была приятно удивлена. Вполне качественная фэнтези, где переплетаются маги, сражения, религии, Силы Света и Тьмы борются, а ведь их противостояние искусственно, потому, что суть одинакова.Рекомендую. Прочитала запоем все три книги в один день.

машка комментирует книгу «Троемирье. Игры с демонами.» (Картур Елена):

да я с вами полностью согласна писательница супер пупер у неё талант

Гала комментирует книгу «Божья девушка по вызову. Воспоминания женщины, прошедшей путь от монастыря до панели» (Карла ван Рэй):

Пустейшая книга о дуре из дур, выросшей в семье придурков. Пустая трата времени

pest111 комментирует книгу «Скрытый гипноз. Практическое руководство» (Мелихов И.Н.):

вообще книга огонь кто понимают тот согласится а какже осал ну кесарю .......))

наташа комментирует книгу «Мопс» (Рычкова Юлия):

книга очень хорошая

oLa комментирует книгу «Рыцарь Смерти» (Дмитрий Распопов):

Это самая лучшая книга!Автор просто молодец!и душевная,и захватывающая,читала с удовольствием!Спасибо Автору!

Аська комментирует книгу «Воин сновидений» (Илона Волынская):

Обожаю книги про Ирку Хортицу