Простой способ перестать курить

Настоящая ломка от никотинового голодания настолько незаметна, что в большинстве курильщики живут и умирают, даже не осознав себя наркоманами. Когда мы употребляем термин «никотинщик», то считаем: это просто «вошло в привычку». В большинстве своем курильщики ужасно боятся наркотиков, тем не менее — они и есть наркоманы. К счастью, с этого наркотика легко соскочить, но сначала нужно признать свою зависимость.

Никотиновое голодание не вызывает физической боли. Бывает всего-навсего беспокойное пустотное чувство, ощущение нехватки чего-то, — этим объясняется, почему многие курящие считают, что нужно «занять чем-то руки». Если чувство длится долго, курильщик становится нервным, уязвимым, возбужденным, несобранным, раздражительным. Это похоже на голод —голод по отраве, по НИКОТИНУ.

Спустя семь секунд после закуривания очередной сигареты тело получает никотин, и жажда прекращается, давая то чувство расслабления и собранности, которое приносит курильщику сигарета.

В ранние дни, когда мы только начинаем курить, ломка и ее облегчение так малозаметны, что мы даже не улавливаем их существования. Когда начинаем курить регулярно, мы считаем, что все либо потому, что нам это нравится, либо это вошло в «привычку». А на деле мы уже втянуты: мы не понимаем этого, но маленькая никотиновая тварь уже сидит у нас в животе, и отныне мы снова и снова вынуждены кормить ее.

Все курильщики начинают курить по дурацким причинам. Никому это не требуется. А единственная причина, почему люди не прекращают курить, постоянно ли, или по случаю, —чтобы кормить эту маленькую тварь.

Весь институт курения — сплошь набор загадок. В глубине души любой курильщик знает, что он одурачен и захвачен в плен чем-то злым. Тем не менее, самым грустным и смешным аспектом курения я считаю то, что удовольствие, которое получает курильщик от сигареты —есть попытка вернутся в состояние покоя, умиротворенности и собранности, в котором пребывало его тело до приобретения зависимости.

Конец бесплатного ознакомительного фрагмента.