То есть, расположенные спереди. Вам это не напоминает известный анекдот о пьяных русских хирургах, вырезающих гланды автогеном через задний проход?

«Айкидо»Рольфа Брандта сразу привлекает внимание фотографией на обложке. Симпатичная девушка в белой куртке и черной юбке-брюках опрокидывает мужика с косичкой ударом основания ладони правой руки в подбородок. Книга богато иллюстрирована рисунками и обстоятельно написана. Привлекает откровенность мастера айкидо уровня 5 дана:

«Как противостоять противнику, если он вооружен ножом? В быту это довольно часто встречающаяся ситуация. Если вам доведется столкнуться лицом к лицу с агрессивно настроенным и вооруженным бандитом, лучше всего попытаться ретироваться, ну, а если не удалось убежать, то главное — ни в каком положении не упускать из рук инициативы, стараясь обратить даже, казалось бы, неизбежное поражение в победу.»

Вот этот совет абсолютно верен. Советую читательницам взять его на вооружение! А все остальное в книге Брандта и других наставников этой псевдобоевой системы, к сожалению, вам просто не нужно. Поверьте на слово!

Корзина № 3. Книги по самозащите отечественных авторов

Как правило, это монтажи, наспех сляпанные авторами-компиляторами из отдельных приемов различных стилей каратэ, дзю-дзюцу, айкидо и других видов и разновидностей единоборств. Сделаны они по принципу «ни ума, ни фантазии». Изредка же они написаны последовательно и логично, однако содержат совершенно бредовые утверждения и советы.

Возьмем для примера брошюру «Выручает каратэ»С. И. Журавлева. На обложке нарисована яркая блондинка, которая левой рукой блокирует боковой удар кулаком и собирается контратаковать своей правой. Круто! Но впечатление от обложки портится на первых же страницах. Там, где автор советует для лучшей боеспособности мычать, дабы избавиться то ли от излишков молока, то ли воздуха. Хорошо, хоть не советует курлыкать подобно журавлю.

Идем дальше. Регулярное постукивание ребром ладони по крышке стола, даст вам, по мнению Журавлева, способность нанести ребром ладони удар по диагонали сверху-вниз в солнечное сплетение или поперек туловища противника! Вот только что это за «удар поперек туловища», что это за уязвимое место на человеческом теле открыл автор?

Затем Журавлев дает рекомендацию бить пальцами рук, если надо поразить противника с дальней дистанции. Лично я считаю, что даже если вы не стригли ногти с момента рождения, все равно трудно будет это сделать, гораздо проще шагнуть вперед и «достать» его ударом ноги. Кроме того, надо учесть, что мы живем хоть и в диковатом, но все же обществе. Если начнешь регулярно мычать, стучать ладонями по столу и навсегда перестанешь стричь ногти, то довольно скоро окажешься там, где подобное поведение никого не шокирует, т. е. в психиатрической лечебнице.

Потом Журавлев предлагает поднять стопу согнутой в колене ноги до уровня колена опорной ноги противника и по-разному атаковать эту ногу врага. Упражняться автор советует (догадываясь о специальной комнате, куда поместят его последовательниц),

«…ударяя по обитой мягким материалом стене.»

Автор не ограничился ударом «поперек тела», он открыл еще несколько до сих пор неизвестных уязвимых мест. Так, он убеждает читательниц бить противника по мускулам плеч, предплечий и бедер — вместо ключиц, солнечного сплетения, гортани, висков и паха. Видимо, сам не очень надеясь на эффект подобных ударов, Журавлев советует:

«…притворитесь, что вы страшно огорчены случившимся, и извинитесь. Скажите ему, что это получилось у вас непроизвольно, чтобы у противника не было причины ответить вам на этот удар ударом.»

Творческой вершиной «журавлиной песни» является глава под названием «Несокрушимая оборона, или тройной ответ на нападение». Цитирую:

«При первом же признаке нападения защищающийся наносит блокирующие удары предплечьями сразу по обеим рукам нападающего. Затем, не останавливаясь, продолжает серию защитных действий: ударов ладонью или предплечьем по шее, кулаком в живот и ногой по внешней стороне голени соперника. Если противник будет явно ослаблен, но не прекратит агрессивных действий, советуем вам развернуть его спиной к себе и продолжать наносить удары кулаком и ногой сзади.»

Приглядимся к рисунку. Противник значительно выше обороняющейся девицы и толще ее раза в два, следовательно, весит килограммов на 40 — 50 больше. О каком развороте подобного амбала может идти речь? Самое время закрыть бредовое сочинение и развернуть книжку к прилавку передом, а к себе задом.

«Длинный кулак Чанцюань»московского автора Алексея Маслова. На обложке фотография красивой длинноволосой девушки, повернувшейся симпатичной попкой к неведомому противнику — видимо для того, чтобы ему было удобнее намотать ее волосы себе на руку и хорошенько отшлепать по этой самой попке. Ноги девушки находятся в довольно замысловатой позиции, которой могли бы позавидовать иные йоги. И одежда у амазонки что надо: голубая куртка и брюки, отороченные красной тесьмой, черный пояс и черные тапочки.

Внимательно прочитав книгу, вы познакомитесь с множеством мудрых изречений ученого автора (он доктор наук, правда, не физкультурных, а исторических, профессор, заведующий кафедрой в институте и все такое). Например, «прежде научись правильно стоять, а лишь затем учись ходить». Тут же он предлагает «дули бу» — стойку на одной ноге, устойчивость в которой надо обеспечить прямой спиной и особым способом дыхания (!). На мой взгляд, в такой стойке лучше вообще не дышать, не говоря уже о том, чтобы защищаться от кого-нибудь. Впрочем, можно украдкой показать противнику дулю. Остальные стойки под стать этой.

Удары руками по Маслову, это вообще что-то особенное. Вечером во дворе многоквартирного дома, когда все маются от скуки, или на пляже, среди знакомых и особенно незнакомых ребят, они могут произвести сильное впечатление. Дело в том, что Маслов предлагает наивной публике вращать их по типу ветряной мельницы, дергать как при трясучке, совершать другие странные телодвижения. Оно и понятно, сей тщедушный интеллигент ни разу в жизни не провел ни одного боя, ни на ринге, ни — тем более — в подворотне. Близорукость, знаете ли, минус десять диоптрий, опять же надо было учить иероглифы. На то, чтобы качать мускулатуру, бегать кроссы по десять километров, долбить тяжелый мешок времени уже не оставалось.

Впрочем, нельзя сказать, что абсолютно все в книге ни на что не годно. Например, в ней показаны нижние подсечки «саотан». В переводе с китайского на русский язык, это значит «подметать зал». Действительно, нога во время исполнения подсечки движется столь низко, что можно чисто подмести пол, сэкономив на венике или пылесосе. Если же вы попробуете применить «саотан» на грязной неровной улице, то однозначно смените черные тренировочные тапочки на белые.

В книге «Айкидо» В.Матвеева хороши четкие рисунки, где изображен мастер, бросающий противников буквально одним пальцем. Вот только все ли ясно с тем, что нарисовано? Читаем: «В течение многих столетий вплоть до второй мировой войны айкидо представляло собой тайное боевое искусство японской знати». А буквально через 5 строчек читаем: «Создателем этого популярнейшего современного воинского искусства является Уэсиба Морихэй (1883 — 1969)».

Так что же такое айкидо? Старинное тайное боевое искусство или открытие Уэсибы? Ни то, ни другое. Тайное боевое искусство — это айки-дзюцу школы Дайто-рю. Знаменитый мастер этой школы Такэда Сокаку (1858 — 1943) убил голыми руками или оружием свыше 50 человек на дуэлях с другими мастерами! Убитые им бандиты не в счет, только в одной схватке (из многих состоявшихся) Сокаку прикончил сразу девять негодяев.

Морихэй Уэсиба нанялся в услужение к этому грозному воину. За 5 лет работы слугой обучение приемам заняло 100 дней, т. е. один раз в две-три недели. Самые простые приемы системы Дайто-рю выучил Уэсиба. В конце 20-х годов XX века Уэсиба начал преподавать кое-что из усвоенного, назвав это айкидо.

Плагиатор не сумел догнать своего учителя по боевым достижениям. Зато он познакомился с основателем религиозной секты Оомото-кё. Проповедь о том, что мир и гармонию на Земле можно создать только любовью, терпимостью и деланием добра, покорила Уэсибу. Он заявил, что те, кто занимаются айкидо, отныне должны проникнутся духом любви и уважения ко всем остальным людям (следовательно, к убийцам, насильникам и садистам тоже). Зачем? А затем, чтобы управлять их телом, а через него — их разумом и таким способом приобщать к вселенской любви.

Может быть, самому Уэсибе это и удавалось. Во всяком случае, даже в 80 лет он чуть ли не каждый день швырял на татами сразу по двое, трое и четверо дюжих молодцев из числа приезжавших к нему учиться со всего мира. Однако приезжим ученикам почему-то никогда не удавалось сделать ничего подобного. Кстати, японские преподаватели этого искусства говорят, что успешно применять айкидо для самозащиты в условиях «улицы» удается не раньше, чем после десяти лет непрерывных усердных занятий.

Отсюда мое недоверие к айкидо. Но Матвеев, который никакой не японец, а обыкновенный «совок», нагло заявляет, что «освоенное и отточенное искусство управления чужим разумом позволяет даже женщине или ребенкулегко победить сильного мужчину». Чушь! Дальше я еще расскажу о том, как крепкая девушка с 3-х летним стажем занятий айкидо попалась в руки плюгавому насильнику. После долгой возни она еле-еле спаслась лишь благодаря тому, что все время истошно вопила: «Спасите! Помогите!»

Конечно, 12-летняя девочка тоже может остановить взрослого крепкого мужика. Только не захватом за кисть и не инерционным броском, а топором ему по лбу, пилой-ножовкой по горлу, вилами в брюхо. Путь айкидо для женщин (и тем более для детей) — верная дорога на тот свет. С легкой руки самого Уэсибы, ударившегося под конец жизни в мистику, адепты айкидо превратили достаточно рациональную и простую систему самообороны в подобие бальных танцев с противником, довели ее до полного абсурда.

Согласно пословице «лучше синица в руках, чем журавль в небе», возьмем книжку с обложкой попроще, на которой улыбается черноволосая девушка. Правда, среди авторов нет ни Синицы, ни Синицына, вместо них какие-то Ю. Браул и С. Смоляков. Составленные ими «100 приемов женской самообороны»якобы основаны на технике дзю-до, дзю-дзюцу, айкидо и ушу.

Уже в самом начале своей «повести» эти авторы советуют: увидев агрессивного противника, станьте в стойку, прикрыв одной рукой грудь и живот, а другой нижнюю челюсть. К сожалению, тем самым вы демаскируете свои намерения и теряете главный козырь самообороны — внезапность контратаки.

«Для того, чтобы ваши движения были свободными, пластичными и эффективными, необходимо концентрировать свое внимание на дань-тянь — естественном центре тяжести, расположенном на 5 — 8 см ниже пупка. Все движения, вся сила должны исходить из дань-тянь.»

Прямо не пупок, а дуло автомата Калашникова. Я почему-то всегда считал, что свое внимание надо концентрировать не на внутренних ощущениях, а на поражении уязвимых мест противника, пусть даже совсем не пластичными движениями. В защиту своего мнения скажу, что оно не с потолка свалилось: мой опыт бойца-рукопашника превышает 20 лет, и я много раз был чемпионом либо призером самых разных турниров по контактным единоборствам.

Далее следуют советы о том, как надо делать болевой замок на локоть, чтобы доставить здоровенного (судя по рисунку) хулигана в милицию. Авторы явно незнакомы не только с дзю-дзюцу, но и с менее экзотическим прикладным самбо. Такой прием, который показан у них в книжке, применяют, как правило, против низкорослого противника. Если удастся с помощью этого приема приподнять его на цыпочки, то он действительно пойдет с вами, чтобы сохранить локтевой сустав в порядке. А вот огромного жлоба, изображенного на рисунке, не утащат даже трое милиционеров, если предварительно не прибегнут к резиновым аргументам (демократизаторам), либо не привяжут его тросом за половые органы к патрульному УАЗику.

На последующих страницах маленькая, но удаленькая девица ставит того же верзилу «раком», по всякому выкручивая ему руку. А что дальше-то? Ни локоть, ни кисть авторы ломать не советуют, добивать схваченного противника не рекомендуют. Что же с ним делать в таком случае? Держать супостата до тех пор, пока его дружки не подбегут?

Это еще не все. Лихая книжная девица заставляет противника встать на колени и на шпагат (!), бросает на лопатки, перекидывает через себя. Что ж, попробуйте перекинуть через себя мешок картошки весом 50 кг. А теперь представьте мешок в 2 раза тяжелее, который вдобавок дерется. Бросит его маленькая хрупкая девушка? Да и не маленькая и не хрупкая?

Затем идет защита от ударов. Девушка ловит ногу противника в вилку, образованную большими пальцами рук и ладонью. Между прочим, я даже свои хорошо тренированные ладони не рискнул бы подставить под удар голой ноги партнера, и тем более — под обутую ногу. Иначе говоря, безответственные авторы хотят, чтобы девушки переломали себе свои нежные хрупкие пальчики.

Теперь оцените такой перл: «Противник наносит вам прямой удар правым кулаком в лицо. Захватите обеими руками его кулак, одновременно сильно отгибаясь назад и нанося правой ногой удар в пах или в живот нападающего» . Попросите любого своего знакомого тихонько нанести такой удар по вашей команде. Вряд ли вы его поймаете даже один раз из десяти. И это зная, что сейчас последует удар именно этой рукой, именно в этом направлении. А на улице? В темноте? В полную силу? И без вашей команды? Как вы думаете, есть хотя бы один шанс из тысячи выполнить такой прием в уличной схватке?

Далее идут не менее фантастические приемы защиты от ножа и палки, бутылки и стула. А в завершение черноволосая девица ловко справляется с двумя противниками сразу. Это вообще прелесть, а не приемчик: «Двое молодых людей приближаются к вам спереди с явными агрессивными намерениями. Нанесите удар в пах одновременно обоим: одному правой рукой сжатой в кулак, другому — левой ногой».

Вы только представьте себе! Одновременнопоразить двух противников не удавалось еще ни одному мастеру боевых искусств. Поразить одного, через миг второго, да. Но не одновременно! Лично со мной был такой случай. Ударил я одного врага. Он упал, ударив при этом своим затылком в лицо стоявшему за ним второму противнику. Тот стоял неустойчиво и упал тоже. К сожалению, на моего друга, который больше всех и пострадал. Потому, что его падение смягчило не чье-то тело, а бетонные ступеньки. Все трое повалились, словно костяшки домино. Но ведь не одновременно же! А здесь такую глупую рекомендацию дают женщине.

Единственный тезис, с которым я согласен, таков: «иногда противнику удается повалить свою жертву, и тогда, как говорят борцы, борьба переходит из стойки в партер». Неудивительно! При такой-то защите. Кстати, я посчитал предлагаемые приемы. Их не 100, а значительно меньше.

В связи со всем вышеизложенным я вспомнил неплохой обычай, существовавший на американском Диком Западе: там мошенников, продававших всякую дребедень (лекарства от всех болезней и т. д.), обычно обливали смолой и валяли в куриных перьях. Хорошо бы точно так же осмолить и вывалять продавцов безумных приемов Браула и Смолякова.

Следующий кандидат на смолу и перья, это В. Рожков — автор винегрета под названием «Искусство самозащиты без оружия по системам защиты и нападения джиу-джитсу, кэмпо, дзюдо, каратэ-до, айки-до, бокса и военно-прикладного самбо».

В его наборе не хватает еще бразильской капоэйры, борьбы нанайских мальчиков и бурятской системы синсимак. Все это подобно тому, что вылить в один тазик уху из стерляди и водку, бросить туда пельмени и грибочки, налить варенья, а затем добавить побольше пряностей. Получится бурда, если не помои. А ведь каждый продукт в отдельности очень даже неплох.

Похоже, что автор для рекламы упомянул все системы, о которых слышал. Он явно думал: изучу эти 7 систем и всех в бараний рог согну! Но не только крутого бараньего, даже слабенького хлебного рожка у него не получится. Почему? Да хотя бы потому, что Рожков «передрал» из пособия по традиционной китайской медицине лечебные точки человеческого тела и пытается выдать их за уязвимые болевые точки. При этом он как-то забыл, что в отличие от азиатов, проживающих в субтропиках, у россиян большинство этих уязвимых мест закрыто плотной одеждой.

Ну да ладно, предположим, что наши люди стали ходить в майках и шортах, несмотря на зимнюю стужу. Посмотрим, что получится, если ударить их по рекомендуемым Рожковым местам. Возьмем, например, с рисунка 60 точку № 37 — чун-цзянь. На самом деле она именуется «чжун-цзи» и располагается ниже пупка на 4 цуня. В общем, вам понятно где. По совету Рожкова, атакуем эту паховую точку кончиками пальцев. Предположим также, что нам повезло, мы точно попали в цель, углубившись своими пальцами в тело врага на полтора — два сантиметра. Думаете, противник тут же захлебнется своей мочой и кровью, оставив вас в покое?

Вовсе нет. Вы его вылечите от учащенного мочеиспускания и недержания мочи. Однако благодарности не дождетесь, поскольку не свяжет он ваш удар сейчас, с улучшением здоровья через пару дней. А сейчас, в ответ на попытку сопротивления, он вас изувечит. Вам это надо? Пусть лучше подлец мочится себе в штаны, как и раньше.

Смотрим на рисунок 61, где человек стоит задом. Берем точку № 1 — цян-дин, которая на самом деле называется «цянь-дин» и располагается на середине расстояния между точками «инь-тан» и «нао-ху». Если по-русски, то расположение этой точки соответствует передней части сагиттального шва, продолжению сухожильного шлема головы, под которым располагается сеть… Понятно? Тогда скажу еще проще — точка на макушке!

От чего мы вылечим противника на этот раз? Если вы просто его ударите кулаком по макушке, то скорее всего травмируете свое запястье. А если сумеете нажать на точку до глубины 5 — 6 мм, то избавите противника от головной боли, головокружения, а также от полипов в носу и враг перестанет гнусавить.

Будем дальше лечить врагов по методу доктора Рожкова? Может быть, злобный Бармалей раскается, не отберет денежки и не будет больше пытаться скакать на вас верхом? Я так не думаю. Спасибо за то, что на первой и последней страницах книжонки есть яркий желтый ярлычок с надписью «детям до 18 лет продажа запрещена». Может быть в самом деле где-нибудь продавец не продаст эту книгу малолетнему ребенку и тем самым спасет от сочинения, вредного для здоровья.

Представляете, от какой опасности я вас избавил? Изучали бы лечебник Рожкова год за годом. А потом, случись что, не дай Бог… Нет, надо передохнуть и выпить. Налить стопку водки, достать огурец из кадки. Постойте-ка. Что это перед глазами? Стиль кадки! Вернее, Кадочникова. Что-то мы об этом слышали. Сильно усталый, совсем обессиленный и даже раненый человек (в смысле мужчина) якобы может защитить себя по этому методу от любого неприятеля. Значит, слабой женщине он тоже поможет? Откроем!

Итак, «Русский стиль рукопашного боя. Стиль Кадочникова». Автор Александр Ретюнских. Его же фотография на обложке. В защитном костюме-энцефалитке (для защиты от клещей) он мучает парня в камуфляже с десантным автоматом АКМ в руках и с кобурой на офицерском ремне. Что за чушь? Парня этого я знаю, довольно известный новосибирский каратист и тайбоксер. Как он вляпался в такой переплет?

Откроем первый лист — стрелочки, квадратики. Что-то написано:

«Психотренинг — ] переход к измененному состоянию сознания — ] способность к самогипнозу и вхождение в сомнамбулический транс — ] экстрасенсорные способности — ] резкое обострение реакции на уровне подсознания — ] увеличение физической силы и невосприимчивости к боли благодаря самовнушению.»

Ага! Значит, мужик в энцефалитке обладает замутненным сознанием. Видимо, он что-то среднее между зомби и лунатиком. Откроем все же текст:

«Вспомним, братья — во все времена мы одолевали в рукопашных схватках своих врагов, откуда бы они не приходили — с Запада или Востока, Севера и Юга.»

Ну, во-первых, мы тебе не братья. А что касается побед в рукопашных схватках, так татары нас победили и 250 лет давили, шведы всегда в рукопашном бою побеждали (при равной численности), французы Москву взяли, поляки саблями лучше нас махали, японцы и финны массу проблем создали. Немцев победили только числом, утопили их в нашей крови. Да и сейчас какие-то чеченские пастухи русскую армию носом в дерьмо каждый день тычут.

«…И наши победы имели под собой основу — русское воинское искусство, систему народной подготовки мужчины-воина.»

Какое еще, к чертям собачьим, русское воинское искусство? Какая система народной подготовки мужчины-воина? Если кого-то у нас и готовили в городах, поселках и деревнях, так только мужчину-выпивоху до перестройки, а сейчас мужчину-бомжа и парня-наркомана. А если где кого и побеждали, так только числом и опять же, большой кровью.

«До нынешних дней сохранились имена мастеров-кулачников. Причем упоминаются среди них не только люди богатырского сложения, как например, московский Семен Треща (XIII в.), кулаком вышибавший кирпичи из печки.»

А богатыря Сему, и не Треща — Трещалу, запросто убили в бильярдной простой деревянной палкой под названием «кий». Маленький же Такэда Сокаку (о нем подробнее ниже) по сравнению с разрушителем русских печек Семеном Трещалой, был совсем мужичок с ноготок. Однако полсотни бандитов (50 человек!) баграми и ломами уложить его не смогли, лишь потеряли убитыми девятерых. Так что лучше? Русский кулачный бой или самурайский бой руками, ногами и подручными предметами?

Что еще можно найти в этой книжке завирального и ура-патриотического? Откроем наугад страницу 7:

«…Восточные боевые искусства чужды нам не только психологически, но и физиологически. Русскому человеку, к примеру, сидеть в распространенной на востоке позе „лотоса“ просто неудобно. То же самое происходит при выполнении различных ударов.»

Ну, если восточные мужики психологически и физиологически чужды «Кадочникову и компании», то значит восточные женщины еще больше чужды самцам «из кадки» психологически и физиологически. И вообще, господа Ретюнских и Кадочников — зачем вы смотрите психологически и физиологически чуждый нам телевизор, сделанный узкоглазыми?

Милые дамы, поверьте на слово, нам с этими психологами-физиологами не по пути. Давайте не будем терять времени и пойдем дальше.

Уважаемый профессор самбо Евгений Михайлович Чумаков уделил женщинам несколько страничек в своей монографии «100 уроков самбо».Самозащита при попытке задушить либо изнасиловать в положении лежа, при попытке вырвать сумочку, при захвате за плечо. Все это прекрасно, но к сожалению, он полностью исходит из приемов борьбы. Вы уверены, что бросите через себя стокилограммового противника, не упав под его тушей лицом вниз? Хочется вам возиться с огромным потным мужиком в грязи? То вы под ним, то он на вас?

Когда-то во время войны приемы борьбы помогли будущему профессору физкультуры и спорта. Зашел в избу погреться, а там на него немцы навалились. Чумаков их расшвырял, пользуясь темнотой, и выскочил на улицу. Гады-немцы бросили вслед гранату и слегка его ранили. Сами понимаете, куда можно сзади ранить человека.

Но ведь нельзя ставить на одну доску бывшего чемпиона СССР по самбо, пусть даже раненого в филейную часть, и современную девчонку! Разве сможет она применить болевой прием или бросок, если на нее бросятся двое противников? Например, бросить зацепом ноги изнутри противника, вырывающего сумочку сбоку? Не проще ли ударить его локтем в солнечное сплетение или (что гораздо лучше) кулаком по гортани?

А собьет ли обычная женщина противника на землю нажатием на его локтевой сгиб, при попытке захвата за ее плечо? Да никогда в жизни — скорее он ее собьет ударом кулака. Данный прием получится только против смертельно пьяного человека. А от удушения отворотами одежды насильник, сидящий на животе девушки, легко защитится, ударив ее в лицо или начав душить в ответ. Честно говоря, при таком уровне самозащиты, я бы рекомендовал сумочку грабителю поскорее отдать и самой отдаться. Все равно отберет и денежки, и честь.

Удивительно то, что автор сего труда, имея опыт спасения от нескольких вооруженных «фрицев» путем бегства, ни слова не говорит о таком способе женского решения проблем с нападающими.

Возьмем в руки более солидное издание (в смысле толщины) «Боевое самбо»некоего Михаила Шабета. На глянцевой обложке симпатичный блондин, несколько смахивающий на агента 007 (если сменить спортивный костюм и кеды на смокинг и туфли), сажает на пятую точку лысого субъекта, выбив у него складной нож.

Похвально, что Михаил предусмотрел раздел «Самозащита женщин». Но все же ему не удалось выйти за пределы пословицы «каждый кулик свое болото хвалит». Успешно занимаясь самбо и вольной борьбой, Михаил Феофанович тоже пытается заставить несчастных женщин бросать своих противника через бедро и через спину. Вот пример:

«При попытке нападающего обнять или захватить туловище большинство женщин с элегантностью мягко и красиво проводят бросок через бедро с захватом руки и туловища. Этому способствуют более низко расположенный центр тяжести женщин и мягкие, подвижные тазобедренные суставы, а сил для этого броска надо не много .»

Открытие в анатомии человека! У женщины — мягкие тазобедренные суставы! Не кости с хрящиками, а прямо пластилин. Посему — делает вывод Феофанович — сила при самозащите женщине не нужна.

Защита от ударов стыдливо представлена всего лишь 9 вариантами, среди которых 7 ударов в голову рукой и 2 удара в корпус ногой. Видимо не надеясь на свои броски, Шабет делает пояснение:

«Ведь при столкновении с нападающими вполне возможно, что некоторые удары вы не сможете отвести или увернуться от них. А ведь любой пропущенный удар, пускай даже слабый, часто вызывает сильное потрясение и шоковое состояние, которые на какое-то время лишают человека возможности защищаться.»

Кстати о шоке. Если человек чего-то испугался и на какое-то время замер — это и есть шоковое состояние. Оно может длиться от половины одной секунды до двадцати секунд!

«Чтобы этого не случалось в поединке, такие упражнения надо чаще моделировать и тренировать на тренировочных занятиях. Вот несколько таких упражнений. Находясь лицом к лицу с партнером на расстоянии одного шага, примите фронтальную стойку (ноги на ширине плеч, ступни параллельно), руки слегка согнуты в локтевых суставах, кисти мягко сжаты в кулак. Каждый по очереди наносит удар ладонью сбоку по дельтовидной мышце партнера.»

Кисти сжаты в кулак, а бьем ладонью? У нас четыре руки, что ли?

«После удара левой и правой рукой партнеры меняются ролями. Удар наносится на выдохе с коротким замахом. В паузах старайтесь дышать ровно и глубоко. После одной минуты работы — одна минута отдыха. И так три раунда. Второе упражнение похоже на первое, только еще менее приятное — из той же стойки партнеры поочередно наносят удары друг другу ладонями по щекам. Начинайте с нежных мягких пощечин и постепенно увеличивайте их силу. Во время удара по вашим щекам старайтесь не шарахаться от него и не закрывать глаза. Те же три раунда — с минутным перерывом между ними.»

К сожалению, борец не знает, что любой удар по голове — всегда травма головного мозга. Легкий ударчик, и уже нескольким миллионам нейронов «капут»! Восстановить нельзя ни одного, хоть залейся молоком и заешься витаминами! Очень опасны и даже могут привести к внезапной смерти многократные легкие сотрясения головного мозга, имеющие свойство кумуляции, т. е. накопления последствий (спайки, рубцы) в пораженных очагах. Шабет этого явно не знает, ибо рекомендует бодать противника лбом в нос или в глаз! Иначе говоря, менять свое сотрясение мозга на разбитый нос или подбитый глаз противника. Ничего не скажешь, очень мудро!

Впрочем, смерть от удара головой по голове совсем не обязательна. Можно всего лишь начать шататься при ходьбе, говорить заплетающимся языком.

«Если вы на каждом занятии будете подвергать такому массажу ваши плечи и щеки, то в экстремальной ситуации любойпропущенный удар уже не сможет вас вывести из душевного и физического равновесия.»

Что-то я не понял. Когда это дельтовидные мышцы, по которым мы наносили удары, разместились на плечах? Как вы поняли, до экстремальной ситуации дело может и не дойти. А методика массажа щек с целью закалки головы очень напоминает тренировки ныряльщиков из дурдома в бассейне без воды. Надо ли говорить о том, что от сильного удара в уязвимое место никакая закалка не поможет? Видимо, надо. Еще слишком много Шабетов живут на свете.

Самозащита в положении лежа, 13 приемов. Видите, какой прогресс по количеству приемов! Явно не надеясь на свои мифические защиты от ударов, автор догадывается, что вы неизбежно шмякнетесь на пол, либо на асфальт. Интересно то, что многие приемы борьбы лежа напоминают у Шабета индийский учебник секса «Камасутра». Посудите сами.

«Крепко прижмите руки нападающего к груди (!) и, подняв обе ноги вверх (!), положите ему голени на плечи (!!!). Выпрямляясь в пояснице, поднимите таз и встаньте на лопатки.»

Так и хочется добавить: «дождитесь, пока партнер введет свой член во влагалище и начните ритмично двигаться».

Пугают также люди на рисунках, смахивающие на фигуру сеятеля, нарисованную неумелой рукой прославленного мошенника Остапа Бендера. Вряд ли кто-то захочет насиловать уродку, изображенную на этих рисунках. А насчет грабежа, так ограбят читательницу, купившую сей опус. Ведь в представлении Шабета нападающий, это скромный застенчивый субъект, который тихонько хватает вас за разные части тела, немного поглаживает, а затем позволяет себя бросать, душить, ломать конечности…

Поскольку бросковая техника эффективно работает только в условиях плотного контакта противников, он рекомендует женщинам 41 способ освобождения от захватов (!!!). Например:

«…используя для освобождения от захватов болевые приемы на пальцы, можно проводить любые броски даже с более тяжелыми и физически сильными нападающими. В данной ситуации начните освобождение с подтягивания захваченной руки к себе и разворота ее ладонью вверх. Одновременно другой рукой снизу захватите пальцыруки нападающего и сорвите захват. Без промедления захватите пальцы со стороны ладони еще и левой рукой, потяните руку влево-вверх, шагните под нападающего правой ногой и, разворачиваясь налево-кругом, проведите бросок через спину.