Менталист - Как развить интуицию и скрытые способности

Притча, конечно, древняя, но мы, как и сотни лет назад, все так же верим в то, во что привыкли – монеты-то обычно двусторонние.

Чем шире ваше восприятие действительности, тем более полную картину мира вы способны создать, а значит, иметь больше возможных вариантов реагирования в различных жизненных обстоятельствах.

Что еще

Итак, фокусов и уловок Патрика Джейна не счесть. А все зачем? Чтобы удивить, возбудить любопытство, приковать внимание человека к вам и к тому, что вы будете говорить и делать.

И раз уж разговор снова зашел о наблюдательности, давайте обсудим, как вы сможете понять, что нужный вам результат достигнут, а внутреннее состояние человека уже достигло пиковой отметки «ужасно, просто невероятно интересно!».

Вы можете быть абсолютно уверены в том, что ваш собеседник находится в состоянии интереса, если:

? глаза интересующегося человека внимательно следят за выражением вашего лица и вашими жестами;

? вы видите, что брови собеседника приподняты, а глаза чуть прищурены;

? тонус мышц достаточно высок – движения быстрые, активные, энергичные, легкие. Наблюдаются хватательные движения – человек все трогает, пробует, старается посмотреть поближе. Нетерпеливые движения, про которые говорят «сучит ногами», – как будто бы стремится убежать, но на самом деле это признак нетерпения, как бы говорящий «ну давай же, рассказывай!»;

? выражение лица довольное, веселое, улыбка практически не сходит с губ;

? тело чуть наклонено к вам, человек ловит каждое ваше слово, он готов живо и незамедлительно реагировать на происходящее.

Бумажный журавлик

В завершение главы о трюках давайте вспомним еще один очень простой навык, который в детстве все очень любили, – навык делать оригами. Вы же помните все эти тюльпанчики на ножке, журавлики, прыгающие лягушки?

Проще всего увидеть, какое впечатление производит оригами, если сложить какую-нибудь нехитрую игрушку на глазах у ребенка: тут и удивление, и восхищение, и радость, смешанная с восторгом! На лицах детей отражается вся гамма чувств без купюр. Однако вы не поверите, но точно такие же чувства испытывает и взрослый человек, только скрывает это.

Так и Патрик Джейн за счет воздействия на эмоции налаживает свои испорченные отношения с Лизбон в конце первой серии первого сезона.

Попробуйте и вы влиять на окружающих позитивными безделушками. Схем складывания оригами множество – и в Интернете, и в специальных книгах. Не нужно ничего грандиозного, никаких кусудам[16]. Что-нибудь простое и со вкусом – самолетик или стаканчик, а лучше цветочек.

Кстати, на тренингах по пикапу молодых людей специально обучают делать розочки из салфеток. Зачем? Все затем же – произвести впечатление на понравившуюся девушку. Пока это не стало «баяном» – было эффектно (и эффективно). Некоторые более изобретательные мужчины, входя во вкус, усложняют этот трюк – сначала делают цветочек из салфетки, пока девушка вышла на минутку или опаздывает, а потом простым движением руки заставляют салфеточную розу превратиться в настоящую.

Итак, в чем смысл использования фокусов и трюков, вы уже знаете. Выучить пару несложных уловок вы легко сможете и сами – Интернет пестрит схемами, видеороликами и приглашениями на тренинги. Но главное – понимать, зачем вам это нужно.

И напоследок – ответ на вопрос из самого начала главы, какую цифру вы мысленно передавали после произведенных подсчетов: это цифра ПЯТЬ![17]

Глава 3

Простые правила наведения транса

БеспREDельная легкость

Люди могут войти в транс, читая книгу. Люди могут продолжать читать, находясь в трансе, и воспринимать информацию лучше, глубже и объемнее... Люди могут многому научиться в состоянии транса, а также отдохнуть, успокоиться и расслабиться.

Прямо сейчас обратите внимание на то, как вы дышите. Вдох. Выдох. Вдох. И снова выдох... Найдите точку, в которой выдох замедляется, останавливается и затем не может не перейти во вдох. И вот начинается глубокий вдох, развивается, идет вверх, и, достигая своей вершины, как с горы скатывается вниз выдохом, до самого низа, до точки рождения нового вдоха... И затем опять выдох... И снова вдох... И снова выдох... Следите за вашим дыханием. Почувствуйте всю полноту ощущений вдоха... Затем выдоха... И снова вдоха... И снова выдоха...

В какой-то момент вы можете увидеть себя на берегу прекрасного озера, синяя гладь которого отражает глубину неба, сочная зелень окружает вас и радует глаз, горы на горизонте дают перспективу, небо высокое и прозрачное, мягкие облака разнообразят пейзаж. Вам легко и приятно. Природа освежает вас, наполняет энергией, заряжает новыми эмоциями, обновляет чувства. Вы вдыхаете полной грудью горный воздух, продолжая расслабляться и отдыхать, чувствуя, как ваше тело становится все более сильным, энергичным, полным новых ощущений и желаний. Вы можете пробыть в этом состоянии столько, сколько хотите, и через какое-то время начнете снова ощущать свое дыхание... Снова найдите точку вдоха и точку выдоха. Вы замечаете, как изменились ощущения в теле...

Теперь, бодрые и отдохнувшие, вы можете «вернуться в здесь и сейчас», ощутив силу транса и его живительное, благоприятное воздействие на ваши разум, душу и тело.

Быстрое погружение в транс возможно, конечно, только при частых тренировках, и им стоит пользоваться как естественным состоянием отдыха, подзарядки, поисков ответов и правильных путей дальнейшего развития. У людей же менее подготовленных это может поначалу вызвать некоторые затруднения. Трансовые внушения работают даже при чтении трансового текста, хотя и в значительно меньшей степени, чем при прослушивании. Причем говорящий, чтобы качественно погрузить человека в транс, должен соблюдать некоторое количество простых, но обязательных правил, которые, несомненно, хорошо знакомы Патрику Джейну.

Давайте вспомним, как и для чего он использует трансовые наведения в сериале?

Уже в самом начале сериала вы увидите первое применение легкого трансового воздействия (этот эпизод рассмотрен в первой главе). Однако пересмотрите его еще раз, чтобы иметь возможность увидеть то, что пока скрыто от вашего внимания[18]...

По-настоящему впечатляющим с точки зрения демонстрации возможностей транса является, несомненно, эпизод из второй серии первого сезона, в котором Патрик вводит одну из свидетельниц в транс и затем использует это, чтобы получить от нее показания (прежде она отказывалась давать полиции информацию из страха перед возможным убийцей). Помните, что он делает?

Сначала на основании проведенного расследования (хотя в случае с Джейном правильнее сказать наблюдения) Патрик делает предположение о близкой связи свидетельницы и убитой девушки. Далее во время допроса он видит ее ложь, но пока не может доказать – Ракель (так зовут свидетельницу) отказывается что-либо рассказывать, отрицая какую бы то ни было осведомленность.

Тогда Патрик в обход всех правил CBI[19]делает следующее:

1. Он садится прямо напротив девушки, подается всем телом к ней, смотрит ей прямо в глаза и дает безобидную команду: «Посмотри на меня».

И девушка слушается. Контакт глаз взаимный – внимание захвачено.

2. Без паузы он продолжает: «Сегодня вечером, когда ты будешь лежать в кровати и медленно засыпать, подумай обо мне. <Пауза> Подумай и представь, что ты умеешь летать, что ты невесома – стоит лишь захотеть, и ты уже паришь, легко, спокойно и безмятежно. Ты летишь над землей, оставляя позади свои беспокойства и страхи. Представь себе это. Какое удивительное чувство...»

Внимательно следите за выражением лица Ракель. Все признаки транса[20]можно наблюдать во внешности девушки уже в этот момент.

3. Затем следует еще одна команда: «В следующий раз, когда мы увидимся <легкое касание по колену>, ты вспомнишь это чувство и расскажешь мне правду, ведь когда ты говоришь правду, у тебя словно камень с души сваливается. Я скажу «привет», и ты окажешься легкой, как пушинка, порхающая в воздухе. Подумай об этом, прежде чем идти работать».

При последних словах Патрик меняет позу – откидывается, давая невербальную команду, что разговор окончен и она может идти работать.

В этом коротеньком эпизоде о многом стоит говорить подробнее.

Важно отметить хотя бы то, что тут Патрик Джейн использовал не только речевые обороты и трансовый голос, но и подстройку, ведение (по дыханию, по голосу, по позе), визуальное, аудиальное и кинестетическое якорения, которые, к сожалению, останутся за рамками этой книги. При желании вы сможете легко найти больше информации о них в Интернете или на специализированных тренингах.

В фокусе же нашего внимания сейчас – трансовые наведения.

Не секрет, что несколько минут перед сном и порядка 10—15 минут после пробуждения человек находится в слегка измененном состоянии сознания (ИСС), его еще можно назвать естественным трансовым состоянием. В этот период человек легко внушаем, слова, которые он слышит в это время, напрямую попадают в бессознательную часть мозга, информация, которую он обдумывает, запоминается надолго[21]. Так и Патрик «цепляет», активирует знакомое девушке (как и любому из нас) состояние полубодрствования-полусна, погружая ее таким образом в транс очень быстро.

К тому же Патрик ассоциирует Ракель с состоянием полета, то есть словами обращает к этому состоянию, дает в настоящий момент в полной мере ощутить все связанные с ним кинестетические[22]переживания. В данном случае – ощущение легкости, спокойствия, безмятежности.

В дополнение Патрик Джейн связывает это приятное для девушки состояние с действием, которое ему нужно, чтобы она совершила: скажи правду – почувствуешь легкость! Вот и все. Ну, почти все. Еще он точно указывает, когда она должна это сделать – «следующий раз, когда мы увидимся». А также, что она должна сделать прямо сейчас: «Подумай об этом, прежде чем идти работать». Она уже и так подумала. Значит, может идти работать. Все просто.

Когда Патрик отстраняется, невербально завершая разговор, Ракель выходит из транса и оценивает все происходящее с точки зрения сознательного мышления: «Ваш друг больной», – говорит она Чо. Но до этого, заметьте, соглашается: «Конечно», а после этого встает и уходит.

И вот наступает «следующая встреча», о которой говорил Патрик. Что вы видите?

Ракель входит в полицейский участок, где много людей, в том числе и Патрик Джейн. Как только тот слышит голос Ракель и видит ее издалека – смотрите внимательно, – он мгновенно отворачивается и уходит из поля зрения девушки. И обращается к ней только тогда, когда она уже сидит в кресле. Он одновременно повторяет похлопывание (как было в первом случае по колену), только сейчас уже по плечу[23]. Так он привлекает к себе ее внимание и разворачивает таким образом, чтобы дать ей увидеть его лицо (а выражение его лица должно сейчас быть в точности таким, как при наведении транса). «Привет, Ракель!» – Патрик называет ее по имени.

Итак, три якоря – похлопывание, лицо и имя. Комплексный якорь, который Патрик использует в качестве триггера[24]для запуска программы, «заложенной» им в подсознание девушки при первом разговоре: «скажи все, что знаешь, – и ощутишь легкость, камень с души упадет». И Ракель тут же начинает говорить, а закончив, облегченно выдыхает, одновременно недоумевая, почему она все вот так выложила как на духу.

Вот и все чудо трансового наведения. Быстро, просто и как будто волшебно. Но пора разобраться, что здесь правда, а что – вымысел.

Правда: все вышеописанные команды – подстройка, захват внимания, обращение к естественным трансовым состояниям перед сном, ассоциация, связывание состояния и необходимого действия, якорение, трансовый голос, языковые шаблоны для наведения транса.

Вымысел: не все в якорении работает так, как показано...

Чтобы так загипнотизировать человека, необходимо получить от него карт-бланш[25]на доверие, чего не было. Конечно, подстройка по ценностям, дыханию, позе и голосу работает очень сильно, но это все-таки некоторое художественное преувеличение. Все, что проделывает Джейн со свидетельницей, было бы возможно, будь он ее терапевтом, приятелем или близким человеком, даже если бы он участвовал с ней в упражнениях на тренинге по наведению транса. Красиво, конечно, но не рассчитывайте на такой фееричный эффект. По крайней мере, в начале вашей практики.

Люди верят, что транс существует

Транс (от фр. transir – «оцепенеть») – целый ряд измененных состояний сознания (ИСС), а также функциональное состояние психики, связывающее и опосредующее сознательное и бессознательное психическое функционирование человека, в котором, согласно некоторым когнитивистски-ориентированным трактовкам, изменяется степень сознательного участия в обработке информации.

Сложно? Давайте разберемся.

Трансовое состояние отличается от обычного направленностью внимания: в трансе у человека преобладает внутренний фокус внимания над внешним (который свойствен обычному состоянию сознания).

Когда человек в трансе, он сосредоточен на внутренних переживаниях, внимание направлено на образы, воспоминания, ощущения, грезы, фантазии. В трансе человек может думать одно, а делать совсем другое и не замечать этого.

Противоположность трансового состояния – состояние осознанности, когда сознательное внимание сосредоточено на актуальных действиях и событиях.

Трансовые состояния бывают разной силы или глубины погружения. Так, практически любое сосредоточение на чем-либо из внутреннего фокуса внимания, например, попытка вспомнить что-то, представить, помечтать, приводят к появлению транса, так как внимание человека в этот момент направлено во «внутреннее пространство» и в меньшей степени – в окружающий мир. Это легкий транс, во время которого человек продолжает осознавать действительность, а если теряет ее из вида, то на какие-то секунды.

Многие процессы и состояния человека попадают под определение транса. Любая интересная книжка или фильм, которые захватывают нас целиком, – это транс; любая приятная беседа, за которой незаметно пролетают часы, – транс. Многие впадают в транс, заходя в Интернет, и не могут контролировать проведенное в Сети время. Еда, занятия спортом, медитация, написание книг – все это транс! Любой процесс, требующий обработки большого объема информации (подготовка отчета, регламента, положений, балансов и прочее), – и это тоже транс. А рыбалка, загорание на пляже, плавание, массаж, spa-процедуры, поход за грибами, прогулка на велосипеде? Это все тоже транс!

ТРАНС – это ПОРТ куда?

Ранее уже упоминалось, что есть так называемые естественные трансы – состояния, возникающие без внешнего воздействия, сами по себе.

Вообще говоря, трансовое состояние для человека не просто естественно, но еще и очень физиологично и даже терапевтично. В отличие от обычного состояния, в нем возможно переструктурирование опыта человека, то есть быстрое обучение на глубинном уровне, например, избавление от нежелательных эмоциональных и поведенческих реакций, преодоление которых не представляется возможным на сознательном уровне. Отдых же во время транса, если верить медикам, для человека в два раза эффективнее, чем во время сна.

Примечания

1

Не забудьте у них спросить, хотят ли этого они.

2

Имеются в виду полезные и применяемые каждый день навыки, например дома, с родственниками, друзьями; на работе, с клиентами, сослуживцами или начальством; на отдыхе с новыми знакомыми или обслуживающим персоналом. Для профессионального выступления на сцене рассматриваемые секреты вряд ли подойдут в силу их незаметности, скрытости для окружающих.

3

Пробная серия сериала или программы телепередачи, предназначенная для проверки реакции потенциального зрителя. При успешном запуске проекта обычно становится первой серией.

4

Мавзолей-мечеть, находящийся в Агре, Индия, на берегу реки Джамна. Построен по приказу императора Великих Моголов Шах-Джахана в память о жене Мумтаз-Махал, умершей при родах (позже здесь был похоронен и сам Шах-Джахан).

5

Далее в книге будут даны более детальные инструкции, как это делается и куда смотреть, чтобы понять ответ без слов.

6

В конце книги будет уделено внимание вопросу морали и этических норм, которые Патрик Джейн регулярно нарушает.

7

В главе 4 Патрик Джейн демонстрирует профессиональное владение техниками НЛП. Вот лишь некоторые из навыков, которые он применяет: якорение, раппорт, маркирование, наведение транса, косвенные внушения, разрыв шаблона и многие другие.

8

Простые фигуры, например прямоугольник, круг, квадрат, ромб, треугольник.

9

Это, конечно, шутка. Простите за этот гротеск с передачей мысли от читателю к автору. Я точно знаю, что передача мыслей возможна, но это пока что уникальный навык для современного человека. Большей частью за него выдают просто умело закамуфлированные фокусы. Когда это так утрированно – от читателю к автору, – всем понятно, что это невозможно, а когда такое предлагают с экрана или при личном общении, многие попадаются.

10

Этим приемом любят пользоваться пикаперы – они стараются с первых слов или даже еще без слов при знакомстве с девушками вызвать у объекта своего желания как можно более сильную эмоцию – любопытство, удивление, интерес. Иногда даже шокировать. Главное – эмоционально зацепить. И это неизменно срабатывает в их пользу. Если не переборщить, конечно.

11

Психологический справочник «Психология – идея, ученые, труды» и «Психология 2000» в серии «Мультимедийная энциклопедия знаний» Центрального регионального отделения РАО.

12

О наблюдательности как таковой, ее преимуществах и секретах подробно изложено в первой главе.

13

«Прощайте и адью, испанские леди.

Спасибо, мерси за вашу любовь.

Уходим мы в море, ждет берег английский.

Надеемся вскоре увидеть вас вновь». (Из к/ф «Хозяин морей»).

14

Ричард Бэндлер (Richard Wayne Bandler, родился 24 февраля 1950 г. в Нью-Джерси), американский писатель, соавтор нейролингвистического программирования (совместно с Джоном Гриндером).

15

Т. Мужицкая, «Школа жизни». «Эгоист», № 10, 2004 г.

16

Кусудама (в переводе c японского «лечебная трава» – это набор определенных лечебных трав, которые помещали в специальный шар, сделанный методом оригами, который подвешивали над постелью больного. Такой шар с травами тоже называли кусудамой. Этот способ лечения сохранился в Японии до сих пор. Здесь – имеется в виду очень сложная в исполнении фигура.

17

Секрет данного фокуса прост: какое бы число ни загадал ваш собеседник, после всех подсчетов у него всегда будет 5.

18

Вы легко распознаете признаки транса на лице миссис Оливер. Речевые обороты и так называемый «трансовый голос», которым Патрик Джейн с ней беседовал, – обо всем этом и многом другом пойдет речь в данной главе.

19

Калифорнийское Бюро Расследований.

20

Далее в этой главе подробно перечислены все внешние признаки нахождения человека в трансе.

21

Если вам нужно запомнить стихотворение или цитату, последнее, о чем вы должны думать и помнить перед тем как уснуть, – этот фрагмент текста. Проговорите его вслух или про себя, и вы удивитесь, с какой легкостью вспомните его наутро.

22

В первой главе уже было выделено три сенсорные системы человека: визуальная (что видим), аудиальная (что слышим) и кинестетическая (что чувствуем).

23

Тут ошибка сценария – якорь можно активировать только в том самом месте и точно таким же воздействием, каким он был установлен. Возможно, в фильме это сделано лишь для привлечения внимания. Но тогда зачем расставлять такие акценты – крупный план на похлопывание по колену, по плечу. Скорее всего, хотели показать чудо якорения (которое, несомненно, реально), но немного промахнулись.

24

Триггер (от англ. trigger – спусковой крючок, кнопка спускового механизма) – термин в НЛП. Означает действие, слово или чувство, запускающее автоматическое неосознаваемое поведение человека или группы людей (паттерн). От Патрика Джейна мы слышим это слово, и как он его понимает в восемнадцатой серии первого сезона.

25

Карт-бланш (фр. сarteblanche) – букв. «белая/пустая карта». Неограниченные полномочия, предоставленные доверителем доверенному лицу при осуществлении деловой операции от имени доверителя.

Конец бесплатного ознакомительного фрагмента.