Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

Автор:	Лидия Ионова
Жанр:	Здоровье
Аннотация: Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом – плавный переход к новому здоровому образу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления. Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма. Опыт автора показывает, что система работает!

прочитать

Случайные комментарии

Вячеслав комментирует книгу «Дама-невидимка (Анна де Пальме)» (Арсеньева Елена):

Эх, а зачем вам эти несчастные 10 рублей?

Анютка комментирует книгу «Уроки любви» (Уилсон Жаклин):

Книги Жаклин Уилсон все классные, я от них угораю. Так зачитываюсь, что за день прочитать могу...Вобще книги СУПЕРСКИЕ!

Танёк комментирует книгу «Таня Гроттер и магический контрабас» (Емец Дмитрий):

Да книга крутая мне её в шесть лет подарили а мама читать не разрешиласказала рано а ещё её читала моя сестра я даже помню мы когда то с ней играли)

Михаил комментирует книгу «Гранатовый браслет» (Куприн Александр Иванович):

Интересная книга

Пётр комментирует книгу «Красное смещение» (Гуляковский Евгений Яковлевич):

Хорошая книга. Рекомендую.

Марк комментирует книгу «А жизнь всего одна, или Кухарки за рулем» (Марк Альперович):

Я автор книги "А жизнь всего одна,или Кухарки за рулем". Издательство "Давид" не имело договора со мною на электронную продажу книги.Сегодня издательство "Давид" практически прекратило свое существование,а ее руководство сбежало,не выполнив обязательство перед авторами.Я заинтересован в составлении договора на электронную продажу книги.Жду предложения по E-mail:mark200236@mail.ru

настя комментирует книгу «Сожженная заживо» (Суад):

крутая книга

лерика комментирует книгу «Я – Настя!» (Анастасия Заворотнюк):

отличная книга!грамотно написано!!!

amjdjmtg комментирует книгу «Энциклопедия «География». Часть 1. А – Л (с иллюстрациями)» (Горкин Александр):

Скачать книгу энциклопедию школьника в формате doc

настя комментирует книгу «Огонь и лед» (Хантер Эрин):

Первую прочитала, остановится не могу! ищу остальные части, книга класс! Советую

Информация для правообладателей

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.Net

Лидия Ионова - Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой, скачать книгу бесплатно

Популярные авторы

Популярные книги

Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

Жанры