Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Большая йога. Простое руководство для людей с шикарными формами

Автор:	Мира Патриша Керр
Жанр:	Здоровье
Серия:	Йога без границ
Аннотация: Вам кажется, что йога – занятие для молодых и стройных? Вовсе не так! Эксперт по йоге Мира Патриша Керр считает, что йогой может заняться любой, вне зависимости от веса или строения тела. Мира разработала уникальную программу занятий йогой для «больших людей» с акцентом на оздоровление и релаксацию. В книге «Большая йога» она делится своей удачной стратегией со всеми, кто считает, что йога им не подходит. В этой книге подробно объясняется, что такое йога, в чем ее преимущества и почему йоге найдется место в жизни каждого. Вы ознакомитесь с теоретической стороной йоги – в книге представлено более сорока различных поз, разработанных специально для занятий с «большими» людьми. Для каждого случая Мира объясняет преимущества позы и предлагает пошаговые инструкции, все упражнения снабжены наглядными фотографиями. Вы также найдете полезную практическую информацию – советы по выбору одежды, коврика, подходящей обстановки для занятий.

Случайные комментарии

Andrew комментирует книгу «Вторжение» (Лейнстер Мюррей):

Редкостный бред

дима комментирует книгу «Емшан» (Симашко Морис Давидович):

хорошее произведение,мне нравится

Владимир комментирует книгу «Дети Арбата» (Рыбаков Анатолий Наумович):

Отличная книга.

нил комментирует книгу «Записки начальника нелегальной разведки» (Дроздов Юрий):

книга что надо!

владимир комментирует книгу «Истоки зла (Тайна коммунизма)» (Володский И.):

кто-бы,что-бы не говорил,а это самая честная книга!!!

Изабелла комментирует книгу «Три мушкетера» (Дюма Александр):

Безумно интересная, добрая, милая. Кто не читал в детстве или в юности "Трёх мушкетеров" - тот упустил что-то важное в своей жизни. Дружба на века, любовь навсегда, ненависть до смерти. Книга, которую просто нужно знать!!! Браво, великий гений Александр Дюма! Один за всех, и все за одного!!!

укапия комментирует книгу «Басни И. А. Крылова…» (Виссарион Григорьевич Белинский):

спрашивай

Тимаша комментирует книгу «Летящая на пламя» (Кинсейл Лаура):

Мне понравился роман своей необычностью и запутанностью, но конец слабоватый и смазанный. А в целом очень даже ничего, временами пробивало то на слезу, то на смех.

Геннадий комментирует книгу «Баба-яга Бессмертная» (Никитина Елена):

Почему нет закачки ?

рэмбо комментирует книгу «Инструктор. Глубина падения» (Андрей Воронин):

муть полная... еле дочитал! совершенно не похоже на прежние книги серии. Все уныло, запутанно и скучно, экшена ноль... лучше не читайте,чтобы не портить впечатление о серии "инструктор"

Информация для правообладателей

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.Net

Мира Патриша Керр - Большая йога. Простое руководство для людей с шикарными формами, скачать книгу бесплатно

Популярные авторы

Популярные книги

Большая йога. Простое руководство для людей с шикарными формами

Жанры