Выбор тренингов НЛП

Этот раздел предлагает некоторое руководство, имеющее целью помочь вам выбрать тренинг по НЛП

Курсы НЛП предлагаются в большом количестве и в самых разных видах: начиная с двухдневных вводных курсов и кончая более продвинутыми курсами, включающими специализацию в конкретных применениях, и длительными тренингами НЛП. Многие организации проводят свободные для посещения ознакомительные вечера, на которых вы можете познакомиться с самими организациями и теми тренингами, которые они предлагают.

Существует ряд курсов, узко направленных на приложения НЛП в таких областях, как образование, бизнес, торговля, про ведение презентаций, совещаний, переговоров, музыка, акупунктура, консультирование, психотерапия и гипнотерапия. Существуют также модернизированные курсы, предлагающие новейшие паттерны и открытия НЛП.

Сертификационные тренинги являются весьма важным шагом. Обычно они включают около 150 часов занятий, распре деленных на 20 или более дней. Все большее количество тренинговых организаций предлагают сначала короткие курсы под самыми разными названиями, а затем факультативную, более длительную часть, чтобы довести курс до уровня сертификационного.

Следующими за ними являются тренинги уровня мастера практика, занимающие примерно столько же времени. Существуют также курсы по новейшим разработкам НЛП и тренинги для тренеров.

Первый вопрос, который вы должны себе задать, это какого рода тренинг вы хотите пройти? Может быть, это уже ясно для вас с самого начала, или, наоборот, вам необходимо со брать дополнительную информацию, чтобы ответить на этот вопрос. Хотите ли вы просто пройти тренинг НЛП, или же вы хотите специализироваться в приложениях НЛП в какой-то конкретной области? Если да, то а какой именно? Хотите ли вы получить сертификат или квалификацию?

Стоимость курса, очевидно, стоит рассмотреть, важным фактором является и то, где он будет проводиться. с точки зрения удобства и времени. Не забудьте включить дорогу и проживание в стоимость обучения.

Как долго длится курс? Как это согласуется с вашей занятостью?

Насколько гибкой является организация? Покупаете ли вы весь курс целиком, или же курс организован в виде отдельных частей, которые вы можете посещать по своему усмотрению? Каковы условия оплаты и отказа от курса? Как он распределен во времени? Проходит ли он в рабочие дни или только во время уик-энда? На тренировках для практиков часто отводится несколько вечеров для практических занятий.

Тренер оказывает огромное влияние на курс. Некоторые организации приглашают американских тренеров. Это несколько увеличивает стоимость занятий, но стоит при этом иметь в виду, что американские тренеры в большинстве уже давно занимаются НЛП и имеют более богатый опыт. Сертификационные программы (практик или диплом) обычно подразумевают участие, по крайней мере, одного американского тренера.

И все же наиболее важными оценками, наверное, являются ваши собственные ощущения от тренинга и тренера. НЛП занимается субъективным опытом. Отдайте себе отчет в своих собственных оценках того, что вы нашли для себя важным и ценным.

Нравится ли вам тренер, и относитесь ли вы к нему с уважением? Установили ли вы с ним раппорт, и есть ли у вас доверие к тому, что он делает? Тренеры могут иметь самые разные стили. Устраивает ли вас его стиль? Можете ли вы научиться чему-то у него?

Получите сначала столько информации, сколько сможете. Позвоните в разные организации и спросите стоимость их курсов. Изложите им свои требования. Многие организации устраивают открытые вечера, куда вы можете прийти и поговорить с тренерами. Для многих людей устная рекомендация является важным критерием. Возможно, у вас есть друг или знакомый, который прошел тренинг и может дать вам ценный совет. Многие люди предпочитают следовать рекомендациям только одного человека, которого они уважают и которому доверяют, на чем бы тот ни основывал свои советы.

Каждый год в ноябре Ассоциация нейролингвистического программирования проводит конференции в Лондоне, и в один из вечеров устраивает круглый стол, на котором вы можете по общаться с тренерами и представителями различных организаций. Конференция это замечательная возможность учиться НЛП и узнавать много нового.

Ассоциация НЛП. кроме того, выпускает буклеты с программами тренинговых курсов по НЛП по всей Великобритании, они будут высланы вам по вашему требованию.

Если вам понравилась эта книга, та, наверное, вам интересно будет узнать, что ее авторы тоже проводят тренинги НЛП. Для получения дальнейшей информации вы можете связаться с нами непосредственно. Смотрите в конце книги раздел под названием «Об авторах»

Словарь НЛП

Аналоговый изменяющийся непрерывно в некоторых пределах подобно плавному регулятору напряжения.

Аптайм состояние, в котором все внимание и чувства обращены вовне.

Ассоциацияпогруженность в переживание, при воспро­изведении которого человек видит события своими собственны­ми глазами. воспринимая его всеми органами чувств.

Аудиальныйотносящийся к органам слуха.

Ведение изменение своего собственного поведения в режиме раппорта, необходимого для того, чтобы другой чело­век следовал за вами.

Ведущаясистема репрезентативная система, в кото­рой ведется поиск информации для того, чтобы ввести ее в со­знание.

Визуализация процесс построения визуальных образов в мозге.

Визуальныйимеющий отношение к органам зрения.

Вкусовой имеющий отношение к органам вкуса.

Внутренниеобразы информации, которые мы создаем и храним в своем мозге в виде комбинаций образов. звуков, ощу­щений, запахов и вкусов.

Возврат обзор или резюме с использованием ключе­вых слов и тона голоса других людей (участников совещания, например).

Вторая позиция восприятие мира с точки зрения другого человека. Находиться во второй позиции это значит быть на­строенным и находиться в контакте с его реальностью. Одна из трех позиций, остальные носят названия первой и третьей позиции.

Глазные сигналы доступа движения глаз в определен­ных направлениях, которые указывают на визуальный, аудиальный или кинестетический способ мышления.

Глубинная структура полная лингвистическая форма высказывания, из которой возникает поверхностная структура.

Даунтайм состояние легкого транса, когда ваше внима­ние обращено внутрь, к вашим собственным мыслям и ощуще­ниям.

Делениеизменение восприятия путем перехода вверх или вниз по логическим уровням. Деление вверх это переход на более высокий логический уровень, который включает в себя то, чем вы занимаетесь. Деление вниз – это переход на более низкий уровень к более конкретным примерам того, чем вы за­нимаетесь. Эти переходы могут быть выполнены по аналогии с переходом: класс, член класса (или часть), целое.

Дискретныйизменяющийся между двумя различными состояниями подобно выключателю, который может быть либо включен, либо выключен.

Диссоциированный невключенный в переживание, рас­сматривающий и слышащий ситуацию со стороны.

Идентичность ваш Я – образ или Я – концепция. Кем вы себя считаете. Целостность вашего существа.

Искажение процесс, в результате которого некоторый опыт оказывается неточно представленным во внутреннем пе­реживании в ограниченной форме.

Кавычки однажды мы прочитали определение кавычек, которое гласило: «Лингвистический паттерн, в котором ваше со­общение выражается так, как будто его говорит кто-то другой».

Калибровка точное узнавание состояния другого чело­века по невербальным сигналам.

Кинестетическийощущения тела, тактильные ощущения и внутренние чувства, такие, как вспоминаемые впечатления и эмоции, а также чувство равновесия.

Ключи доступавсе то, с помощью чего мы настраиваем наши тела, используя дыхание, позу, жесты и движения глаз, на определенного рода мышление.

Комплексная эквивалентность два утверждения, кото­рые рассматриваются как имеющие один и тот же смысл, на­пример: «Он не смотрит на меня, значит, он не слышит того, что я говорю».

Конгруэнтность состояние целостности и полной искрен­ности, когда все части личности работают вместе, преследуя одну цель.

Критерий то, что является важным для вас в конкретном контексте.

Критерий хорошо сформулированного результатаспо­соб мышления о результате и способ его выражения, который делает его как достижимым, так и проверяемым. Это основа согласования результатов и получения таких решений, в кото­рых нет проигравших.

Карта реальности(модель мира) уникальное представление о мире каждого человека. построенное из его индивидуальных восприятии и индивидуального опыта.

Линия времени способ, которым мы храним картинки, звуки и ощущения прошлого, настоящего и будущего.

Логический уровень нечто находится на более высокомлогическом уровне, если оно включает в себя то, что находится на 6oaqe низком логическом уровне.

Мета существующий на более высоком логическом уровне. Из греческого, имеет значения после, за, через.

Метамодель модель языка, которая определяет те лингвистические паттерны, которые делают неясным смысл коммуникации, благодаря процессам искажения, упущения и обобщения, и определяет конкретные вопросы, имеющие целью прояснись и поставить под сомнение неточности языка, чтобы восстановить их связь с сенсорным опытом и с глубинной структурой.

Мета осознание знание о знании: обладание умением и знанием об этом обладании с целью объяснить то, как вы реализуете это уединение.

Метафора косвенное сообщение в виде истории или об разного выражения, использующего сравнение. В НЛП к метафорам относятся относят сравнения, притчи и аллегории.

Милтон-модель обращение метамодели, использующее специальные неясные обороты речи для присоединения к опыту другого человека и получения доступа к неосознаваемым ресурсам.

Модальный оператор возможностилингвистический термин для обозначения слов, указывающих на возможность действия (могу, не могу и т п.).

Модальный оператор необходимости лингвистический термин для обозначения слов, указывающих на обязательные действия (должен, необходимо, обязан и т п.).

Моделирование процесс распознавания последовательности идей и поведении, которая позволяет справиться с задачей. Основа ускоренного обучения.

Модель практическое описание того, как что-то действует, конечная цель которого использование на практике. Обобщенная, искаженная и содержащая упущения копия.

Модель мира(карта реальности) уникальные представления о мире каждого человека, построенные из индивидуальных восприятии и опыта. Сущностное целое личных принципов действия индивидуума.

Множественное описание процесс описания одной и той же вещи с различных точек зрения

Наложение использование одной репрезентативной системы для получения доступа к другой репрезентативной системе, например, получение зрительного образа и затем восстановление звуков в нем.

Намерение цель, желаемый результат.

Нейрологические уровни известны также как различные логические уровни индивидуального опыта: окружение, поведение, способности, убеждения, идентичность и духовность.

Нейролингвистическое программирование изучение мастерства и модель того, как люди структурируют свой опыт.

Неконгруэнтность такое состояние. когда что-то вас сдерживает, вы не полностью уверены в результате, внутренний конфликт.

Необходимое разнообразиегибкость мышления и поведения.

Неосознаваемое (подсознание) все то, что в настоящий момент не представлено в вашем сознании.

Неспецифическиеглаголы глаголы, которые ничего не говорят о том, каким образом действие было выполнено. Процесс не определен.

Неспецифическиесуществительные существительные. которые не определяют точно, к кому или к чему они относятся.

Новый код описание НЛП, которое берет свое начало с книги Джона Гриндера и Джудит Делозье «Черепахи и так внизу».

Номинализация лингвистический термин для обозначения процесса превращения глагола в абстракт но е существительное и для обозначения самого существительного, образованного таким способом.

Обобщениепроцесс, посредством которого один специфический опыт становится репрезентацией целого класса опытов.

Обонятельный относящийся к органам обоняния.

Объединенное поле единая структура НЛП. Трехмерная матрица неврологических уровней, позиций восприятия и времени.

Отражениеточная подстройка к целой части поведения другого человека.

Паттерн систематически повторяющийся, устойчивый элемент (фрагмент) или последовательность элементов (фрагментов) поведения.

Первая позиция восприятие мира только со своей точки зрения, пребывание в полном контакте со своей собственной внутренней реальностью. Одна из трех позиций восприятия, остальные называются: вторая и третья позиции.

Перекрестное присоединение отражение языка тела человека с использованием движения другого типа, например, подстройка качанием ноги к ритму его речи.

Поведение любая активность, в которую мы вовлечены, включая процесс мышления.

Поверхностная структуралингвистический термин для обозначения устных и письменных сообщений, приходящих из глубинной структуры посредством упущения, искажения и обоб­щения.

Подстройка заимствование деталей поведения другого человека с целью усиления раппорта.

Позиция восприятия точка зрения, которую мы прини­маем в некоторый момент времени, может быть: нашей со­бственной (первая позиция), нашего собеседника (вторая пози­ция) и позицией объективного и благосклонного наблюдателя (третья позиция).

Предикаты сенсорно – основанные слова, указывающие на использование той или иной репрезентативной системы.

Предпочитаемая система репрезентативная система, которую индивидуум чаще всего использует для сознательного мышления и которая организует его опыт.

Пресуппозиции идеи или утверждения, которые следует считать самими собой разумеющимися для того, чтобы комму­никация имела смысл.

Присоединение к будущему мысленная репетиция результата с целью повышения гарантии того, что желаемое пове­дение произойдет.

Пунктуационная двусмысленность двусмысленность, созданная соединением двух отдельных предложений в одно, из которого всегда можно попытаться извлечь смысл.

Разговорные постулаты гипнотические формы языка вопросы, которые интерпретируются как команды.

Различение процесс поиска различий.

Разрыв использование паттернов поведения, отличаю­щихся от паттернов другого человека, разрушение раппорта с целью изменения направления, прерывания или окончания совещания или разговора.

Рамка «как будто» это те случаи, когда вы притворяетесь, что некоторое событие уже произошло, и тогда. думая, что оно «как будто» случилось, провоцируете творческое решение проблемы путем мысленного преодоления очевидных препят­ствий в направлении к желаемому решению.

Рамка набор контекстов или способов восприятия чего либо, как, например, в рамке результата, в рамке раппорта, в рамке возврата и т п.

Раппортпроцесс построения и поддержания отноше­ний взаимного доверия и понимания между двумя или более людьми, возможность вызывать реакции других людей.

Репрезентативная система то, как мы кодируем инфор­мацию в своем мозге в одной или нескольких сенсорных систе­мах: визуальной, аудиальной, кинестетической, вкусовой и обо­нятельной.

Репрезентация кодирование и накопление сенсорной информации в мозге.

Ресурсное состояние неврологическое и физическое состояние человека в целом, когда он чувствует себя обладаю­щим ресурсами.

Ресурсылюбые средства, которые могут быть задействованы для достижения результата: физиология, состояния, мыс­ли, стратегии, переживания, люди, события или вещи.

Рефрейминг изменение рамки в отношении утвержде­ния, чтобы придать ему другой смысл.

Рефреймингконтекста изменение контекста утвержде­ния с целью придать ему другой смысл: «В каких условиях это было бы подходящей реакцией?»

Рефреймингсодержания придание утверждению дру­гого смысла путем перевода внимания на другую часть содер­жания, задавая вопрос: «Что еще могло бы это значить?»

Сенсорная чувствительность приобретение умений делать более тонкие и более полезные различения в отноше­нии сенсорной информации, которую мы получаем из окружаю­щего мира.

Сенсорно-основанноеописание информация, которая является непосредственно наблюдаемой и обнаруживаемой с помощью органов чувств. Существует различие между описани­ем: «Губы растянуты, видны некоторые зубы, и уголки рта при­подняты», и: «Она счастлива», которое является интерпрета­цией.

Синестезия автоматическая связь, которая устанавли­вается между различными каналами восприятия.

Синтаксическая двусмысленность в английском язы­ке двусмысленное утверждение, в котором глагол с ing – говым окончанием может служить либо прилагательным, либо глаго­лом, например: «influencing people can make а difference».

Согласование результатов процесс подгонки различ­ных результатов друг к другу, оптимизация решений. Основа та­ких переговоров, в которых обе стороны оказываются в выигры­ше

Сознание все то, что осознается в данный момент вре­мени.

Состояниеваши чувства, ваше настроение. Единство не­врологических и физических процессов, протекающих в индиви­дууме в любой момент времени. Состояние, в котором мы нахо­димся, оказывает влияние на наши способности и интерпрета­ции опыта.

Способностьуспешная стратегия выполнения некото­рого задания.

Стратегия последовательность мыслей и действий для получения конкретного результата.

Субмодальностиразличия внутри каждой репрезента­тивной системы, характеристики наших внутренних репрезента­ций, самые маленькие строительные кирпичики наших мыслей.

Транс измененное состояние сознания, когда внимание направлено внутрь и сосредоточено на незначительном коли­честве стимулов.

Третья позиция восприятие мира с точки зрения сторон­него и благосклонного наблюдателя. Одна из трех позиций вос­приятия, остальные носят названия первой и второй позиций.

Тройное описание процесс восприятия опыта с первой, второй и третьей позиций.

Убеждения обобщения, которые мы делаем относитель­но окружающего нас мира и наших принципов взаимодействия с ним.

Универсальные квантификаторылингвистические тер­мины для обозначения таких слов, как каждый, все и др., кото­рые не допускают исключений. Одна из категорий метамодели.

Упущение пропуск части опыта в речи или мышлении.

Физиологический относящийся к физиологии человека.

Фильтры восприятия уникальные идеи, опыт, убежде­ния и язык, которые формируют нашу модель мира.

Фонетическая двусмысленность два слова, которые звучат одинаково, но пишутся по разному. Например: порог и порок.

Частисубличности со своими намерениями, иногда кон­фликтующие друг с другом.

Экология забота о целостности взаимосвязей между су­ществом и окружающей средой. Употребляется также в отноше­нии внутренней экологии: уравновешенность взаимосвязей меж­ду личностью и ее мыслями, поведением, способностями, цен­ностями и убеждениями. Динамическое равновесие элементов в системе.

Эпистемология изучение того, как мы знаем о том, что мы знаем что-то. Теория познания.

Якорение процесс, посредством которого любой стимул или репрезентация (внешняя или внутренняя) оказывается свя­занной с некоторой реакцией и запускает ее проявление. Якоря могут возникать естественным образом и могут быть установлены намеренно.