- 25 кончиков пальцев рук до кончиков пальцев ног). Проведите 5-6 расслабляющих волн. В каждой новой волне нужно чувствовать более сильное ощущение, чем предыдущее.
      Если плохо получается, усильте ощущение по схеме: погладили собственной рукой - почувствовали мысленно те же ощущения.
      Сначала на это упражнение будет уходить 20-30 минут. Затем Вы научитесь проделывать его быстрее и постепенно будете выполнять за 2-3 минуты.
      Теперь попробуйте в этом состоянии запоминать. Эффект будет, примерно в 2 раза выше, чем в обычном состоянии.
      Если Вы чувствуете сильную сонливость, промассируйте кожу лица от уголков рта в направлении мочки уха и улыбнитесь.
      Все части упражнения выполняются с закрытыми глазами. Хорошо запомнив, еще и еще раз повторите, закрепите это состояние. Это, с нашей точки зрения, идеал состояния, в котором идет запоминание.
      Р А З Д Е Л XII
      Запоминание иностранных слов
      ОБЩИЕ ПРАВИЛА:
      Старайтесь связывать слова, словосочетания, крупные блоки. Таким образом Вы сможете в несколько раз больше выучить за один раз. Память способна удержать на начальном этапе (кратковременная память) 7+-2 единицы блока запоминаемой информации. Это верно в том случае, если Вы не прошли предыдущий курс и не выполнили его требований. Начните запоминать 3-5 слов, постепенно переходя к пяти блокам по 30-50 слов.
      Прежде, чем твердо решить запоминать свыше пяти блоков, проэкспериментируйте. Сравните результаты, найдите оптимальное количество слов в блоках. Следует учесть, что если Вы продолжите занятия по развитию образной памяти, сможете повысить емкость блока и их количество до девяти.
      - На начальном этапе рекомендуется подбирать наиболее парадоксальные, смешные картинки, вырезать их и наклеивать в отдельную тетрадь, записывая рядом "связки" слов. Таким образом получится блок.
      - Тренируясь и изучая язык одновременно, через месяц - полтора Вы вдруг обнаружите, что связки образуются уже сами собой.
      - Если Вы прошли предложенный курс полностью, яркие парадоксальные образы и картинки Вы сможете сами выстраивать в своем воображении.
      - Непроизвольное запоминание происходит, если в воображении строятся образы так, что они главному персонажу либо помогают достичь цели, либо мешают.
      - С большей долей непроизвольности запоминание происходит, если мы концентрируем внимание на значении слова и его звучании, а не на заучивании (обманываем зубрежку). Чтобы углубить понимание языка,
      - 26 рекомендуется глубже разобраться со значением слов, т.е. заглянуть в толковый словарь. Если есть возможность, то не в один. Также рекомендуется произнести и слово, ставя ударение на разных слогах поочередно и с выражением различных эмоций (удивление, радость, гнев, разочарование, восхищение и т.д.).
      - Если Вы убедите себя, что запоминаете не на неделю, а на всю жизнь, Вы сразу ощутите разительный контраст в качестве запоминания. Поэтому, прежде чем запоминать, убедите себя в том, или ощутите, представьте, что Вы запоминаете на всю жизнь.
      - Вспомним одно упражнение. Исходное положение стоя. Закрыли глаза, состояние безмыслия, провели мысленный массаж. Представим, что на Вас набросили канат, ощутили, увидели его и потянули перед "трактором", стали на цыпочки. Это будет показателем того, что открылась "дорожка" в подсознание. Повторяйте следующую формулу 10-15 раз: "Я легко и просто учу язык. Желание учить язык с каждым днем все больше и больше". Подкрепляем повторение образными представлениями. С каждым повторением Вы должны добавлять к образам какой-то новый штрих. Не допускайте не только механического, но и ОДНООБРАЗНОГО повторения. Формулу можно составить произвольно. Единственное, что нужно учесть при составлении формулы - приказы наше внутреннее "Я" не любит. Нужно внушать, а не приказывать.
      Техника запоминания.
      1. Подобрать к иностранному слову созвучное, сходное по звучанию полностью или частично, русское слово и составить связную с русским переводом образную связку.
      2. Учтите, Ваша цель должна быть не запоминание иностранного слова, а нахождение связки между словами, необычность связки, наличие в ней движения. Все обязательно должно подкрепляться запоминанием пятью органами чувств - это основное.
      - Существительные.
      cooр (англ.) подбираем слово - купаться-Курятник (перевод)
      Представьте себя, купающимся в реке.
      Вдруг на Вас налетают и усаживаются куры.
      Посмотрим на слово cooр - Вы наверняка
      вспомните подобранное слово Купаться
      следом восседающих кур и следом
      КУРЯТНИК (перевод).
      - Сложные (трудные) слова - преобразовать путем замены одной-двух букв и затем построить связки.
      dig (копать) - букву "i" меняем на "о".
      Получается - дог - собака. Она лапами,
      словно лопатами, роет яму. Причем собака
      очень худая - так запоминаем замену
      "i" на "о". Мы удивляемся, как такая
      тощая собака может устоять на ногах.
      - Слово с предлогом (аналогично словосочетанию).
      totable (ту-у, таблетка) к столу (пер.)
      - 27
      ту-у (гудок паровоза). К столу съезжаются
      со всех сторон таблетки, которые и издают
      этот звук.
      Мы вам показали принцип запоминания иностранных слов . Эти приемы лучше использовать в сочетании с необычными рисунками (например, из журнала "Крокодил"). Техника работы с рисунком заключается в следующем: подобрав соответствующий рисунок, Вы переписываете названия предметов, понятий, изображенных на нем. Затем из русско-английского или другого словаря выписываете переводы. После этого составляете связки к каждому отдельному слову, смотря на рисунок и воображая небывалый сюжет. Таким образом, за один подход можно запомнить от 20 до 50-70 слов.
      Записи сохраняйте, они Вам понадобятся для повторения. Позанимавшись в течение одного-двух месяцев по полтора-два часа в день, Вы обнаружите, что связки уже образуются непроизвольно. Для образования установки непроизвольного запоминания обычно необходимо полгода (твердой установки). Таким образом, запоминание будет происходить как бы само собой.
      П О В Т О Р Е Н И Е
      Наиболее оптимальное время перерыва - 10 минут (необходимо для первоначального "проявления", т.е. запечатления информации).
      Ниже в таблице мы приводим наиболее оптимальное количество повторений слов с помощью образной памяти. Секрет пауз заключается в том, что во время перерыва мозг переводит информацию в долговременную память. Этот процесс нарушается даже в том случае, если Вы во время перерывов повторяете (происходит стирание).
      ТАБЛИЦА ПОВТОРЕНИЙ
      +-----------------------------+-------------------------------------+ I Периодичность повторений I Методика повторений I +-----------------------------+-------------------------------------I I Первый раз через 10-15 мин I Воспроизводство по переводу или I I I слову I I I I +-----------------------------+-------------------------------------+ I Второй раз через 2-3 часа, I Воспроизводство, глядя на картинку I I по мере тренировки через I I I 12 или 24 часа I I I I I +-----------------------------+-------------------------------------+ I Третий раз через 1-2 месяца I Первый день - вспоминаем по своим I I I записям; второй день - глядя на I I I картинку; если удается восстановить I I I перевод или иностранное написание I I I (звучание), а связку не удается, I I I то восстанавливать связку необяза- I I I тельно, она свою функцию уже выпол- I I I нила I I I I +-----------------------------+-------------------------------------+ I Четвертый раз через 1 год I На повторение одной тысячи слов I I I должно уходить не более дня с учетомI I I перерывов I +-----------------------------+-------------------------------------+
      - 28
      З А К Л Ю Ч Е Н И Е
      Только что мы перевернули в ходе тренировок последний лист нашего методического пособия. Мы надеемся, что в Вашем мышлении произошли предсказанные нами изменения: Вы четче и точнее мыслите, Ваше воображение раскрепощено, образная память тренирована на воспроизводство больших объемов информации. Вы приблизились к естественному неусеченному восприятия жизни. Теперь Вы ясно видите, что ступили на путь бесконечного внутреннего совершенствования, овладения своим творческим потенциалом и скрытыми психофизиологическими возможностями. Главное, что Вы поняли: тренирует не упражнение, сделанное за час в день и заброшенное в угол, а изменение образа жизни, естественное включение в него тех умений, которые достигнуты в ходе тренировок. Наше пособие не догма, а руководство к действию. Мы рады будем, если в процессе внутренней перестройки (а именно это предполагает данная система) Вы заинтересуетесь безграничным внутренним миром человека и прочтете то, что писали о нем многие серьезные ученые: психологи, физиологи, философы и т.д.
      Со своей стороны авторский коллектив был бы благодарен тем, кто напишет нам по адресу:
      322608, Днепропетровская обл.,
      г. Днепродзержинск,
      а/я 671,
      объединение "Контакт"
      чего Вам удалось достичь, какие трудности встретились на пути к совершенству, какие вопросы возникли. Методика совершенствуется, создаются новые, более оптимальные и совершенные варианты каких-либо ее частей, и Ваше участие помогло бы нам еще более приспособить ее к Вашим возможностям и умениям.
      ПОМНИТЕ, ЧТО В КОНЕЧНОМ ИТОГЕ ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ВАС. Мы можем помочь Вам, но не в силах Вас заменить.
      Акупунктура и моксабусия (метод рефлексотерапии) являются двумя определенными областями традиционной китайской медицины, которые не имеют аналогов в западных методах лечения заболеваний акупунктурой, т. е. прокалывание определенных, так называемых острых точек на теле человека длинными металлическими иголками, индуцируя таким образом стимуляцию различными манипуляционными методами. Моксабустия же -- это медленное горение моксы, палочка (с ватой) для прижигания кожи или другого предмета для того, чтобы разогреть или выпарить больные или болевые участки тела.
      Для достижения желаемого лечебного эффекта нельзя не преувеличивать значимость правильного размещения этих "острых" точек.
      Доктор Янг Джиасан, член-корреспондент, профессор и заведующий Отделом Акупунктуры Донгжименьской клинике на протяжении нескольких десятилетий занимается преподавательской и лечебной практикой. Соединяя практическую деятельность с изучением литературы по акупунктуре, как древней, так и современной, ему удалось разработать метод размещения точек. Специалисты, которые имеют недостаточно знаний по традиционной китайской медицинской теории, без особого труда могут овладеть этим методом, так как он широко использует современные анатомические обозначения. Эффективность этого метода уже признана как изучающими акупунктуру, так и пациентами, которые прошли курс акупунктурного лечения.
      "Способ размещения точек для иглоукалывания"
      Содержание.
      Предисловие.
      Пропорциональное деление тела.
      Методы расположения точек на трех каналах под названием "Рука-Йинь".
      1. Канал легкого "Рука-Таийинь".
      2. Канал сердца "Рука-Шаойинь".
      3. Канал околосердечной сумки "Рука-Джуэйинь".
      4. Обобщение раздала по размещению точек на трех каналах "Рука-Йинь".
      Методы размещения точек на трех каналах под названием "Рука-Янг".
      1. Большой кишечный канал "Рука-Янгминг".
      2. Малый кишечный канал "Рука-Танянг".
      3. Канал "Саньджиао" "Рука-Шаоянг".
      4. Обобщение раздела по размещению точек на трех каналах "Рука-Янг".
      Методы размещения точек на трех каналах под названием "Нога-Янг".
      1. Канал желудка "Нога-Янгминг".
      2. Канал мочевого пузыря "Нога-Танянг".
      3. Канал желчного пузыря "Нога-Шаоянг".
      4. Обобщение раздела "Три канала Нога-Янг" согласно различным частям тела.
      Методы размещения точек на трех каналах под названием "Нога-Йинь".
      1. Канал селезенки "Нога-Таийинь".
      2. Канал почки "Нога-Шаойинь".
      3. Канал печени "Нога-Джуэйинь".
      4. Обобщение раздела "Трех каналов Нога-Йинь" согласно различным частям тела.
      Методы размещения точек в канале "Ду" и канале "Рен".
      1. Канал "Ду".
      2. Канал "Рен".
      Правила размещения точек на туловище.
      Предисловие.
      История игло (рефлексо) терапии и рефлекторной терапии, которые применялись китайцами при лечении заболеваний, насчитывает несколько тысячелетий.
      Ключевым моментом в акупунктурной терапии является правильное определение точек, что ведет к существенному достижению желаемого эффекта при лечении. Таким образом, настоящая терапия имеет огромное значение для тех, кто изучает акупунктуру с целью приобретения тщательной подготовки в безупречном определении этих точек.
      Доктор Янг Джиасан, член-корреспондент, профессор и заведующий Отделом Акупунктуры при Донгжименской клинике вот уже несколько десятилетий занимается лечением и подготовкой специалистов в этой области. Он хорошо знаком с классической и современной литературой по акупунктуре. После длительного изучения и многократного практического исследования, он разработал метод размещения точек, известный как "Размещение точек путем деления тела и каналов на области согласно анатомическим обозначениям".
      Опыт профессора Янга по размещению точек в большей степени черпается из анатомических обозначениях, в качестве критерии.
      Точки нескольких каналов, прилегающих друг к другу, могут группироваться согласно различным областям тела человека. Такой способ размещения точек является простым и его легко понять. Он также краток и практичен, очень удобен как при лечении, так и при подготовке специалистов.
      Доктора Генг Энгуанг и Жоу Джиангнуан оказали помощь автору в написании этой книги. Мы благодарим их за эту помощь.
      Методы расположения точек на трех каналах под названием "Рука-Йинь".
      1. Канал легкого "Рука-Таийинь".
      Этот канал берет свое начало в точке Жонгору (л. 1). Он проходит вдоль внешней границы радиуса по медиальной стороне кисти руки, проходя сквозь локтевую ямку и сустав запястья. А заканчивается он на лучевой стороне кончика большого пальца (Шаошанг, л. 11).
      Точка Жонгору (л. 1) расположена на расстоянии 1 Кун прямо под точкой Юнмень (л. 2).
      Точка Юнмень (л. 2) расположена на уровне нижней границы грудинной конечности ключицы, шириной в два пальца латеральнее средней точки ключицы, в подключечной ямке (см. рис. 2).
      Расстояние между передним краем подмышечной складки и поперечной локтевой складкой составляет 9 Кун.
      Тианьфу (л. 3) -- 3 Кун ниже края подмышечной складки.
      Ксиабай (л. 4) -- 4 Кун ниже края подмышечной складки.
      Обе верхние точки расположены в радиальной борозде двуглавой мышцы плеча.
      Чизэ (л. 5 ) расположена в поперечной локтевой складке на лучевой стороне двуглавой мышцы сухожилия.
      Расстояние между периферической складкой кожи запястья и поперечной локтевой складкой составляет 12 Кун.
      Конгзуй (л. 6 ) -- 7 Кан выше периферийной складки запястья, на средней границе радиуса.
      Лиэкьюэ (л. 7) -- В начале стилоидного (шиловидного) отростка радиуса, на 1.5 Кун ближе к складке запястья.
      Джингкью (л. 8) -- На средней стороне стилоидного отростка радиуса и на уровне самой высокой точки.
      Таиюань (л. 9) -- На периферийной складке запястья у нижней границе трапеции как раз на лучевой стороне.
      Юджи (л. 10) -- Ближе к плюснефаланговому суставу большого пальца руки, в районе лучевой границы метакарпальной кости (Кости пясти).
      Шаошанг (л. 11) -- На лучевой стороне большого пальца руки, около 0.1 Кун от угла ногтя.
      Как разместить эти точки данного канала?
      На границах кости;
      Вблизи к сухожилию;
      В борозде.
      На границах кости: Конгзуй (л. 6) -- на медиальной (средней) границе радиуса, Джингкью (л. 8) -- на средней границе стилоидного отростка радиуса.
      Вблизи к сухожилию: Чизэ (л. 7) -- в складке локтя, на лучевой стороне двуглавой мышцы плеча.
      В борозде: Тианьфу (л. 3) и Ксиабай (л. 4) -- в лучевой борозде двуглавой мышцы плеча.
      2. Канал сердца "Рука-Шаойинь".
      Этот канал начинается в точке Джикьюань (с. 1) и проходит вдоль задней границы средней стороны кисти руки, проходя через локтевую ямку и запястье и заканчивается на средней стороне мизинца руки (Шаочонг, с. 9).
      Джикьюань (с. 1) -- Находится в центре подмышки, на средней стороне подмышечной артерии.
      Квинглинг (с. 2) -- 3 Кун над средним надмышелком плеча, в желобке двуглавой мышцы плеча, на стороне локтевой кости.
      Шаохай (с. 3) -- Расположена на среднем крае поперечного локтевого изгиба при изгибе локтя. Взяв головку локтевой кости в 1 Кун, можно провести три параллельных линии в указанном порядке вдоль ее периферийных и ближних границ ее центр. На лучевой стороне сухожилия сгибающейся запястье-локтевой мышцы на уровне ближней линии находится точка Лингдао (с. 4); на уровне средней линии -- точка Тонгли (с. 5); а на уровне средней линии -- точка Йинькси (с. 6). Все они находятся на расстоянии 0.5 Кун друг от друга. (см. рис. 4).
      Шенмень (с. 7) -- Находится на периферийной складке кожи запястья, на лучевой стороне позиформной кости.
      Шаофу (с. 9) -- Расположена между четвертой и пятой костью пясти, ближе к плюснефаланговым суставам, на поперечном изгибе ладони.
      Шаононг (с. 9) -- Расположена на лучевой стороне кончика мизинца руки, примерно на 0.1 Кун к уголку ногтя.
      Как разместить точки этого канала?
      Найдите их в желобке;
      Вблизи к сухожилию;
      На краю изгиба.
      В желобке: Кьинглинг (с. 2) находится в желобке двуглавой мышцы в области локтевой кости.
      Вблизи к сухожилию: Лингдао (с. 4), Тонгли (с. 5), Йинькси (с. 6) и Шенмень (с. 7) находятся на лучевой стороне сухожилия запястье-локтевой сгибающей мышцы.
      На краю изгиба: точка Шаохаи (с. 3) находится на среднем краю поперечной локтевой складки, когда локоть сгибается.
      3. Канал перикарда "Рука-Джуэйинь".
      Он начинается в точке Тианчи (п. 1), проходит вдоль средней стороны руки между каналами легкого и сердца, проходя сквозь локтевую ямку и запястье. Заканчивается же он на кончике среднего пальца (в точке Жонгчонг, п. 9).
      Точка Тианчи (п. 1) -- Находится на расстоянии 1 Кун латеральнее к соску, в четвертом межреберном промежутке.
      точка Тианькьюань (п. 2) -- Находится в 2 Кун ниже края передней подмышечной складки, на брюшке двуглавой мышцы плеча.
      Точка Кузэ (п. 3) -- Находится на поперечном локтевом изгибе и на локтевой стороне сухожилия двуглавой мышцы плеча.
      (Расстояние между поперечным локтевым изгибом и самой отдаленной складкой кожи составляет 12 Кун).
      Существует всего четыре точки между сухожилиями длинной ладонной мышцы и лучами считающейся мышцы запястья -- это точка Ксимень (п. 4), находящаяся в 5 Кун сверху поперечного изгиба запястья. Далее идет точка Джианьши (п. 5), которая находится в 3 Кун выше сгиба запястья. Затем точка Нейгуань (п. 6), 2 Кун выше сгиба запястья и точка Далинг (п. 7), находящаяся прямо на изгибе запястья.
      Точка Лаогонг (п. 8) -- Находится на лучевой стороне третьей кости пястья, ближе к плюснефаланговому суставу.
      Точка Жонгчонг (п. 9) -- Находится посредине кончика среднего пальца.
      Как разместить эти точки данного канала?
      На брюшке мышцы;
      Вблизи сухожилия;
      У расселины сухожилий.
      На брюшке мышцы: Тианькьюаньб (п. 2) размещается на брюшке двуглавой мышцы плеча.
      Вблизи сухожилия: точка Кузэ (п. 3) находится со стороны локтевой кости сухожилия двуглавой мышцы плеча.
      Расселина сухожилий: точка Ксимень (п. 4), точка Джианьши (п. 5), точка Нейгуань (п. 6) и точка Далинг (п. 7) находятся на расселине сухожилий длинной лодонной мышцы и на сгибающейся мышце лучей запястья.
      4. Обобщение раздела по размещению точек на трех каналах "Рука-Йинь".
      Точки размещаются согласно различным областям тела:
      1. Область кончика пальца: точки размещаются 4 кончика пальца или у основания корней ногтя, по углам.
      Точка Шаочонг (с. 9) -- Находится на расстоянии примерно 0.1 Кун ближе к углу ногтя, на лучевой стороне мизинца руки.
      Точка Жонгчонг (п. 9) -- Находится посредине кончика среднего пальца руки.
      Точка Шаошанг (л. 11) -- Находятся примерно на расстоянии 0.1 Кун ближе к углу ногтя, на лучевой стороне большого пальца руки.
      Точка Шаочонг (с. 9) и точка Шаошанг (л. 11) расположены у корня ногтя. Однако, они расположены не на уровне ногтя (см. рис. 6).
      2. Область ладони: Эти точки расположены сзади плюснефаланговых суставов.
      Точка Юджи (л. 11) -- Находится сзади плюснефалангового сустава большого пальца, на средней стороне первой пястной кости.
      Точка Лаогонг (п. 8) -- Расположена сзади третьего плюснефалангового сустава, на лучевой стороне третьей пястной кости и на поперечной складке ладони.
      Точка Шаофу (с. 8) -- Расположена между четвертой и пятой пястной костью, сзади плюснефаланговых суставов, на поперечной складке ладони.
      3. Область запястья: точки располагаются на поперечной складке, а также между двумя костьми и двумя сухожилиями.
      Поперечная складка относится к периферийной складке кожи запястья.
      Указанные две кости относятся к позиформе кости и трапеции.
      Указанные два сухожилия являются сухожилиями длинной мышцы ладони и сгибающейся мышцы лучей запястья.
      Точка Тайюань (л. 9) -- Находится на нижней границе трапеции, у лучевой стороны.
      Точка Шенмень (с. 7) -- Находится в лучевой стороне кости позиформы.
      Точка Далинг (п. 7) -- Находится между двумя сухожилиями.
      Все эти три точки расположены на периферийной складке кожи запястья (см. рис. 9).
      4. Область предплечья: данные точки расположены на границе кости, возле сухожилия или между сухожилиями.
      Сама кость является радиусом.
      Точка Джингкью (л. 8) расположена на лучевой границе шиловидного отростка радиуса, на уровне самой верхней точки.
      Точка Конгзуй (л. 6) -- Находится на границе радиуса локтевой кости, на расстоянии 7 Кун над периферийной складкой кожи запястья. (см. рис. 10).
      Точки могут прилегать к сухожилию, как, например, точки Шенмень (с. 7), Йинькси (с. 6), Тонгли (с. 5) и Лингдао (с. 4), которые расположены на лучевой стороне сухожилия запястно-лучевой сгибающейся мышцы.
      Они также могут находится между сухожилиями, как, например, точки Далинг (п. 7), Нейгуань (п. 6), Джианьши (п. 5) и Ксимень (п. 4), которые находятся между сухожилиями длинной ладонной мышцы и сгибающейся мышцы лучей запястья. (см. рис. 11).
      5. Область локтевой кости: данные точки расположены на поперечной складке локтя, у края складки и по обеим сторонам сухожилия.
      Точки Чизэ (л. 5) и Кьюзэ (п. 3) находятся на поперечной складке локтевой кости. Чизэ (л. 5) расположена на лучевой стороне сухожилия двуглавой мышцы плеча. точка Кьюзэ (п. 3) расположена на локтевой плоскости того же сухожилия. Точка Шаохай (с. 3) расположена у серединного края поперечной складки локтя при его сгибании. (см. рис. 12 и 13).
      6. Область верхней части кисти руки: данные точки находятся на двуглавой мышце плеча и на ее двух желобках.
      Точка Тианькью (п. 2) -- Находится между двух головок двуглавой мышцы плеча, 2 Кун ниже края подмышечной складки. Точка Тианьфу (л. 3) находится в желобке двуглавой мышцы плеча, на ее лучевой стороне, примерно 3 Кун ниже края подмышечной складки.
      Точка Ксиабай (л. 4) -- Находится в том же желобке, 4 Кун ниже края подмышечной складки. Точка Кьинглинг (с. 2) находится в желобке той же мышцы на локтевой стороне, примерно 3 Кун над средним надмышелком плеча. (см. рис. 14).
      Методы размещения точек на трех каналах под названием "Рука-Янг".
      Метод трех каналов "Рука-Янг" размещает точки от области руки к области головы.
      1. Большой кишечный канал "Рука-Янгминг".
      Большой кишечный канал "Рука-Янгминг" начинается в точке Шангянг (л. к. 1) и проходит вверх вдоль передней границы лагеральной стороны верхней конечности, проходя сквозь запястья и локоть, прямо к плечевому соединению. Там он поднимается к шее и области лица, а заканчивается на латеральной стороне носа, в точке Йингксианг (л. к. 20). (см. рис. 15).
      Точка Шангянг (л. к. 1) расположена на лучевой стороне указательного пальца, примерно в 0.1 Кун сзади угла ногтя.
      Точка Эрджиянь (л. к. 2) расположена на лучевой стороне указательного пальца, на периферии от плюснефалангового сустава.
      Точка Санджиан (л. к. 3) расположена на лучевой стороне указательного пальца, однако ближе к плюснефаланговому суставу.
      Точка Хегу (л. к. 4) расположена посредине между точкой соединения первой и второй пястной костью и краем перепонки.
      Точка Янгкси (л. к. 5) находится на запястье между двумя сухожилиями (данные сухожилия относятся к разгибающимся большим коротким и большим длинным мышцам.
      Точка Кьючи (л. к. 11) находится на наружном конце локтевой складки в момент изгиба локтя, в срединной стороне радиуса. Расстояние между точками Янгкси (л. к. 5) и Кучи (л. к. 11) составляет 12 Кун.
      Точка Пианьли (л. к. 6) находится на расстоянии 3 Кун над точкой Янгкси (л. к. 5) на боковой стороне радиуса.
      Точка Уэньлиу (л. к. 7) расположена на 5 Кун над точкой Янгкси, сбоку радиуса.
      Точка Ксиалиань (л. к. 8) расположена на 4 Кун ниже точки Кьючи (л. к. 11), сбоку радиуса.
      Точка Шанглиань (л. к. 9) расположена на 3 Кун ниже точки Кьючи (л. к. 11), посредине радиуса.
      Точка Шоусаньли (л. к. 10) расположена на 3 Кун ниже точки Кьючи (л. к. 11), посредине радиуса.
      Точка Кьючи (л. к. 11) см. выше.
      Точка Жоулиао (л. к. 12) находится на 1 Кун над латеральным надмышелком плеча, а также на боковой его границе.
      Точка "Рука-Ули" (л. к. 13) находится на 3 Кун над латеральным надмышелком, в средней границе плеча.
      Точка Бинао (л. к. 14) расположена на нижней границе дельтовидной мышцы и в средней части плеча.
      Точка Джианью (л. к. 15) расположена непосредственно внизу внешней границы акромиона, в месте образования депрессии, когда кисть руки находится в состоянии абдукции (отведение мышцы).
      Точка Джугу (л. к. 16) расположена в месте депрессии, между акромиальной конечностью ключицы и остью лопатки.
      Точка Тианьдинг (л. к. 17) находится на расстоянии 1 Кун над серединой надключичной ямки, у заднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы.
      Точка "Шея-Футу" (л. к. 18) расположена на уровне Адамового яблока, как раз между двумя головками грудино-ключично-сосцевидной мышцы.
      Точка "Нос-Хелиао" (л. к. 19) расположена непосредственно ниже латерального края ноздри, на уровне точки Ренжонг ( Ду. 26).
      Точка Йингксианг (л. к. 20) расположена в носогубной борозде на уровне средней точки латеральной границы крылья носа.
      Как разместить точки этого канала?
      Необходимо разыскать их на кости.
      Точки Кучи (л. к. 11), Шоусанли (л. к. 10) и точка Шанглиань (л. к. 9) находятся на средней стороне радиуса, а точки Ксиалиань (л. к. 8), Уэнлиу (л. к. 7) и Пианьли (л. к. 6) находятся на боковой его стороне. Точка Жоулиао (л. к. 12) расположена на латеральной стороне плеча.
      Точка "Рука-Ули" (л. к. 13) и точка Бинао (л. к. 14) расположены на его медиальной стороне. Эти точки размещаются на изогнутом локте. 2. Малый кишечный канал "Рука-Тайянг".
      Малый кишечный канал "Рука-Тайянг" берет свое начало из ульнарной стороны кончика мизинца в точке Шаозэ (м. к. 1) и проходит вверх вдоль задней границы латеральной стороны верхней конечности, проходя через запястье и локоть прямо к лопатке; затем он поднимается к шее и щеке и заканчивается в точке Тингонг (м. к. 19).
      Точка Шаозэ (м. к. 1) расположена на ульнарной стороне мизинца, примерно в 0.1 Кун непосредственно у угла ногтя.
      Точка Кианг (м. к. 2) и точка Хоукси (м. к. 3). Киангу (м. к. 2) расположена периферийно к пястно-фаланговому суставу, а Хоукси -- непосредственно вблизи его.
      Точки Шаозэ (м. к. 1), Киангу (м. к. 2), Хоукси (м. к. 3), "Рука-Уангу" (м. к. 4) и Янгу (м. к. 5) расположены в точке соединения красной и белой кожи.
      Точка Янглао (м. к. 6) расположена на головке локтевой кости (ульнара), где появляется рубец при повороте ладони к груди.
      Точка Жиженг (м. к. 7) находится в 5 Кун над запястьем, на границе локтевой кости.
      Точка Ксиаохай (м. к. 8) расположена в ямке между ульнарным локтевым отростком и медиальным подмыщелком плеча.
      Точка Джианьжень (м. к. 9) находится в 1 Кун над задним краем подмышенной складки.
      Точка Наошу (м. к. 10) расположена непосредственно над точкой Джианьжень (м. к. 9), в депрессии ниже ости лопатки.
      Для размещения этих точек необходимо взять ость лопатки в качестве опознавательных точек.
      Точка Тианзонг (м. к. 11) находится в 1 Кун ниже средней точки нижней границы этой ости.
      Точка Бингфенг (м. к. 12) находится в 1 Кун над средней точкой верхней границы позвоночника.
      точка Кюуань (м. к. 13) находится на верхней границе позвоночника, 1 Кун сбоку его среднего края.
      Точка Джианьуайшу (м. к. 14) находится 3 Кун от точки Таодао (Ду. 13), которая расположена ниже остистого отростка первого грудного позвонка.
      Точка Джианьжонгшу (м. к. 15) находится 2 Кун от точки Дажун (Ду. 14), которая расположена ниже остистого отростка седьмого шейного позвонка.
      Точка Тианьчуанг (м. к. 16) расположена на уровне глоточной выпуклости, на задней границе грудино- ключично-сосцевидной мышцы.
      Точка Тианронг (м. к. 17) расположена на уровне угла нижней челюсти, на передней границе грудино-ключично-сосцевидной мышцы.
      Точка Кьюаньлиао (м. к. 18) расположена на нижней границе скуловой кости, ниже внешнего угла глазной щели.
      Точка Тингонг (м. к. 19) расположена впереди козелка (ушной раковины), где образуется депрессия при открывании рта.
      Как расположить точки этого канала?
      Вы можете поискать их на верхней и нижней границе ости лопатки. Точка Бингфенг (м. к. 12) находится 1 Кун над средней точкой верхней границы ости лопатки. Точка Тианзонг (м. к. 11) находится 1 Кун ниже средней точки нижней границы ости лопатки. Точка Наошу (м. к. 10) расположена на нижней границе ости лопатки, 1 Кун медиальнее к ее наружному концу. Точка Кьюянь (м. к. 13) расположена на верхней границе ости лопатки, латеральнее к ее медиальному краю 1 Кун.