Современная электронная библиотека ModernLib.Net

365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»

Автор:	Ольга Дан
Жанр:	Здоровье
Аннотация: Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья. Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года. Циклическая программа «Идеальный вес» поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты – собственное прекрасное тело!

прочитать

Случайные комментарии

Аня комментирует книгу «Ферма животных» (Оруэлл Джордж):

Большое спасибо!

Кропля комментирует книгу «Белое на черном» (Гальего Рубен Давид Гонсалес):

Одна из ХОРОШИХ книг. К жизни зовущая. Написана просто,читается легко, но литературный язык от этой простоты не страдает. Букер не зря.

Стефания комментирует книгу «Девочка, с которой детям не разрешали водиться» (Койн Ирмгард):

Благодарю, что есть возможность почитать внучке книгу, которой зачитывались мои дети 30 лет назад.

Меролина комментирует книгу «Железная скорлупа» (Алексей Игнатушин):

Очень хорошая книга! Со смыслом. И сюжет порадовал: очень много поворотов. И автор, такое ощущение, что мысленно присутствует где-то в комнате. Сразу понятно, что писал с душой.

Веталь комментирует книгу «Государь» (Макиавелли Николо):

Спасибки!

саша комментирует книгу «Кто поедет в Сингапур?» (Вера Иванова):

круто я прочитала опупеть

Динара комментирует книгу «Тайный советник вождя» (Успенский Владимир Дмитриевич):

Книга понравилась. Неизвестно, что ждало страну при других руководителях, так что валить все грехи на одного Сталина не стоит, там хватало стервятников и лизоблюдов. Больше всего уважения вызывает Фрунзе.

люси комментирует книгу «Доводы рассудка» (Остен Джейн):

Хорошая

Ольга комментирует книгу «Люди-скелеты Юпитера» (Берроуз Эдгар Райс):

Нигде ((... к сожалению, это последняя книга в этой серии, написанная автором...

ольга комментирует книгу «Беседы с Богом. Необычный диалог. Книга 1» (Уолш Нил Дональд):

Если Уолш и придумал ответы со стороны Бога, то не плохо получилось. Но все-таки как-то не верится во все это.

Информация для правообладателей

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.Net

Ольга Дан - 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес», скачать книгу бесплатно

Популярные авторы

Популярные книги

365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»

Жанры