Восточные практики - Зеркало души и здоровья. Лицевая диагностика и рефлексотерапия

Ли Чен

Зеркало души и здоровья. Лицевая диагностика и рефлексотерапия

Вступление

Здоровье – это главное, что есть у человека, то, что невозможно купить ни за какие деньги, то, что нужно беречь и о чем следует заботиться смолоду. Поддерживать здоровье человеку помогает традиционная медицина, а для лечения заболеваний фармацевтическая промышленность предлагает эффективные лекарственные препараты. Однако, несмотря на развитие медицины и фармпромышленности, люди не стали меньше болеть, не стали чувствовать себя лучше. Напротив, современный ритм жизни подрывает силы человека, делает его уязвимее и слабее. Может ли человек сам провести диагностику своего организма и вернуть себе жизненные силы? Можно ли определить недуг на ранней стадии и предупредить его развитие? Оказывается можно, с помощью лицевой диагностики и рефлексотерапии.

В чем плюс этих методов? Во-первых, они не приносят вреда здоровью. Во-вторых, они не наносят вреда физическому и психологическому благополучию человека. И в-третьих, они действительно помогают, о чем свидетельствует длительная практика их применения. Давайте определимся с тем, что же такое лицевая диагностика и телесная рефлексотерапия.

Лицевая диагностика – это способ обнаружения болезни по ее следам, периодически появляющимся на лице. К этим следам относятся родинки, веснушки, изменения состояния кожи – сухость, болезненность, бугристости и прочее. Точность лицевой диагностики очень высока. Почему же именно лицо выбрано в качестве объекта диагностики?

Для ответа на этот вопрос необходимо обратиться к восточной медицине. На Востоке лицу, глазам, цвету кожи всегда придавали большое значение. Лицо является частью головы, а голова, в свою очередь, управляет всем организмом. Исходя из этого лицо – то самое зеркало, на котором отражается суть всего организма. Психологическое, физическое состояние человека, патологии проявляются именно на лице. Таким образом, зная активные точки на лице и их взаимосвязь с внутренними органами, можно поставить конкретный и детальный диагноз. К примеру, припухшие нижние веки указывают на проблемы с почками, а горизонтальные морщины на лбу говорят о скрытых тревогах и беспокойстве.

Однако поставить диагноз – это только начало. После определения того или иного недуга необходимо его устранить. Эффективный способ профилактики и лечения заболеваний – рефлексотерапия. Возникла рефлексотерапия в Китае в V веке до н. э. Ее сущность заключается в стимуляции рефлекторных зон (активных точек) нервной системы. Импульсы, возникающие в процессе стимуляции, передаются в соответствующие нервные центры, а оттуда следуют к пораженному органу. В результате запускается система самовосстановления. Рефлексотерапия может применяться как самостоятельный метод лечения заболевания, так и вкупе с медикаментозными средствами.

В понятие рефлексотерапии входит большое количество методов стимуляции рефлекторных зон: массаж, акупрессура, термопунктура, криорефлексотерапия, электропунктура, иглоукалывание. Самый распространенный и доступный для самолечения метод – массаж. Руки – это один из самых высокочувствительных инструментов, созданных природой. Учитывая силу воздействия, продолжительность, угол давления, можно избирательно стимулировать те или иные системы, используя определенные точки.

Какие заболевания можно лечить с помощью рефлексотерапии? Практически все, кроме тяжелых патологий. В частности, с помощью рефлексотерапии лечатся болезни нервной системы, заболевания внутренних органов, кожные болезни, болезни мочеполовой системы, гинекологические заболевания.

Рефлексотерапия не имеет серьезных противопоказаний и побочных эффектов, поэтому ее можно применять в любом возрасте. Телесная рефлексотерапия не только поможет вам вылечить болезнь, устранить боль, но и укрепит здоровье и предупредит начало заболевания при минимальных затратах времени и средств.

Эта книга научит вас:

• определять причины возникающих проблем со здоровьем;

• определять состояние своего тела и внутренних органов по лицу;

• как избавиться от заболеваний при помощи рефлексотерапии и массажа;

• вести здоровый образ жизни, который не только поможет в лечении заболеваний, но и незаменим для сохранения здоровья.

Изучите методы лицевой диагностики и рефлексотерапии и начните заботиться о своем здоровье прямо сейчас. Вы увидите, на какие чудеса способен ваш организм и какие удивительные изменения ждут вас.

Глава 1

ЛИЦЕВАЯ ДИАГНОСТИКА

ПОНЯТИЕ ДИАГНОСТИКИ

Диагностика – широкое понятие, суть которого заключается в сборе материала и оценке ситуации для формирования эффективного действия. Понятие диагностики используется во многих отраслях: автомобильной, производственной, в спорте, экономике, медицине и т. д. В медицине диагностика всегда играла огромную роль. С ее помощью устанавливается диагноз, от точности которого зависит вероятность выздоровления пациента. На основании диагноза пациенту выписываются лекарства, устанавливается режим лечения.

Процесс диагностики условно можно разбить на три этапа:

1) сбор диагностического материала – жалобы пациента, осмотр пациента, результаты анализов;

2) оценка полученного материала;

3) установка диагноза.

Точность диагностики во многом зависит от качества и количества собранного материала и его оценки.

Таким образом, диагностика – это медицинский процесс, который заключается в передаче и оценке данных. В общем виде процесс диагностики можно представить как взаимодействие совокупности элементов: источника медицинской информации (пациента), метод нахождения данной информации (вербальный, невербальный) и анализ медицинской информации.

На сегодняшний день в медицине известно около 10 тысяч болезней и около 100 тысяч симптомов заболеваний, и получается, что врачу очень сложно моментально поставить точный диагноз.

Проблема качественной диагностики различных заболеваний всегда волновала докторов и пациентов. В последние десятилетия, с появлением компьютерных технологий и медицинской техники, проблема диагностики получила импульс для дальнейшего развития. Появились такие виды диагностики, как ультразвуковая диагностика, компьютерная диагностика, вегетативно-резонансная диагностика, биорезонансная диагностика.

Наряду с этими методами популярностью пользуются нетрадиционные методы диагностики: лицевая диагностика, иридодиагностика, рефлексодиагностика, пульсовая диагностика, электроакупунктура. Несмотря на то, что перечисленные нетрадиционные методы диагностики уходят корнями в далекие времена, они действительно работают, что подтверждает практика.

ВИДЫ ДИАГНОСТИКИ

Как мы уже отметили, в настоящее время существует множество видов диагностики, как традиционных, так и нетрадиционных. Давайте рассмотрим их особенности, оценим достоинства и недостатки.

Ультразвуковая диагностика (УЗИ), пожалуй, один из самых известных методов традиционной медицинской диагностики. Ультразвуковая диагностика – неинвазивное (непроникающее) исследование организма человека с применением ультразвуковых волн. Принцип УЗИ заключается в том, что ультразвук, проходя через ткани и границы между различными тканями, отражается. Специальный датчик фиксирует эти изменения и выстраивает изображение. Первый успешный опыт применения ультразвука в медицине был зафиксирован в 50-х годах XX века. Сейчас УЗИ активно применяется в офтальмологии, при постановке диагноза заболеваний внутренних органов, в кардиологии и кардиохирургии, в акушерстве и гинекологии.

Положительные стороны УЗИ:

• безопасность (отсутствие радиации);

• возможность многократного применения даже в течение одного дня;

• неинвазивность (не нарушает кожные покровы);

• доступность и быстрота.

Существует много разновидностей томографии: рентген, магнитно-резонансная томография, позитронно-эмиссионная томография и другие. Самой популярной является магнитно-резонансная томография (МРТ) – метод диагностики внутренних органов человека с применением физического явления – ядерно-магнитного резонанса. В основе МРТ лежит принцип магнитного резонанса ядер водорода – самого распространенного элемента в организме человека. Человека помещают в магнитное поле, которое создает специальный аппарат. Молекулы в организме человека разворачиваются согласно направлению магнитного поля. Аппарат производит сканирование, результаты которого фиксируются на специальной матрице и передаются в компьютер для обработки данных. Особенно актуален этот метод для диагностики головного и спинного мозга.

Однако у МРТ есть отрицательные стороны. Во-первых, существует довольно много противопоказаний, когда его нельзя использовать. Во-вторых, МРТ – довольно дорогое удовольствие.

Биорезонансное тестирование – новейший метод диагностики, проводимый с помощью компьютерной техники. Сущность этого метода заключается в анализе частотных колебаний клеток коры головного мозга. Предполагается, что клетки головного мозга обладают способностью к «запоминанию» всех болезней, перенесенных человеком. При биорезонансной диагностике эта информация считывается и декодируется. Таким образом, врач получает полную картину развития и заболеваний пациента. Проводится биорезонансная диагностика с помощью детекторов-наушников, а обработка информации осуществляется с помощью специальной компьютерной программы. Результат диагностики врач видит на экране компьютера в виде схематического изображения. Плюсы метода – его безвредность. Минусы – недостаточно точная постановка диагноза.

Пульсовая диагностика появилась в Китае. Она заключается в том, что врач диагностирует пульс на лучевых артериях обеих рук. Диагностика пульса проводится в трех точках: Цунь, Гуань и Чи. Исследование пульса врач проводит с помощью указательного, среднего и безымянного пальцев. Учитываются следующие параметры пульса: скорость, сила, твердость, сквозность (способность проникать), плотность. Благодаря полученным в ходе пульсовой диагностики данным врач оценивает состояние полых органов (желудок, толстый и тонкий кишечник, мочевой и желчный пузыри, матка и придатки), а также плотных органов (печень, легкие, сердце, селезенка и почки). Положительная сторона пульсовой диагностики заключается в том, что она позволяет определить возможность формирования болезни, а также помогает выявлять причины возникновения и степень выраженности заболевания.

Отрицательный момент пульсовой диагностики заключается во времени и условиях ее проведения. Так, лучшее время для пульсовой диагностики между 11 и 13 часами дня, когда пульс более устойчив и спокоен. Существуют также несколько условий, когда нельзя проверять пульс:

• при чувстве голода;

• во время критических дней;

• после массажа, тяжелой физической работы или умственного труда;

• после приема пищи, лекарств, алкоголя.

Иридодиагностика – метод исследования организма человека, в котором диагностика проводится по радужной оболочке глаза. Возникла эта методика в Китае, однако активно применяться стала около 20 лет назад. Иридодиагностика основана на том, что радужная оболочка человеческого глаза очень чувствительна к внутренним изменениям. Анализируя рисунок и структуру радужной оболочки и сравнивая ее со специальными схемами, врач может не просто поставить диагноз, но и выявить развитие болезни, составить представление о характере патологического процесса.

Метод безвреден, однако существует несколько минусов:

• яркий свет в глаза, который светит пациенту при обследовании;

• невысокая точность метода.

С помощью иридодиагностики хорошо диагностируются болезни желудочно-кишечного тракта, заболевания почек, половых органов, сердечно-сосудистой системы.

Суть рефлексодиагностики заключается в проецировании внутренних органов человека на внешнюю поверхность тела. Проще говоря, все наши внутренние органы отражаются на поверхности: на ушных раковинах, ладонях, стопах. Техника рефлексодиагностики заключается в надавливании на точки проекции внутренних органов на внешней поверхности тела. Если при надавливании возникает боль, то, значит, проецируемый орган подвержен патологическому процессу, и наоборот. В настоящее время рефлексодиагностика в основном проводится с использованием современной аппаратуры, например при помощи аппарата МИТ-1 АЭ для выполнения электропунктурной диагностики.

Этот метод неточен и не имеет клинического подтверждения. Тем не менее с его помощью можно определить очаг локализации болезни. Также доказано, что различные органы и системы организма непосредственно связаны с определенными участками кожи. Несмотря на неточности рефлексодиагностики для выявления некоторых заболеваний, принципы, на которых она основана, более чем успешно применяются в иглотерапии и рефлексотерапии. Благодаря этим методикам можно не только излечить внутренние заболевания, но и повысить общий тонус организма.

В основе лицевой диагностики лежит положение о том, что любая часть тела человека представляет собой организм в миниатюре, а соответственно, и отражает состояние всего организма. Таким образом, по состоянию любого органа можно судить о состоянии всего организма. Человеческое лицо – кладезь информации для врача. По состоянию кожи, родинкам, глазам, ушам, носу, волосам он может сделать выводы о том, какие заболевания беспокоят человека и какие патологии могут появиться в будущем.

Плюсы лицевой диагностики заключаются в том, что она вобрала в себя множество других нетрадиционных методов диагностики.

С помощью лицевой диагностики можно не только диагностировать болезни, но и проводить профилактический осмотр. Различные участки лица отвечают за различные органы. Лоб содержит информацию о тонкой и толстой кишке, верхняя часть лба отвечает за мочевой пузырь. Глаза соответствуют почкам, яичникам и яичкам. Брови соответствуют конституции человека. Нос соответствует поджелудочной железе и желудку, кончик носа – сердцу, а крылья носа – дыхательной системе. Щеки – это легкие, уши – почки. Рот, как орган, через который в организм попадает пища, соответствует желудочно-кишечному тракту, а участок вокруг рта – половым органам.

Можно взять укрупненный вариант разделения лица. В таком случае на лице выделяют три основные зоны: верхнюю, нижнюю и боковые. Верхняя часть соответствует нервной системе, нижняя часть – пищеварительной и дыхательной системам, а боковые отражают состояние выделительной и кровеносной систем.

Зная свои слабые стороны и склонные к разбалансированию системы, вы сможете вовремя предотвратить развитие заболевания. Однако стоит учесть, что самодиагностика – непростая задача и при подозрении на тяжелые хронические заболевания всегда следует проконсультироваться с профессионалом.

Рот, губы

Общая характеристика

Начнем диагностику по лицу с губ и рта, оценки их формы, специфических особенностей. В частности, для оценки губ необходимо обратить внимание на их цвет, морщинки, контур, поверхность. Согласно положениям лицевой диагностики, губы и рот отражают состояние пищеварительной системы, так как являются ее началом. Ведь еда попадает в организм человека именно через эти части лица. У здорового человека ширина рта совпадает с шириной носа. То есть если мы приложим линейку к краю губ, она коснется края носа. Однако, как показывают исследования, у современных людей есть тенденция к увеличению ширины губ относительно ширины носа. Так что при диагностике губ и рта следует сделать поправку на этот факт.

Если же ширина губ значительно – на 5 мм и более – превосходит ширину носа, то это говорит о том, что нарушена работа внутренних органов и желез. Также увеличенный размер губ указывает на то, что человеку сложно приспособиться к внешнему миру, как физически, так и психологически. Увеличение ширины губ может происходить из-за неправильного питания, например когда человек употребляет в пищу больше белков, чем углеводов, или у него в организме недостаточно минералов.

Теперь определимся с участками губ, которые отвечают за разные части тела (рис. 1).

• Уголки губ отражают состояние среднего отдела желудочно-кишечного тракта.

• Внутренняя часть нижней губы отражает состояние тонкой кишки, а внешняя часть – толстой кишки.

• Внутренняя часть верхней губы указывает на состояние желудка, а внешняя часть – на пищевод.

• Центральная часть верхней губы отражает состояние сердца.

Рис. 1:

1 – пищевод, 2 – желудок, 3 – двенадцатиперстная кишка, 4 – тонкая кишка, 5 – толстая кишка

Контур губ

Диагностируя губы, обратите внимание на их контур. По контуру губ можно сделать выводы о том, как вы питаетесь. Контур может быть четким или нечетким. Четкий контур указывает на то, что человек правильно питается, а, соответственно, пищевая система у него здоровая. Нечеткий же контур свидетельствует о том, что человек питается неправильно: переедает или недоедает.

Бывают и промежуточные состояния – к примеру, четко или нечетко очерчен только центральный участок губ. Если центр губ очерчен четко, значит, у человека нет проблем с сердцем. С психологической точки зрения четкая центральная часть губ свидетельствует о таких чертах характера, как уверенность в себе и упорство.

Нечеткая центральная часть губ указывает на врожденные проблемы с сердцем, а также на нарушение деятельности поджелудочной железы и желудка.

Поверхность губ

Идеальная поверхность губ бывает только у людей на обложках журналов. В жизни же на губах у нас много морщинок, а периодически в уголках губ появляются корочки, или так называемые заеды. Вертикальные морщины на губах появляются по разным причинам. Одна из них – недостаток гормонов, что, кстати, негативно сказывается на снижении либидо. Также вертикальные морщины могут указывать на недостаток влаги в организме. Пересмотрите свой рацион, исключите чрезмерное употребление соли и сухой пищи.

В уголках губ часто появляется корочка? Стоит внимательнее посмотреть на свое меню. Может быть, вы едите много жирной пищи и белков и из-за этого у вас проблемы с пищеварением. Внимательно посмотрите на цвет корочки. Желтоватый цвет свидетельствует о проблемах печени и желчного пузыря. Вследствие употребления пищи, богатой животными жирами, печень и желчный пузырь выделяют много желчи, что и отражается в желтом цвете заедов на губах.

Форма рта и губ

Присмотритесь внимательно к своим губам и рту и губам ваших близких и друзей. Заметили, что у всех разные по размеру и форме губы? Это вполне логично. Выделяют несколько типов формы рта и губ:

• широкий рот с узкими губами;

• широкий рот с полными губами;

• рот нормальной ширины с полными губами.

Давайте посмотрим, о каких заболеваниях может свидетельствовать форма рта и губ. Итак, широкий рот с узкими губами говорит о том, что у ребенка в период развития в рационе преобладали продукты животного происхождения: мясо, молоко, яйца. В принципе такая форма рта довольно распространена у современных людей, однако ничего хорошего в этом нет. К сожалению, такая форма указывает на недостаточную выносливость и слабую иммунную систему. Эти изменения произошли из-за ухудшения экологической ситуации, изменения продуктов, появления разнообразных химических добавок в продуктах.

Широкий рот с полными губами указывает на то, что ребенок в период развития употреблял много углеводов. Если вы присмотритесь к губам жителей тропического климата, то отметите, что практически у всех у них полные губы. Еще бы, ведь аборигены активно употребляют в пищу злаки, сахар, мучные продукты. Интересен тот факт, что мышцы и кожа у таких людей выглядят довольно привлекательно. А вот внутренние органы, такие как сердце, селезенка, тонкая кишка, напротив, ослаблены и склонны к заболеваниям.

Нормальный рот с полными губами свидетельствует о том, что человек чаще употребляет в пищу молочные продукты, минеральные вещества, жиры растительного и животного происхождения. С одной стороны, такое питание выглядит сбалансированным, с другой стороны, такая форма рта и губ указывает на слабую пищеварительную систему у человека.

Цвет губ

Цвет губ, больше чем все остальные параметры, может рассказать о внутреннем здоровье человека, ведь цвет губ во многом зависит от состояния крови и кровообращения. Выделяют шесть привычных цветов губ, которые указывают на патологии, и четыре аномальных цвета, которые могут проявляться на некоторых участках губ.

1. Самый распространенный цвет губ – розовато-красный, указывает на хорошее состояние крови и кровообращение. Соответственно, органы пищеварения также находятся в порядке.

2. Розовато-белый появляется в случае избыточного употребления молочных продуктов, сахара и жиров. Человеку с таким цветом губ следует проверить сердечно-сосудистые, дыхательные и гормональные системы.

3. Красный, ярко-красный цвет губ вызван расширенными капиллярами и указывает на нарушения в дыхательной системе. Кровь в организме циркулирует быстро, давление повышается, и это отражается на губах. Также рекомендуется провериться на наличие воспалительных и инфекционных процессов.

4. Светлый, почти белый цвет губ вызван сужением капилляров и медленным движением крови по сосудам. Давление у человека с таким цветом губ чаще всего пониженное. Заболевания, о которых говорит такой цвет губ, связаны с кровью и кровеносной системой.

5. Темный цвет губ указывает на избыток в крови солей, из-за чего капилляры сужаются, а кровь застаивается. Обратить внимание стоит на состояние выделительной системы: печени, желчного пузыря.

6. Темно-красный цвет губ говорит о том, что в рационе человека преобладают белки и насыщенные жиры. Необходимо проверить сердечно-сосудистую, кровеносную и выделительную системы, в частности поджелудочную железу, печень, селезенку.

Иногда на некоторых участках губ появляются точки аномального для губ цвета. Они являются признаком заболевания некоторых внутренних органов и систем. Как мы уже говорили, выделяют четыре аномальных окраса.

1. Темно-красные точки – признак нарушения кровообращения в определенных органах. Чтобы определить, в каких именно органах, обратите внимание, на какой части губ эти точки располагаются. Если на верхней губе – что это заболевание пищеварительных органов или желудка. Если на нижней губе – то это толстая или тонкая кишка.

2. Черные точки указывают на избыточное количество жиров в области желудочно-кишечного тракта. Пересмотрите свой рацион, возможно, вы употребляете в пищу много углеводов, в частности сахара.

3. Желтизна указывает на проблемы с печенью. Возникают эти проблемы также из-за неправильного питания, частого употребления мяса птицы, яиц, молока, сыра.

4. Белые точки – нарушение работы пищеварительной и лимфатической системы. Стоит снизить в рационе количество молока и жирных молочных продуктов.

Полные, пухлые губы

Пухлые губы следует вынести в отдельную категорию. С точки зрения современной моды пухлые губы – это красиво и привлекательно. А вот с точки зрения медицинской диагностики и заболеваний пухлые губы указывают на расстройство системы пищеварения. Полная нижняя губа – признак проблем с кишечником: несварение, запор, диарея. Полная верхняя губа – симптом проблем с желудком.

Зубы и ротовая полость

Общая характеристика

Диагностика зубов позволяет не только определить кариес или пульпит, но и определить здоровье внутренних органов. У каждого человека 32 зуба: 4 клыка, 8 резцов располагаются в передней части полости рта. По бокам от клыков находится 8 малых коренных зубов (премоляров) и 12 больших коренных зубов (моляров). Кстати, все моляры, или так называемые зубы мудрости, вырастают только при условии, что человек питается сбалансировано и в его рационе есть злаки. В противном случае зубы мудрости отсутствуют.

Зубы могут быть ровными и неровными. Конечно, ровные зубы и правильный прикус указывают на здоровье человека. А вот неровные зубы или зубы, направленные в разные стороны, свидетельствуют о том, что в период развития ребенок не получал с пищей все необходимые для роста вещества. Во взрослом возрасте это выражается в несбалансированной физической конституции. О типе питания человека также можно сделать вывод и по размеру зубов. Крупные зубы у тех людей, которые отдают предпочтение белкам и мясным продуктам, мелкие зубы у тех, кто употребляет пищу, богатую углеводами и минералами.

Поверхность и цвет зубов

Наши зубы не застрахованы от появления трещин, дырочек, неровностей. Их появление не случайно, а напрямую связано с нашим питанием. Так, вертикальные борозды возникают из-за недостатка в рационе жиров и белков. Небольшие дырочки – признак отсутствия в рационе достаточного количества свежих овощей, белков, жиров. Зато, скорее всего, пища насыщена минералами и углеводами.

Сколько бы ни рекламировали отбеливающие зубные пасты, чтобы зубы действительно имели цвет слоновой кости, необходимо избавиться от вредных привычек и следить за состоянием внутренних органов. Если зубы приобрели желто-коричневый оттенок, то, скорее всего, человек много курит. Серый цвет зубов указывает на заболевания печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Светло-желтый цвет говорит лишь о том, что человек забывает почистить зубы два раза в день.

Болезни зубов

Как ни странно, зубы у нас болят не только из-за плохой гигиены, но и из-за болезней внутренних органов. Кариес, гниение зубов, довольно четко указывает на некоторые заболевания. Если болезнью поражены клыки – это проблемы с органами пищеварительной и выделительной систем. Заболели премоляры? Страдают верхняя часть кишечника и выделительная система. Ноют моляры? Стоит проверить желудочно-кишечный тракт и половые органы. Начались проблемы с резцами? Обратите внимание на кровеносную и дыхательную системы.

Десны

При диагностике десен все имеет значение: их форма, цвет, наличие на деснах воспалений, стоматита, пятен, точек. Так, воспаление десен указывает на чрезмерное употребление сахара, фруктов, газированных напитков. Если к воспалению добавляется налет в горле, то это говорит еще и о чрезмерном употреблении продуктов животного происхождения. Если десны кровоточат, то, значит, в рационе человека присутствуют мучные продукты, а вот минеральных веществ, фруктов и овощей недостаточно. Цвет десен также может указать на злоупотребление теми или иными продуктами. Белый цвет – нарушение кровообращения. Ярко-красный цвет десны приобретают при приеме лекарств.

Язык

Язык – главный диагностический инструмент. Язык – это внутренний орган, который можно увидеть снаружи. Каждый участок языка соответствует внутренним органам (рис. 2).

Для точной диагностики есть несколько правил осматривания языка:

• осмотр надо производить при дневном свете;

• осматривать язык надо до приема пищи или через час после приема пищи. Лучше всего делать это утром;

• высуньте язык, но не напрягайте его. Из-за напряжения изменяются форма и цвет языка.

При диагностике надо уделять особое внимание таким характеристикам, как цвет, форма, увлажнение и налет, распределение пятен и трещин. Для точной диагностики надо знать, как выглядит язык в здоровом состоянии. Итак, основные критерии здорового языка: розовый цвет, тонкий слой влажного налета, отсутствие трещин и пятен.

Цвет языка

Оттенков у языка может быть много. Причем изменение цвета даже в одной из зон, указанных на рис. 2, свидетельствует о нездоровом состоянии в том или ином органе. Оценивать цвет языка надо с двух сторон: внешней и внутренней.

Рис. 2:

1 – кончик языка – прямая кишка; 2 – край языка – толстая кишка; 3 – средняя часть языка – тонкая кишка; 4 – верхний край языка – печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, двенадцатиперстная кишка; 5 – верхняя средняя часть языка – желудок; 6 – основание языка – пищевод; 7 – кончик языка с внутренней стороны – лимфа и состояние крови

Бледный язык свидетельствует о проблемах крови: застой, недостаток гемоглобина, анемия. Красный язык указывает на язву, воспаление и даже рак. Лиловый, синеватый язык также указывает на застой крови, избыток в рационе питания фруктов, сахара, употребление лекарств. Желтый налет на языке говорит о том, что в организме есть воспаление. Повод для тревоги – синий цвет языка. Он становится таким цветом при недостатке кислорода, наличии хронических заболеваний. Диагностируя заболевания по цвету языка, необходимо учитывать и форму языка.

Форма языка

Форма языка у каждого человека индивидуальна и зависит от его конституции и рациона питания. Язык может быть коротким, длинным, узким или обложенным. Также на языке могут появляться впадины, опухоли и сыпь.

Тонкий язык свидетельствует о недостатке жидкости в организме. Толстый язык указывает на преобладание в рационе продуктов животного происхождения, насыщенности меню жирами и белками. Впадина или опухоль на конкретном участке языка (см. рис. 2) свидетельствует о проблемах с органом, связанным с этим участком. К примеру, впадина на кончике языка – признак заболевания прямой кишки, опухоль на средней части языка – проблемы с тонкой кишкой.

Таким образом, изучая общую форму языка и обращая внимание на изменения на определенных его участках, можно уточнить диагноз, поставленный по цвету.