 |
|
Популярные авторы:: БСЭ :: Желязны Роджер :: Раззаков Федор :: Грин Александр :: Кларк Артур Чарльз :: Борхес Хорхе Луис :: Чехов Антон Павлович :: Андреев Леонид Николаевич :: Говард Роберт Ирвин :: Честертон Гилберт Кийт Популярные книги:: Справочник по реестру Windows XP :: Свободные навсегда :: Рассказ о семи повешенных :: Две башни :: Агнесса. Том 1 :: Этот мальчик :: Джентльмен с Медвежьей Речки :: Конструктор С. И. Мосин :: Вечный огонь страстей :: Комментарий к 23 августа 1944 года |
Фитнес-календарь на 2009 год
|
ЖанрыНаучная фантастика Детективы Проза Любовные романы Приключения Детские Поэзия Драматургия Старинная литература Научно-образовательная Компьютеры Справочная литература Документальная проза Религия и духовность Юмор Дом и семья Бизнес Все жанры --------------------
|
|||||||||||||||||
Алекс, 20 января 2013, 14:51
Посещая просторы сети, я случайно наткнулся на эту очень интересную книгу. Автор в своей книге изложил важные основные принципы, следуя которым, можно построить здоровое тело. Безусловно, на 13 страницах не уместить все принципы работы над телом, которые используют бодибилдеры, но основные принципы работы, все же в книги изложены. Конечно, прочитав небольшую книгу, трудно узнать все фишки и нюансы, но многое все же можно ухватить. Много реально полезных советов.
Меня поразило после прочтение книги, то, что автор в маленькую книгу вместил то, о чем говорят часами, выпускают множество книг и создают телепередачи. Лично мне, в книге понравились советы по выбору оборудования для самостоятельных тренировок. Удивительно, но я всегда считал, что для этого нужно множество оборудования, но после прочтения книги понял, что все гораздо проще. Но я бы еще хотел, чтобы автор, хотя бы кратко, но описал хоть одну технику.
В целом книга очень понравилась. Однозначно стоит ее прочесть. Многие для себя вынесут дельные, полезные советы и займутся своим телом. Безусловно, трудно сказать, что это лучшее издание, но вполне понятное и доступное каждому.