Посещая просторы сети, я случайно наткнулся на эту очень интересную книгу. Автор в своей книге изложил важные основные принципы, следуя которым, можно построить здоровое тело. Безусловно, на 13 страницах не уместить все принципы работы над телом, которые используют бодибилдеры, но основные принципы работы, все же в книги изложены. Конечно, прочитав небольшую книгу, трудно узнать все фишки и нюансы, но многое все же можно ухватить. Много реально полезных советов. Меня поразило после прочтение книги, то, что автор в маленькую книгу вместил то, о чем говорят часами, выпускают множество книг и создают телепередачи. Лично мне, в книге понравились советы по выбору оборудования для самостоятельных тренировок. Удивительно, но я всегда считал, что для этого нужно множество оборудования, но после прочтения книги понял, что все гораздо проще. Но я бы еще хотел, чтобы автор, хотя бы кратко, но описал хоть одну технику. В целом книга очень понравилась. Однозначно стоит ее прочесть. Многие для себя вынесут дельные, полезные советы и займутся своим телом. Безусловно, трудно сказать, что это лучшее издание, но вполне понятное и доступное каждому.

Юрий комментирует книгу «'Операция» (Незнанский Фридрих Евсеевич):

Это то же произведение, что и "Операция 'Кристалл'"

катюша комментирует книгу «Трудно быть храбрым» (Вильмонт Екатерина Николаевна):

Книги Екатерины Вильмонт самые интересные и книга трудно быть храбрым мне очень понравилась

рида комментирует книгу «Две зимы и три лета» (Абрамов Федор Александрович):

Книгу не читала, фильм конкретно о моем детстве. Это мог написать человек переживший послевоенный ужас издевательство над деревенскими людьми.У нас в семье было 5 детей,отец с войны пришел инвалидом.Мать бросала мал-мала детей и пахала в колхозе за палочки. Денег никогда не давали.Налоги сдирали со всего. Сдавали молоко, сметану, масло, яйца, мясо и даже шкуру овцы тощей. Сами ели картошку, и то если уродится.На уроках я лично только думала о еде.Мы сами были как отросток картошки,от голодного истощения я неделю ходила в школу,2 недели болела.Государство плевало на детей,оно кормило Европу, Китай, Африку. Но в армии должны были обязаны служить,отдать долг родине.Голодные дети еще и должны были.С 7-ми лет дети трудились в колхозе бесплатно.Люди никаких денег никогда не видели,но займ собирали. Я помню,родители последнюю корову продали, чтоб отдать займ, так стращали людей. Об одежде и говорить нечего, ее просто не было. Валенки и куфайка по пуп. Подросшие девчонки на торфяник уезжали на год,на каторжный труд, чтоб хоть немножко приодеться. В общем, спасибо тебе,Федор Александрович,за книгу.Низкий,тебе поклон за правду!

Информация для правообладателей

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.Net

Левчин Р. - По спирали, скачать книгу бесплатно

Популярные авторы

Популярные книги

По спирали

По спирали, доступные форматы:

Жанры