плане. Поэтому ему этот заплыв дался гораздо тяжелее.
      Но в данном случае мы поведем речь совершенно о других механизмах, о клеточном уровне с его удивительными возможностями.
      Из главы III нам известно, что клетки нашего организма в первые два месяца жизни (зародышевая стадия), находясь в матке, где кислорода очень мало, используют бескислородный способ существования (анаэробный), питаясь за счет ферментативного разрушения окружающих их клеток материнского организма. При этом происходит очень быстрое деление клеток и рост зародыша.
      С двух месяцев и до самого рождения способ питания и дыхания становится иным. Появляется специальный орган - плацента, через которую осуществляются питание, дыхание и освобождение от всего ненужного. Сам плод находится в жидкой среде, получая кислорода в 4 раза меньше, чем взрослый человек. В этот период клетки не так уже интенсивно делятся; естественно, замедлен и рост тела по сравнению с предыдущей стадией.
      При рождении у человека еще раз меняется способ питания и дыхания. Если следовать логике вещей, то теперь наступают наиболее благоприятные условия для роста и развития организма. Пищи через желудочно-кишечный тракт и кислорода через легкие поступает намного больше, чем в предыдущие стадии существования, а клетки почему-то еще больше угнетаются и за всю оставшуюся жизнь способны делиться только 50-60 раз.
      Вполне естественно предположить, что на клеточном уровне прогрессивно происходит свертывание каких-то функций, которые отвечают за рост и обновление организма. Нам необходимо узнать: что это за функции и что их угнетает?
      Трансформация биосинтеза в процессе жизни человека Как можно познать истину, не представляя
      себе механизмов или. иных процессов, не ведя
      систематических наблюдений, не анализируя,
      не обобщая их7
      В. М. Дильман Теперь мы с вами по порядку начнем разбирать те механизмы, которые проявляются и мощно функционируют в один период жизни и свертываются за ненадобностью или угнетаются в другой.
      Какие механизмы обеспечивают мощнейшее развитие в первые два месяца жизни? В каждой клеточке нашего тела заключена генетическая информация, достаточная для того, чтобы воспроизвести весь организм. Поэтому, чтобы побудить клетку к делению, необходимо активизировать ее генетический аппарат, подать "строительный материал" и энергию.
      Схематическое изображение процессов биосинтеза и энергообеспечения
      в клетках на зародышевой стадии
      Изменение окружающей среды клетки в кислую сторону (в физиологических формах) способствует накоплению в ней углекислого газа и азота, которые являются не только "строительным материалом", но и активаторами биосинтеза. Энергетическое поле материнского организма, которое наиболее сильно сконцентрировано в полости матки, непрерывно снабжает клетки растущего организма энергией (свободными электронами) и активизирует генетический аппарат. В результате этого начинается мощный биосинтез. При этом углерод из углекислого газа преобразуется в углерод органических соединений - соединяясь с азотом, а две молекулы кислорода идут на дыхание. Образующаяся при разрыве кислорода с углеродом свободная энергия дополнительно усиливает биосинтетические процессы.
      Таким образом, получается, что кислая среда в полости матки способствует накоплению в делящихся клетках углекислоты и азота, которых предостаточно в слизи, покрывающей стенку матки. Мощное хрональное поле, которое сконцентрировано в полости матки, и сама кислая среда активируют генетический аппарат клеток до предела. Начинается процесс биосинтеза, который требует энергии и кислорода. Расщепляющийся углекислый газ дает свободный кислород для дыхания и энергию. Все процессы не только предельно активизированы, но и сбалансированы между собой. Совокупность этих факторов способствует быстрому и мощному развитию.
      Вышеуказанная информация подтверждается следующим:
      1. Вспышки чумы и холеры были связаны с изменением солнечной активности, что указывает на активизацию генетического аппарата микроорганизмов солнечным излучением.
      2. Работы академика М. Ф. Гулого подтверждают усвоение углекислоты клетками при изменении кислотно-щелочного равновесия в сторону кислой среды. Работы профессора М. И. Волского то же самое подтверждают и для азота.
      3. Яйца, которые высиживает курица, не поглощают теплоту, а выделяют ее. За 20 дней инкубации выделяется 380 калорий на грамм веса яйца. Роль курицы регуляторная: поддерживать температуру, нужную для развития яйца (около 40 °С). Образовавшаяся теплота указывает на процесс выработки дополнительной энергии при расщеплении СОз в процессе биосинтеза.
      Какие механизмы обеспечивают развитие организма от двух месяцев до рождения? Теперь будущий человек представляет собой не просто группу делящихся клеток, а сложный организм, Ё котором частности подчинены целому. Уже нет нуждьг в безудержном делении клеток, нужна целенаправленная, гармоничная работа по развитию целостного организма. Биосинтез сильно притормаживается, но еще достаточно силен. А тормозят его следующие факторы:
      1. Раньше клетки были окружены кислой средой, а теперь плод плавает в амниотической жидкости, имеющей
      слабощелочную реакцию.
      2. Кровь, которая окружает клетки тела, также далека от той кислой среды, которая была раньше.
      3. Приток кислорода с кровью и ощелачивание межклеточной жидкости ухудшают процессы накопления и фиксации в них углекислого газа и азота. В итоге угнетается генетический аппарат клетки, тормозится биосинтез, в результате чего клетки перестают быстро делиться.
      Схематическое изображение процессов биосинтеза и энергообеспечения
      в клетках на стадии плода
      4. Централизованное поступление питательных веществ с кровью делает ненужным ферментативное расщепление их на поверхности мембран клеток. А внутри клетки атрофируется механизм по выработке белка и других веществ из растворенных в протоплазме клетки углекислого газа и азота. Зачем синтезировать белок внутри клетки, когда он поступает в нее из окружающей среды в виде аминокислот?
      Вот так, незаметно, но верно атрофируется механизм выработки энергии и биосинтеза веществ внутри клетки из растворенных газов.
      Следуя логике развития, это и понятно: ведь продолжая интенсивное деление и наращивание массы прежними темпами, плод просто бы разорвал материнский организм. Поэтому переключение программы управления развитием организма с внутриклеточного уровня на внеклеточный (гуморальный и нервный) есть естественный и своевременный шаг, предусмотренный Матушкой-Природой.
      Какие механизмы обеспечивают развитие организма от рождения до старости? Природа весьма мудро поступила, свернув до минимума самостоятельную роль клеток, подчинив их работу, рост и так далее (то есть генорегуляторный аппарат клетки) единому контролю, который осуществляется с помощью нервной и эндокринной систем. Нервная система стимулирует клетки и управляет ими с помощью электрических импульсов. К примеру, от нервной клетки спинного мозга на периферию посылается в среднем до 50 импульсов в секунду. При этом в клетках увеличивается мембранный потенциал, что приводит к гиперполяризации. В свою очередь гиперполяризация мембраны, чем бы она ни вызывалась, активизирует генетический аппарат клетки, который стимулирует биосинтез. В старости снижается количество посылаемых нервными клетками электрических импульсов, что приводит к угнетению биосинтеза. Если по какой-то
      причине поток импульсов прекращается вообще, то клетки атрофируются, что и наблюдается при перерезке нервов.
      Эндокринная система осуществляет свое влияние на клетки посредством гормонов. Мембрана клетки обладает специальной чувствительностью к разным гормонам. Оказывается, ряд гормонов вызывает гиперполяризацию клеточной мембраны, что приводит к активизации в клетках генетического аппарата и увеличению биосинтеза.
      Схематическое изображение процессов биосинтеза и энергообеспечения
      в клетках взрослого человека
      Для себя отметим, что механизм нервной стимуляции клеток намного эффективнее гуморального. Ведь атрофия клеток происходит при наличии кровяного и прочего снабжения, но при отсутствии электрической стимуляции.
      Что приводит организм человека к болезням? Смена способа питания и дыхания (через рот и легкие, а не через плаценту) еще в большей степени отражается на внутриклеточном биосинтезе. Кислорода поступает в 4 раза больше, чем с 2 месяцев до рождения, а пища за счет своих ингредиентов (белков, солей, углеводов и так далее) резко меняет внутреннюю среду, которая омывает клетки. В результате угнетения внутриклеточного биосинтеза клетка теряет способность полноценно усваивать питательные вещества. Весь организм наводняется лишними белками, углеводами, солями и другими инертными и вредными веществами. Это приводит к тотальному ослизнению, накоплению жира, отложению веществ в виде плотных конгломератов (подагра), уменьшению активности клеток, потере воды. В итоге снижаются защитные и жизненные функции, создается благоприятная среда для заселения организма бактериями и вирусами.
      Кислород, который поддерживает жизнь человека, одновременно токсичен. Например, помещение животных в атмосферу с повышенной в 5-10 раз концентрацией кислорода приводит их к быстрой гибели. Кислород токсичен не сам по себе. Дело в том, что в процессе его восстановления до воды образуются три реактивных соединения - свободные радикалы. Из-за повышенной реактивности эти вещества вступают в реакции с биологическими макромолекулами: нуклеиновыми кислотами, белками, жирами, углеводами,
      изменяя их структуру. С измененной структурой эти вещества не могут полноценно выполнять свои функции. Возникают множественные повреждения в клетках: портится структура мембран, инактивируются ферменты, подавляется биосинтез, накапливается балластный белок, который, в свою очередь, ухудшает электронопроводные свойства протоплазмы. Такие повреждения на клеточном уровне настолько велики, что
      приводят к болезням печени, атеросклерозу и раку.
      Из-за обилия загрязнений снижается чувствительность рецепторов гипоталамуса - главного регулятора внутренней среды организма, "дирижера" гормональной системы. Геперь ля обеспечения нормальной обратной связи, которая лежит в основе всех регуляций и коррекций организма, железы внутренней секреции должны продуцировать большее количество гормонов. Особенно это касается половых желез, которые к 45-50 годам вырабатывают половых гормонов в 5 раз больше, чем в 20 лет! Чрезмерное наводнение организма гормонами, во-первых, быстро изнашивает гормональный аппарат, во-вторых, гормоны, действуя по принципу "всем, всем, всем", стимулируют бесконтрольное деление клеток, которое приводит к развитию самых разнообразных опухолей, особенно в тканях, наиболее чувствительных к действию этих гормонов. Например, половые гормоны наиболее стимулируют грудные железы, яичники, предстательную железу. И, как правило, в этих местах наблюдается наибольшее количество опухолевой патологии.
      Сделаем небольшие обобщения. Биосинтез - сложный процесс, в котором главенствующую роль играют три фактора: стимуляция генетического аппарата, обеспечение энергией и обеспечение питательными веществами. В процессе нашей жизни все они прогрессивно угнетаются. Генетический аппарат - из-за изменения окружающей клетку среды в щелочную сторону, уменьшения гиперполяризации мембран,
      повреждающего действия кислорода и вымывания углекислоты. Уменьшение способности клеток вырабатывать энергию происходит из-за смены бескислородного способа дыхания, при котором свободная энергия образуется от расщепления COz; изменения внешней среды, богатой электрическими контактами (амниотическая жидкость), на суховоздушную; снижения двигательной активности. Ухудшение усвоения
      организмом пищевых веществ выражается в том, что они поступают в виде сложных соединений, в несбалансированном виде и обильном количестве. Все это надо вначале расщепить, сбалансировать между собой, удалить лишнее и вредное. Причем все это должно делаться ежедневно и по нескольку раз в день на фоне прогрессивно снижающихся энергетического и ферментативного обеспечения. Так постепенно, незаметно создаются условия, подрывающие наше здоровье и укорачивающие жизнь.
      Стимуляция биосинтетических процессов
      Ознакомившись с ранее изложенной информацией, теперь значительно легче усвоить и последующую, которая углубит наши познания. Для того чтобы многие важные моменты были ясны даже малоподготовленным людям, построим изложение материала в виде вопросов и ответов.
      1. Почему древние мудрецы говорили - чем быстрее человек съест отведенное ему Природой количество пищи, тем он быстрее умрет? При переедании у человека быстрее слущиваются клетки желудочно-кишечного тракта, которые также делятся ограниченное количество раз. В сравнении с клетками мышц они обновляются в 20-40 раз быстрее. Такое быстрое деление напоминает процесс выгорания изнутри. Особенно это усиливается при приеме белковой пищи, которая требует сильных пищеварительных ферментов, обладающих большим повреждающим действием на клетки слизистой оболочки. Помимо этого, организм быстро теряет
      чувствительность к пищевым веществам, он их прогоняет через себя транзитом, попутно ускоряя все обмены веществ и зашлаковывая организм.
      2. Почему древние мудрецы говорили - чем быстрее человек израсходует отведенное ему количество воздуха, тем быстрее умрет? Быстро дышащий человек резко вымывает углекислоту из организма. От ее недостатка угнетается биосинтез, хуже усваиваются питательные вещества. Организм борется с этим явлением с помощью спазмов верхних дыхательных путей и кровеносных сосудов, а также усиленной выработкой слизи. Все это приводит к астме, гипертонии, ослизнению организма, плевритам, атеросклерозу и так далее. Быстро и глубоко дышащий человек не живет, а катастрофически быстро разрушается.
      3. Почему древние мудрецы советуют трудиться физически до появления легкой испарины, а не до пота? Вся информация развития, от половой клетки до целостного организма, заключена в молекуле ДНК. К наиболее существенным внутренним факторам повреждения ДНК относится тепловое и свободнорадикальное воздействие. При интенсивном физическом труде поднимается температура тела и увеличивается генерация свободных радикалов. Согласно расчетам М. М. Виленчика, скорость спонтанного повреждения от вышеуказанных факторов составляет одно повреждение ДНК в секунду. При интенсивном физическом
      труде она значительно возрастает. Чтобы избежать повреждений, клетка начинает делиться быстрее, чем обычно. Деление клетки есть не что иное, как обновление структур и метаболических циклов, что восстанавливает ее уровень жизни и ликвидирует предшествующие возрастные изменения. Но в связи с тем, что клетки организма делятся около 50-60 раз, быстрее исчерпывается лимит делений, а следовательно, и жизнь.
      4. Почему половое воздержание способствует увеличению продолжительности жизни? Активная выработка половых гормонов, возрастающая к климактерическому периоду в несколько раз, снижает чувствительность гипоталамуса и стимулирует развитие разнообразной патологии из-за гормональной дисгармонии. Это, естественно, влияет на продолжительность жизни. Опыты на животных, убедительно продемонстрированные С. А. Аракеляном, показали, что голодание способствует очищению внутренних сред организма и восстановлению чувствительности гипоталамуса. А половая активность ведет к закислению внутренней среды (кетоацидоз), ослаблению генетического аппарата. Поэтому естественное половое воздержание значительно продлевает жизнь животным.
      Все вышеприведенные четыре ответа указывают на то, что аскетический образ жизни (без излишеств) способствует качественному и количественному увеличению жизни. Современная концепция "режима ограничений и нагрузок" проповедует то же самое. Поэтому аскетизм высоко почитался древними мудрецами и почитается умнейшими людьми современности.
      5. Почему домашние животные живут меньше диких, а впадающие в спячку дольше не впадающих? Дикие животные живут дольше своих одомашненных собратьев потому, что ведут более подвижный образ жизни, естественно питаются, что умеренно активизирует процессы биосинтеза. Вялый образ жизни, неестественное питание, наоборот, ухудшают процессы биосинтеза и укорачивают жизнь.
      Периодическое впадание в спячку сильно замедляет все виды жизнедеятельности, стимулирует процессы регенерации генетического аппарата в ядрах клеток. Нет сильных повреждений от свободных радикалов. Все это позволяет таким животным значительно увеличить продолжительность жизни.
      6. В Библии написано, что Мафусаил прожил около тысячи лет. Может ли быть такое? Чтобы дать исчерпывающий ответ на этот вопрос, нужно знать основополагающие принципы, которым подчиняются происходящие в клетке процессы биосинтеза.
      Каждая клетка сама синтезирует для себя белки, нуклеиновые кислоты, жиры, сложные сахара и другие вещества, а не получает их готовыми, из внешней среды. Например, находящийся в мышцах гликоген (животный крахмал) синтезируется в мышечных клетках, а не приносится кровью из печени.
      Каждый этап биосинтеза катализируется отдельным ферментом.
      Некоторые этапы в последовательности биосинтетических реакций не требуют доставки энергии извне, хотя в целом процесс биосинтеза в клетке нуждается в притоке энергии извне.
      Исходным сырьем для процессов биосинтеза служат сравнительно немногие вещества, вода, углекислый газ,
      азот, микроэлементы и простые сахара.
      Процессы синтеза - это не просто обращение тех процессов, в результате которых происходит расщепление данной молекулы. Расщепление и синтез любой сложной молекулы осуществляются с помощью различных ферментов, а также регулируются при помощи различных, обособленных друг от друга, механизмов.
      При быстром росте клетке приходится расходовать большую часть всей вырабатываемой в ней энергии на
      процессы биосинтеза, в особенности на биосинтез белков. Из 100% энергии, затрачиваемой клеткой на биосинтез, примерно 90% уходит на построение белков.
      Как известно, пищей Мафусаила являлись абрикосы и дикий мед. Исходным сырьем для биосинтеза могут быть простые вещества. Так, мед поставляет для нужд биосинтеза микроэлементы и простые сахара плюс все необходимые к ним ферменты и витамины, что облегчает их усвоение. Абрикосы дают легкоусваиваемые сахара и воду, поставляют в обилии биогенные элементы, особенно калий и натрий, в такой пропорции, которая стимулирует умеренные жизненные процессы со смещением их в сторону малокислородного
      потребления. В незначительном количестве эти продукты содержат азотистые соединения.
      Такое питание стимулирует к работе механизм по выработке полноценных белков из углекислоты и азота, а
      также заставляет на полную мощь работать механизм по выработке из углеводов животного крахмала и жира. Одна часть энергии для биосинтеза получается в самой клетке при расщеплении СОд, а другая часть поступает извне в виде легкоусваиваемых сахаров.
      Если человек питается, как обычно, то есть крахмалистой (хлеб, картофель), белковой (мясо, творог, яйца), жирной (сало, масло, жир) и сладкой (сахар, варенье, повидло) пищей, то на клеточном уровне происходят следующие процессы. Во-первых, сворачивается природный механизм биосинтеза, основанный на превращении из воды, углекислого газа и азота сложных белков и обеспечивающий клетку всем необходимым. Зачем его использовать, когда из окружающей клетку среды поступают уже готовые сахара, жиры, белки и так далее? Повторно запустить этот внутриутробный механизм биосинтеза весьма сложно по следующей причине.
      Согласно общебиологическому положению "один ген - один фермент - одна реакция", каждая биохимическая реакция в процессе развития и жизнедеятельности организма осуществляется особым ферментом, а этот фермент контролируется единичным геном. Раз свернувшись за ненадобностью,
      гены переходят в неактивное состояние и больше не контролируют процесс выработки ферментов, необходимых для осуществления биосинтеза углекислого газа и азота. Этих ферментов уже нет в клетке. Теперь жизнедеятельность клетки полностью зависит от непрерывного поступления веществ извне. Если по какой-либо причине клетка недополучила нужных ей веществ, она уже самостоятельно не может их синтезировать (это касается незаменимых веществ) и начинает страдать от этого. Такой организм попадает в
      полную зависимость от внешнего питания, которое должно быть полноценным (насыщено витаминами, аминокислотами) и сбалансированным (на столько-то белка, жира и так далее должно приходиться столько-то витаминов, минеральных веществ и так далее). Во-вторых, организм на расщепление пищевых веществ до моиомеров тратит огромное количество энергии и пластических веществ. В работе пищеварительного
      аппарата задействовано огромное количество мощнейших механизмов, которые "грабят" организм. Посудите сами. При быстром росте и делении клеток приходится расходовать большую часть вырабатываемой в клетке энергии. Время полного обновления клеток желудочно-кишечного тракта у человека колеблется в пределах б-14 дней, белки печени обновляются через 14-20 дней. Если человек часто ест, то все эти процессы протекают еще быстрее. И получается, что, обильно потребляя пищу, человек работает в основном на обеспечение энергией клеток желудочно-кишечного тракта, да и усвоенная пища в основном расходуется на восстановление спущенных клеток слизистой оболочки. Для сравнения - клетки мышц обновляются полностью за 360 дней (в целом белки тела обновляются за 160 дней). Если учесть, что клетки желудочно-кишечного тракта также делятся в течение жизни только 50-60 раз, то пища (особенно белковая, требующая сильных пищеварительных ферментов, которые наиболее повреждающе действуют на клетки слизистой оболочки) стимулирует скорость деления, усиливает реакции специфическо-динамического действия пищи и очень быстро укорачивает нашу жизнь.
      Мафусаил поступил весьма мудро: он не "затушил" природный биосинтез из углекислого газа и азота; питался легкоусвояемой и наименее повреждающей желудочно-кишечный тракт пищей; у него отсутствовала аутоинтоксикация, возникающая от обычного смешанного питания; ферментативные системы работали только на синтез - от простых веществ к сложным; отсутствовал громоздкий механизм по предварительному расщеплению сложных веществ (крахмалов, белков, жиров и так далее) на простые составляющие вещества. Вот эти факторы позволили ему значительно продлить жизнь. Как видите, в основе феномена долгожительства лежит простая физиология, соблюдая которую, каждый может значительно повысить качество и продолжительность жизни.
      Кстати, все Великие Святые (Сергий Радонежский, Серафим Саровский), Великие Йогины, Мастера Цигун обязательным образом возрождали свой первозданный биосинтез и употребляли крохотное количество простой пищи. В результате сильнейшим образом возрастает чувствительность человека и возникают сверхнормальные способности.
      Нельзя ли привести пример перехода на природный биосинтез из углекислого газа и азота? Прекрасным примером является жизнь Порфирия Корнеевича Иванова. Переход на такое питание он начал самопроизвольно, толком не вникая в происходящие процессы. Сначала он голодал в неделю сутки. Изредка - по нескольку суток подряд. Регулярно бегал, обливался холодной водой (которая стимулирует генетический аппарат, вызывая гиперполяризацию мембран). В питании он долгое время никаких норм не придерживался. Затем он постепенно увеличил количество времени, проводимого без еды, до 2, а затем до 4 суток в неделю. Как он вспоминает, "аппетит стал волчий, но я терпел". В самый последний период жизни (на девятом
      десятке лет) он перешел на питание только раз в неделю - по воскресеньям. В этот период он старался есть только фрукты (изюм) - "природа позволяет кушать только фрукты". Примерно сорок лет, пока он занимался по своей методике, он питался, как и все: борщ, колбаса, яйца, молоко, хлеб и так далее. Затем употреблял только молоко и вегетарианские продукты, и только затем - фрукты. Такая программа постепенного перехода на природный биосинтез у него растянулась на 50 лет. Зная вышеуказанные особенности, а также нюансы, изложенные в дальнейшем описании, вы при желании можете значительно сократить этот срок, запустив природный биосинтез в своем организме.
      Согласно утверждению Иванова, у него уже в начале практики стали появляться сиддхи (совершенства). Вот как он рассказывает об этом сам в стихотворной форме:
      За горами, за лесами,
      За широкими морями
      Нонче было, иль давно,
      Знает солнышко про то. Еще вьюга знает, ветер,
      Знают взрослые и дети.
      Только утро настает,
      А Учитель в путь идет. С непокрытой головой,
      Не обутою ногой т
      Только трусики на Нем,
      Без рубашки - босиком. Грудью ветер рассекает,
      А метель пред Ним играет.
      Смело по сне1у ступает,
      След ногой не оставляет. А бывало, в море входит.
      Глаз с Него никто не сводит:
      Вдруг исчез, ушёл на дно.
      Ждут, волнуются давно. Час прошел, второй проходит,
      Он из моря вдруг выходит.
      "Рад вас видеть", - говорит,
      А народ стоит, молчит.
      Он на воду спать ложится
      И храпит - так сладко спится.
      А волна Его плескает,
      Ветер песни напевает
      И колышет еле-еле,
      Как младенца в колыбели. Дальше сказ такой, мальчишки,
      Не прочтете это в книжке.
      Говорят, что это было!
      Трое суток ливнем лило! Затопило все в округе,
      Что творилось! Ужас, други.
      Плачут старые и дети,
      Будто стонет все на свете. Плачут все, мужья и жены,
      Все смешалось: крики, звоны.
      Вдруг Учитель появился,
      И народ весь удивился! Только рученьку поднял,
      Ливень сразу тише стал.
      Постепенно затихал
      И совсем вдруг перестал.
      Говорят, такое было: Солнце яркое палило.
      Сжечь посевы все грозило,
      А без хлеба плохо было.
      Но Учитель вновь пришел,
      Взглядом небо обошел.
      Только рученьку поднял
      Свод небесный задрожал! Поплыли по небу тучи,
      Хлынул дождь на землю с кручи.
      Напилась земля досыта,
      И от пыли все умыто.
      А еще такое было:
      Двое суток море выло.
      Шторм сильнее поднимался,
      Плач детей не унимался. Камни с грохотом летели,
      Люди все ведь онемели.
      Как Учитель появился
      Шторм на море прекратился. Только рученьку поднял
      Ветер тише-тише стал,
      Постепенно затихал,
      Гладь морскую обнимал. Все Учителя любили,
      На совет к Нему ходили.
      А совет Его таков:
      Чтобы каждый был здоров. Молодых отдай в ученье,
      Старикам везде почтенье,
      И чтоб каждый был здоров,
      Не боялся холодов. Утром-вечером мыть ножки,
      Один день не есть ни крошки,
      Даже капли в рот не брать,
      Чтоб болезнью не страдать *.
      * История Паршека / Сост. Н. А. Пичугина, Воронеж, 1991.
      А вот другой пример, рассказанный севастопольцем Евгением Яловым:
      "Сотка (100-километровый пробег-прим, автора) в Одессе - для меня святое дело. Однако в этом году думал пропустить: мало тренировался.
      Но буквально за 5 дней до отъезда меня "завел" товарищ, и я поехал.
      И случилось чудо: я не только пробежал, не переходя на ходьбу, 100 километров, более того, на следующий день не ощущал обычной боли в суставах и мышцах. Как потом выяснилось, даже перекрыл на 1 час 18 минут норматив мастера спорта для возрастной группы 65 лет и старше.
      Анализируя результаты, пришел к выводу: новый уровень выносливости связан с моим переходом на вегетарианское питание **.
      Вегетарианство мое состоялось в августе прошлого года в альплагере "Джайлык", на высоте 2,5 тысячи метров, в ущелье Адырсу под руководством Галины Сергеевны Шаталовой".
      В этих двух примерах нет ничего удивительного и сверхъестественного. Самое главное - это упорство и правильность включения природных механизмов, уже имеющихся в нас, но не активных в данный момент. При правильном подходе эти механизмы активизируются в каждой клетке. Активизируются совершенно другие гены, разворачивается совершенно другая программа развития, возникаютсовершенно другие регуляции и многое, многое другое, чтов итоге приводит того же человека к потрясающим результатам и феноменам.
      ** Вегетарианство вегетарианству рознь. См. I том "Целительных сил".
      7. Какие методы улучшают биосинтез в организме?
      Длительный, умеренный бег, в результате которого возникает дыхательный компенсированный ацидоз. Он в
      значительной степени обеспечивает повышенную фиксацию СОз клетками организма. Если бы у марафонца не срабатывал этот эффект, то его жировой клетчатки не хватило бы и на полпути. У людей, правильно питающихся, без животных белков, во время бега дыхательный ацидоз наступает значительно скорее и функционирует качественнее.
      Дыхание по системе К. П. Бутейко, которое есть лишь разновидность йоговского.
      Голодание способствует накоплению в крови кетоновых тел и закислению. За счет этого клетки накапливают
      углекислый газ и азот, активизируется генетический аппарат и усиливается биосинтез. Такая кислая среда крови сохраняется несравнимо длительнее, чем при дыхательном ацидозе, поэтому голодание лучше восстанавливает организм.
      Кратковременное, резкое снижение температуры тела (обливание ледяной водой) приводит к гиперполяризации мембран и активации генетического аппарата. Гиперполяризация происходит за счет конвекции плазменного тела, когда на место холодной плазмы возле кожи из глубины поступает теплая плазма, что образует сильный электрический ток.
      По данным работ академика М. Ф. Гулого, фиксация СО2 клетками усиливается при наличии многих микроэлементов и ряда ионов. Калий, магний, марганец улучшают процессы фиксации и биосинтеза. Натрий, кальций - наоборот, уменьшают. Мумие содержит почти весь спектр микроэлементов, улучшающих биосинтез. Упаренная до 1/4 первоначального объема урина также способствует этому. Из растений подобными свойствами обладают: золотой корень, элеутерококк, женьшень, кавказская диаскорея.