Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Укрощение цифровой обезьяны

Автор:	Алекс Сучжон-Ким Пан
Жанр:
Аннотация: Книга известного американского психолога, специалиста в области искусственного интеллекта, посвящена проблемам, с которыми сталкивается любой современный человек: интернет-зависимость, перегруженность ненужной информацией, пристрастие к различным гаджетам, которое у многих превращается почти в болезнь. Результат – вечная нехватка времени, резкое падение эффективности, беспорядок в делах, снижение самооценки, а отсюда недалеко до неврозов и депрессий. Как с этим бороться? Автор предлагает множество практических решений, уделяя особое внимание техникам аутотренинга (медитация, контроль дыхания) и специальным программам, на определенное время блокирующим доступ в Интернет. Дневник наблюдений поможет нам точно определить, сколько времени мы проводим в Сети. Неужели мы не хотим потратить это бесценное время более разумно?

прочитать

Случайные комментарии

Виталий комментирует книгу «Арвендейл. Император людей» (Злотников Роман Валерьевич):

очень бюблю жанр фентази

алина комментирует книгу «Третий лишний» (Воробей Вера и Марина):

=)очень интересно

Алинка комментирует книгу «Мастер и Маргарита» (Булгаков Михаил Афанасьевич):

ты бред несешь!!

Л.В.Ю :0 комментирует книгу «Россия в 2017 году. Чем закончатся эксперименты со страной?» (Владимир Валентинович Фортунатов):

Всем привет, я слышала что в 2017 году будет конец света, по пророчеству Матроны Масковской!!!

поле4ка комментирует книгу «Повесть временных лет» (Летописец Нестор):

спасибо за повесть временных лет!!!

Дарья комментирует книгу «Роман с демоном» (Сафонов Дмитрий):

Очень понравилась книга . Правда не совсем поняла концовку .

анна комментирует книгу «Амазония» (Роллинс Джеймс):

очень понравилась книга

Белла комментирует книгу «Лягушонок» (Пришвин Михаил Михайлович):

У меня есть телеон "май-фай"он(сенсорный).Но скачать не удаётся!!!

еев комментирует книгу «Девчонкология» (Мелиса Холмс):

Лучше из книжки чем из-за угла

geiger08 комментирует книгу «Путинский Застой. Новое Политбюро Кремля» (Алексей Челноков):

Если книга недоступна, убирайте из интернета сведения о ней, иначе вы КРАДЕТЕ время и трафик у пользователя и рекламируете автора за счет того же пользователя.

Информация для правообладателей

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.Net

Алекс Сучжон-Ким Пан - Укрощение цифровой обезьяны, скачать книгу бесплатно

Популярные авторы

Популярные книги

Укрощение цифровой обезьяны

Жанры